Բեյսբոլը Միացյալ Նահանգների ամենահայտնի և սիրված մարզաձևերից մեկն է: Բեյսբոլի նորեկների համար բեյսբոլի կանոնները կարող են բարդ և շփոթեցուցիչ թվալ: Այնուամենայնիվ, երբ դուք հասկանաք, թե ինչպես պատրաստել դաշտը, ինչպես խաղալ հարձակման ժամանակ և երբ պաշտպանվել, կարող եք միանալ կամ սկսել ձեր սեփական բեյսբոլի խաղը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Թիմի պատրաստում
Քայլ 1. Հավաքեք հինգ խաղացող:
Պաշտպանական թիմ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր կլինի նվազագույնը հինգ մարդ: Եթե խաղացողների թիվն ավելի քիչ է, խաղը դեռ կարող է իրականացվել, բայց յուրաքանչյուր խաղացող պետք է ավելի շատ խաղային տարածքներ զբաղեցնի: Սա կարող է դժվարացնել խաղացողների համար մրցակցի կողմից խփված գնդակը բռնելը, այնպես որ փորձեք ինը խաղացող ստանալ:
Քայլ 2. Որոշեք կուժը (գնդակը նետողը) և որսացողը որսա գնդակը:
Սափորը այն խաղացողն է, ով կանգնում է դաշտի մեջտեղում և գնդակը գցում մահակին: Բռնողը կծկվի տան ափսեի վրա դրված խմորի հետևում ՝ գնդակը որսալու համար, եթե խմորը չկարողանա հարվածել դրան:
Համոզվեք, որ որսորդը կրում է պաշտպանիչ հանդերձանք, օրինակ ՝ դեմքի դիմակ, քանի որ կուժը արագ և ուժեղ գցելու է գնդակը, ինչը կարող է վնասել բռնողին:
Քայլ 3. Ընտրեք infielders:
Ինֆիլդինգերներն այն խաղացողներն են, ովքեր խաղում են դաշտում և խնդիր ունեն պաշտպանել հենակետը: Մեկ խաղացողին պետք է հանձնարարվի պահպանել առաջին, երկրորդ և երրորդ հենակետերը, և դրանք կոչվում են «հիմնական»: Չորրորդ խաղացողը դրեք որպես կարճ խաղ, որը դիրք է, որն աջակցում է նկուղին և օգնում է գնդակը որսալ խորը դաշտում:
Քայլ 4. Ընտրեք հարձակվողի:
Երեք խաղացողները, ովքեր գտնվում են խաղադաշտում, աջ պաշտպանն են, կենտրոնը և ձախը: Այս խաղացողներին հանձնարարված է բռնել գնդակը, որը մտնում է արտաքին դաշտ և հետապնդել այն, որը դուրս է գալիս ներքին դաշտով:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Դաշտի պատրաստում
Քայլ 1. Տեղադրեք բոլոր չորս հիմքերը կորտում:
Կան չորս հիմքեր (առաջին, երկրորդ, երրորդ և տնային), որոնք «ապահով վայրեր» են վազորդների համար խաղի ընթացքում: Այս հիմքը պատրաստված է կտավից կամ կաուչուկից, որը դաշտում դասավորված է քառակուսի ձևավորելու համար, չնայած այն սովորաբար կոչվում է ադամանդ:
- Հիմքերը համարակալված են տան ափսեից ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ ՝ առաջին, երկրորդ և երրորդ հիմքեր: Երկրորդ հիմքը, տան ափսեն և կուժի բլուրը ուղիղ գծով են:
- Մեկ հենակետը մոտավորապես 27,5 մետր է հեռու նախորդ բազայից:
- Հիմքերը միացնող գիծը պատրաստված է հողից, որպեսզի վազորդները կարողանան սահել դեպի հիմքը, իսկ կորտի մնացած մասը խոտածածկ է:
Քայլ 2. Պատրաստեք կուժերի բլուրը:
Կուժը կանգնած է ադամանդի մեջտեղում ՝ տնային ափսեից մոտ 18 մետր հեռավորության վրա: Բլուրի գագաթին տեղադրեք մի փոքր ռետինե ափսե, որտեղ կուժը կշպրտի:
Քայլ 3. Նշեք կոպիտ գիծը ներկով:
Բեյսբոլը, որը հարվածում և վայրէջք է կատարում երրորդ բազայից ձախ կամ առաջին բազայի աջ կողմում (ինչպես երևում է տան ափսեի օրը), համարվում է «չար խաղ», որը չի անվավեր ճանաչում խաղը: Խափանման գիծը տարածվում է տան ափսեից մինչև առաջին և երրորդ հիմքերը, այնուհետև շարունակվում է դեպի արտաքին դաշտ:
Քայլ 4. Նշեք խմորի տուփը ներկով:
Խմորը կարող է կանգնել տան ափսեի աջից կամ ձախից ՝ կախված նրա գերակշռող ձեռքից: Տնային ափսեի աջ և ձախ մասերում պատրաստեք տուփ 1 x 2 մետր:
Քայլ 5. Ստուգեք բռնող տուփը:
Տնային ափսեի հետևում նշեք այն փոքրիկ տուփը, որտեղ որսացողը և մրցավարը կծկվեն կամ կկանգնեն և կհետեւեն գնդակի նետած գնդակին:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Խաղալ որպես հարձակողական կողմ
Քայլ 1. Հանձնարարեք խմորը պատրաստել ափսեի վրա:
Խմորը կգնա տան ափսե և կկանգնի դրա կողքին, խմորի տուփերից մեկում, այնուհետև կսպասի, որ կուժը գցի գնդակը: Բաթերը կարող է զբաղվել իր ճոճանակով, մինչև կուժը պատրաստ չլինի սկսել:
Հարձակման ժամանակ բոլոր խաղացողները ծառայում են որպես հարվածներ, ովքեր փորձում են հերթով հարվածել գնդակին:
Քայլ 2. Վերահսկեք նետված գնդակները:
Batter- ը պետք է փորձի կանխատեսել, թե արդյոք գնդակը կարող է խփվել: Նրանք կարող են որոշել ՝ գնդակը կխփվի՞, թե՞ ոչ, և կթափվի և կթողնեն, որ գնդակը որսա մրցակցի բռնողը: Եթե հարվածը չի ծռում մահակը, մրցավարը կկայացնի հետևյալ երեք որոշումներից մեկը `հարված, գնդակ կամ կոպիտ գնդակ:
- «Հարված» -ը ցույց է տալիս, որ հարվածը կորցրել է հարվածելու հնարավորությունը կամ պտտել մահակը, սակայն չի կարողացել հարվածել գնդակին: Batter- ը լիցքավորվում է երեք հարված ստանալուց հետո:
- «Գնդակը» տեղի է ունենում, երբ կուժը գնդակը շատ հեռու է նետում հարվածի տարածքից դուրս, որը համարվում է հարվածի հասանելիությունից դուրս եւ խմորը չի թեքում չղջիկը: Չորս գնդակից հետո հարվածողներին խնդրում են «քայլել», այսինքն խաղացողներն ազատ են առաջին բազա առաջխաղացման համար: Batter- ը երբեմն կփորձի լցնել բոլոր ափսեները և քայլել ՝ գնդակին հարվածելու փոխարեն:
- «Խափանման գնդակը» տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ հարվածի հարվածած գնդակը վայրէջք է կատարում խախտման գծից դուրս կամ մտնում է խախտման տարածք նախքան առաջին կամ երրորդ հենակետին հասնելը: Այս գնդակը համարվում է «մեռած», և բոլոր վազորդները պետք է վերադառնան իրենց սկզբնական հենակետ ՝ առանց վախենալու, որ իրենց հակառակորդը վտարվի: Սովորաբար տուգանային գնդակը համարվում է հարված: սակայն, շատ դեպքերում, խախտումը չի համարվում հարված, եթե հարվածը ստացել է երկու հարված: Այնուամենայնիվ, կան բացառություններ, եթե խմորից թույլ տված գնդակը մտնում է բռնող ձեռնոցը, կամ այն հարվածում է (գնդակը դանդաղ է վերադառնում միայն առաջ), ինչը խախտում է:
Քայլ 3. Թեքեք չղջիկը:
Մինչ ոտքերը զուգահեռ կանգնած եք և ծնկները թեթևակի թեքված են, երկու ձեռքերով բռնակը պահեք հիմքին ուղղահայաց: Արագ, հեղուկ շարժումով առաջ շարժվեք և միևնույն ժամանակ, ձեր քաշը ձեր հետևի ոտքից տեղափոխեք ձեր առջևի ոտքը: Մի մոռացեք ձեր աչքերը պահել գնդակի վրա `գնդակին հարվածելու հավանականությունը մեծացնելու համար:
Քայլ 4. Վազեք դեպի հիմք:
Երբ հարվածված գնդակը սահում է դաշտում ՝ սավառնելով կամ գլորվելով գետնին, հարվածը (այժմ վազող) գցում է չղջիկը և հնարավորինս արագ վազում առաջին բազա: Քանի դեռ վազորդը խաղադաշտ դուրս չի գալիս, նա կարող է կանգ առնել առաջին բազայի վրա կամ շարունակել այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն իրեն ապահով չի զգում:
- Վազորդը կարող է հեռացվել, եթե պաշտպանվող խաղացողը դիպչի գնդակը այն վազորդին, որը չի դիպել հիմքին (և չի հատել առաջին հիմքը):
- Պայթյունը ինքնաբերաբար կլիցքավորվի, եթե գնդակը բռնվի պաշտպանի կողմից նախքան պատին կամ գետնին հարվածելը: Սա կոչվում է թռիչք: Եթե այս ելքը երրորդը չէ ռինգում, թռիչքից հետո բոլոր վազորդները պետք է վերադառնան իրենց սկզբնական բազա: Վազորդներին կարելի է դուրս շպրտել ՝ գնդակը հետ շպրտելով դեպի այն հիմքը, որին նրանք պետք է հասնեն:
- Հարվածը կարող է դուրս մղվել, եթե գնդակը դիպչել է գետնին, բայց հետո պաշտպանը ստանում է այն և հարվածում առաջին բազային, նախքան վազորդները կհասնեն դրան: Վազորդները, ովքեր «հարկադրված» են առաջ շարժվել դեպի հաջորդ բազա, նույնպես կարող են հեռացվել այս կերպ:
Քայլ 5. Գողացեք հիմքը:
Շատ դեպքերում վազորդը չի կարողանա անցնել բոլոր հիմքերը մեկ խաղում, այնպես որ նա պետք է կանգ առնի մեկ բազայի վրա և սպասի, մինչև հաջորդ հարվածը մտնի չղջիկը: Այնուամենայնիվ, վազորդները կարող են փորձել «գողանալ» հիմքը ՝ վազելով դեպի այն, հենց որ սափորը այն նետի խմորի վրա:
Քանի որ կուժը սովորաբար թիմի լավագույն սափորն է, միշտ չէ, որ նպատակահարմար է փորձել հիմք գողանալ. Կուժը կարող է շրջվել և գնդակը շպրտել նկուղի վրա ՝ խմորի փոխարեն, և վազորդներին հեշտությամբ կարելի է դուրս շպրտել: Բեյսբոլի կրտսեր լիգաներն ընդհանրապես թույլ չեն տալիս խաղացողներին գողանալ բազան, մինչև գնդակը տան ափսեի հատումից հետո:
Քայլ 6. Լրացրեք հիմքը:
Միայն մեկ վազորդ կարող է միաժամանակ լրացնել բազան: Երբ բոլոր հենակետերը պարունակում են վազորդներ, հարձակվողական թիմը «բեռնված է», ինչը նշանակում է, որ հաջորդ հարվածը կամ քայլելը հաստատվում է, որ կհանգեցնի հաշիվ, կամ խաղավարտի:
Քայլ 7. Հարվածեք տնային վազքին:
Երբեմն, հարվածը կարողանում է այնքան ուժեղ հարվածել գնդակին, որ նա կարող է շրջանցել բոլոր հիմքերը դուրս գալուց և գոլ խփելուց առաջ: Սա այն է, ինչ կոչվում է «տնային վազք»: Սովորաբար, տնային վազքն այն արդյունքն է, երբ գնդակը դիպչում է դաշտի հետևի ցանկապատին, որպեսզի հակառակորդ պաշտպանը ոչինչ չկարողանա անել և կարող է միայն դիտել:
Տնային վազքը, որը կատարվում է ամբողջ բազան լցված է վազորդներով, կոչվում է «մեծ սաղավարտ», որը կհանգեցնի 4 միավորի (յուրաքանչյուր վազորդի համար մեկական միավոր): Չնայած հազվադեպ հանդիպմանը, մեծ սաղավարտի մրցաշարը կարող է շրջել դժվարին հանդիպումը կամ ապահովել թիմային հաղթանակ:
Քայլ 8. Սովորական խաղի համար առաջ մղեք:
Տնային վազքները զվարճալի են, բայց ոչ այնքան տարածված, որ հուսալի լինեն: Այսպիսով, ավելի լավ է կենտրոնանալ սովորելու վրա, թե որքան հեռու կարող եք վազել սովորական հարվածից հետո: Իմանալով, թե երբ պետք է կանգ առնել և սպասել, կարող եք ավելի երկար մնալ խաղադաշտում և մեծացնել գոլ խփելու հնարավորությունները:
Քայլ 9. Կանխեք երեք ելք ստանալը:
Եթե հարձակվող թիմն ունի երեք աուտ, երկու թիմերը փոխում են դիրքերը: Պաշտպանական թիմն այժմ հնարավորություն ունի գրոհելու, իսկ հարձակվող թիմն այժմ պետք է պաշտպանվի: Պաշտպանվելիս թիմը չկարողացավ գոլ խփել:
- Բեյսբոլի խաղերը բաղկացած են հինգ շրջաններից, որոնք կոչվում են ինինգներ: Յուրաքանչյուր ինինգ բաժանված է երկու մասի ՝ «վերև» և «ներքև»: Երբ հարձակվող թիմը երեք աուտ է ստանում, հանդիպումը անցնում է ընթացիկ ինինգի «ներքև» կամ հաջորդ հարվածի «ավելի»:
- Վազորդները գոլ են խփում հարձակվող թիմի համար, երբ նրանք անցնում են տան ափսեից: Հաշիվը չի վավերացվում, եթե 1) վազողը, ով հասնում է տան ափսե, իր տան ափսեում չէ թռիչքի ընթացքում կամ դրանից հետո. 2) վազորդը դիպչում է տան ափսեին այն բանից հետո, երբ պաշտպանական թիմը երրորդ ելքը գրանցեց. կամ 3) վազորդը հասնում է տան ափսե, բայց միևնույն ժամանակ պաշտպանվող խաղացողը կարող է ուժով դուրս մղել երրորդին, նույնիսկ եթե տան ափսե հասնում է խաղից դուրս գրանցվելուց առաջ:
4 -րդ մաս 4 -ից. Խաղալ որպես պաշտպան
Քայլ 1. Նետեք գնդակը:
Կուժը պետք է կանգնի կուժի բլուրի վրա և գնդակը գցի հարվածի վրա և փորձի դուրս գալ: Սափորները սովորաբար օգտագործում են արագ գնդակ, կորիբոլ, փոփոխություն և սահիչներ `հարվածողներին հարվածելու համար:
- Ֆասթբոլ, ինչպես և ենթադրում է անունը, որը շատ արագ նետում է, ինչպես կորի գնդակը:
- Փոփոխությունը ներառում է կուժը, որը ձևացնում է, թե գցում է գնդակը, բայց իրականում գնդակը շատ ավելի դանդաղ է նետում և գերազանցում հակառակորդի հարվածի ժամանակը:
Քայլ 2. Փորձեք բռնել գնդակը հարվածից հետո:
Եթե գնդակը դիպչի խմորին կամ կթռչի օդով կամ կ գլորվի գետնին: Պաշտպանական թիմը, որը սփռված է ներսից և դրսից դաշտերում, կփորձի որսալ գնդակը, մինչև այն հարվածի գետնին: Սա ինքնաբերաբար հանգեցնում է խմորի դուրս գալուն, և նրան թույլ չեն տալիս շարունակել հաջորդ հիմքը:
Եթե գնդակը դիպչում է գետնին, նախքան որևէ մեկին բռնելը, պաշտպանվող թիմը պետք է անմիջապես վերցնի այն և փոխանցի այն խաղընկերոջը, ով բավական մոտ է վազողին դուրս հանելու համար:
Քայլ 3. Փորձեք դիպչել գնդակը վազողի մարմնին, որպեսզի այն դուրս գա:
Քանի դեռ պաշտպանող թիմի խաղացողը պահում է գնդակը, նա կարող է դիպչել գնդակին վազորդին (պիտակ), երբ նա փորձում է հասնել բազային, և վազորդը խաղից դուրս կլինի: Բացի այդ, հենակետայինը (հենակետը պահող խաղացողը) կարող է բռնել գնդակը և մի ոտքը դնել հիմքի վրա ՝ հեռացնելու վազորդներին, ովքեր փորձում են հասնել այդ բազային:
Քայլ 4. Միանգամից հանեք բազմաթիվ վազորդների:
Երբ բոլոր խաղացողների դիրքորոշումը թույլ է տալիս, պաշտպանը կարող է կատարել մի խաղ, որը կոչվում է կրկնակի խաղ կամ նույնիսկ եռակի խաղ, որտեղ թիմը մեկ խաղում ստանում է 2-3 աուտ:
- Եռակի խաղը բավականին հազվադեպ է, բայց հնարավոր է որոշակի թռիչքների ժամանակ, կամ երբ առկա են բավական մատչելի հնարավորություններ:
- Կրկնակի խաղը բավականին տարածված է և հաճախ կատարվում է վազորդներին դուրս մղելով երկրորդ հենակետում, այնուհետև `առաջին բազային հասնելուց առաջ:
Քայլ 5. Շարունակեք խաղալ, մինչև ստանաք իննինգների ճիշտ թիվը:
Ի տարբերություն բասկետբոլի և թիմային այլ մարզաձևերի, բեյսբոլը չունի ժամացույց կամ ժամաչափ: Բեյսբոլի հանդիպումները անցկացվում են մինչև բոլոր խաղերի ավարտը: Վերջին ինինգի վերջում հաղթում է առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը:
- Քանի որ դա կարող է հանգեցնել խաղի տևողության, թիմերը սովորաբար ունենում են մի քանի փոխարինող, հատկապես լրացուցիչ սափոր (որը կոչվում է օգնության սափոր) խաղը սկզբից մինչև վերջ օպտիմալ պահելու համար:
- Եթե երկու թիմերն էլ ոչ -ոքի խաղան վերջին ինինգի ավարտին, ապա տեղի կունենա լրացուցիչ ինինգ: Բեյսբոլի խաղերը հազվադեպ են ավարտվում ոչ -ոքի; Սովորաբար, լրացուցիչ իննինգներ ավելացվում են, մինչև որ մեկ թիմի հաջողվի գոլ խփել: Եթե գոլ խփող թիմը հյուրերի թիմն է, նշանակում է, որ տանտերերը գոլ խփելու ևս մեկ հնարավորություն ունեն: Եթե տանտերերին չհաջողվի գոլ խփել, հաղթում է հյուրը:
Փորձագիտական խորհուրդներ
Ձեր արձագանքման ժամանակը բարելավելու համար կիրառեք հետևյալ ոլորտները
-
Տեղում իրազեկվածության բարձրացում:
Եթե ցանկանում եք բարելավել արձագանքման ժամանակը, կիրառեք սրություն դատարանում: Դուք պետք է զգոն լինեք և հասկանաք իրավիճակը, որպեսզի իմանաք, թե որտեղ պետք է լինեք նույնիսկ գնդակը նետելուց առաջ:
-
Անցեք պայթուցիկ ուսուցում:
Ձեր արձագանքման ժամանակը բարելավելու համար կատարեք պայթուցիկ արագ վարժություններ, առաջին քայլերի արագ վարժություններ, սպրինտներ և վարժություններ արտագնա խաղացողների համար: Փորձեք նաև կարճ թռիչքի վարժությունը. Հնարքը, մարզիչը գնդակը ուժեղ հարվածելու է գետնին, իսկ դու պետք է բռնես այն:
-
Հասկացեք ձեր հակառակորդին:
Երբ խաղում ես այլ թիմերի դեմ, պետք է հասկանաս, թե վիճակագրորեն ինչ գործակիցներ կլինեն ՝ հիմնվելով այն մրցակիցների հետ, որոնց դու հանդիպում ես: Դա անելու համար հարկավոր է ուսումնասիրել թիմը և մյուս խաղացողներին:
Խորհուրդներ
- Մի սկսեք խաղալ թիմում, քանի դեռ բավականաչափ չեք պարապել և չգիտեք խաղի կանոնները: Եթե դեռ չգիտեք, թե ինչպես խաղալ բեյսբոլ, միացեք մի թիմ, որը ստեղծվել է հատուկ նոր խաղացողների համար:
- Մի հայացք նետեք, երբ կուժը նետում է գնդակը:
- Միշտ դիտեք գնդակը: Մի հարվածեք գնդակին, եթե այն տեսնելու համար պետք է գլուխը շրջել, քանի որ այն ավելի հավանական է, որ գնդակ լինի:
- Սովորեք և զբաղվեք որքան հնարավոր է: Դուք կարող եք շատ տեղեկություններ ստանալ ընկերներից, ովքեր խաղում են բեյսբոլ, գրքեր, ուղեցույցներ և դասընթացներ: Բեյսբոլից շատ բան կսովորեք `խաղալով և ընտելանալով դրան:
- Բախման կամ գլխի վնասվածքի վտանգը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում այն վազորդներին, ովքեր ցանկանում են սահել երկրորդ, երրորդ և տնային թիթեղների վրա, ոտքերը դնել առաջինը, հատկապես կատաղի խաղերում:
- Համբերատար եղիր. Բեյսբոլ խաղալու սովորելը ժամանակ և ջանք է պահանջում, և ավելի շատ ՝ հմուտ դառնալու համար: Խաղադաշտում յուրաքանչյուր դիրք իր մարտահրավերներն ունի: Եթե դուք համառ եք, ապա կավարտվեք զվարճանալով և ավելի սահուն տիրելով ամեն անգամ խաղալիս:
- Եթե դուք սկսնակ եք պաշտպանողական խաղում, ձեռնոցները դեմքին մոտ պահեք: Այսպիսով, եթե գնդակը դիպչում կամ գցում են ձեր դեմքին, վիրավորվելու հավանականությունը նվազում է (նույնիսկ կարող եք բռնել գնդակը):
- Երբեք միտումնավոր բեյսբոլը մի հարվածեք կամ ուղղեք ուրիշի բակը: Ամեն ինչ արեք, որ դա տեղի չունենա: Մի բարձրանա ցանկապատի վրայով ՝ գնդակը վերցնելու համար, եթե չես տեսնում, թե որտեղ է այն վայրէջք կատարել:
Գուշացում
- Բեյսբոլ խաղալիս հագեք պաշտպանիչ հանդերձանք: Փորձեք կրել հարվածի սաղավարտ, իսկ որսացողը միշտ պետք է հագնի դիմակ, սաղավարտ և կրծքավանդակի, ծնկի, սրունքների և ոտքերի պաշտպաններ (նույն սարքավորումները, որոնք կրում են մրցավարները):
- Միշտ ապահովեք շատ խմելու ջուր, որպեսզի խաղացողները կարողանան պահպանել մարմնի հեղուկը խաղի ընթացքում: Բացի այդ, փորձեք ապահովել, որ բոլոր խաղացողներն ունենան մոտակա զուգարան կամ շարժական զուգարան, հատկապես, եթե խաղադաշտի մոտ անտառ չկա, կամ մեկ կամ երկու թիմերում կան խաղացողներ:
