Ուզու՞մ եք սովորել ձեր դեմքը պայծառ, առողջ և թարմ տեսք հաղորդելու լավագույն տեխնիկան: Ձեր դեմքը ամեն օր լվանալը դեմքի մաշկը գեղեցկացնելու հեշտ միջոց է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է պատշաճ կերպով կատարեք այս բուժումը, որպեսզի մաշկը չչորանա կամ բորբոքվի: Սովորեք դեմքի լվացման ճիշտ տեխնիկան `ըստ ձեր մաշկի տեսակի, լինի դա պզուկների հակված, չոր և զգայուն, կամ որևէ միջանկյալ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լվացեք ձեր դեմքը ամեն օր
Քայլ 1. Թրջեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
Կապեք ձեր մազերը և թրջեք ձեր մաշկը շատ տաք ջրով: Տաք կամ սառը ջրի օգտագործումը հղկող ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Մյուս կողմից, տաք ջուրը բավական մեղմ է և գրգռվածություն չի առաջացնի:
- Դուք կարող եք ձեր ձեռքերով ջուր շաղ տալ ձեր դեմքին, կամ կարող եք թրջել սրբիչը և օգտագործել այն ձեր մաշկը թրջելու համար:
- Մաքրող միջոցը օգտագործելուց առաջ մաշկը թրջելը ավելի հեշտ կդարձնի օճառի տարածումը ձեր մաշկի վրա: Այդ կերպ պետք չէ չափազանց շատ մաքրող միջոցներ օգտագործել:
Քայլ 2. Օգտագործեք ձեր ընտրած մաքրող միջոցը:
Օգտագործեք մաքրող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին ՝ մոտավորապես մետաղադրամի չափ: Կիրառեք մաքրող միջոցը ձեր դեմքին շրջանաձև շարժումներով: Համոզվեք, որ ամբողջ դեմքը ենթարկվում է փոքր քանակությամբ մաքրող նյութի: Շարունակեք մերսել մաքրող միջոցը շրջանաձև շարժումներով 30 վայրկյանից մինչև 1 րոպե:
- Մի օգտագործեք ձեռքի կամ մարմնի օճառ `որպես դեմքի մաքրող միջոց: Դեմքի մաշկը ավելի զգայուն է, քան մարմնի մնացած մասը, ուստի ավելի կոշտ օճառները կարող են այն չորացնել և գրգռել:
- Եթե դիմահարդարում եք, գուցե անհրաժեշտ լինի նաև դիմահարդարումը մաքրող միջոց օգտագործել, հատկապես աչքերի շուրջ: Ոչ աղի կոկոսի յուղը հիանալի մաքրող միջոց է դիմահարդարման համար:
Քայլ 3. Նրբորեն շերտազատեք մաշկը:
Պիլինգը մաշկը նրբորեն քսելու գործընթաց է `կեղտը և մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Մի քանի օրը մեկ շերտազատող բուժումը կանխելու է խցանված ծակոտիները ՝ միաժամանակ օգնելով փայլեցնել և թարմացնել մաշկը: Օգտագործեք դեմքի սկրաբ կամ անձեռոցիկ `ձեր մաշկը շրջանաձև շարժումներով մաքրելու համար, հատկապես այն տարածքներում, որոնք հակված են չոր կամ յուղոտ:
- Ձեր մաշկը շատ հաճախ կամ չափազանց կոշտ շերտազատելը կարող է գրգռման պատճառ դառնալ: Պարզապես շաբաթը մի քանի անգամ շերտազատեք ձեր մաշկը և համոզվեք, որ ձեր մաշկը շատ ակտիվորեն չեք քսում: Մինչդեռ, երբ կարիք չկա շերտազատել, պարզապես դեմքը լվանալիս բաց թողեք այս քայլը:
- Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական դեմքի սկրաբը ՝ օգտագործելով մի քանի տնային բաղադրիչներ: Փորձեք խառնել 1 թեյի գդալ մեղր, 1 թեյի գդալ հատիկավոր շաքար և 1 թեյի գդալ ջուր կամ կաթ:
Քայլ 4. Լվացեք, ապա չորացրեք ձեր դեմքը:
Օգտագործեք տաք ջուր ձեր դեմքը լվանալու համար: Համոզվեք, որ մնացած բոլոր մաքրող միջոցները կամ սկրաբները հեռացված են: Դրանից հետո սրբիչով չորացրեք ձեր դեմքը: Խուսափեք ձեր դեմքը չորացնելով սրբիչը քսելով, քանի որ դա կարող է կնճիռներ առաջացնել և գրգռել մաշկը:
Քայլ 5. Մաշկի հարթ տեսք ստանալու համար օգտագործեք տոնիկ:
Տոնիկ օգտագործելը հիանալի ընտրովի քայլ է, եթե ցանկանում եք հասնել հարթ մաշկի, միևնույն ժամանակ նվազեցնելով ծակոտիների տեսքը: Կիրառեք տոնիկ բամբակով, հատկապես մեծ ծակոտիներով տարածքներում:
- Շուկայում կան շատ տոնիկ արտադրանք, որոնք պարունակում են ալկոհոլ, որոնք կարող են չորացնել ձեր մաշկը: Փնտրեք ալկոհոլ չունեցող տոնիկ, հատկապես, եթե ձեր մաշկը հեշտությամբ կլպվում է:
- Բնական տոնիկը կարող է շուկայում նույնքան լավ ազդեցություն թողնել, որքան տոնիկը: Կիտրոնի հյութի և ջրի 1: 1 խառնուրդը տնային տոնիկի հիանալի տարբերակ է: Ալոե վերան, կախարդ պնդուկը և վարդաջուրը նույնպես հիանալի օգտագործում են:
Քայլ 6. Ավարտեք խոնավեցնող կրեմով:
Ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը նախատեսված է դեմքի մաշկի համար: Վերցրեք մետաղադրամի չափով խոնավեցնող քսուք և տարածեք այն ամբողջ դեմքով: Խոնավեցնող միջոցները կարող են օգնել մաշկը պաշտպանել արտաքին ազդեցություններից, որպեսզի այն երիտասարդ պահի և պահպանի այն պայծառ:
- Եթե ձեր դեմքը լվանում եք քնելուց անմիջապես առաջ, գիշերը մաշկը երիտասարդացնելու համար փորձեք օգտագործել ավելի հաստ խոնավեցնող միջոց:
- Եթե մտադիր եք դուրս գալ փողոց, օգտագործեք խոնավեցնող քսուք, որը պարունակում է 15 կամ ավելի SPF արևապաշտպան քսուք ՝ ձեր դեմքը արևից պաշտպանելու համար:
Մեթոդ 2 3-ից ՝ Լվանալ պզուկների հակված դեմքերը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ:
Առավոտյան և երեկոյան մեկ անգամ դեմքը լվանալը լավ է նրանց համար, ովքեր հակված են բռնկումների: Առավոտյան դեմքը լվանալը կթարմացնի ձեր դեմքը ՝ միաժամանակ մաքրելով բակտերիաները, որոնք կարող են աճել մեկ գիշերվա ընթացքում: Մինչդեռ, գիշերը դեմքը լվանալը հիանալի միջոց է մաշկից քրտինքը, փոշին և դիմահարդարումը հեռացնելու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր դեմքը օրական երկու անգամից ավելի լվանալը կարող է մաշկը չորացնել և գրգռել:
- Պզուկներ ունեցող շատ մարդիկ կարծում են, որ որքան հաճախ եք լվանում ձեր դեմքը, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր մաշկի համար, բայց դա այդպես չէ: Դեմքի մաշկը շատ փխրուն է, և ձեր դեմքի հաճախակի լվացումը կարող է իրականում այն վնասել և թույլ լինել:
- Եթե ցանկանում եք մաշկը թարմացնել լվացումների միջև, լավ գաղափար է գոլ ջուր ցողել ՝ առանց օճառ կամ այլ քիմիական նյութեր օգտագործելու:
Քայլ 2. Օգտագործեք հատուկ մաքրող միջոց `պզուկներին հակված մաշկի համար:
Առևտրային մաքրող միջոցները հաճախ պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են վատթարացնել պզուկները: Քիմիական նյութերը, ալկոհոլը և յուղերը կարող են գրգռել ձեր մաշկը կամ խցանել նրա ծակոտիները, ինչը այն չէ, ինչ ցանկանում եք, երբ փորձում եք բուժել պզուկները: Դրա համար ընտրեք մաքրող միջոց, որը հատուկ մշակված է պզուկներին հակված մաշկի համար:
- Ոչ բոլոր պզուկներին հակված մաշկը նույնպես յուղոտ է: Չոր մաշկ ունեցող շատ մարդիկ պզուկ ունեն: Համոզվեք, որ ընտրեք դեմքի մաքրող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին և չի չորացնում այն:
- Եթե ձեր մաշկի պզուկները բավականին ուժեղ են, գուցե անհրաժեշտ լինի օգտագործել մաքրող միջոց, որը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք ոչնչացնում են ծակոտիները խցանող բակտերիաները և պզուկների առաջացման պատճառները: Խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղատոմս ստանալու համար կամ փնտրեք առանց դեղատոմսի մաքրող միջոցներ, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու, նատրիումի սուլֆացետամիդ կամ բենզոիլ պերօքսիդ:
Քայլ 3. Մի շփեք ձեր դեմքը:
Շատ պզուկներ ունեցող մարդիկ օգտագործում են բուժման սխալ տեխնիկան ՝ ուժգին շփելով մաշկը ՝ բացելով ծակոտիները: Այս մեթոդը իրականում կարող է մաշկի վրա առաջացնել փոքր վերքեր, որոնք կարող են բորբոքվել և սրել պզուկները: Պզուկների դեմ պայքարելիս նրբորեն վերաբերվեք ձեր մաշկին: Շերտազատեք շատ նրբորեն և երբեք կոպիտ մի շփեք մաշկը:
- Դեմքի սկրաբ օգտագործելու փոխարեն, փորձեք օգտագործել փափուկ անձեռոցիկ `ձեր մաշկը շրջանաձև շարժումներով մաքրելու համար:
- Երբեք մի օգտագործեք սկրաբի խոզանակ պզուկներին հակված մաշկի վրա:
Քայլ 4. Խուսափեք տաք ջուր օգտագործելուց:
Տաք ջուրը կարող է հանգեցնել մաշկի կարմրության և բորբոքման: Այսպիսով, ձեր դեմքը լվանալիս պետք է օգտագործել ավելի սառը ջերմաստիճան: Կարող եք նաև խուսափել պզուկների գոլորշու բուժումից, քանի որ շոգը կարող է ավելի խորացնել պզուկները:
Քայլ 5. Նրբորեն հարվածեք դեմքին:
Պզուկներին հակված մաշկի դեպքում խուսափեք մաշկը շերտազատելուց `չորացման փուլում կոպիտ սրբիչ օգտագործելու պատճառով: Գնեք փափուկ սրբիչ և օգտագործեք այն մաշկը չորացնելուց հետո մաքրվելուց հետո: Համոզվեք, որ հաճախակի լվացեք այս սրբիչները, որպեսզի չորանալիս դեմքին բակտերիաներ չմտնեն:
Քայլ 6. Ավարտեք յուղազերծող խոնավեցնող քսուքով:
Եթե ձեր մաշկը հակված է ճեղքման, ծակոտիները կարող են հեշտությամբ խցանվել: Կան շատ մարդիկ, ովքեր զգացել են յուղազերծող խոնավեցնող քսուքի օգուտները ՝ իրենց պզուկների հակված մաշկը պաշտպանելու համար: Եթե որոշեք օգտագործել խոնավեցնող քսուք, որը պարունակում է յուղ, փորձարկեք մաշկի մի փոքր հատվածը և սպասեք մի քանի օր ՝ ազդեցությունը տեսնելու համար, մինչ այն սկսեք քսել դեմքին:
- Ալոե վերան կարող է հանգստացնել գրգռված մաշկը և հիանալի է որպես թեթև, առանց յուղի խոնավացնող միջոց:
- Եթե ձեր մաշկը շատ յուղոտ է, կարող եք ընդհանրապես խոնավեցնող միջոց չօգտագործել, կամ պարզապես քսել այն մաշկի այն հատվածներին, որոնք հակված են չորանալու:
Մեթոդ 3 -ից 3: Չոր մաշկի լվացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական մեկ անգամ:
Եթե ձեր մաշկը բավականին չորացել է, ձեր դեմքը օրական մեկ անգամից ավելի լվանալը միայն կվատթարանա վիճակը: Գիշերը դեմքը լվանալը շատ կարևոր է քնելուց առաջ մաշկից մաքրելու դիմահարդարումը, փոշին և քրտինքը: Մինչդեռ, առավոտյան, պարզապես ցողեք գոլ ջուր կամ սրբեք տաք անձեռոցիկը ՝ դեմքը թարմացնելու համար ՝ առանց մանրակրկիտ լվանալու: Միշտ ավարտեք `խոնավեցնող քսուք կիրառելով` ձեր մաշկը կեղևից խուսափելու համար:
Քայլ 2. Որպես մաքրող միջոց օգտագործեք մեղմ օճառ կամ յուղ:
Լվանալիս չոր մաշկը կդառնա ավելի չոր: Այսպիսով, դուք պետք է ուշադիր հաշվի առնեք մաքրող միջոցը: Փնտրեք շատ մեղմ մաքրող միջոց չոր մաշկի համար կամ փորձեք յուղ օգտագործել որպես մաքրող միջոց:
- Յուղ օգտագործելու համար պարզապես թրջեք ձեր դեմքը և քսեք ձեր նախընտրած ցանկացած յուղ (նուշ, ձիթապտուղ, ջոջոբա, կոկոս և այլն): Դրանից հետո, անձեռոցիկով, դեմքը շրջանաձեւ շարժումներով քսեք, իսկ մնացած յուղը լվացեք տաք ջրով:
- Եթե ցանկանում եք օգտագործել առևտրային մաքրման միջոց, փնտրեք այն, որը չի պարունակում նատրիումի լաուրիլ կամ դափնու սուլֆատ: Սուլֆատային միացությունները կոշտ մաքրող միջոցներ են, որոնք էլ ավելի կչորացնեն մաշկը:
Քայլ 3. Մաշկի մեռած բջիջները հեռացնելու համար ավելի հաճախ շերտազատեք:
Եթե ձեր մաշկը այնքան չոր է, որ սկսում է կեղևոտվել, ապա շաբաթական մեկից երկու անգամ ավելի շատ պետք է շերտազատել: Փորձեք մաշկը մաշկել ամեն երկրորդ օր ՝ շրջանաձև շարժումով փափուկ անձեռոցիկ քսելով չորացած տարածքին: Հիմնականը շերտազատումն է ՝ առանց մաշկի չորացման կամ գրգռման:
- Եթե ձեր մաշկը շատ չորացել է, փորձեք յուղ օգտագործել շերտազատելու համար: Փափուկ սրբիչ կամ դեմքի բամբակ թաթախեք կոկոսի յուղով (կամ ձեր նախընտրած մեկ այլ հաստ յուղով): Քսեք յուղը դեմքին շրջանաձև շարժումներով: Այս բուժումը միաժամանակ կլեպ մաշկը և կսնուցի այն:
- Մի օգտագործեք լոֆա, մացառ խոզանակներ կամ այլ հղկող նյութեր ձեր մաշկի վրա: Չոր մաշկը ավելի հակված է սպիների և կնճիռների, քան սովորական և յուղոտ մաշկը: Այսպիսով, դուք պետք է զգույշ վերաբերվեք:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր դեմքը սառը կամ տաք ջրով:
Տաք ջուրն էլ ավելի կչորացնի մաշկը: Այսպիսով, դեմքը լվանալու համար օգտագործեք սառը կամ գոլ ջուր: Չափից շատ ջուր օգտագործելը կարող է նաև չորացնել ձեր մաշկը: Այսպիսով, պարզապես մեկ -երկու անգամ ջուր ցողեք: Դուք կարող եք նաև վերահսկել ձեր օգտագործած ջրի քանակը ՝ ձեր դեմքը խոնավ սրբիչով սրբելով ՝ այն շաղ տալու փոխարեն:
Քայլ 5. Ձեր դեմքը չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Օգտագործեք փափուկ և հաստ սրբիչ ՝ դեմքից մնացած ջուրը հեռացնելու համար ՝ առանց այն բազմիցս սրբելու անհրաժեշտության: Չորացնելով ձեր դեմքը կանխելու է մաշկի գրգռումը և կեղևը:
Քայլ 6. Ավարտեք հաստ խոնավեցնող քսուքով:
Ձեր մաշկը թարմ և խոնավեցված տեսք ունենալու համար ընտրեք խոնավեցնող միջոց, որը նախատեսված է դեմքի չոր մաշկի համար: Բնական կամ ձեռքով պատրաստված խոնավեցնող քսուքները հաճախ լավագույն ընտրությունն են չոր մաշկի համար, քանի որ դրանք չեն պարունակում քիմիական նյութեր, որոնք կարող են գրգռման և չոր մաշկի պատճառ դառնալ:
- Փնտրեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է շի կարագ, կակաոյի կարագ կամ մեկ այլ հաստ փափկեցնող միջոց, որը կանխելու է մաշկի չորացումը:
- Եթե ձեր մաշկը հեշտությամբ կլպվում է լվանալուց մի քանի ժամ անց, փորձեք մի փոքր կոկոսի կամ ալոե վերայի յուղ քսել `մաշկը թարմացնելու համար:
Գուշացում
- Մի քնեք, երբ դեռ շպարված եք:
- Մի օգտագործեք նույն անձեռոցիկը ՝ առանց նախապես լվանալու:
- Շատ հաճախ մի լվացեք ձեր դեմքը, քանի որ այն կարող է բարձրացնել մաշկի բնական յուղերը ՝ առաջացնելով ավելորդ յուղ արտադրություն:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, փորձեք մաշկի խնամքի միջոցը փոքր տարածքի վրա, նախքան այն օգտագործելը որոշելը: Օրինակ ՝ ապրանքը քսեք ձեր ձեռքերին, այնուհետև սպասեք 10 րոպե ՝ համոզվելու համար, որ ձեր մաշկը չի կարմրանա կամ չի գրգռվի:
- Մաշկը մաքրելիս կամ շերտազատելիս միշտ շրջանաձև շարժումներ կատարեք դեպի վեր: Երբեք մի քաշեք մաշկը ներքև:
