Հարթ խուլերը պայման են, երբ խուլը ձգվում է կրծքի մեջ, և դա կարող է պատահել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Այս վիճակը կարող է առաջանալ մի քանի պատճառով. Որոշ մարդիկ ծնվում են այս կերպ, բայց ոմանք առաջանում են արտաքին գործոններից: Եթե երեխա և դեռահաս տարիքում ունեցել եք նորմալ խուլեր, ապա հանկարծակի 50 տարեկանից հետո զգում եք այս պայմանները, պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ դա կարող է կրծքագեղձի քաղցկեղի նշան լինել: Այնուամենայնիվ, մարդկանցից շատերը, ովքեր զգում են այս վիճակը, սովորաբար խնդիրը միայն գեղագիտական խնդիր է, կամ ամենածանր խնդիրը կարող է լինել միայն կրծքով կերակրման ժամանակ: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնք թույլ են տալիս ձեր կրծքագեղձերը վերադառնալ իրենց բնականոն ձևին ՝ ձեռքով գրգռումից մինչև պլաստիկ վիրաբուժություն:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից ՝ akingրագիր կազմել
Քայլ 1. Որոշեք ձեր հարթ խուլերի խստությունը:
Հանեք ձեր շորերը և կանգնեք հայելու առջև: Բութ մատով և ցուցամատով բռնեք կրծքավանդակի եզրին (խուլը շրջապատող մութ հատվածը), այնուհետև խուլը դուրս հանեք մոտ մեկ մատնաչափ: Կատարեք դա դանդաղ: Կրծքի արձագանքից կարող եք որոշել, թե որքան հեռու է գնում ձեր խուլը:
- Մակարդակ 1. Խուլը հեշտությամբ դուրս է գալիս, երբ թեթև ճնշում եք գործադրում արեոլայի վրա: Երբ ճնշումն ազատվում է, խուլը ուղիղ հետ չի գնում: Հարթ խուլերի 1 -ին աստիճանը ձեզ մեծ դժվարություններ չի պատճառի, երբ խոսքը վերաբերում է կրծքով կերակրմանը, թեև դրանք կարող են շատ գեղագիտական տեսք չունենալ: Այս փուլում ֆիբրոզը (կապի հյուսվածքի ավելցուկը) քիչ է կամ ընդհանրապես չկա:
- 2 -րդ դասարան. Խուլը հեշտությամբ դուրս չի գալիս նույնիսկ ճնշման դեպքում, և ճնշումը բաց թողնելիս հետ է մտնում: Հարթ խուլերի 2 -րդ դասարանը, ամենայն հավանականությամբ, խնդիր է կրծքով կերակրման ժամանակ: Ֆիբրոզը, ինչպես երևում է, ավելի արտահայտված է ՝ կաթի ծորաներում թեթև ձգումով:
- 3 -րդ դասարան. Խուլերը շրջված են և չեն արձագանքում որևէ գրգռման. այլ կերպ ասած, հնարավոր չէ դուրս հանել: Սա հարթ խուլերի ամենալուրջ դեպքն է, որը բնութագրվում է մեծ քանակությամբ ֆիբրոզով և կաթնային ծորանների ներքին ծալումով: Դուք կարող եք զգալ նաև մաշկի խնդիրներ կամ վարակներ: Այս դեպքում անհնար է կրծքով կերակրել:
- Ստուգեք ձեր երկու խուլերը; երկուսն էլ հարթ են, քանի որ երբեմն ոչ բոլոր խուլերն են դա զգում:
Քայլ 2. Պարզեք պատճառը:
Եթե ծնոտից ձեր խուլերը հարթ են եղել, ամենայն հավանականությամբ լուրջ խնդիր չկա: Այնուամենայնիվ, եթե սեռական հասունությունից հետո ունեք հարթ խուլեր, հատկապես, եթե 50 տարեկանից բարձր եք, դա կարող է վկայել հիվանդության կամ վարակի մասին: Պատճառը կարող են լինել քաղցկեղը կամ այլ լուրջ պայմաններ, ինչպիսիք են բորբոքումը կամ վարակը:
- Եթե դուք 50 -ից բարձր եք և գտնում եք, որ ձեր խուլերը հանկարծակի ներս են սուզվում կամ սովորականից ավելի հարթ են երեւում, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- 50 տարեկանից բարձր կանայք կրծքագեղձի Paget հիվանդության զարգացման ռիսկի են ենթարկվում:
- Խուլից վարդագույն արտանետումների առկայությունը, խիտ, ճաքճքված և շերտավոր մաշկը խուլ և արեոլայի շրջանում կարող է կրծքագեղձի քաղցկեղի նշան լինել:
- Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե ձեր խուլերն ունեն ամպամած, կանաչ կամ նույնիսկ սև արտանետում: Փափուկ, կարմիր և թանձրացած խուլերը կարող են կրծքագեղձի բարորակ ուռուցքի նշան լինել:
- Դաշտանադադարի մեջ գտնվող կանայք կրծքագեղձի բարորակ ուռուցքների զարգացման մեծ ռիսկ ունեն:
- Եթե դուք գտնում եք մի կտոր, որը ցավում է դիպչելիս կամ շարժվելիս, և դուք ունեք ջերմություն, կարող եք ունենալ վարակ, որը կոչվում է կրծքի ենթաերոլային թարախակույտ:
- Կրծքագեղձի վարակների մեծ մասը տեղի է ունենում կրծքով կերակրման ժամանակ, սակայն կրծքագեղձի ենթաէոլարային թարախակույտերը կարող են առաջանալ այն կանանց մոտ, ովքեր չեն կրծքով կերակրում:
- Եթե ձեր խուլը նոր է ծակվել, այնուհետև այն ընկղմվել է դեպի ներս, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե կրծքի ենթաերոլային թարախակույտ ունեք:
Քայլ 3. Որոշեք բուժման մեթոդը, որը դուք կվերցնեք:
Բուժման մեթոդը կախված է հարթ խուլության ծանրությունից, դրա պատճառներից և այն հանգամանքից, որ դուք պլանավորում եք կրծքով կերակրել: Եթե կրծքագեղձի քաղցկեղի, վարակի կամ բարորակ ուռուցքի նշաններ ունեք, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Եթե ձեր հարթ խուլը դեռ 1 -ին դասարանում է, հնարավոր է, որ ձեռքով բուժման մեթոդները կարողանան օգնել թուլացնել մանրաթելային հյուսվածքը, այնպես որ խուլը հեշտությամբ հեռացվի:
- Եթե ձեր խուլ խուլը գտնվում է 2 -րդ և 3 -րդ դասարաններում, ապա ավելի լավ է, եթե բժշկի հետ խորհրդակցեք բուժման ճիշտ մեթոդի վերաբերյալ: Որոշ դեպքերում ոչ ինվազիվ մեթոդները բավարար են, իսկ մյուսների դեպքում պլաստիկ վիրաբուժությունը լավագույն տարբերակն է:
- Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, համապատասխան բուժման համար դիմեք բժշկի, բուժքրոջ կամ այլ մասնագետի:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ձեռքով ուսուցում
Քայլ 1. Օգտագործեք Հոֆմանի տեխնիկան:
Տեղադրեք երկու բութ մատները խուլ հիմքի երկու կողմերում: Այնուհետև դանդաղ տարածեք բութ մատները միմյանցից հեռու: Դա արեք հորիզոնական և ուղղահայաց:
- Կատարեք օրական երկու անգամ, ապա աստիճանաբար ավելացրեք օրական հինգ անգամ:
- Ենթադրվում է, որ այս տեխնիկան կարող է կոտրել խուլ հիմքի կպչունությունը, ինչը ստիպում է այն սուզվել դեպի ներս:
Քայլ 2. Սեռական հարաբերությունների ընթացքում օգտագործեք բանավոր խթանում:
Պտտելը, քաշելը և ծծելը կարող են օգնել դուրս բերել հարթ խուլը: Այնուամենայնիվ, խնդրեք ձեր գործընկերոջը դադարեցնել դա անել, եթե ձեր խուլերը ցավում են: Հիշեք, կատարեք այս խթանումը նրբորեն:
Քայլ 3. Պտտեք ձեր խուլը բութ մատի և ցուցամատի միջև օրական մի քանի անգամ:
Նրբորեն քաշեք խուլը, մինչդեռ այն ուղղահայաց է ՝ այն այդ դիրքում պահելու համար: Դրանից հետո թրջեք սրբիչը սառը ջրով և շփեք այն ձեր խուլերին ՝ այն ավելի խթանելու համար:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Ապրանքի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք կրծքի վահան:
Այս ապրանքը սովորաբար հանդիպում է մայրերի և երեխաների խանութներում: Կրծքի վահանը հյուսվածքով փափուկ է և կլորաձև, որի մեջտեղում կա փոքր անցք, որն օգտակար է խուլը դուրս քաշելու համար:
- Տեղադրեք ձեր կրծքերը վահանի մեջ և տեղադրեք խուլը փոքր բացվածքի մեջ:
- Կրեք կրծքի վահան ձեր շապիկի, ներքևի շապիկի կամ կրծկալի տակ: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք հագնել հագուստի շերտեր ՝ ձևը քողարկելու համար:
- Եթե կրծքով կերակրում եք, կերակրեք կրծքի վահան կերակրելուց 30 րոպե առաջ:
- Այս պաշտպանը մեղմ ճնշում կգործադրի խուլին ՝ այն ուղղահայաց պահելով: Այս տարրը կարող է օգտագործվել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, ովքեր ունեն հարթ խուլ:
- Կրծքի այս վահանը կարող է խթանել կրծքով կերակրող կանանց կաթնագեղձերը: Այսպիսով, կրծքով կերակրող մայրերը չպետք է ամբողջ օրը հագնեն այս բանը: Եթե կրծքով կերակրում եք կրծքավանդակը, ապա համոզվեք, որ կրծքավանդակը լվանում եք տաք ջրով և օճառով, այնուհետև մաքրեք ավելորդ կաթը, որը թափվում է մակերեսին:
- Վահան կրելիս աչքի անցկացրեք կրծքի շրջակայքը, քանի որ այս սարքը կարող է ալերգիա առաջացնել:
Քայլ 2. Օգտագործեք կրծքի պոմպ:
Եթե դուք հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, օգտագործեք պոմպը ՝ խուլ հատվածի հյուսվածքը ձգելու համար:
- Պոմպի ծայրը դրեք կրծքի շուրջ և համոզվեք, որ ձեր խուլը կենտրոնացած է: Պոմպի հուշումները կարելի է գտնել տարբեր չափերի, այնպես որ ինչ տեսակի էլ ընտրեք, համոզվեք, որ այն սերտորեն տեղավորվում է խուլին:
- Պոմպի ծայրը պահեք կրծքի շուրջ ՝ համոզվելու համար, որ այն սեղմված է մաշկի վրա:
- Բռնեք ծայրը կամ մի ձեռքով պահեք պոմպի շիշը, ապա սկսեք մղել:
- Պոմպացրեք կրծքագեղձը ձեզ համար հարմարավետ ճնշման ներքո:
- Դրանից հետո անջատեք պոմպը, մի ձեռքով պահեք ձեր առջև դրված երկու շշերը, իսկ մյուսով կանգնեցրեք պոմպը:
- Եթե կրծքով կերակրում եք, անմիջապես տվեք խուլը երեխային, մինչ այն կպչում է ուղիղ:
- Եթե կրծքով կերակրում եք, շատ հաճախ մի՛ մղեք, քանի որ դա կաթի հոսքը ավելի ու ավելի կդարձնի:
- Շուկայում կան կրծքի պոմպերի բազմաթիվ տեսակներ. դրանցից մեկը բարձրորակ էլեկտրական պոմպ է, ինչպես սովորաբար օգտագործվում են հիվանդանոցային մանկաբարձական բաժանմունքներում ՝ խուլը խայթելու համար ՝ առանց վնասելու շրջակա հյուսվածքը:
- Կրծքի պոմպերը տարբեր են ՝ կախված ապրանքանիշից և արտադրողից: Խորհրդակցեք բուժքրոջ կամ այլ մասնագետի `ձեզ համար ճիշտ պոմպ ընտրելու վերաբերյալ:
Քայլ 3. Օգտագործեք 10 մլ ներարկիչ առանց ասեղի ՝ ձեր խուլը դուրս հանելու համար:
(կախված ձեր խուլ չափից):
- Օգտագործեք մաքուր, սուր մկրատ `ներարկիչի շշի վերջը, որի վրա գրված է« 0 մլ »: (Ամենավերջում):
- Բարձրացրեք մխոցը, հեռացրեք ծայրը, այնուհետև նորից մղեք ներքև:
- Տեղադրեք ներարկիչի կտրված ծայրը հենց խուլից վերև և քաշեք մխոցը այնպես, որ խուլը ձգվի երկայնքով:
- Դադարեցրեք, եթե դա ցավում է:
- Նախքան ներարկիչը խուլից հանելը, նախ սեղմեք մխոցը այնպես, որ այն այլևս հետ քաշվող վիճակում չլինի:
- Ավարտելուց հետո ներարկիչի շիշը հատված առ մաս լվացեք տաք ջրով և օճառով:
- Եթե նախընտրում եք, կա բժշկական սարք ՝ Evert-it անունով, որը ներարկիչ է, որը փոփոխված է ՝ խուլը հետ քաշելու համար: Այն աշխատում է նույն կերպ, ինչպես վերը նշվեց:
Քայլ 4. Օգտագործեք Niplette- ը:
Niplette- ը մի սարք է, որն ունակ է երկարացնել կաթնային խողովակները ՝ հնարավորինս ուղիղ քաշելով խուլը: Այս գործիքը փոքր է և պատրաստված է թափանցիկ պլաստիկից, տեղադրված է խուլ հատվածի շուրջ: Օգտագործեք կրծկալ կրելուց առաջ:
- Նախքան Niplette- ը քսելը, անհրաժեշտ է կիրառել համարժեք քանակությամբ խոնավեցնող միջոց խուլ և արեոլայի տարածքում:
- Կցեք փականը ներարկիչի շշին և նրբորեն սեղմեք այն:
- Մի ձեռքով դրեք խուլը կրծքի շուրջը, իսկ մյուսով քաշեք ներարկիչի շիշը ՝ ծծող շարժում կատարելով: Շատ մի քաշվեք ՝ ցավից խուսափելու համար:
- Երբ խուլը դուրս է բերվում, հեռացրեք Niplette- ը:
- Պահեք փականը և հանեք այն ներարկիչի շշից: Դա արեք ուշադիր, որպեսզի այլևս օդ չմտնի, ինչը կարող է հանգեցնել Niplette- ի ընկնելուն:
- Հագեք Niplette հագուստի տակ: Եթե դուք հագնում եք ամուր վերնաշապիկ, Niplette- ը կարող է քողարկվել `օգտագործելով հատուկ ծածկ:
- Հեռացրեք Niplette- ը `ներարկիչի շիշը ձգելով դեպի փականը` դադարեցնելու ձգման գործընթացը:
- Սկսեք օգտագործել Niplette- ը օրական մեկ ժամ: Այնուհետեւ ավելացրեք դրա օգտագործումը օրական մեկ ժամից մինչեւ ութ ժամ:
- Մի օգտագործեք Niplette- ը օր ու գիշեր:
- 3 շաբաթվա ընթացքում դուք կտեսնեք արդյունքները; խուլը հիանալի կլրացնի կափույրի կաղապարը ՝ առանց նորից քաշելու:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Բուժում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի կամ պլաստիկ վիրաբույժի հետ վիրահատության մասին:
Իրոք, ոչ ինվազիվ բուժումը սովորաբար միշտ տարբերակ է: Բայց որոշ մարդկանց համար պլաստիկ վիրաբուժությունը լավագույն միջոցն է: Նման դեպքերի դեպքում պլաստիկ վիրաբուժության ժամանակակից մեթոդները հնարավորություն են տալիս վերականգնել խուլը ՝ առանց վնասելու կաթնուղիները, այնպես որ կարող եք հետագայում կրծքով կերակրել: Ձեր բժիշկը կամ պլաստիկ վիրաբույժը կօգնեն որոշել, թե արդյոք դուք պետք է վիրահատվեք:
- Գործողության ընթացակարգը պարզ է. պարզապես օգտագործեք տեղային անզգայացնող միջոց և կարող եք անմիջապես տուն գնալ: Նույնիսկ հաջորդ օրը կարող եք զբաղվել ձեր սովորական գործունեությամբ:
- Քննարկեք ընթացակարգը վիրաբույժի հետ, ով ձեզ կբուժի: Պարզեք, թե ինչպես է վիրահատությունը կատարվել և ինչ արդյունքներ են եղել:
- Այդ ժամանակ վիրաբույժը կվերցնի բժշկական պատմությունը և կուսումնասիրի ձեր հարթ խուլ դեպքի պատճառը:
Քայլ 2. Լավ հետևեք վիրահատությունից առաջ և հետո ընթացակարգին:
Վիրաբույժը ձեզ կասի, թե ինչ պատրաստել վիրահատությունից առաջ և ինչ անել վիրահատությունից հետո:
Վիրահատությունից հետո ձեր խուլը կարող է վիրակապվել: Պարբերաբար փոխեք վիրակապը ՝ բժշկի ցուցումով:
Քայլ 3. Վիրահատությունից հետո հարցրեք ձեր վիճակի մասին և դիմեք բողոքների առկայության դեպքում:
Բուժման գործընթացը չպետք է վնասի: Եթե բուժման ընթացքում նկատում եք կապտուկներ, այտուցներ կամ ցավեր, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
Քայլ 4. Պլանավորեք հետվիրահատական այց ձեր վիրաբույժի հետ:
Այս այցը նախատեսված է ձեր վիճակը վերահսկելու և վիրահատությունը հաջող ավարտելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք պետք է նորից ստուգել ավելի ուշ:
