Չիկունգունիան վիրուս է, որը փոխանցվում է մարդկանց վարակված մոծակի խայթոցի միջոցով: Վարակված մոծակները կարող են նաև կրել այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են դենգեն և դեղին տենդը: Չիկունգունիան կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհում, ներառյալ Կարիբյան կղզիները, Ասիայի, Աֆրիկայի, Հարավային Ամերիկայի և Հյուսիսային Ամերիկայի արևադարձային տարածքները: Այս հիվանդության համար բուժում, պատվաստանյութ կամ բուժում չկա, այն ամենը, ինչ կարող եք անել, կենտրոնանալ ախտանիշների մեղմացման վրա: Բուժման փուլերում կարևոր է բացահայտել չիկունգունիայի նշաններն ու ախտանիշները, կառավարել առաջացած ախտանշանները և տեղյակ լինել հիվանդության բարդությունների մասին:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Նշանների և ախտանիշների բացահայտում
Քայլ 1. Դիտեք ախտանիշները սուր փուլում:
Սուր փուլը հիվանդության ժամանակաշրջան է, որը տեղի է ունենում արագ, բայց տևում է կարճ ժամանակ: Վարակված մոծակից կծելուց հետո 2 -ից 12 օր ախտանշաններ չեն կարող լինել: Սովորաբար, 3 -ից 7 օր ախտանիշներ չկան: Ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո մոտ 10 օր կարող եք զգալ chikungunya- ի ախտանիշներ ՝ աստիճանաբար ապաքինվելուց առաջ: Հավանական է, որ սուր փուլում դուք զգաք հետևյալ ախտանիշները.
- Տենդ: Տապը սովորաբար հասնում է 39 ° C- ից 40 ° C- ի և տևում է 3 օրից մինչև 1 շաբաթ: Տենդը կարող է առաջանալ երկու փուլով, այն է ՝ անհետանալ մի քանի օր, այնուհետև մի քանի օր հետո ցածր ջերմություն (38 ° C): Այս ժամանակահատվածում վիրուսը կուտակվում է արյան մեջ և տարածվում է մարմնի տարբեր մասերի վրա:
- Արթրիտ (հոդերի ցավ). Սովորաբար դուք հոդացավ եք զգում փոքր հոդերի մեջ, ինչպիսիք են ձեռքերը, դաստակները և ավելի մեծ հոդերը, ինչպիսիք են ծնկներն ու ուսերը, բայց ոչ ազդրերի մեջ: Մարդկանց մոտ 70% -ը զգում է ցավ, որը ճառագայթում է մի հոդից մյուսը ՝ նախորդ հոդի ավելի լավ զգալուց հետո: Սովորաբար ցավն առավել արտահայտված է առավոտյան, բայց թեթև ֆիզիկական վարժությունների դեպքում ավելի լավանում է: Ձեր հոդերը կարող են նաև այտուցվել կամ զգալ առաձգական հպման ժամանակ, և կարող է բորբոքում լինել ջիլերում (տենոսինովիտ): Հոդերի ցավը սովորաբար անհետանում է 1 -ից 3 շաբաթվա ընթացքում, իսկ ուժեղ ցավը բարելավվում է առաջին շաբաթից հետո:
- Rան. Հիվանդների մոտ 40-50% -ի մոտ առաջանում է ցան: Raանի ամենատարածված տեսակը մորբիլի (մակուլապապուլյար) ցանն է: Սա կարմիր ցան է ՝ փոքր բշտիկներով, որը հայտնվում է ջերմության սկսվելուց 3-5 օր հետո և կվերանա 3-4 օրվա ընթացքում: Սովորաբար ցանը սկսվում է ձեռքերից մինչև ուսերը, որին հաջորդում են դեմքը և իրանը: Նայեք հայելու մեջ առանց վերնաշապիկի և նկատեք, արդյոք կան մեծ կարմիր բշտիկներ, և արդյոք դրանք քոր են զգում: Այնուհետև շրջվեք ՝ ձեր մեջքը, ձեր պարանոցի հետևը զննելու և ձեր ձեռքերը բարձրացրեք ՝ ձեր թևերը հետազոտելու համար:
Քայլ 2. acանաչիր ենթասուր ախտանիշները:
Չիկունգունիայի ենթասուր փուլը տեղի է ունենում սուր փուլի ավարտից մեկից երեք ամիս անց: Ենթասուր փուլում հիմնական ախտանիշը արթրիտն է: Բացի այդ, կարող են առաջանալ անոթային խանգարումներ, ինչպիսիք են Ռեյնոյի երեւույթը:
Ռեյնոյի ֆենոմենը ձեռքերի և ոտքերի արյան հոսքի նվազման պայման է ՝ ի պատասխան մարմնի սառնության կամ սթրեսի: Նայեք ձեր մատների ծայրերին և տեսեք, արդյոք դրանք զգում են ցուրտ և մուգ/կապտավուն երանգ:
Քայլ 3. ognանաչեք քրոնիկ փուլի ախտանիշները:
Այս փուլը սկսվում է առաջին հարձակումից 3 ամիս անց: Այս փուլը բնութագրվում է հոդերի ցավի մշտական ախտանիշներով, հիվանդների 33% -ի մոտ հոդերի ցավ (արթրալգիա) առաջանում է 4 ամիս, 15% -ը `20 ամիս, իսկ 12% -ը` 3 -ից 5 տարի: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ մարդկանց 64% -ը նախնական վարակից հետո ավելի քան մեկ տարի հոդերի կոշտություն և/կամ ցավ է հայտնել: Դուք կարող եք ունենալ մեկ այլ ջերմություն, ասթենիա (էներգիայի և (կամ) ֆիզիկական թուլության աննորմալ անբավարարություն), արթրիտ (հոդերի բորբոքում/այտուց) շատ հոդերում և տենոսինովիտ (ջիլերի բորբոքում):
- Եթե դուք արդեն ունեք հոդերի խնդիրներ, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը, ապա ամենայն հավանականությամբ կհասնեք chikungunya- ի քրոնիկ փուլին:
- Ռևմատոիդ արթրիտը հայտնաբերվել է նախնական վարակից հետո, չնայած դա հազվադեպ է: Միջին տևողությունը 10 ամիս է:
Քայլ 4. Դիտեք այլ ախտանիշների համար:
Չնայած նրան, որ չիկունգունիայի ընդհանուր ախտանշաններն են ջերմությունը, ցանը և հոդացավը, շատ հիվանդներ ունենում են նաև այլ խնդիրներ, այդ թվում ՝
- Միալգիա (մկանների/մեջքի ցավ)
- Գլխացավ
- Կոկորդի ցավ
- Painավ ստամոքսում
- Փորկապություն
- Պարանոցի այտուցված ավշային հանգույցները
Քայլ 5. Տարբերեք cikunyunga- ն նմանատիպ հիվանդություններից:
Քանի որ chikungunya- ի ախտանիշներից շատերը նույնպես նման հիվանդության ախտանիշներ են, որոնք կրում են մոծակները, դուք պետք է կարողանաք տարբերել դրանք: Չիկունգունիայի նման հիվանդությունները ներառում են.
- Լեպտոսպիրոզ. Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք քայլելիս սրունքի մկանները (ծնկի ներքևի ոսկորների հետևի մկանները) ցավոտ են կամ ցավոտ: Դուք պետք է նայեք հայելու մեջ և տեսեք, թե արդյոք ձեր աչքերի սպիտակ գույնը վառ կարմիր է (ենթակոնյունկտիվ արյունահոսություն): Այս վիճակը առաջանում է փոքր անոթների պատռվածքից: Հիշեք, թե դուք եղել եք ֆերմայում կամ ջրափոսերի մոտ, քանի որ վարակված կենդանիները կարող են հիվանդությունը տարածել ջրի կամ հողի միջոցով:
- Դենգե տենդ. Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք դուք շփվել եք կամ խայթել եք արևադարձային կլիմայի մոծակների հետ, ինչպիսիք են Աֆրիկան, Կենտրոնական Ամերիկան, Կարիբյան կղզիները, Հնդկաստանը և հարավային Հյուսիսային Ամերիկան: Այս տարածքներում դենգե հարձակումներն ավելի տարածված են: Կանգնեք հայելու առջև ՝ մաշկի վրա կապտուկներ, արյունահոսություն կամ կարմրություն աչքերի սպիտակ մասերի շուրջ, արյունահոսություն լնդերից և քթի արյունահոսությունից: Արյունահոսությունը մեծ տարբերություն է դենգե տենդի և չիկունգունիայի միջև:
- Մալարիա. Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք դուք մոծակների հետ շփվել կամ խայթել եք վարակված տարածքներում, օրինակ ՝ Հարավային Ամերիկայի, Աֆրիկայի, Հնդկաստանի, Մերձավոր Արևելքի և Հարավարևելյան Ասիայի որոշ շրջաններում: Դիտեք սարսուռ և սարսուռ, այնուհետև ջերմություն և քրտինք: Այս վիճակը կարող է տևել 6 -ից 10 ժամ: Դուք կարող եք անընդհատ զգալ այս փուլերը:
- Մենինգիտ. Պարզեք, թե արդյոք տեղի է ունենում բռնկում ծանրաբեռնված տարածքում կամ հաստատությունում: Եթե դուք եղել եք այդ տարածքում, գուցե դուք վարակվել եք այդ հիվանդությամբ: Ստուգեք ձեր ջերմաստիճանը ջերմության համար և նկատեք, թե արդյոք ձեր պարանոցը թունդ է կամ ցավոտ/անհարմար է տեղափոխվելիս: Հիվանդությունը կարող է ուղեկցվել ուժեղ գլխացավով և հոգնածության/շփոթության զգացումով:
- Այս պայմանը ավելի տարածված է 5 -ից 15 տարեկան երեխաների մոտ: Ստուգեք, արդյոք ձեր երեխան ցավ ունի տարբեր շարժվող հոդերի մեջ (երբ մի հոդը լավանում է, մյուսը սկսում է ցավել) և ջերմություն, ինչպիսին է չիկունգունիան: Այնուամենայնիվ, այն տարբերությունները, որոնք հստակ տեսանելի են երեխաների մոտ, մարմնի անվերահսկելի շարժումներն են կամ առգրավումները (կորեա), մաշկի տակ չնչին փոքր ցավեր և ցան: Theանը մաշկի վրա հարթ է կամ փոքր -ինչ բարձրացված է ատամնավոր եզրերով (erythema marginatum) և հայտնվում է դեղնավուն կամ կլոր ձևով ՝ ավելի մուգ վարդագույն արտաքին օղակով և ավելի թեթև ներքինով:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Չիկունգունիայի ախտանիշների հաղթահարում
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ գնալ բժշկի:
Բժիշկը արյան նմուշ կվերցնի `ստուգելու համար chikungunya և այլ հիվանդություններ, որոնք կրում են մոծակները: Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշները.
- Տենդ ավելի քան 5 օր
- Գլխապտույտ (հնարավոր է նյարդաբանական խնդիրների կամ ջրազրկման պատճառով)
- Սառը մատներ կամ ձեռքեր (Ռեյնոյի ֆենոմեն)
- Արյունահոսություն բերանից կամ մաշկի տակ (կարող է ցույց տալ դենգե տենդ)
- Ցան
- Հոդերի ցավ, մաշկի կարմրություն, մարմնի կոշտություն կամ այտուցվածություն
- Միզուղիների ծավալի նվազում (դա կարող է պայմանավորված լինել ջրազրկումից ՝ առաջացնելով երիկամների վնաս)
Քայլ 2. Հասկացեք chikungunya- ի արյան ստուգման գործընթացը:
Բժիշկը վերցնում է արյան նմուշ ՝ լաբորատորիա ուղարկելու համար: Նմուշի վրա ախտորոշում փնտրելու համար կիրականացվեն մի քանի թեստեր կամ մեթոդներ: ELISA- ի (ֆերմենտների հետ կապված իմունային անալիզի) թեստը վիրուսի դեմ հատուկ հակամարմիններ կփնտրի: Սովորաբար հակամարմինները զարգանում են հիվանդության առաջին շաբաթվա վերջում և հասնում են առավելագույնի 3 շաբաթվա ընթացքում և տևում են մինչև 2 ամիս: Եթե արդյունքը բացասական է, բժիշկը կարող է կրկնել արյան անալիզը `տեսնելու, թե արդյոք այն հայտնվել է:
- Նաև վիրուսային մշակույթներ կձեռնարկվեն `տեսնելու, թե ինչպես է այն զարգանում: Սովորաբար օգտագործվում է հիվանդության առաջին 3 օրվա ընթացքում, երբ վիրուսը արագ աճում է:
- RT-PCR (հակադարձ transcriptase պոլիմերազային շղթայական ռեակցիա) մեթոդը օգտագործում է սպիտակուցը, որը կոդավորում է հատուկ վիրուսային գենը `վերարտադրելու հատուկ chikungunya գեները: Եթե դա chikungunya է, լաբորատորիան կտեսնի սովորականից բարձր chikungunya գենը, որը ցուցադրվում է համակարգչային գրաֆիկայի վրա:
Քայլ 3. Հանգիստ:
Այս վիրուսի համար չկա հատուկ/հաստատված բուժում կամ դեղամիջոց և չկա պատվաստանյութ, որը կանխելու է փոխանցումը: Բուժումն իրականացվում է միայն առաջացած ախտանիշների հաղթահարմամբ: ԱՀԿ -ն խորհուրդ է տալիս բուժումը սկսել հանգստից տանը: Հանգիստը կթեթևացնի հիվանդությունը և ձեր մարմնին ժամանակ կտա վերականգնվելու համար: Հանգստացեք ոչ խոնավ և ոչ շատ տաք միջավայրում, քանի որ խոնավությունն ու ջերմությունը կարող են սրել հոդերի ախտանիշները:
Useավն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար օգտագործեք սառը կոմպրես: Դուք կարող եք օգտագործել սառեցված բանջարեղենի տոպրակներ, փաթաթված սառեցված սթեյքեր կամ սառցե փաթեթներ: Սառեցված տոպրակը փաթեթավորեք սրբիչով եւ դրեք ցավոտ հատվածի վրա: Մի դիպչեք սառեցված տոպրակին անմիջապես մաշկին, դա կարող է հյուսվածքների վնասման պատճառ դառնալ:
Քայլ 4. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Եթե ունեք ջերմություն և համատեղ ցավ, վերցրեք պարացետամոլ կամ ացետամինոֆեն: Վերցրեք 2 դեղահատ 200 մգ ջրով օրական մինչև 4 անգամ: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում շատ ջուր եք խմում: Քանի որ ջերմությունը առաջացնում է ջրազրկում և էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն, փորձեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր ավելացնել ավելացված աղով (որը նման է նատրիումի էլեկտրոլիտին):
- Եթե նախկինում ունեցել եք լյարդի կամ երիկամների խնդիրներ, նախքան պարացետամոլ/ացետամինոֆեն ընդունելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Մի ընդունեք ասպիրին կամ այլ NSAIDs, ինչպիսիք են ibuprofen, naproxen և այլն: Չիկունգունիան նման է մոծակների միջոցով փոխանցվող այլ հիվանդություններին, ինչպիսիք են դենգեն, որոնք կարող են առաջացնել ավելորդ արյունահոսություն: Ասպիրինը և այլ NSAID- ները կարող են նոսրացնել արյունը և ուժեղացնել արյունահոսությունը: Ձեր բժիշկը պետք է նախապես որոշի, որ դուք վարակված չեք դենգե հիվանդությամբ:
- Եթե ձեր հոդերի ցավն անտանելի է կամ չի բարելավվում այն բանից հետո, երբ ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս ձեզ ընդունել ցավազրկող կամ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց (NSAID), ձեր բժիշկը կարող է հիդրոքսիքլորոքին նշանակել 200 մգ օրական մեկ անգամ կամ 300 մգ քլորոքին ֆոսֆատ օրական մեկ անգամ: մինչեւ 4 շաբաթ:
Քայլ 5. ercորավարժություններ:
Պետք է միայն թեթև ֆիզիկական վարժություններ կատարել, որպեսզի այն չխորացնի հոդերի կամ մկանների ցավը: Հնարավորության դեպքում ֆիզիոթերապևտի համար նշանակեք ֆիզիոթերապևտ: Ֆիզիոթերապիան կարող է ամրացնել հոդերի շուրջ մկանները, ինչը կնվազեցնի ցավն ու կոշտությունը: Փորձեք մարզվել առավոտյան, երբ հոդերն ամենախիստն են: Փորձեք այս պարզ շարժումներից մի քանիսը.
- Նստեք աթոռին: Բարձրացրեք մեկ ոտքը հատակին զուգահեռ և պահեք 10 վայրկյան, նախքան ոտքի հատակը հատակին իջեցնելը: Նույն շարժումը կատարեք մյուս ոտքով: Կրկնեք օրական մի քանի անգամ, 2 -ից 3 հավաքածու ՝ 10 կրկնում մեկ ոտքի համար:
- Փորձեք կանգնել ձեր մատների վրա ՝ ոտքերը միասին դնելով, այնուհետև կրունկները շարժեք վեր ու վար:
- Պառկեք ձեր կողքին դեպի աջ: Բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը մի քանի վայրկյան, նախքան այն ձախ ոտքի վրա իջեցնելը: Կատարեք այս շարժումը 10 անգամ աջ ոտքի համար: Այնուհետև շրջվեք դեպի ձախ կողմը և նույն շարժումը կրկնեք ձախ ոտքով: Կատարեք յուրաքանչյուր ոտքի համար 10 վերելակների հավաքածու օրական մի քանի անգամ
- Կարող եք նաև ցածր ազդեցության աերոբիկա կատարել: Այստեղ դուք ագրեսիվ շարժումներ չեք կատարում կամ կշիռներ չեք օգտագործում:
Քայլ 6. Մաշկի գրգռումը բուժելու համար օգտագործեք յուղ կամ սերուցք:
Դուք կարող եք ունենալ չոր, թեփուկավոր մաշկ (քերոզ) կամ քոր առաջացնող ցան (ցան morbilli): Այս վիճակը բուժում չի պահանջում, բայց դուք կարող եք բուժել քորը և վերականգնել մաշկի բնական վիճակը և խոնավեցնել այն: Կիրառեք հանքային յուղ, խոնավեցնող կրեմ կամ կալամինային լոսյոն: Եթե ձեր ցանը քոր է գալիս, վերցրեք հակահիստամին, օրինակ ՝ դիֆենհիդրամինը, ինչպես նշված է փաթեթի վրա: Այս դեղամիջոցը կարող է նվազեցնել բորբոքում առաջացնող բջիջները, որոնք ազատում են քոր առաջացնող սպիտակուցներ:
- Հակահիստամիններ օգտագործելիս զգույշ եղեք, քանի որ դրանք կարող են քնկոտություն առաջացնել: Մի խմեք մեքենա և մի աշխատեք մեքենա խմելուց հետո:
- Կոլոիդային վարսակի ալյուրի լուծույթով տաք լոգանքը կարող է հանգստացնել ձեր մաշկը:
- Հիպերպիգմենտացված բծերը, որոնք չեն մարում, կարելի է բուժել հիդրոկինոնի վրա հիմնված արտադրանքով: Հիդրոկինոնը կօգնի սպիտակեցնել կամ լուսավորել մուգ բծերը:
- Քանի որ կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի հեղուկներ և քսուքներ ՝ մաշկի գրգռումը բուժելու համար, գուցե անհրաժեշտ լինի խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու, թե որն է օգտագործել:
Քայլ 7. Փորձեք բուսական դեղամիջոցներ:
Ենթադրվում է, որ դեղաբույսերի և բույսերի համադրությունը օգնում է թեթևացնել chikungunya- ի ախտանիշները: Չնայած դրանք կարելի է հեշտությամբ գտնել դեղատներում, դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ բուսական միջոց կամ հավելում փորձելը: Chikungunya- ի բուսական միջոցները ներառում են.
- Eupatorium perfoliatum 200C. Սա chikungunya- ի հիմնական հոմեոպաթիկ բուժման տարբերակն է: Այս պատրաստուկը բուսական էքստրակտ է, որն օգտագործվում է չիկունգունիայի ախտանիշների ժամանակ: Այս խոտը կարող է թեթևացնել ախտանիշներն ու հոդացավը: Այն օգտագործելու համար մեկ ամսվա ընթացքում վերցրեք ամբողջական կաթիլից 6 կաթիլ, մինչ ախտանիշները կպահպանվեն:
- Էխինասեա. Սա ծաղկի վրա հիմնված քաղվածք է, որն օգտագործվում է չիկունգունիայի ախտանիշների բուժման համար `բարձրացնելով իմունային համակարգի արդյունավետությունը: Վերցրեք օրական 40 կաթիլ ՝ բաժանված դոզանների օրական երեք անգամ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ewգուշացեք բարդություններից և կանխեք Չիկունգունիան
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք սրտային բարդությունների մասին:
Մասնավորապես, դիտեք սրտի աննորմալ ռիթմեր (առիթմիաներ), որոնք կարող են պոտենցիալ մահացու լինել: Ձեր սրտի բաբախյունը ստուգելու համար ցուցիչի և միջին մատների ծայրերը դրեք դաստակի վրա ՝ բութ մատի տարածքի տակ: Եթե զարկերակ եք զգում, դա ճառագայթային զարկերակն է: Հաշվեք, թե քանի հարված եք զգում մեկ րոպեի ընթացքում: 60 -ից 100 հարված համարվում է նորմալ: Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք, արդյոք ռիթմը մշտական է, լրացուցիչ հարվածները կամ աննորմալ դադարները կարող են նշանակել առիթմիա: Բժիշկը կարող է նաև կատարել էլեկտրասրտագրություն, որտեղ էլեկտրոդներ են տեղադրվում կրծքավանդակի վրա ՝ սրտի ռիթմը ստուգելու համար:
Չիկունգունյա վիրուսը կարող է հարձակվել սիրտը կազմող հյուսվածքների վրա ՝ առաջացնելով բորբոքում (միոկարդիտ), որն առաջացնում է սրտի աննորմալ ռիթմ:
Քայլ 2. Դիտեք նյարդաբանական բարդությունների համար:
Պարզեք, արդյոք կա ջերմություն, հոգնածություն և մտավոր շփոթություն, որոնք էնցեֆալիտի կամ ուղեղի բորբոքման նշաններ են: Այլ նշաններ են ՝ շփոթություն և ապակողմնորոշում: Եթե ունեք նաև ուժեղ գլխացավ, պարանոցի խստություն/ցավ, լույսի նկատմամբ զգայունություն, ջերմություն, առգրավումներ, կրկնակի տեսողություն, սրտխառնոց և փսխում, բացի էնցեֆալիտի ախտանիշներից, կարող եք ունենալ մենինգոէնցեֆալիտ: Այս վիճակը մենինգիտի և էնցեֆալիտի (ողնուղեղի հյուսվածքի բորբոքում է, որը միանում է ուղեղին) համակցությանը:
- Եթե ձեր ոտքերից մինչև ձեր ձեռքերը նյարդերի վնասված են, կարող եք ունենալ Գիլեն Բարեի համախտանիշ: Դիտեք մարմնի երկու կողմերում սենսացիայի, ռեֆլեքսների և շարժումների նվազման համար: Նաև ուշադրություն դարձրեք մարմնի երկու կողմերի ցավերին, որոնք զգում են սուր, այրվող, թմրած կամ հարյուրավոր ասեղներով դանակահարվելու զգացում: Դա կարող է աստիճանաբար առաջանալ մարմնի վերին հատվածում և պոտենցիալ առաջացնել շնչառական դժվարություններ նյարդերից, որոնք մատակարարում են շնչառական մկանները:
- Եթե դժվարանում եք շնչել, անմիջապես գնացեք հիվանդանոց:
Քայլ 3. outգուշացեք աչքի բարդություններից:
Դիտեք աչքերի ցավը, ջրալի աչքերը և կարմիր աչքերը: Սրանք բոլորը կարող են լինել աչքի լորձաթաղանթի բորբոքման ախտանիշներ, որոնք առաջացել են կոնյուկտիվիտով, էպսկլերիտով և ուվեիտով: Եթե դուք ունեք ուվեիտ, ձեր տեսողությունը կլինի պղտոր և զգայուն լույսի նկատմամբ:
Եթե դուք խնդիրներ ունեք ուղիղ առջևում գտնվող օբյեկտների հետ (կենտրոնական տեսողություն) և եթե ամեն օր տեսած առարկաների գույներն ավելի մռայլ են թվում, ապա կարող եք ունենալ նեյրովետինիտ:
Քայլ 4. Դիտեք ձեր մաշկը հեպատիտի նշանների համար:
Նայեք հայելու մեջ և տեսեք, արդյոք մաշկի կամ աչքերի սպիտակության դեղնություն կա (դեղնախտ): Սրանք կարող են լինել հեպատիտի կամ լյարդի բորբոքման նշաններ: Այս բորբոքումը կարող է առաջացնել լյարդի հեղուկի (բիլիռուբին) ավելցուկ արտադրություն և մաշկը դեղնել և քոր առաջացնել: Դիմեք անհապաղ բժշկական օգնության:
Եթե հեպատիտը չբուժվի, կարող է հանգեցնել լյարդի անբավարարության:
Քայլ 5. Դիտեք երիկամների անբավարարության նշան հանդիսացող ջրազրկումը:
Chikungunya- ն կարող է ջրազրկման պատճառ դառնալ, քանի որ երիկամները բավարար արյան հոսք չեն ստանում նորմալ գործելու համար: Սա կարող է հանգեցնել երիկամների անբավարարության, ուստի հետևեք ձեր մեզի: Եթե զգում եք, որ մեզի քանակը կտրուկ նվազել է և շատ կենտրոնացված է և մուգ գույն ունի, անմիջապես գնացեք հիվանդանոց:
Բժիշկները կամ բուժաշխատողները կկատարեն լաբորատոր թեստեր և չափումներ, որոնք ավելի ճշգրիտ են երիկամների գործառույթը հայտնաբերելու համար:
Քայլ 6. ventանապարհորդելիս կանխեք chikungunya- ն:
Հիվանդությունների վերահսկման ամերիկյան կենտրոնի կայքը ունի chikungunya տարածվածների ամենաթարմ քարտեզը: Եթե դուք ճանապարհորդում եք այս տարածքներից որևէ մեկով, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ հիվանդությունից խուսափելու համար: Այս կանխարգելիչ միջոցառումները ներառում են.
- Կեսօրից հետո դուրս եկեք տնից կամ զբոսնելու: Չնայած մոծակները կարող են ցանկացած պահի կծել, սակայն chikungunya- ի գործունեության գագաթնակետը ցերեկն է:
- Հագեք երկարաթև հագուստ, որպեսզի հնարավորինս պաշտպանվեք մոծակներից: Փորձեք կրել բաց գույնի հագուստ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի տեսնել մոծակներին և այլ միջատներին, որոնք նստում են ձեր հագուստի վրա:
- Քնելիս մոծակներից պաշտպանվելու համար գիշերը մոծակների ցանց օգտագործեք:
- Օգտագործելով մոծակների միջամտություն DEET- ով `ավելի քան 20%: Օգտագործվող այլ ակտիվ բաղադրիչներն են էվկալիպտի յուղը, Պիկարիդինը և IR3535- ը: Ընդհանրապես, որքան բարձր է ակտիվ բաղադրիչը, այնքան երկար է պաշտպանության տևողությունը:
