Իրականում, այն մարդիկ, ովքեր 11 տարեկանը լրանալուց առաջ ինչ -որ տրավմատիկ իրադարձություն են ունեցել, 3 անգամ ավելի հաճախ են հոգեբանական ախտանիշներ դրսևորում, քան նրանք, ովքեր իրենց առաջին տրավման են զգացել դեռահաս կամ մեծահասակ:
Անհերքելի է, որ տրավմատիկ իրադարձությունները կամ փորձառությունները կարող են խաթարել երեխայի երկարաժամկետ կյանքը, եթե այն անմիջապես չբուժվի կամ չբուժվի: Բարեբախտաբար, այս հնարավորության կարիքը չկա, եթե երեխան աջակցություն և օգնություն ստանա ծնողներից և վստահելի մեծահասակներից:
Մտահոգվու՞մ եք, որ ձեր ծանոթ երեխան փորձում է հաղթահարել տրավման: Հասկացեք, որ ձեր դաստիարակությունը շատ կարևոր է ՝ վնասվածքները հաղթահարելու նրանց ունակությունը բարելավելու համար: Հետևաբար, մի հապաղեք օգնել նրան հաղթահարել ստեղծված իրավիճակը, լինել կողքին, երբ նա սգում է և խրախուսել նրան շարունակել կյանքը ավելի լավ ուղղությամբ:
Հիշեք, հնարավորինս շուտ օգնություն ցուցաբերեք, որպեսզի ազդեցությունը չձգվի: Այնուամենայնիվ, մինչ գործելը, համոզվեք, որ իսկապես ճանաչում եք երեխաների մոտ տրավմայի ախտանիշները `իմանալու համար, թե ինչպիսի բուժման ձևեր կարող եք տրամադրել նրանց համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Հասկանալով տրավմայի մասին
Քայլ 1. Հասկացեք իրադարձությունները կամ փորձառությունները, որոնք երեխաները կարող են տրավմատիկ համարել:
Տրավմատիկ փորձառությունները հիմնականում վերաբերում են իրադարձություններին, որոնք երեխային վախեցրել են, ցնցել, զգացել, որ իր կյանքին վտանգ է սպառնում և/կամ խոցելի են զգացել: Որոշ տրավմատիկ իրադարձություններ, որոնք կարող են առաջանալ երեխաների մոտ.
- Բնական աղետներ
- Վարորդական վթար կամ այլ վթար
- Լքվածություն
- Բառային, ֆիզիկական կամ սեռական բռնություն
- Բռնաբարություն
- Պատերազմ
- Դաժան ահաբեկում
- Համապատասխանություն, զսպվածություն և մեկուսացման թերապիա:
Քայլ 2. Գիտակցեք, որ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր կերպ է արձագանքում վնասվածքներին:
Նույնիսկ եթե երկու երեխա ունենում են նույն իրադարձությունը, նրանք կարող են ունենալ տարբեր ախտանիշներ կամ տարբեր աստիճանի վնասվածքներ ունենալ: Այլ կերպ ասած, մի երեխայի կողմից տրավմատիկ համարվող իրադարձությունը կարող է պարզապես ձանձրացնող համարվել մեկ այլ երեխայի կողմից:
Քայլ 3. Հաշվի առեք ծնողների կամ այլ մտերիմ մարդկանց տրավմայի հնարավորությունը:
Երեխաների տրավմայի արձագանքը կարող է առաջանալ նաև ծնողների հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումով: Նրանք կարող են ավելի ծայրահեղ արձագանքել տրավման, քանի որ շրջապատող մեծահասակները (հատկապես նրանց ծնողները) նման կերպ են վարվում:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ֆիզիկական ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Դիտեք անձի ցանկացած էական փոփոխություն:
Փորձեք համեմատել երեխայի վարքը վնասվածքից առաջ և հետո; եթե նկատում եք վարքի ծայրահեղ փոփոխություն, մեծ հավանականություն կա, որ նրա հետ ինչ -որ բան այն չէ:
Օրինակ, մի աղջիկ, ով ժամանակին շատ վստահ էր, հանկարծ վերածվում է երեխայի, ով միշտ ցանկանում է մեկ գիշերվա ընթացքում բավարարել ուրիշներին. Այլապես, տրավմայի ենթարկված երեխան կունենա անկայուն և անվերահսկելի տրամադրություն:
Քայլ 2. Դիտեք նրա զգացմունքների փոփոխությունը:
Տուժած երեխաները, ընդհանուր առմամբ, ավելի հաճախ են լաց լինում կամ բողոքում մանրուքներից, որոնք նախկինում իրենց չէին անհանգստացնում:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք այն վարքագծերի կամ սովորությունների առաջացման մասին, որոնք ընդհանրապես ունեն միայն փոքր երեխաները:
Տուժած երեխա, ամենայն հավանականությամբ, կսովորի մատը ծծել կամ թրջել մահճակալը: Չնայած այն ավելի նման է այն երեխաներին, ովքեր ենթարկվել են սեռական բռնության կամ հետևում են աուտիզմով երեխաների մոտ, սակայն նման վարքագիծը նկատվում է նաև այլ տրավմատիկ իրավիճակների զոհերի մոտ:
Քայլ 4. ewգուշացեք պասիվ լինելուց և չափազանց հնազանդ լինելուց:
Վնասված երեխաները (հատկապես նրանք, ովքեր մեծերի կողմից բռնություն են կրել) ավելի հավանական է, որ միշտ փորձեն գոհացնել մեծահասակներին կամ զերծ պահել նրանց զայրույթից: Նրանք կարող են թվալ, որ միշտ խուսափում են ուրիշների ուշադրությունից, շատ հնազանդ են կամ չափազանց շատ են փորձում «կատարյալ» երեխա լինել:
Քայլ 5. areգուշացեք զայրույթից և ագրեսիայից:
Տուժած երեխաներն, ընդհանուր առմամբ, միշտ բացասական են վարվում, հեշտությամբ հիասթափվում և հեշտությամբ զայրանում: Ընդհանրապես, նրանք նույնպես ավելի ագրեսիվ կլինեն ուրիշների նկատմամբ
Քայլ 6. Հետևեք տրավմայի ախտանիշներին, որոնք դրսևորվում են հիվանդության ժամանակ:
Օրինակ, տրավմայի ենթարկված երեխայի մոտ մշտական գլխացավեր, փսխումներ կամ ջերմություն է առաջանալու: Այս ախտանիշները կվատթարանան, եթե երեխան ստիպված լինի ինչ -որ բան անել տրավմայի հետ կապված (օրինակ, երբ նա պետք է դպրոց գնա դպրոցական բռնությունից հետո), կամ եթե սթրես զգա:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Հոգեբանական ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք հոգեբանական ախտանիշների մասին, որոնք ընդհանրապես ի հայտ կգան:
Վնասվածք ստացած երեխան, ամենայն հավանականությամբ, կցուցադրի հետևյալ ախտանիշներից մեկը, որոշները կամ բոլորը.
Քայլ 2. Տեղյակ եղեք, որ երեխան չի կարող իրեն առանձնացնել որոշակի մարդկանցից կամ առարկաներից:
Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, իրենց կորած կզգան, եթե նրանց հետ չլինեն վստահելի անձ կամ առարկա (օրինակ ՝ խաղալիք, բարձ կամ տիկնիկ): Տուժած երեխան ընդհանրապես իսկապես կբարկանա և իրեն անվստահ կզգա, եթե տվյալ անձը կամ առարկան կողքին չեն:
Քայլ 3. Գիշերը զգուշացեք մղձավանջներից:
Տուժած երեխաները կարող են խնդիրներ ունենալ գիշերները քնելու, ստիպված են քնել լույսը վառած կամ մշտական մղձավանջներ ունենալ:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք, որ երեխան անընդհատ հարցեր է տալիս նույն իրադարձության կրկնվելու հավանականության վերաբերյալ:
Որոշ երեխաներ կարող են տարված լինել նույն իրադարձության կրկնությունը կանխելու մոլուցքով: օրինակ, նրանք անընդհատ ստուգելու են ծխի դետեկտորները հրդեհի բռնկումից հետո: Beգույշ եղեք, այս սովորությունը կարող է առաջացնել obsessive compulsive disorder
Քայլ 5. Մտածեք, թե որքանով նա կարող է վստահել մեծահասակներին:
Մեծահասակների կողմից բռնության ենթարկված երեխաները վստահության ճգնաժամ են ապրում, հատկապես այն պատճառով, որ մեծահասակները, ովքեր պետք է պաշտպանեն նրանց, իրենց աշխատանքը լավ չեն կատարում: Արդյունքում նրանք կհավատան, որ ոչ ոք չի կարող նրանց ապահով պահել: Երեխաները, ովքեր ենթարկվում են բռնության մեծահասակների մոտ, ընդհանուր առմամբ վախ են ունենալու մեծահասակների, հատկապես մեծահասակների մոտ, ովքեր ունեն բռնության նման հասակ (օրինակ, բարձրահասակ շիկահեր տղայից վիրավորված աղջիկը, ամենայն հավանականությամբ, կվախենա բոլորից: նման հասակի տղամարդիկ):
Քայլ 6. Տեղյակ եղեք երեխայի վախից որոշակի վայրերից:
Օրինակ, թերապևտի կողմից բռնություն կրած երեխան ավելի հավանական է, որ գոռա և լաց լինի, երբ տեսնի թերապևտի գրասենյակը. Այլապես, նա խուճապի հարձակում կունենա, երբ լսեն «թերապիա» բառը: Այնուամենայնիվ, կան նաև երեխաներ, ովքեր ունեն հանդուրժողականության ավելի բարձր մակարդակ, բայց դեռ չեն կարող թույլ տալ այնտեղ մենակ մնալ:
Քայլ 7. areգուշացեք անտեղի ամոթից կամ մեղքից:
Վնասված երեխան, ամենայն հավանականությամբ, իր խոսքերը, գործողությունները կամ մտքերը մեղադրում է տրավմատիկ իրադարձության համար:
- Ոչ բոլոր վախերն են ռացիոնալ: Watchգուշացեք այն երեխաներից, ովքեր իրենց մեղադրում են իրենց մեղավոր իրավիճակների համար. ավելի հավանական է, որ նրանք նաև հայհոյեն իրենց ՝ զգալով, որ պետք է կարողանան բարելավել իրավիճակը:
- Չափից դուրս ամոթը կամ մեղքը կարող են առաջացնել օբսեսսիվ-պարտադրողական վարք: Օրինակ, նա կարող է իր եղբոր հետ կեղտ խաղալ, երբ տեղի է ունենում տրավմատիկ իրադարձությունը. հետագայում, հնարավոր է, որ նա ունենա մաքրության չափից ավելի տարվածություն և միշտ իրեն (և իրեն ամենամոտներին) գետնից հեռու պահի:
Քայլ 8. Դիտեք նրա փոխհարաբերությունները իր հասակակիցների հետ:
Տուժած երեխան ընդհանրապես իրեն օտարված կզգա. արդյունքում նրանք նույնպես դժվարանում են կամ ավելի քիչ հետաքրքրված են զգում այլ մարդկանց հետ շփվելու մեջ:
Քայլ 9. Watchգուշացեք, եթե նա ավելի հեշտությամբ ցնցվի կամ վախենա հնչյուններից, որոնցից նա նախկինում չէր վախենում:
Տուժած երեխային ընդհանրապես հեշտությամբ վախեցնում է քամու, անձրևի կամ բարձր ձայների հանկարծակի ձայնը:
Քայլ 10. Մի անտեսեք նրա վախերն ու անհանգստությունները:
Եթե նա անընդհատ անհանգստանում է իր ընտանիքի անվտանգության կամ բարեկեցության համար, ապա պետք է զգուշանալ: Տուժած երեխաներն ընդհանուր առմամբ տարված են իրենց ընտանիքի անվտանգությամբ և ապահովությամբ: նրանք նաև ընդհանուր առմամբ շատ ուժեղ ցանկություն ունեն պաշտպանել իրենց ընտանիքները:
Քայլ 11. Տեղյակ եղեք ինքներդ ձեզ վիրավորելու կամ նույնիսկ ինքներդ ձեզ սպանելու ցանկությունից:
Ինքնասպան եղած երեխան, ընդհանուր առմամբ, ավելի հավանական է, որ մահվան հետ կապված թեմաներ բարձրացնի:
Քայլ 12. Ամենայն հավանականությամբ, հոգեբանը կամ հոգեբույժը կարող է անմիջապես ճանաչել երեխայի մոտ անհանգստության, դեպրեսիայի կամ հարկադրված քաջության ախտանիշները:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Շարժվել
Քայլ 1. Հասկացեք, որ նույնիսկ եթե երեխան չի դրսևորում վերը նշված ախտանիշները, դա չի նշանակում, որ նրանք չեն պայքարում իրենց զգացմունքների դեմ:
Միշտ կգտնվեն երեխաներ, ովքեր սովոր են թաքցնել իրենց զգացմունքները, քանի որ նրանցից պահանջվում է լինել ուժեղ կամ համարձակ ՝ հանուն իրենց մերձավորների:
Քայլ 2. Ենթադրենք, որ տվյալ երեխան լրացուցիչ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի ձեր (և շրջապատի) կողմից, որպեսզի օգնի նրան դրականորեն վերաբերվել իրավիճակին:
Քայլ 3. Մի ստիպեք երեխային ուսումնասիրել և արտահայտել իր զգացմունքները:
Հիշեք, որ որոշ երեխաներ ավելի շատ ժամանակ են պահանջում իրավիճակը կարգավորելու և իրենց զգացմունքները արտահայտելու ուրիշներին:
Քայլ 4. Ստացեք օգնություն որքան հնարավոր է շուտ:
Ձեր ինքնաբուխ արձագանքները, արձագանքները, օգնությունը և աջակցությունը էապես կազդի երեխայի տրավմային դիմակայելու ունակության վրա:
Քայլ 5. Ավելի լավ է դիմել բուժաշխատողի օգնությանը, երբ անհրաժեշտություն զգաք երեխայի հետ խոսել նրա զգացմունքների և վիճակի մասին:
Քայլ 6. Հասկացեք այն թերապիայի տեսակը, որն աշխատում է նրա համար:
Թերապիայի մի քանի տեսակներ, որոնք ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ են վերականգնման գործընթացին աջակցելու համար, հոգեթերապիա, հոգեվերլուծություն, ճանաչողական վարքային թերապիա, հիպնոթերապիա և աչքերի շարժումների ապազգայնացում և վերամշակում (EMDR) են:
Քայլ 7. Մի փորձեք ամեն ինչ միայնակ լուծել:
Անկախ նրանից, թե որքան շատ եք ցանկանում աջակցել և օգնել նրան, երբեք մի ստիպեք ձեզ դա անել միայնակ: Հավատացեք ինձ, դուք անպայման դժվարությամբ կզբաղվեք, հատկապես, եթե նախկինում վերապրել եք տրավմատիկ իրադարձություն:
Քայլ 8. Խրախուսեք նրան շարունակել շփումը այլ մարդկանց հետ:
Նրա ընտանիքը, ընկերները, թերապևտները, ուսուցիչները և այլ մտերիմ մարդիկ կարող են նրան տրամադրել օգնություն և աջակցություն, որն անհրաժեշտ է ապաքինվելու համար: Միշտ հիշեք, որ դուք և տվյալ երեխան պետք չէ մենակ կռվել:
Քայլ 9. Ուշադրություն դարձրեք նրա առողջությանը:
Որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել նրա առօրյան վերականգնելու համար, նրան սննդարար սնունդ տրամադրելն է և համոզվեք, որ նա շարունակում է կանոնավոր խաղալ և մարզվել, որպեսզի նրա հոգեմոմոտորային վիճակը լավ մնա:
Քայլ 10. Համոզվեք, որ անհրաժեշտության դեպքում միշտ նրա կողքին եք և կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կատարվում է ներկայում `անընդհատ դեպի անցյալը նայելու փոխարեն:
Խորհուրդներ
- Եթե ցանկանում եք օգնել երեխային հաղթահարել տրավման, փորձեք ընդլայնել ձեր գիտելիքները երեխաների վրա տրավմայի ազդեցության մասին: Այս տեղեկատվությունը կարող եք գտնել գրքերում և ինտերնետում, հատկապես առողջապահական կայքերում, որոնք կառավարվում են կառավարության կամ վստահելի այլ մարմինների կողմից: Իմացեք, թե իրականում ինչ է ապրում երեխան ՝ պարզելու համար, թե ինչպիսի օգնություն կարող եք ցուցաբերել:
- Հավանական է, որ հետվնասվածքային երեխայի զարգացման տեմպը կդանդաղի, քան տրավման առաջանալուց առաջ: Վնասվածքային իրադարձություն ապրելուց հետո ամենից շատ տուժում են ուղեղի այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են հույզերի, հիշողության և լեզվի մշակման համար. Արդյունքում, այս փոփոխություններն ընդհանուր առմամբ երկարաժամկետ ազդեցություն կունենան նրանց կյանքի վրա, ներառյալ նրանց ուսումնական և սոցիալական կյանքը:
- Իրականում նկարչությունն ու գրելը շատ հզոր թերապևտիկ դեղամիջոցներ են ՝ հաղթահարելու երեխաների մոտ անօգնականության և դժբախտության զգացումը: Բացի այդ, դա նույնպես արդյունավետ է նրա միտքը շեղելու համար այն բացասական իրադարձություններից, որոնք գունավորել են իր կյանքը: Ամենայն հավանականությամբ, առողջապահության մասնագետը կբացահայտի գործողությունը որպես պատասխան. սակայն, կարող եք նաև խրախուսել տվյալ երեխային կատարել այդ գործողությունները ՝ որպես ինքնադրսևորման ձև: Օրինակ, խնդրեք նրան գրել մի երեխայի մասին, ով կարողացել է փախչել տրավմատիկ իրադարձությունից և ինչպես է նա վարվել այս դժվարին իրավիճակի հետ:
Գուշացում
- Եթե տրավման պատճառ է դառնում ընթացիկ իրադարձությունը (օրինակ ՝ ընտանեկան բռնությունը), փորձեք երեխային հեռու պահել բռնության աղբյուրից և համապատասխան օգնություն փնտրեք նրա համար:
- Մի շտապեք վրդովվել, երբ բախվում եք բացասական վարքագծի հետ, որն ամենայն հավանականությամբ երեխաների մոտ տրավմայի ախտանիշ է. եթե իրավիճակը ճշմարիտ է, ապա տվյալ երեխայի մոտ դժվար կլինի վերահսկել իր վարքագիծը: Angryայրանալու փոխարեն փորձեք գտնել և աշխատել խնդրի արմատին հասնելու վրա: Փորձեք ավելի զգայուն լինել քնի ռեժիմի և լաց լինելու հաճախականության հետ կապված վարքագծի նկատմամբ (մի բարկացեք, եթե երեխան մշտապես դժվարանում է քնել կամ չի կարողանում լաց լինել):
- Եթե այս ախտանիշներն անտեսվեն, ապա երեխայի մոտ հետագա հոգեբանական խնդիրների առաջացման հավանականությունը զգալիորեն կբարձրանա:
