Դիֆրագմը հակաբեղմնավորիչ սարք է, որը սովորաբար օգտագործում են կանայք հղիությունը կանխելու համար: Դիֆրագմայի ձևը մակերեսային ամանի է, որը փափուկ և ճկուն է և պատրաստված է լատեքսից կամ սիլիկոնից: Այս գործիքի հիմնական գործառույթն է կանխել սերմնահեղուկի և ձվի բջիջների հանդիպումը: Այնուամենայնիվ, միայն դիֆրագմայի օգտագործումը բավարար չէ հղիությունը կանխելու համար, ուստի այն պետք է օգտագործվի սերմնահեղուկի կրեմի կամ գելի հետ համատեղ: Properlyիշտ օգտագործման դեպքում դիֆրագմայի հաջողության մակարդակը հասնում է 95%-ի:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Դիֆրագմայի ճիշտ տեղադրում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մաքուր են, նախքան դիֆրագմին դիպչելն ու ձեռքը վերցնելը: Ձեռքերիդ վրա մանրէներ կան, և ձեռքերը լվանալը, նախքան դիֆրագմը տեղադրելը, կարող է մաքրել ձեր հեշտոցը:
- Լվացեք ձեռքերը տաք ջրով և օճառով: Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը չորացրեք նախքան դիֆրագմային դիպչելը:
- Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև ողողել դիֆրագմը:
- Անհրաժեշտության դեպքում դուք պետք է միզեք ձեռքերը լվանալուց առաջ:
Քայլ 2. Օգտագործելուց առաջ ստուգեք դիֆրագմը:
Օգտագործելուց առաջ միշտ ստուգեք դիֆրագմը `համոզվելու համար, որ անցքեր կամ արցունքներ չկան:
- Բարձրացրեք դիֆրագմը դեպի լամպը, որպեսզի ամբողջը հստակ տեսնեք:
- Նրբորեն ձգեք դիֆրագմայի ամբողջ եզրը: Այդ կերպ Դուք կարող եք համոզվել, որ հատվածներում անցքեր կամ արցունքներ չկան:
- Դուք կարող եք նաև ստուգել անցքերի կամ արցունքների առկայությունը ՝ ջուրը թափելով դիֆրագմայի մեջ: Չպիտի լինի ջուր, որը կարող է դուրս հոսել: Եթե ջուր է հոսում, մի՛ օգտագործեք այս դիֆրագմը և օգտագործեք հակաբեղմնավորման այլ միջոցներ:
Քայլ 3. Լցնել սպերմիցիդային կրեմը դիֆրագմայի մեջ:
Մի մոռացեք լցնել սպերմիցիդային գել կամ սերուցք `նախքան դիֆրագմը տեղադրելը, հակառակ դեպքում սարքը ավելի քիչ արդյունավետ կլինի:
- Լցնել գոնե մի թեյի գդալ սպերմիցիդ սերուցք `դիֆրագմայի ամանի մեջ: Ձեր մատով հարթեցրեք սերմնահեղուկը ամանի եզրերին և ներսում:
- Միշտ հետևեք սերմնահեղուկի փաթեթավորման ցուցումներին, քանի որ տարբեր ապրանքներ ունեն մի փոքր այլ ուղեցույցներ:
Քայլ 4. Գտեք դիֆրագմը տեղադրելու հարմարավետ դիրք:
Դուք կարող եք տեղադրել ձեր դիֆրագմը ՝ մի ոտքը բարձրացնելով աթոռի վրա, մեջքի վրա պառկած կամ ներքև կռանալիս: Փորձեք տարբեր դիրքեր, քանի դեռ չեք գտել այն, ինչ ձեզ ավելի է հարմար:
- Հարմարավետ դիրք գտնելուց հետո գտեք ձեր արգանդի վզիկը (բացվածքը, որը տանում է դեպի ձեր արգանդ):
- Դուք կարող եք գտնել արգանդի վզիկի տեղը հեշտոցային բացման վերջում: Սա այն է, որտեղ տեղադրվելու է դիֆրագմը:
Քայլ 5. Տեղադրեք դիֆրագմը սեռական հարաբերությունից առնվազն 6 ժամ առաջ:
Indexուցամատով և բութ մատով սեղմեք դիֆրագմը այնպես, որ ամանի ներսը (և դրա մեջ առկա սպերմիցիդը) ուղղված լինի դեպի ձեր հեշտոցը:
- Բացեք գոմի շրթունքները և դիֆրագմը մղեք դեպի հեշտոց, մինչև այն հասնի արգանդի վզիկ:
- Համոզվեք, որ դիֆրագմայի եզրը տեղադրված է թոքային ոսկորից անմիջապես ներքև, որպեսզի այն կարողանա ծածկել ամբողջ արգանդի վզիկը:
- Եթե ձեր դիֆրագմը թուլանում է, ապա դա, հավանաբար, ձեզ համար ճիշտ չափը չէ: Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ այլ չափի կարիք ունեք:
Քայլ 6. Լվացեք ձեռքերը դիֆրագմը ամրացնելուց հետո:
Լվացեք ձեր ձեռքերը `հեռացնելու մարմնի հեղուկները և սպերմիցիդները: Դուք միշտ պետք է ձեռքերը լվացեք դիֆրագմը տեղադրելուց և հեռացնելուց առաջ և հետո:
Քայլ 7. Ավելացրեք ավելի շատ սպերմիցիդ (անհրաժեշտության դեպքում):
Եթե դուք մտադիր եք նորից սեռական հարաբերություն ունենալ ձեր առաջին սեռական հարաբերությունից մի քանի ժամ անց, կարող եք ավելացնել սպերմիցիդային կրեմ ՝ առանց նախապես հեռացնելով դիֆրագմը:
- Դուք նաև պետք է ավելացնեք սպերմիցիդ, եթե ձեր դիֆրագմը տեղում է սեռական հարաբերությունից ժամեր առաջ:
- Սերմնահեղուկի արտադրանքի մեծ մասը վաճառվում է կոնաձև խողովակների փաթեթավորման մեջ: Անհրաժեշտ է միայն խողովակի ծայրը մտցնել որքան հնարավոր է, քանի դեռ այն հարմար է, մինչև այն հասնի արգանդի վզիկ: Այնուհետեւ, սեղմեք խողովակը, որպեսզի սեռական հարաբերությունից առաջ մի ճաշի գդալ սերմնահեղուկի կրեմ տեղադրեք հեշտոցի մեջ:
3 -րդ մաս 2 -ից. Դիֆրագմայի խնամք և հեռացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը դիֆրագմը տեղադրելուց և հեռացնելուց առաջ:
Լավ հիգիենան կդարձնի դիֆրագմը ավելի երկար և կանխելու հեշտոցային վարակները:
Քայլ 2. Սպասեք սեռական հարաբերությունից առնվազն 6 ժամ առաջ ՝ դիֆրագմը հեռացնելուց առաջ:
Սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո մի հեռացրեք դիֆրագմը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել չպլանավորված հղիության:
Դուք չպետք է դիֆրագմը թողնեք ավելի քան 24 ժամ: Սա հակահիգիենիկ չէ և կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, ինչպիսիք են թունավոր շոկի համախտանիշը:
Քայլ 3. Գտեք և հեռացրեք դիֆրագմը:
Մատը դրեք հեշտոցի մեջ և գտեք դիֆրագմայի վերին եզրը: Ձեր մատը սերտորեն փակեք դիֆրագմայի վերին եզրին և արձակեք ներծծումը:
- Մատով քաշեք միջնապատը:
- Carefulգույշ եղեք, որ դիֆրագմը չհարվածի ձեր եղունգների անցքին:
Քայլ 4. Լվացեք դիֆրագմը տաք ջրով և մեղմ օճառով:
Միշտ լվացեք դիֆրագմը `այն մարմնի հեղուկներից և սպերմիցիդներից ազատելու համար:
- Մի օգտագործեք կոշտ օճառներ կամ օծանելիքներ, որոնք պարունակում են բուրմունք, քանի որ դրանք կարող են թուլացնել ռետինե միջնապատը:
- Լվանալուց հետո թողեք, որ դիֆրագմը ինքն իրեն չորանա: Մի օգտագործեք սրբիչ ՝ դիֆրագմը չորացնելու համար, քանի որ դա կարող է պատռել այն:
- Youանկության դեպքում շաղ տալ եգիպտացորենի օսլա դիֆրագմայի շուրջը: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ողողեք դիֆրագմը ՝ նախքան այն կրկին օգտագործելը:
- Խուսափեք այնպիսի ապրանքներից, ինչպիսիք են մանկական փոշին, մարմնի կամ դեմքի փոշին, վազելինը կամ ձեռքի կրեմը: Այս ապրանքները կարող են վնասել ռետինե միջնապատը:
Քայլ 5. Պահեք դիֆրագմը տարայի մեջ չոր և սառը տեղում:
Պատշաճ խնամքով, դիֆրագմերը կարող են օգտագործվել մինչև 2 տարի: Սա ներառում է դրանք բեռնարկղերում պահելը և դրանք ջերմությունից կամ խոնավությունից հեռու պահելուց:
Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից գտնվող դիֆրագմայից, քանի որ այն կարող է տաքացնել ռետինը և վատթարացնել դիֆրագմայի որակը:
Քայլ 6. Փոխարինեք դիֆրագմը 1-2 տարի անց կամ ձեր բժշկի ցուցումով:
Եթե դիֆրագմը պատռվել կամ վնասվել է մինչև դրա օգտակար ծառայության ավարտը, դիմեք բժշկի և փոխարինեք այն:
- Մի օգտագործեք դիֆրագմը, եթե այն վնասված է թվում:
- Բացի այդ, եթե կասկածում եք դիֆրագմայի որակի վրա, ավելի լավ է չօգտագործել այն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Diaիշտ դիֆրագմայի ընտրություն
Քայլ 1. Որոշեք ճիշտ դիֆրագմը:
Կարևոր է դիֆրագմայի ճիշտ տեսակի որոշումը: Ներկայումս կան երեք տեսակի դիֆրագմմեր, որոնցից կարող եք ընտրել:
- Կամարաձև գարնանային դիֆրագմա. Սա դիֆրագմայի ամենատարածված տեսակն է և ամենահեշտն է տեղադրվում: Այս դիֆրագմը ունի երկու կետ, որոնք կազմում են կոր, որպեսզի հեշտությամբ տեղադրվի:
- Կծիկի աղբյուրի դիֆրագմա. Այս դիֆրագմն ունի փափուկ եզրեր, որոնք ճկուն են, բայց սեղմվելիս չեն ծռվում: Կանանց ավելի թույլ մկաններ ունեցող կանայք կարող են օգտվել այս դիֆրագմայից: Այս տեսակի դիֆրագմը հագեցած է տեղադրման գործիքով:
- Հարթ գարնանային դիֆրագմմա. Այս գործիքը նման է կծիկային զսպանակի դիֆրագմային, բայց եզրերը ավելի բարակ և մեղմ են: Կարող եք նաև այս դիֆրագմը տեղադրել գործիքի օգնությամբ: Այս տարբերակը ավելի հարմար է այն կանանց համար, որոնց հեշտոցային մկաններն ավելի ամուր են:
- Դիֆրագմը պատրաստված է սիլիկոնից կամ լատեքսից: Սիլիկոնե թաղանթներն ավելի դժվար է գտնել և պետք է պատվիրվեն արտադրողից:
- Lateգուշացում. Եթե լատեքսից ալերգիա ունեք, դրա փոխարեն օգտագործեք սիլիկոնե թաղանթ: Անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիա (ցան, քոր, կարմրություն, անհանգստություն, շնչառության դժվարություն կամ գիտակցության կորուստ):
Քայլ 2. Որոշեք ճիշտ չափը:
Դիֆրագմայի ճիշտ չափը շատ կարևոր է դրա արդյունավետությունը ապահովելու համար: Թուլացած դիֆրագմը կարող է անջատվել սեռական հարաբերության ժամանակ և հանգեցնել հղիության:
- Չափիչ օղակի օգնությամբ որոշեք հարթ դիֆրագմայի ճիշտ չափը: Դուք կարող եք այս մատանին պատվիրել դիֆրագմ արտադրողից:
- Դուք կարող եք նաև ձեր բժշկին օգնություն խնդրել ՝ դիֆրագմայի ճիշտ չափը որոշելու համար: Սա շատ օգտակար է հատկապես այն դեպքում, երբ դուք պատրաստվում եք առաջին անգամ օգտագործել դիֆրագմը:
- Եթե նշանակեք ձեր բժշկին, այս ընթացակարգը կտևի մոտ 10-20 րոպե, և դուք կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ դիֆրագմայի չափման ժամանակ:
- Երբ դուք գիտեք ձեր դիֆրագմայի ճիշտ չափը, ձեր բժիշկը նաև կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես տեղադրել ձեր սեփական դիֆրագմը:
- Քաշի կորստից կամ ավելացումից, ծննդաբերությունից և/կամ վիժումից հետո գուցե ստիպված լինեք կարգավորել ձեր դիֆրագմայի չափը:
Քայլ 3. Իմացեք, թե երբ է անվտանգ դիֆրագմայի օգտագործումը:
Կան որոշակի բժշկական պայմաններ, որոնք չեն աջակցում հակաբեղմնավորման այս ձևի օգտագործմանը, այնպես որ դուք պետք է ձեր բժշկի հետ կիսվեք ձեր բժշկական պատմությամբ (օրինակ ՝ ալերգիաները և արգանդի կամ կոնքի խանգարումները), որոնք կարող են ազդել դիֆրագմման օգտագործման ձեր մարմնի պիտանիության վրա:
Եթե ձեր առողջական վիճակը չի աջակցում այս հակաբեղմնավորիչի օգտագործումը, կան այլ տարբերակներ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ձեզ համար հարմար այլ հակաբեղմնավորիչներ գտնելու համար:
Քայլ 4. Իմացեք դիֆրագմայի օգտագործման առավելություններն ու թերությունները:
Հակաբեղմնավորման առումով կան տարբեր գործիքների ընտրություն, որոնցից կարող եք ընտրել: Դիֆրագմայի օգտագործման առավելություններն ու թերությունները իմանալը շատ կարևոր է, որպեսզի այն հնարավորություն տա ընտրել ճիշտ հակաբեղմնավորիչ:
- Ի տարբերություն հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների, դիֆրագմները չեն առաջացնում որևէ հորմոնալ կողմնակի ազդեցություն կամ ռիսկեր:
- Դիաբրագմը չի խանգարում սեռական հարաբերություններին և կարող է տեղադրվել մի քանի ժամ շուտ:
- Դուք կարող եք ինքներդ վերահսկել հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը:
- Դիֆրագմայի տեղադրման գործընթացը կարող է անհարմար լինել որոշ կանանց համար, ովքեր դժկամությամբ են դիպչում իրենց սեռական օրգաններին:
- Սեռական հարաբերության ընթացքում դիֆրագմայի անջատումը կարող է հանգեցնել չպլանավորված հղիության:
- Դիաբրագմը չի պաշտպանում ձեզ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից:
- Դիֆրագմա օգտագործող կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում միզուղիների ինֆեկցիաների (ԱԹՍ): Նշում. Միզուղիների վիրուսը հեշտությամբ բուժվում է դեղորայքով: Այնուամենայնիվ, դիմեք բժշկի, եթե տառապում եք ՄԻԱ -ով կամ կրկնվող ՄԻԱ -ով:
- Ուրտրիտը (միզուկի վարակ) և կրկնվող ցիստիտը (միզապարկի վարակ) կարող են առաջանալ դիֆրագմայի եզրերի ճնշմամբ միզուկի ուղղությամբ:
- Դիաբրագմը մեծացնում է թունավոր շոկի սինդրոմի վտանգը, հատկապես, եթե այն սխալ է օգտագործվում: Թունավոր շոկի սինդրոմը կանխելու համար նախքան դիֆրագմը ներդնելը կամ հեռացնելը լավ հիգիենա վարեք, իսկ սեռական հարաբերությունից հետո դիֆրագմը արգանդի վզիկի մեջ մի թողեք ավելի քան 8 ժամ:
Խորհուրդներ
- Բժշկի կողմից հետազոտության ընթացքում խնդրեք ուղղորդում, թե ինչպես օգտագործել այս հակաբեղմնավորիչը:
- Sizeիշտ չափը շատ կարեւոր է, քանի որ թաղանթը կարող է անջատվել սեռական հարաբերության ժամանակ, եւ հանգեցնել հղիության:
- Համոզվեք, որ միշտ օգտագործեք դիֆրագմը սպերմիցիդային կրեմով կամ գելով:
- Համոզվեք, որ ստուգեք դիֆրագմայի անցքեր կամ արցունքներ `ջուրը լցնելով դրա մեջ, դիտելով այն լամպի լույսի ներքո կամ նրբորեն սեղմելով ծայրերը:
- Եթե դուք մտադիր եք նորից սեռական հարաբերություն ունենալ կամ դիֆրագմը տեղադրելուց մի քանի ժամ անց, ավելացրեք ավելի շատ սպերմիցիդ ՝ առանց նախապես հեռացնելով դիֆրագմը:
- Դիֆրագմը մաքրելիս մի օգտագործեք կոշտ օճառներ կամ բուրմունքներ պարունակող օճառներ, քանի որ դրանք կարող են մեղմել կաուչուկը:
Գուշացում
- Մի թողեք դիֆրագմը արգանդի վզիկի մեջ ավելի քան 24 ժամ: Սա հակահիգիենիկ չէ և կարող է հանգեցնել բարդությունների, ինչպիսիք են վարակը:
- Որոշ դիֆրագմմեր պատրաստված են լատեքսից: Եթե ալերգիկ եք լատեքսից, մի օգտագործեք այս տիպի դիֆրագմա: Անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե առաջանում է ցան, քոր, կարմրություն, անհանգստություն, շնչառության դժվարություն կամ գիտակցության կորուստ:
