Աուտիկ մարդիկ հաճախ հիստերիկ են կամ հալվում են, եթե հիասթափված կամ ծանրաբեռնված են զգում: Եթե դուք աուտիկ մարդու հետ եք, կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես հանգստացնել նրան:
Քայլ
Քայլ 1. Եթե աուտիկ մարդը սահուն խոսում է, հարցրեք, թե ինչն է նրան անհանգստացնում:
Եթե աուտիկ մարդուն անհանգստացնողը հեռուստատեսային գովազդեր են կամ բարձր ձայներ, հեռացրեք դրանք տարածքից կամ աուտիստիկին տարեք հանգիստ վայր:
-
Sensգայական ծանրաբեռնվածության ժամանակ աուտիկ մարդը կարող է հանկարծակի կորցնել խոսելու ունակությունը: Դա պայմանավորված է ավելորդ գրգռվածությամբ և կանցնի հանգստանալու ժամանակով: Եթե աուտիկ անձը կորցրել է խոսելու ունակությունը, տվեք այո/ոչ հարցեր, որոնց կարելի է պատասխանել բութ մատների վեր/վար նշանով
Քայլ 2. Անջատեք ամբողջ հեռուստատեսությունը, երաժշտությունը և այլն:
և թեթև հպում մի՛ արա:
Հաճախ աուտիկ մարդիկ խնդիրներ են ունենում զգայական ներածման հետ: Նրանք լսում են, զգում և տեսնում ամեն ինչ ավելի ինտենսիվ, քան որևէ մեկը, կարծես ամեն ինչի ձայնը բարձրացվել է:
Քայլ 3. Առաջարկեք մերսում:
Շատ աուտիկ մարդիկ օգուտ են քաղում մերսման թերապիայից: Օգնեք նրանց հարմարավետ վիճակում, նրբորեն սեղմեք նրանց տաճարները, մերսեք ուսերը, շփեք մեջքը կամ ոտքերը: Փորձեք ձեր շարժումները պահել մեղմ, հանգստացնող և զգույշ:
Քայլ 4. Մի խանգարեք խթանելուն:
Ստիմինգը կրկնվող շարժումների շարք է, որոնք հանգստացնող մեխանիզմ են աուտիկ մարդկանց համար: Խթանման օրինակներն են ՝ ձեռքերը թափահարելը, մատները սեղմելը և ճոճելը: Ստիմինգը կարող է օգնել կանխել կամ նվազեցնել հիստերիկ ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, եթե աուտիկ մարդը ինքնավնասում է իրեն (օրինակ ՝ իրերին հարվածելը, գլուխը պատին խփելը և այլն), ավելի լավ է հնարավորինս կանգ առնել: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել շեղումը, քանի որ դա չի վնասի աուտիկ մարդուն:
Քայլ 5. Առաջարկեք նրբորեն սեղմել աուտիկ մարդու մարմինը:
Եթե աուտիկ մարդը նստած է, կանգնեք նրա հետևում և ձեռքերը խաչեք կրծքի դիմաց: Դեմքով դեպի կողմը և այտդ դիր նրա գլխին: Պինդ գրկիր նրան և հարցրու ՝ ուզում է իրեն ավելի ամուր պահել, թե՞ ավելի թուլացած: Այս մեթոդը կոչվում է խորը ճնշում և կօգնի աուտիկ մարդկանց ավելի լավ զգալ:
Քայլ 6. Եթե աուտիկ մարդը բղավում կամ հարվածում է, տեղափոխեք առարկաներ, որոնք կարող են վնասել նրան:
Պաշտպանեք նրա գլուխը ՝ նրան դնելով ձեր գրկում կամ բարձ դնելով նրա տակ:
Քայլ 7. Եթե աուտիկ մարդը ցանկանում է դիպչել իրեն, արա դա:
Բռնիր նրան, շփիր նրա ուսերը և ցուցաբերիր ջերմություն: Սա կօգնի աուտիկ մարդուն հանգստանալ: Եթե նա չի ցանկանում դիպչել իրեն, սրտին մոտ մի ընդունեք: Աուտիստ մարդիկ այս պահին պարզապես չեն կարողանում կարգավորել հպումը:
Քայլ 8. Հեռացրեք անհարմար հագուստը, եթե աուտիստը ցանկանա:
Շատ աուտիկ մարդիկ ավելի կբարկանան, քանի որ ինչ -որ մեկը դիպել կամ հանել է նրանց հագուստը: Շարֆերը, սվիտերները կամ փողկապները կարող են սթրես առաջացնել աուտիկ մարդկանց վրա: Հարցրեք նախօրոք, քանի որ շարժումը կարող է սրել զգայական հարձակումները:
Քայլ 9. Եթե կարող եք, աուտիզմով հիվանդին տարեք կամ ուղղորդեք հանգիստ վայր:
Եթե չեք կարող, համոզեք սենյակում գտնվող մեկ ուրիշին հեռանալ: Բացատրեք, որ անսպասելի ձայներն ու շարժումները ներկայումս չափազանց շատ են աուտիզմով զբաղվող անձի համար, և նա ուրախ կլինի, որ հետագայում մեկ այլ այց կատարի:
Քայլ 10. Եթե իրավիճակը վատթարանա, օգնություն խնդրեք:
Autնողները, ուսուցիչները և աուտիկ մարդկանց խնամողները կարող են օգնել: Նրանք կարող են հուշումներ տալ աուտիզմ ունեցող մարդկանց հատուկ կարիքների վերաբերյալ:
Խորհուրդներ
- Նույնիսկ եթե աուտիկ մարդը լավ չի խոսում, միևնույն է, կարող եք խոսել նրա հետ: Հանգստացրեք նրան և խոսեք մեղմ տոնով: Այս մեթոդը կարող է հանգստացնել աուտիկ մարդկանց:
- Հանգիստ մնա. Եթե դուք հանգիստ եք, աուտիկ մարդը նույնպես հանգիստ կզգա:
- Բառային հավաստիացումը կարող է օգնել, բայց եթե դա այդպես չէ, դադարեցրեք խոսակցությունը և լռեք:
- Հետ վերցրեք բոլոր խնդրանքներն ու հրամանները, հաճախ տառապանքը պայմանավորված է գերխթանմամբ: Ահա թե ինչու հանգիստ սենյակն այդքան արդյունավետ է հանգստացնում աուտիկ մարդկանց:
- Հիստերիկայից հետո մնացեք աուտիկ մարդկանց հետ: Հետեւեք նրան, քանի որ նա կարող է հոգնած եւ/կամ հիասթափված զգալ: Եթե նրան խնդրեն, թողեք նրան հանգիստ և բավականաչափ հասուն ՝ ինքնուրույն կանգնելու համար:
- Ստուգեք ձեր հագուստը նախքան աուտիկ մարդուն բռնելը և հանգստացնելը: Ոմանք ատում են որոշակի գործվածքների, օրինակ ՝ բամբակի, ֆլանելի կամ բրդի հպումը, ինչը կխորացնի խնդիրը: Եթե աուտիկ մարդը թունդ կամ հեռավոր է դառնում, բաց թողեք նրան:
- Մի վախեցեք հիստերիկ աուտիկ երեխաներից: Վերաբերվիր այնպես, ինչպես տխուր մեկ ուրիշը:
- Փորձեք ձեր երեխային կրել ձեր ուսին կամ ձեռքին: Այս մեթոդը կարող է հանգստացնել, ինչպես նաև խանգարել երեխային անել մի բան, որն իր համար վնասակար է:
Գուշացում
- Մի բարկացեք հիստերիկ մարդկանց վրա: Աուտիստ մարդիկ կարող են իմանալ, որ հիստերիկությունը չպետք է արվի հանրության առջև, բայց դա հնարավոր չէ վերահսկել, քանի որ սթրեսը շարունակում է կուտակվել և այլևս չի կարող զսպվել:
- Երբեք աուտիկ մարդուն մենակ մի՛ թողեք, եթե դուք չեք գտնվում ապահով և ծանոթ միջավայրում:
- Հիստերիկությունը ուշադրություն գրավելու փորձ չէ: Մի վերաբերվեք դրան որպես սովորական նվնվոց: Հիստերիկությունը շատ դժվար է վերահսկել, և հաճախ աուտիզմ ունեցող մարդկանց ամոթի կամ մեղքի զգացում է առաջացնում:
- Երբեք մի հարվածեք աուտիկ մարդուն:
- Երբեք մի՛ բղավեք աուտիկ մարդու վրա: Հիշեք, որ սա աուտիստիկ անձի համար անհարմարություն արտահայտելու միակ միջոցը կարող է լինել:
