Իրոք, հաջողության որոշակի գաղտնի բաղադրատոմս չկա, բայց հաջողակ մարդիկ ապացուցել են, որ ունեն ընդհանուր հատկություններ և սովորություններ, որոնք արժե իրականացնել: Հաջողակ մարդկանց սովորությունների պատճենումը և սովորելը, թե ինչպես բարձրացնել արտադրողականությունը ձեր սեփական կյանքում, կարող է օգնել ձեզ դառնալ ավելի հաջողակ այն ամենում, ինչ նպատակ եք դրել:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Առողջ ապրելակերպի միջոցով հաջողության հասնելը
Քայլ 1. Վաղ արթնացեք:
Ամերիկացի հայրը և հաջողակ գործարար Բեն Ֆրանկլինն ասել է. «Շուտ քնել և վաղ արթնանալը մարդկանց դարձնում է առողջ, հարուստ և իմաստուն»: Հետազոտությունները նաև ցույց են տվել, որ վաղ արթնանալը ձեզ ավելի զգոն է դարձնում և բարելավում է ձեր խնդիրները լուծելու հմտությունները ՝ միաժամանակ ապահովելով օրվա առավելագույն ժամանակը: Ահա մի քանի եղանակ, որոնք կօգնեն ձեզ վաղ առավոտյան արթնանալ.
- Պայմանավորվեք քնել ավելի վաղ գիշերը (ներառյալ `քնելուց մեկ ժամ առաջ դադարեցնել էլեկտրոնային սարքերի օգտագործումը):
- Մի սեղմեք ահազանգի «հետաձգելու» կոճակը: Փոխարենը, տեղադրեք զարթուցիչ կամ ժամացույցի այլ սարք սեղանին ձեր անկողնու դիմաց, այնպես որ դուք պետք է անկողնուց վեր կենաք այն անջատելու համար:
Քայլ 2. ercորավարժություններ:
Հաջողակ մարդիկ հասկանում են, որ լավագույնը դրսեւորելը նշանակում է հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, և դա ներառում է կանոնավոր վարժություններ ՝ հետևյալ օգուտները քաղելու համար.
- Դեպրեսիայի մակարդակի նվազում
- Բարելավված էներգիայի մակարդակը և նվազեցված հոգնածությունը:
- Իմունային արձագանքի բարելավում և հիվանդությունների կանխարգելում:
- Կիրառեք կարգապահություն և նպատակներին հասնելու համառություն:
- Եթե դուք ժամանակ չունեք պարբերաբար պլանավորված վարժությունների համար, կատարեք փոքր փոփոխություններ, ինչպիսիք են ՝ աստիճաններից բարձրանալը կամ քայլելը ՝ առողջ ապրելակերպը խթանելու փոխարեն մեքենա վարելու փոխարեն:
Քայլ 3. Հոգ տանել ձեր հուզական և մտավոր առողջության մասին:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հուզական առողջությունը ընդհանուր ինքնավստահության համար շատ կարևոր հիմք է, և այդ վստահությունը առանցքային բաղադրիչ է հաջող մասնագիտական ձեռնարկման գործընթացում: Այլ կերպ ասած, հաջողությունը մարդկանց չի դարձնում երջանիկ, այլ երջանիկ մարդիկ, ովքեր կարող են հաջողակ լինել: Ստորև բերված են մի քանի առաջարկներ ՝ ձեր երջանկության մակարդակը վերահսկելու և հաջողության հասնելու համար.
- Պարտավորություն. Այս համատեքստում պարտավորություն նշանակում է վերաբերմունք, որը շարունակում է փորձել և չի փախչում, չնայած մարտահրավերներին և անհաջողություններին: Սա նշանակում է հրաժարվել փախչելուց և ընկղմվել ինքնախղճահարության մեջ, այլ փոխարենը հիասթափությունը օգտագործել որպես շարժիչ ուժ ընթացիկ և ապագա ձեռնարկների համար:
- Վերահսկողություն. Վերահսկողություն նշանակում է հրաժարվել անզոր լինելուց: Սա նշանակում է ընդունել պատասխանատվությունը և դրա բոլոր դժվարությունները ՝ հանուն ցանկալի վերջնական արդյունքի հասնելու փորձերի, այլ ոչ թե պարզապես ընդունելու այն արդյունքները, որոնք հետագայում են գալիս:
- Մարտահրավեր. Մարտահրավերը դա ճնշումը չզիջելու վերաբերմունքն է ՝ լինի դա դրական, թե բացասական, և այն դիտել որպես սովորելու և աճելու հնարավորություն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հաջողության հասնելը որպես մտավոր գործընթաց
Քայլ 1. Պատկերացրեք ձեր ծրագիրը:
Takeամանակ գտեք ձեր յուրաքանչյուր օր պլանավորելու համար: Ավելին, քան պարզապես ցուցակ կազմելը, իրականում պատկերացրեք այն քայլերը, որոնք դուք կձեռնարկեք կարևոր նախագծերի կամ առաջադրանքների կատարման գործընթացում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ արտացոլման գործողությունները մեծացնում են առաջադրանքի կատարման արագությունն ու հաջողությունը: Սա նշանակում է, որ երբ դուք պատկերացնում եք ձեր առկա ծրագիրը, դուք կկարողանաք ամեն օր ավելի շատ բաներ կատարել: Ահա հաջողության հասնելու և պատկերացնելու մի քանի եղանակ.
- Կենտրոնացեք հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ անձնական հատկությունների վրա: Անկախ ձեր պաշտոնից, բանկի նախագահից կամ դպրոցի ծնողների և ուսուցիչների համայնքի ղեկավարից, կան որոշ անհատական հատկություններ, որոնք կիսում են բոլոր հաջողակ մարդիկ: Լսելու, սովորելու, հաղորդակցվելու, պատվիրակելու և կազմակերպչական հմտությունները հաջողակ մարդկանց հմտություններից են:
- Պատկերացրեք այդ հաջողությունը: Փորձու՞մ եք դառնալ ինտերիերի դիզայներ կամ գործազուրկ, հաջողակ ծնող: Ինչ էլ որ լինեն ձեր նպատակները, կարևոր է պատկերացնել, թե ինչ տեսք ունի հաջողությունը ձեզ համար ՝ մինչև ամենափոքր մանրամասները, օրինակ ՝ ինչպես եք հագնվում և ձեր շրջապատի մարդիկ:
- Օգտագործեք հաստատման տեխնիկա: Vision- ը վերաբերում է բանավոր և գրավոր հաստատումներին: Օրինակ, եթե ցանկանում եք լինել հաջողակ գոլֆիստ, փակեք ձեր աչքերը և կրկնեք ինքներդ ձեզ այս խոսքերը. «Ես ինձ տեսնում եմ կանաչի վրա: գնդակը թռավ հենց այնտեղ, որտեղ ես գնում էի: Գնդակը վայրէջք կատարեց ցանցաթաղանթին, և ես այն դրեցի նպատակային կետի վրա, մինչդեռ երկու անգամ բաց թողեցի հարվածը »:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչու եք ցանկանում այն, ինչ ցանկանում եք:
Հաջողության մի մասը ինքնագիտակցումն է, իսկ ինքնագիտակցության մի մասը `հասկանալ այն շարժառիթները, որոնք մղում են ձեր ցանկություններին և վարքագծին:
- Սա պահանջում է բացահայտել ձեր նպատակները, դրանց հասնելու արդյունքները և դրանց դրական ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա: Օրինակ, եթե ցանկանում եք աշխատանքի խթանում, ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչու: Youանկանու՞մ եք դա փողի ավելի մեծ ներուժի կամ անձնական ավելի մեծ ձեռքբերումների պատճառով: Թե՞ դա այն պատճառով է, որ ցանկանում եք ինչ -որ մեկին տպավորել:
- Նպատակին կողմնորոշվելու մասին մտորումներ թույլ տալը թույլ կտա ձեզ վերանայել ձեր կարիքները և կայացնել ավելի խելացի որոշումներ: Այսպիսով, եթե գիտակցում եք, որ առաջխաղացման ցանկությունն իրականում չի համապատասխանում դրան հասնելու ձեր հատկություններին, վերանայեք ձեր առաջնահերթությունները և փնտրեք անձնական երջանկությունը պահպանելու այլ ուղիներ ՝ շարունակելով հաջողության հասնելը:
Քայլ 3. Վերակայեք ձեր առաջնահերթությունները:
Գրեք ժամանակի հատկացումների ցուցակ, որը ցույց է տալիս ձեր կատարած աշխատանքները և նախորդ շաբաթվա ընթացքում տևողությունը: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք մինչ այժմ ձեր ժամանակի և ջանքերի օգտագործմանը: Սա ներառում է անձնական և մասնագիտական ցանցային հարաբերությունների մշակման համար ծախսված ժամանակը, որը կարևոր դեր է խաղում հաջողության հասնելու համար:
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք յուրաքանչյուր ներդրման եկամուտը արժե ձեր ներդրած ջանքերը: Օրինակ ՝ ձեր ընկերոջ հետ զրուցելու համար ուշ արթնանալը ձեզ ավելի արդյունավետ դարձնու՞մ է ձեզ հաճելի աշխատանքում: Արդյո՞ք շաբաթական 40 ժամ որպես ուսուցիչ օգնական աշխատելն իրականացնում է երեխաներին ծառայելու ձեր անձնական ցանկությունը և նպաստում աշխարհը ավելի լավը դարձնելուն:
- Փոխեք ձեր սպասելիքները և ինչպես դրանք բավարարել: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որ առաջադրանքներն ու պարտականություններն են ձեզ տալիս գոհունակության ամենաբարձր մակարդակը և գրեք արդյունքները: Հաջորդը, նայեք այս գրավոր ցուցակին և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչ խոչընդոտների կհանդիպեք այս նպատակին հասնելու գործընթացում: Արդյո՞ք այս խոչընդոտները ձեր ստեղծած բաներն են, թե՞ մարտահրավերներ, որոնք ձեզ ավելի լավ մարդ կդարձնեն: Կա՞ն որևէ խոչընդոտ, որը կարելի է վերացնել, որպեսզի կարողանաք ավելի մոտենալ հաջողությանը:
Քայլ 4. Արթնացեք և ընդունեք ձեր ամենամեծ ցանկությունը:
Մարդկանց հաջողակ լինելուն խոչընդոտող խոցելի կետերից մեկը նպատակներ հետապնդելն է, որոնք մյուսներին հաջողակ են դարձնում, նույնիսկ եթե դրանք չեն համապատասխանում սեփական անձնական ցանկություններին: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է գործեք իմպուլսիվ, այլ պետք է օգտագործեք ձեր յուրահատուկ ուժեղ կողմերը և սովորեք օգտագործել ձեր սեփական ստեղծագործությունն ու ոգևորությունը:
- Լավ կատարումը և աշխատանքի արդյունքները նույնպես լավ աշխատավարձ կտան: Մի զբաղվեք որոշակի աշխատանքով, քանի որ աշխատավարձը բարձր է, այլ զբաղվեք այնպիսի աշխատանքով, որը ձեզ հուզում է, և դուք կկարողանաք լավագույն արդյունքը տալ: Բացառիկ կատարումը և աշխատանքը ցանկացած ոլորտում կհանգեցնի նաև արտակարգ ֆինանսական պարգևների:
- Դուք վերջնական արտադրանքն եք: Երբ մարդիկ ներդրումներ են կատարում ընկերությունում, դա հազվադեպ է պատահում, քանի որ ընկերության արտադրանքը յուրահատուկ է և եզակի: Սովորաբար, այն մարդը, ով ղեկավարում է նախագիծը, ունի տեսլական և վստահություն է ներշնչում ուրիշներին: Եթե դուք ունեք անձնական կիրք, և այդ կիրքը ձեզ շարժում է, դա նշանակում է, որ դուք ցուցադրում եք բնավորության և հմտությունների ամենակարևոր կողմերը, որոնք ձեզ դարձնում են արտասովոր: Մարդիկ կարձագանքեն դրան և կհավատան ձեզ:
- Ինչ -որ բան արեք, քանի որ չեք կարող և չեք կարող, եթե դա չեք անում: Մտածեք այնպիսի բաների մասին, որոնք ձեզ ստիպում են առավոտյան վեր կենալ անկողնուց: Արդյո՞ք դա ձեր դերն է աշխատավայրում, որպես ծնող, թե՞ հոբբի, որը զբաղվում եք գիշերը: Գտեք այդ անձնական կրքերը շուկայական հմտությունների կամ արտադրանքի վերածելու եղանակներ և ստեղծեք ձեր սեփական հաջողությունը:
Քայլ 5. Սովորեք հանդուրժել անհանգստությունը և հետաձգել հաճույքը:
Հոգեկան ուժ չի նշանակում անսիրտ: Հոգեկան ուժն իրականում նշանակում է տեղյակ լինել քո զգացմունքների և զգացմունքների մասին, բայց լինել բավականաչափ ուժեղ ՝ դրանք վերահսկելու համար անխուսափելի անհարմարության դեպքում:
- Մնացեք մոտիվացված: Հաճա՞խ եք անհանգստություն զգում անծանոթ մարդկանց շրջապատում: Սովորաբար ձանձրացե՞լ եք կարճաժամկետ առաջադրանքներից, որոնք իրականում հիմնական նախագծերի երկարաժամկետ հաջողության ձևավորման առանցքային մասն են: Մի ասեք ՝ «երանի ես ստիպված չլինեի դա անել», այլ ասեք ՝ «ես կարող եմ այս բանը մշակել», կամ «ես դա կվերցնեմ մեկ առ մեկ»:
- Սկսեք փոքրից: Այսօր հետաձգեք հեռուստացույց դիտելը, քանի դեռ չեք ավարտել սպասքը լվանալը: Հաջորդ տարի դուք կկարողանաք հետաձգել ընդմիջումը մինչև ամբողջական մարաթոնը ավարտելը: Հաջողության հասնելու համար զբաղվելը աչքի թարթմամբ չի լինի: Խոսքը երկար ժամանակ և կյանքի բոլոր ոլորտներում լավ չափանիշների և սովորությունների պահպանման մասին է:
Քայլ 6. Վերանայեք ձեր առաջընթացը:
Aիշտ այնպես, ինչպես պլան կազմելը, շատ կարևոր է հետքայլ անել և հետադարձ հայացք նետել այն ամենին, ինչ ձեռք բերված է և այն, ինչ մնում է աշխատել:
- Օգտագործեք օրագիր: Գործողություններ, ինչպիսիք են օրագիր պահելը, ցուցակներ կազմելը և օրակարգի և տեսլականի տախտակի օգտագործումը կօգնեն ձեզ նորից դիտարկել և հաջողության ուղու վրա մնալ:
- Հիշեք, որ հետադարձ հայացքը հեշտ չէ: Հաջողության հասնելու ճանապարհին հետադարձ հայացք գցելը ոչ թե ինքդ քեզ գովելն է, այլ քննադատաբար որոշել, թե արդյոք դու ճիշտ ուղու վրա հասել ես նշաձողերին: Հակառակ դեպքում, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել սկզբնական պլանից ճշգրտում կամ նույնիսկ ամբողջական վերանայում այն, ինչ սկզբում կարծում էիք, որ աշխատում եք:
- Overրոյից սկսելը անհաջողություն չէ: Եթե հետադարձ հայացքից հետո հասկանում եք, որ ճիշտ ուղուց չեք, ժամանակն է պատկերացնել նոր ուղղություն: Հավաքեք այն ամենը, ինչ սովորել եք, և գտեք մի միջոց ՝ ներկայումս անցած ճանապարհից դեպի այն ճանապարհը, որն ավելի նպատակահարմար կլինի ձեզ տանել հաջողության ձեր բոլոր ամբիցիաներով և տաղանդներով:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հաջողության ճիշտ սովորությունների կիրառում
Քայլ 1. Սովորեք անհաջողություններից:
Հաջողակ մարդիկ հաջողակ չեն ծնվում: Հաջողակ մարդիկ ձևավորվում են մի շարք կենսափորձերի միջոցով, որոնք ներառում են ռիսկեր և անհաջողություններ: Ulsանկալի չէ իմպուլսիվ գործել և հետևել ձեր սրտին, բայց լավ հաշվարկված ռիսկերի գնալը երկարաժամկետ հեռանկարում կփոխհատուցվի: Չնայած այն բանին, որ դուք հաջողակ չեք լինի այն ամենում, ինչ փորձում եք, անհաջողությունները դիտելը և սովորելը դեռ ամենակարևոր մասն է այն ամենի, ինչ անում են բոլոր հաջողակ մարդիկ:
Սթիվ Jobոբսը հեռացվել է Apple- ից 1985 թվականին, և ամենամեծ պատճառն այն էր, որ մարդիկ դժվարանում էին աշխատել նրա հետ: Այնուամենայնիվ, նա վերադարձավ 12 տարի անց և սնանկացման եզրին գտնվող ընկերությունը վերածեց անհաջող հաջողության, քանի որ նա դարձել էր ավելի լավ առաջնորդ:
Քայլ 2. Եղեք նախաձեռնող, ոչ ռեակտիվ:
Հետազոտությունները կապ են գտել անձնական հաջողության և նախաձեռնող լինելու միջև: Այսպիսով, ոչ միայն սպասեք հնարավորությունների գալուն, այլ փնտրեք ինքներդ և ձեր կարիերան զարգացնելու ուղիներ և գործեք հիմա առանց հապաղելու: Ահա որոշ մարտավարություններ, որոնք կարող եք կիրառել ՝ ձեզ ավելի նախաձեռնող դարձնելու համար ՝ օգտակար մտածողության տեխնիկայով, ինչպիսիք են ազատ գրելը, ցուցակների կազմումը և քարտեզագրումը.
- Կանխատեսեք, թե ինչ խոչընդոտների կհանդիպեք և ինչպես հաղթահարեք դրանք: Տեսողականացման հետ կապված մեկ այլ հմտություն է կանխատեսումը: Երբ մենք իրատեսորեն պատկերացնում ենք հաջողության ուղի, մենք պարտավոր ենք պատկերացնել այդ ճանապարհի անհաջողության տարբեր հնարավոր կետեր:
- Խուսափեք խուսափելի խոչընդոտներից: Թեև կան խոչընդոտներ, որոնցից հնարավոր չէ խուսափել, կան նաև բազմաթիվ խոչընդոտներ, որոնք կարող են կանխվել նախնական պատրաստման, ֆինանսավորման և ուսուցման միջոցով:
- Արժեքի ժամանակը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ «երբ ժամանակն է» ճանաչել սովորելը նույնքան կարևոր է, որքան միջոցներ ձեռնարկելը: Շատ վաղ գործելը մի բանի վրա, որը դուք լավ չեք հասկանում, կստիպի ձեզ ակնհայտորեն անպատրաստ կամ հիմար տեսք ունենալ: Մյուս կողմից, ուշ գործելը ձեզ կարժենա ձեր հմտությունները օգտագործելու և ձեր առաջնորդական հատկությունները ցուցադրելու հնարավորություն:
Քայլ 3. Շրջապատիր քեզ հաջողակ մարդկանցով:
Հաջողությունը չի պատահում միայնակ մարդկանց հետ: Յուրաքանչյուր հաջողակ մարդ ունի ընկերների, ուսուցիչների, ուսուցիչների, գործընկերների և այլ մարդկանց երկար ցուցակ, ովքեր օգնել են նրան հաջողության հասնելու ճանապարհին:
- Ձեր կյանքում գտեք տաղանդավոր, դրական, աջակցող, մոտիվացված և բանիմաց մարդկանց: Takeամանակ հատկացրեք նրանցից դասեր քաղելու և հնարավորության դեպքում համագործակցելու համար:
- Պրակտիկան, սեմինարները և աշխատատեղերի ստվերավորման ծրագրերը հաջողակ մարդկանց հետ շփվելու և նրանցից դասեր քաղելու այլ հիանալի միջոցներ են:
- Միգուցե ձեր նպատակները բոլորովին այլ են, և դուք իրականում փորձում եք պարզել, թե ինչպես հաջողակ լինել որպես ծնող կամ որպես ուսուցիչ: Սկզբունքը մնում է նույնը: Գտեք հաջողակ մարդկանց և որոնցով հիանում եք: Takeամանակ հատկացրեք նրանց հետ շփվելու և սովորելու նրանց հաջողության գաղտնիքը: Ընդօրինակեք նրանց լավ սովորությունները ՝ ձեր սեփական փառասիրությունը սրելու համար:
Քայլ 4. Պահպանեք ամուր, դրական հարաբերություններ:
Փորձու՞մ եք բարելավել որոշակի ծառայությունում հաճախորդին ապրանք կամ ծառայության մատուցման որակը: Դուք այլ, ավելի ավագ մասնագետներից ուղղորդու՞մ եք: Փորձու՞մ ես կատարելագործել հեծանվորդիդ հմտությունները: Տրամաբանորեն, թե անձամբ, ամուր հարաբերությունների պահպանումը հաջողության անբաժանելի մասն է ՝ ինչ ոլորտ էլ որ լինի: Հետևյալ մարտավարությունը կարող է օգնել ձեզ արդյունավետորեն զարգացնել հարաբերությունները.
- Ընդլայնեք ձեր անձնական ցանցը: Թեև յուրաքանչյուր ձեռնարկատեր գիտի, որ բրենդի ուժեղ իմիջը և ներկայությունը սոցիալական լրատվամիջոցներում մասնագիտական հաջողության գրավականներն են, դրանք չեն կարող փոխարինել անձնական հարաբերություններին, որոնք հնարավորությունների և ինքնազարգացման մեր ամենատարածված աղբյուրն են:
- Ընդլայնեք հարաբերությունները ձեր անձնական հետաքրքրության շրջանակից այն կողմ: Մտածեք ձեր անձնական կյանքի մասին ՝ որպես մասնագիտական կամ աշխատանքային համատեքստում մարդկանց կառավարելու վարժություն: Եթե ուշադրություն չդարձնեք ձեր ընտանիքի կարիքներին կամ չցուցադրեք լավ ընկերոջ հատկությունները, ապա այդ հարաբերությունները կփչանան: Բացի այդ, կարեւոր է նաեւ նոր ընկերների հետ հարաբերությունների զարգացման հնարավորություններ փնտրել: Այսպիսով, հաշվի առեք միանալ որոշակի հոբբի ակումբին կամ համայնքին:
Քայլ 5. Հարցրեք և լսեք ավելի շատ, քան խոսում եք:
Հարցեր տալը հիանալի միջոց է ոչ միայն կարևոր զրույցներում ներգրավվելու, այլև ձեր գիտելիքներն ու անձնական գրավչությունը բարձրացնելու համար, քանի որ հարցեր տալը ուրիշներին կիսվելու հնարավորություն է տալիս:
Ուրիշներին լսելը նաև հնարավորություն է տալիս հասկանալ դիմացինի ունակությունները կամ հմտությունները և դրանք հետագայում օգտագործել ձեր անձնական մարտահրավերներում:
Քայլ 6. Վերցրեք պատասխանատվությունը:
Երբ ձախողման համար մեղադրում ես ուրիշին, քան քեզ, ապա կորցնում ես հաջողության համար վարկ ստանալու հնարավորությունը:
Մի՛ մեղադրիր ուրիշներին քո անհաջողությունների համար: Փոխարենը, պարզապես վերլուծեք ձեր արած գործերն ու եղանակները, այնուհետև գտեք հաջորդ անգամ դա ավելի լավ անելու եղանակներ: Հիշեք, որ միայն դուք եք որոշում ՝ հաջողության կհասնե՞ք, թե՞ անհաջող:
Քայլ 7. Սահմանեք բարձր չափանիշներ:
Հաջողակ մարդիկ ունեն բարձր մոտիվացիա և ունեն ուժեղ աշխատանքային էթիկա:
