Լողացողները անհարթ բծեր կամ բծեր են, որոնք ստվերում են ապակենման կամ թափանցիկ հեղուկը, որը լրացնում է աչքի ոսպնյակի և ցանցաթաղանթի միջև ընկած տարածությունը: Ապակենման մարմինը գործում է աչքի կառուցվածքի պահպանման, ցանցաթաղանթի դիրքի պահպանման, աչքը պաթոգեններից պաշտպանելու և աչքի հյուսվածքի սնուցման համար: Մինչդեռ լողացողները ձևավորվում են կոլագենի և սպիտակուցի խառնուրդից, որը հաճախ հայտնվում է փոքր կարկատանների, երկարաձգված բծերի կամ նույնիսկ լույսի բռնկումների տեսքով: Թեպետ լողացողներից շատերն անվնաս են և անհետանում են ինքնուրույն, սակայն դրանց գոյությունը ավելի պարզ կդառնա, երբ մարդը ծերանում է: Արդյունքում, ձեր տեսողության որակը կարող է խախտվել դրա պատճառով:
Քայլ
Մեթոդ 1 3 -ից. Լողացողների հեռացում
Քայլ 1. Ոչինչ մի արեք:
Եղեք համբերատար, քանի որ իրականում լողացողների մեծ մասն ինքնուրույն կհեռանա: Եթե կարծում եք, որ ձեր վիճակը պահանջում է բժշկական ուշադրություն, երբեք մի փորձեք հեռացնել լողացողներին առանց ակնաբույժի օգնության: Միշտ հիշեք սա.
- Այն անշարժ պահելով ՝ ձեր աչքերը հնարավորություն ունեն բնականորեն ներծծելու բոցերը:
- Փորձեք սովորել լողացողների գոյությանը: Անկասկած, ժամանակի ընթացքում այլևս տեղյակ չեք լինի դրա գոյության մասին:
- Եթե լողացողները կարմրավուն գույն ունեն, կամ եթե աչքի ցավ սկսեք զգալ, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 2. Փորձեք հակաօքսիդանտներ պարունակող վիտամիններ ընդունել:
Իրականում ապացուցված է, որ վիտամինը արդյունավետ է աչքի մեկ խանգարման բուժման համար, որը կոչվում է մակուլայի դեգեներացիա: Հետևաբար, որոշ բժիշկներ այն համարում են ունակ բուժել աչքի լողացողները: Վիտամինների մի քանի օրինակ, որոնք կարող եք փորձել.
- Մասուր
- Քրքում
- Ալոճենի հատապտուղներ
- Պրոպոլիսի խտանյութ
Քայլ 3. Փորձեք հավելումներ ընդունել արյան հոսքը բարձրացնելու համար:
Ընդհանուր առմամբ, արյան հոսքի ավելացումը կօգնի աչքին հեռացնել ժելեի նման նյութը, որը լցնում է ապակենման մարմինը: Հավելումների մի քանի օրինակներ, որոնք կարող եք փորձել.
- Գինկգո բիլոբա
- լիզինա
- Հապալաս
Քայլ 4. Փորձեք դեղատներում առանց դեղատոմսի դեղեր ընդունել:
Որոշ դեպքերում լողացողների ինտենսիվությունը կարող է նվազեցվել ՝ դեղեր ընդունելով, որոնք իրականում նախատեսված են այլ պայմանների բուժման համար, ինչպիսիք են.
- Հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը:
- Մեթիլսուլֆոնիլմեթան
- Հիալուրոնիկ թթու
Քայլ 5. Տեղափոխեք ձեր ակնագնդերը:
Ձեր աչքերում ձևավորվող բոցերի քանակը նվազեցնելու համար փորձեք հետևյալ մեթոդները.
- Տեղափոխեք ակնախնձորը վեր և վար ՝ աչքը ծածկող հեղուկը տարածելու համար:
- Բացեք և փակեք ձեր աչքերը:
- Գլորեք ձեր աչքերը, որպեսզի ուղղակիորեն չնայեք լողացողներին:
Մեթոդ 2 3 -ից. Լողացողների տեսքի կանխարգելում
Քայլ 1. Կերեք առողջ սնունդ:
Բարելավել աչքերի առողջությունը ՝ մեծացնելով հետևյալ սննդամթերքների օգտագործումը.
- Ձեր աչքերը պաշտպանելու համար կերեք հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են սպանախը, բրոկոլին, կաղամբը, կիվին և խաղողը:
- Կերեք վիտամին C- ով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են նարինջը, խաղողը, ելակը և կանաչ պղպեղը ՝ ձեր իմունային համակարգը բարձրացնելու համար:
- Կերեք վիտամին E- ով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են արևածաղկի սերմերը, նուշը, պեկանը և վարսակը ՝ ձեր աչքերը ամրացնելու համար:
Քայլ 2. Բավարար քնել:
Բավարար և որակյալ քունը արդյունավետ է դադարեցնելու լողացողների ձևավորումը: Հասկացեք հետևյալը.
- Համոզվեք, որ միշտ փորձում եք ամեն գիշեր քնել 8 ժամ:
- Փաստորեն, բավականաչափ քնելն արդյունավետ է աչքերի առողջությունը պահպանելու համար:
- Տեղյակ եղեք, որ լողացողների տեսքը կարող է առաջանալ քնի պակասի պատճառով տեսողության պղտորման կամ պղտորման պատճառով:
Քայլ 3. Լավ կառավարեք սթրեսը:
Իրականում, սթրեսի կառավարման արդյունավետ տեխնիկայի տիրապետումը դադարեցնում է աչքերում բոցերի ձևավորումը, գիտե՞ք: Սթրեսը նվազեցնելու համար փորձեք անել հետևյալը.
- խորհրդածել
- Ractբաղվեք յոգայով
- Պիլատեսով զբաղվելը
- Տայկի անում
- Մտածեք դրական:
- Խորը շունչ քաշիր.
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժման բուժում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե երբ պետք է բժիշկ կանչել:
Թեև լողացողների 98% -ն անվնաս են, հասկացեք, որ երբեմն լողացողների տեսքը ցույց է տալիս ավելի լուրջ առողջական խնդիր: Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշները.
- Տեսողության կորուստ:
- Լղոզված կամ մառախլապատ տեսողություն:
- Աչքի մեջ ցավ կա:
- Լույսի բռնկումը հայտնվում է աչքում:
- Լողացող կամ կարմրավուն բծերի տեսք:
- Լողացողների տեսքը հարվածից կամ աչքի վիրահատությունից հետո:
- Լողացողների անսպասելի տեսքը:
- Լողացողներ, որոնց վիճակը արագորեն վատթարանում է:
Քայլ 2. outգուշացեք առողջության ավելի լուրջ խնդիրներից:
Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք նաև զգում եք այլ ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս լուրջ առողջական խնդիր, ինչպիսիք են.
- Պատռված ցանցաթաղանթ:
- Անջատված ցանցաթաղանթ (ցանցաթաղանթի անջատում):
- Ապակենման արյունահոսություն (առաջանում է ոսպնյակի և աչքի ցանցաթաղանթի միջև):
- Ապակենման և ցանցաթաղանթի այտուցվածություն (վարակի կամ աուտոիմունային այտուցվածության հետևանքով):
- Աչքի ուռուցքներ:
- Դիաբետիկ ռետինոպաթիա:
Քայլ 3. Իմացեք ձեր ռիսկերը:
Հասկացեք, որ մարդկանց որոշակի խմբերի մոտ ավելի հավանական է, որ իրենց աչքերում լողացող հիվանդություններ զարգանան: Տեղյակ եղեք, եթե ձեզ հարմար են հետևյալ իրավիճակները.
- Դու հեռատես ես:
- Դուք 50-75 տարեկան եք:
- Դուք կատարակտայի վիրահատություն եք կատարել:
Քայլ 4. Իմացեք ձեր բուժման տարբերակները:
Նախ, հասկացեք, որ յուրաքանչյուր տարբերակ ունի իր ռիսկերը: Ահա թե ինչու, բժիշկների մեծ մասը դա չի անի կամ խորհուրդ չի տա, եթե իրավիճակն իսկապես արտակարգ իրավիճակ չէ: Փորձեք խորհրդակցել հետևյալ մեթոդներից մի քանիսի կատարման հնարավորության հետ, եթե ձեր աչքերում լողացող տեսքը առաջանում է առողջական լուրջ խնդրի պատճառով.
- Վիտրեկտոմիայի վիրահատություն: Այս ընթացակարգը կատարվում է ապակենման հեղուկը հեռացնելու համար, որը լրացնում է ձեր ակնագնդի և ցանցաթաղանթի միջև ընկած տարածությունը:
- Լազերային բուժում: YAG լազերային պրոցեդուրան կատարվում է աչքի ցանցաթաղանթից հեռացնող ֆլոերները հեռացնելու համար: Չնայած որոշ ակնաբույժներ դա արել են, այս մեթոդի իրական արդյունավետությունն ու անվտանգությունը գիտականորեն չեն ստուգվել:
