Անբավարար արգանդի վզիկը պայման է, որը կարող է առաջանալ հղիության ընթացքում: Դա նշանակում է, որ ձեր արգանդի վզիկը թուլացել է և կարող է ընդլայնվել (կամ բացվել) ՝ մեծացնելով վիժման վտանգը: Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր արգանդի վզիկի և զարգացող երեխայի առողջությունը պահպանելու համար: Ոլորեք դեպի Քայլ 1 ՝ ավելին իմանալու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Բժիշկների հետ աշխատել ՝ այս վիճակը կանխելու համար
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչ է անգործունակ արգանդի վզիկը:
Անբավարար արգանդի վզիկին կարելի է անվանել նաև արգանդի վզիկի անբավարարություն: Դա նշանակում է, որ ձեր արգանդի վզիկը հղիության երկրորդ եռամսյակում կրճատվել է, ձագարաձև կամ ընդլայնվել: Եթե արգանդի վզիկի ձևը փոխվի, կա վիժման հավանականություն: Ձեր արգանդի վզիկը կարող է փոխվել տարբեր պատճառներով, ներառյալ (ի թիվս այլ պատճառների).
- Արգանդի վզիկի վիրահատության և վնասվածքների պատմություն:
- Արգանդի վզիկի պառակտման պատմություն `հեշտոցային ծննդաբերությամբ:
- Բնածին արատներ (անատոմիական աննորմալություններ):
Քայլ 2. Իմացեք ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի ախտանիշները:
Եթե դուք վախենում եք, որ ձեզ մոտ այս վիճակը կարող է առաջանալ և առողջական խնդիրներ են առաջանում, կարևոր է իմանալ, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել, երբ խոսքը վերաբերում է ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի առկայությանը որոշելուն: Չնայած յուրաքանչյուր կնոջ համար դա տարբեր է, ախտանիշները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են.
- Որովայնի ցավեր և մեջքի ցավ:
- Հեշտոցային արտանետում:
- Հեշտոցային արյունահոսություն:
Քայլ 3. Ձեր բժշկին տրամադրեք ձեր ամբողջական բժշկական պատմությունը:
Դուք պետք է ամբողջովին ազնիվ և բաց լինեք ձեր բժշկական պատմության վերաբերյալ, ներառյալ աբորտի պատմությունը, որը դուք կարող եք ունենալ: Այս տեղեկատվությունը կարող է մեծ դեր խաղալ որոշելու համար, թե արդյոք դուք վտանգված եք ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի համար: Տեղեկատվությունը, որը դուք պետք է տրամադրեք, ներառում է.
- Վիրաբուժական միջամտություն:
- Աբորտի պատմություն (առաջին կամ երկրորդ եռամսյակում):
- Վաղաժամ ծննդաբերություն:
Քայլ 4. Պլանավորեք հանդիպում ստուգման համար:
Քննությունը միակ միջոցն է որոշելու, թե արդյոք դուք ունեք ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկ, կամ արդյոք դուք դրա վտանգի տակ եք, թե ոչ: Եթե մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ այս վիճակը, նշանակեք տրանսվագինալ սոնոգրաֆիա հղիության 14-16 -րդ շաբաթվա ընթացքում: Ձեր բժիշկը կկարողանա տեսնել, արդյոք արգանդի վզիկը աննորմալ ընդլայնված (բացված) է, թե ոչ:
- 18 -ից 22 շաբաթների ընթացքում դուք կարող եք ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել `ձեր արգանդի վզիկը չափելու համար:
- Եթե դուք հղի չեք, բայց մտահոգված եք, որ կարող եք ունենալ ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկ և մտահոգված եք ձեր ապագա երեխաների համար, կարող եք անցնել ֆիզիկական հետազոտություն, որտեղ ձեր արգանդի վզիկը հետազոտվելու և չափվելու է `որոշելու համար, թե արդյոք ձեր արգանդի վզիկը վտանգված է, թե ոչ: ոչ
Քայլ 5. Բժշկի հետ քննարկեք արգանդի վզիկի կարը (սերկլաժը):
Արգանդի վզիկի կարը կարի մի տեսակ է, որը կատարվում է արգանդի վզիկի ներքին բացումից ներքև, իսկ արգանդի վզիկը ամրացված է շրջանաձև կարերով (այսինքն ՝ արգանդի վզիկը ձգված է այնպես, որ այն չի կարող լայնանալ, կամ բացվել, քան այն ավելի լայն): պետք է): Սա իրականում լավագույն միջոցն է կանխելու ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի արգանդի վզիկը, այնպես որ, եթե դուք այս հիվանդության զարգացման բարձր ռիսկի եք դիմում, դիմեք ձեր բժշկին ընթացակարգի մասին:
Կարերը կատարվում են հղիության 12 -ից 14 -րդ շաբաթվա ընթացքում և հանվում են մոտավորապես 36-38 -րդ շաբաթվա ընթացքում:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Խուսափեք ինտենսիվ վարժություններից:
Պետք է խուսափել այն բոլոր սպորտաձևերից, որոնք սթրես են առաջացնում մարմնի վրա: Typeորավարժությունների այս տեսակը կարող է ազդել արգանդի վզիկի ամրության վրա և կարող է առաջացնել ոչ պիտանի արգանդի վզիկ: Մի սպորտաձև, որն անպայման անվտանգ է, յոգան է: Դուք պետք է յոգայով զբաղվեք սերտիֆիկացված հրահանգչի հետ, ով դասավանդում է հղիության յոգայի դասեր: Դուք պետք է խուսափեք.
Վազք, մարմնամարզություն և ցանկացած մարզաձև, որը ձեր մարմինը վեր ու վար է շարժում:
Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:
Սթրես զգալը կամ ֆիզիկական աշխատանք կատարելը կարող է ձեզ պատճառ դառնալ ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի մոտ, հատկապես, եթե ձեր ծառայությունն արդեն մի փոքր թույլ է: Սթրեսը մեծ դեր է խաղում արյան ճնշման և գլյուկոզայի մակարդակի վրա, որոնք երկուսն էլ կարող են ազդել երեխայի առողջության և արգանդի վզիկի ամրության վրա: Թույլ տվեք հանգստանալ և հանգստանալ հղիության ընթացքում ՝ կանխելու որևէ բարդություն:
- Կատարեք շնչառական վարժություններ `հանգստություն պահպանելու համար:
- Մեդիտացիա արեք ամեն օր հանգստանալու համար:
- Խուսափեք ծանր առարկաներ բարձրացնելուց և այլ ֆիզիկական աշխատանքներից:
Քայլ 3. Խուսափեք թունավոր նյութերից, ինչպիսիք են ալկոհոլը և ծխախոտը:
Հայտնի է, որ այս նյութերը վնասակար են ձեր երեխայի համար, այնպես որ դուք պետք է խուսափեք դրանցից ՝ անկախ ձեր արգանդի վզիկի թույլ լինելուց, թե ոչ: Ինչ վերաբերում է ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկին, հայտնի է, որ այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են ալկոհոլը և թմրանյութերը, փոխում են ձեր որոշումների կայացումը, ինչը կարող է հանգեցնել վնասվածքների և ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի: Հեռու մնա - ից:
- Ալկոհոլ
- Kindխախոտ ցանկացած տեսակի:
- Թմրամիջոցներ, որոնք կարող են չարաշահվել:
- Կոֆեին:
Քայլ 4. Խուսափեք որոշակի դեղամիջոցներ օգտագործելուց:
Դուք պետք է խուսափեք տոքոգենիկ դեղամիջոցներից: Տոկոգենիկ տերմին է, որը նկարագրում է արգանդի կծկումների խթանումը: Մասնավորապես, փորձեք խուսափել հետևյալ դեղամիջոցներից (եթե այլ բան նախատեսված չէ ձեր բժշկի կողմից).
- Միսոպրոստոլ (Citotec):
- Դինոպրոստոն (Cervidil):
- Մեթիլերգոմետրին (ապրանքային նշան Methergine):
- Էրգոտամին (Էրգոմար):
- Օքսիտոցին.
Քայլ 5. Պլանավորեք ամսական ստուգում ձեր մանկաբարձ-մանկաբույժի հետ:
Եթե մտահոգված եք, որ կարող եք վտանգված լինել ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի համար, դուք պետք է այցելեք ձեր մանկաբարձ -մասնագետին առնվազն ամիսը մեկ (եթե ոչ ավելի հաճախ), որպեսզի համոզվեք, որ ձեր հղիությունն անխափան է ընթանում:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ հարստացրեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Բարձրացրեք ամեն օր օգտագործվող ֆոլաթթվի քանակը:
Ֆոլաթթուն (հայտնի է նաև որպես վիտամին B) հատկապես կարևոր է հղիության ընթացքում, քանի որ այն խթանում է բջիջների բաժանումը և աճը:
Դուք կարող եք շատ ֆոլաթթու ստանալ ՝ օրական երկու անգամ 0.5 մգ ֆոլաթթու պարունակող նախածննդյան մուլտիվիտամին կամ ձեր բժշկի ցուցումով:
Քայլ 2. Բարձրացրեք կալցիումի քանակը, որն ամեն օր օգտագործում եք:
Կալցիումը մեծ դեր է խաղում երեխայի ատամների, ոսկորների, արյան անոթների և մկանների զարգացման մեջ: Կալցիումը նաև կպահպանի արգանդի վզիկի ամրությունը: Դուք կարող եք կալցիումի հավելումներ ընդունել, բայց կարող եք նաև մեծացնել կալցիումով հարուստ սննդի ընդունումը, ինչպիսիք են.
- Կաթ և այլ կաթնամթերք, ինչպիսիք են մածունը և պանիրը:
- Բանջարեղեն, ինչպիսիք են բրոկոլին, գանգուր կաղամբը, բենդին և սիսեռը:
- Ընկույզներ, ինչպիսիք են նուշը, բրազիլական ընկույզը, պնդուկը և քնջութը:
- Մրգեր, ինչպիսիք են ծիրանը, թուզը և հաղարջը:
Քայլ 3. Բարձրացրեք մագնեզիումի ընդունումը:
Մի քանի վերջին ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մագնեզիումը կարող է նվազեցնել արգանդի վաղաժամ կծկումների հավանականությունը (այդ կծկումները կարող են առաջացնել արգասի վզիկի ոչ կոմպետենտ): Մագնեզիումի լավ աղբյուրները ներառում են.
- Սպանախ և շվեյցարական չարդ:
- Դդմի սերմեր, սոյայի, քնջութի սերմեր և արեւածաղկի սերմեր:
- սև լոբի, քինոա, կապույտ լոբի և սոյա:
Քայլ 4. Սպառեք բավարար քանակությամբ վիտամին D:
Կարևոր է ունենալ վիտամին D- ի առողջ մակարդակ հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, քանի որ այն օգնում է կարգավորել ֆոսֆատի և կալցիումի մակարդակը մարմնում: Դուք պետք է նպատակ ունենաք օրական 10 միկրոգրամ վիտամին D օգտագործել: Դուք կարող եք հավելումներ ընդունել կամ ուտել վիտամին D- ով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են ՝
- Վայրի սաղմոն:
- Սկումբրիա:
- Բորբոս
- Կաթ, մածուն և պանիր:
- Դեղնուց.
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Անբավարար արգանդի վզիկի լուծում
Քայլ 1. Իմացեք, որ ձեր երեխան դեռ կարող է առողջ ծնվել:
Կարևոր է հիշել, որ խուճապի չմատնվեք, եթե ախտորոշվում է ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկ: Դուք դեռ կարող եք երջանիկ և առողջ երեխա ծնել, բայց պետք է հետևեք բժշկի ցուցումներին: Անբավարար արգանդի վզիկի բուժման երկու մոտեցում կա `բժշկական մոտեցումը և վիրաբուժական մոտեցումը:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բժշկական մոտեցման մասին:
Եթե ձեր ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկը չափազանց ծանր չէ (այսինքն ՝ այն այնքան էլ լայնացած չէ), գուցե ցանկանաք բժշկական մոտեցում դիտարկել: Դա նշանակում է, որ ժամանակի մեծ մասը մահճակալ է, սեռական գործունեության դադարեցում և դեղորայք ընդունելը: Դեղը ինդոմետացին է:
Ինդոմետասին. Այս դեղամիջոցը նշվում է նաև իր ապրանքային նշանի կողմից, այն է ՝ Indocin, Indocin SR և Tivorbex: Այս դեղամիջոցը NSAID է (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց), որը նվազեցնում է վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը այն հիվանդների մոտ, ովքեր ավելի կարճ արգանդի վզիկ ունեն հղիության 24 շաբաթից առաջ: Օգտագործված դոզան 100 մգ է մեկ անգամ, որին հաջորդում է 50 մգ յուրաքանչյուր 6 ժամ 48 ժամվա ընթացքում կամ բժշկի ցուցումով: Այս բուժումը պետք է իրականացվի միայն մասնագետի կողմից:
Քայլ 3. Բժշկի հետ քննարկեք վիրաբուժական մոտեցումը:
Արգանդի վզիկի կարումը քննարկվել է 1 -ին մեթոդում ՝ որպես ոչ կոմպետենտ արգանդի վզիկի կանխարգելման միջոց, բայց դա նաև պայմանը բուժելու միջոց է: Ինչպես նշվեց վերևում, կարերը տեղադրվում են արգանդի վզիկի բացվածքի վրա ՝ այդպիսով փակ պահելով բացվածքը ՝ վիժումը կանխելու համար: Deliveryննդաբերությունից առաջ կարերը կհեռացվեն, որպեսզի կարողանաք բնական ճանապարհով ծննդաբերել:
