Որպես անհանգիստ պատանու ծնող, դուք պետք է ունենաք դեռահասի վարքագծի հետ վարվելու և նրան ինքնուրույն լուծելու ռազմավարություն: Սա կարծես բարդ խնդիր է, բայց դա իսկապես այդքան էլ դժվար չէ: Ահա որոշ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել այս հարցով զբաղվելիս:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ Հանգամանքների գիտակցում
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչով է զբաղվում դեռահասը:
Խնդիրները կարող են ներառել շատ բաներ ՝ վարքի խնդիրներից (թմրանյութերի օգտագործում, սեռական խնդիրներ և անօրինական գործողություններ) մինչև հոգեբանական խնդիրներ (էգո և ինքնապատկեր): Իմանալը, թե ինչի դեմ է նա, առաջին քայլն է, որն օգնում է նրա ապաքինմանը:
Նախքան հետաքննություն անցկացնելը, փորձեք անկեղծորեն շփվել նրա հետ (կամ խնդրեք մեկ ուրիշին դա անել ձեր փոխարեն): Եթե նա չի ցանկանում բացվել, ապա ինքներդ պետք է վերլուծեք նշանները:
Քայլ 2. Դիտեք վարքի հետ կապված խնդիրներ:
Վարքագծային խնդիրները ներառում են, եթե դպրոցում նրա գնահատականները ընկնում են, եթե նա կորցնում է հետաքրքրությունը այն հոբբիի նկատմամբ, որից օգտվում էր, և ցանկացած այլ կասկածելի գործունեություն:
Թեև սա միայն ավելի խորը խնդրի ախտանիշ է, զգոն լինելով ՝ կարող եք վերլուծել բոլոր նշանները, որպեսզի ավելի լավ ճանաչեք ձեր որդուն/դստերը: Օգտվեք ամեն հնարավորությունից ՝ տեղեկատվություն պեղելու և գրառումներ կատարելու ՝ իրերը կազմակերպված պահելու համար:
Քայլ 3. Շփվեք դեռահասի շրջապատի մարդկանց հետ:
Դուք կարող եք սկսել հարևաններից և նրանց ընկերների ծնողներից: Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել իրավիճակի մեծ պատկերը, որը ազդում է դեռահասի և նրանց հասակակիցների վրա:
Բացի տեղեկատվության անգնահատելի աղբյուր լինելուց, ամենայն հավանականությամբ, նրա ընկերների ծնողները նույնպես բախվում են նման խնդրի հետ և կարող են աջակցության աղբյուր լինել: Մի հապաղեք բարձրաձայնել ձեր մտահոգությունների մասին `փորձելով լինել հոգատար և ներգրավված ծնող իրենց երեխայի կյանքում:
Քայլ 4. Հետևեք ձեր դեռահասի զարգացմանը:
Ոչ բոլոր պատանիները կարող են լինել մոդել ուսանողներ, ոչ բոլորը կսկսեն հանդիպել նույն տարիքում, բայց հետևելով, թե ուր է գնում նրանց կյանքը, ավելի լավ կարող ես կանխատեսել, թե ուր են նրանք գնում:
Ոչ բոլոր ախտանիշներն են անպայմանորեն անհանգստության կամ ապստամբ վարքի նշաններ: Բայց որպես ծնող, դուք պետք է հստակ իմանաք, թե ինչ է զարգացնում ձեր դեռահասը ՝ և՛ մտավոր հասունություն, և՛ ֆիզիկական զարգացում:
Քայլ 5. Հասկացեք, թե որն է «նորմալ» դեռահասի չափանիշը:
Երբեմն դժվարության նշանները պարզապես նշաններ են, որ դեռահասը հասունանում է: Բոլոր դեռահասները պետք է բախվեն տարբեր մարտահրավերների, երբ հասունանան:
-
Նորաձևության միտումներին հետևելը կարևոր է դեռահասների մեծ մասի համար: Սա նշանակում է, որ դեռահասը կարող է հանկարծակի սադրիչ հագուստ կրել կամ ներկել մազերը: Սա դեռ միանգամայն նորմալ է: Պետք չէ նրան շատ նեղացնել, քանի դեռ նա դաջվածքի պես ծայրահեղությունները չի անցել:
Արտաքին տեսքի փոփոխությունը «կարմիր լույս» չէ, եթե չեք կասկածում, որ նա վնասում է իրեն կամ չի տեսնում ավելորդ քաշի/կորստի նշաններ:
- Երբ դեռահասները մեծանում են, նրանք կցուցաբերեն վիճելի և անպարկեշտ վարք: Լուրջ նշանները ներառում են. Դպրոցը բաց թողնելը և ցանկացած տեսակի ծեծկռտուքի բռնությունը: Այս բաներն անցել են դեռահասի ըմբոստ բնույթի սովորական սահմանները:
- Տրամադրության փոփոխությունները բնական են: Միգուցե երբեմն դեռահասը նյարդայնացած տեսք ունի, իսկ հետո հանկարծ հուզվում: Ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել, եթե նա անընդհատ տխուր է, անհանգիստ կամ չի կարողանում քնել: Սրանք կարող են լինել դեպրեսիայի նշաններ կամ որ նա ենթարկվում է բռնության կամ բռնության:
- Եթե դեռահասը հնարավորություն ունենար մի փոքր լիկյոր խմել, դա դեռ ներելի էր: Բայց եթե սա շարունակում է սովորություն դառնալ կամ դրան հետևել են խնդիրները դպրոցում կամ տանը, ապա դա կարող է լինել «կարմիր լույս»:
Մեթոդ 2 4 -ից. Աջակցություն ցուցաբերելը
Քայլ 1. Ուղեկցեք դեռահասին:
Բաց խոսեք նրանց հետ, ցույց տվեք, որ հոգ եք տանում և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է կատարվում նրանց կյանքում:
Բոլոր դեռահասները (նույնիսկ մարդիկ) պետք է իրենց սիրված զգան: Անկախ նրանից, թե որքան անկախ է մարդը և նույնիսկ եթե թվում է, որ ձեզ դուր չի գալիս, այդ անձը դեռևս ձեր կողմից դրական ուշադրության և հաստատման կարիք ունի:
Քայլ 2. Աջակցեք դրական ազդեցություն նրա կյանքում:
Եթե նա սիրում է սպորտը, միանում է ակումբին կամ զբաղվում է այլ դրական գործունեությամբ, աջակցեք նրան, որպեսզի նա առավելագույնը ստանա դրանից: Եթե դեռահասը գիտի, որ աջակցություն ունի, ապա նա ակտիվորեն կզբաղվի այդ լավ գործողություններով:
Դուք պետք է հստակ աջակցություն ցուցաբերեք: Հետազոտության համաձայն ՝ դեռահասները հաճախ սխալ են մեկնաբանում դեմքի արտահայտությունները: Երբ մեծահասակները պատկերում են տարբեր հույզեր արտահայտող նկարներ, դեռահասները հաճախ դա մեկնաբանում են որպես զայրույթ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դեռահասները հույզերը մեկնաբանելու համար օգտագործում են ուղեղի տարբեր հատվածներ:
Քայլ 3. Փնտրեք մասնագիտական օգնություն:
Հնարավոր է, որ դեռահասը չկարողանա բացվել ձեզ հետ, բայց պրոֆեսիոնալ թերապևտը կարող է լավ տարբերակ լինել:
- Քննարկեք սա ձեր ամուսնու կամ մերձավոր ազգականների հետ `նրանց կարծիքը լսելու համար: Եթե թվում է, թե թերապիա է անհրաժեշտ, նախ խոսեք ձեր որդու/դստեր հետ: Եթե նրանք մերժեն, բացատրեք թերապիայի օգուտները, և որ դրանք դրանում որպես վատ չեն նշվի. Իրականում դա կարելի է գաղտնի պահել:
- Ընտրեք թերապևտ, որը մասնագիտացած է անհանգիստ դեռահասների բուժման մեջ: Յուրաքանչյուր թերապևտ ունի իր մասնագիտությունը: Սկզբում խորը հետազոտություններ կատարելով ՝ դուք կարող եք առավելագույնի հասցնել դեռահասի համար թերապիայի արդյունավետությունը:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ խնդիրների արդյունավետ լուծում
Քայլ 1. Սահմաններ դրեք ձեր դեռահասի համար:
Պարետային ժամ սահմանելը պարտադիր չէ, բայց դեռահասի համար լավ գաղափար է իմանալ, թե երբ տուն վերադառնալ: Այն սահմանափակումները, թե որքան հեռու կարող են նրանք գնալ և ինչ կարող են անել, ցույց կտա նրանց, որ դուք մտածում եք նրանց վարքագծի մասին:
Եղեք ողջամիտ և պարգևատրեք լավ վարքագիծը: Եթե ձեր որդին/դուստրը խաղում է ձեր ծանոթ ընկերոջ հետ և հիշում է, որ զանգահարեց ձեզ տեղյակ պահելու համար, հանգստացեք: Դրանով նա փորձում է վստահել իրեն, այնպես որ ցույց տվեք, որ տեսնում եք լավ գործը և գնահատում այն:
Քայլ 2. Ընդգծեք, որ կան հետևանքներ:
Անիմաստ է, եթե ասեք, որ նրան մեկ շաբաթով արգելել են ճանապարհորդել, բայց հաջորդ գիշեր նա սայթաքում էր: Համոզվեք, որ ձեր սահմանած սահմանները պետք է պահպանվեն:
Եղեք հետևողական: Սկզբում դժվար է, բայց առօրյայով դուք և ձեր երեխան կսովորեք կանոններին: Դեռահասը տեղյակ կլինի իր գործողությունների հետևանքներին ՝ առանց նախազգուշացման:
Քայլ 3. Շփվեք դեռահասի ուսուցչի և խորհրդատուի հետ:
Եթե կասկածում եք, որ դպրոցում ինչ -որ խնդիր կա, գուցե ուսուցիչները կարող են ավելի շատ տեղեկություններ տրամադրել:
Ուսուցիչները չպետք է դեմ լինեն, եթե զրույցը գաղտնի պահվի: Նրանց ասելը, որ ձեր երեխայի վարքագիծը որոշ չափով մտահոգիչ է, խայտառակություն չէ: Ուսուցիչները նույնպես դեր են խաղում օգնելու գործում, և նրանք չգիտեն, թե երբ կա խնդիր տանը:
Քայլ 4. Տվեք դեռահասին որոշակի գաղտնիություն:
Նրանց բավական ժամանակ է հարկավոր որոշելու, թե ինչ են ուզում լինել: Եթե նրանք փակվեն իրենց սենյակներում, դա աշխարհի վերջը չէ: Giveամանակ տվեք դրան:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե ձեր դեռահասը հակված է զայրույթի: Նրանց ժամանակ է պետք սառչելու համար: Նեղանալուց ներողություն խնդրելը միայն կբարդացնի իրավիճակը:
Քայլ 5. Տվեք նրանց պատասխանատվություն:
Պատասխանատվության ձևը ձեզնից է: Պարտականությունները կարող են լինել տնային աշխատանքների տեսքով կամ նրանցից գրպանային գումարի դիմաց կամավոր ներկայանալ մոտակա սոցիալական գործունեության համար:
Հրավիրեք դեռահասին աշխատել կես դրույքով: Եթե նա կես դրույքով աշխատանք չի փնտրում, փորձեք շրջապատից հարցնել ՝ կա՞ն թափուր աշխատատեղեր կամ հարևաններ, որոնք օգնության կարիք ունեն:
Քայլ 6. Համոզվեք, որ նրանք ակտիվ են ընտանիքում:
Համոզվեք, որ առաջին հերթին ակտիվ եք: Հրավիրեք նրանց օգնել ճաշ պատրաստելու և ընտանիքի հետ կանոնավոր խաղեր խաղալու: Դեռահասներին ցույց տալով, որ իրենք ընտանիքի մի մասն են, և որ նրանց մասին հոգ են տանում, նրանք ավելի պատասխանատու կզգան իրենց վարքի համար:
Եղիր օրինակ: Եթե դուք միշտ շրջում եք ինտերնետով և նամակներ ուղարկում ընթրիքի ժամանակ, ձեր պատանին կզգա, որ դա լավ չէ պատճենել: Եթե ցանկանում եք, որ նա ավելի շատ ներգրավվի ընտանիքում, դուք նույնպես պետք է ներգրավվեք:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը
Քայլ 1. Հոգ տանել ձեր զգացմունքների մասին:
Դուք չեք կարողանա օգնել դեռահասին, եթե դուք միշտ զայրացած եք, ճնշող և վիրավորական: Դուք ցանկանում եք դրական փոփոխություններ, մինչդեռ թույլ տալ, որ ձեր զգացմունքները սաստկացնեն, միայն վատթարացնեն իրավիճակը:
Փորձեք այլ մոտեցում ցուցաբերել, քան ձեր երեխայի ծնողը: Դեռահասները միշտ չեն ենթարկվի միայն այն պատճառով, որ դու մեծ ես: Մտածեք, թե ինչպես կլուծեիք խնդիրը, եթե դուք և դեռահասը նույն տարիքի լինեիք: Ինչպե՞ս եք մոտենում հասակակիցներին: Հանգիստ միտքը կհեշտացնի ամենահստակ և լավագույն որոշումները կայացնելը:
Քայլ 2. Որոշ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու համար:
Եթե այս խնդրի պատճառով դուք քնում եք, չեք կարող զբաղվել դրանով: Ի վերջո, դեռահասը պետք է կարողանա ինքնուրույն լուծել խնդիրը, այլ ոչ թե դու:
Մի զգացեք մեղավոր ՝ ընդմիջման կարիք ունենալու համար: Կարևոր է, որ դուք վերադառնաք թարմացած և ուժեղ նախքան լուրջ խնդրի լուծումը: Եթե սպառված եք, ազդեցությունը վատ կլինի. Կնյարդայնանաք ու ավելի արագ կհանձնվեք: Դեռահասին պետք է, որ դու չհանձնվես: Հանգստացեք, որպեսզի կարողանաք շարունակել պայքարը:
Քայլ 3. Եղեք միշտ դրական:
Կարող է լինել, որ դուք չափազանցնում եք խնդիրը: Փորձեք հիշել ձեր կամ ձեր ընկերների և հարազատների երիտասարդությունը: Ապստամբ վարքագծի մեծ մասը միայն ժամանակավոր փուլ է: Թեև կարևոր է ձեր պատանին լրջորեն մոտենալ և զբաղվել առկա խնդիրներով, բայց գիտակցելով, որ դա միայն ժամանակավոր է, ձեզ ավելի ունակ կդարձնի վերահսկել սթրեսը և ավելի դիմացկուն լինել:
Երջանկությունը վարակիչ է: Եթե դուք պատանու աչքերում գերհոգնած, ուժասպառ և ցինիկ եք թվում, ապա նա բացակայում է որպես մոդել: Դեռահասները դեռ այն փուլում են, երբ նրանց օրինակելի մոդելներ են պետք, և դա դու պետք է լինես:
Խորհուրդներ
- Parentsնողների տեղական համայնքի հետ հավաքվելը կարող է ավելի շատ պատկերացում կազմել, թե ինչ է կատարվում տեղի երիտասարդների հետ: Դուք պետք է իմանաք չափանիշները, որպեսզի կարողանաք իրատեսական սպասումներ դնել:
- Ձեր պատանին վերաբերվեք որպես մարդու: Մի գործադրեք բռնություն, նվաստացնող մի եղեք և մի ծիծաղեք նրա վրա, երբ նա լաց է լինում: Երեխային խրատելու և նրան չարաշահելու միջև հստակ սահման կա: Դեռահասներին պետք է մեկը, ում կարելի է վստահել, այլ ոչ թե կռվարար/կռվարար:
- Տվեք դեռահասին որոշակի գաղտնիություն: Իմացեք նրա կյանքի մասին, բայց մի պահանջեք բոլոր մանրամասները: Բավարար գաղտնիությունը նույնպես կարևոր է, որպեսզի նրանք կարողանան լինել իրենցը:
