Սեռական ոտնձգությունները կանխելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Սեռական ոտնձգությունները կանխելու 3 եղանակ
Սեռական ոտնձգությունները կանխելու 3 եղանակ

Video: Սեռական ոտնձգությունները կանխելու 3 եղանակ

Video: Սեռական ոտնձգությունները կանխելու 3 եղանակ
Video: Գրիպը ճնշող միջոց. պարզապես վերցնում ենք կտորը, այն դնում եք աղի լուծույթի մեջ և կիրառում 2024, Մայիս
Anonim

Սեռական ոտնձգությունը կարող է վերաբերել անցանկալի ֆիզիկական շփմանը: Բացի այդ, սեռական ոտնձգությունը ներառում է, ի թիվս այլ բաների, մարմնի մասերի ցուցադրում, սեռական բնույթի ինչ -որ բան խնդրել, անպարկեշտ լուսանկարներ ցուցադրել և սեռական բնույթի մեկնաբանություններ կամ կատակներ շպրտել: Աշխատանքի միջավայրում ղեկավարները կամ վերադասները պետք է կառուցեն աշխատանքային միջավայր, որն ապահով կլինի իրենց աշխատողների համար սեռական ոտնձգություններից `հստակ կանոններ սահմանելով, համապատասխան ուսուցում և համառ ամրապնդում ապահովելով: Մինչդեռ, դպրոցական միջավայրում դպրոցի ադմինիստրատորներին անհրաժեշտ է սահմանել կամ ապահովել նույն կանոնները աշակերտների և անձնակազմի համար:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստեղծեք ոտնձգությունների անվտանգ աշխատանքային միջավայր

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 1
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 1

Քայլ 1. Գրեք ոտնձգությունների դեմ պայքարի կանոնները:

Որպես գործատու ՝ դուք պատասխանատու եք աշխատավայրում տեղի ունեցող սեռական խտրականության համար: 2003 թ. Թիվ 13 աշխատուժին վերաբերող օրենքում նշվում է, որ աշխատողները (ներառյալ աշխատողները կամ աշխատողները) իրավունք ունեն պաշտպանել անվտանգությունն ու առողջությունը, բարոյականությունն ու պարկեշտությունը և վերաբերվել մարդկային արժանապատվությանը և արժեքներին, ինչպես նաև կրոնական արժեքներին: Հետևաբար, աշխատակիցներին սեռական ոտնձգություններից պաշտպանելու և հնարավոր ոտնձգությունների վտանգը կանխելու լավագույն միջոցը դա վաղաժամ կանխարգելումն է:

  • Հանդիպումներ անցկացրեք մարդկային ռեսուրսների խորհրդի և աշխատակիցների ղեկավարների հետ և գրեք սեռական ոտնձգությունների դեմ կոշտ քաղաքականություն: Ընդգծեք, որ ղեկավարությունն ինքը պատասխանատու է աշխատավայրում կամ գրասենյակի միջավայրում սեռական ոտնձգությունների կանխման համար:
  • Լայնորեն բացատրեք սեռական ոտնձգության սահմանումը: Արգելեք անօրինական սեռական խտրականությունը, անցանկալի սեռական առաջընթացը կամ դրդումը, սեռական դրդումները և սեռական վարքը կամ գործողությունները (բանավոր, տեսողական կամ ֆիզիկական) աշխատավայրում:
  • Արգելել սեռական ակտերը որպես աշխատանքի պայման կամ պայման ընդունելու պարտականությունը կամ զբաղվածությունը որոշելու հիմք:
  • Արգելել բոլոր այն վարքագիծը, որը նպատակ ունի կամ ազդում է աշխատողների աշխատանքի վատթարացման վրա, ներառյալ այն վարքագիծը, որը ստեղծում է վախեցնող, անբարյացակամ կամ խանգարող աշխատանքային միջավայր:
  • Թվարկեք սեռական ոտնձգության օրինակներ, սակայն ընդգծեք, որ սեռական ոտնձգության սահմանումը միայն բերված օրինակները չեն:
  • Վերանայեք 2013 թվականի թիվ 13 օրենքը և ձեր քաղաքի կանոնները `ապահովելու համար, որ ընդունված կանոնները ընդգրկեն բոլոր կիրառելի օրենքները:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 2
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 2

Քայլ 2. Պատրաստեք կամ պլանավորեք սեռական ոտնձգության մասին հաղորդելու հստակ արձանագրություն:

Ձեր սեռական ոտնձգության դեմ քաղաքականության մեջ ներառեք սեռական ոտնձգության մասին հաղորդելու հստակ քայլեր: Մշակված քաղաքականությունը պետք է կարողանա խրախուսել զոհերին հայտնել իրենց կողմից ենթարկվող ոտնձգությունների մասին: Պատրաստեք հատուկ թիմ կամ խորհուրդ, որը լիազորված է սեռական ոտնձգությունների վերաբերյալ բողոքներ կամ զեկույցներ ստանալու համար:

Համոզվեք, որ կան սպաների մի քանի «տարբերակներ», որոնց կարող են դիմել կամ այցելել զոհերը, երբ նրանք ցանկանում են հաղորդել սեռական ոտնձգության մասին: Դա արվում է, որպեսզի, օրինակ, թույլ չտա, որ զոհը զեկուցի այն չարաշահումների մասին, որոնք նա զգացել է/ականատես է եղել ոտնձգողի կամ հանցագործի մերձավոր ընկերոջը:

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 3
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 3

Քայլ 3. Սովորեցրեք աշխատակիցներին կանխել և հաղորդել սեռական ոտնձգությունների մասին:

Յուրաքանչյուր աշխատակցի տվեք ստեղծված քաղաքականության պատճենը: Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելման քաղաքականությունը պետք է ներառվի աշխատողների ձեռնարկում, ուղարկվի աշխատողներին էլեկտրոնային փոստով և վերանայվի կամ վերանայվի ամեն տարի անցկացվող խտրականության վարժություններում:

  • Ապահովեք կանոնավոր վարժություններ: Վերապատրաստեք ղեկավարներին և կառավարման բոլոր մակարդակների աշխատակիցներին ՝ փնտրելու, կանխելու և պատժելու սեռական ոտնձգություններն ու խտրականությունը: Բացի այդ, աշխատողներին պատրաստեք սեռական ոտնձգությունների մասին համապատասխան քայլերով հաղորդել:
  • Հետևեք ձեր երկրում կամ քաղաքում կիրառվող ցանկացած պահանջներին կամ կանոնակարգերին: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր երկիր կամ քաղաք կարող է ունենալ տարբեր կանոններ կամ քաղաքականություններ սեռական ոտնձգությունների վերաբերյալ:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 4
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 4

Քայլ 4. Թվարկեք սեռական ոտնձգության օրինակներ, որոնց մասին աշխատակիցները գուցե չգիտեին:

Նրանք պետք է հասկանան սեռական որոնումների կամ վարքագծի ձևերը, իսկ սեքսիստական կամ տրանսֆոբիկ բնույթի վարքագիծը կարելի է համարել սեռական խտրականություն, և եթե որևէ աշխատող նման վարքագիծ դրսեւորի, նա կարող է ազատվել աշխատանքից: Employeesույց տվեք աշխատակիցներին, որ, օրինակ, տղամարդ աշխատակիցները պատասխանատու և մեղավոր են, եթե նրանք հետապնդում են այլ տղամարդ աշխատակիցների, այլ ոչ միայն կին աշխատակիցների: Բացի տղամարդ աշխատակիցներից, կին աշխատակիցները նույնպես մեղավոր են այլ տղամարդ կամ կին աշխատակիցների հետապնդելու համար: Նաև բացատրեք, որ հաճոյախոսության նման չնչին բանը կարելի է համարել ոտնձգության ձև, եթե այն ցուցադրվում կամ ասվում է սխալ ձևով:

  • Միացյալ Նահանգներում աշխատավայրի կամ գրասենյակի ղեկավարությունը, որը պահանջում է աշխատակիցներին համապատասխանել գենդերային նորմերին, համարվում է սեռական ոտնձգություն ՝ համաձայն VII վերնագրով սահմանված կանոնների: Մինչդեռ Ինդոնեզիայում գենդերային նորմերի կատարման կանոնները դեռ գործում են, և այն բաները, որոնք չեն համապատասխանում այս նորմերին, համարվում են տաբու: Օրինակ, Ինդոնեզիայում տղամարդ աշխատակիցները պետք է հագնվեն կամ հագնվեն ըստ սեռի (օրինակ ՝ տղամարդ աշխատակիցներին արգելվում է կիսաշրջազգեստ կրել կամ կանանց պես հագնվել): Սա իսկապես դժվար է որոշ կուսակցությունների համար (հատկապես տրանսգենդերների համար), և երբեմն դա այն է, ինչը դժվարացնում է այս կուսակցությունների համար աշխատանք գտնելը:
  • Հետևաբար, որոշ երկրներում (օրինակ ՝ Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներ) աշխատողներին արգելվում է նախազգուշացնել այն կին աշխատակցին, ով, ըստ երևույթին, իրեն կանացի կամ վարքագիծ չի դրսեւորում (կամ եթե տղամարդ աշխատակիցը բավական տղամարդկություն չունի): Բացի այդ, աշխատակիցներին արգելվում է տրանսգենդեր աշխատակիցներին ասել, որ իրենց արտաքին տեսքը կամ դերանունների օգտագործումն անընդունելի է: Ինքը ՝ Ինդոնեզիայում, չկա որևէ արգելք այլ աշխատակիցներին հիշեցնելու իրենց վարքագիծը, որը կարող է չհամապատասխանել գերիշխող գենդերային նորմերին:
  • Բացատրեք ձեր աշխատակիցներին, որ որպես ղեկավար, դուք պատասխանատու եք, եթե հաճախորդը կամ վաճառողը սեռական ոտնձգություն են կատարում նրանց նկատմամբ:
  • Ասացեք նրանց, որ երբ նրանք կասկածի տակ են, նրանք պետք է խոսեն իրենց մարդկային ռեսուրսների (ՄՌ) սպայի կամ ձեր հետ:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 5
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 5

Քայլ 5. Հետևեք ձեր աշխատանքային միջավայրին:

Ձեր ընկերությունում փնտրեք սեռական ոտնձգության նշաններ (բոլոր մակարդակներում): Հեռացրեք և ջնջեք ձեր տեսած ցանկացած խտրական կատակ, նշան կամ խզբզոց: Անհապաղ գործողություններ ձեռնարկեք այն աշխատակիցների նկատմամբ, ովքեր անպատշաճ վարք են դրսևորում: Եթե կարծում եք, որ ձեր գործընկերոջը հետապնդում են, խրախուսեք նրան խոսել այն ամենի մասին, ինչ նա ապրում է և անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի դադարեցնեն ոտնձգությունների առաջացումը:

Եթե նկատում եք սեռական ոտնձգություն կամ գտնվում եք այնպիսի իրավիճակում, որտեղ առկա է սեռական ոտնձգության հավանականություն, անհապաղ քայլեր ձեռնարկեք ոտնձգությունների դեմ պայքարելու համար կամ օգնեք զոհին քայլեր ձեռնարկել հանցագործի դեմ:

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 6
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 6

Քայլ 6. Իրականացրեք առանց բացառությունների քաղաքականություն:

Երբ որևէ բողոք կա, կամ նկատում եք ոտնձգություն, անմիջապես հետաքննեք և լուծեք իրավիճակը: Խրատել և գործել ընկերության այն անդամների նկատմամբ, ովքեր հետապնդում են այլ աշխատակիցների: Բացի այդ, պաշտպանեք և խրախուսեք ոտնձգությունների ենթարկվող աշխատակիցներին:

  • Դուք պետք է սահմանեք զրո հանդուրժողականության քաղաքականություն կրկնվող սեռական ոտնձգություն կատարողների կամ սեռական ոտնձգության կամ հարձակման շատ լուրջ դեպքերի համար:
  • Բացատրեք, որ կառավարման բոլոր մակարդակները պարտավոր են հետևել գործող կանոնակարգերին կամ քաղաքականություններին:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Արձագանքել սեռական ոտնձգություններին աշխատավայրում

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 7
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 7

Քայլ 1. izeանաչեք սեռական ոտնձգությունները աշխատավայրում:

Միացյալ Նահանգներում սեռական ոտնձգությունը բաժանված է երկու կատեգորիայի ՝ հիմնվելով VII տիտղոսի վրա, այն է ՝ ոտնձգություն, որը quid pro quo է և ոտնձգություն ՝ թշնամական միջավայրի տեսքով: Հալածանքների առաջին ձևը տեղի է ունենում, երբ ձեզանից պահանջվում է «հանդուրժել» ոտնձգությունը ՝ որպես «հատուցում» առաջխաղացման, պաշտոնի շնորհման կամ պարզապես աշխատանքի մնալու հնարավորության համար: Հաճախ նման ոտնձգություններն իրականացվում են վերադասների կողմից, բայց այդ ոտնձգությունները կարող են իրականացվել նաև այլ աշխատակիցների կողմից, ովքեր ունեն պաշտոններ կամ սատարվում են բարձր պաշտոններ ունեցող այլ կողմերի կողմից:

  • «Ոչ բարեկամական» աշխատանքային միջավայրը չի ազդում ձեր աշխատանքի կայունության վրա ՝ բացահայտ կամ անուղղակի, բայց այն դեռ կարող է ազդել աշխատանքի կատարողականի վրա և ստեղծել աշխատանքային միջավայր, որը սթրեսային է, ցուրտ կամ ստիպում է ձեզ նվաստացած զգալ:
  • Ընդհանրապես, ոտնձգության միջադեպը պետք է տեղի ունենա միայն մեկ անգամ, որպեսզի համարվի հետապնդման quid pro quo ձև: Այնուամենայնիվ, ոտնձգության այլ ձևեր (թշնամական միջավայր) պետք է մի քանի անգամ տեղի ունենան, որպեսզի համարվեն ոտնձգության ձև, եթե վարքը շատ ակնհայտ չէ (օրինակ ՝ սեռական ոտնձգություն կամ անցանկալի ֆիզիկական հպում):
  • Հալածանքների երկու ձևերն էլ կարող են առաջանալ մեկ կամ մի քանի մարդու վրա, և կարող են իրականացվել մեկ կամ մի քանի անձանց կողմից: Հալածանքները կարող են իրականացվել գործընկերոջ կամ վերակացուի կողմից ՝ արական կամ իգական, և բանավոր, ֆիզիկապես, կամ երկուսն էլ:
  • Հալածանքները (ցանկացած ձևով) դեռ անօրինական են:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 8
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 8

Քայլ 2. Գրանցեք աշխատավայրում տեղի ունեցած սեռական ոտնձգության դեպքերը:

Գրանցեք և պահեք գրանցված սեռական ոտնձգության դեպքերը: Գրեք նաև միջադեպի ժամանակն ու վայրը, այն, ինչ ասել է յուրաքանչյուր ներգրավված կողմ, և ով է տեսել կամ ականատես եղել միջադեպին: Բացի այդ, պահպանեք տեղի ունեցած սեռական ոտնձգության ապացույցները: Եթե դուք ստանում եք անպարկեշտ նամակ կամ գրություն, պահեք դրանք որպես ապացույց:

Վերանայեք աշխատավայրում կիրառվող սեռական ոտնձգությունների վերաբերյալ քաղաքականությունը: Հետևեք քաղաքականությանը, եթե ձեր աշխատավայրում չկա սեռական ոտնձգության քաղաքականություն:

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 9
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 9

Քայլ 3. Պայքարիր կամ դիմակայիր հետապնդողին, եթե դա ապահով ես զգում:

Եթե ապահով եք զգում, որ անմիջականորեն զրուցում եք ոտնձգողի հետ, դա արեք անձամբ: Բացատրեք նրան, որ իր ուշադրությունը կամ պահվածքը ձեզ անհանգստացնում է: Պատմեք և բացատրեք, թե ինչ է նա արել ձեզ հետ: Դրանից հետո խնդրեք նրան դադարել նման վարվելուց կամ վարվելուց:

  • Դուք կարող եք ասել, օրինակ. Ես մերժել եմ այն և դեռ լավն եմ, քանի որ մենք գործընկերներ ենք, բայց այն փաստը, որ դուք շարունակում եք նշաններ ցույց տալ, որ ցանկանում եք շարունակել հանդիպել ինձ հետ, և դա ինձ ճնշում է: Ես ուզում եմ, որ դու դադարես այդպես վարվել »:
  • Կամ կարող եք ասել. «Ես ուզում եմ, որ դուք հասկանաք, որ իմ զգեստի և սեռական կողմնորոշման մասին կատակները պետք է դադարեն: Ես ատում եմ այդ կատակը: Ես չեմ ուզում, որ ինչ -որ մեկը շահարկի իմ անձնական կյանքը, և ես չեմ ուզում, որ դուք ինձ ծաղրեք: Հասկանու՞մ ես »:
  • Եթե դուք ձեզ ապահով չեք զգում, եթե խոսեք ուղղակի հանցագործի հետ, հանդիպեք և զրուցեք ձեր ղեկավարի կամ մարդկային ռեսուրսների աշխատակցի հետ:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 10
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 10

Քայլ 4. Հաղորդեք աշխատավայրում ոտնձգությունների մասին:

Եթե դուք բախվում եք և ուղղակիորեն խոսում եք չարաշահողի հետ, ասեք աշխատավայրի ղեկավարին այն վարքագծի մասին, որը դրսևորում է չարաշահողը և որ դուք ուղղակիորեն զրուցել եք նրա հետ: Եթե դուք ուղղակիորեն չեք խոսում հանցագործի հետ, աշխատեք ձեր ղեկավարի կամ աշխատուժի աշխատակազմի հետ: Թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ դուք ձեզ ապահով չեք զգում բարձրաձայնելը և անմիջականորեն գործողություններ կատարել ոտնձգողի դեմ, և բացատրեք, թե ինչու:

Համոզվեք, որ ձեր վերակացուին ասեք անմիջապես հետապնդողի հետ խոսելուց հետո միայն այն դեպքում, եթե կռվարարը ցանկանում է փորձել վրեժ լուծել:

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 11
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 11

Քայլ 5. Ներկայացրեք հայցադիմում կամ բողոք Հավասար զբաղվածության հնարավորությունների հանձնաժողովի միջոցով:

Միացյալ Նահանգներում, եթե ունեք հայցադիմում VII Title- ի որևէ ասպեկտի վերաբերյալ, փորձեք խտրականության մասին բողոք ներկայացնել Աշխատանքի հավասար հնարավորությունների հանձնաժողովի միջոցով `ոտնձգությունից հետո 180 օրվա ընթացքում: Բողոք կամ հայց ներկայացնելու համար ձեզ փաստաբան պետք չէ: Բողոք ներկայացնելուց հետո հանձնաժողովը կտեղեկացնի ձեր ղեկավարին և հետաքննություն կսկսի:

  • Հանձնաժողովը կփորձի հայցը լուծել միջնորդի միջոցով, հրաժարվել հայցից (և դադարեցնել հետաքննությունը) կամ հայցը ներկայացնել դատարան:
  • Եթե հանձնաժողովը չի կարողանում տույժ նշանակել կամ հարցը լուծել, նրանք ձեզ հայց կներկայացնեն: Դուք կարող եք պահանջել նամակը, եթե դեռ ցանկանում եք դատական հայց ներկայացնել նախքան հետաքննության ավարտը:
  • VII վերնագրի համաձայն, դուք օրինականորեն պաշտպանված եք վրեժխնդրությունից դատական հայց ներկայացնելուց, ցուցմունք տալուց կամ քննությանը, գործընթացին կամ դատավարությանը մասնակցելուց հետո:
  • Լավ գաղափար է տեղեկանալ տարածաշրջանի կամ պետության կողմից տրամադրվող պաշտպանության մասին: Որոշ քաղաքներ կամ երկրներ կարող են ապահովել ավելի ուժեղ պաշտպանություն, քան VII տիտղոսը (կամ Ինդոնեզիայի օրենքը):

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բազմաթիվ վայրերում սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 12
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 12

Քայլ 1. Միջնակարգ դպրոցներում ստեղծեք հակասեռական ոտնձգությունների մշակույթ:

Ուսուցիչներին վարժեցրեք սովորողների կողմից արված անհամապատասխան մեկնաբանություններին: Ինդոնեզիայում դուք կարող եք օգտագործել աղբյուրներ և հղում կատարել դպրոցի օրենքներին կամ կանոնակարգերին `դպրոցի աշխատակիցներին վերապատրաստելու և նրանց տեղեկատվություն տարածելու համար: Ուսուցիչների և խորհրդատուների/ղեկավարների հետ (կամ IV տիտղոսի ադմինիստրատորների հետ, եթե դուք ապրում եք Միացյալ Նահանգներում), սահմանեք կանոններ, որպեսզի աշակերտները կարողանան բացահայտել և հաղորդել դպրոցներում տեղի ունեցող սեռական ոտնձգությունների մասին:

  • Թվարկեք ուսանողի ձեռնարկի կանոնները և հրավիրեք դասախոս հյուրերի:
  • Ներգրավել ուսանողների ծնողներին: Անցկացրեք դպրոցից հետո հանդիպում ՝ ծնողներին սովորեցնելու սեռական ոտնձգությունների և դրանց վնասակար հետևանքների մասին:
  • Տվեք նվերներ կամ պարգևներ ուսանողների ինքնավստահության համար: Խրախուսեք ուսանողներին բարձրաձայնել կամ հայտնել սեռական ոտնձգությունների մասին, որոնք նրանք զգացել կամ տեսել են: Լուրջ վերաբերվեք ուսանողների բողոքներին:
  • Լուրջ վերաբերվեք ուսանողների նկատմամբ սեռական ոտնձգությունների վերաբերյալ բողոքներին:
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 13
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 13

Քայլ 2. Կանխել սեռական ոտնձգությունները դպրոցում/քոլեջում:

Աշխատավայրում կամ ավագ դպրոցում սեռական ոտնձգությունները կանխելու համար առաջարկվող գործողություններ կատարելուց բացի, աշակերտները պետք է նաև կրթվեն իրենց իրավունքների մասին: Նրանք պետք է բողոք ներկայացնեն Komnas HAM- ի միջոցով, եթե իրենց ենթարկված ոտնձգությունների վերաբերյալ բողոքները լուրջ չընդունվեն դպրոցի ադմինիստրատորների կողմից, կամ եթե նրանք ստիպված լինեն ստորագրել գաղտնիության պայմանագիր `չարաշահումը հաղորդելու համար:

Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 14
Սեռական ոտնձգությունների կանխարգելում Քայլ 14

Քայլ 3. Ընդգծեք ձեր ընկերներին և գործընկերոջը ՝ հարգելու ձեզ:

Սեռական ոտնձգությունը անցանկալի սեռական վարք կամ խտրականություն է: Բացի այդ, հիշեք, որ ոտնձգությունները տեղի չեն ունենում միայն աշխատավայրում: Սեռական ոտնձգությունները կարող են իրականացվել ընկերների, գործընկերների, նույնիսկ նախկին սիրեկանի կողմից: Եթե ընկերը սեռական կամ սեքսիստական մեկնաբանություններ է անում ձեր կամ մեկ այլ ընկերոջ մասին, ասեք նրան, որ այլևս չդառնա այդ մեկնաբանությունները:

  • Բացատրեք, թե ինչպես եք զգում մեկ այլ ընկերոջը: Լսեք նաև, թե ինչպես է նա զգում:
  • Եթե ձեր ընկերը դեռ չի գնահատում կամ հարգում ձեզ, մերժեք նրանց հետ խաղալու կամ ժամանցի հրավերները:

Խորհուրդ ենք տալիս: