Անձնական հարաբերություններ 2024, Նոյեմբեր

Անհաջող հարաբերություններից ազատվելու և այդ բարդ զգացմունքները ձգձգելու փոխարեն սովորելու համար ինքդ քեզ բուժելու համար ահռելի ջանքեր են պահանջվում: Սովորելու համար, թե ինչպես հարմարեցնել ձեր մտածելակերպը, խզել ընկերների հարաբերությունները նախկինի հետ և նորից վայելել ձեր կյանքը, հետևեք այս քայլերին և սկսեք ինքնաբուժում:

Ինչ -որ մեկի հանդեպ ձեր սերը արտահայտելը կարող է որևէ մեկին նյարդայնացնել, բայց մտածեք, թե որքան երջանիկ կզգաք, երբ բացահայտվի ձեր թաքնված սերը: Եթե ցանկանում եք արտահայտել ձեր սերը ինչ -որ մեկին ՝ առանց նրան վախեցնելու կամ չափազանց հանկարծակի երևալու, ապա պետք է նախապես պլանավորեք:

Իշտ է, որ սիրելի տղամարդուն թողնելը շատ դժվար բան է, հատկապես, եթե դու իրոք կարծում ես, որ նա քո հոգու ընկերն է: Դուք կարող եք վիրավորված, տխուր և շփոթված զգալ, երբ ձեր հարաբերությունները հիմք են դնում, չնայած որոշելը ձեզնից էր: Եթե ցանկանում եք բաց թողնել տղային, ամենակարևորը դա ձեզ ժամանակ տրամադրելն է և մի շտապեք վերջ տալ ձեր տխրությանը:

Ձեր մտերիմների հետ առաջին անգամ հանդիպելու միտքը հաճախ վախ է առաջացնում: Կարող է նաև մտահոգություն առաջանալ, որ դուք չեք ցանկանում ձեզ ամոթանք տալ: Վախից և ամոթից ազատվելու համար, երբ առաջին անգամ հանդիպեք մեկին, ով ձեզ դուր է գալիս, կարդացեք:

Գերբեռնված լինելու լավագույն միջոցը իսկապես գերլիցքավորումն է: Դուք զարմանալի եք և արժանի եք հատուկ գործընկերոջ: Տվեք ձեր երկրպագուին որոշակի տարածք ՝ մի որոշ ժամանակ մոռանալով հեռախոսը և թույլ տալով, որ նա առաջինը կատարի կարևոր քայլերը: Հավասարակշռեք `ուշադրություն դարձնելով նրան, որպեսզի նա չմտածի, որ դուք նրան չեք սիրում:

Մերժման ցանկացած ձև ՝ սեր, կարիերա, ընկերություն, գրքի ներկայացում կամ որևէ այլ բան, այն չէ, ինչը պետք է ազդի ձեր երջանկության վրա: Մերժումը տհաճ է և երբեմն անսպասելի է թվում: Այնուամենայնիվ, մերժումը չպետք է խլի ձեր կյանքի երջանկությունը: Կյանքի իրականությունն այն է, որ մերժումը կդառնա ինքնին կյանքի մի մասը:

Երբեմն, դժվար է տարբերություն դնել ՝ ընկերդ պարզապես վատ օր է ունենում, թե՞ պարզապես վիրավորական բնավորություն ունի: Քոլեջի ուսանողների 57% -ը խոստովանել է, որ հստակ չի հասկանում, թե ինչպես կարելի է նույնականացնել բացասական հարաբերությունները չարաշահող մարդու հետ:

Ինչ -որ մեկը, ում դուք համարում էիք ձեր «իդեալական» սիրեկանը, իրականում կարծում է, որ դուք պարզապես ընկեր եք: Չնայած ավելի լավ մարդ գտնելը գրեթե անհնար է թվում, դուք կարող եք հաղթահարել կորուստը և նորից առաջ շարժվել: Սիրուց հրաժարվելը նույնքան յուրահատուկ է, որքան սիրահարվելը:

Նույնիսկ եթե դուք և այս տղան արդեն երկար ժամանակ հանդիպում եք, սերը ասելը կարող է լինել մեծ և սարսափելի քայլ: Այնուամենայնիվ, այստեղ ամենակարևորը զգացմունքներն ազնվորեն և անկեղծորեն արտահայտելն է: Անհրաժեշտ չէ սիրո հիանալի հայտարարություն պատրաստել:

Ձեր շեֆը ձեզ արհամարհո՞ւմ է և պետք է լուրջ հեղինակություն փոխի, թե՞ պարզապես ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր բոլոր դասընկերները ձեզ դուր են գալիս: Ուրիշներին տպավորելու հմտություն կլինի, որը կարող եք օգտագործել ժամանակի ընթացքում: Բայց ինչպե՞ս եք դա «անում»:

Ֆիզիկական, զգայական կամ մտավոր սահմանափակումներ ունեցող մեկի հետ շփվելիս կամ շփվելիս շփոթված լինելը սովորական երեւույթ է: Հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց հետ շփվելը չպետք է տարբերվի այլ սոցիալականացումից: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ծանոթ չեք այդ անձի թերություններին, կարող եք վախենալ ասել մի բան, որը կարող է վիրավորել նրան, կամ ինչ -որ սխալ բան անել, երբ փորձում եք օգնել նրան:

Դուք հաճախ եք լսում. Առաջին տպավորությունները շատ կարևոր են: Այս համընդհանուր արտահայտությունը մահվան դատավճիռ է թվում, երբ խառնվում են ամենակարևոր առաջին տպավորությունները: Անկախ նրանից, թե դա ձեր առաջին տպավորությունն է, որը ներկայացնում է մի ընկերություն, որը կստանա շատ մեծ պատվեր, կամ նորից հանդիպում ունենալու ժամադրություն ստանալու համար, դուք կարող եք փոխհատուցել ձախողված առաջին կրակոցը:

Երբեմն դժվար է ասել, թե ինչ -որ մեկին դուր է գալիս քեզ: Եթե աղջիկը կարծես հետաքրքրված է ձեզանով, կան մի քանի բաներ, որոնց վրա կարող եք ուշադրություն դարձնել ՝ պարզելու համար, արդյոք նա ձեզ ավելի շատ է սիրում, քան պարզապես ընկերոջը: Հետևեք նրա մարմնի լեզվին:

Հեշտ չէ շփվել այն մարդկանց հետ, որոնց լավ չես ճանաչում, հատկապես, եթե դու չես սիրում փոքր խոսակցություններ, և ի վերջո, ո՞վ է դա սիրում: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք մարդկանց ճանաչել, պետք է ինչ -որ տեղ սկսել, իսկ շփվելը սովորաբար հանգեցնում է ավելի խորը հարաբերությունների:

Շատերն ասում են, որ նմանակումը հաճոյախոսության անկեղծ ձև է, բայց եթե դուք համաձայն չեք դրա հետ, պատճենահանված կատուն կարող է ձեզ նյարդայնացնել: Եթե ունեք ընկերներ, ովքեր սիրում են ընդօրինակել, սա կարող է մեծ խնդիր լինել: Նա ոչ միայն կփչացնի ձեր բարեկամությունը, այլև կնվազեցնի ձեզ որպես անհատ:

Ներողություն խնդրելը հեշտ չէ, ոչ ոք չի սիրում ընդունել, որ իրենք սխալվել են: Ներողություն խնդրել մեկից, ում իսկապես մտահոգում եք, ինչպես լավագույն ընկերոջը, նույնիսկ ավելի դժվար է: Սխալների համար պատասխանատվություն կրելը քաջություն է պահանջում:

Դուք կարող եք հիասթափվել, երբ ինչ -որ մեկը, ում մասին ձեզ հետաքրքրում է, տխուր է: Եթե ձեր ընկերը, սիրուհին կամ քույրը շատ բարկացած, գրգռված կամ տխուր են, գուցե կարիք լինի իմանալ, թե ինչպես օգնել նրանց հանգստանալ: Իմացեք, թե ինչպես հանգստացնել աղջկան ՝ հանգստացնելով նրան, աջակցություն առաջարկելով կամ խոսելով նրա մասին:

Դուք հեղինակությամբ չեք ծնվել: Փոխարենը, դուք ժամանակի ընթացքում հեղինակություն եք ձեռք բերում ձեր վարքագծի և ուրիշների հետ հարաբերությունների միջոցով: Եթե ուրիշների հետ անհարգալից վերաբերվեք կամ վատ պահեք, ձեր հեղինակությունը կտուժի: Ձեր հեղինակությունը նույնպես կտուժի, եթե մարդիկ ձեր մասին բացասական բամբասանքներ կամ մեկնաբանություններ տարածեն, նույնիսկ եթե ձեր վարքագիծը իսկապես վատը չէ:

Ձեր լավագույն ընկերոջ հետ բարեկամությունը դադարեցնելը երբեմն ավելի դժվար է, քան սիրեկանի կամ ընտանիքի անդամի հետ հարաբերությունները դադարեցնելը: Նա ձեզ ճանաչում է ներսից և դրսից, և դուք սովորաբար ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում նրա հետ, քան որևէ մեկը:

Առաջին անգամ բանտ նստելը սարսափելի փորձ է ՝ անկախ նրանից, թե ով ես դու: Ադրենալինի, վախի, անհանգստության և շփոթության համադրությունը կարծես խլացուցիչ էր: Երբ խցի դուռը փակվի, դուք պետք է սկսեք տիրապետել իրավիճակին և պլանավորել, թե ինչպես գոյատևել այնտեղ:

Աղջիկին բարևելը կարող է դժվար բան լինել, հատկապես, եթե դուք հեշտությամբ նյարդայնանում եք մարդկանց շրջապատում, կամ մի փոքր զուսպ եք և չգիտեք ինչ ասել: Գուցե դուք չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ ողջունել մի աղջկա, լինի դա ձեր ընկերը, մեկը, ում լավ չեք ճանաչում, կամ մի աղջիկ, որի հետ նոր եք սկսել հանդիպել:

Մենք բոլորս դա զգացել ենք: Հանգիստ դասարանում ներկա գտնվելիս կամ քննություն հանձնելիս հանկարծ ամոթալի ձայնը խախտում է լռությունը: Ձեր ստամոքսն է, դղրդում է: Ձայնը կարող է առաջանալ գազի կամ peristalsis- ի պատճառով, որը աղիների կծկումն է: Ստամոքսի հնչյունները նորմալ են և հնարավոր չէ խուսափել, քանի որ մարսողական գործընթացը պահանջում է աղիների աշխատանք, իսկ լուռ աղիքը ՝ անառողջ:

Հաճա՞խ եք դժվարանում զրույց սկսել անծանոթ մարդկանց հետ: Եթե այո, ապա այսուհետ ազատվեք ձեր անհանգստություններից, մանավանդ որ անծանոթ մարդկանց հետ շփվելու համարձակությունը դուռն է ավելի հարուստ և երջանիկ սոցիալական կյանքի: Ամեն անգամ, երբ զգում եք, որ պատրաստ եք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց ՝ ընկերներ ձեռք բերելու կամ պարզապես նոր մարդկանց հետ զրուցելու համար, սկսեք գործընթացը ՝ ընտրելով ճիշտ բացման թեման, այնուհետև այնտեղից շարժվեք դեպի զրույցի խորությունը:

Խոսակցության արվեստը ոմանց մոտ հեշտությամբ է գալիս, իսկ ոմանց մոտ ՝ ոչ: Մարդկային փոխազդեցությունը գոյատևման համար էական է և այլ մարդկանց հետ կապ հաստատելու լավագույն միջոցներից է: Դուք կարող եք հարմարավետ զրուցել անձամբ կամ առցանց, բայց դժվարանում եք զրուցել երեկույթների կամ գործնական իրադարձությունների ժամանակ:

Ոչ կառուցողական քննադատությունը թույն է ցանկացած առողջ հարաբերությունների համար. Շատ հաճախ քննադատելը կարող է մեծացնել հարաբերությունների լարվածությունը և բացասաբար անդրադառնալ այլ մարդկանց հետ ձեր հարաբերությունների վրա: Բնական է, որ զայրույթ արտահայտես այն անձի նկատմամբ, ով քեզ վիրավորել է:

Թեև կոպիտ է մարդկանց հանկարծակի կտրելը, կան պահեր, երբ հակամարտության հետ առնչվելիս պետք է դադարել նրանց հետ խոսել: Եթե ինչ -որ մեկը կոպիտ է, շատ ագրեսիվ և շարունակում է զայրացնել ձեզ անառողջ եղանակներով, կարող եք օգտագործել ստորև բերված մեթոդները, որպեսզի ստիպեք նրան դադարեցնել խոսակցությունը:

Երբևէ ցանկացե՞լ եք ինչ -որ բան հարցնել, բայց չգիտեիք, թե ինչպես ստանալ ձեր ուզած պատասխանը: Անընդհատ մերժումը `աշխատավայրում, դպրոցում կամ տանը, կարող է հանգեցնել սթրեսի և վրդովմունքի: Unfortunatelyավոք, ոչ մի մեթոդ չի կարող երաշխավորել, որ դրական պատասխան կստանաք, բայց կան ռազմավարություններ, որոնցով կարող եք էապես բարձրացնել ձեր հաջողության հնարավորությունները:

Դուք կհամաձայնվեք, որ առաջին տպավորությունները շատ կարևոր են: Wantանկանում եք հանդիպել նոր մարդկանց, բայց վախենում եք բացասական կամ նույնիսկ սարսափելի առաջին տպավորություն թողնել: Փորձեք կարդալ այս հոդվածը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես վերահսկել ձեր գրավչությունը, որպեսզի ձեր բարի մտադրությունները չհասկացվեն որպես անհույսություն կամ ագրեսիվություն ուրիշների կողմից:

Հատուկ մեկին կորցնելը տհաճ փորձ է: Չնայած նա անփոխարինելի է, սակայն բաժանման կորստին դիմակայելու տարբեր եղանակներ կան ՝ ժամանակավորապես կամ ընդմիշտ: Քայլ Մաս 1 -ից 4 -ից. Հրաժեշտի դիմաց բարիքի դիմաց Քայլ 1. Տուր քեզ ժամանակ տրտմելու համար:

Փորձու՞մ եք ստիպել ձեր սիրահարվածքին բռնել ձեր ձեռքը: Թե՞ փորձում եք պարզել ձեր սիրածի ձեռքը բռնելու լավագույն միջոցը: Ինչ էլ որ լինեն ձեր պատճառները, կան մի քանի քայլեր, որոնց կարող եք հետևել ՝ սիրո այս վճռական առաջին քայլը սկսելու համար: Քայլ Մաս 1 2 -ից.

Ձեզ անհավանական հաջողակ եք զգում զարմանալի ընկեր ունենալու համար, բայց ձեզ անհանգստացնում է մի բան. Ինչպե՞ս եք նրան միացնում: Եթե նա քո ընկերն է, ուրեմն նա արդեն պետք է քեզ դուր գա: Բայց գուցե դուք երբեք չեք փորձել գրգռել նրան: Սա կարող է ձեզ նյարդայնացնել, բայց մի՛ անհանգստացեք, քանի դեռ դուք ունեք երկկողմանի հիմք, այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է նրան հուզելու համար, տրամադրություն ստեղծելն է, դանդաղ վարվելը և միջոցների օգտագործումը, որոնք երաշխավորված են ձեր ընկերոջը հեռացնել

Ամաչկոտ աղջիկները կարող են առեղծվածային լինել, բայց ինտրովերտ կամ ամաչկոտ աղջիկների հետ հարմարավետ խոսել սովորելը կարող է հեշտացնել ծանոթությունները: Կարող եք սովորել ամաչկոտ աղջիկներին ավելի հարմարավետ դարձնել խոսելիս և ավելի լավ ճանաչել նրանց:

Ընդհանրապես, Խոյերը համարձակ և սիրող անհատներ են, ովքեր կարող են մտերիմ ընկերներ կամ իդեալական սիրահարներ ձեռք բերել: Եթե Ձեզ դուր է գալիս Խոյը, սովորեք նրա անձի հիմունքները և եղեք հաճելի նրա հետ: Դուք կարող եք առողջ և տևական հարաբերություններ ունենալ Խոյերի հետ, եթե հասկանում եք միմյանց ցանկությունները և խուսափում եք կոնֆլիկտի հրահրումներից:

Մարդիկ հաճախ մտածում են, որ նեդրերին դժվար կլինի ընկերուհի ունենալ, բայց նրանք մոռանում են, որ nerds- ն ունի բոլոր այն հատկությունները, որոնք հաճախ աղջիկներն ուզում են `խելք, կյանքի նկատմամբ կիրք և լավ աշխատանքային էթիկա: Իմացեք, թե ինչպես օգտվել այս լավ հատկություններից և ազատվել վատերից ՝ ընկերուհի ձեռք բերելու համար ՝ կարդալով ստորև ներկայացված առաջարկությունները:

Գտե՞լ եք ճիշտ և իդեալական տղամարդու, ով ապագայում կլինի ձեր կյանքի գործընկերը: Ապահով Ձեր երազանքի տղամարդուն գտնելուց հետո բնական է, որ դուք ամեն ինչ անում եք, որպեսզի նրա կատարյալ ընկերը լինեք: Մի անհանգստացեք, ձեր սիրելիների համար լավ ընկերուհի լինելն անհնար չէ, նույնիսկ եթե դեռ դեռահաս եք:

Ձեզ պե՞տք է գործընկեր դպրոցական պարի համար: Կամ գուցե հաջորդ ամիս ընտանեկան միջոցառում է, և դուք ցանկանում եք հրավիրել ձեր ընկերոջը ձեզ ուղեկցել: Կան տարբեր պատճառներ, որոնք խրախուսում են ինչ -որ մեկին ցանկանալ կարճ ժամանակում ընկերուհի ունենալ:

Դուք գտե՞լ եք anրհոս աստղ ունեցող տղամարդու: Գուցե նա շատ ստեղծագործ, դինամիկ և ակտիվ մարդ է, այնպես որ մի զարմացեք, եթե ցանկանում եք նրան ձեռք բերել: Ուզու՞մ եք ավելին իմանալ նրա գրավիչ անձնավորության մասին: Ուզու՞մ եք իմանալ, արդյոք նրա հետ յոլա՞ գնալու եք:

Ոմանք կարծում են, որ կենդանակերպը կարող է որոշել մարդու բնավորությունը: Նրանք, ովքեր հավատում են աստղագուշակությանը, առյուծ տղամարդկանց համարում են շատ գրավիչ և սովորաբար ունենում են բազմաթիվ երկրպագուներ: Եթե ցանկանում եք հանդիպել Առյուծ տղայի հետ, ապա պետք է մի փոքր ջանք գործադրել:

Արդյո՞ք ձեր ընկերը ավելի քիչ տպավորված է նրան գայթակղելու ձեր փորձերից: Այս ուղեցույցի միջոցով դուք կստանաք հիանալի խորհուրդներ, տեխնիկա և խորհուրդներ ձեր ընկերոջը հիացնելու համար: Բայց հիշեք, ամեն ինչ բնականաբար արեք: Քայլ Մաս 1 -ը 3 -ից.

Սիրելիի համար «իսկական տղամարդ» լինել նշանակում է լինել ուժեղ և միշտ ներկա նրա կյանքում: Լավ սիրահար լինելու համար ձեր գործն է աջակցել նրան, որպեսզի նա շարունակի երջանիկ լինել և անել այն, ինչ անհրաժեշտ է ՝ լրացուցիչ հարաբերություններ ստեղծելու համար: