Շատ աշակերտներ դպրոցական առաջին օրը սարսափելի փորձ են համարում: Նույնիսկ եթե այլ ուսանողներ կարծես գիտեն, թե ինչ անել, հիշեք, որ դուք միայնակ չեք: Որպես նոր աշակերտ, նորմալ է նյարդայնանալ դպրոցի առաջին օրվա համար: Աշխատեք դրա վրա ՝ թողնելով լավ առաջին տպավորություն, ծանոթանալով ձեր դասարանցիներին, մասնակցելով դպրոցական միջոցառումներին և տեղեկություններ փնտրելով նոր դպրոցի մասին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լավ տպավորություն թողնել
Քայլ 1. Makeրագիր կազմեք մեկ օր առաջ:
Կրճատեք սթրեսը առավոտյան դպրոցին պատրաստվելիս ՝ նախապատրաստելով ձեր ուսումնական կարիքները մեկ օր առաջ: Որոշեք, թե ինչ հագուստ հագնել, պատրաստել ճաշ և ուսման ամբողջ սարքավորումները դնել ուսապարկի մեջ: Լավ նախապատրաստություններ անելով ՝ կարող եք լավ քնել և նոր դպրոցում առաջին օրն ավելի հանգիստ զգալ:
Քայլ 2. Ընտրեք ամենահարմար հագուստը:
Պատրաստեք հագուստ, որը լավագույնս կհամապատասխանի ձեր անհատականությանը և կստիպի ձեզ վստահ զգալ: Կարող եք կրել սովորականից տարբերվող, բայց դպրոցին համապատասխան հագուստ: Օրինակ, հագեք նոր վերնաշապիկ, խունացած վերնաշապիկի փոխարեն: Համոզվեք, որ հագնում եք մաքուր և կոկիկ հագուստ: Արթնացեք շուտ, որպեսզի ժամանակ ունենաք ցնցուղ ընդունելու, ատամները լվանալու, մազերը սանրելու և շպարվելու (երիտասարդ աղջիկների համար) դպրոց գնալուց առաջ:
- Եթե համազգեստը պարտադիր չէ, հագեք վերնաշապիկ կամ բաճկոն ՝ ձեր սիրած նկարչի, երաժիշտի կամ մարզիկի պատկերով: Այս կերպ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ընկերներ գտնել ՝ հիմնված ընդհանուր հետաքրքրությունների, բաց խոսակցությունների և տրամադրության թեթևացման վրա:
- Եթե դուք պետք է համազգեստ կրեք, համոզվեք, որ այն ճիշտ չափի է: Եթե թույլատրվում է, հագեք աքսեսուարներ, որոնք բացահայտում են ձեր անհատականությունը: Օրինակ, եղունգների լաք քսեք ձեր նախընտրած գույնով կամ գոտի դրեք ձեր նախընտրած թիմի տարբերանշանով:
Քայլ 3. Փորձեք հանգստացնել ինքներդ ձեզ եւ լինել դրական:
Նոր ուսանողների համար նյարդայնությունն ու անհանգստությունը սովորական երեւույթ են: Խորը շնչեք այն հաղթահարելու համար: Հիշեք, որ այս պահին ձեր բոլոր ընկերները նոր ուսանողներ են, և դա մեծ գործ չէ: Եթե դեռ անհանգստացած եք, լսեք հանգիստ կամ ուրախ երաժշտություն: Պատկերացրեք, որ դուք լավ օր եք անցկացնում դպրոցում, այլ ոչ թե վատ բաների մասին մտածելու:
Քայլ 4. Օգտագործեք մարմնի լեզու, որը վստահություն է հաղորդում:
Մի՛ մտեք դպրոց գլուխը ցած, ուսերը ծալած և աչքերը հատակին: Քայլեք ձեր կզակը վերև, մեջքը ուղիղ և ուրախ դեմքով: Կապ հաստատեք դիմացինի հետ և ժպտացեք, երբ նա նայում է ձեզ կամ խոսում ձեզ հետ:
Եթե ամաչկոտ եք, պատկերացրեք, որ վստահ անձնավորություն եք ՝ ժպտալով և գնահատելով ինքներդ ձեզ, որպեսզի ավելի էներգետիկ զգաք:
Քայլ 5. Ներկայացեք ուսուցչին և դասընկերներին:
Մի վախեցեք ինքներդ լինելուց: Նոր դպրոցում բոլորը ցանկանում են ծանոթանալ միմյանց հետ: Այնպես որ, մի ամաչեք ներկայանալ ուսուցչին, ձեր կողքին նստած ուսանողին և ուրիշներին, ովքեր նայում են ձեզ կամ զրուցում ձեզ հետ: Տրամադրությունը թեթևացնելու համար զրույց սկսեք ՝ ողջունելով նոր ընկերոջը ՝ «Բարև, ես Կարտիկան եմ»:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս ուշադրության կենտրոնում լինելը, հարցեր տվեք ՝ այլ մարդկանց մասին ավելին իմանալու համար: Սա կշեղի ձեզանից և հնարավորություն կլինի դպրոցում հանդիպել նոր ընկերների:
Քայլ 6. Եղեք բարի բոլորի հետ:
Եղեք ժպտերես և ընկերասեր մարդ բոլոր նրանց հետ, ում կհանդիպեք: Դրական տպավորություն թողեք և ցույց տվեք, որ ձեզ հաճույք է պատճառում ընկերանալը: Փորձեք ճանաչել բոլորին ՝ առանց ենթադրություններ անելու կամ դատելու: Տարբերակել խոսակցությունների և փաստերի միջև: Բոլորին վերաբերվեք բարությամբ և քաղաքավարությամբ:
Քայլ 7. Մասնակցեք դասին:
Ուսուցչին ցույց տվեք, որ դուք լավ աշակերտ եք ՝ անմիջականորեն ներգրավվելով դասերին: Բարձրացրեք ձեր ձեռքը, պատասխանեք ուսուցչի հարցերին և բացատրություն խնդրեք, եթե կա անհասկանալի նյութ: Եթե դուք դժկամ եք զգում մասնակցել դասին, խնդրեք ուսուցչին բացատրել դասից հետո:
- Ձեռքդ բարձրացրու և հարց տուր. Օրինակ ՝ «պարոն, այս պատմությունը ոգեշնչվե՞լ է Շեքսպիրից»:
- Եթե նախընտրում եք հարցեր տալ դասից հետո, ասեք ուսուցչին. «Ես ազատ եմ հարցեր տալ դասի ժամանակ: Ինձ շատ դուր եկավ այսօրվա տեքստը, քանի որ այն ինձ նոր հասկացություն տվեց, որ մարդու գաղափարները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում»:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Նոր ընկերներ ձեռք բերելը
Քայլ 1. Հրավիրեք նոր ընկերոջ զրուցելու:
Նույնիսկ եթե ձեզ համար անհարմար է նոր ընկերոջ հետ զրույց սկսելը, հիշեք, որ լռելու դեպքում չեք կարող ընկերանալ: Այսպիսով, նպատակ դրեք ՝ ամեն օր ծանոթանալ 1 նոր ընկերոջ հետ: Սկսեք ողջունելով անծանոթ դասընկերոջը: Հաջորդ քայլը `զրույց բացեք ձեր կողքին նստած ընկերոջ հետ դասը սկսելուց առաջ կամ ընդմիջման ժամանակ: Ի վերջո, դուք կարող եք զրուցել բոլորի հետ նոր դպրոցում:
- Հարցեր տվեք դասերի կամ դպրոցի վերաբերյալ, եթե շփոթված եք, թե որտեղից սկսել: Եթե սովոր չեք նոր ընկերների հետ զրույցներ վարել, տվեք «Ի՞նչ էջեր պետք է կարդանք այսօր» հարցը: կամ «Դուք ընտրե՞լ եք արտադպրոցական գործունեություն»:
- Պարզեք, արդյոք ունեք ընդհանուր հետաքրքրություն, ապա օգտագործեք այն որպես խոսակցության թեմա: Օրինակ ՝ «Ձեր բաճկոնը թույն է: Ես նույնպես ռոքի երկրպագու եմ»:
Քայլ 2. aրուցեք ձեր կողքին նստած դասընկերոջ հետ:
Aրույց սկսելու հեշտ միջոց է զրուցել կողքիդ նստած ընկերոջ հետ: Ընդմիջումների ժամանակ մեկնաբանեք նոր բացատրված նյութը կամ հարցրեք նրա կարծիքը նոր դպրոցի մասին: Քանի որ շատ մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին, զրույցը սկսեք ՝ խոսելով ընկերոջից ձեզ դուր եկած կամ հիացած մի բանի մասին: Օրինակ ՝ «Ձեր կոշիկները թույն են»: կամ «Հիանալի: Դուք կարող եք սահուն բացատրել ծանրության տեսությունը»:
Քայլ 3. Գտեք նման հետաքրքրություններ ունեցող ընկերների խումբ և խնդրեք միանալ:
Օրինակ, գտեք ընկերներ, ովքեր կրում են ձեր նախընտրած խմբի լոգոն, ունեն երաժշտության նման նախասիրություններ և զբաղվում են ձեզ հետաքրքրող գործունեությամբ: Նրանց հետ շփվեք հանգստյան օրերին կամ դպրոցական գործունեության ընթացքում: Մի անհանգստացեք, ընդհանուր հետաքրքրությունները նրանց ուրախացնում են ձեզ հետ ընկերանալ:
Օրինակ, եթե լսում եք, թե ինչպես են ընկերների խումբը բասկետբոլի թիմի բաճկոններ քննարկում երեկվա խաղը, ասեք
Քայլ 4. Հրավիրեք դասընկերներին ընկերանալ սոցիալական ցանցերում:
Օգտվեք բոլոր սոցիալական լրատվամիջոցներից, որոնք հաճախ օգտագործում եք դասընկերների հետ ընկերություն անելու համար: Մի ամաչեք, քանի որ դա նորմալ է: Պետք չէ բոլորին հաղորդագրություն ուղարկել: Սոցիալական ցանցերի միջոցով ընկերներ ձեռք բերելը խոսակցություններ սկսելու և բարեկամություն ստեղծելու միջոց է:
Սկսեք «հավանել» ընկերոջ կողմից վերբեռնված ինչ -որ բան: Եթե ցանկանում եք մեկնաբանություն թողնել, գրեք ՝ «Ես սիրում եմ քո կոշիկները»: կամ «Վա,յ, դա իսկապես հիանալի է»:
Քայլ 5. Հնարավորինս շուտ ներգրավվեք դպրոցի գործունեության մեջ:
Ակումբին կամ թիմին միանալը հիանալի միջոց է ձեր հետաքրքրությունները կիսող ընկերներ գտնելու համար: Հնարավոր է, որ դուք ցանկացած պահի կարողանաք միանալ որոշ գործողությունների, սակայն սպորտային կամ արվեստի ակումբները սովորաբար հնարավորություն են տալիս ուսանողներին ուսումնասիրել: Եթե ցանկանում եք հետաձգել աշխատանքը, համոզվեք, որ միշտ դիտում եք խաղ, վարժություն կամ ներկայացում ՝ ծանոթանալու գործունեության մեջ ներգրավված ուսանողներին և տարեցներին:
- Եթե չգիտեք, թե որ գործունեությանը կամ ակումբին եք ցանկանում միանալ, գրանցվեք մի քանի գործունեության համար և ընտրեք այն, որն ամենաշատն է ձեզ դուր գալիս:
- Առաջարկեք կամավոր լինել, եթե պատրաստ չեք շուտով միանալ: Օրինակ, որպես նոր ուսանող, դուք կարող եք չկարողանալ ներկա լինել շոուին, քանի որ պետք է բեմական զգեստ կրել, բայց կարող եք առաջարկել տոմսեր վաճառել կամ բեմադրել:
Քայլ 6. Դիտեք խաղեր և դպրոցական իրադարձություններ:
Նոր դպրոցին արագ հարմարվելու համար, հաճախեք սպորտային իրադարձությունների, մրցաշարերի, արվեստի շոուների և այլ գործունեության: Մի մնացեք տանը ՝ պատկերացնելով, թե ինչ են անում ձեր ընկերները: Գնացեք ինքներդ տեսեք: Նույնիսկ եթե ձեզ անհարմար եք զգում, քանի որ առաջին անգամ եք այստեղ և շատ ընկերների չեք ճանաչում, դպրոցական միջոցառումներին հաճախելը շատ օգտակար է նոր ընկերներ ձեռք բերելու համար: Friendsրուցելու հրավիրեք ընկերների, ովքեր թվում են ընկերասեր և զվարճալի: Օգտվեք ձեր առավելագույն ժամանակից ՝ հնարավորինս շատ ընկերներ ձեռք բերելով և զվարճանալով:
Քայլ 7. Գտեք մեկին, ով թվում է, թե միայնակ է:
Եթե դուք ամաչկոտ եք զգում նոր ընկերոջ հետ զրույց սկսելու կամ ակումբ մտնելու համար, գտեք մեկին, ով կարծես նույն բանի միջով է անցնում: Toանոթացեք մեկին, ով մենակ նստած է կամ լուռ է, երբ հաճախում է դպրոցական գործունեությանը: Միգուցե նա նաև ընկեր է փնտրում:
- Մի գնացեք միայն նրա մոտ և ներկայացվեք: Սկսեք ՝ աչքի հետ շփվելով և ժպտալով, երբ անցնում եք նրան: Որոշ ժամանակ անց կարող եք հրավիրել նրան զրուցելու:
- Խոսակցությունը սկսեք հաճոյախոսությամբ, օրինակ ՝ «Ձեր բաճկոնը հիանալի է»: կամ մեկնաբանելով շրջապատը. «Այստեղ այնքան աղմկոտ է»:
Քայլ 8. Եղեք դրական և համբերատար:
Մի հուսահատվեք, եթե 1 շաբաթ անց դպրոցում սիրված աշակերտ չեք: Նոր ուսանողների համար այս վիճակը կարող է շատ ծանր զգալ, քանի որ նրանք պետք է հարմարվեն, հատկապես եթե դուք ամաչկոտ եք: Դրական բաներ գրեք նոր դպրոցի մասին, ներառյալ փոքր բաները, օրինակ ՝ ճաշարանում շատ լավ սնունդ կամ բազմաթիվ արտադասարանային գործունեություն:
Պահպանեք լավ հարաբերություններ հին ընկերների հետ, որպեսզի ավելի լավ պատրաստվեք նոր ուսանող լինելու համար: Եթե վրդովված կամ միայնակ եք զգում, գրեք կամ զանգահարեք հին ընկերոջը զրուցելու:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Schoolանոթանալ նոր դպրոցին
Քայլ 1. Համացանցում փնտրեք տեղեկատվություն նոր դպրոցի մասին:
Որպեսզի առաջին օրը չկորչեք և չշփոթվեք, նոր դպրոցի մասին տարբեր բաներ իմացեք ինտերնետի միջոցով: Դպրոցական կայքերը սովորաբար տալիս են ուղեցույց, կարևոր վայրերի ցանկ կամ դպրոցի քարտեզ: Եթե կա առցանց քարտեզ, տպեք այն կամ ներբեռնեք այն ձեր հեռախոսում, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն որպես ուղղություններ, որպեսզի կարիք չունենաք հարցնել:
Քայլ 2. Այցելեք դպրոց:
Հարցրեք հեռախոսով, թե կարո՞ղ եք այցելել նախքան դպրոցը սկսելը: Օգտագործեք քարտեզը `զուգարաններ, մարզադահլիճներ, ճաշարաններ և գրադարաններ գտնելու համար: Կարող եք նաև դասարաններ որոնել, եթե արդեն կա դասերի ժամանակացույց:
Քայլ 3. Ուղարկեք ուսուցչին էլ
Ուսուցչի հետ ծանոթանալը դպրոցը սկսելուց առաջ կարող է նվազեցնել անհանգստությունը առաջին օրվա համար: Էլեկտրոնային փոստով ուղարկեք ձեր ուսուցչին `ներկայացնելով ինքներդ ձեզ և հարցնելով այն դասաժամերի մասին, որոնց նա սովորեցնում է, հատկապես, եթե դուք ուսումնական տարվա կեսին եք:
- Դուք կարող եք նամակ գրել. «Հարգելի պարոն Տանտո, առաջին հերթին կցանկանայի ներկայանալ: Իմ անունը Թերեզա է: Ես նոր եմ տեղափոխվել akակարտայից և կցանկանայի տեղեկատվություն փնտրել նոր դպրոցում: Հաջորդ շաբաթ երկուշաբթի:"
- Եթե չեք կարող նամակ ուղարկել ուսուցչին, ներկայացեք դպրոցի առաջին օրը:
Քայլ 4. Պարզեք, արդյոք կան մարդիկ, ում արդեն ճանաչում եք նոր դպրոցում:
Եթե փոխեք նույն քաղաքի դպրոցները կամ վերադառնաք այն վայրը, որտեղ նախկինում ապրում էիք, գուցե ձեզ արդեն ծանոթ դպրոցականներ կան: Իմացեք նոր դպրոցի աշակերտների մասին սոցիալական լրատվամիջոցների միջոցով կամ հարցրեք ընկերներին և հարազատներին, թե արդյոք նրանք ճանաչում են մեկին, ով կհաճախի նույն դպրոցը:
Քայլ 5. Ընտրեք ձեզ հետաքրքրող ակումբը կամ թիմը:
Դպրոցական կայքերը սովորաբար պարունակում են ակումբների, թիմերի և սպորտային իրադարձությունների ցուցակներ: Պարզեք, արդյոք կա՞ ձեզ հետաքրքրող դպրոցի գործունեություն, այնուհետև էլ. Նամակ ուղարկեք մարզչին կամ դպրոցի տնօրենին `հարցնելու, թե կարող եք միանալ: Փնտրեք վիճակագրություն կամ տեսանյութեր ՝ նոր դպրոցում անցկացված հանդիպումների, մրցաշարերի, շոուների և այլ միջոցառումների մասին տեղեկություններ գտնելու համար:
Քայլ 6. Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք:
Մի վախեցեք օգնություն խնդրել, եթե կան բաներ, որոնք դուք չեք հասկանում: Հարցրեք ձեր ուսուցչին, ղեկավարին կամ խորհրդատուին առաջնորդության համար: Օգնություն խնդրեք, եթե դժվարանում եք դասարան գտնել, տնային աշխատանք կատարել կամ դպրոցում խնդիրներ ունեք: Կարող եք նաև խորհուրդներ խնդրել ընկերներից: Ընկերուհին, որի պահարանը ձեր կողքին է, գուցե կարողանա ձեզ ասել, թե ինչպես բացել խնդրահարույց պահարանի դուռը: Այսպիսով, մի ամաչեք հարցնելուց:
