Սինուսները դեմքի խոռոչներ են, որոնք ունեն մի շարք գործառույթներ, ներառյալ ներծծվող օդը խոնավացնելը և լորձ արտադրելը ՝ մարմնից պաթոգենները թակարդելու և հեռացնելու համար: Երբեմն, սինուսները չեն կարողանում պայքարել պաթոգենների դեմ ՝ առաջացնելով ծանոթ վարակի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քթի հատվածներում այտուցվածությունը և բորբոքումը, լորձը, գլխացավը, հազը, գերբնակվածությունը և երբեմն ջերմություն: Սինուսային վարակի բուժման մի քանի եղանակ կա ՝ կախված պատճառներից: Սինուսիտը (սինուսների բորբոքում) սովորաբար ինքն իրեն կվերանա, բայց որոշ տնային միջոցներով կարող եք արագացնել վերականգնման գործընթացը և նվազեցնել ախտանիշները:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Վարակման տիպի որոշում
Քայլ 1. izeանաչեք հիմնական ախտանիշները:
Սինուսիտը հիմնականում բնութագրվում է հիմնական ախտանիշներով: Սուր սինուսիտի ախտանիշները սովորաբար սրվում են 5-7 օր հետո: Քրոնիկ սինուսիտի ախտանիշները կարող են լինել ավելի մեղմ, բայց տևել ավելի երկար:
- Գլխացավ
- Աչքերի շուրջ ճնշման կամ ցավի զգացում
- Ռնգային գերբնակվածություն
- Քիթը հոսում է
- Կոկորդի ցավ և լորձի զգացում, որը հոսում է կոկորդի հետևի մասում
- Հոգնածություն
- Հազ
- Հոտած շնչառություն
- Ջերմություն
Քայլ 2. Մտածեք, թե որքան երկար են տևում ձեր ախտանիշները:
Սինուսիտը կարող է լինել սուր (ավելի քան չորս շաբաթ) կամ քրոնիկ (ավելի քան 12 շաբաթ): Երկարատև ախտանիշները չեն նշանակում, որ ձեր սինուսիտը ավելի ծանր կամ վտանգավոր է:
- Սուր սինուսիտը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, բայց ամենատարածված պատճառը վիրուսային վարակն է (դեպքերի 90-99% -ում): Դուք կարող եք սուր սինուսիտ ունենալ մրսածությունից հետո: Վիրուսային վարակով առաջացած սուր սինուսիտը սովորաբար բարելավվում է 7-14 օրվա ընթացքում:
- Ալերգիաները քրոնիկ սինուսիտի ընդհանուր պատճառն են: Դուք նաև ավելի հակված եք քրոնիկ սինուսիտի, եթե ունեք ասթմա, պոլիպներ կամ ծխում եք:
Քայլ 3. Ստուգեք, արդյոք ունեք ջերմություն:
Սովորաբար ալերգիկ սինուսիտը չի ուղեկցվում ջերմությամբ: Այնուամենայնիվ, վարակի հետևանքով առաջացած սինուսիտը, օրինակ ՝ մրսածությունը, կարող է ուղեկցվել ջերմությամբ:
Սովորաբար բարձր ջերմությունը (39 ° C- ից բարձր) սովորաբար մանրէներով առաջացած սինուսային վարակի նշան է: Եթե ձեր ջերմությունը գերազանցում է 39 ° C- ը, դիմեք բժշկի:
Քայլ 4. Դիտեք դեղին կամ կանաչ լորձը:
Դեղին կամ կանաչ լորձը տհաճ հոտով կամ համով կարող է լինել բակտերիալ սինուսի վարակի նշան: Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք բակտերիալ սինուսի վարակ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ, ինչպիսիք են ամոքսիցիլինը, աուգմենտինը, ցեֆդինիրը կամ ազիթրոմիցինը:
- Բժիշկները սովորաբար դիտարկումներ են կատարում նախքան հակաբիոտիկների նշանակումը: Բակտերիալ սինուսիտի շատ դեպքեր բարելավվում են առանց հակաբիոտիկների: Բժիշկները փորձում են խուսափել հակաբիոտիկներից, եթե դա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, քանի որ հակաբիոտիկների չափից ավելի օգտագործումը կարող է մեծացնել հակաբիոտիկակայուն վարակների վտանգը:
- Հակաբիոտիկները կօգնեն միայն բակտերիալ սինուսիտի դեպքում: Հակաբիոտիկները չեն օգնում այլ տեսակի սինուսային վարակների:
- Սուր սինուսիտի միայն 2-10% -ն է առաջանում բակտերիալ վարակի պատճառով:
Քայլ 5. Իմացեք, երբ դիմել բժշկի:
Բացի բարձր ջերմությունից և մուգ կանաչ կամ դեղին լորձից, կան նաև այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են ազդարարել բժշկի այցելության մասին: Բժիշկը ձեզ կզննի և կորոշի ՝ արդյոք ձեր դեպքը բակտերիալ վարակ է, և արդյոք անհրաժեշտ են հակաբիոտիկներ: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները, դիմեք բժշկի ՝ բուժումը որոշելու համար.
- Ախտանիշներ, որոնք տևում են ավելի քան 7-10 օր
- Ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավերը, որոնք չեն արձագանքում առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներին
- Կանաչ, մուգ դեղին կամ արյունոտ լորձով հազի հազ
- Շնչառություն, կրծքավանդակի սեղմում կամ կրծքավանդակի ցավ
- Պարանոցի թունդ կամ պարանոցի ուժեղ ցավ
- Ականջի ցավ
- Տեսողության փոփոխություն, կարմրություն կամ այտուցվածություն աչքերի շուրջ
- Թմրամիջոցների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի տեսքը: Ախտանիշները ներառում են ցան, շրթունքների կամ դեմքի այտուցվածություն և/կամ շնչահեղձություն:
- Ասթմատիկ հիվանդների մոտ ասթմայի ախտանիշները գնալով վատանում են
- Եթե երկար ժամանակ ունեցել եք քրոնիկ սինուսիտ, ապա պետք է դիմեք բժշկի: Բժիշկները կարող են օգնել երկարաժամկետ սինուսիտի դեպքում: Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ ուղարկել ալերգոլոգի կամ ԼՕՌ-ի (ականջ-քիթ-կոկորդ) մասնագետի մոտ `պատճառը պարզելու համար:
Մեթոդ 2 4 -ից. Դեղորայքի ախտանիշների հաղթահարում
Քայլ 1. Խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Եթե ցանկանում եք դեղատոմսով դեղորայք ստանալ, նախ պետք է այցելեք ձեր բժշկին: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում կարող եք նաև զանգահարել ձեր բժշկին ՝ առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելու, հատկապես, եթե ունեք բժշկական խնդիր կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում: Չնայած այն բանին, որ դեղատոմսով վաճառվող դեղամիջոցներից շատերն անվտանգ են առողջ մեծահասակների համար, կան բազմաթիվ իրավիճակներ, որոնք դժվարացնում են առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների ինքնասպասարկումը:
- Երբեք մեծահասակներին դեղեր մի տվեք երեխաներին, քանի որ շատ մրսածության դեղամիջոցներ հարմար չեն փոքր երեխաների համար:
- Հղի կանայք նույնպես չպետք է անզգուշությամբ ընդունեն մրսածության դեղամիջոցները, իսկ կրծքով կերակրող մայրերը պետք է խորհրդակցեն իրենց բժշկի կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ ՝ առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունելու:
Քայլ 2. Օգտագործեք հակաբիոտիկները ըստ ցուցումների:
Եթե ձեր բժիշկը հակաբիոտիկներ է սահմանում բակտերիաների պատճառով սինուսային վարակի դեպքում, համոզվեք, որ դրանք ամբողջովին ընդունում եք, նույնիսկ եթե ձեր վիճակը բարելավվի: Սա նվազագույնի է հասցնում վարակի վերադարձի հավանականությունը կամ հակաբիոտիկների նկատմամբ կայուն լինելու վտանգը:
- Բակտերիալ սինուսի վարակների համար սովորաբար օգտագործվող հակաբիոտիկները ներառում են ամոքսիցիլինը (ամենատարածվածը), աուգմենտինը, ցեֆդինիրը կամ ազիթրոմիցինը (ամոքսիցիլինի նկատմամբ ալերգիկ մարդկանց համար):
- Հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցությունները ներառում են սրտխառնոց, փսխում, լուծ և մաշկի ցան: Ավելի լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ուշագնացությունը, շնչառության դժվարությունը կամ ցան, պետք է անհապաղ տեղեկացվեն բժշկի վրա:
Քայլ 3. Ալերգիայի դեպքում հակահիստամին ընդունեք:
Եթե ձեր սինուսային խնդիրները կապված են եղանակների կամ համակարգային ալերգիայի հետ, ապա հակահիստամինները կարող են օգնել: Հակահիստամինները դեղեր են, որոնք ուղղակիորեն գործում են ալերգիայի նկատմամբ մարմնի արձագանքի դեմ ՝ կանխելով հիստամինի միացումը բջիջների ընկալիչներին: Հակահիստամինները կարող են դադարեցնել ալերգիկ սինուսիտի ախտանիշները ՝ դրանք սկսելուց առաջ:
- Սովորաբար հակահիստամինները գալիս են հաբերի տեսքով, օրինակ ՝ լորատիդին (Կլարիտին), դիֆենհիդրամին (Բենադրիլ) և ցետիրիզին (yrtիրտեկ): Հասանելի են նաև հեղուկ, ծամելու և լուծվող տեսքով հակահիստամիններ, հատկապես երեխաների համար:
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ ՝ որոշելու համար, թե որ տեսակի հակահիստամինն է ձեզ համար առավել արդյունավետ:
- Սուր սինուսիտի դեպքում հակահիստամիններ մի ընդունեք ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են ավելի բարդացնել սուր սինուսիտը `խտացնելով քթի սեկրեցները:
Քայլ 4. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Painավազրկողները չեն բուժի սինուսային վարակը, սակայն դրանք կարող են նվազեցնել որոշ անհարմար ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը և քթի ցավը:
-
Acetaminophen/paracetamol (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil) կարող են թեթևացնել գլխացավերը, կոկորդի ցավը և նվազեցնել ջերմությունը:
Նշենք, որ իբուպրոֆենը չպետք է տրվի 6 ամսականից ցածր երեխաներին:
Քայլ 5. Փորձեք քթի լակի:
Առանց դեղատոմսի քթի սփրեյները կարող են անմիջապես ազատել քթի խցանումը: Գոյություն ունեն քթի լակի երեք հիմնական տեսակ ՝ ֆիզիոլոգիական լուծույթներ, դեզոնգենտանտ սփրեյներ և ստերոիդային սփրեյներ:
- Աֆրինի նման հակասթափեցնող սփրեյները չպետք է օգտագործվեն ավելի քան 3-5 օր, քանի որ դրանք կարող են վատթարացնել գերբնակվածությունը:
- Saline spray- ն անվտանգ է հաճախակի օգտագործման համար և օգնում է հեռացնել լորձը:
- Ֆլուտիկասոնը (Flonase) ստերոիդ քթի լակի է, որն օգտագործվում է ալերգիայի ախտանիշների բուժման համար: Ռնգային սփրեյի այս տեսակը կարող է ավելի երկար տևել, քան քայքայվող սփրեյները, բայց դա չի օգնում սինուսային վարակներին, քանի որ այն նախատեսված է միայն ալերգիայի ախտանիշների բուժման համար:
Քայլ 6. Փորձեք հակաթրտամին:
Այս դեղամիջոցը կարող է բուժել քթի գերբնակվածությունը և սինուսային ցավը: 3 օրից ավելի չօգտագործել հակաթրտամիններ: Երկարաժամկետ օգտագործումը decongestants կարող է առաջացնել կրկնվող գերբնակվածություն.
- Ընդհանուր ընտրություն են ֆենիլէֆրինը (Sudafed PE) կամ pseudoephedrine (Sudafed 12-ժամ): Որոշ հակահիստամինային դեղամիջոցներ պարունակում են նաև հակասթափեցնող նյութեր, օրինակ ՝ Allegra-D, Claritin-D կամ Zyrtec-D:
- Շատ տառատեսակներ, որոնք նշված են «D» - ով, պարունակում են պսևդոեֆեդրին և վաճառքի սահմանափակ լինելու պատճառով կարող են անհասանելի լինել դեղատներում:
- Որոշ հակաթեղմացնող նյութեր պարունակում են նաև ացետամինոֆեն: Մի ընդունեք լրացուցիչ ացետամինոֆեն, եթե այն արդեն գտնվում է ապակեղմիչ նյութում: Չափից մեծ դոզան կարող է լուրջ բարդությունների պատճառ դառնալ:
Քայլ 7. Հաշվի առեք լորձաթաղանթները կամ թքարտադրությունը:
Մուկոլիտիկները (օրինակ ՝ Գուայֆենեսինը/Մուչինեքսը) կնվազեցնեն լորձի արտազատումները, ինչը օգնում է մաքրել սինուսները: Չկա հիմնավոր ապացույց, որ թմրամիջոցը նոսրացնող դեղամիջոցները կարող են օգնել սինուսիտի դեպքում, սակայն դրանք կարող են աշխատել:
Մեթոդ 3 4 -ից. Այլընտրանքային բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Բավարար հանգստացեք:
Եթե դուք շարունակում եք ավելի քիչ քնել կամ աշխատել ուշ, ձեր մարմնին ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի վարակը մաքրելու համար: Հնարավորության դեպքում փորձեք ամբողջությամբ հանգստանալ 24 ժամ:
Փորձեք գլուխը բարձր քնել: Սա կօգնի նվազեցնել քթի գերբնակվածությունը:
Քայլ 2. Խմեք շատ հեղուկ:
Համապատասխան խոնավացումը կարող է բարակացնել լորձը և նվազեցնել գերբնակվածության զգացումը: Լավագույն տարբերակը ջուրն է, բայց առանց կոֆեինի պարունակող թեյերը, սպորտային ըմպելիքները, որոնք պարունակում են էլեկտրոլիտներ, և մաքուր արգանակները նույնպես հիանալի են:
- Տղամարդիկ պետք է խմեն օրական առնվազն 3 լիտր ջուր: Կանայք պետք է խմեն օրական առնվազն 2 լիտր: Եթե հիվանդ եք, ձեզ ավելի շատ հեղուկ է անհրաժեշտ:
- Խուսափեք ալկոհոլից, որն իրականում կարող է վատթարացնել սինուսների այտուցը: Մինչդեռ կոֆեինը կարող է առաջացնել ջրազրկում, որն էլ ավելի է հաստացնում լորձը:
Քայլ 3. Փորձեք neti pot կամ քթի ներարկում:
Սինուսների լվացումը (որը կոչվում է նաև «սինուսների ոռոգում») կարող է բնականաբար հեռացնել լորձը: Դուք կարող եք դա անել օրական մի քանի անգամ ՝ նվազագույն կողմնակի ազդեցություններով:
- Օգտագործեք ստերիլ ֆիզիոլոգիական լուծույթ թեյնիկի կամ ներարկման մեջ: Դուք կարող եք գնել պատրաստի լուծույթ կամ պատրաստել ձեր սեփականը ՝ աղը լուծարելով թորած, եռացող կամ ստերիլ ջրում:
- Գլուխը լվացարանի կամ ցնցուղի վրայով թեքեք մոտ 45 աստիճանով ՝ ավելի հեշտացնելու համար:
- Տեղադրեք նետի կաթսայի բերանը (կամ ներարկիչի ծայրը) քթի քթի վերին հատվածում: Նրբորեն ներարկեք լուծույթը քթանցքների մեջ: Դա կմաքրի մյուս քթանցքը:
- Կրկնեք մյուս քթանցքով:
Քայլ 4. Ներշնչեք գոլորշին:
Գոլորշին կխոնավեցնի ձեր սինուսները և կդյուրացնի ձեզ շնչելը: Դուք կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել կամ շնչել ամանից տաք գոլորշին: Մենթոլի ցնցուղի ռումբի օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել:
- Եթե աման եք օգտագործում, ուշադիր տեղադրեք տաք ջուրը ջերմակայուն ամանի մեջ (հիշեք, մի ներշնչեք վառարանից դեռևս ջրի գոլորշին): Տեղադրեք գավաթը սեղանի վրա կամ հարմար բարձրության վրա, որպեսզի թեքվեք դրա վրա:
- Գլուխը խոնարհեք ամանի վրա: Մի մոտենաք այնքան, որ ձեր դեմքը այրված զգա տաք ջրի կամ գոլորշու պատճառով:
- Գլուխը և ամանը ծածկեք թեթև սրբիչով: Ներշնչեք գոլորշին 10 րոպե:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել 1-3 կաթիլ էվկալիպտի յուղ կամ մեկ այլ յուղ, որը կարող է ազատել քթի խցանումը:
- Կատարեք օրական 2-4 անգամ:
- Եթե դուք օգտագործում եք այս մեթոդը երեխաների վրա, զգույշ եղեք և երեխային միայնակ մի թողեք տաք ջրում:
Քայլ 5. Միացրեք խոնավացուցիչը:
Չոր, չոր օդը կարող է գրգռել ձեր սինուսային անցուղիները, այնպես որ քնած ժամանակ խոնավացուցիչը միացնելը կթեթևացնի ձեր շունչը: Humերմ կամ սառը մառախուղ արտանետող խոնավացուցիչները նույնն են անում: Կոնտեյների մեջ ջրի մեջ կարող եք ավելացնել էվկալիպտի նման եթերայուղի մի քանի կաթիլ, ինչը հետագայում կօգնի ազատվել գերբնակվածությունից (այլ բան ավելացնելուց առաջ ստուգեք խոնավացուցիչի օգտագործման ձեռնարկը):
Watchգուշացեք սնկից: Եթե օդը չափազանց խոնավ է, խոնավացուցիչի վրա կամ դրա շուրջը բորբոս կաճի: Պարբերաբար մաքրեք գործիքները:
Քայլ 6. Կիրառեք տաք կոմպրես:
Դեմքի վրա ցավն ու ճնշումը նվազեցնելու համար տաք կոմպրես դրեք այն տարածքի վրա, որն ունի դրա կարիքը:
- Թրջեք մի փոքր սրբիչ և դրեք այն միկրոալիքային վառարանում մոտ 30 վայրկյան: Սրբիչները տաք կլինեն, բայց ոչ տաք, այնպես որ նրանք հարմար են:
- Placeավը նվազեցնելու համար կոմպրեսը դրեք քթի, այտերի կամ աչքերի մոտ: Թողնել այն 5-10 րոպե:
Քայլ 7. Կերեք կծու սնունդ:
Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ կծու սնունդը կարող է մաքրել սինուսները:
- Չիլի պղպեղի և այլ կծու ուտեստների մեջ պարունակվող կապսաիցինը նոսրացնում է լորձը և օգնում մաքրել սինուսները:
- Այլ «կծու» ուտելիքները, ինչպես կոճապղպեղը, նույնպես կարող են ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել:
Քայլ 8. Խմեք տաք ըմպելիքներ:
Առանց կոֆեինի տաք ըմպելիքները կարող են ազատել կոկորդի ցավը, հատկապես եթե դրանք պարունակում են կոճապղպեղ և մեղր: Տաք ըմպելիքները նույնպես նվազեցնում են հազը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք շատ կոֆեին պարունակող թեյից, քանի որ այն կարող է ձեզ ջրազրկել և չկարողանալ քնել:
- Դուք կարող եք կոճապղպեղով վուդանգ պատրաստել: Քաշեք 25 գրամ թարմ կոճապղպեղը մեկ բաժակ եռացող ջրի մեջ, թրմեք առնվազն 10 րոպե:
- Գոյություն ունի բուսական թեյ, որը կոչվում է «Throat Coat», որն ապացուցված է, որ նվազեցնում է կոկորդի ցավը պլացեբո թեյերի համեմատ:
- Benifuuki կանաչ թեյը կանոնավոր ընդունման դեպքում կարող է նվազեցնել քթի ալերգիայի ախտանիշները:
Քայլ 9. Բուժեք հազը:
Սինուսային վարակները սովորաբար ուղեկցվում են հազով: Հազի պատճառով անհանգստությունը նվազեցնելու համար դուք պետք է խմեք մարմնի բավականաչափ հեղուկ, խմեք տաք ըմպելիքներ, ինչպիսիք են բուսական թեյերը և մեղրը (միայն 1 տարեկանից և բարձր տարիքի համար):
Քայլ 10. Թողեք ծխելը:
Պասիվ ծխելը, նույնիսկ երկրորդային ծխը, կարող է գրգռել քթի հատվածները և առաջացնել սինուսային վարակներ: Պասիվ ծխելն ամեն տարի Ամերիկայում առաջացնում է քրոնիկ սինուսիտի դեպքերի 40% -ը: Դուք պետք է դադարեք ծխելը և խուսափեք երկրորդային ծխելուց, երբ ունեք սինուսային վարակ:
Ապագայում սինուսային վարակներից խուսափելու և ձեր առողջությունը բարելավելու համար դուք պետք է ընդմիշտ թողեք ծխելը: Smխելը շատ վտանգավոր է առողջության համար և կարող է նվազեցնել կյանքի տևողությունը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Սինուսի վարակների կանխարգելում
Քայլ 1. Բուժեք ալերգիայի և մրսածության ախտանիշները:
Ալերգիայի և մրսածության հետևանքով առաջացած քթի բորբոքումը կարող է առաջացնել սինուսային վարակներ:
Ստացեք գրիպի պատվաստանյութ: Գրիպի դեմ պատվաստանյութը նվազեցնում է գրիպի վիրուսով վարակվելու հավանականությունը, որը սուր վիրուսային սինուսիտի պատճառներից մեկն է:
Քայլ 2. Խուսափեք աղտոտումից:
Աղտոտված միջավայրի և աղտոտված օդի ազդեցությունը կարող է գրգռել քթի հատվածները և սրել սինուսիտը: Քիմիական նյութերն ու գոլորշիները կարող են գրգռել քթի լորձաթաղանթը:
Քայլ 3. Մաքուր պահիր քեզ:
Վիրուսային վարակները սինուսիտի ընդհանուր պատճառն են: Դուք կարող եք նվազեցնել վարակի վտանգը ՝ հաճախակի լվանալ ձեր ձեռքերը օճառով և ջրով:
Լվացեք ձեր ձեռքերը ձեռքերը սեղմելուց, հասարակական առարկաներին դիպչելուց հետո (օրինակ ՝ դռան բռնակները կամ ավտոբուսի դռները) և սնունդ պատրաստելուց առաջ և հետո:
Քայլ 4. Խմեք շատ ջուր:
Waterուրը խոնավություն է հաղորդում մարմնին եւ կանխում գերբնակվածությունը: Waterուրը օգնում է նաեւ բարակ լորձին, որն օգնում է մաքրել քթի խոռոչը:
Քայլ 5. Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն:
Մրգերն ու բանջարեղենը հարուստ են հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով, որոնք օգնում են մարմնին մնալ ուժեղ և առողջ:
Նարինջի նման մթերքները հարուստ են ֆլավոնոիդներով, միացություններ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը և պայքարում վիրուսների, բորբոքման և ալերգիայի դեմ:
Խորհուրդներ
- Եթե ցավ եք զգում ձեր ականջի ջրանցքում (ստորին ծնոտի հետևում), կարող եք ականջի վարակ ունենալ: Դիմեք բժշկի, քանի որ այս վարակը բուժելու համար անհրաժեշտ են հակաբիոտիկներ:
- Մի ավելացրեք ծորակի ջուրը neti pot հեղուկին: Եթե չեք ցանկանում օգտագործել թորած ջուր, եռացրեք ծորակի ջուրը և թողեք սառչի սենյակային ջերմաստիճանում: Tapորակի ջրի մեջ ամեոբա կա, որը կարող է լուրջ բարդությունների պատճառ դառնալ:
- Ավանդական դեղամիջոցներից «Շնչիր հեշտությամբ» թեյ խմելը օգնում է ազատվել գերբնակվածությունից և կոկորդի ցավից:
Գուշացում
- Շնչառության, կրծքավանդակի ցավ, պարանոցի կոշտություն կամ ցավ, դեմքի կամ աչքերի կարմրություն, ցավ կամ այտուցվածության կամ ջրազրկված լինելու պատճառով անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի, հատկապես երեխայի կամ նորածնի մոտ:
- Եթե ունեք քրոնիկ սինուսային վարակ, ձեր բժշկի հետ քննարկեք բուժման տարբերակները: Որոշ դեպքերում վիրահատություն կարող է պահանջվել ՝ շնչառությունը մաքրելու համար:
