Չափից դուրս թաթախելը կամ հիպերսալիվացիան կարող է շատ նյարդայնացնել: Լուրջ համատեքստում դա կարող է ազդել ձեր կյանքի որակի վրա: Մեղմ ախտանիշները բուժելու համար խուսափեք սննդից և հոտից, որոնք խթանում են թուքը: Խաղողի հյութը, թեյը, եղեսպակը և կոճապղպեղը կարող են բերանը ավելի չոր զգալ ՝ նվազեցնելով թքի արտադրությունը: Հիպերսալիվացման լուրջ ախտանիշների դեպքում, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի վարակը կամ շարժիչ նյարդի խանգարումը, դիմեք ձեր բուժաշխատողին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Փորձեք տնական միջոցներ
Քայլ 1. Խուսափեք սննդից և թուքը խթանող հոտից:
Սահմանափակեք թթու մրգերի, քաղցր ուտելիքների և թթու ուտելիքների օգտագործումը, որոնք կարող են մեծացնել ձեր թուքը: Փորձեք հեռու մնալ բոլոր տեսակի սննդամթերքներից և հոտերից, ինչպիսիք են խոհարարության կամ օծանելիքի հոտը, որոնք կարող են գուրգուրել:
- Ինչ -որ բան ուտելը կարող է խթանել թքարտադրությունը, սակայն չոր, անուշաբույր ուտելիքները, ինչպիսիք են կոտրիչները կամ տոստը, կարող են օգնել ներծծել թուքը և ապահովել ակնթարթային թեթևացում:
- Եթե ձեր շրջապատում ինչ -որ մեկը ճաշ է պատրաստում կամ ուտում, և դուք չեք կարող խուսափել դրանից, փորձեք շեղել ձեր անձը: Ինքներդ ձեզ զբաղեցրեք ինչ -որ բանով, օրինակ ՝ սրտին երգելով, գրքում պատմություն գրելով կամ հեռախոսի հավելվածով հաղորդագրություններ փոխանակելով:
Քայլ 2. Խմեք շատ ջուր, հատկապես, եթե ձեր թուքը հաստ է:
Սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց խոնավանալը կարող է կանխել գրիպը: Խմեք օրական 3.8 լիտր ջուր:
Եթե ձեր թուքը հաստ է և թրթուր, ավելի շատ ջուր խմելը կարող է նոսրացնել այն և հեշտացնել կուլ տալը: Խուսափեք կաթնամթերքից, եթե թուքը հաստ է:
Քայլ 3. Մաստակ ծամեք կամ ծծեք կոշտ հյուսված կոնֆետներով:
Այս մեթոդը կարող է կանխել ձեզ գուրգուրվելուց, հատկապես եթե այն վերահսկելու հետ կապված խնդիրներ ունեք: Mouthբաղված պահելով ձեր բերանը ինչ -որ բան անելով ՝ դուք հեշտությամբ չեք գուրվի: Միշտ ձեր գրպանում մաստակ կամ կոնֆետ կրեք ՝ ամեն դեպքում:
Եթե ձեզ անհանգստացնում է ձեր շաքարի մակարդակը, փնտրեք առանց շաքարի մաստակ կամ կոնֆետ:
Քայլ 4. Խմեք մի բաժակ խաղողի հյութ:
Երբ չափից շատ եք մրսում, մի բաժակ խաղողի հյութ լցրեք: Խաղողի հյութում թանաթթվի պարունակությունը կարող է բերանը չորացնել ՝ միաժամանակ նվազեցնելով թուքի արտադրությունը մարմնում:
- Այլ խմիչքներ, որոնք պարունակում են տանին, կանաչ և սև թեյն են, սուրճը և կարմիր գինին:
- Հիշեք, որ այս ըմպելիքները կարող են ատամների քայքայում և ներկ առաջացնել: Առնվազն օրական մեկ անգամ ատամնաթել և ատամները լվացեք առնվազն երկու անգամ: Որպես բոնուս, ատամները լվանալը կարող է որոշ ժամանակով հեռացնել ավելորդ թուքը:
Քայլ 5. Ձեր բերանը չորացնելու համար օգտագործեք եղեսպակ կամ կոճապղպեղ:
Մի բաժակ եղեսպակի կամ կոճապղպեղի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել թքի ավելցուկային արտադրությունը: Նույն արդյունքը կարող է առաջացնել նաև եղեսպակի տերևները կամ կոճապղպեղի արմատը ծամելը: Ավելի լավ է օրական մեկ անգամ ըմպելիքի ըմպելիքը խմել; Մի բաժակ ջրի մեջ խառնել 15-20 կաթիլ եղեսպակի քաղվածք:
- Դուք կարող եք գտնել եղեսպակի թեյ բազմաթիվ մթերային խանութներում, առողջապահական արտադրանքի կենտրոններում և առցանց խանութներում: Այլապես, ճաշի գդալ (14.8 մլ) թարմ եղեսպակի տերևներ կամ թեյի գդալ չորացրած եղեսպակի եփեք 240 մլ տաք ջրով 3-5 րոպե:
- Որոշ բժշկական փորձագետներ խորհուրդ են տալիս եղեսպակին և կոճապղպեղին նվազեցնել թքի արտադրությունը լուրջ հիվանդություններ ունեցող հիվանդների մոտ, օրինակ ՝ Պարկինսոնի հիվանդությամբ և ALS- ով հիվանդ մարդկանց մոտ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան բուսական դեղամիջոցներ կամ հավելումներ ընդունելը, եթե ունեք որևէ հիվանդություն կամ որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում:
- Մի վերցրեք եղեսպակի քաղվածքներ կամ դեղաբույսեր, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք:
- Մարմնի քաշի մեկ կգ -ի համար ավելի քան 15 գրամ եղեսպակի տերև կամ 0.5 գրամ եղեսպակի յուղի քաղվածք կարող է առաջացնել գերսալիվացիա, ինչպես նաև տարբեր այլ կողմնակի բարդություններ:
Մեթոդ 2 -ը ՝ 3 -ից. Պատճառից խուսափելը
Քայլ 1. Խուսափեք այնպիսի իրավիճակներից, որոնք կարող են սրտխառնոց և փսխում առաջացնել:
Չափից դուրս թքելը հաճախ կապված է սրտխառնոցի և փսխման հետ: Եթե սրտխառնոցով եք մրսում, նստեք և փորձեք հանգստանալ, մինչև որ այլևս հիվանդ չզգաք: Ուշադրություն դարձրեք դրդապատճառներին և փորձեք խուսափել դրանցից:
- Ուժեղ հոտերը, մեքենա վարելը, զբոսայգիներով զբոսնելը, պայծառ կամ առկայծող լույսերը և բարձր ջերմաստիճանը սրտխառնոցի ընդհանուր պատճառներն են:
- Թեթև ուտելիքները, ինչպիսիք են տոստը, կոտրիչը կամ արգանակը, կարող են օգնել ազատվել ստամոքսի անհանգստությունից:
Քայլ 2. Վերցրեք հակաթթու, եթե ունեք թթվային վերադարձ:
Չափից դուրս թքելը կարող է կապված լինել նաև թթվային ռեֆլյուքս հիվանդության հետ, կամ այն առաջացել է ստամոքսի թթվի ՝ կոկորդ բարձրանալու պատճառով: Եթե դուք դա զգում եք, խուսափեք կծու և թթու սնունդ օգտագործելուց, այնուհետև ընդունեք առանց դեղատոմսի հակաթթուներ:
Հակաթթուները կարող են ազդել ձեր մարմնի կողմից այլ դեղամիջոցների կլանման վրա: Այսպիսով, այլ դեղամիջոցներ ընդունելու դեպքում խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք ձեր ընդունած դեղամիջոցը կարող է մեծացնել թքի արտադրությունը:
Հակաթրտամինները, հանգստացնողները, հոգեմետ դեղերը և ուղղակի և անուղղակի քոլիներգիկ ագոնիստները կարող են առաջացնել թքի ավելցուկ արտադրություն: Եթե դուք կանոնավոր կերպով որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում, առցանց տեղեկություններ փնտրեք կամ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին տեղեկանալու համար:
- Թմրամիջոցների մի քանի օրինակներ, որոնք կարող են առաջացնել հիպերսալիվացում, հանդիսանում են կլոզապինը, կալիումի քլորատը, ռիսպերիդոնը և պիլոկարպինը:
- Բժիշկը, ով տվել է դեղը, կարող է առաջարկել այլընտրանքային բուժում ՝ ավելի քիչ ազդեցությամբ: Եթե ոչ, նա կարող է նշանակել մեկ այլ դեղամիջոց `թքի արտադրությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ 4. ercորավարժություններ կատարեք ՝ կուլ տալու ունակությունը բարելավելու համար:
Երեխաների և մեծահասակների համար, ովքեր կուլ տալու դժվարություն չունեն, կուլ տալու համար օգտագործվող մկանները մարզելը կարող է կանխել թքի կուտակումը: Տեխնիկան ներառում է ծղոտի միջոցով հեղուկը ծծելու և ծղոտի ներսում օդը ծծելու պրակտիկան `կանաչ լոբին կամ չամիչը բարձրացնելու համար:
- Եթե ձեր երեխան չափազանց շատ է մրսում, այս վարժությունները կատարելը նրան կսովորեցնի, թե ինչպես վերահսկել կուլ տալու համար օգտագործվող մկանները: Անհրաժեշտության դեպքում խոսքի թերապևտը կարող է օգնել վերահսկել բերանի և կոկորդի մկանները:
- Թերապևտին դիմելը կարող է անհրաժեշտ լինել շարժիչային նյարդերի հիվանդությամբ, մկանային հիվանդությամբ, նյարդերի լուրջ վնասվածությամբ, Պարկինսոնի հիվանդությամբ և տարբեր այլ խանգարումներով հիվանդների համար, որոնք կուլ տալու դժվարություն են առաջացնում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ բանավոր դեղորայքի համար:
Բերանի խոռոչի տարբեր հիվանդություններ կարող են առաջացնել ավելորդ թուք ՝ ատամի ցավից մինչև տոնզիլային վարակներ: Callանգահարեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին, եթե չեք կարող ինքնուրույն զբաղվել թքի ավելցուկային արտադրությամբ, կամ եթե ունեք վարակի նշաններ, ինչպիսիք են ցավը, այտուցը կամ արտանետումը:
Բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են կառուցվածքային արատները, կարող են նաև թքի կուտակում առաջացնել: Աջակցող վզնոցները, ամրակները և այլ սարքավորումները կարող են օգտագործվել, եթե ձեր բերանը, պարանոցը կամ ծնոտի ոսկրը ձեզ դժվարացնում է կուլ տալը:
Քայլ 2. Ձեր բժշկին նշանակեք այնպիսի դեղամիջոց, որը կարող է կարգավորել թքի արտադրությունը:
Հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները կարող են արգելափակել նյարդային ազդակները, որոնք կարգավորում են թքի արտադրությունը: Այս դեղամիջոցը հասանելի է 0.5 գրամ հաբերով կամ ականջի հետևում տեղադրված կարկատանի տեսքով: Սովորական դեղաչափը կազմում է 1-3 դեղահատ կամ 1 կարկատ օրական:
- Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել փորկապություն, բերանի չորացում, մեզի արտահոսքի նվազում, գրգռում, գլխապտույտ, քնկոտություն, շփոթություն, փսխում, գլխացավ և տեսողության լղոզում: Կարկատակի տեսքով դեղամիջոցը կարող է գրգռում կամ քոր առաջացնել այն կիրառվող տարածքում: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ քննարկել եք բոլոր ռիսկերը և օգուտները, նախքան որևէ հատուկ դեղամիջոց սկսելը:
- Սկոպոլամինի կարկատը կարող է նաև նվազեցնել թքի արտադրությունը, սակայն կողմնակի ազդեցությունները նման են հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցներին:
Քայլ 3. Հարցրեք 1% ատրոպին պարունակող աչքի կաթիլներ:
Այս դեղամիջոցը կարող է ընդունվել բանավոր (լեզվի տակ) `բերանի թուքը չորացնելու համար: Ատրոպինը հակաքոլիներգիկ դեղամիջոց է, բայց քանի որ դոզան ցածր է, կողմնակի ազդեցությունները ծանր չեն:
Նմանատիպ դեղամիջոցներ են բանավոր hyoscyamine- ը, բանավոր amitriptyline- ը և sublingual ipratropium bromide- ը:
Քայլ 4. Ձեր բժշկի հետ հաշվի առեք բոտոքսի ներարկման տարբերակները `թուքի լուրջ ավելորդ արտադրությունը բուժելու համար:
Եթե բուժման այլ տարբերակներ չեն գործում, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ձեզ բոտոքսի ներարկումներ կատարել: Օգտագործելով ուլտրաձայնային տեխնոլոգիան ՝ որպես ուղեցույց, բժշկական մասնագետը թքագեղձերին ներարկում է թույն, որը ժամանակավորապես արգելափակում է նրա գործառույթները:
- Բոտոքսի ներարկումները պետք է կատարվեն 5-6 ամիսը մեկ ՝ ավելորդ թուքի բուժման համար:
- Համոզվեք, որ դուք գալիս եք ԼՕՌ փորձառու բժշկի `այս բուժումը կատարելու համար:
Քայլ 5. Վիրահատությունը համարեք որպես վերջին քայլ:
Թքագեղձերի վիրաբուժական հեռացումը չափազանց հազվադեպ է, և այն պետք է իրականացվի միայն այն դեպքում, երբ թքի ավելցուկային արտադրությունը զգալիորեն ազդում է կյանքի որակի վրա: Օրինակ ՝ թուքով շնչահեղձ լինելը կարող է սպառնալ շարժիչային նեյրոնների խանգարումներով մարդկանց համար, ուստի վիրահատությունը միակ ելքն է:
- Կան մի շարք վիրաբուժական տարբերակներ, որոնք կարելի է փորձել: Ձեր կանոնավոր բժիշկը կամ բժշկական թիմը կարող են տրամադրել ամենահարմար տարբերակը:
- Սովորաբար, թքագեղձի վիրահատությունը կարող է կատարվել հեշտությամբ և արագ: Վիրահատության որոշ տեսակներ պահանջում են միայն տեղային անզգայացում: Սա նշանակում է, որ անզգայացուցիչը կիրառվում է միայն վիրահատության տարածքում, այնպես որ դուք արթուն կլինեք ընթացակարգի ընթացքում:
