Դուք աուտիստ եք, թե՞ ձեր սիրելիներից մեկը ընկնում է այս սպեկտրի մեջ: Դուք միայնակ եք զգում, թե՞ ցանկանում եք ավելին իմանալ աուտիզմի մասին: Ինքներդ ձեզ դաստիարակելու և համախոհ ընկերներ գտնելու հիանալի միջոց է ձեզ ներկայացնել աուտիկ մշակույթը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փորձեք մշակույթը
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ աուտիկ մարդիկ են ստեղծում աուտիզմի մշակույթը, այլ ոչ թե այլ մարդիկ:
Եթե աուտիկ մարդիկ չեն կարող հստակ արտահայտել իրենց կարծիքը որևէ կազմակերպության կամ միջոցառման ժամանակ, ապա դա, հավանաբար, աուտիզմ ունեցող մարդկանց հանդիպելու ճիշտ վայրը չէ: Գտեք մի տեղ ՝ աջակցելու, ներառելու և հզորացնելու աուտիկ մարդկանց որպես խորհրդի կամ հանձնաժողովի անդամներ:
- Եթե կազմակերպությունը մասամբ կամ ամբողջությամբ ղեկավարվում է աուտիկ մարդկանց կողմից, կազմակերպության «մասին» էջը սովորաբար այն կցուցադրի:
- Փնտրեք գործընկեր կազմակերպություններ և ստուգեք, արդյոք նրանք լավ են սնուցում կամ չեն վերաբերվում աուտիզմով տառապող մարդկանց:
- Հեռու մնացեք «Աուտիզմը խոսում է» պես խարան ունեցող խմբերից:
Քայլ 2. Կարդացեք աուտիզմի համար հարմար գրքեր, որոնք գրված են աուտիկ մարդկանց և այլ մտահոգ մարդկանց կողմից:
Կան բազմաթիվ չափահաս աուտիկ մարդիկ, ովքեր գրել են իրենց փորձառությունների մասին: Կան նաև գրքեր, որոնք գրված են աուտիզմի փորձագետների և ընկերների կամ աուտիկ մարդկանց ընտանիքի կողմից:
Ed Wiley Autism Public Library- ն ունի գրքերի ցանկ, որոնք կարող են օգտակար լինել ընթերցվող գրքեր գտնելու համար:
Քայլ 3. Համացանցում փնտրեք աուտիզմի համար հարմար հեշթեգներ:
Ինտերնետում կան բազմաթիվ աուտիկ մարդիկ, ովքեր ընկերներ են փնտրում և համայնք են ստեղծում: Այսպիսով, դուք կարող եք գտնել այս սպեկտրի բազմաթիվ մարդկանց ինտերնետում, եթե գիտեք, թե որտեղ փնտրել: Որոշ հեշթեգներ շատ զբաղված են ՝ հագեցած աուտիկ մարդկանց և նրանց կողմնակիցների գործունեությամբ:
- #Հարցնելավտիկական դա մի հեշթեգ է, որտեղ յուրաքանչյուրը կարող է հարց տալ, և աուտիկ մարդը կպատասխանի դրան: Կարող եք նաև փորձել #Հարցում աուտիստիկայից.
- #ԿԱՐՄԻՐ հեշթեգ է, որտեղ մարդիկ սելֆի են անում կամ լուսանկարում կարմիրով: Այս գույնը նախատեսված է խթանել աուտիզմի ընդունումը: Այս արշավը ստեղծվել է որպես այլընտրանք #LightItUpBlue, արշավ, որը վիրավորում է աուտիկ մարդկանց: #ToneItDownTaupe եւ #LightItUpGold նաև լավ այլընտրանք է:
- #Իրականում աուտիստիկ հատուկ տեղ է աուտիկ մարդկանց համար: Այստեղ նրանք կարող են ինչ -որ բան հրապարակել ՝ առանց աուտիզմ չունեցող մարդկանց հրապարակումները խեղդելու: Եթե աուտիզմ չունեք, ոչինչ մի հրապարակեք ՝ օգտագործելով այս հեշթեգը (բայց եթե այն պարզապես կարդացել եք, վերագրանցել այն կամ վերաշարադրել բլոգում, դա լավ է):
- #ՇարունակիրԱվտիստիկԱյնուամենայնիվ սա հեշթեգ է աուտիկ մարդկանց համար `տեղադրելու իրենց սելֆիները` ստեղծելով ներկայացում, թե որքան յուրահատուկ են աուտիկ մարդիկ և որքանով են նրանց դեմքերը եզակի: #ԴուԿարող եսԱվտիստ լինել, որովհետև նույնպես նույնը: Այստեղ աուտիկ մարդիկ կարող են տեղադրել մի բան, որը վերաբերում է ենթադրություններին, թե ինչու կամ ինչպես չեն «տեսք» ունենում աուտիկ:
Քայլ 4. Աուտիզմի համայնքում փնտրեք հայտնի և կարևոր մարդկանց:
Այս համայնքը լի է իմաստուն, կարեկցող և կիրթ մարդկանցով: Որոշ հայտնի աուտիկ գրողներ ներառում են.
- Սինտիա Քիմ
- Էմի Սեկվենզիա
- Արի Նիման
- Julուլիա Բասկոմ
- Էմմա urուրչեր Լոնգ
- Jimիմ Սինքլեր
- Լիդիա Բրաուն
- Judուդի Էնդոու
Քայլ 5. Մասնակցեք աուտիզմի հետ կապված միջոցառումներին:
Նման իրադարձությունները հազվադեպ են լինում, բայց եթե դուք ապրում եք քաղաքային տարածքում, ապա կարող եք նման դրական բան փնտրել: Փնտրեք իրադարձություններ, ինչպիսիք են հանգստի զբոսանքը, դրամահավաքը, խտրականության դեմ պայքարի փառատոները և այլն:
Իմացեք ավելին միջոցառման մասին նախքան մասնակցելը: Որոշ իրադարձություններ վարում են վատ կազմակերպությունները, և հավաքված գումարը կարող է օգտագործվել ավելի շատ մարդկանց վնասելու համար:
Քայլ 6. Սովորեք ընդհանուր տերմինաբանություն:
Աուտիստ մարդիկ օգտագործում են որոշակի տերմինաբանություն ՝ աուտիզմի հետ կապված հարցեր և փորձառություններ քննարկելու համար: Օրինակ:
-
Խթանում:
կրկնվող շարժումներ, ինչպիսիք են ՝ ձախ և աջ շարժվելը, ծափահարելը, էխոլալիան (խոսակցական) և այլն: Կան ժեստեր, որոնցով կարող եք զբաղվել դրա հետ և արտահայտվել, օրինակ ՝ ժպիտը:
-
Neurodivergent:
ունեն նյարդաբանական հաշմանդամություն, ինչպիսիք են աուտիզմը, Դաունի համախտանիշը, դիսլեքսիան կամ երկբևեռ խանգարումը:
-
Նեյրոտիպիկ/NT:
չունեն նյարդաբանական հաշմանդամություն:
-
Allistic:
ոչ աուտիկ, բայց ոչ մի դեպքում նյարդոտիպիկ:
-
Նյարդաբազմազանություն.
մարդկային ուղեղի կենսաբանական բազմազանությունը:
-
Նյարդաբազմազանության պարադիգմա.
տեսակետը, որ աուտիզմով և նեյրոդիվերգենտ մարդիկ հիվանդ չեն, այլ տարբեր են: Նրանք պետք է ընդունվեն և տեղավորվեն, այլ ոչ թե պարտադրվեն փոխել առանց իրենց կամքի:
-
Քյուրեբի:
մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ աուտիզմը լուրջ հիվանդություն է և պետք է բուժվեն (առանց մտածելու աուտիզմ ունեցող մարդկանց ցանկությունների մասին):
Քայլ 7. Սովորեք խուսափել խորհրդանշական լեզուներից:
Աուտիզմի որոշ լեզուներ համարվում են վիրավորական կամ հնացած: Երբեմն, մենք չենք կարող ասել, թե որ բառերն են վատ ենթատեքստ ունենում, մանավանդ որ աուտիկ մարդիկ հաճախ դուրս են մնում խոսակցությունից: Ահա որոշ արտահայտություններ և բացասական ենթատեքստ ունեցող բառեր.
-
Խելացիության բարձր / ցածր մակարդակ ունեցող մարդիկ կամ հայտնի են որպես Բարձր/ցածր գործառույթ.
Մի դասակարգեք մարդկանց դրա հիման վրա, քանի որ դա համարվում է կոպիտ, հատկապես, եթե նրանք որոշակի ոլորտներում հմուտ են, բայց այլ բաներում լավ չեն տիրապետում:
- Աուտիզմ ունեցող մարդիկ: ընդհանրապես չի սիրում աուտիկ համայնքը, քանի որ տպավորություն է ստեղծվում, որ աուտիզմը նրա մաս չէ: Մինչդեռ սա հումանիտար տեսանկյունից ոչ էթիկական է: Աուտիզմը աուտիզմ ունեցող մարդկանց մի մասն է, ուստի այս արտոնությունը պետք է ընդունվի և հարգվի, քանի որ մենք հարգում ենք նրանց որպես անհատ: Օգտագործեք այս տերմինը միայն այն դեպքում, երբ անձը որոշի այդպես կոչվել:
- Աուտիզմով տառապող Կան շատ աուտիկ մարդիկ, ովքեր չեն տառապում: Նրանք իսկապես որոշ խոչընդոտներ ունեին, բայց ևս բոլորը: Աուտիզմ ունեցող մարդիկ իրենց լավ են դատում:
- Աուտիզմը համաճարակ է Աուտիզմը չի սպանում մարդկանց և հիվանդություն չէ, ուստի վարակիչ չէ:
Քայլ 8. Իմացեք աուտիզմի հետ կապված դրական խորհրդանիշներ և խորհրդանիշներ:
Տարբեր խորհրդանիշներ տարբեր նշանակություններ ունեն ՝ կախված դրանց օգտագործման եղանակից: Այս խորհրդանիշները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել, թե ինչն է արգելված և ինչը թույլատրված չէ ձեր ստեղծած լրատվամիջոցներում: Նաև ճանաչեք այն նշանները, որոնք օգտագործում են տարբեր համայնքներ:
- Փազլ կտորներն ու կապույտ գույնը բացասական երանգ ունեն:
- Նյարդաբազմազանության խորհրդանիշը (ծիածանի գույնի անսահմանության խորհրդանիշ), ծիածանը ընդհանրապես, կարմիրը ՝ #REDinstead- ի և Autisticat- ի համար կան դրական երանգներ: Այս խորհրդանիշները օգտագործվում են աուտիկ համայնքում:
Քայլ 9. Լսեք, թե ինչպես են աուտիկ մարդիկ բնութագրում աուտիզմը:
Աուտիզմի որոշ նկարագրություններ ճիշտ չեն, քանի որ դրանք չեն գրվել աուտիզմից իսկապես հասկացող մարդկանց կողմից: Նրանք նաև մոտիվացված են աուտիկ մարդկանց վերահսկելու ցանկությունից: Մինչդեռ աուտիկ մարդիկ այս իրավիճակը նկարագրում են ավելի փաստացի և ընդունելի:
Կարդացեք աուտիկ մարդկանց բազմաթիվ աշխատանքներ `լավագույն պատկերը ստանալու համար: Դուք պետք է կարդաք բազմաթիվ ստեղծագործություններ այն մարդկանց կողմից, ովքեր կարողանում են և չեն կարող խոսել, ովքեր կարող են վարել և ովքեր չեն կարող, ովքեր սոցիալապես ակտիվ են և ովքեր ոչ, և շատ ավելին: Հասկանալ աուտիզմը նշանակում է հասկանալ տարատեսակ փորձառություններ, որոնք կարող են ունենալ աուտիկ մարդիկ:
Քայլ 10. Օրացույցում նշեք աուտիզմի իրադարձությունները:
Ամեն տարի մի քանի միջոցառում է անցկացվում, և դուք կարող եք մասնակցել դրանց մասին գրառումների ՝ աուտիզմի շուրջ պոզիտիվիզմ և ընդունում տարածելու համար:
- Աուտիզմի իրազեկման ամիսը նշվում է ամեն ապրիլին
- Հունիսի 18-ին նշվում է աուտիստական խտրականության դեմ պայքարի օրը
- Աուտիզմով խոսելու օրը նշվում է նոյեմբերի 1 -ին
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Դառնալ ընկերներ
Եթե դուք աուտիկ չեք, ապա հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես ընկերանալ աուտիկ մարդկանց հետ և հարգել նրանց մշակույթը:
Քայլ 1. Հիշեք, որ դուք ողջունում եք միանալ գրեթե ցանկացած քննարկման:
Կարող եք նաև մեկնաբանել ՝ ձեր երախտագիտությունը հայտնելու կամ հարցեր տալու համար: Աուտիզմի համայնքը աուտիզմ ունեցող մարդկանց համար տեղ է, բայց ընկերասեր այցելուները միշտ ջերմորեն ողջունվում են:
- Դուք կարող եք կիսվել հոդվածներով, վերաշարադրել բլոգեր կամ վերագրանցել ձեր գտած բաները #actuallyautistic հեշթեգի միջոցով: Կարող եք ասել, որ դուք աուտիստ չեք, որպեսզի մարդիկ չշփոթվեն
- Կարող եք ասել, որ համաձայն եք հոդվածներից մեկի հետ, կամ եթե հոդվածը օգնել է ձեզ:
- Դուք կարող եք հարցնել. Այնուամենայնիվ, աուտիկ մարդիկ որոնման համակարգեր չեն, ուստի ստիպված չեն լինում պատասխաններ տալ:
- Հիշեք, որ շատ ընկերներ կան, ովքեր պատրաստ են մասնակցել քննարկմանը և գրել ինչ -որ բան աուտիզմի մասին:
Քայլ 2. Հեշտ հարցերի համար օգտագործեք որոնման համակարգ:
Կան բազմաթիվ հարցեր, որոնց կարող են պատասխանել աուտիկ մարդիկ, սակայն որոշ հարցեր (օրինակ ՝ աուտիկ մարդիկ նույնպես փորի կոճե՞ր ունեն) համարվում են չափազանց ճակատային կամ նվաստացնող: Եթե հարց ունեք, նախ գնացեք ինտերնետ, քանի որ այնտեղ արդեն առկա են բազմաթիվ պատասխաններ:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք ընդհանուր էթիկետին:
Աուտիզմի համայնքն ունի չգրված էթիկետ, ինչպես մյուս բոլոր ենթամշակույթները: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչից պետք է խուսափել.
- Մի տեղադրեք #Իրականում, եթե աուտիկ չեք: Այս հեշթեգը ստեղծվել է հատկապես աուտիզմ ունեցող մարդկանց համար ՝ տարբեր բաներ քննարկելու առանց ոչ աուտիստիկայի կողմից ընդհատման: Ոչ աուտիկ մարդիկ կարող են գրառումներ գրել #Autism, #AskingAutistics և #AsAnAutistic հեշթեգերով:
- Հարգեք յուրաքանչյուր աուտիկ մարդու: Բոլոր աուտիկ մարդիկ, անկախ ունակությունից, արժանի են հարգանքի և վեհացման: Աուտիզմ ունեցող մարդիկ ընդհանուր առմամբ ցանկանում են հարգել բոլորին, ներառյալ նրանց, ովքեր իրենցից ավելի «ունակ» են կամ ովքեր այնքան ունակ չեն, որքան նրանք:
- Մի կարծեք, որ հասկանում եք այլ մարդկանց պայքարը: Երբեք մի անտեսեք որևէ մեկին այն պատճառաբանությամբ, որ նա «չափազանց շատ է խոսում» կամ «չափազանց խելացի է» ՝ հասկանալու համար, թե իրականում ինչ տեսք ունի աուտիզմը: Դուք չգիտեք նրանց ամենօրյա պայքարը, և գուցե նրանք իրականում կանգնած են լուրջ խնդիրների առջև: Ավելին, նույնիսկ եթե նրանց կյանքը լավ է, դա չի նշանակում, որ նրանք չպետք է կարծիք ունենան կամ ենթադրվի, որ երբեք չեն լսել այլ աուտիկ մարդկանց, որոնց դեպքերն ավելի վատթար են:
- Այլ մարդկանց պատմությունները սրտին մոտ մի ընդունեք: Երբեմն աուտիկ մարդիկ կարող են խոսել իրենց վատ փորձառությունների մասին և կարող են ընդհանրացնել նաև ներկայիս իրավիճակը: Դա նույնքան անհարգալից է, որքան երբ որևէ մեկն ասում է «Ոչ բոլոր տղամարդիկ»: կամ «Ոչ բոլոր սպիտակ մարդիկ»: ասեք «Ոչ բոլոր ԲԿ -ներ» կամ «Ոչ բոլոր թերապևտները»: Նման ասացվածքները շատերը հեշտությամբ են ընդունում սրտին: Նրա խոսքերը ձեր մասին չեն, եթե չանեք այն վատ բաները, որոնց մասին նա ձեզ ասում է: Այնուամենայնիվ, եթե դա անում եք, օգտագործեք այս տեղեկատվությունը ՝ ձեր վարքագիծը վերագնահատելու համար:
Քայլ 4. Մի վախեցեք օգնել:
Ընկերները շատ ողջունելի են, և աուտիկ մարդիկ միշտ օգնության կարիք ունեն միջոցառումներ կազմակերպելու, ռեսուրսներ գտնելու կամ համայնքը կրթելու համար: Եթե տեսնում եք, որ աուտիկ մարդ ինչ -որ բան է կազմակերպում, հարցրեք «Կարո՞ղ եմ օգնել քեզ»: կամ «Կարո՞ղ եմ օգնել ձեզ»:
Քայլ 5. Փնտրեք գրավոր աղբյուրներ ոչ աուտիստ մարդկանց համար:
Որոշ աուտիկ գրողներ ունեն հոդվածներ, որոնք գրված են այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես օգնել սիրելիներին և լինել լավ ընկերներ: Մի վախեցեք հուշում խնդրել:
Կարդացեք wikihow- ի այլ հոդվածներ, օրինակ ՝ ինչպես հասկանալ աուտիզմով տառապող մարդկանց:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Եղեք հասկացող
Եթե դուք աուտիզմ չեք, մասնավորապես, կարող եք լսել բաներ, որոնք ձեզ սարսափեցնում կամ զայրացնում են, երբ ուսումնասիրում եք աուտիզմը: Որոշ աուտիկ մարդիկ չարաշահումներ են ապրել իրենց կյանքում, այնպես որ դուք կարող եք ներգրավված լինել այս քննարկմանը: Արեք այն, ինչ կարող եք դա հասկանալու և զգայուն լինելու համար:
Քայլ 1. Հասկացեք այն վատ բաները, որոնք կարող են զգալ աուտիկ մարդիկ:
Կյանքի այլ մարտահրավերներից բացի, աուտիկ մարդկանց մոտ նույնպես լավ վերաբերմունքի վտանգ է սպառնում: Սա կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ PTSD (հետվնասվածքային սթրեսային խանգարում), որը նաև հայտնի է որպես հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում: Բացի այդ, կան նաև ուրիշներին վստահելու դժվարություններ, զայրույթ և այլ հետևանքներ: Դուք կարող եք նկատել, որ որոշ աուտիկ մարդիկ, որոնց հանդիպում եք, կարող են լինել շատ ցինիկ, վախկոտ կամ երկմտում են վստահել ուրիշներին: Եղեք զգայուն և հիշեք, որ նրանք կարող էին նախկինում վիրավորվել կամ վատ վերաբերվել: Նրանք կարող են նաև զգացել.
- Հետապնդում Չարաշահել թերապիայի մեջ, ինչպիսիք են ABA- ն, հատուկ կրթությունը կամ այլ համատեքստեր:
- Mաղրված ու մեկուսացված տարիներ շարունակ դպրոցում կամ աշխատավայրում բռնություն գործադրելը, ընտանիքի անդամներին վատ բաներ ասելը, գտնելով այն լրատվամիջոցները, որոնք աուտիզմ ունեցողներին որպես բեռ են դիտարկում:
- Անտեսված. նրանց ասել են, որ իրենք «չափազանց խելացի» են խորհուրդ տալու կամ աուտիզմի վերաբերյալ դասախոսություն կարդալու համար, կամ հակառակը ՝ նրանց ասել են, որ «չափազանց թույլ» են որևէ բան հասկանալու համար:
-
Գազի լուսավորություն.
ասելով, որ նրանք չափազանց անփույթ են, երբ բանը հասնում է իրենց խնդիրներին, կամ որ խնդիրները իրական չեն:
Քայլ 2. controversգույշ եղեք վիճելի թեմաներ քննարկելիս:
Controversանկացած վիճելի թեմա կարող է բորբոքել ուժեղ և ցավոտ հույզեր, հատկապես, եթե դրանք սկսվեն ինտերնետից: Այսպիսով, կարևոր է հիշել, որ շատ աուտիկ մարդիկ զարգացնում են PTSD (երբեմն ավելի ծանր) ՝ բռնության կամ չարաշահման հետևանքով: PTSD- ն կարող է ներառել ուժեղ հույզեր և ուրիշներին վստահելու դժվարություն: Այսպիսով, նրանք կարող են ինչ -որ բան ընկալել որպես սպառնալիք, չնայած այն իրականում այդպես չէ: Ամեն ինչ արեք ՝ դրական մտադրություններով հաղորդակցվելու համար և օգնեք նրանց ապահով զգալ ձեր կողքին:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ոչ բոլոր ABA թերապևտներն են չարաշահում»: Հոգեկան առողջ աուտիկ մարդը կարող է համաձայնվել և հասկանալ, որ խնդիրն այլ է: Այնուամենայնիվ, խորը տրավմայի ենթարկված մարդը կարող է խուճապի մատնվել և հիշել իր նախկին թերապևտի արած գործերը: Նա չի կարող ձեզ ասել և կսկսի մտածել, որ դուք պարզապես արդարացումներ եք գտնում կամ նվազագույնի հասցնում այդ տեսակի չարաշահումները:
- Severeանր վնասվածքներից հետո որոշ մարդիկ կարող են վարվել վիրավոր կենդանիների պես: Նրանք խուճապի կմատնվեն ամենափոքր սպառնալիքի դեպքում: Սա նույնն է, ինչ դու, ով չես մեղադրի շանը, որը տարվել է շների բուծման վայրից, գուցե շունը չկարողանա անշարժ մնալ: Մի մեղադրեք վնասվածքաբանին, եթե նա արձագանքում է որոշակի բաների: Նրանց վերաբերմունքը նույնպես սրտին մոտ մի՛ ընդունեք, հիշեք, թե ինչու են նրանք այսպիսին:
- Իհարկե, տրավման չի կարող արդարացնել վատ վերաբերմունքը, կամ նշանակում է, որ թույլ ես տալիս ինչ -որ մեկին վիրավորել քեզ: Ոչ մի կերպ չի կարելի սահմաններ դնել ՝ «Կարող ես բարկանալ, բայց դադարել հայհոյել»:
Քայլ 3. Վավերացրեք դիմացինի զգացմունքները, նույնիսկ եթե հիմա չեք հասկանում դրանք:
Showույց տվեք կարեկցանք և փորձեք հասկանալ, թե ինչու են նրանք այնպիսին, ինչպիսին կան: Այս վերաբերմունքը կարող է արդյունավետ և հոգատար դարձնել քննարկումները: Այս աշխարհում կան տարբեր տեսակի փորձառություններ, որոնց մասին դուք գուցե չգիտեք: Սիրով և հասկացությամբ վերաբերվեք նրանց այնպես, ինչպես կուզենայիք, որ մարդիկ խոսեին ձեր խնդիրների մասին:
Օրինակ, եթե ինչ -որ մեկը քննարկում է չարաշահումը ABA թերապիայի մեջ, փոխարենը ասելով. Ուզու՞մ եք խոսել դրա մասին »:
Քայլ 4. Երբ վստահ չեք, եղեք գեղեցիկ կամ պարզապես լսեք:
Երբեմն, դուք կլսեք բաներ, որոնք շատ տարբեր են այն ամենից, ինչ դուք հասկանում եք աուտիզմից: Ոչինչ, եթե զարմանում եք դա լսելուն: Պահպանեք ձեր քաղաքավարությունը, ապա արձագանքելիս ցուցաբերեք կարեկցանք և բարություն, եթե որոշեք ինչ -որ բան ասել: Բայց եթե ոչ, ուշադիր լսեք կամ հեռացեք, եթե չեք ցանկանում մասնակցել խոսակցության: Ձեր բարությունը արժեքավոր է, ուստի ավելի լավ է լինել բարի կամ լռել:
- Պետք չէ խոսակցության մեջ մտնել, եթե չես ուզում:
- Եթե դուք ոչինչ չեք ասում, ապա ինչ -որ մեկը հարցնում է ինչու, պարզապես ասեք «ես պարզապես լսում էի» կամ «ես ծանոթ չեմ թեմային, այնպես որ ես սովորեցի ՝ լսելով մարդկանց կարծիքները»:
Քայլ 5. Chooseգուշորեն ընտրեք քննարկման վայրը:
Ոչ մի կերպ չի կարելի մտածել, թե որ խմբում եք ՝ կախված տարիքից, հոգեկան առողջությունից, անձնական նախասիրություններից և այլն: Որոշ քննարկման կայքեր ստեղծվում են նորեկների և երիտասարդների համար, իսկ մյուս խմբերը քաղաքական են և գործունեության վրա հիմնված: Այս խումբը ակնկալում է, որ դուք կհասկանաք հիմունքները: Գտեք քննարկման վայր, որը ճիշտ է ձեզ համար:
- Դիտեք նախազգուշական նշանների համար: Սա ցույց է տալիս, որ քննարկվող թեման զգայուն է, և նյութը կարող է հարմար չլինել երիտասարդների կամ հոգեկան առողջության խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար:
- Տեսեք, թե ով է մասնակցում: Որոշ համայնքներ ստեղծվում են հատուկ աուտիկ մարդկանց համար, իսկ մյուս համայնքները ՝ աուտիզմ ունեցողների և նրանց սիրելիների համար:
- Ուշադրություն դարձրեք անծանոթ բառերի քանակին և դրանք բացատրված են, թե ոչ: Եթե լսում եք, որ կան բազմաթիվ լեզուներ, որոնք տարածված չեն, բայց չեն բացատրվում, կարող եք ենթադրել, որ այս համայնքը ստեղծված է այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի փորձառու են աուտիզմի համայնքում:
Քայլ 6. Հիշեք, որ աուտիկ մարդիկ նույնպես մարդիկ են:
Եթե դուք նրանց վերաբերվեք բարությամբ և հարգանքով, գնահատեք նրանց իրավասությունը և լսեք նրանց, նրանք նույնպես լավ կպատասխանեն ձեզ: Եթե դու բարի ես, ամեն ինչ նույնպես լավ կլինի:
