Երբ եղանակը տաք է, մարդիկ իրենց հարմարավետ են զգում սանդալներ և բաց կոշիկներ հագնել, և սա այն ժամանակն է, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մատների եղունգները լավ վիճակում են: Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու կարող են ձեր ոտքերի եղունգները դեղնել, սակայն այս խնդիրը կանխելը և ոտքերի եղունգների մաքրումը շատ հեշտ է:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մաքրել դեղին ոտքերի եղունգները
Քայլ 1. Դեղին ոտքերի եղունգները սովորաբար առաջանում են սնկային վարակի պատճառով:
Բորբոսը աճում է խոնավ միջավայրում ՝ բարձր pH մակարդակով, ուստի, օրինակ, քրտինքով թաթախված գուլպաները կատարյալ վայր են բորբոսի աճեցման համար: Սնկային վարակները սովորաբար դրսևորվում են այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են կոշտ կամ հեշտությամբ կոտրվող եղունգները, կամ եղունգները, որոնք ընկնում և հեշտությամբ կեղև են գալիս: Այլ բաներ, որոնք առաջացնում են ոտքերի դեղին եղունգներ.
- Շատ հաճախ օգտագործեք եղունգների լաք, որպեսզի այն բծեր թողնի ոտքի եղունգների վրա:
- Դիաբետիկ հիվանդություն:
- «Դեղին եղունգների» սինդրոմ, որը գենետիկ հիվանդություն է:
- Լիմֆեդեմա (ոտքերի քրոնիկ այտուց):
Քայլ 2. Մեղմ դեպքերում օգտագործեք հակասնկային քսուք:
Եթե ձեր եղունգները փխրուն չեն կամ հեշտությամբ են կոտրվում, կարող եք դրանք բուժել առանց դեղատոմսի քսուքներով: Ամենահայտնի քսուքներից են «Mycocide NS» և «Nonyx» եղունգների քսուքները/գելերը: Դուք պետք է այն կիրառեք օրական երկու անգամ ՝ մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 3. Checkիշտ դեղատոմս ստանալու համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ ոտնաթաթի մասնագետի հետ:
Չնայած դեղատներում առկա են մի քանի հակասնկային քսուքներ, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ավելի ուժեղ քսուքի համար, որը բուժելու է ոտքի եղունգների տակ գտնվող բորբոսը: Հայտնի դեղամիջոցները ներառում են.
«Cicloprox» (ընդհանուր անուն), «Zetaclear», «Sporanox» և «Lamisil»:
Քայլ 4. Խմորիչ վարակի բուժումը ժամանակ է պահանջում:
Դուք պետք է ոչնչացնեք առկա բոլոր սնկերը `վարակը բուժելու համար, հակառակ դեպքում այն կարող է նորից կրկնվել: Շարունակեք բուժումը և համբերատար եղեք, մինչև համոզված չլինեք, որ վարակը վերացել է: Այս բուժումը կարող է տևել մի քանի ամիս:
Եթե մի քանի շաբաթ անց ձեր մատների եղունգները դեռ դեղին են կամ կլեպ, կրկին դիմեք պոդիատորի:
Քայլ 5. Եթե քայլելիս միշտ ցավ եք զգում, վիրահատեք ոտքի եղունգը:
Դա լավագույնս արվում է որպես վերջին միջոց, քանի որ նոր եղունգի աճեցման համար կարող է պահանջվել գրեթե մեկ տարի: Բայց եթե դուք արդեն շատ եք ցավում, սա լավագույն միջոցն է:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կանխել ոտքերի դեղին եղունգները
Քայլ 1. Թողեք ծխելը:
Smխելը առաջացնում է մաշկի, եղունգների և մազերի գունաթափում: Smokingխելը թողնելը եղունգների սկզբնական գույնը վերականգնելու ամենաարագ միջոցն է:
Քայլ 2. Կրճատեք եղունգների լաքի օգտագործումը:
Եղունգների լաքը ծածկելու է եղունգը և արգելափակելու է թթվածնի մուտքը եղունգ, որպեսզի հետագայում դա կարող է վարակի հանգեցնել: Եղունգները մի քանի օր թողեք առանց լաքի, քանի որ դա նրանց առողջ կպահի:
Քայլ 3. Փոխեք կեղտոտ և թաց գուլպաները:
Կեղտոտ, թաց գուլպաները բորբոս են ստեղծում: Եթե դուք հագնում եք կեղտոտ և խոնավ գուլպաներ, կարող եք վարակվել, ուստի հնարավորինս հագեք չոր և մաքուր գուլպաներ:
Քայլ 4. Ընտրեք նյութեր, որոնք ունեն լավ օդի շրջանառություն և օդափոխություն:
Սպորտային կոշիկներ, բաց կոշիկներ և գրեթե բոլոր սպորտային կոշիկները պատրաստված են շնչող և շնչող նյութերից, այնպես որ քամին կարող է հոսել ձեր մատների վրա: Օդի շրջանառությունը կարևոր է առողջ եղունգների համար:
Քայլ 5. Մաքրեք ձեր ոտքերը և մատները ցնցուղ ընդունելիս:
Չմոռանաք ամեն անգամ ցնցուղ ընդունելիս քսել ձեր մատները և ոտքերի եղունգները `հեռացնելու բոլոր բակտերիաները, սնկերը և կեղտը: Մի մոռացեք ձեր ոտքերը մաքրել մարմնի հիգիենայի ռեժիմը կատարելիս:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Եղունգների դեղինացման տնային միջոցներ
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր սեփական հակասնկային կրեմը:
Փոքր ամանի մեջ լցնել 2½ ճաշի գդալ սոդա և ավելացնել 1 ճաշի գդալ ջրածնի պերօքսիդ, այնուհետև լավ խառնել: Թաթախեք բամբակյա շվաբրը լուծույթի մեջ և բամբակը քսեք ձեր եղունգներին: Թողեք 5 րոպե, ապա մանրակրկիտ լվացեք: Կրկնել ամեն օր:
Դուք կարող եք պարզապես օգտագործել խմորի սոդա կամ ջրածնի պերօքսիդ, եթե ունեք միայն մեկը: Պարզապես խառնեք այն փոքր ամանի տաք ջրով, այնուհետև քսեք ձեր ոտքերի եղունգներին:
Քայլ 2. Օգտագործեք քացախի լուծույթ:
Խառնել ջուրը և քացախը 3: 1 հարաբերակցությամբ մեծ ամանի մեջ: Ներծծեք ձեր ոտքերը լուծույթի մեջ օրական մեկ անգամ 4-5 րոպե: Սա կարող է իջեցնել pH- ի մակարդակը և սպանել ձեր ոտքերի բորբոսը:
Քայլ 3. Օգտագործեք կիտրոնի հյութ:
Ձեր եղունգները կիտրոնի հյութով թրջելը ձեր եղունգներից կհեռացնի դեղին գույնը: Ներծծեք ձեր եղունգները ամեն օր 10-15 րոպե, մինչև արդյունքները չբավարարվեն:
Քայլ 4. Օգտագործեք ատամի մածուկ:
Եղունգներից բծերը հեռացնելու համար, օրինակ ՝ կարմիր լաքից եղունգների լաքի բծերի համար, փորձեք ատամները քսել ատամի մածուկով ՝ ատամի խոզանակի միջոցով: Բայց այս մեթոդը ի վիճակի չէ հեռացնել երկար ժամանակ գոյություն ունեցող բծերը:
Քայլ 5. Լաքացրեք եղունգները որպես ժամանակավոր լուծում:
Եղունգների վերին շերտը դեղին գույնի տեղում է: Եղունգների պատյանով փայլեցնելով եղունգները հեռացնում են եղունգի վերին շերտը և հեռացնում բիծի մի մասը: Այնուամենայնիվ, եղունգների փայլեցումը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ դա կարող է եղունգները փխրուն դարձնել: Եթե նախընտրում եք փայլեցնել ձեր եղունգները, ապա կիրառեք թափանցիկ եղունգների լաք:
