Մարդկանց անունները հիշելու դժվարություններ ունե՞ք: Happensամանակ առ ժամանակ դա տեղի է ունենում գրեթե բոլորի հետ: Բայց եթե սա ձեր մշտական խնդիրն է, ժամանակն է աշխատել ձեր սովորությունների կատարելագործման վրա, որոնք կարող են առաջանալ լսողության վատ հմտությունների պատճառով: Եթե դուք ամաչկոտ եք, նյարդայնացած, ձանձրացած կամ սիրահարված եք ձեզնով հիացող մարդկանցով, հեշտ է մոռանալ մարդկանց անունները: Բայց սա չպետք է պատրվակ լինի, քանի որ միշտ կա միջոց ՝ մարդկանց անունները հիշելու համար, որպեսզի նրանք համապատասխանեն ուրիշի սոցիալական դիրքին:
Մարդկանց անունների օգտագործումը նույնպես կարևոր է որպես առաջին դուռ, որը թույլ կտա մարդկանց, ում դուք պարզապես ճանաչում եք, լինել նոր ընկերներ կամ բիզնես գործընկերներ: Այսպիսով, սովորեք այսօրվանից հիշել մարդկանց անունները:
Քայլ
Քայլ 1. Հասկացեք մարդկանց անունները նշելու կարևորությունը:
Երբեմն լավ է, որ կարողանաս տեսնել, թե ինչ տարբերություն կա, երբ մարդկանց անվանում ես իրենց անուններով, ի տարբերություն նյարդայնության, վատ հիշողության կամ պարզապես նրանց անունները հիշելու մտադրության բացակայության: Ուիլյամ Շեքսպիրը մի անգամ ասաց. «Չկա ավելի քաղցր բան, քան տղամարդու անվան ձայնը», և նա ճիշտ էր: Անուններ ասելը կարող է օգնել ձեզ կապեր հաստատել և միջոց է ցույց տալու, որ մարդը առանձնահատուկ և արժեքավոր է: Անուններ ասելը կարող է ձեր փոխազդեցությունն ավելի իմաստալից դարձնել երկու կողմերի համար և օգնել դիմացինին ավելի լավ զգալ, որ դուք դեռ ճանաչում եք նրան: Ի վերջո, ինչ -որ մեկի անունը հիշելը քաղաքավարության և հոգատարության նշան է և լավ առաջին տպավորություն թողնելու հիանալի միջոց:
Հիշեք, թե ինչ եք զգում, երբ ինչ -որ մեկը մոռանում է ձեր անունը: Ոչ ոք չի սիրում մոռացվել:
Քայլ 2. Իմացեք, որ մարդկանց անունները չհիշելու ամենատարածված պատճառներն իրականում շատ պարզ են:
Անունները չհիշելու պատճառը սովորաբար այն է, որ դուք լավ չեք լսում, կամ ուշադրություն չեք դարձնում: Երկուսն էլ կարող են առաջանալ նյարդայնության պատճառով կամ անհանգստանալ դիմացինի վրա թողած տպավորությամբ: Լուծումը հեշտ է, լսեք ձեր զրուցակցին լիարժեք ուշադրությամբ, երբ նա ներկայանում է կամ ծանոթացնում ձեզ: Կենտրոնացեք նրա վրա, այլ ոչ թե ինքներդ: Եթե մոռանալու պատճառն այն է, որ նյարդայնանում եք լավ թեմայի շուրջ, որի մասին պետք է խոսեք, ապա պետք է սովորեք, թե ինչպես վարել փոքր խոսակցություններ, որպեսզի չմտածեք դրա մասին և կենտրոնանաք դիմացինի վրա:
Քայլ 3. Կրկին հարցրեք անունը, եթե այն հստակ չեք լսում:
Ոչ ոք չի ցանկանում տեսնել, որ դուք ձևացնում եք, թե գիտեք ուրիշի անունը, եթե իսկապես չեք լսում անունը: Եթե անունը հստակ չեք լսում, ասեք: Սա կստիպի նրան նորից ասել իր անունը, և գուցե ավելի հստակ կամ ավելի հանգիստ: Այս անգամ ուշադիր լսեք: Սա հիանալի հնարք է, եթե ձեզ ճնշում է նյարդայնությունը, աղմուկը, շրջապատի մարդկանց տեղաշարժը կամ ձեզ անհանգստացնող այլ բան: Սովորաբար դուք կնկատեք, երբ ինչ -որ մեկը ներկայացնում է իր անունը, և դուք պետք է օգտագործեք այդ գիտակցությունը ՝ անմիջապես ներողություն խնդրելու համար չլսելու համար և խնդրեք նրան նորից ասել իր անունը:
- Եթե չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ գրել կամ արտասանել նրանց անունը, սա լավ հնարավորություն է ուղղակիորեն հարցնել այն անձին, ով ունի անունը:
- Եթե անունը անսովոր է, խնդրեք նրան ուղղագրել, և գուցե նույնիսկ հարցրեք, թե որտեղից է այն ծագել: Դուք նաև պետք է պատրաստ լինեք դա ինքներդ անել, եթե ձեր անունը դժվար է գրել կամ արտասանել:
- Եթե պայմանները հարմար են, փոխանակեք այցեքարտեր անձի հետ, և դուք հստակ կտեսնեք անունը:
Քայլ 4. Օգտագործեք կրկնություններ:
Կրկնեք անձի անունը, երբ նա ներկայանում է, օրինակ ՝ «Ողջույն, Ասլան»: Դա արեք դանդաղ, որպեսզի այն ավելի պարզ լինի և ձեր ներածության մեջ օգտագործեք մի քանի ստորակետ, որպեսզի կարողանաք ժպտալ և ցույց տալ, որ իրոք հաճույք եք ստացել նրա հանդիպումից: Ասեք նրա անունը զրույցի սկզբում, օրինակ ՝ հայտարարության կամ հարցի վերջում: Անունը առնվազն երեք անգամ կրկնելը կօգնի ձեզ հիշել, քանի որ անունը անմիջապես կպչի ձեր հիշողությանը:
- Կրկնեք նրա անունը ձեր գլխում տասը անգամ, երբ նա ներկայացնի իր անունը:
- Հայտարարությունների և հարցերի օրինակներ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես նրա անունը կրկնելու վայր. Հեռանալիս նրանց անունը ասելը հիանալի միջոց է այդ անձի անունը ձեր գլխում խրելու համար:
Քայլ 5. Ասոցիացիաներ կազմեք ծանոթ մարդկանց հետ:
Ստեղծեք ձեր զրուցակցի մտավոր պատկերը, որը նստած է արդեն մոտիկից ճանաչված մարդու կողքին և ով ունի նույն կամ նման անուն: Oneանկացած անձ, ներառյալ նկարիչներ կամ հայտնիներ: Երբ դուք պետք է հիշեք անձի անունը, սովորաբար կարող եք հիշել այն մտավոր պատկերը, որը դուք ունեք այս անձի և նրա կողքին կանգնած անձի մասին: Օրինակ ՝ «Հիլդան նման է ennենիֆեր Էնիսթոնին»:
Նույնիսկ ավելի հեշտ է, եթե այն անձը, ում դուք նոր եք հանդիպել, ընկեր է կամ ճանաչել է ձեր ընկերոջը: Այդ կերպ դուք կարող եք հարցնել ձեր ընկերոջը և կարող եք նաև հիշել նրա անունը, եթե նրան կապում եք ձեր ընկերոջ հետ:
Քայլ 6. Անունը կապեք առարկայի կամ կենդանու հետ:
Կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել ՝ կախված այն բանից, թե որն եք ամենաարդյունավետը համարում.
- Փնտրեք կենդանի կամ առարկա կամ ինչ -որ բան նույն սկզբնական տառով, ինչ որ կա: Օրինակ ՝ «Ասլան-ամպ», «Դեդի-Դադու»:
- Եթե անունը կարող է կապված լինել ինչ -որ տեսողական բանի հետ, ապա օգտագործեք այդ հարաբերությունները: Օրինակ այնպիսի անուններ, ինչպիսիք են Գրեյսը, Դևին, Գոլդին, Ամպը, Ֆերին, բոլորը կարող են կապված լինել տեսողական պատկերի հետ, որը կօգնի ձեզ հիշել անունը:
- Անունը կապի՛ր հանգավոր բառերի հետ: Օրինակ ՝ «Շերի-բալ»:
- Անունը կապեք մի բանի հետ, որն ունի նույն նշանակությունը: Օրինակ ՝ «Ամպ-երկինք»:
- Անունը կապեք մի բանի հետ, որը հոմոֆոն է կամ նույն հնչյունն ունի:
- Անվան որոշ տարրեր փոխարինեք հայտնի մարդկանց բառերով կամ անուններով, որոնց հետ կարող եք տեսողականորեն կապվել: Օրինակ ՝ անգլերեն, Alyssa Freiburg- ը կարող է լինել «Alyssa Milano fries burgers»: Հիշեք, դա արվում է, որպեսզի դուք հիշեք անունը, այլ ոչ թե ծիծաղեք անձի վրա:
Քայլ 7. Getանոթացեք անձի դեմքին կամ այլ յուրահատուկ իրերին, որոնք նա ունի:
Բայց դուք անպայման պետք է դա անեք հանգիստ և ոչ ոքի չասեք: Նայեք նրա մազերին, դեմքին կամ այլ հատկանիշներին հանդիպելիս: Փնտրեք նրա մասին հիշարժան բան, օրինակ ՝ ճեղքված կզակը, կամ շատ հաստ, բծավոր հոնքերը, կամ ինչ -որ անսովոր բան, որը կարող եք տարբերել նրան մյուսներից: Փորձեք անունը կապել դրա հետ, որպեսզի հետագայում հիշեք անունը: Օրինակ ՝ «Անդի վարդագույն ամրակներով»:
Ընտրեք ամենից շատ աչքի ընկնող իրը և դրա անունը համապատասխանեցրեք դրան:
Քայլ 8. Խնդրեք ձեր ընկերներին օգնել:
Եթե դեռ դժվարանում եք հիշել անունը, խնդրեք ընկերոջը կամ վստահելի մեկին, ով կօգնի ձեզ: Դուք կարող եք բացատրել, որ դեռ լավ չեք հիշում նրա անունը և շատ ուրախ կլինեք, եթե նա կարողանա օգնել, եթե դեռ անհարմար եք զգում կամ խնդիրներ ունեք: Խնդրեք նրան անմիջապես ներկայանալ կամ ասեք այն անձի անունը, ում փորձում եք հիշել, եթե նա արդեն գիտի: Եվ համոզվեք, որ ուշադիր լսեք:
- Դուք կարող եք գաղտնի կամ գաղտնի խնդրել ծանոթ մարդկանց, ովքեր ձեզ կօգնեն զրույցի ընթացքում: Բայց զգույշ եղեք դա անելիս: Ձեր ընկերը կարող է նաև հարցնել ձեր ընկերոջ անունը նախքան անձի հետ ծանոթանալը, այնպես որ դուք դեռ ժամանակ ունեք մտածելու դրա մասին և փորձում եք հիշել անունը:
- Մեկ այլ օրինակ. «Գիտե՞ք, որ Ասլանը (այն անձի անունը, ում ցանկանում եք հիշել) մեծ նկարիչ է»: կամ «Երեկ Ասլանը և ես միասին քննարկեցինք սա»:
Քայլ 9. Հավատացեք ինքներդ ձեզ:
Հեշտ է ընդունել ու ընդունել այն փաստը, որ անուններ դժվարությամբ ես հիշում: Բայց մի՛ թողեք այն: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում ձեզ ճանաչել որպես «անունով խենթ մարդ», և դա չպետք է ասեք բոլորին, քանի որ անուղղակիորեն ինքներդ ձեզ ասում եք, որ չեք կարողանա հիշել մարդկանց անունները և դա թույլ տալով ուրիշներին: դուք ջանքեր չեք գործադրի, այնպես որ նրանք ձեզ ավելի քիչ կարեկցեն: Փորձեք կատարելագործվել և ասեք, որ կարող եք հիշել մարդկանց անունները:
Պատկերացրեք, եթե հանդիպեք մեկին, և նա պարզապես ասի «Ես դժվարանում եմ անուններ հիշել» հենց այն ժամանակ, երբ դուք պատրաստվում էիք նույն բանը ասել: Դուք նեղվա՞ծ եք, որ նա հայտարարել է, որ մտադիր չէ ձեր անունը հիշել: Այս պահին դուք պետք է արթնանաք և փորձեք հիշել անձի անունը:
Քայլ 10. Գրեք անունը:
Երբ փորձում եք կատարելագործվել, երբ հիշում եք անունները, կարող եք վերցնել ձեզ հետ մի փոքրիկ նոթատետր (կամ սմարթֆոն `նշումներ կատարելու գործառույթով): Երբ հանդիպում եք ինչ -որ մեկի հետ, գրեք նրա անունը ձեր գրառումների մեջ: Դա արեք, երբ ավարտեք նրա հետ խոսելը, և գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի ավելացնել մի փոքր տեղեկատվություն, ինչպիսին են նրա անհատական հատկությունները, որտեղ եք հանդիպել, որ ամսին և այլն: Այդ կերպ Դուք կարող եք ամեն օր կամ ամեն շաբաթ նայել ձեր գրառումներին և փորձել հիշել այնտեղ եղած բոլոր անունները: Օրինակ ՝ «Ամպ, հանդիպեց նրան գրասենյակում մայիսին: Նա բարձրահասակ, նիհար տղա է ՝ ակնոցներով և մի փոքր ամաչկոտ »:
- Օգտագործեք այնպիսի ծրագիր, ինչպիսին են Nameorize- ը և Namerick- ը ձեր iPhone- ում կամ Android- ում ՝ նոր ծանոթ մարդկանց անունները նշելու համար:
- Ոչինչ մի՛ գրեք, երբ զրուցում եք նրա հետ, կամ նա ձեզ մոտ է: Սպասեք, մինչև վերջացնեք նրա հետ զրույցը, այնուհետև գտեք մեկ այլ վայր ՝ նրա անունը արագ նշելու համար: Մարդիկ կգնահատեն անուններ հիշելու ձեր ջանքերը:
Քայլ 11. Հարցրեք անձին ուղղակիորեն:
Ի վերջո, եթե վերջում դեռ մոռանում եք անունը, քաղաքավարի հարցրեք: Ասա «Կներեք, ես մոռացել եմ ձեր անունը»: Կարո՞ղ եք ինձ մեկ անգամ ասել ձեր անունը »: Smպտացեք և շատ մանրամասների մեջ մի մտեք կամ չափազանց ներողություն խնդրեք: Պարզապես ասեք, ինչպես միշտ: Դուք, հավանաբար, նորից չեք մոռանա նրա անունը հենց այնպես:
Խորհուրդներ
- Ընտրեք անձի ամենահետաքրքիր հատկությունը կամ բանը և այն կապեք նրա անվան հետ:
- Եթե չեք կարողանում հիշել անձի անունը, փորձեք հարցնել մեկ ուրիշին այդ անձի հետ խոսելուց հետո կամ դրանից առաջ: Այդ կերպ, երբ նորից տեսնեք նրան, կարող եք հիշել նրա անունը, եթե հիշելու ճիշտ մեթոդն օգտագործեք:
- Փորձեք ճիշտ արտասանել անվան առաջին տառը, որպեսզի ավելի ուշ հնարավորություն ունենաք կռահելու կամ հիշելու անունը:
- Եթե նա խոսում է մեկ ուրիշի հետ, նախքան ձեզ հետ խոսելը և նա ասում է իր անունը, ուշադիր լսեք և փորձեք հիշել:
- Ամենայն հավանականությամբ, կկարողանաք հիշել մարդու անունը, եթե ինչ -որ բան լսել եք նրա մասին հանդիպելուց առաջ: Դուք կարող եք ընկերների կամ այլ մարդկանց հարցնել այդ անձի մասին, եթե մտադիր եք հանդիպել մեկին, ում նրանք ճանաչում են:
- Աստիճաններն ու պաշտոնները նույնպես կարևոր են հիշել: Օգտագործեք վերը նշված քայլերը `այլ մարդկանց կոչումներն ու պաշտոնները հիշելու համար:
- Պատկերացրեք անձի անունը: Որոշ մարդկանց համար անունները տեսողական հիշողությունների վերածելը կարող է օգտակար լինել հիշելու համար:
- Փորձեք հիշել նրա անունը: Շատ մի անհանգստացեք, եթե դժվար է հիշել նրա ազգանունը:
Գուշացում
- Եթե հանդիպում եք մասնագիտական համատեքստում, ինչ -որ մեկի անունը մոռանալը կարող է ավելի վատ ազդեցություն ունենալ, քան կարծում եք: Հետեւաբար, փորձեք լավ հիշել մարդկանց անունները:
- Մարդկանց անունները հիշելն ունի իր առավելությունները: Եթե դուք չեք կարող դա անել, ապա ինքներդ ձեզ որպես անհատ թերագնահատում եք:
- Conversationրույցի ընթացքում շատ հաճախ մի նշեք անձի անունը, քանի որ այն տարօրինակ կհնչի:
- Խուսափեք ինչ -որ մեկի անունը կրճատելուց: Չես կարող կռահել ուրիշների մականունները, իսկ ենթադրություններ անելը կոպիտ է: Նույնիսկ եթե լսում եք նրա մականունը, նրբանկատ եղեք և հարցրեք, թե որ մականունն է նախընտրում:
