Մարմնի ձևը սովորաբար որոշվում է որպես առաջին քայլ `սովորել ընտրել այն հագուստին, որը համապատասխանում է կրողին: Գրեթե բոլոր կանայք ունեն մարմնի պրոբլեմատիկ մասեր, որոնք ցանկանում են ծածկել դրական հատկանիշների հետ մեկտեղ, որոնք ցանկանում են ընդգծել: Այս ուղեցույցում մենք կներկայացնենք մարմնի ձևը ուսումնասիրելու, չափելու և սահմանելու ճիշտ եղանակը: Այս կերպ Դուք ավելի լավ կհասկանաք, թե որ ոլորտներն են անհրաժեշտ ծածկել և ընդգծել, իսկ հետագայում կսովորեք, թե ինչպես հագնվել, որպեսզի ավելի գեղեցիկ տեսք ունենաք: Հետո, գնացեք գնումներ կատարելու:
Քայլ
Մեթոդ 1 5 -ից ՝ մարմնի ստուգում
Շատ բան կարող եք ասել ՝ միայն ուսումնասիրելով մարմնի ձևն ու համամասնությունները:
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք, թե մարմնի որ հատվածներն են մեծանում, եթե գիրանում եք:
Մարմնի յուրաքանչյուր ձև հակված է քաշի ավելացման որոշակի հատվածներում, ինչպիսիք են ազդրերը կամ որովայնը: Սա ձեզ պատկերացում է տալիս, թե ինչպիսին է ձեր մարմինը:
Քայլ 2. Կանգնեք հայելու դիմաց նվազագույն հագուստով:
Հագուստը կարող է ծածկել ձեր մարմնի ձևը ՝ դժվարացնելով ձեզ կորեր տեսնելը:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք իրանի վրա և նշեք ուրվագիծը, որը տարածվում է իրանի ամենափոքր հատվածից մինչև կոտրված ոսկորների և ազդրի գիծ:
Ուսումնասիրեք այս ուրվագծերը, մինչև դրանք հստակ պատկերացնեք ձեր մտքում:
Քայլ 4. Որոշեք, թե որ հատվածն է ամենալայնը և որն է ամենափոքրը:
Ուշադրություն դարձրեք ուսերին, կրծքավանդակին, իրանին, կոնքերին և ազդրերին: Որոշեք, թե որ ուրվագծերն են առավել թեքված, և որոնք են առավել հարթ:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք «խնդրահարույց» հատվածին:
Որոշեք, թե որ հատվածներն են ամենադժվարը դարձնել ավելի հետաքրքիր: Օրինակ ՝ լայն ուսեր կամ հաստ ազդրեր:
Քայլ 6. Ուշադրություն դարձրեք դրական հատկանիշներին:
Որոշեք, թե որն է ձեր լավագույն ակտիվը: Օրինակ ՝ բարեկազմ ձեռքեր կամ ոտքեր, կամ հավասարակշռված կորեր:
Մեթոդ 2 5 -ից ՝ կիսանդրու չափում
Եթե դժվարանում եք պատկերել ուրվագծերը, չափեք ձեր մարմինը `որոշելու, թե որն է ամենալայնն ու ամենափոքրը: Սկսեք կրծքավանդակից, որը կորոշի ձեր մարմնի վերին մասի չափը:
Քայլ 1. Կանգնեք հայելու առջև ՝ մարմնի բարձրության վրա:
Քայլ 2. Կպչուն ժապավենը փաթաթեք կրծքավանդակի ամբողջական մասի շուրջ:
Կասետային միջոցը հավասարեցրեք հատակին:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր բութ մատը ժապավենի միջոցի մեջ, որպեսզի շատ ամուր չձգվեք:
Քայլ 4. Ձեռքի ժապավենի երկու ծայրերը բերեք մարմնի դիմաց, անմիջապես մեջտեղում:
Քայլ 5. Նայեք հայելու մեջ ՝ հաշվիչի թիվը սանտիմետրերով տեսնելու համար, կամ դանդաղ ներքև նայեք ՝ առանց ժապավենը չափելու կամ դիրքը փոխելու:
Մեթոդ 3 5 -ից. Չափում է իրան շրջապատը
Սա երկրորդ հիմնական չափումն է և օգնում է որոշել, թե որքան լայն է ձեր միջին հատվածը:
Քայլ 1. Կանգնեք հայելու առջև ՝ մարմնի բարձրության վրա:
Քայլ 2. Գտեք իրանի ամենափոքր հատվածը, որը սովորաբար կոչվում է «բնական իրան»:
Հայելուն նայելիս մարմնի վերևը թեքեք աջ կամ ձախ: Ուշադրություն դարձրեք ակոսավոր հատվածին, որը սովորաբար գտնվում է կողոսկրից անմիջապես ներքև:
Քայլ 3. theապավենը չափեք բնական իրանով ՝ հատակին զուգահեռ:
Մի փչացրեք ձեր ստամոքսը և մի պահեք ձեր շունչը: Հանգստացեք ձեր մեջքը և ստամոքսը:
Քայլ 4. Ներդրեք բութ մատը ժապավենի չափման մեջ, որպեսզի չափիչ չափումներ չանեք:
Քայլ 5. Բերեք ժապավենի չափման վերջը մարմնի դիմաց:
Քայլ 6. Նայեք չափված թվին հայելու մեջ կամ կամաց -կամաց իջեցրեք ձեր գլուխը ՝ առանց դիրքը փոխելու:
Մեթոդ 4 5 -ից. Հիպի շրջապատի չափում
Հիպի չափումը երրորդ և վերջին հիմքն է, որը ձեզ հարկավոր կլինի: Հիփի շրջագիծը օգնում է որոշել, թե որքան մեծ կամ փոքր է ձեր ստորին մարմինը:
Քայլ 1. Կանգնեք մարմնի բարձրության վրա հայելու դիմաց `ոտքերը միասին:
Քայլ 2. Կպչուն ժապավենը փաթաթեք կոնքերի ամենալայն հատվածի շուրջը:
Սովորաբար, այս տարածքը գտնվում է ազդրոսկրի վրա: Կասետային միջոցը հավասարեցրեք հատակին:
Քայլ 3. Բութ մատը կպցրեք ժապավենի տակ, որպեսզի այն ամուր չքաշեք:
Քայլ 4. Ձեռքի ժապավենի երկու ծայրերը բերեք մարմնի դիմաց:
Քայլ 5. Նայեք չափման արդյունքներին հայելու մեջ կամ նայեք ներքև ՝ առանց թուլացնելու ժապավենը:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Չափման արդյունքների համեմատում մարմնի ձևի հետ
Մարմնի չափերն ուսումնասիրելուց և իմանալուց հետո դրանք համեմատեք մարմնի հինգ ամենատարածված ձևերի հիմնական հատկանիշների հետ: Որոշեք, թե որ նկարագրությունն է լավագույնս համապատասխանում ձեր հատկություններին `ձեր մարմնի ձևը որոշելու համար:
Քայլ 1. Իմացեք խնձորի ձևի հիմնական հատկությունները:
Խնձորի տեսքով քաշի ավելացում տեղի է ունենում միջնապատի հատվածում, հետույքներում և դեմքում: Վերևը սովորաբար մեծ է ՝ լայն ուսերով, կրծքավանդակով և իրանով: Նեղ կոնքեր և փոքր ոտքեր:
Քայլ 2. Իմացեք տանձի կամ եռանկյունաձևի հիմնական հատկանիշները:
Քաշի ավելացումը սովորաբար տեղի է ունենում հետույքի կամ ազդրերի շրջանում: Տանձի տեսքով կանայք ունեն լայն ազդրեր և ազդրեր, բայց սովորաբար փոքր կրծքավանդակ և իրան: Կան բազմաթիվ տանձի ձևեր, որոնց ազդրերն ավելի լայն են, քան ուսերը: Ոմանք ունեն նաև կարճ ոտքեր և մեծ, բայց բարակ ձեռքեր:
Քայլ 3. Իմացեք ավազի ժամացույցի կամ «թիվ 8» -ի ձևը:
Ավազի ժամացույցի կերպարում քաշի ավելացումը համաչափ տարածվում է ազդրերի, ազդրերի և կրծքավանդակի վրա: Կրծքավանդակի և ազդրերի համամասնությունները հավասար են, իսկ իրանն այնքան փոքր է, որ ստեղծում է սահմանված կորություն: Իրականում, նրանց իրանի շրջագիծը 20 սմ -ից 30 սմ -ի սահմաններում է ՝ ավելի փոքր, քան կրծքավանդակը կամ կոնքերը:
Քայլ 4. Իմացեք ուղղանկյան ձևը, որը հայտնի է նաև որպես «բանան» կամ «քանոն» ձև:
Քաշի ավելացումը կուտակվում է ստամոքսում և հետույքում: Իրանը, կոնքերը, ուսերն ու կրծքավանդակը սովորաբար բարակ են և գրեթե նույն չափի: Գոտկատեղի չափը սովորաբար 2 սմ -ից 20 սմ -ով փոքր է կրծքից:
Քայլ 5. Իմացեք շրջված եռանկյունու կամ մեխի ձևը:
Շրջված եռանկյունու քաշի ավելացումը ուսերի և կրծքավանդակի շրջանում է: Այս մարմնի կազմվածքով կանայք ունեն վերին և լայն ուսեր և մեծ կրծքավանդակ: Գոտկատեղը հարթ է, իսկ ազդրերն ավելի փոքր են, քան կրծքավանդակը և ուսերը: Սովորաբար նրանք ունեն հարթ հատակ և փոքր ոտքեր:
Խորհուրդներ
- Շատ կանայք, որոնց մարմնի ձևը ճշգրիտ չի տեղավորվում մեկ կատեգորիայի մեջ: Օրինակ ՝ կրծքավանդակը և ազդրերը տանձի տեսք ունեն ՝ մի փոքր ավելի մեծ որովայնով, քան տանձի տիպիկ տեսքը: Պատրաստվեք նման տատանումներով և համապատասխանեք ձեր զգեստի ոճին:
- Եթե դեռահաս եք, հիշեք, որ մարմնի ձևը կարող է փոխվել: Շատ դեռահասներ ունեն մարմնի ուղղանկյուն ձև, և երբ ծերանում են, սկսում են կորեր ունենալ:
- Սիրիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս: Հիշեք, որ յուրաքանչյուրը կարող է գեղեցիկ տեսք ունենալ ՝ կախված նրանից, թե ինչպես ենք մենք դրան նայում:
- Հիշեք նաև, որ կյանքի փոփոխությունները, օրինակ ՝ հղիությունը և ծննդաբերությունը, հետագայում կարող են փոխել մարմնի ձևը:
- Հարցրեք մասնագետին, եթե վստահ չեք: Փնտրեք դերձակներ կամ բուտիկներ, որոնք ապահովում են մասնագիտացված չափումներ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել ձեր մարմնի ձևը:
