Օրագիր պահելը հիանալի միջոց է ՝ հետևելու այն ամենին, ինչ մտածում եք և ինքներդ ձեզ ավելի լավ ճանաչելու համար: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը դժվարանում են, երբ սկսում են գրել, քանի որ ցանկանում են ստանալ լավագույն արդյունքները: Որպես առաջին քայլ, գրեք այն ամենը, ինչ զգում եք ամեն օր, կամ պարզապես թողեք, որ ձեր մտքերը գրավոր հոսեն:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Օրագիր սկսելը
Քայլ 1. Սկսեք գրել:
Գրեք ամսաթիվը առաջին էջի վերևում, որպեսզի իմանաք, թե երբ է սկսվել գրելը: Վերնագրիր ՝ «Իմ արկածները» կամ «Բարև, իմ օրագիր», մինչդեռ պատկերացնելով, որ գրում ես լավ ընկերոջ հետ: Գրանցեք ձեր գտնվելու վայրը և զգացմունքները, օրինակ. Ներառեք հուշումներ ՝ հիշողությունը ակտիվացնելու համար, որովհետև մի օր, գուցե, նորից կկարդաք գրառումները:
Քայլ 2. Սկսեք գրել `նշելով ամենօրյա փորձառությունները:
Timeամանակ կորցնելու փոխարեն ՝ մտածելով, թե ինչ գրել, սկսեք գրել այն, ինչ արել եք առավոտյան, այն, ինչ առաջինը մտքովդ անցավ արթնանալուց կամ ամենահաճելի բանը, որ պատահեց քեզ օրվա ընթացքում: Պատմեք մեզ ընկերների հետ շփվելու, դպրոցում սովորելու կամ ձեզ դուր եկած մեկի հետ հանդիպման ձեր փորձի մասին:
- Պատմեք մեզ այն անձի մասին, որի մասին վերջին ժամանակներս մտածում էիք, այն, ինչ նա ասել է ձեզ, ինչ են մտածում այլ մարդիկ և ձեր սեփական մտքերը այդ անձի մասին:
- Գրեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ ուրախություն կամ տխրություն են պատճառում:
- Օգտագործեք օրագիր ՝ պատմություններ կազմելու համար, այլ ոչ թե պարզապես ձեր մասին ինչ -որ բան գրառելու փոխարեն: Ընտրեք որոշակի կերպար և սկսեք օրագիր գրել:
Քայլ 3. Պատմիր ինձ քո մասին այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Պատկերացրեք, որ ձեր մտքում եղած բոլոր լավ և վատ բաները պատմում եք մտերիմ ընկերոջը կամ վստահելի անձին: Մի կենտրոնացեք բովանդակության վրա, քանի որ հիմա ամենակարևորը գրել սկսելն է:
Քայլ 4. Նկարագրեք ձեր հարաբերություններն այն անձի հետ, ում մասին խոսում եք:
Եթե դուք գրում եք մարդու անունը, նախ նկարագրեք ձեր հարաբերությունները նրանց հետ: Երկուսով մտերիմ ընկերներ եք, դառը թշնամի՞ք, թե՞ մտերմանալու գործընթացում: Այս կերպ, դուք կհիշեք, թե ովքեր էին նրանք, երբ մի քանի տարի անց վերընթերցեք օրագիրը:
Քայլ 5. Պարբերաբար լրացրեք օրագիրը:
Գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին, նույնիսկ եթե ձեր պատմությունը մեծ իմաստ չունի: Օրագիր պահելը նշանակում է արտահայտվել այնպիսին, ինչպիսին կաս, այլ ոչ թե պարզապես լավ բաներ ասել:
- Եթե դեռ չգիտեք ինչ գրել, ասեք մեզ, թե որքան տարօրինակ է գրել ձեր մասին, ինչու չեք կարող որևէ բանի մասին մտածել և ինչու եք ուզում օրագիր պահել:
- Որոշեք, թե որքան ժամանակ եք ցանկանում գրել: Սահմանեք ժամաչափ, որը 10 րոպե գրելուց հետո պետք է անջատվի `ավելի ոգևորվելու համար:
Քայլ 6. Ստորագրեք:
Երբ ավարտեք գրելը, նշումը ավարտելու համար տրամադրեք մի քանի դատարկ տող: Եթե դուք ասում եք ձեր օրագրին «դեպի», ստորև դրեք ձեր ստորագրությունը կամ սկզբնատառերը, ինչպես ցանկանում եք փակել նամակը: Թեև փակելու համար հարկավոր չէ օգտագործել հատուկ բառեր, այն ձեզ զգում է, որ գրելն ավարտել եք:
Տարբերություն ունենալու համար գրեք. «Վաղը ես ձեզ ավելին կասեմ: Այսքանը այսօրվա համար »:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Առաջին էջի տեսքի լրացում
Քայլ 1. Գրեք, երբ սկսում և ավարտում եք օրագիրը:
Առաջին էջում ներառեք ամսաթիվը կամ ամիսը, երբ սկսել եք գրել, և եթե օրագիրը լիքն է եղել, օրինակ ՝ «2017 թ. Հունվար -2017 հունիս»: Գրելու ժամանակաշրջանը անմիջապես տեսանելի կլինի, երբ ապագայում նորից կարդաք օրագիրը:
Քայլ 2. Հիշեցման համար գրեք հաղորդագրություն:
Եթե անհանգստանում եք, որ մեկ ուրիշը կկարդա այն գրառումը, որը ցանկանում եք գաղտնի պահել, գրեք հաղորդագրություն շապիկին, որպեսզի ոչ ոք չբացի այն, քանի որ այս գիրքը հանրային սպառման համար չէ: Օրինակ:
- «Այս գիրքը պատկանում է Ֆերի Բրիզիեկին: Կրկին վայր դրեք »:
- «Անձնական կյանքի պատմություն: Ձեռք մի տուր!!"
- "Մասնավոր սեփականություն! Մի՛ կարդա »:
Քայլ 3. Deարդարեք շապիկի էջը:
Կան օրագիր զարդարելու տարբեր եղանակներ, օրինակ `այն նկարելով կամ նրան տալով գեղեցիկ փոքրիկ նկարներ: Տեղադրեք կպչուկ կամ լուսանկար, որը ձեզ համար ինչ -որ բան է նշանակում: Deարդարեք շապիկի էջը, որպեսզի այն ավելի գրավիչ տեսք ունենա և ամեն օր գրելու մոտիվացիա կպահի:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ ցուցադրելով ձեր պրոֆիլը
Քայլ 1. Օրագրի կազմը կազմեք որպես պրոֆիլի էջ:
Կցեք անձնական լուսանկար, կպչուկ կամ կազմեք էջ: Գրեք ձեր ինքնությունը որպես տեղեկատվություն, եթե մի օր օրագիր եք կարդում: Գրեք կարճ կենսագրություն, որը նկարագրում է, թե ով եք դուք այսօր:
Քայլ 2. Ներառեք կարևոր ինքնություններ:
Գրեք ձեր լրիվ անունը, ծննդյան ամսաթիվը և տարիքը ՝ հիշեցնելու համար, թե երբ եք սկսել գրել ամսագիրը: Գրեք նաև ձեր մազերի գույնը և աչքերի գույնը ՝ ցանկացած այլ հատուկ հատկությունների հետ միասին:
Նկարագրեք, թե որտեղ եք գնացել դպրոց և/կամ աշխատել ՝ գրելով ձեր քաղաքը, նահանգը և տան հասցեն:
Քայլ 3. Գրեք այն մարդկանց անունները, ովքեր կարևոր են ձեր կյանքում:
Գրեք ձեր լավագույն ընկերների, ջախջախիչների և թշնամիների անունները: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, եթե այլ մարդիկ կարդան այն, քանի որ նա անմիջապես գիտի, թե ինչ եք զգում նրանց համար:
Քայլ 4. Գրեք այն բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս և չեն սիրում:
Ուշադրություն դարձրեք ուտելիքներին, խմիչքներին, երաժիշտներին, քաղցրավենիքին, կենդանիներին, որոնք ձեզ դուր են գալիս և որոնք ձեզ դուր չեն գալիս:
Եթե որոշ ժամանակ անց նորից կարդաք ավելի երիտասարդ տարիքում գրված օրագիրը, ամեն ինչ կարող է փոխվել:
Խորհուրդներ
- Deարդարել շապիկի էջը: Որպեսզի ուրիշները չկարողանան կարդալ ձեր անձնական օրագիրը, անվանեք ձեր օրագիրը ձանձրալի վերնագրով, օրինակ ՝ «մաթեմատիկայի տնային աշխատանք»:
- Պատրաստեք գրիչ կամ մատիտ, որը հարմար է օգտագործման համար: Գրելու ժամանակ օգտագործեք ձեր նախընտրած գույնը, բայց այն, որը հեշտ է կարդալ: Գրիչով գրելը ավելի կոշտ է և ավելի մշտական, բայց մատիտով գրելը հեշտ է ջնջել և վերանորոգել:
Գուշացում
- Հիշեք, որ օրագիրը կարող է կարդալ այն գտած անձը:
-
Պահեք օրագիրը թաքնված վայրում, որպեսզի ոչ ոք չգիտի, օրինակ.
- Չօգտագործված բաճկոնի գրպանում
- Գրքերի դարակին կամ դրված մեկ այլ գրքի ներսում
- Ներքնազգեստի կամ տաբատի դարակում
- Գլխի բարձի տակ
