Ոչ ոք չի սիրում ներարկումներ, բայց դրանք հաճախ անհրաժեշտ են լավ առողջություն պահպանելու համար: Բարեբախտաբար, ներարկումից հետո ցավը հաղթահարելը հեշտ և պարզ գործընթաց է: Ընդհանուր ցավազրկման համար, ներարկումից հետո հնարավորինս շուտ շարժեք ձեր մարմինը, խմեք ցավազրկող դեղամիջոցներ և խմեք շատ ջուր `խոնավացված մնալու համար: Այտուցը բուժելու համար պատրաստեք սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես `ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել ցավը երեխաների մոտ ներարկումներից հետո, համոզվեք, որ նրանք բավականաչափ հանգստանում են և շատ ջուր են խմում: Երեխային ցավազրկող տալուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե ձեր ախտանիշները չեն բարելավվում և վատանում են բուժում ստանալուց հետո, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Գործեք արագ ներարկումից հետո
Քայլ 1. Տեղափոխեք նոր ներարկված ձեռքը կամ ոտքը որքան հնարավոր է շուտ:
Եթե ձեր ձեռքի կամ ոտքի ներարկում է կատարվել, սպասեք, մինչև բժիշկը կամ բուժքույրը ավարտեն այն շղարշով ծածկելը: Ավարտելուց հետո 9 -ից 10 անգամ շրջանաձև շարժումներով դանդաղ գլորեք ձեր ձեռքերը մինչև արյան հոսքը: Եթե ոտքի ներարկում ունեք, դանդաղորեն ոտքը ետ և առաջ պտտեցրեք 9-10 անգամ և երբեմն ծնկները բարձրացրեք: Նոր ներարկվող վերջույթի լռությունը կբարձրացնի ցավերի առաջացման հավանականությունը: Այսպիսով, մի փոքր շարժվեք այն բանից հետո, երբ բժիշկը կամ բուժքույրը կավարտեն իրենց աշխատանքը:
- Անհրաժեշտ չէ մարաթոն վազել կամ զբաղվել ծանր աշխատանքով: Մարմնի մի փոքր շարժում, որպեսզի արյան հոսքը մնա հարթ 30-45 վայրկյան:
- Եթե ներարկում եք ստացել մարմնի կողքին կամ ազդրի հատվածում, հնարավորինս ձգեք այդ տարածքը, որպեսզի ներարկման տարածքը չ ուռչի: Կանգնեք, որպեսզի գործընթացն ավելի դյուրին լինի:
Քայլ 2. Տեղադրեք սառցե տուփ տուժած տարածքի վրա `մկանները հանգստացնելու համար:
Մի փոքր շարժվելուց հետո սառույցը 10 րոպե տեղադրեք ներարկման տեղում `մկանների ցավը նվազեցնելու համար: Հեռացրեք սառույցը և թույլ տվեք, որ մաշկը վերադառնա սենյակային ջերմաստիճանի: Դրանից հետո կրկին կպցրեք սառույցի փաթեթը 1-2 րոպե: Կրկնեք այս գործընթացը այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է `ցավը նվազեցնելու համար:
Խուսափեք ներարկման տեղը սեղմելու համար տաք ջրով լցված տոպրակի օգտագործումից, քանի որ այն չի կարող թեթևացնել ցավը, ինչպես սառույցը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգտագործել այն ներարկումից առաջ ՝ մաշկի կլանումը մեծացնելու համար:
Քայլ 3. Ախտանիշները նվազեցնելու համար ցավազրկող դեղամիջոց ընդունեք:
Ներարկումից հետո վերցրեք 600 մգ ացետամինոֆեն, եթե դա ձեր ընտրած ցավազրկողն է: Դուք կարող եք նաև ընդունել 400 մգ իբուպրոֆեն ՝ այտուցը կանխելու համար: Երկու դեղերն էլ կնվազեցնեն ցավը ներարկումից հետո: Հարցրեք ձեր բժշկին `պարզելու ամենահարմար դեղամիջոցը: Եթե այտուցված եք, acetaminophen- ի փոխարեն ընտրեք ibuprofen:
- Մի ընդունեք իբուպրոֆեն կամ ացետամինոֆեն ավելի քան առաջարկվող օրական դոզան:
- Acetaminophen- ը ցավազրկող է, որը առկա է Tylenol դեղամիջոցում:
Գուշացում
Մի վերցրեք վերը նշված դեղամիջոցը դատարկ ստամոքսի վրա: Եթե դուք իբուպրոֆեն կամ ացետամինոֆեն ընդունելիս ձեր մարսողական համակարգում սնունդ չկա, կարող եք զարգացնել լյարդի վնաս և ստամոքսի խանգարում:
Քայլ 4. Պահպանեք ինքներդ ձեզ խոնավացված և ներարկումից հետո խմեք շատ ջուր:
Խմեք 0.7 -ից 1.4 լիտր ջուր ներարկումից հետո 3-4 ժամվա ընթացքում, որպեսզի ապահովեք ձեր խոնավությունը: Ներարկումից հետո հեղուկի ընդունման պահպանումը կապահովի, որ բուժման ընթացքում ցավեր չզգաք:
Մի՛ խմեք միայն շատ ջուր, մինչև փքված չլինեք և սրտխառնոց չզգաք: Անհրաժեշտության դեպքում խմեք օրգանիզմը խոնավացնելու համար ներարկումներից հետո:
Մեթոդ 2 3 -ից. Ներարկումից հետո այտուցների նվազեցում
Քայլ 1. Տեղադրեք սառույցի փաթեթ կամ սառը սրբիչ ներարկման տարածքի վրա `այտուցը նվազեցնելու համար:
Եթե դուք ներարկում եք կատարել և այտուցվել եք, նվազեցրեք ջերմաստիճանը ներարկման տարածքի մակերևույթում: Ներարկման տարածքին քսեք սառույցի փաթեթ, սառը կոմպրես կամ սառը ջրով թրջված սրբիչ: Սառույցի փաթեթը, սրբիչը կամ սեղմումը թողեք այնքան ժամանակ, մինչև այտուցը անհետանա:
- Մի կիրառեք սառույցի տուփը ներարկման տարածքին ՝ առանց մաշկը նախապես սրբիչով կամ հաստ կտորով ծածկելու:
- Սառը զգացումը կարող է նաև նվազեցնել ցավը և զգայունությունը ներարկման տեղում ՝ ի հավելումն այտուցվածության նվազեցման:
- Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական սառույցի փաթեթը ՝ պլաստիկ տոպրակը սառույցի կտորներով լցնելով:
- Heերմությունը կարող է թեթեւացնել մկանային ցավերը, սակայն ցուրտը կարող է նվազեցնել այտուցը: Սովորաբար ջերմությունը դրան չի օգնում:
Քայլ 2. Վերցրեք 400 միլիգրամ իբուպրոֆեն `այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար:
Վերցրեք 2-3 դեղահատ իբուպրոֆեն, հենց որ ներարկման տեղում սկսեք բորբոքում կամ այտուց զգալ: Ի տարբերություն ացետամինոֆենի, իբուպրոֆենը հակաբորբոքային ցավազրկող է: Սա նշանակում է, որ դեղամիջոցը կարող է իրականում նվազեցնել այտուցը և բորբոքումը: Ստուգեք ստամոքսի խանգարումը և օրգանների վնասը կանխելու համար, համոզվեք, որ ինչ -որ բան եք կերել:
24 ժամվա ընթացքում կարող եք վերցնել մինչև 1200 միլիգրամ իբուպրոֆեն:
Հուշում
Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք ացետամինոֆեն ընդունել իբուպրոֆենի հետ, բայց դա չի նվազեցնի այտուցը կամ բորբոքումը: Ընդհանուր առմամբ, ացետամինոֆենի և իբուպրոֆենի խառնուրդն անվտանգ է ավելորդ ցավը թեթևացնելու համար, սակայն կան ցուցումներ, որ դրանք շատ հաճախ օգտագործելու դեպքում կարող է վտանգավոր լինել:
Քայլ 3. Հանգստացեք ներարկման տեղը և մի չարաշահեք այդ տարածքի մկանները:
Այտուցված հատվածում ցավերի տեսքից խուսափելու համար խուսափեք ներարկման վայրի մոտ գտնվող մկանները օգտագործել առնվազն 4-6 ժամ: Օրինակ, եթե ուսի ներարկում ունեք, մի օգտագործեք վերին երկգլուխ մկան, ուսի կամ կրծքավանդակի մկաններ: Մոտակա բոլոր մկանները որոշ ժամանակ հանգիստ պահեք, որպեսզի բորբոքումը չխորանա:
Նույնիսկ եթե սովորաբար ցանկանում եք տեղաշարժվել ներարկումից հետո, այտուցը և բորբոքումն ընդհանուր առմամբ ավելի երկար են բուժվում, եթե չեք հանգստանում:
Քայլ 4. Callանգահարեք ձեր բժշկին ավելի ուժեղ հակաբորբոքային դեղերի դեղատոմս ստանալու համար:
Երբեմն կարող են անհրաժեշտ լինել ավելի ուժեղ կամ հատուկ հակաբորբոքային դեղամիջոցներ: Եթե այտուցը չի նվազում, դուք ունեք ջերմություն կամ քոր առաջացնող սենսացիա, որը չի անհետանում, հնարավորինս շուտ զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ տեսնելու համար, արդյոք ձեզ հատուկ դեղորայքի կարիք կա՞:
Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր ախտանիշները ժամանակի ընթացքում ավելի վատանան:
Երրորդ մեթոդ 3 -ից. Երեխաների մոտ ցավերի նվազեցում
Քայլ 1. Ներարկումից հետո շեղեք երեխայի ուշադրությունը, որպեսզի նա չվախենա և ավելի քիչ ցավ զգա:
Ներարկումների ընթացքում երեխաները կարող են անհանգիստ կամ չափից ավելի արձագանքել ցավին: Այսպիսով, ամեն ինչ արեք, որ նրա ուշադրությունը կենտրոնացնեք այլ բանի վրա: Թող նա խաղա իր սիրած խաղալիքի հետ, գիրք կարդա կամ թող իր հեռախոսով կամ պլանշետով տեսանյութ դիտի: Երբ ներարկումն ավարտված է, առաջարկեք ձեր երեխային պարգևատրում, օրինակ ՝ կպչուկ կամ կոնֆետի կտոր ՝ լավ վարքագիծը հատուցելու համար:
Համոզվեք, որ ձեր երեխան ներարկման ընթացքում շատ չի շարժվում, քանի որ դա կարող է դժվարացնել ներարկում կատարողի համար:
Քայլ 2. Երեխային խմելու շատ ջուր տվեք և մի վիրակապեք ներարկման տարածքը:
Ներարկումից հետո երեխայի մեջ ցավը նվազեցնելու 2 ամենահեշտ եղանակները շատ ջուր տալն ու ներարկման տարածքը անշարժ պահելն է: Ներարկումից հետո ձեր երեխային տվեք մի բաժակ ջուր և խնդրեք նրան ավարտել այն: Դրանից հետո, հաջորդ 2-3 ժամվա ընթացքում համոզվեք, որ երեխան խմում է ևս 1 կամ 2 բաժակ ջուր: Մի վիրակապեք ներարկված տարածքը կամ ճնշում գործադրեք:
Ձեր երեխային 1-3 անգամ տվեք 250 մլ ջուր, որպեսզի նա խոնավ լինի: Ouանկության դեպքում քաջալերեք ձեր երեխային ավելի շատ խմել:
Հուշում
Դուք կարող եք հյութ տալ մեկ բաժակ ջրի դիմաց: Այլ հեղուկներ կարող են օգտագործվել ձեր երեխային խոնավացնելու համար, քանի դեռ նրանք քիչ շաքար և աղ ունեն:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե կարող եք երեխային տալ acetaminophen կամ ibuprofen:
5 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն ընդունել ցավազրկման համար, քանի դեռ այլ դեղամիջոցների նկատմամբ բացասական արձագանքներ չկան: Բժիշկին խորհրդակցեք երկու դեղերի վարչակազմի հետ, երբ նա ձեր երեխային ներարկում է:
Մի տվեք ասպիրինի վրա հիմնված արտադրանք, եթե ձեր երեխան ունի ջերմություն կամ գրիպի նման ախտանիշներ: Դեղը ոչ մի դեպքում նախատեսված չէ 3 տարեկանից ցածր երեխաների համար:
Քայլ 4. Կիրառեք սառը անձեռոցիկ `այտուցված կամ բորբոքված հատվածին:
Եթե երեխայի ներարկումից հետո ներարկման տեղը սկսում է ուռչել, պատրաստեք մաքուր լվացք և խոնավացրեք այն սառը ջրով: Գործվածքը ծալեք մինչև այն դառնա փոքր, փափուկ քառակուսի: Խնդրեք երեխային նստել կամ պառկել, ապա կտորը տեղադրել այն տարածքի վրա, որը սկսում է ուռչել: Սա կնվազեցնի այտուցը `մաշկը սառեցնելով, մինչ երեխան հանգստանում է:
Եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել սառույցի տուփ, բայց կարող է դժվարանալ ձեր փոքրիկին նստեցնել տեղում, երբ սառույցը սառչում է նրանց մաշկին:
Խորհուրդներ
Ներարկվող տարածքին կիրառեք տեղային անզգայացնող միջոց, որպեսզի ցավ չպատճառի:
Գուշացում
- Callանգահարեք ձեր բժշկին կամ գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե սրտխառնոց, փսխում, դեմքի այտուցվածություն, տեսողության կորուստ կամ ջերմություն ներարկումից հետո, որը չպետք է առաջացնի այս ախտանիշները:
- Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք որևէ հարց ձեր դեղորայքի վերաբերյալ, կամ եթե զգում եք, որ ձեր վիճակը սրվում է ներարկումից հետո և չի լավանում:
