Wantանկանում եք տեսնել, թե որքան գեղեցիկ եք իրականում: Այս wikiHow- ը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես բարձրացնել ձեր բնական գեղեցկությունը: Նպատակը ոչ թե նոր տեսք ստանալն է, այլ գեղեցկացնել այն, ինչ արդեն ունես: Սովորություն ձեռք բերելով հոգ տանել ձեր մարմնի մասին և բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը, դուք անպայման կարող եք դուրս բերել ձեր մեջ լավագույնը:
Քայլ
Քայլ 1. Պարբերաբար խնամեք դեմքի մաշկը:
Լավագույն արդյունքի համար ընտրեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան միջոց (յուղոտ, չոր, համակցված, նորմալ): Լվացեք ձեր դեմքը օրական առնվազն 2 անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան քնելուց առաջ: Նրբորեն կատարեք մաշկի խնամքը: Դեմքի մաշկը գրգռվելու դեպքում շատ ուժեղ քսվելու դեպքում: Գիշերը քնելուց առաջ մաքրեք դիմահարդարումը, որպեսզի դեմքի ծակոտիները չփակվեն և խնդիրներ չառաջացնեն: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո քսեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան խոնավեցնող քսուք: Եթե ունեք սեւ կետեր, ապա օգտագործեք շերտ ՝ սեւ կետերը հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Մարմինը մաքսիմալ մաքուր պահեք:
Շամպուն անհրաժեշտության դեպքում, որպեսզի ձեր մազերը յուղոտ չլինեն: Լոգանքից հետո սովորեցրեք դեզոդորանտ և խոնավեցնող միջոց կիրառել, մինչդեռ մաշկը դեռ խոնավ է, որպեսզի լոսյոնը ավելի հեշտ ներծծվի: Եղունգները կարճ կտրելու համար կանոնավոր կտրեք դրանք և մի քանի շաբաթը մեկ ամրացրեք դրանք հարթ և գրավիչ պահելու համար: Հպեք կուտիկուլան ներքև ՝ կանխելու համար թարթիչների ձևավորումը. մի՛ կտրիր! Եթե սիրում եք ներկել ձեր եղունգները, ապա կիրառեք եղունգների թափանցիկ կամ վարդագույն լաք `ձեր եղունգների բնական գույնն ավելի տեսանելի դարձնելու համար:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ ձեր մազերը միշտ կոկիկ են:
Երբ մազերը պետք է կտրել, նախ որոշեք ցանկալի սանրվածքը: Եթե դեռ կասկածի տակ եք, խնդրեք ձեր ոճաբանին առաջարկել այն սանրվածքը, որն առավել համապատասխանում է ձեր դեմքի ձևին: Պահպանեք մազերի բնական գույնը; մի նկարիր: Եթե դուք պետք է ներկեք ձեր մազերը, ընտրեք այն գույնը, որն ավելի մոտ է ձեր բնական գույնին: Ձեր մազերը հարդարելիս մի օգտագործեք տաք սարքավորումներ: Փնտրեք չջեռուցվող գանգրացման կամ ուղղման դասընթացներ YouTube- ում: Շատ ժամանակ մի ծախսեք ձեր մազերը հարդարելու համար: Մազերի ոճավորման հիմնական նպատակը բնական գեղեցկությունը ցուցադրելն է: Այսպիսով, ընտրեք բնական սանրվածք:
Քայլ 4. Կազմեք ձեր դեմքը, որն աջակցում է արտաքին տեսքին:
Որոշեք ձեր դեմքի ամենագրավիչ հատվածը և օգտագործեք կոսմետիկա `այն ընդգծելու համար, բայց մի չափազանցեք: Եթե մի օր դուրս գաք առանց դիմահարդարվելու, ձեզ ճանաչող մարդիկ կնկատեն տարբերությունը և կմնան անբարենպաստ տպավորություն: Մի կիրառեք բաց գույնի շրթներկ, եթե ձեր ատամները սպիտակ չեն: Հիշեք, որ հակապատկեր գույները ուշադրություն կգրավեն: Օրինակ `աչքերի գեղեցկությունը ընդգծելու համար քսեք սեւ տուշ:
Քայլ 5. Ամեն օր ինչ -որ բան արա ինքդ քեզ համար:
Ինքներդ ձեզ համար ժամանակ հատկացնելը ինքներդ ձեզ գնահատելու հիանալի միջոց է, օրինակ ՝ տաք լոգարանում լողանալը կամ ոգեշնչող գիրք կարդալը: Գեղեցիկ փոքր բաներ անելը ձեզ արժանի զգալ է տալիս: Անհրաժեշտության դեպքում կեղծեք այն, մինչև չզգաք: Wayանկացած ճանապարհից, որը նախընտրում եք, շարունակեք ՝ գրանցելով ձեր կատարած գործունեությունը և ձեր զգացմունքները, այնուհետև պահեք այն որպես «Կյանքի վերաբերմունքի ալբոմ»: Ներառեք նաև պատմություններ, ընկերների հաղորդագրություններ և լուսանկարներ, որոնք ստիպում են ձեզ հպարտանալ ձեզնով:
Քայլ 6. ateառագայթեք ձեր գեղեցկությունը:
Եթե զգում եք հարմարավետ և գեղեցիկ, սա այն է, ինչ կտեսնեն այլ մարդիկ: Նմանապես, եթե ձեզ վատ եք զգում, սա այն է, ինչ նրանք տեսնում են: Փորձեք ինքներդ ձեզ ներկայացնել հնարավորինս լավ: Կյանքը որպես գեղեցիկ մարդ ապրելու տարբեր եղանակներ կան ՝ առանց գեղեցկությամբ տարված լինելու:
Քայլ 7. Գտեք աջակցող ընկերներ:
Այն, ինչ ասում են այլ մարդիկ, անկախ նրանից ՝ դիտավորյալ է, թե ոչ, հակված է մեզ լավ կամ վրդովված զգալու: Գտեք մարդկանց, ովքեր կարող են աջակցություն ցուցաբերել, երբ հոգնած եք: Միգուցե նրանք ձեզ գովեստ կամ ուշադրություն կդարձնեն, երբ ինչ -որ նոր բան եք անում կամ հագնում: Տրված հաճոյախոսությունները հիշելը ձեզ հնարավորություն է տալիս գնահատել ինքներդ ձեզ:
Քայլ 8. Լսեք ձեր սրտին:
Յուրաքանչյուր ոք ունի խիղճ, որն ի վիճակի է իրեն խորհուրդ տալ թերապևտի պես: Այս խորհուրդը կարող է մեզ ուղղորդել ճիշտ ուղղությամբ, ապահովել հոգու հանգստություն, հարմարավետություն և ապահովել գիտակցում, թե ինչու ենք մենք շատ ուտում կամ ծուլանում հագուստը արդուկել: Այնուամենայնիվ, շատերը չեն հասցրել լսել այս կարևոր տեղեկությունը: Հետևաբար, ժամանակ տրամադրեք ձեր միտքը հանգստացնելու համար ՝ տաք ցնցուղից կամ այգում հանգիստ զբոսնելիս, նույնիսկ դիմահարդարվելիս: Երբ դուք ստանում եք ձեր ինտուիցիան, համարեք այն որպես հաճելի պահ, որը գալիս է ներսից:
Քայլ 9. Ընդմիջեք:
Օրական առնվազն երկու անգամ հատկացրեք 5 րոպե ՝ դիմահարդարումը, մազերը, կեցվածքը և հագուստը ստուգելու համար, որպեսզի ավելի հանգիստ զգաք: Անկախ նրանից, թե որքան հիանալի պատրաստված եք առավոտյան, մի մոռացեք համոզվել, որ լավ տեսք ունեք: Մի քանի խորը շունչ քաշեք ՝ էներգիան վերականգնելու և արտաքին տեսքը բարելավելու համար:
Քայլ 10. Եղիր ժպտերես մարդ:
Դուք ժպտում եք վստահ և գեղեցիկ տեսք: Այսպիսով, օգտվեք առավելագույնից այս հնարավորությունից:
Քայլ 11. Իմացեք ինքներդ ձեզ գեղեցկացնելու խորհուրդներ ՝ օգտագործելով այն, ինչ հասանելի է տանը:
(Այս քայլը հեշտ է, տնտեսական և օգտակար:) Օրինակ ՝ ձու օգտագործեք դեմքի մաշկը բուժելու համար: Theաքեք ձվերը, ապա առանձնացրեք սպիտակուցներն ու դեղնուցները: Կարճ հարվածեք ձվի սպիտակուցին, այնուհետև քսեք դեմքին (թողեք մոտ 5 րոպե): Լվանալ ձեր դեմքը գոլ ջրով, այնուհետև քսել ձվի դեղնուցը (օգտակար է որպես բաղադրիչ դեմքի խոնավեցնող միջոց պատրաստելու համար): Թողեք այն 5 րոպե, ապա լվացեք ձեր դեմքը գոլ ջրով: Բացի այդ, օգտագործեք լոլիկ `դեմքի մաշկը բուժելու համար: Լվացեք ձեր դեմքը գոլ ջրով: Կտրեք լոլիկը 2 մասի և նրբորեն շփեք ամբողջ դեմքով (կարող եք դա անել շաբաթական 2-3 անգամ ՝ մաշկը նրբորեն շերտազատելու համար): Թողեք այն 10 րոպե, որպեսզի մաշկը ներծծի տոմատի օգտակար հյութը: Այնուհետև լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով, այնուհետև սառույցով (ծակոտիները փակելու համար): Ի վերջո, կիրառեք խոնավեցնող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին: Իմացեք գեղեցկության խնամքի խորհուրդներ առցանց, որպեսզի կարողանաք դա անել ինքներդ տանը:
Քայլ 12. Ասա ինքդ քեզ, որ դու գեղեցիկ ես:
«Գեղեցկությունը կախված է այն մարդուց, ով տեսնում է այն»: Հիշեք, որ դուք չեք կարող և պետք չէ գոհացնել բոլորին: Ձեր սեփական կարծիքն է կարևոր, այլ ոչ թե ինչ են մտածում ուրիշները: Դուք արդեն գեղեցիկ եք այնպիսին, ինչպիսին կաք: Ասա ինքդ քեզ սա ամեն հնարավորության դեպքում, մինչև չհավատաս դրան: Հուսով եմ, որ այս հոդվածը օգտակար կլինի, որպեսզի դուք միշտ գեղեցիկ տեսք ունենաք:
Խորհուրդներ
- Երբ կարծում եք, որ տգեղ եք կամ զգում եք ավելի գեղեցիկ, քան մեկ ուրիշը, մտածեք այն եզակի բաների մասին, որոնք դուք ունեք, բայց չունեք, ինչպիսիք են ՝ մազերը, ժպիտը, աչքերը, փոսիկները և այլն:
- Շատ մի կենտրոնացեք դիմահարդարման վրա; նույնքան անհրաժեշտ: Փոխարենը, փորձեք փայլել ներքին գեղեցկությամբ և ժպտալ:
- Մի դադարեք հագնել այն, ինչ սիրում եք, միայն այն պատճառով, որ տղաները ձեզ տարօրինակ են համարում:
- Ընտրեք դիմահարդարում, հագուստ, կոշիկ, սանրվածքներ և այլ կերպարներ, որոնք համապատասխանում են ձեր անհատականությանը: Նույնիսկ եթե դա ճիշտ է թվում, ուսումնասիրեք այլ ոճով գնալու հնարավորությունը, եթե նախընտրում եք:
- Մի չափազանցեք ձեր դիմահարդարումը: Կենտրոնացեք ձեր դեմքի ամենագրավիչ հատվածներից մեկի վրա:
- Բացի շրթունքների փայլից, շուրթերին կարող եք քսել վազելին ոչ թունավոր ստվերաներկով ներկելուց հետո:
Գուշացում
- Ֆիզիկական գեղեցկությունը կարևոր կողմ է, բայց մի մոռացեք ցուցադրել ներքին գեղեցկությունը: Գեղեցկություն ներքին ամենակարևորն է: Այսպիսով, հարգեք ինքներդ ձեզ ՝ կարծելով, որ գեղեցիկ եք:
- Հիշեք դա բոլորը գեղեցիկ են այդ թվում ` Դու. Մի փորձիր լինել ուրիշը: Մշակեք ձեր ունեցած գեղեցկությունը: Մյուսները չունեն այն, ինչ դու ունես: Եղիր ինքդ քեզ լավագույնը:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ կամ ցանկանում եք փորձել նոր ապրանք/բաղադրատոմս, մի մոռացեք, որ նախ փորձություն անեք ՝ այն մի փոքր շփելով մաշկի վրա, օրինակ ՝ ձեր արմունկի ծալքում ՝ որոշելու համար, թե ալերգիկ եք բաղադրիչներին: օգտագործված:
- Շատ մի դիմահարդարվեք, քանի որ կարծես դիմակ եք կրում: Մյուսները կիմանան, որ դու փորձում ես քո լավագույն տեսքը ունենալ, բայց ապարդյուն:
