Հաջողության սահմանումը բոլորի համար տարբեր է: Եթե ունեք ամբիցիաներ, երազանքներ կամ նպատակներ, որոնց ցանկանում եք հասնել, համոզվեք, որ ունեք ճիշտ պարադիգմա և դրեք որոշակի, իրատեսական նպատակներ: Բացի այդ, դուք պետք է կենտրոնացած մնաք և պահպանեք մոտիվացիան, երբ ձգտում եք հասնել ձեր նպատակներին: Երբ ձախողվում ես, փորձիր քաջալերել ինքդ քեզ և շարունակիր փորձել: Ի վերջո, դուք կարող եք հասնել հաջողության, ինչպես դուք եք դա սահմանում, քանի դեռ պատրաստ եք ժամանակ և էներգիա ներդնել դրա իրականացման համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Նպատակների որոշում, որոնց ցանկանում եք հասնել
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչ է նշանակում հաջողությունը ձեզ համար:
Մարդիկ, ովքեր չգիտեն հաջողության իմաստը, անհնար է հասնել հաջողության: Յուրաքանչյուրը հաջողությունը մեկնաբանում է տարբեր կերպ: Ամեն դեպքում, հիշեք, որ իսկական հաջողությունը գալիս է այն գիտակցումից, թե ինչն է ձեզ ավելի երջանիկ զգում: Եթե գտել եք այն, կյանքի նպատակ դրեք, որն իմաստալից է և ձեզ երջանիկ է զգում:
- Գրեք հաջողության ձեր սահմանումը: Արդյո՞ք հաջողությունը նշանակում է որոշակի եկամուտ ստանալ, որոշակի տարածքում տուն ունենալ կամ երջանիկ ընտանիք կառուցել: Արդյո՞ք հաջողությունը նշանակում է արտերկրյա ուղևորություն վայելելու, թոշակի անցնելու կամ լավ սոցիալական կյանք ունենալու հնարավորություն:
- Եթե դժվարանում եք, մտածեք այնպիսի բաների մասին, որոնք իսկապես ձեզ երջանկացնում են, օրինակ ՝ ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելը, ճանապարհորդելը, հոբբիներից հաճույք ստանալը կամ այլ զբաղմունքներ: Ի՞նչ կանեիք, եթե փողը միշտ հասանելի լիներ: Հետո մտածեք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր երջանիկ կյանք վարելու համար:
Քայլ 2. Որոշեք հասնելու հիմնական նպատակը:
Մտածեք այն բաների մասին, որոնք սիրում եք, քանի որ դրանք կարող են ձեզ երջանկություն պարգևել: Դրանից հետո օգտագործեք տեղեկատվությունը `ձեր նպատակները կամ կյանքի նպատակները որոշելու համար:
- Դուք կմնաք մոտիվացված ձեր նպատակներին հասնելու համար, եթե որոշեք ամենահաճելի զբաղմունքները: Դուք կենտրոնացած կմնաք ձեր նպատակի վրա, եթե դա այն բանն է, ինչով դուք կրքոտ եք:
- Մտածեք այն բանի մասին, ինչին ցանկանում եք հասնել 5, 10 և 20 տարի անց: Ի՞նչ կարող ես անել այս երազանքը իրականացնելու համար:
- Եթե դուք չեք կարող սահմանել ձեր կյանքի նպատակները կամ նպատակները, խորհրդակցեք կարիերայի զարգացման խորհրդատուի հետ կամ խորհրդակցեք պրոֆեսիոնալ հոգեբանի հետ:
- Սահմանեք չափելի նպատակներ: Օրինակ ՝ «աշխատանքի արդյունավետությունը բարելավելու ցանկություն» դնելու փոխարեն, չափելի թիրախներով ծրագիր կազմեք, օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ աշխատանքի արտադրողականությունը բարձրացնել նախորդ տարվանից 30% -ով և աշխատանքից ուշանալ առավելագույնը 5 օր: մեկ տարի."
Քայլ 3. Վերջնական նպատակը բաժանել մի շարք հեշտ հասանելի նպատակների:
Կենտրոնացեք գաղափարների նեղացման վրա, այնուհետև որոշեք, թե ինչ անել վերջնական նպատակին հասնելու համար: Հիշեք, որ վերջնական նպատակն ավելի հեշտ կլինի հասնել, եթե կարողանաք քայլ առ քայլ իրականացնել աշխատանքային ծրագիրը:
- Օրինակ, ցանկանում եք ստեղծել տեխնոլոգիական ընկերություն, բայց այս երազանքը անհնար է թվում: Լուծումը որոշ նպատակներ դնելն է, որոնց հասնելն ավելի հեշտ է, օրինակ ՝ բիզնես պլանի պատրաստում, ներդրողներ գտնելը, վարկեր ստանալը և նոր ապրանքներ թողարկելու գաղափարներ առաջ քաշելը:
- Նպատակները որոշեք ըստ SMART չափանիշների, որոնք նշանակում են Հատուկ (հատուկ), Չափելի (չափված), Հասանելի (կարելի է հասնել), Համապատասխան (օգտակար) և elyամանակին (վերջնաժամկետ): Համոզվեք, որ վերջնական նպատակին հասնելուն աջակցող յուրաքանչյուր թիրախ համապատասխանում է այս չափանիշներին:
Քայլ 4. Կազմեք ժամանակացույց `հիմնական նպատակին հասնելու վերջնաժամկետը որոշելու համար:
Սահմանեք դժվարին, բայց աշխատունակ աշխատանքային գրաֆիկ: Բավականաչափ ժամանակ տրամադրեք յուրաքանչյուր նպատակի իրականացմանն աջակցող յուրաքանչյուր քայլին: Օրինակ, ազգային հեռուստատեսային շոուում որպես կատակերգու հանդես գալը 1 տարում կարող է անհնար թվալ, բայց ռեստորանում 20 հոգու հյուրասիրող պրոֆեսիոնալ հումորիստ լինելը կարող է ավելի իրատեսական լինել:
Որոշեք նաև նպատակներին հասնելու ռազմավարությունները, ինչպիսիք են ՝ ապրանքների նորարարների թիմի անդամ դառնալը կամ 3 ամսվա ընթացքում հանրությանը ներկայանալը:
Քայլ 5. Որոշեք նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ ռեսուրսները:
Ռեսուրսները կարող են լինել սարքավորումների, կրթության, միջոցների կամ անհրաժեշտ այլ ռեսուրսների տեսքով: Բացի այդ, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել որոշակի հմտություններ, ինչպիսիք են ունկնդիրների առջև խոսելու կամ այլ մարդկանց, օրինակ ՝ աշխատակիցների և խորհրդատուների հետ շփվելու ունակությունը:
- Օրինակ, նախքան ընկերություն հիմնելը, գուցե անհրաժեշտ լինի բանկից միջոցներ վերցնել: Դրա համար դուք պետք է լավ համբավ ունենաք և բանկից ստանաք վարկային հաստատում:
- Եթե ցանկանում եք երաժիշտ լինել, պետք է գործիք գնել, սովորել երաժշտություն նվագել և մուտք գործել կայքեր:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կառավարեք ժամանակը և բարձրացրեք արտադրողականությունը
Քայլ 1. Կազմեք աշխատանքային գրաֆիկ:
Կազմեք ամենօրյա գործունեության անելիքների ցուցակ: Երկարաժամկետ առաջադրանքներն ավարտելու համար սահմանեք ամենօրյա նպատակներ և քայլեր, որոնք աջակցում են նպատակների իրագործմանը: Մոտիվացված մնալու համար նշեք կամ հատեք կատարված առաջադրանքները: Աշխատանքային գրաֆիկը կարող է օգտագործվել որպես մոտիվացիայի աղբյուր, նույնիսկ եթե տրամադրություն չունեք:
- Օգտագործեք օրացույցի ծրագիրը ձեր հեռախոսի վրա կամ գրեք ձեր պարտավորությունները օրակարգում: Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր վերջնաժամկետ հստակ գրված է:
- Եթե մոռացկոտ եք, հիշեցման համար զանգահարեք հեռախոսով:
- Առաջադրանքը կատարելու համար սահմանեք իրատեսական ժամկետ: Կազմեք աշխատանքային պլան ՝ ավելի երկար, քան անհրաժեշտ է:
Քայլ 2. Աշխատեք շեղումները նվազագույնի հասցնելու վրա:
Անհնար է ամբողջովին կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա, բայց շեղումները կարող են օգնել ձեզ ավելի արդյունավետ աշխատել: Կարճ ընդմիջումներ կատարեք օրական մի քանի անգամ: Այնուամենայնիվ, եթե թիրախին հասնելը դժվար է շեղող մանրուքների պատճառով, փորձեք անտեսել այն:
- Աշխատեք հանգիստ վայրում: Եթե դուք աշխատում եք աղմկոտ միջավայրում, կրեք աղմուկը չեզոքացնող ականջակալներ կամ ականջակալներ:
- Խնդրեք ընտանիքի անդամներին և ընկերներին թույլ տալ, որ դուք աշխատեք ձեր ճանապարհով ՝ առանց ձեզ ընդհատելու: Տեղեկացրեք նրանց, որ գաղտնիության կարիք ունեք: Անհրաժեշտության դեպքում անջատեք հեռախոսը կամ պահեք այն աշխատասեղանի դարակում, մինչ աշխատում եք:
- Ամեն ժամ 5 րոպե ընդմիջում անելը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա: Ընդմիջումներ կատարեք ՝ ոտքերը շարժելու, խորտիկ ուտելու կամ թեթև ձգումներ կատարելու համար:
- Մի՛ կատարեք միաժամանակ մի քանի առաջադրանք, քանի որ դա կարող է նվազեցնել արտադրողականությունը: Կենտրոնացեք առաջադրանքների կատարման վրա ՝ մեկ առ մեկ կատարելով:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք ուրիշներից:
Օգնություն խնդրելը օգնում է ձեզ ժամանակի լավ կառավարում կատարել: Դուք կարող եք զգալ, որ կարող եք ինքնուրույն կատարել բոլոր առաջադրանքները, բայց ձեր կարողությունները սահմաններ ունեն: Պատվիրեք ոչ կրիտիկական առաջադրանքներ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր հաջողության համար կարևոր աշխատանքի վրա:
- Եթե ցանկանում եք վեպ գրել, խնդրեք ընկերոջը կամ խմբագրին կարդալ ձեր գրածը նախքան այն հրատարակչին ուղարկելը: Իրեն խմբագրելու փոխարեն, նրանք կարող են վերանայել և հետադարձ կապ տրամադրել ՝ սցենարը բարելավելու համար:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է վեբ կայք բիզնեսի համար, վարձեք վեբ կառուցող, որպեսզի ստիպված չլինեք սովորել սեփական վեբ կայք պատրաստել, և արդյունքները նույնպես ավելի գոհացուցիչ կլինեն:
Քայլ 4. Սովորեք վստահել ուրիշներին աշխատանքում:
Հաջողության հասնելը դժվար է, եթե չես հավատում այլ մարդկանց: Թիմում միասին աշխատելու ունակությունը հաջողություն ապահովող կողմ է: Եթե դուք չեք հավատում, որ այլ մարդիկ կարող են լավ աշխատանք կատարել, հավանականությունը մեծ է, որ դուք նույնպես չեք կարողանա կատարել այդ աշխատանքը:
- Ում աշխատանքի ընդունելու որոշում կայացնելիս հաշվի առեք մի շարք գործոններ: Պարզեք ապագա աշխատակիցների որակավորումները, նրանց փորձը, ուրիշների տեղեկանքները և նրանց ուղիները:
- Վստահեք ուրիշներին, քանի որ վստահությունը կարող է մոտիվացիայի շատ հզոր աղբյուր լինել: Եթե ինչ -որ մեկն իրեն վստահված է զգում, նա մոտիվացիա կունենա լավ աշխատանք կատարելու ՝ որպես ձեր վստահությունը հատուցելու միջոց: Վստահությունը շատ հզոր մոտիվատոր է:
- Վստահեք ուրիշներին, քանի որ դրանք ձեզ պետք են: Ամեն ինչ ինքներդ անելու փոխարեն, հանձնարարեք առաջադրանքները ուրիշներին, որպեսզի նրանք կարողանան լավ կատարվել:
- Մի մոռացեք հավատալ ինքներդ ձեզ:
Քայլ 5. Գտեք մենթոր, ով պատրաստ է ուղղորդել ձեզ:
Ընդհանրապես, մենթորը մեկն է, ով ավելի փորձառու է, հասկանում է բիզնեսը, կարողանում է խորհուրդներ տալ և պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներին: Դուք կարող եք խնդրել ձեր ղեկավարին, պրոֆեսորին, ընտանիքի ավագ անդամին կամ ընկերոջ ընտանիքի անդամին լինել մենթոր: Նա իրեն հպարտ ու երջանիկ կզգա, եթե մենթորվող անձը կարողանա հաջողության հասնել: Մենթորները կարող են օգնել ձեզ.
- Networksանցերի կառուցում, այն է ՝ հարաբերությունների հաստատում միմյանց հետ կապված մարդկանց հետ: Networkանցերը փոխշահավետ են, քանի որ դուք կարող եք առաջարկել ուրիշի մասնագիտությունը, կարծիքը կամ դրա դիմաց ինչ -որ բան ստանալու հնարավորությունը:
- Լուծման կիրառումը `սովորեցնելով ձեզ, թե ինչպես կիրառել խնդիրը կամ դրա լուծումը: Մենթորը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ պետք է փոխվի, որպեսզի այն գաղափարը, որն ուզում եք իրականացնել, ավելի օգտակար լինի:
- Սահմանել ռազմավարությունը: Մենթորները սովորաբար ավելի լայն գիտելիքներ ունեն, քանի որ նրանք ավելի փորձառու են և բախվել են հաջողության կամ անհաջողության: Օգտագործեք նրա փորձը ՝ ձեր ապագան պլանավորելու համար:
Քայլ 6. Սովորեք որքան հնարավոր է շատ:
Երբեք մի դադարեք սովորել, քանի որ ոչ ոք չգիտի, թե երբ է գալու իր էվրեկան պահը: Ստացեք նոր տեղեկատվություն ՝ ավելի շատ լսելով ուրիշներին, յուրացնելով նոր հմտություններ և սովորելով նոր բաներ: Այս մեթոդը օգնում է ձեզ համատեղել տարբեր գաղափարներ և օգտագործել դրանք ավելի լավ կյանք ստեղծելու համար:
- Կարդացեք գրքեր, դիտեք վավերագրական ֆիլմեր կամ առցանց դասընթացների մասնակցեք ՝ ձեր գիտելիքները ընդլայնելու համար: Ուսումնասիրեք ձեզ հետաքրքրող առարկան կամ սովորեցրեք ձեզ անհրաժեշտ հմտություն:
- Հաջողության հասնելու համար սովորեք ձեր արդյունաբերության, ընկերության, հոբբիի կամ նպատակի տարբեր ասպեկտների մասին: Ի՞նչ են անում այս ոլորտում հաջողակ մարդիկ, որպեսզի կարողանան հասնել իրենց երազանքներին:
Քայլ 7. Վերցրեք հաշվարկված ռիսկեր:
Հաջողակ մարդիկ միշտ մտածում են կարեւոր բաների մասին եւ ձեռնարկում օգտակար գործողություններ: Մի ակնկալեք, որ հնարավորություններն ինքնուրույն կգան: Լքեք ձեր հարմարավետության գոտին, որպեսզի չտարվեք: Պարզեք այն ռիսկերը, որոնց պետք է բախվեք, հավատացեք, որ հաջողության հնարավորությունը միշտ սպասում է ձեզ, ապա իրական գործողություններ ձեռնարկեք:
- Որպես հեռավոր վազորդ կամ տեղեկատվական տեխնոլոգիաների հսկա ընկերության սեփականատեր, ռիսկի դիմեք մրցակցությանը դիմակայելու համար ՝ որպես միջոցներ պատրաստելու, ինքներդ ձեզ ավելի աշխատելու մոտիվացիայի և նոր հարաբերություններ հաստատելու միջոց:
- Եղեք առաջնորդ, ոչ թե հետևորդ: Քաջություն զարգացրեք այլ բան անելու համար:
- Չնայած այն մտքերին, որոնք առաջանում են, միշտ չէ, որ իրականություն են դառնում, դուք դեռ կարող եք հաջողության հասնել աշխատանքում: Փնտրեք աշխատանքներ, որոնք հաջողության հնարավորություն են տալիս, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ հայտնի կամ հարուստ չեն դարձնում:
Քայլ 8. Մտածեք խնդրի լուծման մասին:
Դիտեք ձեր շուրջը եղած պայմանները և այնուհետև մտածեք ներդրման ուղիների մասին: Պարզեք, թե ինչ դժվարություններ են ունենում այլ մարդիկ կամ ինչից են նրանք բողոքում: Ի՞նչ կարող ես անել նրանց կյանքը հեշտացնելու համար: Կարո՞ղ եք արտադրանք ստեղծել կամ ծառայություն մատուցել ՝ այդ բացը լրացնելու համար: Ընդհանրապես, առօրյա կյանքում առաջացած խնդիրները բաղկացած են.
- Սոցիալական խնդիրներ: Մտածեք այն սոցիալական խնդիրների մասին, որոնք պետք է լուծվեն նորարարության միջոցով: Օրինակ, սոցիալական մեդիան նորամուծության արդյունք է, որպեսզի մարդկանց համար ավելի հեշտ լինի շփվել միմյանց հետ:
- Տեխնոլոգիական խնդիրներ: Մտածեք առաջադեմ տեխնոլոգիաներ օգտագործելու եղանակների մասին, որոնք կօգնեն ուրիշներին կատարել գործերը: Օրինակ, համակարգչային ընկերությունները արտադրում են ավելի փոքր և ավելի բարդ համակարգչային պրոցեսորներ `օգտվողի հարմարավետությունը բարձրացնելու համար:
- Ռազմավարական խնդիրներ: Մտածեք ուղիներ, որոնք կօգնեն ուրիշներին լուծել ռազմավարական խնդիրները: Օրինակ, օգնեք ընկերություններին և մարդկանց դառնալ ավելի արդյունավետ, եկամտաբեր և իմաստուն:
- Միջանձնային խնդիրներ: Մտածեք ուղիներ, որոնք կօգնեն ուրիշներին լավ հարաբերություններ հաստատել: Օրինակ ՝ հոգեբանները և ամուսնության խորհրդատուները օգնում են հաճախորդներին հաղթահարել խնդիրները ՝ ցույց տալով նրանց, թե ինչպես կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ:
Քայլ 9. Օգտագործեք տեխնոլոգիան որպես գործիք, այլ ոչ թե պարզապես որպես շեղում:
Տեխնոլոգիան կարող է շատ օգտակար լինել, բայց կարող է նաև էներգիա վատնել և նվազեցնել արտադրողականությունը: Օգտագործեք տեխնոլոգիան արդյունավետ, բայց մի շեղվեք:
- Օգտագործեք օրակարգեր կամ առցանց ծրագրեր ՝ ամենօրյա գործողություններ, հանդիպումներ կամ առաջադրանքներ պլանավորելու համար: Ստուգեք կատարված առաջադրանքները `մոտիվացիան պահպանելու համար:
- Երաժշտությունը կարող է ձեզ շեղել աշխատանքի ընթացքում: Եթե ցանկանում եք աշխատել երաժշտություն լսելիս, ընտրեք հանգստացնող ջազ կամ դասական երաժշտություն, որպեսզի այն չշեղվի ձեզանից:
- Ասացեք անձամբ գործընկերներին և ղեկավարներին, որպեսզի նրանք շատ նամակ չուղարկեն: Կազմակերպեք ձեր մուտքի արկղը, որպեսզի անօգուտ նամակներ և անկարևոր հաղորդագրություններ ուղարկվեն առանձին գրացուցակներում:
Մեթոդ 3 4 -ից. Akingիշտ վերաբերմունք ցուցաբերելը
Քայլ 1. Պատկերացրեք ձեր հաջողությունը:
Որքան ավելի հստակ և ճշգրիտ պատկերացնեք հաջողությունը, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար դա իրականացնել: Անհաջողության կամ հիասթափության հանդիպելիս հիշեք, որ դեռ կարող եք հասնել ձեր նպատակներին:
- Օրվա մեջ մի քանի րոպե հատկացրեք ՝ պատկերացնելու ձեր երազած հաջողությունը: Պատկերացրեք, որ դուք ֆիլմ եք խաղում և խաղում եք հաջողակ մարդու դերում: Ինչո՞վ էիք զբաղվում ֆիլմի տեսարանում: Ինչպիսի՞ հաջողությունների եք հասել: Պահպանեք ձեր զգացած հաջողությունը և օգտագործեք այն որպես մոտիվացիայի աղբյուր `ձեզ մոտիվացված պահելու համար:
- Ստեղծեք տեսլական, որը կներկայացնի, թե ինչ է նշանակում հաջողությունը ձեզ համար: Տեսիլքի տախտակ ստեղծելու համար հավաքեք լուսանկարներ և ոգեշնչող մեջբերումներ ամսագրերից կամ կայքերից: Կախեք տեսողության տախտակը հեշտ տեսանելի վայրում, օրինակ `աշխատասենյակում կամ խոհանոցում:
- Հաջողություն պատկերացնելիս զարգացրեք ուժեղ մոտիվացիա: Հաջողակ մարդիկ հավատում են իրենց և իրենց նպատակներին:
Քայլ 2. Showույց տվեք հետաքրքրասիրությունը ամեն ինչի դիմաց:
Հաջողակ մարդիկ սովորաբար ունենում են անհագ հետաքրքրասիրություն: Նրանք փորձում են պարզել ՝ չեն հասկանում, թե ինչպես են ամեն ինչ աշխատում, թե՞ չեն ստանում հարցերի պատասխաններ: Հաճախ դա նրանց տանում է դեպի ինքնաճանաչման ճանապարհորդություն. գործընթաց, որը հավասարապես կարևոր է ճանապարհորդության և նպատակակետի միջև:
- Հարցեր տվեք այն ամենի մասին, ինչ անցել եք: Օրինակ, հարցրեք ձեր անասնաբույժին, թե որն է շների և մարդկանց միջև տարբերությունը կամ ձեր հարևանների հետ խոսեք նրանց բակում գտնվող ծաղկանոցների մասին:
- Եթե դուք ստանում եք նոր փորձ, փորձեք սովորել այն կամ փնտրեք մանրամասն տեղեկություններ: Ի՞նչ կարելի է սովորել այս փորձից:
- Ուրիշներին խնդրեք զրուցել ՝ քննարկելու իրենց փորձառություններն ու հաջողությունները: Գուցե կան բաներ, որոնք դուք պարզապես սովորել եք մեկի մասին, ում վաղուց ճանաչում եք:
- Հետաքրքրասիրությունն օգնում է ձեզ զգալ ակնածանք և ուրախություն ամեն ինչում: Վերջնական նպատակին հասնելու փորձի փոխարեն ՝ հետաքրքրասիրությունը նոր հաճույք ստանալու ճանապարհը դարձնում է շատ հաճելի:
Քայլ 3. Շփվեք հաջողակ մարդկանց հետ:
Դուք ավելի մոտիվացված կլինեք, երբ շփվեք բարձր մոտիվացված մարդկանց հետ: Նրանք կարող են ձեզ ինչ -որ մեկին ներկայացնել, երբ գաղափար եք ունենում: Բացի այդ, նրանք կարողանում են տրամադրել մոտիվացիա և աջակցություն, որն անհրաժեշտ է ձեր նպատակներին հասնելու համար:
- Գտեք հայտնի մարդկանց մասին տեղեկատվություն ՝ կարդալով նրանց գրած գրքերը, դասընթացներ անցնելով, կամ կարդալով նրանց կյանքի մասին կենսագրություններ: Հնարավորինս ընդօրինակեք այն, ինչ նրանք անում են: Գիտելիքը շատ օգտակար բան է և կարելի է հեշտությամբ ձեռք բերել:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատի մարդկանց: Youանաչու՞մ եք մեկին, ով հասել է ձեր ուզած հաջողությանը: Ինչ է նա անում? Ինչպե՞ս է նա ապրում: Նրանից խորհուրդ հարցրեք:
- Հեռու մնացեք այն մարդկանցից, ովքեր ձեզ մոտիվացնում են կամ հետ են պահում ձեր նպատակներին հասնելուց, քանի որ դրանք կխոչընդոտեն ձեր հաջողության ճանապարհին:
Քայլ 4. Իրատեսական թիրախներով սպասելիքներ սահմանեք:
Բիզնեսում ձեզ անհրաժեշտ է բարձր վստահություն առաջադրանքներն ավարտելու համար, բայց համոզվեք, որ ձեր սպասելիքները արդարացված են և իրատեսական: Չափազանց մեծ սպասումները ձեզ դժվարացնում են ձեր նպատակներին հասնելը կամ անհաջողությունները հաղթահարելը:
- Սահմանեք ճկուն սպասումներ: Օրինակ ՝ փոխարենը հույս ունենաք, որ հաջողակ կլինեք ձեր նոր աշխատանքում, կարող եք ինքներդ ձեզ ասել. «Ինձ ժամանակ է պետք, որպեսզի հասնեմ այնտեղ, որտեղ ուզում եմ լինել: Եթե դա չաշխատի, ես նոր աշխատանք կգտնեմ:"
- Հիշեք, որ միշտ կան բաներ, որոնք դուք չեք կարող վերահսկել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վերահսկել ձեր տված պատասխանը: Օրինակ, եթե դուք ստիպված եք գումար ծախսել չնախատեսված կարիքի վրա, սա համարեք ժամանակավոր խոչընդոտ:
- Ուշադրություն դարձրեք այն կարծիքներին, որոնք տալիս են այլ մարդիկ: Թեև դժվար է ընդունել, կառուցողական քննադատությունը օգնում է ձեզ որոշել, թե ինչը բարելավման կարիք ունի:
- Պատրաստ եղեք անհաջողության: Առանց ձախողման փորձի հաջողության հասնելն անհնար է:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Անհաջողության հաղթահարում
Քայլ 1. Համառ եղեք, երբ ձախողվում եք:
Երբեմն ձախողումն անխուսափելի է: Մի վախեցեք անհաջողության հանդիպելուց, քանի որ միշտ նոր հնարավորություններ կան: Թե ով ես դու, որոշվում է նրանով, թե ինչպես ես արձագանքում անհաջողություններին: Մի 'հանձնվիր. Եթե առաջին փորձը ձախողվի, շարունակեք պայքարել և մի հանձնվեք:
- Մի՛ տրտնջա: Մի արդարացրեք ձախողումը `մեղադրելով այլ մարդկանց կամ իրերին: Ընդունեք դա, եթե դուք մեղավոր եք: Սա կօգնի ձեզ որոշել, թե ինչ պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ բարելավելու համար:
- Սովորեք անհաջողություններից: Օգտվեք ձախողումից որպես ուսուցման հնարավորություն: Եթե դուք սխալվում եք և չեք ցանկանում սովորել, ապա ապագայում կարող եք նույն սխալները թույլ տալ: Եթե սխալ եք թույլ տալիս և ցանկանում եք դասեր քաղել դրանից, ապա ժամանակ չեք կորցնի ՝ կրկնելով նույն սխալները:
Քայլ 2. Մի ափսոսացեք ձախողման կամ սխալների համար:
Ընդունեք այն փաստը, որ կյանքը արդար չէ: Անարդարության համար զղջալու փոխարեն, մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող էիք անել իրավիճակը բարելավելու համար և օգտագործեք իրավիճակը ձեր լավի համար:
- Օրինակ, եթե աշխատում եք բացասական միջավայրում, փորձեք օգնել և աջակցել գործընկերներին: Անհրաժեշտության դեպքում մոտիվացրեք և հիշեցրեք, որ նրանք ունակ են հաջողության:
- Երբեմն պատահում է անսպասելին, որը խանգարում է հասնել ձեր նպատակներին: Օրինակ, դուք ցանկանում եք մարաթոն վազել, բայց խրված եք, քանի որ վնասել եք ձեր ոտքը: Նոր նպատակներ դրեք կամ այլընտրանքային տարբերակներ մտածեք `ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար, օրինակ` ընտրեք այնպիսի սպորտաձևեր, որոնք անվտանգ են ձեր հոդերի համար:Ավելի լավ կլինի, եթե զբաղվեք լողով կամ նոր նպատակ դնեք, այն է ՝ ֆիզիոթերապիայի միջոցով վնասվածքից ապաքինվելը:
Քայլ 3. Ձգտեք երջանկության կյանքի այլ ասպեկտներում:
Հիշեք, որ հաջողությունը երջանկության գրավական չէ: Հաջողությունը կարող է նշանակել հասնել նպատակին, բայց դա միշտ չէ, որ բերում է երջանկություն: Կյանքի ձեր նպատակի վրա կենտրոնանալու փոխարեն, համոզվեք, որ հավասարակշռված կյանքով եք ապրում: Այսպիսով, փորձեք երջանկության հասնել կյանքի այլ ասպեկտներում:
- Մի խզեք կապերը այլ մարդկանց հետ: Անձնական հարաբերությունները կարևոր դեր են խաղում առօրյա կյանքում: Այնպես որ, պարզապես մի անտեսեք այն: Եթե դուք գտաք միջուկային տրոհման էժան, արդյունավետ միջոց, բայց չկարողանաք շփվել, արժե՞ր դրան:
- Փորձը գնահատեք ավելի, քան նյութականը: Կյանքի փորձը կարևոր գործոն է, որը ստիպում է ձեզ երջանիկ զգալ, այլ ոչ թե փողը կամ նյութական ունեցվածքը: Takeամանակ գտեք մեծ մարդկանց հետ հիանալի հիշողություններ ստեղծելու համար, որպեսզի ձեզ երջանիկ զգաք:
Քայլ 4. Փորձեք մնալ դրական, նույնիսկ եթե ձախողվում եք:
Իմացեք, որ դուք ունակ եք ճիշտ որոշումներ կայացնել, երբ ձեր միտքն ունակ է ուղղել ձեր գործողությունները, այլ ոչ թե հակառակը: Եթե ձախողվեք, մի վախեցեք զրոյից սկսել: Շնորհակալ եղեք, քանի որ ձեզ դեռ հնարավորություն է տրվում դառնալ ավելի հաջողակ մարդ:
Խորհուրդներ
- Պատրաստ եղեք, եթե կան մարդիկ, ովքեր չեն աջակցում ձեր գործին: Միգուցե նրանք ցինիկ են կամ վախկոտ: Պարզապես անտեսեք դա և գտեք մարդկանց, ովքեր կարող են մոտիվացնել և աջակցել ձեր ծրագրին:
- Բացի ուժեղ վճռականությունից, հետևողականությունն ու վճռականությունը կարևոր դեր են խաղում հաջողության հասնելու գործում: Մեկանգամյա գործողությունը մեծ փոփոխություն չի ունենա: Դուք կարող եք հաջողակ լինել միայն այն դեպքում, եթե կատարեք այս գործողությունները բազմիցս:
- Հաջողության հասնել ըստ ձեր սահմանած սահմանման: Թույլ մի տվեք, որ ձեր կյանքը ուղղորդվի ուրիշների ցանկություններով:
Գուշացում
- Շատ մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչին ցանկանում եք հասնել:
- Եղեք քաղաքավարի և հարգանք ցուցաբերեք ուրիշների նկատմամբ: Հաջողակ լինելու համար պարտադիր չէ, որ այլ մարդիկ վայր գցեն:
