Մազերի խցանված ֆոլիկուլները կամ մազերը (հայտնի է որպես ֆոլիկուլիտ) տհաճ պայման է, որը կարող է առաջացնել քոր և ցավ: Այս վիճակը հաճախ տեղի է ունենում դեմքի, աճուկի, ոտքերի և ձեռքերի մազերը կամ մազերը սափրվելուց կամ պոկելուց հետո, քանի որ բակտերիալ կամ սնկային վարակը, քիմիական գրգռումը կամ մեխանիկական վնասվածքը առաջացնում են մազերի ֆոլիկուլների բորբոքում: Եթե դուք զգում եք այս վիճակը, բավական ժամանակ տվեք ձեր մաշկին բուժվելու համար: Վիճակը վերականգնելու համար օգտագործեք տաք կոմպրեսներ և ողողումներ: Դրանից հետո քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի խնդիրը չկրկնվի:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Խցանված ֆոլիկուլների բուժում
Քայլ 1. Դադարեցրեք նախատեսված սափրվելը կամ էպիլյացիան 30 օր:
Մազերի ֆոլիկուլների շրջափակումը կամ բորբոքումը սովորաբար առաջանում է սափրվելուց և կարող է ազդել սափրվելու կամ էպիլյացիայի ենթարկվող ցանկացած տարածքի վրա: Եթե շարունակեք սափրվելու գրաֆիկը, երբ ֆոլիկուլները բորբոքված են, մաշկին ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի ապաքինվելու համար: Սափրվելուց առաջ սպասեք 30 օր, որպեսզի ձեր մաշկին բավական ժամանակ տրամադրվի ապաքինվելու համար:
Եթե ձեր աշխատանքը պահանջում է, որ դուք հայտնվեք մաքուր և առանց մազերի, անհապաղ խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ ՝ մազերի հեռացման մեթոդների կամ էպիլյացիայի վերաբերյալ խորհրդատվության համար ՝ առանց վիճակը ավելի վատթարացնելու:
Քայլ 2. Բորբոքված տարածքին տաք կոմպրես քսեք օրական 3-4 անգամ:
Warերմ կոմպրեսները օգնում են բացել ծակոտիները եւ մաքրել խցանված մազերը կամ մազերի ծակոտիները: Կիրառեք կոմպրեսը 15-20 րոպե: Կրկնեք այս բուժումը ամեն օր 3-4 անգամ, որպեսզի ծակոտիները բաց մնան, և այն նյութերը, որոնք խցանում են ֆոլիկուլները, բնականաբար հեռացվեն:
- Կան շատ տաք կոմպրեսներ, որոնցից կարող եք գնել խանութից, բայց կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել ձեր տանը:
- Կարող եք նաև օգտագործել տաք ջրում թրջված լվացք, չնայած որ ջերմությունը շատ երկար չի տևում:
- 20 րոպեից ավելի տաք կոմպրեսներ մի քսեք մաշկին, որպեսզի մաշկը չայրվի:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր մազերը խնձորի քացախի խառնուրդով:
Ֆոլիկուլիտը կարող է ազդել նաև գլխի վրա: Եթե մազերի ֆոլիկուլների խցանումը տեղի է ունենում գլխի վրա, մի քանի անգամ մազերի ողողման ընթացակարգը կարող է մաքրել խցանված ֆոլիկուլները: Խնձորի քացախը բնականաբար կարող է հեռացնել կույտերը և ավելորդ մահացած մաշկը կամ յուղը ՝ դրանով իսկ մաքրելով խցանված ֆոլիկուլները:
- Խառնել ջուրը խնձորի քացախի հետ 1: 1 հարաբերակցությամբ: Օրինակ, եթե օգտագործում եք 240 մլ ջուր, պատրաստեք հավասար քանակությամբ խնձորի քացախ:
- Մազերը լվանալուց հետո խառնուրդը լցրեք ձեր մազերի մեջ: Այնուամենայնիվ, նախ լվացեք ձեր մազերը, որպեսզի քացախը քսելուց հեռացնեք շամպունի մնացորդները:
- Մերսեք խառնուրդը ձեր գլխին և թողեք այն մի քանի րոպե նստած լինի: Դրանից հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր մազերը ջրով:
- Մի օգտագործեք կոնդիցիոներ:
Քայլ 4. Հագեք լայն հագուստ, մինչև բորբոքումը չթուլանա:
Ֆոլիկուլիտը երբեմն առաջանում է նեղ, ծանր հագուստի կամ մաշկի վրա միմյանց շփումից (հատկապես, եթե ավելաքաշ եք): Այս վիճակը հաճախ հանդիպում է թևատակերում, աճուկում և ազդրերի վերևում, և տեղի է ունենում, երբ եղանակը տաք է և խոնավ: Եթե ունեք ֆոլիկուլների կամ մաշկի բորբոքում, մի հագեք ամուր հագուստ, մինչև մաշկը լավանա: Հակառակ դեպքում, հագուստի շփումը պահում է մաշկի վրա բորբոքումը, իսկ մաշկը բուժվելու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում:
Քայլ 5. Տեղական հակաբիոտիկ կիրառեք տուժած տարածքի վրա, օրական երեք անգամ 7-10 օրվա ընթացքում:
Տեղադրեք տեղային հակաբիոտիկ `օրական երեք անգամ ֆոլիկուլիտով տառապող տարածքում` վարակը բուժելու համար: Շարունակեք հակաբիոտիկների օգտագործումը 7-10 օր ՝ մաշկի վերականգնման գործընթացին օգնելու համար:
- Օրինակ, ֆոլիկուլիտի բուժման համար կարող եք օգտագործել Mupirocin (Bactroban) տեղական քսուքը: Դեղատներում կամ առցանց խանութներում կարող եք գտնել առանց դեղատոմսի հակաբիոտիկների քսուքներ:
- Եթե մի քանի օր անց բարելավում չեք տեսնում, դիմեք ձեր բժշկին `պարզելու համար, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ դեղորայք կամ բուժում:
Քայլ 6. Callանգահարեք մաշկաբան, եթե խնդիրը չվերանա մի քանի օր անց:
Տնային միջոցները միշտ չէ, որ թեթևացնում են մազերի ֆոլիկուլների կամ փետուրների բորբոքումները: Եթե մի քանի օր է, ինչ փորձում եք ինքներդ բուժել ձեր վիճակը և որևէ փոփոխություն չեք տեսնում, նշանակեք մաշկաբան `մասնագիտական խորհրդատվության համար:
- Ձեր մաշկաբանը կարող է փորձել ձեզ համար տարբեր բուժումներ ՝ կախված մազերի ֆոլիկուլների բորբոքման պատճառներից: Եթե բորբոքումն առաջացել է բակտերիալ վարակի պատճառով, օրինակ, մաշկաբանը կարող է նշանակել բանավոր հակաբիոտիկներ կամ հակաբիոտիկ քսուքներ:
- Եթե վարակը առաջացնում է կիստա կամ թարախակույտ, մաշկաբանը կարող է կիստայից կամ թարախակույտից հեռացնել հեղուկը/թարախը:
- Նաև ձեր մաշկաբանին խնդրեք այն քայլերի մասին, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ խնդիրը նորից չերևալու համար:
Մեթոդ 2 2 -ից. Ֆոլիկուլիտի կանխարգելում
Քայլ 1. Մաշկը մաքուր պահելու համար պահպանեք լավ հիգիենա:
Ամեն օր օճառով և տաք ջրով ցնցուղ ընդունեք ՝ մաշկից մանրէներն ու սնկերը հեռացնելու համար, մինչև դրանք առաջացնեն ֆոլիկուլիտ: Բացի այդ, ցնցուղ ընդունեք շատ քրտնելուց կամ շատ կեղտոտվելուց հետո: Ձեր մաշկը պաշտպանելու համար ցնցուղ ընդունելուց հետո քսեք խոնավեցնող կրեմ (ընդամենը բարակ շերտ):
Օգտագործեք մեղմ օճառ ՝ մաշկից հեռացնելու կեղտը, յուղը, բակտերիաները և սնկերը:
Քայլ 2. Բարձրացրեք իմունային համակարգը:
Քանի որ բակտերիալ և սնկային վարակները հաճախ առաջացնում են ֆոլիկուլիտ, իմունային համակարգի բարձրացումը կարող է կանխել խնդիրը: Այսպիսով, մարմինը կարող է պայքարել վարակի «սերմերի» դեմ, նախքան վարակի հայտնվելը և վատթարացումը:
- Ամեն գիշեր քնել 7-8 ժամ: Հոգնածությունը կարող է նվազեցնել իմունային համակարգը:
- Պահպանեք խոնավություն ՝ խմելով շատ ջուր:
- Ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն օգտագործեք:
- Խուսափեք արագ մշակված և շաքար պարունակող սնունդից:
Քայլ 3. Օգտագործեք միայն լավ խնամված լողավազան կամ տաք լոգարան:
Մանրէները, որոնք առաջացնում են մազերի կամ մազարմատների վարակներ, հաճախ մարդկանց կցվում են անմաքուր լողավազանների կամ տաք լոգարանների միջոցով: Եթե կասկածում եք, որ գոյություն ունեցող լողավազանը կամ լոգարանը մաքուր չէ, լավ գաղափար է այն խաղալ անվտանգ և չլողալ կամ թրջվել լողավազանում կամ լոգարանում:
- Եթե ունեք ձեր սեփական լողավազանը կամ լոգարանը, համոզվեք, որ քլոր եք օգտագործում ՝ ջրի բակտերիաների աճը կանխելու համար:
- Shouldուրը չպետք է պղտոր տեսք ունենա: Համոզվեք, որ լողավազանից կամ թրջվելուց առաջ հստակ տեսնում եք լողավազանի հատակը:
- Եթե ռեակտիվ շարժիչն անջատելուց հետո տաք լոգարանում ջրի մակերեսին դեռ փրփուր է ձևավորվում, հնարավոր է, որ լողավազանում ջուրը ճիշտ չի զտվում:
- Լողանալուց անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունեք, եթե կասկածում եք, որ լողավազանում ջուրը բացակայում է կամ մաքուր չէ:
Քայլ 4. Օգտագործելուց հետո լվացեք լողազգեստը:
Լողավազանից դուրս գալուց հետո մազերի ֆոլիկուլների կամ փետուրների բորբոքում առաջացնող բակտերիաները կարող են ապրել ձեր լողազգեստով: Սա նշանակում է, որ հագուստը չլվանալու դեպքում կարող եք նորից վարակ առաջացնել: Հետեւաբար, օգտագործումից հետո լվացեք ձեր լողազգեստը `վարակը կանխելու համար:
Քայլ 5. Լավ սափրվեք:
Սխալ վարվելու դեպքում սափրվելու դեպքում մազերը կամ մազերը կարող են աճել դեպի ներս (ներաճած մազեր) և վարակվել: Եթե դուք հակված եք մազերի ֆոլիկուլների բորբոքման, սափրվելուց առաջ հետևեք այս քայլերին:
- Սափրվելուց առաջ մաշկը թրջեք տաք ջրով ՝ մազերը կամ մազերը մեղմելու համար:
- Սափրվել մազերի աճի ուղղությամբ:
- Պահեք ածելիները չոր տեղում `կանխելու բակտերիաների աճը:
- Օգտագործեք միայն սուր ածելին `մաշկը քերծվելուց կամ կտրելուց խուսափելու համար:
Քայլ 6. Շոգ և խոնավ եղանակին հագեք ազատ հագուստ:
Մաշկի վրա հագուստի քրտինքը և շփումը կարող են առաջացնել ֆոլիկուլիտ: Կանխեք այս խնդիրը ՝ տաք և խոնավ եղանակին ամուր հագուստ չկրելով:
- Փորձեք օգտագործել մանկական փոշի մաշկի վրա, որպեսզի հագուստի դեմ մաշկի շփումը չառաջացնի վարակ կամ բորբոքում:
- Մարզվելիս մի հագեք ամուր հագուստ: Եթե հագնում եք մարզասրահի ամուր հագուստ, հանեք դրանք մարզվելուց և ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո:
Քայլ 7. Օգտվեք միայն էպիլյացիայի սրահի հեղինակավոր ծառայություններից:
Կեղտոտ սրահները կարող են դառնալ ֆոլիկուլիտ առաջացնող բակտերիաների բուծման հիմք: Կրճատեք այս ռիսկը ՝ այցելելով միայն հեղինակավոր և մաքուր էպիլյացիա սրահներ:
- Ինտերնետում որոնեք այն սրահը, որը ցանկանում եք այցելել և պարզեք, արդյոք կան բացասական կարծիքներ կամ նորություններ սրահի վերաբերյալ:
- Հարցրեք ընկերներին իրենց փորձառությունների մասին, երբ օգտվում եք էպիլյացիայի սրահի որոշակի ծառայություններից:
