Երբ երկար ժամանակ նույն մարդու հետ ես, երբեմն սիրով զբաղվելը սովորական է թվում, ինչպես աման լվանալը: Բայց եթե ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները կենդանի մնան, դուք պետք է կրքը հետ բերեք ննջարան: Պետք չէ հեռուն նայել, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես վերակենդանացնել ձեր հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից. Recանաչել, որ դու խնդիր ունես
Քայլ 1. Ընդունեք, որ ձեր սիրավեպը ձեր զուգընկերոջ հետ այնպիսին չէ, ինչպիսին նախկինում էր:
Երբ դուք նոր եք հանդիպել ձեր զուգընկերոջը, երկուսդ էլ չեք կարող դադարել դիպչել միմյանց կամ մեկ ժամից ավելի անցկացնել առանց սիրախաղի: Բայց հիմա, երբ նրանք միասին են արդեն հինգ տարի, սիրով զբաղվելը նույնքան անշուք է, որքան սառեցված սնունդը: Ահա մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք և ձեր գործընկերը խնդիրներ ունեք անկողնում.
- Դուք չեք կարող հիշել, թե երբ եք վերջին անգամ սեռական հարաբերություն ունեցել: Եթե ձեզանից պահանջվում է ավելի քան մի քանի րոպե, որպեսզի հիշեք վերջին անգամ, երբ սեռական հարաբերություն եք ունեցել, ապա դա կարող է լինել շատ վաղուց, կամ որ սիրավեպն այնքան աննկատելի էր, որ մոռացել եք:
- Դուք դադարում եք ուշադրություն դարձնել ձեր արտաքինին սեքս -սեանսից առաջ: Կանանց համար, եթե նախկինում սափրում էիք ձեր ոտքերը, իսկ այժմ ձեր ոտքերը շաբաթներ շարունակ ճիշտ չեն սափրվել, դա կարող է լինել նշան, որ դուք բավականաչափ չեք զբաղվում, կամ որ իրականում թքած ունեք սեքսի վրա: Իսկ տղամարդկանց համար, եթե այլևս չեք զբաղվում ինքնամաքրմամբ և թարմ հոտով, դա կարող է նշան լինել, որ այլևս չեք մտածում, թե ինչ է կատարվում ննջարանում:
- Սիրով զբաղվելը ձեր անելիքների ցանկի մի մասն է միայն: Եթե սեքսից հետո ձեզ լավ եք զգում, քանի որ հաջողությամբ կատարել եք օրվա խնդիրը և կարող եք անցնել հաջորդին, դա նշան է, որ սեքսը չեք տեսնում որպես զվարճալի և հուզիչ, այլ որպես ձեր առօրյայի մաս:
- Դուք այլևս կրքոտ չեք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Սա ամենավատ նշանն է, բայց մի՛ վախեցեք: Այս խնդիրը կարող է լուծվել որոշ սեքսուալ միջոցներով և գայթակղությամբ, եթե պայմանը մշտական չէ:
- Եթե սեքսն այժմ այն է, ինչից վախենում ես:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ձեր սեռական կյանքը միակ խնդիրն է:
Երբեմն անկողնում անհանգստացնող իրավիճակը հարաբերությունների բնական փոփոխությունների մի մասն է, բայց հնարավոր է նաև, որ դա միակ խնդիրը չէ: Սիրահարության մեջ կրքերը վերադարձնելու փորձերից առաջ դուք պետք է համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը ամուր հարաբերություններ ունեք: Ահա մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր հարաբերություններում ավելի մեծ խնդիրներ կան, քան սեռական ցանկության բացակայությունը.
- Դուք ձեզ շատ հեռու եք զգում ձեր զուգընկերոջից: Եթե դուք և ձեր գործընկերը այլևս չեք կիսում ձեր մտքերն ու զգացմունքները միմյանց հետ, կամ եթե զգում եք, որ չգիտեք, թե ինչով է զբաղված ձեր գործընկերը մեկ շաբաթվա ընթացքում, գուցե սկսեք հեռանալ: Եթե ձեր գործընկերը մտնում է այն տունը, որտեղ դուք միասին եք ապրում, և թվում է, թե դա այլևս չեք հասկանում, ապա ձեր խնդիրը կարող է ավելին լինել, քան սեռական ցանկության բացակայությունը:
- Դուք ինքներդ ձեզ երազում եք այլ մարդկանց մասին և երբեք չեք պատկերացնում ձեր սեփական զուգընկերոջ մասին: Եթե դուք հաճախ կրքոտ եք անծանոթ մարդկանց կամ ձեզ ճանաչող հակառակ սեռի այլ մարդկանց կամ հեռուստատեսությամբ տաքարյուն տղամարդկանց/կանանց, բայց երբեք մի մտածեք ձեր զուգընկերոջ հետ սիրով զբաղվելու մասին, եթե դա սեռական հարաբերության ընթացքում չէ, սա կարող է նշան լինել, որ դուք այլևս չեն գրավում միմյանց:
- Դուք և ձեր գործընկերը հաճախ կռվում եք և ավելի հաճախ դժբախտ եք, քան երջանիկ: Մինչդեռ յուրաքանչյուր հարաբերություն պահանջում է աշխատանք, եթե այն, ինչ անում եք, չի աշխատում, և դուք հիմնականում դժբախտ եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ ապրելիս և ավելի երջանիկ, երբ մենակ եք, ապա նույնիսկ ամենաինտենսիվ սեքսը չի կարող լուծել իրական խնդիրը:
Քայլ 3. Ննջասենյակում հաղորդեք ձեր խնդիրը:
Եթե դուք իսկապես սիրում եք ձեր զուգընկերոջը եւ ցանկանում եք, որ նրանք հավերժ ձեր կյանքի մի մասը լինեն, ժամանակն է լուրջ խոսելու: Եթե ձեր հարաբերությունների այլ ասպեկտները առողջ են, ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև հաղորդակցության ուղիները պետք է բաց լինեն, և իրավիճակի մասին խոսելը առաջին ուղղիչ քայլն է, նույնիսկ եթե այն կարող է մի փոքր անհարմար զգալ: Ահա զրույց սկսելու մի քանի եղանակ.
- Պատահական, բայց ամուր: Իմաստ չունի վախեցնել ձեր զուգընկերոջը ՝ ասելով, որ ցանկանում եք «լրջորեն խոսել», բայց հաստատակամ եղեք այն բանի նկատմամբ, որ ունեք մի բան, որը ցանկանում եք քննարկել նրա հետ: Ասա. «Կա մի բան, որի մասին ուզում եմ խոսել քեզ հետ»: Ընտրեք խոսելու ժամանակ, երբ նա զբաղված չէ և առանց սթրեսի:
- Հավաստիացրեք ձեր գործընկերոջը, որ դեռ սիրում եք նրան, բայց այս հարցը մի բան է, որը պետք է լուծվի:
- Երբ երկուսդ էլ համաձայնվեք, որ ձեր հարաբերություններին ավելի շատ կրք է պետք, կարող եք քննարկել դրա հիմքում ընկած պատճառները: Դուք և ձեր գործընկերը այլևս միմյանց առանձնահատուկ չե՞ք համարում: Երկուսդ էլ այնքան զբաղվա՞ծ եք, որ սեքսն առաջնահերթություն չէ: Դուք երկուսդ է՞լ եք այնքան սթրեսված, որ նույնիսկ ժամանակ չեք ունենում մտածելու սեքսի մասին: Ինչ խնդիր էլ որ լինի, միասին քննարկելը դրա լուծման առաջին քայլն է:
Մեթոդ 2 -ից 5 -ը `եղեք ռոմանտիկ
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր ֆիզիկական տեսքը, կարծես պատրաստ եք սիրով զբաղվել:
Դուք չեք կարողանա վերականգնել կրքերը հարաբերություններում, եթե ամեն օր միայն սվիտեր եք հագնում և երեք օր ցնցուղ չեք ընդունում: Եթե ցանկանում եք նորից ռոմանտիկ զգալ, ապա կարևոր է, որ դուք և ձեր զուգընկերը պատրաստ լինեք սիրով զբաղվելու, կամ գոնե դուրս գալու:
- Լավ մաքրեք ինքներդ ձեզ: Նույնիսկ եթե գիտեք, որ ձեզ սպասվում է հագեցած օր, կիրքը կարող է գալ ցանկացած պահի, ուստի կարևոր է պատրաստ լինել: Եվ դուք, և ձեր գործընկերը պետք է իսկապես ժամանակ հատկացնեք ցնցուղ ընդունելուն, մազերը հարդարելուն և ապահովել, որ ձեր մարմնին լավ հոտ է գալիս, և ձեր շունչը թարմ է, որպեսզի կարողանաք վերադառնալ նախկին ռոմանտիկ մթնոլորտին:
- Հագնվեք տպավորիչ կերպով: Ամեն գիշեր կատարյալ հագնվելն անիրատեսական է, հատկապես, եթե դուք և ձեր գործընկերը միասին եք ապրում, բայց փորձեք հագնել ձեր մարմնին գրավիչ և շողոքորթ հագուստ, որպեսզի լավ տեսք ունենաք, նույնիսկ եթե միայն տանը եք:
- Կան օրեր, երբ դուք հագնվում եք ավելի անփույթ, կամ նույնիսկ ամբողջ օրը տանը ծուլանում եք ձեր գիշերազգեստով, բայց դա չպետք է սովորություն դառնա:
Քայլ 2. Ռոմանտիկ բաներ արեք:
Երբ սկսեք ավելի ռոմանտիկ երևալ, կարող եք նաև ավելի ռոմանտիկ լինել: Ռոմանտիկ մթնոլորտը, ժամադրությունները և ռոմանտիկ խոսքերը կարևոր են ձեր կիրքը կենդանի պահելու համար ՝ նախքան ննջարան գնալը: Ահա թե ինչպես.
- Ստեղծեք ռոմանտիկ մթնոլորտ: Եթե դուք և ձեր գործընկերը միասին եք ապրում, տունը մաքուր պահեք ՝ հրավիրելով լուսավորություն և մաքուր սավաններ, այնպես որ սեռը կարող է ինքնաբերաբար տեղի ունենալ ցանկացած պահի: Եթե դուք և ձեր գործընկերը միասին չեք ապրում, և նա գալիս է կինոթատրոնի ձեր տանը, վառեք բուրավետ մոմեր և լուծեք ամբողջ խառնաշփոթը, որպեսզի նա մտածի սեքսի մասին, այլ ոչ թե ինչու աղբը դուրս չհանեցիք:.
- Ռոմանտիկ ժամադրություն ունեցեք: Փորձեք հանդիպել շաբաթական առնվազն մեկ անգամ: Կարող եք համեղ ընթրիք պատրաստել տանը մի շիշ կարմիր գինիով, զբոսնել լուսնի լույսի ներքո կամ փորձել նոր ռեստորան ՝ ձեր տան մոտ գտնվող փողոցում:
- Լսեք ջազ երաժշտություն կամ ֆիլմ դիտեք ՝ ռոմանտիկ մթնոլորտ ստեղծելու համար: Եթե շրջապատված եք ռոմանտիկ մթնոլորտով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ մոտիվացված կլինի զգալ և գործել ավելի ռոմանտիկ:
- Կատարեք ռոմանտիկ գործողություններ: Եթե տղամարդ եք, բացեք դուռը, քաշեք աթոռը և տվեք նրան բաճկոն, եթե ձեր զուգընկերը մրսում է: Եթե կին եք, պահեք ձեր զուգընկերոջ թևը կամ համբուրեք նրան շուրթերին համապատասխան ժամերին:
Քայլ 3. Ասա ռոմանտիկ բառեր:
Փորձեք հաճոյախոսել ձեր զուգընկերոջը և ասել, թե որքան եք սիրում նրան: Դուք կարող եք ինչ -որ քաղցր բան անել ՝ գրություն թողնելով հայելու մեջ, ճաշի տուփում կամ բջջային հեռախոսի հաղորդագրությունների տուփում, ինչը նրան կստիպի մտածել ձեր մասին բացակայության ժամանակ: Ստորև բերված են ռոմանտիկ բառեր ասելու այլ եղանակներ.
- Շնորհավորական բացիկի վրա գրեք պատճառների ցանկ, որոնք ստիպել են նրան սիրահարվել: Դուք կարող եք դա անել առանց ծննդյան օրվա կամ այլ հատուկ առիթի սպասելու: Դուք նույնիսկ կարող եք նրան բացիկ տալ ընթրիքի ժամի սկզբում, որպեսզի իսկապես տպավորեք նրան:
- Գիշերը ասա նրան, թե որքան ես սիրում նրան քնելուց անմիջապես առաջ:
- Nowամանակ առ ժամանակ հաղորդագրություն ուղարկեք, որ ցանկանում եք նրան լավ օր և որ մտածում եք նրա մասին:
Մեթոդ 3 5 -ից. Նոր բաներ փորձելը
Քայլ 1. Սիրեք նոր վայրում:
Այն բանից հետո, երբ դուք և ձեր զուգընկերն ավելի ռոմանտիկ եք զգում, այժմ ժամանակն է համեմելու ձեր սիրավեպը: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ նոր վայրում սիրով զբաղվելու համար.
- Սիրով զբաղվեք ձեր տան նոր հատվածներում: Ննջասենյակում սեր ունենալը երբեմն կարող է ձանձրալի լինել, այնպես որ փորձեք մի քանի նոր վայրեր, օրինակ `լոգարանը կամ խոհանոցային սեղանները, քանի դեռ վարագույրները փակ են:
- Սիրով զբաղվեք բազմոցի վրա կամ ձեր տան որոշակի տարածքում: Երբ մի քանի ընկերների հրավիրում եք ձեր տուն, կարող եք աչքով անել ձեր զուգընկերոջը ՝ շփելով աթոռը, որը նախկինում օգտագործել եք որպես սիրային տարածք, կամ երկուսն էլ մտածում են ձեր երկուսի զվարճալի սեքսի մասին, առանց որևէ մեկի իմանալու:
- Վերցրեք «տաք» արձակուրդ: Գնացեք լողափ կամ ռոմանտիկ կղզի և սիրով զբաղվեք ձեր նոր հյուրանոցի համարում:
- Սիրով զբաղվեք անսովոր վայրերում: Եթե գտել եք մասնավոր վայր, որը ոչ ոքի չի անհանգստացնի և չի անհանգստացնի, կարող եք սիրով զբաղվել ձեր մեքենայում, զբոսայգում կամ վրանում ՝ ճամբարելիս: Հիշեք, որ դուք կարող եք իրավական խնդիրների առաջ կանգնել հասարակական վայրերում սեքսով զբաղվելու համար, ուստի իմաստուն ընտրեք ձեր սեռի վայրը:
Քայլ 2. Փորձեք նոր սեռական դիրքորոշում:
Եթե դուք միշտ զբաղվում եք նույն դիրքում կամ երկուսով, ապա հիմա ժամանակն է փորձել նոր պաշտոն: Կրքի մի մասն այն է, որ միշտ կա ինչ -որ նոր բան, ուստի սեռական ոճերի մասին մտածելը, բացի միսիոներական պաշտոնից, պետք է լինի ձեր առաքելությունը: Ահա մի քանի առաջարկ ՝ նոր պաշտոն փորձելու համար.
- Փորձեք սիրով չզբաղվել ձեզ համար հարմարավետ սովորական եղանակով: Եթե ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս մնաք, ավելի հավանական է, որ ինչ -որ նոր և սեքսուալ բան կգտնեք:
- Փոխել դիրքը: Եթե դուք միշտ բարձունքում եք, փոխեք դիրքերը ձեր զուգընկերոջ հետ և տեսեք, թե ինչպիսին է այն:
- Մի վախեցեք նոր պաշտոն փնտրել: Կարդացեք «Կամա Սուտրա» գիրքը կամ սովորեք նոր դիրքորոշում ինտերնետում: Եթե դա անեք ձեր զուգընկերոջ հետ, երկուսդ էլ կսկսեք ոգևորվել այդ գործընթացում:
- Բարձրացրեք ձեր մարմնի ճկունությունը: Մասնակցեք յոգայի դասին կամ ավելի շատ ժամանակ ծախսեք ՝ ձեր ծնկների հետևում ձգելով ձեր սրունքները, ազդրերը և մկանները: Սա կօգնի ձեզ ավելի շատ վայելել որոշակի դիրք կամ գտնել նորը:
Քայլ 3. Այցելեք սեքսի մատակարարման (կամ սեքսուալ հագուստի) խանութ:
Դուք տարիներ շարունակ նույն մարդու հետ եք եղել, այնպես որ դուք պետք է բավականաչափ հարմարավետ լինեք սեքսում ավելի արկածախնդիր լինելու համար: Եթե համարձակ եք, փորձեք ստորև նշված եղանակներից մեկը ՝ ձեր սեռական կյանքը համեմելու համար:
- Մի թերագնահատեք սեռական խաղալիքների ուժը: Գնացեք սեքս -խանութ ձեր զուգընկերոջ հետ և գնեք որոշ պարագաներ, ինչպիսիք են մտրակները, ձեռնաշղթաները, սեքսուալ լոսյոնը կամ որևէ այլ բան, որը կարող է բարելավել ձեր սեռական կյանքը: Թեև դա կարող է մի փոքր անհարմար զգալ, բայց հիշեք, որ բոլոր նրանք, ովքեր այցելում են սեքս պարագաների խանութ, ունեն նույն պատճառը, ուստի հանգստացեք և զվարճացեք:
- Հագեք սեքսուալ հագուստ: Եթե կին եք, ընտրեք սեքսուալ ներքնազգեստ, ինչպիսիք են գորտնուկը, տանգան և ժանյակավոր կրծկալները: Դուք նույնիսկ կարող եք սիրախաղ անել ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ ամբողջովին հագնվելուց մեկ վայրկյան առաջ նրան ցույց տալով ձեր ներքնազգեստը: Կարող եք այնպիսի սեքսուալ հագուստ գնել, որ դրանք միայն ննջասենյակում եք կրում, այնուհետև գայթակղիչ կերպով հանում դրանք զուգընկերոջ հետ:
Քայլ 4. Փորձեք մի քանի հետաքրքիր սեքսի սցենարներ:
Ինչու ոչ? Հրավիրեք ձեր գործընկերոջը միասին գաղափարներ մշակել ՝ ստեղծելու հետաքրքիր սցենարներ, որոնք ձեր արյունը եռում են: Ռիսկի դիմելը կարող է հուզմունքը վերադարձնել ննջասենյակ: Ահա փորձելու մի քանի սցենար.
- Հագնվեք և հագնվեք այնպես, ինչպես գնում եք հարսանիքի կամ ինչ -որ կարևոր վայր: Ձևացրեք, որ ուշանում եք և շուտով պետք է հեռանաք, բայց երկուսդ էլ չեք կարող օգնել դրան: Վայելեք սեքսը գեղեցիկ հագուստով. Պարզապես համոզվեք, որ ձեր հագուստը մաքուր պահեք:
- Փորձեք սեռական հարաբերություն ունենալ գրեթե ամբողջությամբ հագնված: Սա կարող է շատ սեքսուալ լինել:
- Փորձեք դերակատարման հին, առողջ եղանակը: Գնացեք սեքս -խանութ և փորձեք սեքսուալ զգեստներ ՝ անկախ նրանից դուք ոստիկան եք, թե արքայադուստր: Սկզբում կարող է հիմար թվալ, բայց միևնույն է, սիրեք նոր տարազով:
- Ձևացրու, որ դու մեծ կռիվ ես ունեցել, իսկ հետո սեռական հարաբերություն ունենալ, որպեսզի փոխհատուցվես:
- Կիսվեք ձեր երևակայություններով ձեր զուգընկերոջ հետ - որքան էլ դրանք հիմար են - և սպասեք գործողություններին, որպեսզի այդ երևակայություններն իրականանան:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը ՝ Չարաճճի լինելը
Քայլ 1. Մի թերագնահատեք վատ բառերի ուժը:
Rightիշտ չարաճճի խոսքերը մեծապես նպաստում են ձեր հարաբերություններում հուզմունքը վերադարձնելուն ՝ անկողնում եք, թե պարզապես հեռախոսով զրուցում եք: Ահա որոշ առաջարկություններ, որոնք կարող եք փորձել.
- Անակնկալ մատուցեք զուգընկերոջը `քնելուց առաջ չարաճճի բան ասելով: Եթե տրամադրությունը ճիշտ է, ասեք այն, ինչ ուզում եք, իսկ հետո սեռը կհետեւի:
- Սիրով զբաղվելիս չարաճճի խոսքեր ասեք: Պատմեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ եք զգում, երբ սիրով եք զբաղվում նրանց հետ, կամ ասեք, որ իրոք հաճույք եք ստանում նրանց մարմիններին դիպչելուց:
- Ուղարկեք սեքսուալ հաղորդագրություններ: Սեքսուալ հաղորդագրություն ուղարկեք ՝ ասելու, որ շատ կրքոտ եք: Բայց զգույշ եղեք. Համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ չեք խայտառակվի ՝ ուղարկելով սխալ մարդուն ստացվող սեքսուալ հաղորդագրություն:
- Հեռախոսով չարաճճի խոսքեր ասեք: Նկարեք այն տեսողականորեն-շատ սեքսուալ կլինի:
Քայլ 2. Դիտեք սեքսուալ ֆիլմ, որը ձեզ կգրգի:
Գուցե սա ձեզ մի փոքր տարօրինակ կզգա, բայց հրավիրեք ձեր գործընկերոջը դիտել սեքսուալ ֆիլմ և գուցե մի փոքր ավելի տաք ֆիլմ: Կարող եք հիանալի նոր գաղափարներով հանդես գալ սիրով զբաղվելու համար և հուզվել գործընթացում:
- Եթե ձեզ հարմար է դա անել, ձեր զուգընկերոջ հետ կապույտ ֆիլմ դիտեք: Երբ դա իրեն ճիշտ զգա, իսկապես կհուզվեք:
- Դիտեք այլասերված հեռուստահաղորդումներ: Հեռուստատեսությամբ երկու մարդու դիտելը համբուրում են, շոշափում միմյանց կամ զբաղվում սիրով, կարող է ձեզ և ձեր զուգընկերոջը պատրաստ լինել ձեր իսկ շոուի աստղերը:
- Նայեք ձեր գործընկերոջ հետ սեքսուալ նկարներին: Վայելեք ձեր կրքերի արթնացումը միասին:
Քայլ 3. Եղիր ինքնաբուխ:
Ձեր սեռական կյանքն ավելի հետաքրքիր կլինի, եթե իմանաք, որ ցանկացած պահի կարող եք սիրով զբաղվել, և հաճելիորեն զարմացած եք, երբ ձեր զուգընկերն ասում է, որ ցանկանում է սիրով զբաղվել ամենաանսպասելի պահին: Ահա սեքսուալ և ինքնաբուխ լինելու մի քանի եղանակ.
- Նույնիսկ եթե դուք անում եք ինչ -որ սովորական բան, ինչպես նորություններ դիտելը, եթե իսկապես ցանկանում եք, համբուրեք և շոշափեք ձեր զուգընկերոջը:
- Սիրեք անհամապատասխան ժամանակներում: Միգուցե դուք ուշացել եք ընկերոջ երեկույթից, բայց եթե տրամադրություն ունեք, մեկնելուց առաջ արագ փոփոխություններ կատարեք: Սեքսուալ պահը հիշելու համար կարող եք միմյանց աչքով անել:
- Եթե հասարակական վայրում եք, շտապեք տուն տաք սեքսի համար: Եթե ցանկանում եք սիրով զբաղվել, երբ դրսում եք, պարզապես ասեք ձեր զուգընկերոջը ՝ «Ես ուզում եմ քեզ, հիմա»: Վեր կացեք ոտքերից և գնացեք տուն թեժ սիրավեպի համար: Սա կստիպի ձեզ շատ սեքսուալ զգալ, քանի դեռ բաց չեք թողնում որևէ կարևոր իրադարձություն:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Պահպանեք ձեր կիրքը
Քայլ 1. Մշակեք ձեր սիրային հարաբերությունները:
Առողջ սեռական կյանք պահպանելու համար միշտ պետք է փորձել պահպանել առողջ հարաբերություններ: Փորձեք ցույց տալ ձեր զուգընկերոջը, որ իսկապես սիրում եք նրան կամ որքան է նա նշանակում ձեզ համար, և ձեր սեռական կյանքը տաք կմնա: Փորձեք հետևյալ մեթոդները.
- Հաղորդակցություն: Ստեղծեք բաց հաղորդակցություն, որպեսզի կարողանաք քննարկել հարաբերությունների ցանկացած հարց ՝ ննջասենյակում կամ դրանից դուրս:
- Ասացեք ձեր գործընկերոջը, որ դուք իսկապես հոգ եք տանում նրանց մասին: Փորձեք որքան հնարավոր է հաճախ գովել կամ գնահատել ձեր զուգընկերոջը:
- Մշակել ընդհանուր հետաքրքրություններ: Սա կարևոր է, դուք պետք է համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը ինչ -որ ընդհանրություն ունեք, բացի սիրով զբաղվելու նոր հաճույքներից:
Քայլ 2. Հետաքրքիր պահեք ձեր սեռական կյանքը:
Նույնիսկ եթե ձեր սեռական կյանքը բարելավվում է, մի դադարեք այնտեղ: Միշտ բարելավման տեղ կա, և միշտ կա հնարավորություն, որ ամեն ինչ վատանա, եթե ուշադիր չլինես: Ստորև բերված են մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք ինչ -որ նոր բան պահել ձեր սեռական ցանկությունը պահպանելու համար.
- Սիրեք որքան հնարավոր է հաճախ: Պետք չէ հաշվել, թե որքան հաճախ եք սեռական հարաբերություններ ունենում զուգընկերոջ հետ, բայց որքան հաճախ եք սիրով զբաղվում, այնքան ավելի շատ կցանկանաք դա նորից անել:
- Երբեք մի դարձրեք սերը ձեր վերջին առաջնահերթությունը: Միգուցե այս շաբաթ զբաղված եք, բայց միշտ ժամանակ գտեք զուգընկերոջ հետ սիրով զբաղվելու համար: Սիրով զբաղվելը կամրապնդի հարաբերությունները և ձեզ ավելի լավ տրամադրություն կպարգևի:
- Փորձեք որքան հնարավոր է հաճախ փորձել ինչ -որ նոր բան: Բաց եղեք նոր պաշտոնների, նոր վայրերի կամ նոր սցենարների համար:
- Նույնիսկ եթե դուք սիրով չեք զբաղվում, մի մոռացեք ասել ձեր զուգընկերոջը, որ նա տաքարյուն է, կամ որ ձեզ դուր է գալիս նրա մարմինը:
Քայլ 3. Օգնություն փնտրեք, եթե ինքներդ չեք կարող լուծել այս խնդիրը:
Եթե իսկապես ցանկանում եք բարելավել ձեր ննջասենյակի կյանքը, բայց կարծես թե չեք աշխատում, գուցե ժամանակն է այլուր օգնություն փնտրելու: Կարող է սարսափելի թվալ, բայց նոր մարդկանց հետ անհարմար խոսակցություններն ավելի լավ են, քան անհարմար սեռական կյանքը: Դուք կարող եք օգնություն խնդրել հետևյալ եղանակներով.
- Կարդացեք սեքսուալ բլոգ կամ ամսագիր ՝ տեսնելու համար, թե կարո՞ղ եք օգտակար խորհուրդներ ստանալ:
- Խոսեք մտերիմ ընկերոջ հետ, ով կրքոտ սեռական կյանք ունի և նրանից խորհուրդ հարցրեք: Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը դեմ չէ, եթե հարցնեք ընկերոջը, ով նաև նրա ընկերն է:
- Այցելեք սեքս -թերապևտ: Սեքս -թերապևտները փորձագետներ են, ովքեր իսկապես կարող են օգնել ձեզ շրջել իրավիճակը: Մի վախեցեք օգնություն խնդրել, եթե ցանկանում եք փրկել ձեր սեռական կյանքը, ինչպես նաև ձեր հարաբերությունները:
