Հղիության ընթացքում արգանդը ձևավորում է ամնիոտիկ պարկ, որը արտադրում է ամնիոտիկ հեղուկ: Այս հեղուկը պաշտպանում է ձեր երեխային, երբ նա գտնվում է ձեր արգանդում: Օլիգոհիդրամնիոսը մի վիճակ է, որը կարող է առաջանալ, երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկը ցածր է: Սա կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր հղիության ընթացքում, ուստի շատ կարևոր է, որ դուք հեղուկի ծավալը վերադարձնեք նորմալ մակարդակի ՝ բժշկական և տնային միջամտությունների միջոցով: Կարդացեք հետևյալ քայլերը ՝ ավելին իմանալու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Դեղորայքի միջոցով ամնիոտիկ հեղուկի ծավալների ավելացում
Քայլ 1. Հասկացեք, որ բուժումը հիմնված է ձեր հղիության տարիքի վրա:
Ձեր բժշկի բուժումը հիմնված կլինի ձեր հղիության տարիքի վրա: Ընդհանուր առմամբ, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա այս բաժնում թվարկված միջոցներից մեկը, ինչպես նաև տնային ջրազրկումը, որը նկարագրված է սույն հոդվածի երկրորդ մասում:
- Եթե դեռ լիարժեք չեք, ձեր բժիշկը շատ ուշադիր կվերահսկի ձեզ և ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը: Ձեր երեխայի գործունեությունը վերահսկելու համար կատարվում են այնպիսի թեստեր, ինչպիսիք են ոչ սթրեսային թեստը և կծկման սթրես թեստը: Ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել հետևյալ մեթոդներից մեկը, որը նշված է այս մեթոդի ներքո:
- Եթե դուք մոտենում եք ավարտին, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ կեսարյան հատում կատարել, քանի որ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակը կարող է վտանգավոր լինել ձեզ և ձեր երեխայի համար:
Քայլ 2. Ստացեք ամնիոտիկ հեղուկի ներարկում:
Այս գործընթացում բժիշկը ասեղի միջոցով նորից ներարկելու է արտահոսող ամնիոտիկ հեղուկը: Սա կօգնի վերականգնել ձեր վիճակը, քանի որ այն կբարձրացնի ձեր արգանդի ամնիոտիկ հեղուկի քանակը: Այս ընթացակարգը շատ նման է ամնիոցենտեզին (ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը ստուգելու ընթացակարգ), բացառությամբ այն բանի, որ ամնիոտիկ հեղուկը դուրս բերելու փոխարեն բժիշկը ասեղ օգտագործելով ներարկելու է արտահոսող ամնիոտիկ հեղուկը նորից ամնիոտիկ պարկի մեջ:
Այս ընթացակարգը հաճախ օգտագործվում է որպես կարճաժամկետ շտկում, քանի որ մի քանի շաբաթ անց ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը կրկին նվազում է: Այնուամենայնիվ, բժիշկները նախընտրում են օգտագործել այս մեթոդը, քանի որ դա օգնում է նրանց գտնել այն խնդիրը, որն առաջացնում է ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակը:
Քայլ 3. Ստացեք հեղուկներ ներերակային (ներերակային):
Որոշ հղի կանայք հոսպիտալացվում են հեղուկի ներերակային լրացուցիչ թերապիայի համար, եթե բնական ջրազրկման մեթոդները (օրինակ ՝ շատ ջուր խմելը) ի վիճակի չեն մեծացնել ամնիոտիկ հեղուկի քանակը: Եթե դուք փորձել եք վերակենդանացում տանը, և ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի փոփոխություն չկա, ամենայն հավանականությամբ, IV- ի կարիք կունենաք `խոնավացված մնալու համար:
- Երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը նորմալանա, ամենայն հավանականությամբ, դուք դուրս կգրվեք:
- Հիշեք, որ երբեմն IV թերապիան կշարունակվի այնքան ժամանակ, մինչև պատրաստ չլինեք ծննդաբերության, եթե դժվարանում եք խոնավանալ:
Քայլ 4. Հեղուկի ծավալը մեծացնելու համար օգտագործեք կաթետեր:
Ամնիոինֆուզիոն այն է, երբ կաթնաթթվային ռինգերի հեղուկը կամ աղի լուծույթը կաթետերի միջոցով տեղադրվում է ամնիոտիկ հեղուկի տոպրակի մեջ: Սա կբարձրացնի ձեր երեխայի շուրջ պտտվող հեղուկի քանակը և կապահովի լրացուցիչ պաշտպանություն ձեր երեխայի և umbilical լարի համար:
Ներարկված հեղուկի քանակը կախված կլինի նրանից, թե որքան ցածր է ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի մակարդակը:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեր մարմնի մեջ շունտ տեղադրելու մասին:
«Շունտ» -ը օգտագործվում է մարմնի հեղուկները ձեր մարմնի մի տեղից մյուսը տեղափոխելու համար: Այս դեպքում շունտը պտղի մեզի շեղում է ձեր ամնիոտիկ հեղուկի խոռոչի մեջ, եթե ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակի պատճառը պտղի օբստրուկտիվ ուրոպաթիան է (երիկամների խնդիրներ, որոնք նվազեցնում են ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը):
Մեթոդ 2 3 -ից. Ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի ավելացում տան կառավարմամբ
Քայլ 1. Ամեն օր խմեք առնվազն 8 -ից 10 բաժակ ջուր:
Ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը մեծացնելու ամենապարզ եղանակներից մեկն այն է, որ դուք մշտապես խոնավացված լինեք: Ձեր մարմնի քանակի ավելացմանը զուգահեռ կբարձրանա ձեր ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը:
Խմեք ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում և փորձեք խմել օրական առնվազն 8 -ից 10 բաժակ ջուր:
Քայլ 2. Կերեք ջրի պարունակությամբ մրգեր:
Hydրված մնալու և լավ սնվելու հիանալի միջոց է ուտել մրգեր և բանջարեղեն, որոնք ունեն ջրի բարձր կոնցենտրացիա: Ինչպես նշվեց վերևում, երբ ավելացնեք ձեր մարմնի խոնավացման քանակը, կավելացնեք նաև ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը: Խոնավեցման կարիք ունեցող լավ մրգերն ու բանջարեղենը ներառում են.
- Բանջարեղեն, ինչպիսիք են. %), բրոկկոլի (90,7%) և փոքր գազար (90,4%):
- Մրգեր, ինչպիսիք են ՝ ձմերուկը (91.5%), լոլիկը (94.5%), աստղային միրգը (91,4%), ելակը (91.0%), գրեյպֆրուտը (90.5%) և դեղին սեխը (90, 2%):
Քայլ 3. Խուսափեք բուսական հավելումներից, որոնք կարող են ձեզ ջրազրկել:
Որոշ բուսական հավելումներ կարող են հանդես գալ որպես diuretics, ինչը ստիպում է ձեզ ավելի հաճախ միզել: Որքան հաճախ եք միզում, այնքան մեծանում է ջրազրկման հավանականությունը: Շատ կարևոր է, որ դուք մշտապես խոնավացված մնաք, եթե մտահոգված եք ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալով: Խոտաբույսերի հավելումները, որոնցից պետք է խուսափել, ներառում են.
Դանդելիոնի ծաղկի, նեխուրի սերմերի, ծիրանի և մաղադանոսի քաղվածքներ:
Քայլ 4. Հեռու մնացեք ալկոհոլից:
Եթե հղի եք, ընդհանրապես չպետք է ալկոհոլ խմեք, քանի որ ալկոհոլը լավ չէ ձեր երեխայի առողջության համար: Ալկոհոլը կարող է նաև ջրազրկել ձեզ և նվազեցնել ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը:
Քայլ 5. Պարբերաբար չափավոր վարժություններ արեք, եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի ասում ամբողջությամբ հանգստանալ:
Նպատակ դրեք ամեն օր առնվազն 30-45 րոպե ոչ ծանրամարտի և ճնշման վարժություններ կատարել: Որավարժությունները մեծացնում են արյան հոսքը ձեր մարմնի տարբեր հատվածներ: Եթե արգանդում և պլասենցայում շրջանառվող արյան հոսքը մեծանա, կբարձրանա նաև ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսը և պտղի մեզի արտադրության արագությունը (երեխայի միզելու հաճախականությունը): Երբ ձեր երեխան ավելի շատ մեզի արտազատում է ամնիոտիկ պարկի մեջ, ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը կավելանա: Exորավարժությունները, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք, ներառում են.
- Լողի կամ ջրային աէրոբիկա: Սա հղիության ընթացքում լավագույն վարժությունն է, քանի որ այս վարժությունը ձեզ չի ծանրաբեռնում ձեր արգանդում գտնվող պտղի քաշով:
- Քայլեք և թեթև քայլեք:
Քայլ 6. Պառկեք ձեր ձախ կողմում, երբ հանգստանում եք:
Եթե ձեր բժիշկը ձեզ խնդրում է քնել (որը կոչվում է ամբողջական հանգիստ), ապա հնարավորության դեպքում պետք է պառկեք ձեր ձախ կողմում: Երբ դուք պառկում եք ձեր ձախ կողմում, ձեր արյունը ավելի սահուն կանցնի արգանդի երակների երկայնքով և երեխայի արյունը կդարձնի ավելի սահուն: Սա կարող է բարձրացնել ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսը:
Քայլ 7. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ դեղատոմսը փոխելու մասին, եթե ընդունում եք ACE ինհիբիտորներ (անգիոտենսին փոխակերպող ֆերմենտ):
ACE ինհիբիտորները դեղեր են, որոնք օգնում են իջեցնել արյան բարձր ճնշումը ՝ դադարեցնելով մարմնում Անգիոտենսին I- ի փոխակերպումը Անգիոտենսին II- ի: Չնայած այս դեղամիջոցները սովորաբար լավ են ընդունում, դուք չպետք է դրանք ընդունեք հղիության ընթացքում, քանի որ դրանք կարող են նվազեցնել ձեր մարմնի արտադրած ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Օլիգոհիդրամնիոսի իմացություն
Քայլ 1. Հասկացեք ամնիոտիկ հեղուկի օգտագործումը:
Ամնիոտիկ հեղուկի ամենակարևոր գործառույթն է երեխային ապահով պահել արգանդում գտնվելու ընթացքում: Դա արվում է ՝ երեխայի համար բարձ ապահովելով: Ամնիոտիկ հեղուկն ունի նաև այլ գործառույթներ, ներառյալ.
- Երեխային տաք պահեք:
- Աշխատում է որպես քսանյութ: Երբեմն, որոշ երեխաներ ծնվում են հյուսած մատներով և մատներով ՝ անբավարար քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկի պատճառով:
- Խթանում է թոքերի և երիկամների ճիշտ զարգացումը:
- Օգնում է երեխային ազատ տեղաշարժվել, ինչը, իր հերթին, թույլ է տալիս երեխային վարժեցնել վերջույթները և դառնալ ուժեղ:
Քայլ 2. Դիտեք օլիգոհիդրամնիոսի ախտանիշները:
Օլիգոհիդրամնիոսը մի պայման է, որը տեղի է ունենում, երբ ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը շատ ցածր է (հատկապես 300 մլ -ից ցածր): Եթե մտահոգված եք, որ ձեզ մոտ կարող է առաջանալ այս վիճակը, միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ: Եթե մտահոգված եք, որ մի օր կարող եք զգալ այս վիճակը, ձեզ համար օգտակար կլինի իմանալ, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել: Ախտանիշները ներառում են.
- Ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք:
- Ձեր որովայնը փոքր է այն սովորական չափից, որը կարծում եք, որ համապատասխանում է ձեր հղիության տարիքին (որքան հղի եք):
- Feգացեք, որ ձեր երեխան ավելի քիչ է շարժվում:
- Ավելի փոքր քանակությամբ մեզի, քան սպասվում էր, երբ միզում եք:
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարելիս կարող եք նկատել ամնիոտիկ հեղուկի պակաս:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք ռիսկի գործոնների մասին, որոնք կարող են հանգեցնել ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակի:
Կան մի քանի պայմաններ կամ գործոններ, որոնք կարող են խնդիրներ առաջացնել ձեր ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի հետ: Ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը ներառում են.
- Եթե ձեր երեխան փոքր է հղիության համար:
- Եթե հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշում ունեք (պայման, որը կոչվում է նախաէկլամպսիա):
- Եթե ձեր պլասենցայի մի մասը կամ ամբողջը բաժանվում է ձեր արգանդի պատից, նախքան ծննդաբերելը: Այս վիճակը հայտնի է որպես պլասենցայի կտրում:
- Եթե կրում եք նույնական երկվորյակներ: Եթե նույնական երկվորյակները կիսում են պլասենտան, երբեմն նրանց ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը անհավասարակշռվում է: Սա տեղի է ունենում, երբ մի երեխա ավելի շատ արյուն է ստանում պլասենցայի միջոցով, քան մյուսը:
- Եթե ունեք որոշակի բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են գայլախտը:
- Եթե ձեր հղիության տարիքը ժամկետանց է (հետծննդաբերություն): Եթե հղիության 42 -րդ շաբաթից ավելի եք, ձեզ մոտ ամնիոտիկ հեղուկի ցածր մակարդակի բարձր ռիսկ կա `պլասենցայի գործառույթի նվազման պատճառով. Ամնիոտիկ հեղուկը սկսում է նվազել հղիության 38 շաբաթից:
Քայլ 4. Հասկացեք, որ ամնիոտիկ հեղուկի ցածր ծավալը սովորաբար կարող է ախտորոշվել միայն ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով:
Ամնիոտիկ հեղուկի իրական ծավալը հնարավոր չէ ապահով չափել ուղղակիորեն, հետևաբար այս վիճակը ախտորոշվում է ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով, որը հետազոտում է ամնիոտիկ հեղուկի ինդեքսը (ICA):
