Բոլորը ցանկանում են և պետք է սիրվեն, քանի որ դա կարևոր կողմ է մարդկանց համար: Բայց երբեմն սիրված լինելը հեշտ չէ: Եթե դժվարանում եք ձեր կյանքի սերը ձեռք բերել, կամ պարզապես ավելի շատ սեր եք ուզում, կարդացեք ստորև բերված ուղեցույցը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Թող սերը գա
Քայլ 1. Կառուցեք ինքնագնահատական:
Հաճախ մենք իրականում ավելի սիրված ենք, քան կարծում ենք: Պատճառը, թե ինչու կարող եք դա չտեսնել և չգիտակցել, այն է, որ կարծում եք, որ արժանի չեք սիրվելու և զգում եք, որ ոչ ոք ձեզ չի սիրում: Բայց դու իրականում արժանի ես սիրվելու: Եթե ցանկանում եք փարատել այս կասկածները, սկսեք ՝ կառուցելով ձեր ինքնագնահատականը: Հիշեք ձեր կատարած բոլոր լավ բաները և բոլոր փորձությունները, որոնց միջով անցել եք: Դուք կարող եք ամեն ինչ անել, եթե քրտնաջան աշխատեք և կարող եք ձեր աշխարհն ավելի լավը դարձնել:
Քայլ 2. Հարգեք և հարգեք ինքներդ ձեզ:
Երբ դուք գնահատում և հարգում եք ինքներդ ձեզ, նույնը կանեն նաև ուրիշները: Հոգ տանել ձեր մասին և ճիշտ վերաբերվել ձեզ: Հոգ տանել ձեր մարմնի վիճակի մասին `պահպանելով մաքրությունը և կրելով մաքուր հագուստ, որը հարմար է ձեր մարմնին: Մի՛ ստորացրեք ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ ստորացնեն: Սա թույլ կտա նրանց իմանալ, որ դուք զգում եք, որ դուք արժեք ունեք և արժանի եք հարգանքի, և նրանք կհամաձայնվեն ձեզ հետ:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր հետաքրքրությունները:
Հետաքրքրությունն ու հետաքրքրությունն այն է, ինչ գրավում է ուրիշների ուշադրությունը: Ինչ -որ բան սրտանց սիրելը, լինի դա սպորտ, թե գրել, թե այլ բան, մարդկանց ոգեշնչում և հույս է ներշնչում: Մարդիկ ցանկանում են լինել ձեր կողքին, քանի որ դա նրանց ստիպում է ավելի լավ զգալ այն, ինչ իրենց հետաքրքրում է: Հետապնդեք ձեր շահերը և թույլ տվեք, որ ուրիշները տեսնեն ձեր հետաքրքրություններն ու ջանքերը, նույնիսկ եթե ձեր մտքերը տարօրինակ և անսովոր թվան:
Քայլ 4. Showույց տվեք ձեր տաղանդը:
Թող մարդիկ տեսնեն, թե որքան մեծ ես դու: Եթե ինչ -որ բանի հմտություն ունես, նույնիսկ եթե այն ձանձրալի է թվում մաքրման նման, ցույց տուր այն: Մի ամաչի. Ձեր տաղանդները ուրիշներին ցուցադրելը տարբերվում է ցուցադրվելուց և ամբարտավան լինելուց: Ձեր ձեռքբերումներով հպարտանալը և դրանցով ձեզ մխիթարելը բնական և առողջ բան է:
3 -րդ մաս 2: Ստացեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչ եք ուզում:
Ի՞նչ եք ուզում այս սիրուց, որին փնտրում էիք: Դուք պարզապես մտերիմ ընկեր կամ գործընկեր փնտրու՞մ եք: Երբեմն զգում ես, որ քեզ պետք է ընկեր ունենալ, բայց իրականում բավականաչափ ունես, եթե ունես լավ ընկեր: Իմացեք, որ սիրված և երջանիկ լինելու համար պարտադիր չէ, որ ընկեր ունենաք և մտածեք, թե արդյոք ընկերություն անելը կարող է լուծել ձեր անհանգստությունը:
Քայլ 2. Մտածեք, թե ինչու:
Ինչու՞ հիմա քեզ չեն սիրում: Սա շատ կարեւոր հարց է: Եթե դուք սիրված եք և չեք ընդունում դա կամ զգում եք, որ չեք սիրում, ապա դուք պետք է շտկեք խնդիրը, այլ ոչ թե սեր փնտրեք: Եթե ձեր ներկայիս հարաբերություններում ձեզ չեն սիրում, ապա պետք է վերանայեք այն մարդկանց, ում սիրում եք և որոշեք ՝ պահպանել ձեր հարաբերությունները նրանց հետ, թե ոչ: Որոշ մարդիկ պարզապես լկտի են, և ավելի լավ է չշփվեք նման մարդկանց հետ: Եթե նրանք վատ են վերաբերվում ձեզ և չեն սիրում ձեզ, ապա նոր ընկերներ ձեռք բերեք: Դուք ավելի լավին եք արժանի:
Քայլ 3. Ձեր մտքում հարմարեցրեք սիրո սահմանումը:
Ոմանք կարծում են, որ եթե իրենց չեն ցնցում ադամանդե մատանիներով և ծննդյան բացիկներով, ապա նրանց չեն սիրում: Բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ. Պետք չէ ինչ -որ բան տալ որպես սիրո ապացույց, և ինչ -որ բան տալը սիրո նշան չէ: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե ինչ է սերը, որպեսզի կարողանաք իմանալ ՝ սիրված եք, թե ոչ ձեր կյանքում:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք:
Եթե կարծում եք, որ ձեր չսիրված լինելու պատճառը դեպրեսիայի կամ հոգեկան առողջության հետ է, օգնություն խնդրեք: Գտեք վստահելի անձի կամ բժշկի և դիմեք մասնագետի օգնությանը: Եղեք նաև առողջ և երջանիկ:
Երբեք մի ամաչեք օգնություն խնդրել ձեր հոգեկան առողջության խնդրի պատճառով: Դուք երբեք չեք ամաչում ընդունել, որ գրիպ ունեք, այնպես որ դուք նույնպես պետք է ամաչեք նրանից: Ի վերջո, դա քո մեղքը չէ:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Հրավիրելով հնարավորություններ
Քայլ 1. Ստացեք նոր ընկեր:
Եթե ցանկանում եք ավելի շատ հնարավորություններ ստեղծել սիրված լինելու համար, սկսեք նոր ընկերներ ձեռք բերելուց: Եկեք ձեր տարածքում գտնվող հասարակական վայր, համայնք, միջոցառում կամ դասընթաց:
Քայլ 2. Գտեք համայնք:
Համայնքը, անկասկած, ավելի լավ է, քան մի խումբ ընկերներ: Եթե դուք հետաքրքրություն կամ մտահոգություն ունեք որևէ բանի նկատմամբ, փնտրեք համայնքը դրա համար: Այս համայնքը կարող է լինել շատ աջակցող և հիանալի վայր է ձեր կյանքը ավելի լավը դարձնելու համար:
Քայլ 3. Հոգ տանել կենդանիների մասին:
Կենդանիները մեկ այլ միջոց են ՝ ավելի շատ սեր ձեր կյանք մտցնելու համար: Եթե պատշաճ խնամք ունենաք, ձեր ընտանի կենդանուն կսիրի ձեզ անվերապահորեն և կախված կլինի ձեզանից: Դուք կարող եք հսկայական ազդեցություն ունենալ ձեր ընտանի կենդանու կյանքի վրա, ինչպես նաև ինքներդ ձեզ, հատկապես, եթե դուք ունեք փրկարար կենդանի:
Քայլ 4. Միացեք հոգևոր խմբին:
Եկեղեցուն կամ կրոնական այլ համայնքին միանալը կարող է հիանալի միջոց լինել նոր ընկերներ, համայնք և աջակցող կապեր հաստատելու համար: Որոնեք ձեր կրոնի դավանանքը և հաճախեք կանոնավոր միջոցառումներին և այլ միջոցառումներին:
Քայլ 5. Dateամադրվեք նորեկի հետ:
Եթե իսկապես ցանկանում եք գործընկեր գտնել, կարող եք գտնել ընկերոջը: Բայց հիշեք, որ երբեմն այդ հարաբերությունները կարող են ավելի շատ խնդիրներ բերել, քան լուծել:
Քայլ 6. Կամավոր հասարակական գործունեության համար:
Սոցիալական գործերում կամավոր լինելը հիանալի միջոց է սիրված լինելու համար ՝ միաժամանակ դրական ազդեցություն թողնելով հասարակության վրա: Կամավոր եղիր ցանկացած դրական գործունեության մեջ և հանդիպիր այն մարդկանց, ում օգնում ես: Դուք ձեզ շատ գոհ կզգաք, քանի որ լավ բան եք արել:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ այլ մարդիկ չեն կարող ձեզ երջանիկ դարձնել: Միայն դու կարող ես քեզ երջանիկ դարձնել: Իհարկե, այլ մարդիկ կարող են ինչ -որ բաներ անել, բայց ի վերջո դուք պետք է իմանաք, թե ինչն է ձեզ երջանիկ դարձնում և ձեզ երջանիկ պահում:
- Դուք սիրո արժանի անհատ եք, և դա պետք է միշտ հիշեք:
- Հավատացեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին: Վստահությունը մի բան է, որը կարող է վարակիչ լինել, ուստի ցույց տվեք ձեր վստահությունը: Չկա ավելի լավ բան, քան մեկը գլուխը բարձր կանգնած: Դուք կարող եք շատ բաներ կամ ընդհանրապես ոչինչ ստանալ, բայց եթե հավատաք ինքներդ ձեզ, ապա շատ գրավիչ կլինեք:
- Շարունակեք գրել: Սա կօգնի ամեն ինչ դուրս գալ: Բայց հիշեք, որ տարբերեք լավ և վատ հիշողությունները: Պահպանեք ձեր բոլոր լավ հիշողությունները:
- Համբերատար եղիր. Ձգտեք երջանիկ լինել, և մի օր ձեր ջանքերը արդյունք կտան:
- Միշտ հարգալից և բարի եղեք ուրիշների նկատմամբ: Եթե դուք լավ եք վերաբերվում այլ մարդկանց, ապա նրանք նույնպես ձեզ հետ հաճելի կլինեն:
Գուշացում
- Բոլորը սովորում են սխալներից: Դուք կարող եք ժամանակ առ ժամանակ վիրավորված զգալ, բայց ժամանակի ընթացքում դուք կաճեք և առաջ կգնաք որպես անհատ:
- Երբեմն դուք ձեզ վիրավորված կզգաք, բայց մի անհանգստացեք, եթե կարողանաք դիմանալ, սերը կգա ճիշտ ժամանակին:
