Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր պարային երեկոյի բոլոր վախերը ավարտվել են, երբ դուք կատարյալ ժամադրություն եք գտել: Բայց ինչ կլինի, եթե հիմա անհանգստանաս քո մասին, որ չգիտես ինչպես պարել գնդակի մոտ: Մի վախեցեք. Պարել գնդակի վրա, պարզապես անհրաժեշտ է շարժել ոտքերը, սովորել դանդաղ պարային շարժումներ և հանգստանալ ընկերների հետ կատակելիս: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես պարել գնդակի վրա և ունենալ զարմանալի և կախարդական գիշեր, հետևեք այս քայլերին:
Քայլ
Մեթոդ 1-ը ՝ 3-ից ՝ պարեք արագ տեմպով երգի ներքո
Քայլ 1. Ձեր գլուխը տեղափոխեք երաժշտության ռիթմի տակ:
Երբ առաջին անգամ եք պարահրապարակում, կարող եք մի փոքր նյարդայնանալ ՝ անկախ նրանից, թե ժամադրության կողքին եք կանգնած, թե ձեր ընկերների խմբի հետ: Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, երբ հարվածեք պարի հատակին, զգալ ծեծը: Երբ այն ձեռք բերեք, ձեր գլուխը շարժեք դեպի երաժշտություն և սկսեք ձեր մարմինը մի փոքր վեր ու վար շարժել, որպեսզի իսկապես զգաք երաժշտության տեմպը:
- Տեղադրեք ձեր ուսերը դեպի ներս: Տեղափոխեք դրանք վեր ու վար և ձեր գլխի հետ միասին:
- Ոչ միայն ռոբոտի պես գլուխդ վեր ու վար շարժիր: Կարող եք մի փոքր ձախ, ապա աջ շարժվել, կարծես երաժշտությունը կարող եք զգալ:
Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր ոտքերը ըստ տեմպի:
Եթե դա ավելի արագ երգ է, ապա պետք է արագ շարժվել; հակառակ դեպքում, պարզապես շարժեք ձեր ոտքերը ավելի դանդաղ: Եթե դուք սկսնակ եք, ապա ձեզ հարկավոր չէ շատ ջանքեր գործադրել ոտքերի շրջանում: Պարզապես թեքեք ձեր ծնկները և շարժվեք դեպի վեր և վար դեպի երաժշտությունը: Կարևորն այն է, որ դուք պետք է շարժեք ձեր ոտքերը, որպեսզի կարողանաք պրոֆեսիոնալ տեսք ունենալ:
Երբ ձեր ոտքերը տեղից շարժելը ձեզ հարմար լինի, կարող եք կատարել «երկքայլ»: Այս պարում ձեզ մնում է միայն աջ ոտքը մեկ ոտքով աջ թեքել, այնուհետև ձախ ոտքը տեղափոխել աջ և նրբորեն սեղմել ներքև: Այնուհետև, մեկ այլ քայլ կատարեք ՝ սկսելով ձախ ոտքը ձախ տեղափոխելով և կրկնել:
Քայլ 3. Ձեռքի շարժում:
Այժմ, երբ ձեր գլուխը, ուսերն ու ոտքերը պետք է հասնեն ռիթմի, կարող եք նաև ձեռքերը շարժել: Հիշեք, որ իդեալական դեպքում դուք պետք է սկսեք միանգամից շարժել ձեր մարմնի բոլոր մասերը: Գլխից և ոտքերից սկսած, ինչը կօգնի ձեզ զգալ ռիթմը, պետք չէ ձեր ձեռքերը սատկած ձկների պես պահել ձեր կողմերում: Դուք կարող եք ձեռքերը վեր ու վար շարժել երաժշտության ներքո, իջեցնել ծնկները կամ նույնիսկ վարվել այնպես, ինչպես պարում եք պատուհանները լվանալիս:
- Միավորել ամեն ինչ: Պարի՛ր ՝ ձեռքերդ ազատորեն շարժվելով կողքիդ և թույլ տուր նրանց ազատորեն շարժվել օդում:
- Մի թերագնահատեք «տանիք բարձրացրեք» շարժման ուժը ճիշտ ժամանակին:
Քայլ 4. Rockոճեք ձեր ազդրերը դեպի ներս:
Ձեր ազդրերը կարևոր էություն են և դրանք չպետք է անտեսել: Երաժշտության հետ շարժվեք վեր ու վար, կամ տեղաշարժվեք ձախ, ապա աջ, այնպես որ ձեր ազդրերը համաժամեցեք ձեր ոտքերի հետ: Տիկնայք, եթե դուք ամաչկոտ չեք, կարող եք նույնիսկ ավելի շատ ցնցել կոնքերը երաժշտության ներքո:
Քայլ 5. Նայեք, թե ինչ են անում այլ մարդիկ:
Փորձեք տեսնել ձեր ընկերներին պարահրապարակում: Ընտրեք ընկեր, ով արտաքին տեսքով վստահ է և լավ ռիթմ ունի: Տեսնես ինչպիսի՞ շարժումներ է անում: Այնուհետեւ պատճենեք: Ոչ մի խնդիր. Ընտրեք մի պարզ բան, որը կարող եք անել ձեր ձեռքերով և ոտքերով, երբ հոգնում եք ձեր պարզ շարժումներից և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Եթե դա անելիս ձեր ընկերը հիանալի տեսք ունի, ապա կարող եք փորձել նույնն անել:
Կարող եք նաև պարել ՝ նվագելով երևակայական երգեր: Եթե դա զվարճալի երգ է սովորական ռիթմով, և մարդիկ ծափահարում են, միացեք նրանց:
Քայլ 6. Երգեք մի քանի բառ:
Սա ամենաանվտանգ բանն է, երբ չգիտես ինչ անել: Նայեք ձեր ընկերներին, արտասանեք բառերը, թափահարեք ձեր գլուխը և ստեղծեք այնպես, որ դուք զվարճանում եք երգով, անկախ ձեր արտաքին տեսքից:
Քայլ 7. Շարժվեք:
Մի կանգնեք միայն մեկ տեղում կամ մի տեղում պարեք: Շարժվեք ՝ ոտքերը շարժելով և գտեք ձեր ընկերներին: Պահպանեք ամեն ինչ հետաքրքիր և թեթև զրույց ունեցեք ձեր ընկերոջ կամ ժամադրության հետ, եթե կարողանաք դա անել: Մի բան, որ կարող ես անել, ընկերներիդ հետ շրջան կազմելն է, այնուհետև հերթով շարժվել դեպի շրջանի կենտրոն ՝ ցուցադրելու քո պարային շարժումները: Մի նյարդայնացեք. Երբ պարում եք շրջանի մեջտեղում, դա շատ տարածված հիմարություն է:
Քայլ 8. aվարճացեք ձեր գործընկերոջ հետ պարելով:
Եթե ձեր ժամադրությունը ամաչկոտ է և չի ցանկանում միանալ ձեզ և ձեր ընկերներին, սպասեք մինչև մի քանի երգ ավարտվի, նախքան նրան պարի հատակին քաշելը: Բայց եթե ձեր ժամադրությամբ պարում եք արագընթաց երգի ներքո, համոզվեք, որ հետևում եք նույն ռիթմին, կանգնած եք հարմար հեռավորության վրա և զվարճանում: Որոշ դպրոցներ ունեն կանոններ այն մասին, թե որքանով կարող եք պարել ձեր զուգընկերոջ հետ, այնպես որ համոզվեք, որ գիտեք, թե որոնք են ձեր դպրոցի կանոնները: Դրանից հետո, խնդրում եմ, զվարճացեք:
- Արագ երգի ընթացքում դուք դեռ կարող եք պահպանել նույն դիրքը, ինչ դանդաղ երգում: տղան կարող է ձեռքերը դնել աղջկա ազդրերին, իսկ աղջիկը կարող է ձեռքերը դնել նրա վզին:
- Եթե ցանկանում եք գրկել ձեր զուգընկերոջը, համոզվեք, որ դպրոցը դա թույլ է տալիս: Քանի որ շարժումն ավելի զգայական է զգում, քան մյուս շարժումները:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ պարիր դանդաղ երգի ներքո
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ճիշտ:
Եթե սկսում եք աջ ոտքով, ապա նախ պետք է ձեռքերը դնեք զուգընկերոջ վրա: Դանդաղ ռիթմով պարելու համար ձեռքի շարժումներն ավելի պարզ են, ինչպես ավանդական պարերը: Տղաները պարզապես ձեռքերը դնում են աղջկա իրանի երկու կողմերին, և աղջիկը պետք է ձեռքերը փաթաթի տղայի իրանին:
- Կախված նրանից, թե որքան մտերմիկ եք ուզում պարել, պետք է պարեք ձեր զուգընկերոջից մեկուկես ոտքի (30-15 սմ) հեռավորության վրա:
- Աղջիկը պետք է հարմարեցնի կոշիկի բարձրությունը: Նրանք պետք է հագնեն այնպիսի կոշիկներ, որոնք նրանց ամսաթվից ոչ ավելի բարձր են դարձնում, ոչ էլ նրանք կարող են մի փոքր անհարմար զգալ պարի ընթացքում:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր ոտքերը ճիշտ:
Դիմեք ձեր զուգընկերոջը ՝ ձեր գլուխների միջև առնվազն 1-2 մետր հեռավորության վրա: Մի կանգնեք ձեր մատների վրա, այլապես կհարվածեք միմյանց: փոխարենը ՝ կանգնել ուղիղ ՝ փոխարինող ոտքերով: Ձեր մատները պահեք մոտ 1-1,5 ոտնաչափ (30 սմ -45 սմ) իրարից, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ կողքից մյուսը շարժվել:
Քայլ 3. Սկսեք շարժվել:
Դանդաղ պարը ավարտելուց հետո ավելի հեշտ կդառնա: Պարզապես պահեք ձեր ձեռքերը ճիշտ դիրքում, պահպանեք հարմարավետ հեռավորություն ձեր զուգընկերոջից և ցատկեք այս ու այն կողմ ՝ ձեր ծանրության կենտրոնը տեղափոխելով մի ոտքից մյուսը ՝ առանց ոտքը բարձրացնելու: Եթե ցանկանում եք մի փոքր ոլորվել կամ տեղաշարժվել, պարզապես զուգընկերոջ հետ ռիթմով շարժեք ձեր ոտքերը:
Եթե ձեզ դուր է գալիս այս պարզ պարը, կարող եք փորձել կատարել «դիպչող քայլ», ինչը նշանակում է, որ կարող եք աջ ոտքով աջ քայլել, այնուհետև ձախով շարունակել ՝ ներքև սեղմելով, այնուհետև շրջել շարժումը ՝ քայլելով դեպի ձախը ձեր ձախ ոտքով: դուք, թող աջ ոտքը հետևի դրան և այլն: Համոզվեք, որ ձեր ոտքերը համաժամեցեք ձեր գործընկերոջ հետ:
Քայլ 4. Մի անհանգստացեք ավանդական արժեքներ ընդունելու մասին:
«Իրական պայմաններում» դանդաղ պարելիս տղաներն են գլխավորում, իսկ աղջիկները պարզապես հետևում են: Այս տարբերակում տղան պետք է բռնի աղջկա ձեռքից մեկը և տանի նրան իր ուզած ուղղությամբ; աղջիկը պետք է հետևեր ՝ նրանց մեկ ուղու վրա պահելու համար: Բայց երբ խոսում ես գնդակի վրա դանդաղ պարելու մասին, դա իսկապես անհրաժեշտ չէ: Որովհետեւ ուղղակի պետք է կողքից մյուսը շարժվել:
- Եթե տղան ցանկանում է առաջնորդել, պարզապես հետևեք նրա օրինակին և շարժվեք այն ուղղությամբ, որտեղ նա շարժվում է. բայց շատ դեպքերում դուք շատ չեք շարժվի:
- Հիշեք պարել երաժշտության ռիթմի ներքո: Դանդաղ պարերի համար ոչ բոլոր երգերն ունեն ճիշտ նույն ռիթմը, ուստի ստիպված կլինեք մի փոքր արագ կամ դանդաղ շարժվել ՝ կախված ռիթմից:
Քայլ 5. Մի փոքր զրուցեք:
Եթե դուք և ձեր գործընկերը իսկապես սիրահարված եք, ուրեմն վստահ եղեք, կարող եք միասին պարել ՝ տեսնելով կարոտը միմյանց աչքերում: Բայց մարդկանց մեծամասնության համար դանդաղ պարելը լռության մեջ կարող է մի փոքր ձանձրալի կամ անհարմար լինել, այնպես որ մի վախեցեք զրուցել ձեր զուգընկերոջ հետ, անեկդոտ պատմել կամ փորձել փոքր -ինչ զրուցել: Կարող եք ասել, որ սիրում կամ ատում եք նվագող երգը, հաճոյախոսել ձեր զուգընկերոջը կատարման կամ պարելու հմտությունների համար, կամ խոսել շրջապատող այլ զույգերի մասին: Արեք այն, ինչ պետք է անեք, որպեսզի զվարճանաք և լավ զգաք
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Դուրս բերեք ձեր ամենահիմար պարային շարժումները
Քայլ 1. Կովի կթելու շարժում:
Սա բացարձակապես ծիծաղելի է և դասական: Ուղղակի թեքեք ձեր ծնկները, բարձրացրեք, այնուհետև բռունցքները բարձրացրեք օդում ՝ մեկ առ մեկ ՝ հերթափոխով, կարծես կով եք կթում: Դա արեք երեսուն վայրկյան կամ մոտավորապես դեմքի լուրջ արտահայտությամբ, և շուրջը բոլորը անպայման կծիծաղեն և կմիանան:
Քայլ 2. Կատարեք վազող տղամարդու շարժումը:
Սա ևս մեկ քայլ է, որը ձեզ և դիմացինին կպահի առնվազն մեկ -երկու րոպե, կամ գուցե այնքան ժամանակ, մինչև այն այլևս ծիծաղելի չլինի: Այս շարժումը շատ պարզ է: պարզապես մի ոտք բարձրացրեք օդում, մինչև ազդրը զուգահեռ լինի հատակին, այնուհետև վերադարձեք ոտքը ՝ մյուս ոտքը բարձրացնելիս: Շարունակեք կրկնել ձեր ոտքերի այս բարձրացումը և տեղադրումը, մինչդեռ ձեր ձեռքերը չափից շատ պտտելով կողքերին, ասես ծաղրում եք կամ ձեռքերը առաջ ու առաջ հրում, ինչպես դահուկներով սահելիս կամ ինչ -որ մեկի արմունկով գնալուն:
Այս քայլը կատարյալ է Carlton Bank- ի ժպիտի համար:
Քայլ 3. atեծեք հարվածը:
Ոգեշնչված Jերսի Շորից ՝ վեր ու վար շարժվելով, երբ բռունցքները բռունցքով հարվածում են առաստաղին, մեկ բռունցքը բարձրացրած և մեկ բռունցքը դեպի ներքև: Պարզապես ընտրեք երգը և գնացեք դրան: Մի ամաչեք, եթե երբեմն գոռաք «Այո, երեխա»: քո շուրթերից:
Քայլ 4. Մեքենայի լվացման շարժում:
Atelyնկները կողքով թեքեք ՝ սկսելով ձեր աջ և ձախ ձեռքով, կարծես ձեր մեքենան քսում եք շրջանաձև ձևով, մի ձեռքով շրջանաձև շարժումով շարժվեք մոտ երեք վայրկյան, մինչև մյուս կողմը ճոճվելը, իսկ մյուս ձեռքը օգտագործեք կրկնել նույն շարժումը.. Այս քայլը իսկապես հիանալի կլինի, եթե համաժամացնեք որոշ ընկերների հետ:
Քայլ 5. Սանրեք ձեր մազերը:
Նախ, փորձեք արտահայտել ձեր դեմքը, ասես ասելով, որ բոլորը գիտեն, որ դուք հոյակապ եք: Հետո, թեքվեք ձախ և ձեր աջ ձեռքը դրեք մազերի վրա, ասես սանրում եք, ինքներդ ձեզ կատարյալ տեսք տվեք, իսկ ավելի ուշ ավելի կատարյալ տեսք կունենաք: Մինչդեռ դա անում եք, վեր ու վար բարձրացրեք, այնուհետև կրկնեք մյուս կողմից: Շարունակեք դա անել, մինչև ձեր ձեռքերը չհոգնեն, կամ մինչև չզգաք, որ չեք կարող դա անել ավելի լավ:
Քայլ 6. Ձեր ընկերոջ հետ ցնցում կատարեք:
Դուք կարող եք այս քայլը կատարել պարում առնվազն 2-3 անգամ, մինչև բոլոր հայացքները ձեր վրա լինեն: Ստանձնեք ձկնորսի դերը. Ձեր գիծը և ձեր ընկերները միմյանցից հեռու պահեք, ձեր ընկերները ձկների դերում հանդես կգան: Շարունակեք ցատկել ձկան պես, որպեսզի չնստեք այնտեղ: Հետո, թեքվիր ետև և սկսիր օրորվող շարժում դեպի ընկերուհիդ, կարծես նա շատ ծանր ձուկ լինի: Ձեր ընկերը պետք է փչի այտերը և ձեռքերը հեռու պահի բերանից, որպեսզի վարվի ձեր ձեռք բերած ձկների պես:
Քայլ 7. Կատարեք Հարլեմի ցնցում:
Երբ երգը սկսվի, սպասեք, որ մեկ առաջատար անձ պարի շուրջը և ստանձնի վերահսկողությունը: Երբ հուշում ես ստանում, արա ինչ շարժում ես ուզում, արա դա խանդավառությամբ. Հենվիր հետ, թևերդ թեքելով ետևից ՝ ծնկները ծալած, օդին հարվածելով, գլուխդ կողքից թափահարելով և նոպան ձևացնելով: Մի անհանգստացեք. Այս պարերը տևում են ընդամենը մեկ րոպե կամ ավելի, այնպես որ կարող եք ավարտել նախքան ձեր աչքերի առջև պայծառ սպիտակ լույսի բծեր տեսնելը:
Քայլ 8. Պատրաստվիր պայթել անկանոն պարային շարժումներով:
Յուրաքանչյուր պարահանդես կհնչի որոշ երգեր, որոնք նախատեսված են պարելու համար: Շատ հաճելի է ընդմիջում կատարել և մտածել այն մասին, թե ինչ այլ բան եք ուզում անել, սովորաբար մնում է միայն տիրապետել մի քանի պարային շարժումների և անել այն, ինչ անում են բոլորը: Եթե դուք չեք ցանկանում ամաչկոտ մարդու պես նստել դրսում, երբ այս երգերից մեկը նվագում է, ապա առաջինը դառնացեք այս երգերի ներքո պարելու մասնագետ.
- «Cupid Shuffle»
- «Սովորեցրու ինձ, թե ինչպես Դուգիին»
- Սուլյա Բոյի «Կռունկ այն»
- «Մակարենա»
- «Էլեկտրական սահիկ»
