Մազերի ֆոլիկուլների խթանումը մազերի աճին նպաստող միջոցներից մեկն է: Բացի սննդային փոփոխություններ և հավելումներ կատարելուց, մազերի ֆոլիկուլների խթանումը կարող է օգնել մազերին սովորականից մի փոքր արագ աճել: Այս բոլոր մեթոդներն ապացուցված են, և դրանցից շատերը մազերի ֆոլիկուլների խթանման բնական եղանակներ են, որոնք կարելի է անել տանը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Գլխի մերսում
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք օգտագործել յուղը մերսման համար:
Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս յուղ օգտագործել գլուխը մերսելիս: Սա ոչ միայն խթանում է մազերի ֆոլիկուլները, այլև սնուցում է գլխամաշկը և մազերի արմատները: Առաջարկվող յուղերը ներառում են.
- Կոկոսի յուղ
- Ժոժոբայի յուղ
- Ձիթապտղի ձեթ
- Նուշի յուղ
- Ձվի յուղ (Էյովա)
- Ավոկադոյի յուղ
- հնդյուղ
Քայլ 2. Որոշեք, թե երբ եք ցանկանում կատարել գլխի մերսում:
Դուք ունեք մի քանի տարբերակ ՝ հիմնականում կախված այն բանից, թե արդյոք ցանկանում եք օգտագործել յուղը ձեր գլխի մերսման համար:
- Լոգանքի ժամանակ լվանալիս (յուղի կարիք չկա)
- Լոգանքից առաջ
- Քնելուց առաջ
Քայլ 3. choiceերմացրեք ձեր նախընտրած մի փոքր ձեթ ամանի մեջ:
Եթե ցանկանում եք մերսել ձեր գլուխը յուղով, տաքացրեք այն: Դուք կարող եք այն տաքացնել 20-30 վայրկյան միկրոալիքային վառարանում կամ հալեցնել այն տապակի մեջ դանդաղ կրակի վրա:
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ոչ ավելի, քան մեկ ճաշի գդալ յուղ:
Քայլ 4. Տեղադրեք մատների ծայրերը գլխի վրա և սկսեք մերսել փոքր շրջանաձև շարժումներով:
Մատների ծայրերի բարձիկները մերսում և կխթանեն գլխի արյան հոսքը:
Եթե օգտագործում եք յուղ, մատների ծայրերը թաթախեք տաք յուղի մեջ ՝ նախքան գլխին դիպչելը: Այնուհետև մերսեք յուղը ձեր գլխի մեջ փոքր շրջանաձև շարժումներով: Մի քիչ յուղ օգտագործեք, որպեսզի մազերը չափազանց յուղոտ չլինեն:
Քայլ 5. Հինգ րոպե մերսեք ամբողջ գլխամաշկը:
Դուք կարող եք ձեր մազերը բաժանել հատվածների և յուրաքանչյուր հատվածը մերսել մոտ մեկ րոպե կամ նրբորեն մերսել ձեր ամբողջ գլուխը:
Որոշ մեթոդներ առաջարկում են մերսում կատարելիս գլուխը շրջել ՝ գլխի արյան հոսքը ավելի խթանելու համար: Այս մեթոդը ապացուցված չէ, այնպես որ դա արեք զգուշությամբ, հատկապես եթե ունեք առողջական վիճակ, ինչպիսին է հղիությունը կամ հաճախակի գլխապտույտը:
Քայլ 6. Գլուխը փաթաթեք հին շապիկով, թեթև սրբիչով կամ ցնցուղի գլխարկով:
Մազերը փաթաթելը ժամանակ է տալիս, որ յուղը ներծծվի ֆոլիկուլների և մազերի լիսեռի մեջ ՝ դրանով իսկ ավելի սնուցելով մազերը: Թույլ տվեք, որ մազերը փաթաթված մնան և յուղը կլանեն մինչև երկու ժամ:
- Լոգանքի հաստ սրբիչները հակված են մազերի վնասման: Մազերը փաթաթելու լավ այլընտրանք է հին բամբակյա շապիկ կամ թեթև միկրոֆիբրից պատրաստված սրբիչ օգտագործել:
- Այս քայլը կարելի է բաց թողնել, եթե ձեր գլուխը մերսելիս յուղ չեք օգտագործում:
Քայլ 7. Մազերը մանրակրկիտ լվացեք, եթե յուղ եք օգտագործում:
Անկախ ձեր մազերի տեսակից, չափազանց յուղը ձեր մազերը կդարձնի յուղոտ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ունեք բարակ մազեր, քանի որ յուղը սովորաբար չափազանց ծանր է:
Շամպունով և խնամքով կարգավորեք ձեր մազերը: Մազերից յուղը հեռացնելու համար հարկավոր է երկու անգամ լվանալ ձեր մազերը:
Քայլ 8. Օգտագործեք գլխամաշկի մերսող, եթե չեք սիրում յուղ օգտագործել:
Այս գործիքը կարելի է ձեռք բերել խոշոր դեղատներում կամ գեղեցկության խանութներում: Այս գործիքի միջոցով կարող եք մերսել ձեր գլուխը ՝ առանց յուղ օգտագործելու: Գլխի որոշ մերսողներ կարող են մարտկոցներ պահանջել:
Քայլ 9. Կրկնեք ամեն օր:
Գլխի մերսում կարելի է անել ամեն օր, չնայած խորհուրդ չի տրվում ամեն օր յուղ օգտագործել, քանի որ ամեն օր մազերը լվանալը կարող է չորացնել գլխամաշկը: Դուք կարող եք մերսել ձեր գլուխը չոր պայմաններում և լվանալով կամ խոնավացնելով ձեր մազերը ցնցուղի ժամանակ:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Գլխի մերսման համար եթերայուղերի ավելացում
Քայլ 1. Գնեք խնկունի և անանուխի եթերայուղեր:
Այս յուղը կարելի է գտնել օրգանական սննդի խանութներում, առողջ սննդի խանութներում և առցանց:
Պարզվել է, որ խնկունի և անանուխի եթերայուղերը խթանում են մազերի աճը, երբ դրանք օգտագործվում են գլխի մերսման ընթացքում:
Քայլ 2. Յուղին ավելացրեք 3-4 կաթիլ եթերայուղ:
Գլխի յուղով մերսում կատարելիս յուղին ավելացրեք մի քանի կաթիլ խնկունի և անանուխի եթերայուղ:
- Այլապես, դուք կարող եք փնտրել շամպուն և (կամ) կոնդիցիոներներ, որոնց մեջ կան եթերային յուղեր:
- Մի օգտագործեք եթերայուղեր առանց կրիչի յուղի, քանի որ դրանք կարող են գրգռել գլխամաշկը:
Քայլ 3. Մերսեք այս խառնուրդը գլխին:
] Մերսեք փոքր շրջանաձև շարժումներով մատների ծայրերով, այլ ոչ եղունգներով: Նրբորեն մերսեք ամբողջ գլխամաշկը մոտ հինգ րոպե:
Hairանկության դեպքում կարող եք ձեր մազերը բաժանել ավելի փոքր հատվածների ՝ ամբողջ գլուխը մերսելու համար:
Քայլ 4. Թողնել յուղը `մազերը խոնավացնելու համար:
Գլխի մերսումից հետո կարող եք յուղը թողնել երկու ժամ: Դուք կարող եք գլուխը փաթաթել հին բամբակյա շապիկով, թեթև սրբիչով կամ ցնցուղի գլխարկով:
Քայլ 5. Մանրակրկիտ լվացեք մազերը:
Մազերից ամբողջ յուղը հեռացնելու համար հարկավոր է երկու անգամ լվանալ ձեր մազերը: Այնուհետեւ, սովորական ռեժիմով տվեք օդափոխիչ:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Խոզերի մազերի սանր օգտագործելով մազերի ֆոլիկուլները խթանելու համար
Քայլ 1. Գնեք ծովատառեխի սանր բնական խոզանակներով:
Մազերի ֆոլիկուլները խթանելու և գլխի մաշկը լիարժեք արտադրելու համար, հաճախ խորհուրդ է տրվում ծիրանի ձողերով բնական սանրել:
Քայլ 2. Կռացեք գլուխը շրջելու համար:
Անհրաժեշտ կլինի որոշ ժամանակ կանգնել գլուխը շրջված, որպեսզի պարանոցի հետևում կարողանաք սանրել մազերի ստորին հատվածները:
Քայլ 3. Մազերը սանրեք երկար, նուրբ շարժումներով ՝ սկսած պարանոցի հիմքից:
Մազերը սանրեք առաջ դեպի գլխի գագաթը և վար մինչև մազերի ծայրերը ՝ դեպի հատակը:
- Շարժվեք պարանոցի հետևի մասում և գլխի կողմերում ՝ ականջների կողքին: Դուք կարող եք նաև մազերի հատվածները սանրել դժվարամատչելի շերտերի միջով:
- Մազերը սանրեք 3-5 րոպե:
Քայլ 4. Դանդաղ ուղղեք ձեր մարմինը, որպեսզի նորից ուղիղ կանգնի:
Խուսափեք գլխապտույտից ՝ դանդաղ ոտքի կանգնելով, որպեսզի ձեր մարմինը ժամանակ ունենա հարմարվելու:
Քայլ 5. Կրկնեք նախկինի պես սանրել մազերը ՝ սկսած մազերի արմատներից և սանրվելով դեպի մազերի ծայրերը:
Կրկին սանրեք 3-5 րոպե ՝ շարժվելով գլխի վերևում:
- Դանդաղ, մեղմ շարժումներով սանրեք ՝ մազերը չկոտրելուց և գլխի մաշկը խթանելու համար:
- Անհրաժեշտության դեպքում մազերը բաժանեք հատվածների:
Քայլ 6. Կրկնեք օրական մինչև երեք անգամ:
Մազերը սանրել ծովային ձվի բնական սանրով կարելի է անել օրական մինչև երեք անգամ, սակայն խորհուրդ է տրվում դա անել օրական առնվազն մեկ անգամ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Գլխի վրա սոխի հյութ քսել
Քայլ 1. Գնեք մի քանի մեխակ սոխ:
Թեև ամենալավն այն է, որ հյութը փոքր քանակությամբ պատրաստվի, որպեսզի այն շատ արագ չնեխի, բայց օգտակար է ունենալ լրացուցիչ սոխ, երբ դա անհրաժեշտ է ձեր հաջորդ հյութը պատրաստելու համար:
Քայլ 2. Մաքրել սոխի մաշկը:
Մաքրել այն ձեր մատներով կամ կարող եք կտրել այն կտորների, որոնք հաճախ կհանգեցնեն մաշկի հեշտ դուրս գալուն:
Քայլ 3. Որոշեք, թե ինչպես ստանալ սոխի հյութ:
Դուք դա անելու երեք տարբերակ ունեք ՝ հիմնվելով մատչելի խոհանոցային պարագաների և գործիքների վրա.
- Հյութաքամիչ. Սոխը կտրեք փոքր կտորների և ավելացրեք հյութաքամիչին:
- Բլենդեր կամ սննդի պրոցեսոր. Կտրեք սոխը չորս մասի և խյուսեք բլենդերի կամ սննդի պրոցեսորի մեջ: Rainտեք խառնուրդը մետաղյա մաղի կամ շղարշի միջոցով ամանի վրա, մինչև ջուրը մնա:
- Քերել. Սոխը կիսով չափ կիսել և յուրաքանչյուր կտոր քերել: Gտեք քերած սոխը շղարշով մի ամանի վրա, որպեսզի ջուրը հանվի:
Քայլ 4. Փորձեք սոխի հյութը մաշկի փոքր, թաքնված հատվածի վրա `ալերգիկ ռեակցիայի համար:
Թարմ, մաքուր սոխի հյութը շատ թունդ է և կարող է արձագանք առաջացնել, եթե ալերգիկ եք:
Մի շարունակեք հաջորդ քայլերը, եթե ալերգիկ եք:
Քայլ 5. Գլխին քսեք սոխի հյութ և մերսում:
Մեղմորեն լցնել սոխի հյութը գլխի վրա և մատների ծայրերով մերսել այն գլխի մեջ: Մերսման ավելացումը կարող է լրացուցիչ ուժ տալ մազերի ֆոլիկուլները խթանելու համար:
Քայլ 6. Թողեք սոխի հյութը նստել առնվազն 30 րոպեից մեկ ժամ:
Լավագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է, որ սոխի հյութը մնա գլխին առնվազն կես ժամ:
Քայլ 7. Լվացեք մազերը սովորական ռեժիմով:
Ավարտելուց հետո սոխի հոտից ազատվելու համար լվացեք և մազերը սովորական ռեժիմով մաքրեք:
Քայլ 8. Կրկնեք այս մեթոդը շաբաթական երեք անգամ:
Խորհուրդ է տրվում կրկնել այս մեթոդը շաբաթական երեք անգամ `մի քանի ամսվա ընթացքում լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
Խորհուրդներ
- Գլխին մերսելիս միշտ օգտագործեք մատների ծայրերը, որպեսզի գլխամաշկը չվնասվի կամ չկորչի եղունգներից:
- Մաքրել ծովատառեխի սանրը ՝ լայն ատամներով սանրը տեղափոխելով ծովային ոզնու սանրի վրայով: Լայն ատամներով սանրը դրեք հորիզոնական, այնպես, որ այն ուղղահայաց լինի ծովային ոզնու սանրին և մղեք հեռացնելու վարազի սանրին խրված ցանկացած մազ: Այնուհետեւ ողողեք ծովային ձվի սանրը ջրով և դրեք այն սրբիչի վրա, խոզանակները դեպի ներքև ՝ չորանալու համար:
