Արյուն նվիրելը մի փոքր զոհաբերություն է, որը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել: Բարեբախտաբար, գործընթացը հեշտ է և պահանջում է ընդամենը մի քանի պարզ նախապատրաստություն: Նախ կապվեք ձեր տեղական առողջապահական կլինիկայի կամ արյան դոնոր ծրագրի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք դուք դոնոր եք: Արյան նվիրատվության օրը բերեք վավեր անձնագիր, հագեք լայն կամ կարճաթև հագուստ և համոզվեք, որ բավականաչափ ուտում և խմում եք: Ձեր բժշկական պատմությունը ստուգելուց հետո ձեր արյունը կվերցվի ներարկիչի միջոցով: Դուք նույնպես երջանիկ կզգաք, որ օգնել եք փրկել ինչ -որ մեկի կյանքը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը. Պատրաստվում է արյուն նվիրել
Քայլ 1. Պարզեք, արդյոք իրավասու եք դոնոր դառնալ:
Արյուն նվիրելու համար դուք պետք է լինեք առնվազն 17 տարեկան և առողջ քաշ, սովորաբար 49 կգ և ավելի: Որոշ վայրերում դուք կարող եք արյուն նվիրել 16 տարեկանում, պայմանով, որ կարող եք ցույց տալ ծնողի համաձայնության ապացույցը: Կապվեք ձեր արյան դոնորության կենտրոնի հետ ՝ պարզելու, թե ինչ են նրանք փնտրում դոնորի մոտ:
- Որոշ գործոններ, որոնք խոչընդոտում են ձեզ արյան նվիրատվությանը, ներառում են մրսածություն կամ գրիպ, հղիություն, սեռավարակներ և օրգանների փոխպատվաստում:
- Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները և ցավազրկողները, ինչպիսին է ասպիրինը, նույնպես կարող են ազդել արյան հատկությունների վրա, ինչը կարող է ձեզ իրավունք չտալ նվիրաբերել արյուն, եթե այն վերջերս եք ընդունել:
Քայլ 2. Գտեք արյան բանկ կամ արյան նվիրատվության գրառում:
Ավելի լավ է այցելել Ինդոնեզիայի Կարմիր խաչի տարածաշրջանային մասնաճյուղ, կազմակերպություն, որը հավաքում է Ինդոնեզիայի արյան դոնորների գրեթե կեսը: Եթե դուք ապրում եք Ամերիկայում, կան մի քանի այլ հայտնի կազմակերպություններ, որոնք հավաքում են արյան նվիրատվություններ, այդ թվում ՝ Ամերիկայի արյան կենտրոնները, համայնքային ցանցը, Հյուսիսային Ամերիկայում արյան դոնորների անկախ ծրագրերը, Միացյալ արյան ծառայությունները, ոչ առևտրային կենտրոնը, որը սպասարկում է Ամերիկայի 18 նահանգներ և Armedինված արյան ծառայություն:,րագիր, ռազմական հովանավորությամբ ծրագիր `աշխարհի 20 վայրերով:
- Գնացեք Ինդոնեզիայի Կարմիր Խաչի կայք և իմացեք, թե որտեղ կարող եք արյուն նվիրել ձեր տարածքում:
- Եթե ձեր տարածքում Ինդոնեզիայի Կարմիր Խաչի կամ նմանատիպ կազմակերպության մասնաճյուղ չկա, փնտրեք արյան դոնորության շարժական կենտրոն: Արյան նվիրատվության գործողություններ, որոնք շարժվում են այնպես, որ հեռավոր շրջաններում դոնորները կարողանան ավելի հեշտությամբ արյուն հանձնել:
Քայլ 3. Խմեք շատ ջուր:
Արյուն հանձնելիս շատ կարևոր է ձեր մարմինը առողջ և խոնավացված պահել, քանի որ ջուրը կարևոր է շրջանառության և արյան քիմիայի համար: Փորձեք արյուն նվիրելուց առաջ խմել առնվազն 0,5 լիտր ջուր: Waterուրը, հյութը կամ առանց կոֆեին պարունակող թեյը լավագույն ընտրությունն են:
- Հեղուկների օգտագործումը թույլ չի տալիս գլխապտույտ զգալ, երբ արյունը քաշվում է:
- Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, ինչպիսիք են սուրճը կամ կոլան, որոնք կարող են ձեզ ջրազրկել, եթե դրանք շատ խմեք:
Քայլ 4. Արյուն հանձնելուց մի քանի ժամ առաջ կերեք հավասարակշռված սնունդ:
Կլինիկա գնալուց առաջ համոզվեք, որ սննդարար սնունդ եք ուտում: Սննդամթերքի հիմնական տեսակները ներառում են միրգ, բանջարեղեն, բարդ ածխաջրեր (օրինակ ՝ հաց, մակարոնեղեն կամ կարտոֆիլ), մանրաթելեր և նիհար սպիտակուցներ:
- Արյան նվիրատվությունից մի քանի շաբաթ առաջ ձեր սննդակարգին մի քիչ երկաթ ավելացրեք ՝ ավելացնելով կարմիր մսի, սպանախի, լոբու, ձկան և թռչնի սպառումը: Արյան կարմիր բջիջներ արտադրելու համար երկաթ է անհրաժեշտ:
- Քանի որ ճարպը կարող է կուտակվել արյան մեջ և ազդել արյան մաքրության վրա, ավելի լավ է ձեր ընդունումը նվազագույնի հասցնել:
Քայլ 5. Բերեք ձեր ID քարտը:
Շատ կլինիկաներ պահանջում են, որ դոնորները գրանցման ժամանակ ունենան վավերական վկայական: Դա կարող է լինել վարորդական իրավունք, անձնագիր, նույնականացման քարտ: Բացի այդ, որոշ կլինիկաներ ընդունում են նաև ուսանողական կամ ուսանողական քարտեր, ինչպես նաև նմանատիպ ինքնություններ: Տեղ հասնելուն պես ցույց տվեք ձեր անձը հաստատող անձին գրանցման սեղանի մոտ:
Չմոռանաք բերել արյան պաշտոնական դոնորի քարտը, եթե երբևէ արյուն եք նվիրել: Showingույց տալով դրանք ՝ կարող եք բաց թողնել ավելորդ ընթացակարգերը:
Քայլ 6. Հագեք համապատասխան հագուստ:
Հագուստի մի քանի ոճ կարող է օգնել արագացնել նվիրատվության գործընթացը: Կարճ թևերը կամ երկար թևերը, որոնք կարող են արագ փաթաթվել, կդարձնեն սպաների համար ավելի հեշտ գտնել ձեր թևի ճիշտ տեղը: Ազատ հագուստը նույնպես լավ է, քանի որ այն ավելի գործնական է:
- Եթե ցուրտ եղանակի պատճառով շատ եք հագնվում, համոզվեք, որ ձեր վերնազգեստը հեշտությամբ կարելի է հանել:
- Նույնիսկ եթե ցուրտ չէ, լավ գաղափար է ձեզ հետ սվիտեր կամ թեթև բաճկոն բերել: Ձեր մարմնի ջերմաստիճանը մի փոքր կնվազի արյուն հանձնելուց հետո, որպեսզի կարողանաք մի փոքր ցուրտ զգալ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Նվիրատվության գործընթացի ավարտը
Քայլ 1. Տրամադրել հիմնական բժշկական տեղեկություններ:
Գրանցվելուց հետո ձեզ կտրվի լրացման կարճ ձև: Այս ձևը պարունակում է հարցեր ձեր բժշկական պատմության, ինչպես նաև վերջերս ունեցած ցանկացած անսովոր հիվանդության, վնասվածքների կամ պայմանների վերաբերյալ: Պատասխանեք յուրաքանչյուր հարցին հնարավորինս ազնիվ և ճշգրիտ:
- Համոզվեք, որ կիսում եք ձեր ընդունած ցանկացած դեղամիջոց, ինչպես նաև առողջության հետ կապված այլ մանրամասներ, որոնք կարող են ուշադրության կարիք ունենալ:
- Նաև լավ գաղափար է սկզբում գրել ձեր հիվանդության պատմության կարևոր հատվածներ, եթե կա որևէ կարևոր բան, որը դուք գուցե մոռացել եք:
Քայլ 2. Անցեք ֆիզիկական հետազոտություն:
Այնուհետև դուք կարճ ժամանակով կստուգվեք `համոզվելու համար, որ ձեր սրտի կշիռը, արյան ճնշումը և հեմոգլոբինի մակարդակը նորմալ են: Սպաները կարող են գրանցել այլ ֆիզիկական վիճակագրություններ, ինչպիսիք են հասակը, քաշը, սեռը և տարիքը: Այնուհետև նրանք ձեզ կպատրաստեն արյուն հանձնել ՝ կարգավորելով թևի դիրքը և սրբելով ներարկվող տարածքը:
Անհրաժեշտ է կարճ հետազոտություն ՝ ձեր ֆիզիկական վիճակը գնահատելու և ապահովելու համար, որ նվիրաբերված արյունը գալիս է առողջ մարդուց:
Քայլ 3. Նստեք կամ պառկեք:
Տեղեկացրեք անձնակազմին, թե արդյոք նախընտրում եք ուղղահայաց կամ թեք դիրքը, երբ արյունը քաշվում է, և որ թևում եք ցանկանում ներարկումը: Երբ պատրաստ լինեք, հանգիստ և հարմարավետ վերաբերմունք ցուցաբերեք: Դուք կզգաք մի փոքր խայթոց, այնուհետև թեթև սառեցման զգացում, երբ մեքենան դանդաղորեն քաշում է ձեր արյունը:
Նվիրատվության գործընթացը տևում է մոտ 8-10 րոպե, և արդյունքում ստացվում է մեկ պարկ արյուն:
Քայլ 4. Շեղեք ձեր ուշադրությունը, քանի որ սպան սպանում է արյունը:
Գրքերը, բջջային հեռախոսները կամ mp3 նվագարկիչները կարող են շեղել ձեր ուշադրությունը, երբ փորձում եք չշարժվել: Եթե պատրաստ չեք, կարող եք ժամանակ տրամադրել ՝ զրուցելով անձնակազմի հետ կամ մշակելով այն գործերի ցանկը, որոնք ցանկանում եք անել: 8-10 րոպեն կարող է երկար հնչել, բայց դա իրականում չեք նկատի:
- Համոզվեք, որ այն ամենը, ինչ բերում եք, շատ շեղող չէ: Ձեզ կարող են խնդրել չշարժել ձեր ձեռքը, մինչ ձեր արյունը քաշվում է:
- Եթե արյան տեսքից սրտխառնոց է առաջանում, կենտրոնացեք սենյակում այլ բանի վրա:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Արյուն նվիրելուց հետո վերականգնում
Քայլ 1. Հանգստացեք:
Արյուն հանձնելուց հետո հանգստացեք 15-20 րոպե: Արյան դոնորների մեծ մասը տրամադրում է հանգստի հատուկ տարածք ՝ դոնորների համար նստելու տեսքով, մինչև նրանք վերականգնեն իրենց ուժը: Եթե առաջիկա 24 ժամվա ընթացքում գլխապտույտ կամ ապակողմնորոշվածություն եք զգում, պառկեք և ոտքերը վեր բարձրացրեք: Այդ զգացումը շուտով կվերանա:
- Արյուն հանձնելուց առնվազն 4-5 ժամ խուսափեք ծանր գործունեությունից, ինչպիսիք են վարժությունները, վարժությունները կամ խոտհնձելը:
- Easilyգույշ եղեք, եթե հեշտությամբ ուշաթափվեք: Lowածր արյան ճնշումը կարող է առաջացնել գլխապտույտ: Աստիճաններով բարձրանալ -իջնելիս պետք է բռնել աստիճանների այն կողմը, կամ ինչ -որ մեկը ձեզ առաջնորդի, մինչև որ այլևս գլխապտույտ չզգաք:
Քայլ 2. Շարունակեք կրել վիրակապը, որպեսզի ձեր ձեռքը բուժվի:
Մի հանեք վիրակապը մինչև մոտ 5 ժամ ուշ կամ հնարավորության դեպքում ամբողջ գիշեր: Առավոտյան կարող եք հեռացնել այն և թողնել, որ ներարկման վայրը լավանա ՝ առանց այն ծածկելու: Հաջորդ 24 ժամվա ընթացքում կարող եք զգալ այտուցվածություն, բորբոքում կամ արյունահոսություն: Տուժած տարածքում սառույց կիրառելը կօգնի նվազեցնել ախտանիշների սրությունը:
- Եթե սպան կոմպրեսը դնում է վիրակապի վրա, ապա մի քանի ժամ հետո հեռացրեք այն, որպեսզի թևը շնչի:
- Պարբերաբար լվացեք վիրակապված տեղը օճառով և տաք ջրով ՝ ցանից կամ վարակից խուսափելու համար:
Քայլ 3. Վերականգնեք ձեր մարմնի հեղուկները:
Խմեք ջուր կամ այլ առանց կոֆեին պարունակող հեղուկներ առաջիկա մի քանի ժամվա ընթացքում, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ջրազուրկ եք: Waterուրը շատ կարեւոր է առողջ արյուն արտադրելու համար: Հոգնածությունը կամ գլխապտույտը, որը դուք զգում եք, սովորաբար անհետանում է մի քանի ժամվա ընթացքում:
- Նորմալ է արյուն նվիրելուց հետո անզոր զգալ: Դա տեղի է ունենում, քանի որ մարմնի հեղուկի մակարդակը նորմայից ցածր է:
- Առնվազն առաջիկա 8 ժամվա ընթացքում մի՛ խմեք ալկոհոլ: Ալկոհոլային խմիչքները հանգեցնում են ձեր արյան նոսրացման, ինչը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը և նույնիսկ բարձրացնել արյունահոսության վտանգը:
Քայլ 4. Սպասեք առնվազն 8 շաբաթ, որպեսզի նորից արյուն նվիրեք:
Եթե նորից որոշեք արյուն նվիրել, ապա պետք է սպասեք արյան վերջին նվիրատվությունից 56 օր հետո: Այսքան ժամանակ կպահանջվի ձեր արյան բջիջներին լիարժեք վերականգնվելու համար: 8 շաբաթ անց ձեր արյան կոնցենտրացիան կվերադառնա նորմալ, և դուք պատրաստ կլինեք կրկին նվիրաբերել արյուն ՝ առանց ձեր առողջության համար անհարկի վտանգի:
- Եթե դուք նվիրաբերում եք միայն թրոմբոցիտներ, կարող եք կրկին նվիրաբերել 3 օր հետո կամ մեկ շաբաթ անց ամբողջական արյուն նվիրել:
- Արյան նվիրատվությունների քանակի առավելագույն սահմանափակում չկա: Որքան շատ եք նվիրաբերում, այնքան ավելի մեծ տարբերություն կունենաք:
Խորհուրդներ
- Խրախուսեք ձեր ընկերներին և սիրելիներին արյուն հանձնել: Արյան նվիրատվությունը կարող է արժեքավոր փորձ լինել և իրական ներուժ ունի կարիքավոր մարդկանց օգնելու համար:
- Դուք կարող եք արյուն նվիրել նույնիսկ 1 -ին տիպի շաքարախտով, եթե ինսուլինի մակարդակը նորմալ է:
- Հարցրեք ձեր բժշկին կամ արյան դոնորի ներկայացուցչին, եթե ունեք հարցեր կամ մտահոգություններ արյան նվիրատվության գործընթացի վերաբերյալ: Նրանք ուրախ կլինեն ավելի մանրամասն բացատրել գործընթացը:
