Youգո՞ւմ եք, որ մարդիկ ձեզ նայում են տարօրինակ աչքերով: Արդյո՞ք ձեր լավագույն ընկերը ձեզ նախկինի պես չի հրավիրում զբաղվելու: Դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք այլ մարդիկ ձեզ համարում են որպես նյարդայնացնող մարդ: Դա պարզելու համար սկսեք օբյեկտիվորեն նայել ձեր վարքագծին: Կարող եք նաև ուշադրություն դարձնել այն հուշումներին, որոնք ձեզ տալիս են այլ մարդիկ: Մի անհանգստացեք, եթե փոխվելու կարիք ունեք: Կան մի քանի եղանակներ դա անել!
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Դիտարկելով վարքագիծը
Քայլ 1. Մտածեք այն մասին, թե հաճախ եք ձեր աշխատանքը փոխանցում այլ մարդկանց:
Սկսեք ՝ դիտելով, թե ինչպես եք շփվում այլ մարդկանց հետ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր սովորություններին և տեսեք, թե արդյոք դուք հակված եք ավելի հաճախ ձեր պարտականությունները մեկ ուրիշի վրա դնել: Եթե այո, ապա լավ հնարավորություն կա, որ այլ մարդիկ նեղանան ձեր պահվածքից:
- Մտածեք այն մասին, թե արդյոք հաճախ եք խնդրում ձեր գործընկերներին օգնել ձեր հանձնարարություններում: Եթե այո, ապա լավ հնարավորություն կա, որ նրանք վրդովվեն ձեր վերաբերմունքից:
- Դուք կարող եք նկատել, որ դուք հաճախ խուսափում եք ձեր ծանրաբեռնվածությունից կամ պարտականություններից `դպրոցում խմբային նախագծերի վրա աշխատելիս: Ձեր ընկերները կարող են ամաչել այս վերաբերմունքից:
- Միգուցե ձեր տնային աշխատանքը աղբը հեռացնելն է: Եթե դուք միշտ ձեր եղբորը ասում եք, որ դա անի, իհարկե, նա իրեն ջղայնացած կզգա:
Քայլ 2. Դիտեք, թե որքան աղմուկ եք բարձրացնում:
Գուցե դուք երբեք չեք մտածել այն մասին, թե հաճախ աղմկոտ եք, թե ոչ: Այժմ կատարյալ ժամանակն է ուշադրություն դարձնել ձեր սովորություններին: Ամբողջ օրվա ընթացքում նշեք կամ ուշադրություն դարձրեք իրավիճակներին, որոնք թույլ են տալիս աղմուկով նյարդայնացնել ուրիշներին: Շաբաթվա ընթացքում ժամանակ հատկացրեք ՝ նշելու պահերը, երբ ձեր աղմուկը անհանգստացրել է այլ մարդկանց: Անհանգստացնող աղմուկի որոշ օրինակներ ներառում են.
- Neighborsայրացնել հարևաններին ՝ չափազանց բարձր երաժշտություն նվագելով:
- Խոսեք, երբ կինոթատրոններում ֆիլմ է ցուցադրվում կամ ընկերների հետ Netflix- ով շոու դիտելիս:
- Սոցիալական իրավիճակներում այլ մարդկանց խոսքը կտրելը:
- Ինչ -որ բան ասեք, մինչ դիմացինը դեռ խոսում է հանդիպման կամ դասի ժամանակ:
- Հասարակական վայրում բջջային հեռախոսով բարձրաձայն զրուցեք մեկի հետ:
Քայլ 3. Մտածեք, թե արդյոք ձեր մարմնին վատ հոտ է գալիս:
Հոտը շատերի համար կարող է շատ նյարդայնացնող բան լինել ՝ անկախ նրանից, որ այն լավ հոտ ունի, թե վատ: Այս հոտերը ներառում են մարմնի հոտը, բերանի տհաճ հոտը և օծանելիքի կամ օդեկոլոնի հոտը:
- Դուք չափազանց շատ օծանելիք, օդեկոլոն, մարմնի լակի կամ մարմնի լոսյոն եք օգտագործում:
- Հաճա՞խ եք ուտում ուժեղ հոտով սնունդ:
- Դուք լոգանք ընդունու՞մ եք:
- Դուք օգտագործում եք դեզոդորանտ և/կամ մարմնի խնամքի այլ ապրանքներ:
- Դուք ջանասեր եք ամեն օր հագուստը փոխելու հարցում:
- Դուք լվանում եք ձեր հագուստը դրանք նորից հագնելուց առաջ:
- Ձեր ընտանի կենդանուն կեղտոտե՞լ է ձեր հագուստը (իր թափոններով) նախքան դրանք հագնելը:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան հաճախ եք բացասաբար մտածում կամ գործում:
Եթե դուք հաճախ բացասական բաներ եք ասում, ձեր շրջապատի այլ մարդիկ կսկսեն նյարդայնանալ: Հնարավոր է, որ դուք տեղյակ չեք ձեր վերաբերմունքի մասին, ուստի փորձեք ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես եք խոսում:
- Բողոքները երբեմն կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները, բայց համոզվեք, որ հաճախ չեք բողոքում: Եթե դուք շատ եք բողոքում, մարդիկ հաճույքով չեն զրուցի ձեզ հետ:
- Դուք շատ նյարդայնացնող կլինեք, եթե հաճախ ասում եք «Այո, բայց …» բառերը: Օրինակ, եթե գործընկերն առաջարկում է ձեզ առաջարկություն, և դուք պատասխանում եք ՝ «Այո, բայց հաճախորդին դա կարծես դուր չի գալիս», պատասխանը կստիպի նրան զգալ, որ իր առաջարկը կամ գաղափարը չի գնահատվում …
- Ձեր վերաբերմունքը նույնպես բացասական է դիտվում, եթե չեք կարողանում հաճոյախոսություններ ընդունել: Երբ ինչ -որ մեկը ձեզ հաճոյախոսություններ է անում, մի ասեք, օրինակ.
Քայլ 5. Դիտեք, թե ինչպես եք խոսում:
Ձեր խոսքի ձևը և ձեր ասածը կարող են նյարդայնացնել ձեր շրջապատին: Եթե դուք շատ արագ եք խոսում կամ անպատշաճ թեմաներ եք քննարկում, մարդիկ կգրգռվեն: Բացի այդ, չափից շատ ժարգոն, հայհոյանք կամ հայհոյանք օգտագործելը կզայրացնի այլ մարդկանց: Դիտեք այսպիսի նյարդայնացնող վարքագիծը.
- Շատ հաճախ անհամապատասխան օգտագործել որոշ բառեր (օրինակ ՝ «նման» բառը «Դա այն է, այո, ինչ է դա նման է»):
- Օգտագործելով SMS լեզու:
- Ավարտեք հայտարարությունը այնպես, որ այն հնչի որպես հարց:
- Անհամապատասխան դերանունների օգտագործումը (օրինակ ՝ «lo», ոչ թե «you» կամ «you»):
- Շատ հաճախ ուղղում են ուրիշներին:
- Որոշակի արտահայտությունների չարաշահում (օրինակ ՝ «rightիշտ է» կամ «Դա իսկապես հիանալի է»):
- Միշտ խոսեք ձեր մասին:
- Անցանկալի խորհուրդներ տալը:
- Խոսեք շատ երկար նախադասություններով ՝ առանց դադարների:
Քայլ 6. Դիտեք ձեր վերաբերմունքը:
Եթե դուք հաճախ մոռանում եք ձեր բարքերի կամ բարքերի մասին, ապա մեծ հավանականություն կա, որ մարդիկ ձեզ նեղացնեն: Պետք չէ չափից ավելի քաղաքավարի լինել, այլ փորձեք հասկանալ և լավ վարվելակերպ ցուցաբերել: Սկսեք ՝ միշտ հիշելով «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն» ասելը:
- Խոսեք ճիշտ ձայնով, նույնիսկ երբ նեղված եք: Մի բարձրացրեք ձեր ձայնը, երբ վիճում եք այլ մարդկանց հետ:
- Ովքե՞ր են այն մարդիկ, ում հանդիպում ես: Օրինակ, եթե ճաշի ընդմիջման ժամանակ նստած եք դասընկերոջ կողքին, փորձեք ասել. «Ողջույն, Վիա՛: Ինչպես ես?"
- Մի ընդհատեք մեկին զրուցարանում: Եթե ձեզ հարկավոր է ինչ -որ մեկին կտրել, փորձեք ասել. «Կներեք, ես պետք է ձեզ կտրեմ: Կարո՞ղ եք նորից բացատրել այն, ինչ ասել եք ավելի վաղ »:
Քայլ 7. Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ձեր մասին մտածելու համար:
Ինքնարտացոլում անելիս պետք է ավելի մոտիկից նայել ինքդ քեզ: Սովորություն ձեռք բերեք նստել և մտածել ձեր օրվա ընթացքի մասին: Հաշվի առեք ձեր գործողությունները և ուրիշների արձագանքները: Այսպիսով, դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ:
- Ամեն օր 20 րոպե հատկացրեք ՝ ձեր մասին մտածելու համար: Դուք կարող եք գրել ձեր ինքնաարտացոլման արդյունքները ամսագրում կամ մտածել զբոսնելիս:
- Մտածեք այն փոխազդեցության ձևի մասին, որը դուք զգում եք մեկ օրում: Եթե ձեր փոխազդեցությունը դրական է, նշեք այն բաները, որոնք փոխազդեցությունը հաջող են դարձրել: Եթե ոչ, մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի հետագայում ձեր փոխհարաբերություններն ավելի լավը կամ դրական դառնան:
Քայլ 8. Հարցրեք կարծիք, ում վստահում եք:
You'reայրացնող մարդ լինելու մասին ասելու ամենահեշտ ձևերից մեկը հարցնելն է: Եթե կարծում եք, որ ինչ -որ մեկի հետ հարաբերությունները սկսում են լարվել, տեղեկացրեք նրան, որ դուք տեղյակ եք այդ մասին: Դուք կարող եք ասել ձեր լավագույն ընկերոջը. «Չեմ կարծում, որ վերջին շրջանում մենք շատ ժամանակ ենք անցկացնում միասին: Արդյո՞ք ես ինչ -որ բան արել եմ ձեզ նեղացնելու համար »:
- Գործընկերոջը կարող եք ասել.
- Եթե ինչ -որ մեկը ձեզ օգտակար արձագանքներ տա, ասեք շնորհակալություն և փորձեք կատարել անհրաժեշտ փոփոխությունները:
Մեթոդ 2 3 -ից. Ակնարկներ բռնել
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք դիմացինի դեմքի արտահայտություններին:
Դուք կարող եք նայել մարդու դեմքին `պարզելու, թե արդյոք նա վրդովված է: Եթե թվում է, թե նա հանգիստ է ու ժպտերես, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նրան դա չի անհանգստացնում: Տհաճության որոշ նշաններ, որոնք ինչ -որ մեկը ցույց է տալիս, ներառում են.
- Խոժոռվեց
- Գլորվող աչքեր
- Հոնքերը բարձրացրած
- Mouthածկելով բերանը (ձեռքերով) կամ ամուր փակելով շուրթերը
Քայլ 2. Դիտեք անհարմարության նշաններ:
Բացի դեմքի արտահայտություններից, կարող եք նաև դիտել այլ մարդկանց մարմնի լեզուն: Որոշ մարդիկ ենթագիտակցորեն «ազդանշաններ» են ցույց տալիս, երբ իրենց անհարմար կամ վրդովված են զգում: Հետեւեք հետեւյալ նշաններին.
- Աչքերի հետ շփման բացակայություն, կամ երազկոտ հայացքներ
- Պարանոցի քերծվածք
- Մաքրող դեմքը
- Նայելով ժամին կամ դռանը
- Ոտքերը ուղղված են դիմացինից
- Oldալված ձեռքեր
- Անհանգիստ զգացում
Քայլ 3. Հարցեր տվեք, եթե չեք հասկանում:
Բացարձակ չէ, որ պարզաբանում խնդրեք, երբ չեք հասկանում, թե ինչ է մտածում կամ զգում ինչ -որ մեկը: Եթե վստահ չեք, ասեք ինձ, թե ինչ նկատեցիք, հետո հարցրեք, թե ինչ է դա նշանակում: Օրինակ, կարող եք հարցնել այսպիսի բաների մասին.
- «Ես նկատեցի, որ դու շատ ես նայել ժամացույցին: Պետք է գնա՞ս»:
- «Անհանգիստ տեսք ունես: Ինչ -որ բան քեզ անհանգստացնո՞ւմ է»:
- «Դուք անհարմար տեսք ունեք: Արդյո՞ք մենք պետք է թեման փոխենք»:
- «Ես ձեզ վրդովեցի՞»:
Քայլ 4. Հետեւեք հարաբերությունների փոփոխություններին:
Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ -որ մեկին վրդովեցնու՞մ եք, որոշ ժամանակ հատկացրեք ՝ մտածելու և օբյեկտիվորեն նայելու նրանց հետ ձեր հարաբերություններին: Արդյո՞ք այդ փոփոխությունը պարզապես տեղի ունեցավ: Հնարավոր է, որ տվյալ անձը նեղացած լինի ձեզանից:
- Արդյո՞ք ձեր գործընկերները դադարում են առավոտյան սուրճ խմել ձեզ հետ: Փորձեք հարցնել նրան, արդյոք ամեն ինչ կարգին է:
- Եթե ձեր լավագույն ընկերը ձեզ այլևս կինո չի տանում, հարցրեք, թե ինչ է պատահել:
- Հաճա՞խ են մարդիկ հանկարծակի լքում կամ ավարտում զրույցը, երբ դուք ժամանում եք:
- Երբ սկսում ես խոսել, մարդիկ հաճախ փորձում են հնարավորինս արագ ավարտել խոսակցությունը:
Քայլ 5. Մի նախապաշարմունք մի եղեք:
Հնարավոր է, որ ինչ -որ մեկն իր խնդիրն ունենա: Միգուցե ձեր եղբայրը վերջին շրջանում այնքան զբաղված է եղել, որ ժամանակ չունի ձեզ համար: Բնական է մտածել, որ այլ մարդկանց վերաբերմունքի փոփոխությունները ինչ -որ կերպ կապ ունեն քեզ հետ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք որևէ կապ չունենալ այս փոփոխությունների հետ: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր խնդիրները, և այն անձը, ում կասկածում եք, կարող է ճնշում զգալ իր աշխատանքային կամ դպրոցական կյանքից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Դրական փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Կիրառեք դրական մտածելակերպ:
Եթե նկատում եք, որ այս ամբողջ ընթացքում վրդովեցրել եք այլ մարդկանց, փորձեք փոխել ձեր վարքի որոշ ասպեկտներ: Սկսեք մտածել ավելի դրական: Եթե ձեր մտքերը դրական են, ապա ավելի հավանական է, որ ավելի լավատես, ընկերասեր և ջերմ վերաբերմունք ցուցաբերեք:
Ամեն գիշեր քնելուց առաջ մտածեք երեք լավ բաների մասին, որոնք պատահել են: Ստեղծեք երախտագիտություն, որպեսզի ավելի լավ զգաք և այդ դրական զգացմունքները կիսեք ուրիշների հետ:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ շրջապատված եք դրական մարդկանցով:
Եթե ինչ -որ մեկը նեղանում է ձեզանից, դուք իսկապես մեղավոր չեք: Միգուցե դուք երկուսդ պարզապես չեք համակերպվում: Սա խնդիր չէ: Փորձեք շփվել և շփվել դրական վերաբերմունք ունեցող և մտածող մարդկանց հետ:
- Եթե ինչ -որ մեկը չի ցանկանում ձեր կողքին նստել ձեր ճաշի ընդմիջմանը, ապա դրա մասին շատ մի մտածեք: Փորձեք միանալ այլ ընկերների:
- Եթե ունեք ընկեր, ով ձեզ շատ է քննադատում, ժամանակ անցկացրեք այլ ընկերների հետ: Փորձեք շփվել դրական վերաբերմունք ունեցող մարդկանց հետ:
Քայլ 3. Ստացեք մեկին, ով կօգնի ձեզ, երբ սկսում եք նյարդայնացնել:
Եթե ունեք ընկեր կամ գործընկեր, ում կարող եք վստահել և ով կարող է ձեզ «ազդանշան» հաղորդել, երբ ձեր վարքագիծը սկսում է նյարդայնանալ, կարող եք ավելի ակտիվորեն հրաժարվել ձեր վատ սովորությունից: Խնդրեք մտերիմ ընկերոջը կամ բարեկամին օգնել ձեզ բացահայտել բացասական վարքագիծը:
Դուք կարող եք ասել. «Ես նկատեցի, որ մարդիկ չէին ցանկանում ինձ հետ զրուցել երեկույթների ժամանակ: Կարծում եմ, որ կփորձեմ փոխել խոսելու իմ սովորությունները: Կարո՞ղ եք օգնել ինձ ցույց տալ իմ վատ սովորությունները »:
Քայլ 4. Վերցրեք էթիկետ, արդյունավետ հաղորդակցման կամ խոսքի դասընթացներ:
Ուղեցույցը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել այն վարքագծերը, որոնք պետք է փոխվեն և ինչ կարող եք անել: Կարող եք նաև վարժվել դրական միջավայրում շփվել այլ ուսանողների հետ, ովքեր երկուսն էլ ցանկանում են բարելավել իրենց հաղորդակցման հմտությունները:
- Որոնեք ինտերնետում ձեր քաղաքում դասերի, սեմինարների կամ սեմինարների վերաբերյալ:
- Կարող եք նաև դպրոցում հաղորդակցության դասերի հաճախել:
- Կապվեք ձեր թերապևտի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նա առաջարկում է խմբային սեմինարներ:
Քայլ 5. Եղեք քաղաքավարի ուրիշների նկատմամբ:
Մարդկանց տխրելու ամենատարածված պատճառներից մեկն այն է, որ նրանց նկատմամբ դաժան վերաբերմունք է ցուցաբերվել: Փորձեք միշտ լավ վերաբերմունք ցուցաբերել, որպեսզի ինչ -որ մեկին չնեղացնեք: Մի ընդհատեք մեկին, միշտ ասեք «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն» և ջերմորեն ողջունեք ուրիշներին: Կարող եք նաև քաղաքավարի լինել ՝ հարգելով ինչ -որ մեկի անձնական տարածքը:
Ուշադրություն դարձրեք ուրիշներին: Showույց տվեք, որ դուք լսում եք դիմացինին ՝ պահպանելով աչքերի շփումը (կամ նայելով նրան) և ճիշտ ժամանակին հարցեր տալով:
Քայլ 6. Takeամանակ հատկացրեք ՝ լսելու այլ մարդկանց կարծիքները:
Միգուցե ձեզ խնդրել են շատ չխոսել հանդիպումներին: Այս խնդրանքը ծագում է, քանի որ ձեր կարծիքը վավեր չէ, և դուք հաճախ մենաշնորհում եք խոսակցությունը: Մի անհանգստացիր! Դուք կարող եք կարգավորել այս խնդիրը: Փորձեք ավելի շատ լսել, քան խոսել: Սա նշանակում է 10 րոպեանոց զրույցի համար, չպետք է խոսել ավելի քան 5 րոպե:
- Համոզվեք, որ խոսում եք միայն այն դեպքում, երբ ավելացնելու կամ ասելու արժեքավոր բան ունեք: Օրինակ, եթե ձեր ընկերները խոսում են յոգայի հանդեպ իրենց սիրո մասին, մի ընդհատեք խոսակցությունը և ասեք. «Հմմ … Իրականում, պտտվելը շատ ավելի լավ է»:
- Մի զգացեք, որ պետք է անընդհատ խոսեք: Օրինակ, եթե ավտոբուսում ձեր կողքին նստած ուղևորը գիրք է կարդում, մի անհանգստացրեք նրան այնպիսի հարցերով, ինչպիսիք են ՝ «Ի՞նչ գիրք է դա: Գիրքը լա՞վ է: Ինչու՞ է շապիկի պատկերն այդպիսին »:
- Կարող եք ընկերասեր լինել, բայց համոզվեք, որ ուշադրություն եք դարձնում այլ մարդկանց ընդունմանը: Երբեմն, այլ մարդկանց ժամանակ է պետք զովանալու և ցանկանում են միայնակ լինել:
Քայլ 7. Ընդունեք և ընդունեք դիմացինի զգացմունքները:
Ուշադրություն դարձրեք, երբ այլ մարդիկ խոսում են իրենց զգացմունքների մասին և դրանց լուրջ վերաբերվեք: Մարդիկ իսկապես գնահատում են մեկին, ով կարող է լսել նրանց և զգալ, որ իրեն լսում և հասկանում են: Այլ մարդկանց զգացմունքներն ընդունելն ու ճանաչելը սովորելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ երկարաժամկետ հեռանկարում: Այլ մարդիկ ձեզ հարմարավետ կզգան և հաճույք կստանան ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ:
Քայլ 8. Քիչ խոսեք ձեր մասին:
Դա, անշուշտ, անհեթեթ է, երբ ինչ -որ մեկը շարունակում է խոսել իր մասին: Եթե նկատում եք, որ դա հաճախ եք անում, փնտրեք առկա խնդիրը լուծելու ուղիներ: Օրինակ, դիմեք դիմացինին իր մասին հարց: Եթե խոսում եք Tonight Show- ի նկատմամբ ձեր սիրո մասին, փորձեք հարցնել դիմացինի սիրած հեռուստահաղորդումը:
- Եթե նկատում եք, որ շատ եք խոսել ձեր մասին, զսպեք ձեզ և հարցեր տվեք դիմացինի մասին, օրինակ ՝ «Հմմ … ինչպե՞ս ես»:
- Երբ ինչ -որ մեկը ձեզ ինչ -որ բան է ասում, փորձեք անմիջապես չարձագանքել և ասեք, օրինակ ՝ «ես էլ եմ դրա միջով անցել»: Կարող եք կարեկցել, բայց համոզվեք, որ թույլ եք տալիս, որ դիմացինը ղեկավարի խոսակցությունը:
- Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք դիմացինը հարցեր է տալիս: Ինչ -որ մեկը, ով իսկապես հետաքրքրված է ձեզնով, ձեզ կխնդրի շարունակել խոսել ձեր մասին: Նման իրավիճակում շարունակիր ինչ -որ բան պատմել քո մասին, մինչև խոսակցության թեման բնականաբար փոխվի կամ փոխվի:
Քայլ 9. Փորձեք չափազանց կոշտ չլինել ձեր նկատմամբ:
Հնարավոր է, որ դուք նյարդայնացրել եք այլ մարդկանց: Կարևոր չէ, քանի որ դա կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ: Այնուամենայնիվ, մի տանջեք ինքներդ ձեզ միայն այդ սխալի պատճառով: Երբեմն ինչ -որ մեկին նյարդայնացնելը պարտադիր չէ, որ քեզ վատ մարդ դարձնի: Փորձեք ջանքեր գործադրել իրավիճակը շտկելու համար `ներողություն խնդրելով նեղված անձից (հնարավորության դեպքում) և վերադառնալով ձեր սովորական կյանքին:
Խորհուրդներ
- Showույց տվեք ինքնագիտակցված վերաբերմունք սոցիալական լրատվամիջոցներում: Մի տեղադրեք կատակներ կամ անտեղի մեկնաբանություններ:
- Ներողություն խնդրեք, եթե ինչ -որ մեկին վրդովեցրեք:
- Մի՛ տվեք դիմացինին շատ հարցեր, քանի որ նա կարող է ի վերջո նյարդայնանալ: Դուք պարզապես կթվա, թե ցանկանում եք ամեն ինչ իմանալ, իսկ մարդկանց դուր չի գալիս նման մարդը:
- Մշակույթը և հաշմանդամությունը կարող են դեր խաղալ մարմնի լեզվի մեջ: Օրինակ, աչքի շփումը որոշ ոլորտներում կոպիտ է: Բացի այդ, հաշմանդամությունը, ինչպիսին է աուտիզմը, կարող է առաջացնել մարմնի լեզվի տարբերություններ, օրինակ ՝ աչքի շփման բացակայություն կամ նյարդայնություն: Այս իրավիճակում համեմատեք նրա վերաբերմունքը իր սկզբնական վարքագծի հետ:
