Մարդու մարմնի լեզուն սովորաբար բավականին դժվար է հասկանալ, քանի որ հաղորդակցությունը համընդհանուր չէ: Դուք պետք է կարողանաք հասկանալ այն նշանները, որոնք այլ մարդիկ փոխանցում են ՝ հաշվի առնելով ձեր անձի, սոցիալական կյանքի ասպեկտները, այն, ինչ ցանկանում եք ասել, ինչպես ասել և խոսակցության ընթացքում ստեղծված իրավիճակը: Թեև այս բոլոր տեղեկությունները ձեզ հասանելի չեն, օգտակար կլիներ, եթե կարողանայիք առավելագույնը օգտագործել: Հասկանալով այս ասպեկտները ՝ դուք կարող եք մեկնաբանել մարդու մարմնի լեզուն և տեսնել, թե արդյոք նա փոխանցում է ինչ -որ բան, որը հակասում է իր ասածին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մարմնի լեզվի դիտարկումը
Քայլ 1. Անտեսեք առասպելները մարմնի լեզվի վերաբերյալ:
Եթե գոյություն ունենան համընդհանուր կիրառելի հուշումներ ՝ ստախոսին հայտնաբերելու համար, հաստատ ոչ բոլորը կկարողանային ստել: Մարդու մարմնի լեզվի վրա սովորաբար ազդում են իրավիճակը, էներգիայի մակարդակը, անհատականությունը, ինքնավստահությունը և ձեզ հետ մտերմությունը:
- Որոշակի վարքագիծ սովորաբար կապված է ստի մեկի վերաբերմունքի հետ, այնպես որ նրանք հակված են խուսափելու ստախոսներից, որպեսզի չբռնվեն: Օրինակ ՝ ներքև նայելիս խոսելը համարվում է նշան, որ ինչ -որ մեկը ստում է: Արդյունքում ստախոսները սովորաբար չեն ցանկանում ներքեւ նայել ստելիս:
- Շատ մարդիկ որոշակի վերաբերմունք, սովորություններ կամ արձագանքներ են դրսևորում, երբ զգացմունքային են կամ դժվարության մեջ են: Դուք կարող եք ասել, թե արդյոք կա սուտ ՝ ճանաչելով վարքը: Օրինակ, եթե ձեր ընկերը/գործընկերը սովորաբար ժպտում է, երբ ստում են, օգտագործեք այս ժեստը որպես թել:
- Եթե դուք կարողանաք բացահայտել մարդու վերաբերմունքն ու սովորությունները, նա սովորաբար դա նույնպես տեղյակ կլինի: Շատերը փոխհատուցում են այնպես, որ նրանց ստերը չբացահայտվեն մարմնի լեզվի միջոցով: Օրինակ, եթե դուք և ձեր ընկերը/գործընկերը գիտեք, որ նրանք սովորաբար ժպտում են ստելիս, նրանք չեն կարող ժպտալ, երբ ստում են ձեզ խաբելու համար:
Քայլ 2. Նշեք որոշ օրինաչափություններ, որոնք սովորաբար օգտագործում են ձեր ընկերները/գործընկերները:
Չնայած ստի ընդհանուր ընդունված նշաններ չկան, մարդիկ, ովքեր ստում են, հակված են որոշակի մարմնի այնպիսի կեցվածքների, որոնք ստիպում են նրանց սովորականից ավելի լարված տեսք ունենալ, ինչպիսիք են լայնացած աշակերտները և նյարդային տեսքը: Բացի այդ, նա սովորաբար փորձում է անշուք տեսք ունենալ:
- Այնուամենայնիվ, անհանգիստ և անտարբեր տեսք ունեցող մարդը չի նշանակում, որ նա ստում է:
- Յուրաքանչյուր ոք ունի մարմնի լեզվի շատ տարբեր ձևեր:
- Աշակերտի ընդլայնումը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, ոչ միայն ստելու:
Քայլ 3. Ընդունեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը:
Մարմնի լեզուն ոչ խոսքային հաղորդակցման ուղի է ՝ ուրիշներից հաղորդագրություններ ստանալու համար ՝ առանց բառեր օգտագործելու կամ խոսելու: Գոյություն ունեն ոչ բանավոր հաղորդակցության երեք հիմնական ուղիներ ՝ կինեզիկա (դեմքի արտահայտություններ, աչքերի շփում և մարմնի լեզու), հպում և անձնական տարածք:
- Սովորաբար, մենք ավելի հմուտ ենք կինեզիքների միջոցով ոչ բանավոր կերպով հաղորդակցվելու, այնուհետև անձնական տարածքը պահպանելու և, վերջապես, շփման միջոցով:
- Մարդիկ սովորաբար ավելի հեշտ են ճանաչում հաճելի կինեզիքները, քան տհաճ կինեզիքները: Սա նշանակում է, որ դուք ավելի լավ կհասկանաք երջանկությունն ու ուրախությունը, քան վախը, ատելությունը կամ սուտը:
- Եթե չեք հասկանում, թե ինչ է նշանակում անձնական տարածք, կատարեք հետևյալ թեստը: Երբ դուք կանգնած եք անծանոթ մեկի հետևում, կանգնեք նորմալ հեռավորության վրա: Հիմա, մեկ քայլ ավելի մոտեցեք այս մարդուն: Արդյո՞ք ավելի մոտ տարածությունը ձեզ անհարմար է դարձնում: Արդյո՞ք դիմացինը կարգավորում է ձեզանից հեռավորությունը: Սա ոչ բանավոր հաղորդակցություն է անձնական տարածքի միջոցով:
Քայլ 4. Իմացեք այլ մշակույթների մասին:
Յուրաքանչյուր մշակույթ ունի ոչ բանավոր հաղորդագրություններ փոխանցելու տարբեր եղանակ: Օրինակ, ֆիննական մշակույթում մեկը, ով կապ է հաստատում աչքերի հետ, ընկերասիրություն է ցուցաբերում: Japaneseապոնական մշակույթում մեկը, ով աչքով է շփվում, համարվում է, որ արտահայտում է զայրույթը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական մշակույթին, ձեր ընկերների/գործընկերների մշակույթին և այն իրավիճակին, որում դուք գտնվում եք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Լսում
Քայլ 1. Հետևեք, թե ինչ են ասում ձեր ընկերները:
Սուտ խոսող մարդիկ հակված են կարճ պատասխաններ տալու և ավելի քիչ հավանական է պատմություններ պատմել: Նրանք նույնպես հաճախ դադարում են խոսել և դանդաղ են արձագանքում: Բացի այդ, նրանք նույնպես մանրամասն չեն պատասխանում այլ մարդկանց հայտարարություններին կամ հարցերին:
Ուշադրություն դարձրեք, թե երբ ձեր ընկերը պետք է կարողանա երկար պատմել, օրինակ ՝ հարցնելով, թե ինչ է նախատեսել արձակուրդների համար: Մի տվեք հարցեր, որոնց կարելի է պատասխանել միայն «այո» կամ «ոչ»:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք մանրամասներին:
Երբեմն, դուք կարող եք սուտ բռնել ՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով, երբ ձեր ընկերը/գործընկերը պատմում է պատմությունը: Սուտ խոսող մարդիկ հաճախ օգտագործում են զգայականության հետ կապված բառեր, ինչպիսիք են ՝ «տեսնում եմ», «նման է բուրում» կամ «լսում եմ»: Բացի այդ, նրանք նաև հակված են օգտագործել այլ մարդկանց նկարագրող դերանուններ և արտահայտություններ, օրինակ ՝ «նա մոռացել է» կամ «մեքենայի հետ պատահել է այս դեպքը» ՝ «մոռացել եմ» -ի փոխարեն:
- Սովորաբար ստախոսներն իրենց արդարացնելու համար չեն ասում ճշմարտությունը:
- Areգուշացեք պատմություններից, որոնք թվում են հեռու և անհավանական:
- Սուտ խոսող մարդիկ սովորաբար հազվադեպ են շփվում `խոսքի ժամանակ ձեռքերը շարժելով:
Քայլ 3. Դիտեք ձեր ընկերոջ/գործընկերոջ ձայնը:
Արդյո՞ք նա խոսում է սովորականից բարձր ձայնի տոնով: Արդյո՞ք դա սովորականից արագ, դանդաղ կամ ավելի բարձր է: Սուտ խոսելու անհարմարությունը նրանց ստիպում է խոսել ավելի բարձր ձայնով, սակայն ոմանք փորձում են դա ծածկել կամ այլ կերպ շեղել իրենց ուշադրությունը: Եթե ձեր ընկերը/գործընկերը խոսում է ձայնի այլ տոնով, սա կարող է թել լինել:
Մեթոդ 3 3 -ից. Վարքագծի փոփոխության դիտում
Քայլ 1. Փորձեք պարզել, թե որտեղ է ձեր ընկերը/գործընկերը:
Գուցե որոշակի ժամանակահատվածում դուք չգիտեք, թե որտեղ է ձեր ընկերը/գործընկերը: Uամանակի անհասկանալի հատվածները կարող են հուշում լինել, որ նա այդ ժամանակ ստում էր իր գտնվելու վայրի մասին:
- Խոսեք ձեր ընկերոջ/գործընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ է նա անում, երբ դուք նրա հետ չեք: Հարգեք նրա անձնական տարածքը և ձեր հարաբերությունները:
- Պարզեք նրա պատմության իսկությունը `հարցնելով ընկերներին, ընտանիքին կամ գործընկերներին:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր սեփական ֆինանսները:
Դավաճանությունը կարող է առաջանալ վեճի կամ ֆինանսական խնդիրների պատճառով: Այսպիսով, դուք պետք է ստուգեք ձեր բանկային հաշիվները, խնայողությունները և կանխիկ դրամապանակը: Այս քայլը հատկապես կարևոր է ամուսնական զույգերի համար, բայց դա ճիշտ է նաև նրանց համար, ովքեր միասին կառավարում են ֆինանսները:
- Պարզեք, արդյոք կան անհիմն վճարների համար վճարման ծախսեր:
- Մի ուսումնասիրեք այլ մարդկանց ֆինանսական պատմությունը առանց նրանց թույլտվության: Դուք պետք է ստուգեք միայն ձեր սեփական ֆինանսական վիճակը:
Քայլ 3. Դիտեք, թե ինչ է նա անում:
Ձեր գործընկերը կարող է այլ վերաբերմունք ցուցաբերել, երբ ձեզ հետ է: Նա կարող է ավելի հաճախ ստուգել իր հեռախոսը կամ համբուրել ձեզ քնելուց առաջ: Վարքագծի փոփոխությունները կարող են շատ բան ասել, այդ թվում ՝ ստելը: Փորձեք պարզել, թե ինչով է պայմանավորված վարքի փոփոխությունը, որոշելու համար, թե արդյոք ձեր գործընկերը ստում է:
- Ամենատարածված փոփոխություններից մեկն այն էր, երբ նա պատասխանում էր հարցերին: Սուտ խոսող մարդիկ սովորաբար չեն սիրում, երբ իրենց հարցեր են տալիս, օրինակ ՝ «Ինչու՞ ինձ չես հավատում»: կամ «Ո՞վ է հետաքրքիր»:
- Վարքագծի փոփոխությունները կարող են առավել ակնհայտ լինել սոցիալական լրատվամիջոցներում, հաղորդագրություններ գրելիս կամ աշխատավայրում: Դուք ինքներդ դա հստակ չեք տեսնի:
Քայլ 4. Գնահատեք ձեր հարաբերությունները:
Դժվարություններ ունեցե՞լ եք գործընկերոջը վստահելու հարցում: Երբևէ ձեզ խաբե՞լ է ձեր գործընկերը: Խնդիրը նրանում չէ, որ ձեր գործընկերը ձեզ ստում է, այլ այն պատճառով, որ դուք զգում եք, որ ձեր գործընկերը ձեզ կխաբի: Եթե կասկած կա, որ գործընկերը ձեզ ստելու է, մանրակրկիտ գնահատեք նրա հետ ձեր հարաբերությունները: Ionalամանակ առ ժամանակ կամ սովորական ստելը կարող է հարաբերություններում առկա խնդիրների նշան լինել:
- Եթե ձեր գործընկերը սիրում է ստել, որոշեք ՝ ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները և ներե՞լ նրան:
- Ներվելու համար, մեղավորը պետք է պատասխանատվություն ստանձնի, զղջա և հարաբերությունները վերականգնի ՝ փոխելով վարքը: Դուք պետք է գնահատեք ջանքերը և այն դիտեք որպես դրական բան:
Խորհուրդներ
- Սովորեք վստահել ձեր գործընկերոջը:
- Ձեր գործընկերը կարող է բավարարել սույն հոդվածում նշված չափանիշներից որևէ մեկը կամ բոլորին և երբեք չստել ձեզ:
- Լավագույն միջոցը ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ընկերը/գործընկերը ձեզ խաբում է, ճշմարտությունը հարցնելն է և անկեղծ պատասխանը ստանալը: Դրա համար ցույց տվեք, որ ձեզ ավելի շատ հետաքրքրում է նրա ասած ճշմարտությունը, քան նրան պատժելը:
- Theշմարտությունը հարցնելուց խուսափելու համար լավագույն միջոցը ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր ընկերը/գործընկերը ձեզ խաբում է, դա է `հնարավորինս ճանաչել նրան: Եթե դուք լավ գիտեք ձեր ընկերոջը/զուգընկերոջը, կարող եք ասել, թե նա ստում է `փոխելով իր վարքագիծը և խոսքի ձևը:
- Showույց տվեք ձեր գործընկերոջը, թե ինչպես եք զգում և շփվում առանց դատելու:
- Մի կոպիտ վերաբերվեք կարեւոր կամ լուրջ թեմաներին: Օգտագործեք դրական նախադասություններ և ցույց տվեք, որ իսկապես ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները:
- Նույնիսկ եթե գիտեք, որ ձեզ խաբել են, գուցե չգիտեք, թե ինչու: Օրինակ, ձեր ընկերը/գործընկերը ստում է, քանի որ փորձում է ծածկել այն, ինչ նա իսկապես ցանկանում է, օրինակ ՝ օտար լեզու սովորելը կամ պարի դասեր առնելը:
