Կյանքը հարստացնելը նշանակում է ամեն ինչ անել ՝ կյանքը երջանիկ, իմաստալից և ուրախությամբ լի դարձնելու համար: Թեև դա անելու հնարք չկա, կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ նոր փորձ ձեռք բերելու, գիտելիքներ ձեռք բերելու և փորձելու գնահատել այն, ինչ արդեն ունեք: Երբ ընդունեք ձեր ապրած կյանքը, կարող եք առաջ շարժվել ՝ այն էլ ավելի գեղեցիկ դարձնելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Փորձի ավելացում
Քայլ 1. Ռիսկի դիմեք:
Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա պետք է պատրաստակամ լինեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Դուք պետք է ռիսկի դիմեք, որը դժվար է և պահանջում է բարելավել ձեր խաղը ՝ ամեն օր նույն բանը չանելու փոխարեն: Սա կարող է նշանակել ամեն ինչ ՝ դասի սրամիտ աղջկան ամսաթվով հարցնելուց մինչև ձեր երազած աշխատանքի համար դիմելը, նույնիսկ եթե վստահ չեք, որ կարող եք գլուխ հանել դրանից: Պարզապես նոր բաներ փորձելու և այնպիսի բաներ անելու ջանքեր գործադրելը, որոնք ձեզ ավելի քիչ ապահով են զգում, արդեն իսկ կարող է օգնել ձեզ ապրել ավելի հարուստ կյանքով:
- Մի վախեցեք ձախողվելուց: Եթե դուք երբեք ռիսկի չեք դիմում, քանի որ չեք ցանկանում բախվել հիասթափության, ապա երբեք չեք կարողանա հարստացնել ձեր կյանքը: Իհարկե, անվտանգ է մնալ առանց այն էլ հիանալի աշխատանքի վրա, բայց եթե դուք չընկնեք և չդիմեք ձեր երազած դիրքի համար, ապա ձեր կյանքը կդառնա նույնքան լավ, որքան նախկինում:
- Հաղթահարեք ձեր վախերը: Անկախ նրանից, թե դա վախ է ջրից, բարձունքներից կամ նոր մարդկանցից, ջանքեր գործադրել ՝ տեսնելու, որ վախենալու ոչինչ չկա, կարող է ձեզ ավելի վստահ և ունակ զգալ:
Քայլ 2. Ներկայացրու քեզ անծանոթ մարդկանց:
Դուք երբեք չգիտեք, թե ով կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա և ձեզ ավելի ունակ և համարձակ զգալ: Եթե դուք երբեք ջանքեր չեք գործադրում նոր մարդկանց ճանաչելու և նրանցից դասեր քաղելու համար, ապա չեք կարողանա որպես մարդ աճել: Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց և քայլեր ձեռնարկեք նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու համար, լինի դա նոր դպրոցում կամ աշխատավայրում, կամ երբ որևէ մեկին տեսնում եք սուրճի խանութում ձեր սիրած գիրքը կարդալիս: Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ արժեք ունի նոր կապը ձեր և ձեր կյանքի համար:
- Իհարկե, ոչ բոլոր նոր մարդիկ կհամակերպվեն ձեզ հետ, և նոր մարդկանց հետ խոսելը կարող է անհարմար զրույցների հանգեցնել; սակայն, որքան շատ ես սովորություն ունենում նոր մարդկանց ներկայանալու, այնքան ավելի հավանական է, որ հանդիպես զվարճալի և հետաքրքիր մարդկանց:
- Նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու ջանքեր գործադրելը ձեզ կդարձնի նաև այնպիսի անձնավորություն, ով գիտի, որ միշտ ավելի շատ բան ունի սովորելու կյանքից, այլ ոչ թե մշտապես շփվելու նույն հինգ մարդկանց հետ, ում նա արդեն ճանաչում է իր հարմարավետության գոտում:
Քայլ 3. Տարբեր մշակույթների գնահատում:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու մեկ այլ եղանակ է ՝ ժամանակ հատկացնել այլ մշակույթներին գնահատելու և սովորելու համար: Սա նշանակում է, որ կարող ես սովորել ճապոներեն, ամռանը մեկնել Գվատեմալա կամ նույնիսկ խոսել քոից բոլորովին այլ միջավայրում մեծացած մեկի հետ և սովորել, թե ինչպիսին է այն: Տարբեր մշակույթներ ուսումնասիրելը կարող է օգնել ձեզ աշխարհը տեսնել ավելի բարդ ձևով և հասկանալ, որ աշխարհը դիտելու ձևը միայն մեկ տարբերակ է, ոչ թե միակը:
- Եթե փող ունեք ճանապարհորդելու համար, աշխատեք չնմանվել սովորական զբոսաշրջիկին. փորձեք գնալ այնտեղ, որտեղ տեղացիներն էին գնում և հնարավորինս շատ բնիկների հետ զրուցել, այլ ոչ թե խցանվել այն ուղեցույցների գրքերում, որտեղ էլ որ գնաք:
- Եթե դուք գումար չունեք ճանապարհորդելու համար, արտասահմանյան ֆիլմեր դիտելը, տարբեր հեղինակների գրքեր կարդալը, լեզվի կամ պատմության դասընթացների անցնելը նույնպես կարող է օգնել ձեր հորիզոնների ընդլայնմանը:
- Կարևորը ոչ թե այն է, ինչ սովորում ես, այլ այն, որ որոշում ես միշտ կատարելագործվել ինքդ քեզ և շարունակել սովորել այնտեղ ապրելու և մտածելու բոլոր տարբեր եղանակները:
Քայլ 4. Մշակեք նոր հոբբի:
Ձեր կյանքը հարստացնելու ևս մեկ տարբերակ է նոր հոբբի մշակելը, որը իմաստավորում է ձեր կյանքը: Պարտադիր չէ, որ դա լինի բացարձակ կիրք կամ ինչ -որ բան, որի մեջ դու լավ ես. ամենակարևորը `գտնել այն, ինչ քեզ հետաքրքրում է և վճռականությամբ շարունակել դա անել: Շաբաթը մեկ անգամ զբաղվելու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է ձեր կյանքին ավելի մեծ նպատակ տալ: ավելին, փորձելով ինչ -որ բան ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս, դուք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր կդարձնեք ՝ որպես մարդ զարգանալու:
- Նոր հոբբի կամ հետաքրքրություն գտնելը, որը ձեզ դուր է գալիս, կարող է մեծացնել ձեր նվիրվածության զգացումը, ինչը կարող է հարստացնել ձեր կյանքը:
- Դուք կարող եք գտնել նոր և հետաքրքիր մարդկանց, երբ զբաղվում եք նոր հոբբիով, և այդ մարդիկ կարող են օգնել ձեզ աջակցություն ձեռք բերել և աշխարհը նոր ձևերով տեսնել:
Քայլ 5. Մարտահրավեր նետիր ինքդ քեզ:
Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա չեք կարող անել միայն այն, ինչում լավ եք: Դուք պետք է փորձեք մի բան, որը երբեք չէիք պատկերացնի, որ կարող եք անել ՝ վստահություն և հեռանկար ձեռք բերելու համար, որ ձեր կյանքն իսկապես ձեր ձեռքերում է: Այն կարող է նշանակել այն ամենը, ինչը ձեզ դրդում է ֆիզիկապես, մտավոր կամ նույնիսկ էմոցիոնալ, և որը տանում է դեպի արժեքավոր փորձառություններ և զարգացումներ: Ահա մի քանի հիանալի եղանակներ, որոնցով կարող եք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետել.
- Կարդացեք մի գիրք, որը, ձեր կարծիքով, «չափազանց դժվար է»
- Sportբաղվեք նոր սպորտով, նույնիսկ եթե երբեք չեք մտածել ֆիզիկապես ակտիվ մարդ լինելու մասին
- Սովորեք մարաթոն կամ կիսամարաթոն վազելու համար
- Վեպի նախագիծ գրել
- Աշխատանքի մեջ նոր պարտականություններ ստանձնելը
- Անել մի բան, որը նախկինում չէիք կարողանում անել
- Սովորեք պատրաստել շքեղ սնունդ
Քայլ 6. Կարդալ ավելին:
Կարդալը կյանքը հարստացնելու ամենաէժան և ամենահեշտ միջոցներից մեկն է: Երբ կարդում եք, կարող եք ընդլայնել ձեր հորիզոնները և սովորել աշխարհը տեսնել նոր ձևերով ՝ առանց գրախանութից ավելի հեռու գնալու: Թեև կարող է լավ զգալ ավելի դժվարին վեպ կարդալը որպես փախուստ, բայց դժվար գիրք կամ ամսագիր կարդալը կարող է օգնել ձեզ հարուստ զգալ և աշխարհը տեսնել նորովի: Ահա այն գրքերի տեսակները, որոնցից կարող եք սովորություն ձեռք բերել.
- Կենսագրություն կամ հուշեր ոգեշնչման համար
- Աշխարհի մասին սովորելու համար ոչ գեղարվեստական պատմություն
- Մարդկային հարաբերությունները և փորձը նոր լույսի ներքո դիտելու գրական գեղարվեստական գրականություն
- Արվեստի, լուսանկարչության կամ երաժշտության մասին գրքեր `ձեր մտահորիզոնը ընդլայնելու համար
- Թերթ ՝ ընթացիկ իրադարձությունների մասին ավելին իմանալու համար
Քայլ 7. Հետապնդել գիտելիքները:
Ընթերցանությունն ավելի հարուստ կյանք վարելու հիմնական ուղիներից մեկն է, բայց եթե ցանկանում եք ավելի շատ ջանքեր գործադրել, ապա միշտ պետք է ցանկանաք սովորել և ավելին իմանալ ՝ անկախ նրանից, թե ինչ եք անում: Սա կարող է նշանակել այն մարդկանց հետ, ովքեր հետաքրքիր փորձառություններ են ունեցել այն մասին, ինչ նրանք սովորել են աշխարհի մասին, գնալ թանգարան, զրուցել ձեր տատիկի և պապիկի հետ, կամ մեկնել ճանապարհորդության կամ ճանապարհորդել իրենց հարմարավետության գոտուց դուրս `անձնական փորձ ունենալու համար: աշխարհը պտտվում է:
- Մարդը, ով ապրում է հարուստ կյանքով, հանգիստ կխոստովանի, որ շատ բան չգիտի և միշտ ցանկանում է ավելին իմանալ:
- Գտեք միջոց հարցնելու այն մարդկանց փորձառությունների մասին, որոնք ձեզ զարմացնում են առանց հարցաքննության տեսքի:
Քայլ 8. Ավելի քիչ ժամանակ ծախսեք սոցիալական ցանցերում այլ մարդկանց փորձերին հետևելու համար:
Եթե ցանկանում եք ապրել հարուստ կյանքով, ապա պետք է ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք այնտեղ ՝ կատարելով ձեր սեփական պարտականություններն ու հաճույքները, քան հետևեք այլ մարդկանց հետաքրքիր և հիանալի գործերին: Ձեր զարմիկի հարսանիքի լուսանկարները ստուգելը կամ հին դասարանցիների քաղաքական բամբասանքները կարդալը կարող են օգնել ձեզ պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեր ծանոթ մարդկանց հետ, դուք պետք է ավելի քիչ ժամանակ ծախսեք ՝ անհանգստանալով ուրիշների մտքերի և փորձի վրա և ավելի շատ ժամանակ կենտրոնանալով ձեր կյանքը կառուցելու վրա: ինքն իրեն:
Եթե դուք սոցիալական լրատվամիջոցներից կախվածություն ունեք, գուցե նույնիսկ տեղյակ չեք, թե ինչպես են սոցիալական մեդիան բացասաբար ազդում ձեր կյանքի վրա: Եթե աշխատում եք սահմանափակել սոցիալական մեդիայի օգտագործումը օրական ընդամենը 10-15 րոպեով, ապա կզարմանաք, թե որքան երջանիկ եք զգում և որքան ժամանակ ունեք ձեր սեփական նպատակներին և հետաքրքրություններին հետամուտ լինելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարստացման սովորությունների զարգացում
Քայլ 1. Ներողություն:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու միջոցներից մեկն ուրիշներին ավելի հեշտ ներելն է: Չնայած կան բաներ, որոնք չեն կարող ներվել, բայց եթե դուք սովոր եք վրդովմունք պահել, բուռն ժամեր անցկացնել դառնության մեջ և ատել ձեր շուրջը գտնվող բազմաթիվ մարդկանց, ապա չեք կարողանա հարուստ կյանք վարել: Սովորեք առաջ շարժվել և ընդունել, որ որոշ մարդիկ սխալներ են գործում, կամ դադարեցնել հարաբերությունները, եթե ինչ -որ մեկը դավաճանել է ձեզ: Եթե թույլ տաք ինքներդ ձեզ անընդհատ թակարդել բարկության մեջ, ձեր կյանքը կդառնա դժվար և մութ:
- Եթե ինչ -որ մեկն իսկապես վիրավորել է ձեզ և ներողություն խնդրելու համար ժամանակ է պահանջվում, անկեղծ եղեք դրա մասին: Մի ձևացրեք, որ լավ եք, և հետո բողոքեք այդ անձից ձեր մտերիմ ընկերներից 50 -ին: Դա քեզ ոչ մի տեղ չի հասցնի:
- Կարող եք ներել ինչ -որ մեկին և շարունակել հեռավորություն խնդրել, նախքան նորից նրա հետ ժամանակ անցկացնելը: Եթե դուք չեք կարող մոտենալ տվյալ անձին առանց բարկանալու կամ դառնանալու, ինքներդ ձեզ մի ստիպեք դա անել անմիջապես:
Քայլ 2. Հեռու պահեք թունավոր ընկերներին:
Եթե դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ վատ են զգում ձեր նկատմամբ, շատ բացասական, կամ ովքեր ազդում են ձեզ վրա, որպեսզի ձեզ համար բնավորությունից դուրս բաներ անեն, ապա ժամանակն է նրանց բաց թողնել, որքան հնարավոր է:. Գնահատեք ձեր ընկերական հարաբերությունները և մտածեք, թե ով է ձեզ ստիպում իսկապես վատ զգալ ձեր հանդեպ, ով է ձեզ միշտ տխրում և ով ակտիվորեն վատթարացնում է ձեր կյանքը: Թեև ձեր ընկերները ցածր միավորներ կունենան, բայց եթե նրանք բացասականից բացի ոչինչ չբերեն, գուցե ժամանակն է վերանայելու բարեկամությունը:
- Երբեմն անհնար է ամբողջովին դադարեցնել թունավոր հարաբերությունները, եթե ստիպված եք լինում կանոնավոր կերպով տեսնել այդ մարդուն: Բայց դուք դեռ կարող եք փորձել շատ չլինել անձի կողքին կամ թույլ չտալ, որ նա մոտենա ձեզ, երբ խոսելու կարիք ունեք:
- Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ստիպում են ձեզ շատ լավ զգալ ձեր հանդեպ և ովքեր ամենակրքոտ են աշխարհով և փորձեք հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել այդ մարդկանց հետ:
Քայլ 3. Ավելի լավ նայիր ինքդ քեզ:
Օրական երեք անգամ առողջ, հավասարակշռված դիետա ուտելը, համապատասխան հանգիստ ապահովելը և կանոնավոր վարժությունների համար ժամանակ հատկացնելը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ և ավելի ունակ զգալ: Եթե ձեզ չափազանց զբաղված եք զգում ՝ ձեզ վրա մեծ ուշադրություն դարձնելու համար, ամենայն հավանականությամբ, ավելի բացասական, ավելի դանդաղ և ավելի մեծ մոտիվացիա կունենաք մեծ փոփոխություններ կատարելու համար: Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ ավելի առողջ կյանք վարելու համար.
- Exորավարժություններ կատարեք օրական առնվազն 30 րոպե: Սա կարող է նշանակել վազել, լողալ, հեծանիվ վարել, քայլել կամ սպորտով զբաղվել որոշ ընկերների հետ: Յոգան կարող է նաև ստիպել ձեզ ֆիզիկապես և հոգեպես ավելի ունակ զգալ:
- Այսպիսով, եղեք ավելի ակտիվ: Ընտրեք աստիճանները վերելակի վրայով: Մեքենան վարելու փոխարեն հնարավորինս շատ քայլեք: Տեղափոխվեք գրասենյակի այլ հատվածներ ՝ ձեր գործընկերների հետ խոսելու փոխարեն, այլ ոչ թե էլ. Եթե խոսում եք հեռախոսով, ձգվեք կամ շրջեք, այլ ոչ թե պարզապես նստեք մեկ տեղում:
- Ամեն օր առնվազն 7-8 ժամ քնել և ամեն օր քնել և արթնանալ մոտավորապես նույն ժամին, որպեսզի ավելի հեշտ լինի քնել և արթնանալ:
- Ձեր սննդակարգում ընդունեք նիհար սպիտակուցի, մրգերի և բանջարեղենի և առողջ ածխաջրերի առողջ խառնուրդ: Խուսափեք չափազանց ճարպոտ կամ յուղոտ սնունդից, հակառակ դեպքում դրանք ձեզ ավելի քիչ էներգետիկ կզգան: Հաճախ պատրաստեք սմուզիներ ՝ բանջարեղենն այլ կերպ վայելելու համար:
Քայլ 4. Դանդաղ գնացեք:
Կյանքը մշակելու և ձեր հաջորդ քայլերը պլանավորելու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ ապրել լիարժեք և բովանդակալից կյանքով: Եթե զգում եք, որ պարզապես շտապում եք մի գործունեությունից մյուսը ՝ փորձելով նորմալ շնչել, ապա երբեք չեք կարողանա դանդաղեցնել և գնահատել ձեր շրջապատող աշխարհը: Effortանք գործադրեք, որ հանգստանաք գործունեության միջև, հանգստանաք քնելուց առաջ և մտածված քայլեք ՝ ձեր հաջորդ քայլը պլանավորելու համար, երբ խոսքը վերաբերում է մեծ որոշումների: Եթե ավելի հաճախ եք դանդաղեցնում, ձեր կյանքը ավելի հարուստ կզգա:
- Մեդիտացիա: Պարզապես գտեք հանգիստ, հարմարավետ նստելու տեղ և կենտրոնացեք հանգստանալու վրա ՝ կենտրոնանալով ձեր շնչառության վրա: Ամեն օր 10 րոպե մեդիտացիան բավական է, որպեսզի դուք ավելի կենտրոնացած և լավ հանգստանաք:
- Դադարեցրեք միաժամանակ շատ բաներ անել: Թեև դուք կարող եք մտածել, որ դա կօգնի ձեզ ավելի արագ կատարել աշխատանքը, բայց դա իրականում կդժվարացնի ձեզ լիովին ներգրավվել յուրաքանչյուր առաջադրանքում:
- Գրեք օրագիր: Սա հիանալի միջոց է դանդաղեցնելու, դադար տալու և արտացոլելու և ձեր ուղեղին ստիպելու մշակել փորձը: Դուք կարող եք գալ նոր գաղափարների և մտքերի, պարզապես ժամանակ տալով ձեզ գրելու համար ՝ հաջորդ գործին անցնելուց առաջ:
Քայլ 5. yourselfամանակ տվեք ինքներդ ձեզ:
Եթե ցանկանում եք հարստացնել ձեր կյանքը, ապա պետք է մի փոքր եսասեր լինեք: Եթե դուք չափազանց շատ ժամանակ եք հատկացնում ուրիշներին հաճոյանալու կամ աշխատանքն ավարտին հասցնելու վրա, ապա հաճույքի կամ անձնական զարգացման համար ժամանակ չեք ունենա: Համոզվեք, որ օրական առնվազն երեսուն րոպե ունեք ինքներդ ձեզ համար, և շաբաթական առնվազն մի քանի ժամ ՝ անելու այն, ինչ ցանկանում եք ՝ լինի դա ֆրանսերեն սովորելը, ձեր լազանյա պատրաստելու հմտությունները կատարելագործելը կամ պարզապես նոր վեպով հանգստանալը:
- Այս ժամանակը ձեզ համար միշտ չէ, որ պետք է արդյունավետ լինի: Երբեմն պարզապես պետք է մի փոքր հանգստանալ և որոշ ժամանակ տրամադրել հանգստանալու համար: Դա նույնպես նորմալ է:
- Երազանքի օրվա պես պաշտպանեք ձեզ համար հատուկ ժամանակ: Թույլ մի տվեք, որ վերջին պահի պլաններն ու բարությունը ձեզ ստիպեն ստիպված լինել ձեր հետ ժամադրություն պլանավորել:
- Փորձեք կես ժամ շուտ արթնանալ, որպեսզի օրն սկսելուց առաջ ձեզ համար ժամանակ ունենաք: Այս մեթոդը կարող է ձեզ հետ պահել այնքան շտապ և զբաղված լինելուց, կարծես սովորական շրջան եք սկսում:
Քայլ 6. Կամավորական աշխատանք:
Կամավորությունը հիանալի միջոց է ՝ դուրս գալու ձեր հարմարավետության գոտուց և նվիրվելու հասարակությանը: Կամավորությունը ոչ միայն ձեռնտու է ձեր շրջապատին, այլև ձեզ ավելի երջանիկ և հավասարակշռված կզգա. Դուք կկարողանաք ամեն ինչ դիտարկել և կյանքը ավելի գնահատել: Դուք նաև կկարողանաք հարաբերվել տարբեր տեսակի մարդկանց հետ, ովքեր կարող են ձեր կյանքի վրա ազդել նույնքան դրական, որքան դուք ՝ նրանց:
- Դուք կարող եք երեխաներին կամ մեծահասակներին սովորեցնել ձեր տեղական գրադարանում, աշխատել անօթևանների ապաստարանում կամ ապուրի խոհանոցում կամ օգնել արժանի գործով:
- Շաբաթը մի քանի անգամ կամավորական սովորություն ձեռք բերելը կդարձնի ձեզ ավելի սիրող և ավելի քիչ տարված:
Քայլ 7. Ստեղծեք ավելի քիչ թափոններ:
Ավելի հարուստ կյանք ունենալու մեկ այլ միջոց է կենտրոնանալ ավելի քիչ թափոնների արտադրության վրա: Պլաստիկի փոխարեն օգտագործեք թղթե արտադրանք: Համոզվեք, որ օգտագործում եք վերամշակելի նյութեր: Հնարավորության դեպքում թղթե սրբիչների փոխարեն օգտագործեք լաթեր: Մի չարաշահեք թղթե անձեռոցիկներ, պլաստմասե սպասք կամ ապրանքներ, որոնք հնարավոր չէ նորից օգտագործել: Քայլեք կամ հեծանիվ վարեք մեքենա վարելու փոխարեն: Թափոններ չարտադրելու փորձերը կարող են օգնել ձեզ դառնալ ավելի ինքնագիտակցված և շրջապատի նկատմամբ ավելի հարգալից:
Թափոնների նվազեցումը կարող է նաև օգնել ձեզ զարգացնել երախտագիտության զգացում և իսկապես գնահատել ձեր շրջապատող աշխարհը ՝ հնարավորինս քիչ վնաս հասցնելով:
Քայլ 8. Showույց տվեք, որ հոգ եք տանում ընկերների և ընտանիքի մասին:
Ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ առողջ հարաբերություններ հաստատելը ապացուցել է, որ հարստացնում է ձեր կյանքը: Ընկերներ և ընտանիքի անդամներ, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին, կարող են ձեզ կյանքի նպատակ դնել, ձեզ ավելի քիչ մենակ զգալ և կարող են ձեզ հետ պահել ձեզ կարևոր որոշումների դեպքում: Անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եք, դուք պետք է սովորություն ունենաք ժամանակ անցկացնել ձեր սիրելիների հետ և թույլ տալ նրանց իմանալ, թե որքան նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:
- Գրեք «շնորհակալություն» քարտեր ձեր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչ նշանակություն ունեն դրանք ձեզ համար:
- Պարբերաբար կապվեք ձեր ծնողների կամ պապերի հետ: Եթե դուք չեք ապրում նույն վայրում, նրանց զանգահարելը պարզապես հարցնելու համար, թե ինչպես են նրանք, ոչ թե այն պատճառով, որ ինչ -որ բան եք ուզում, կարող է օգնել պահպանել ամուր կապ և հարստացնել ձեր կյանքը:
- Ընկերների և ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելիս համոզվեք, որ իրական ջանքեր եք գործադրում ՝ հարցնելու, թե ինչպես են նրանք. մի՛ ծախսիր միայն մարդկանց հետ ժամանակ ՝ ինքդ քեզ ծանրաբեռնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Հարստացնելով հեռանկարը
Քայլ 1. Եղեք համբերատար ինքներդ ձեզ հետ:
Պատճառներից մեկը, թե ինչու չեք զգում, որ ձեր կյանքը հարուստ է, այն համոզմունքն է, որ դուք բավականաչափ չեք անում ձեր ներուժը հասնելու համար: Դուք կարող եք զգալ, որ պարգևները միանգամից չեն գա, և որ դուք չեք կարողանա իսկապես երջանիկ լինել, քանի դեռ չեք գտել ավելի լավ աշխատանք, գտնել հոգու ընկերոջը կամ երազել տունը. այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ այն կգա և, եթե շարունակեք փորձել, կհասնեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք:
- Կենտրոնացեք փոքր նպատակների հասնելու վրա և իմացեք, որ երբ ուզում եք, կարող եք ընտրել ձեզ երջանիկ և գոհ զգալ: Պետք չէ անհաջողակ զգալ միայն այն պատճառով, որ այնտեղ չես, որտեղ ցանկանում ես:
- Կազմեք այն բոլոր բաների ցանկը, որոնցով դուք հասել եք և հպարտանում եք: Դուք կտեսնեք, որ դուք մեծ ջանքեր եք գործադրել, և որ պետք է ձեզ լավ և երջանիկ զգաք ինքներդ ձեզանից:
Քայլ 2. moreույց տվեք ավելի շատ երախտագիտություն:
Փորձելով ավելի շնորհակալ լինել այն ամենի համար, ինչ ունես, կարող է հանգեցնել ավելի հարուստ կյանքի: Որոշ ժամանակ ծախսեք ՝ գնահատելով այն ամենը, ինչ կարող եք ենթադրել, ընկերներից և ընտանիքից մինչև ձեր առողջությունը, կամ նույնիսկ այն զարմանահրաշ կլիման, որում դուք ապրում եք: Թեև դա կարող է կլիշե թվալ, բայց հիշել, թե քանի մարդ է ձեզանից ավելի բախտավոր և երախտապարտ լինել ձեր ունեցածի համար, այլ ոչ թե դժգոհել ձեր պակասից, ինչը կարող է ձեզ ստիպել ապրել ավելի հարուստ և երջանիկ կյանքով:
- Կազմեք երախտագիտության ցուցակ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:Գրեք ամեն մի մանրուք, որի համար շնորհակալ եք, ապա ցուցակը կպցրեք ձեր գրասեղանին կամ պահեք այն դրամապանակում: Երբ ընկճված եք, կարդացեք այս ցուցակը ՝ ձեզ հիշեցնելու բոլոր այն զարմանահրաշ բաները, որոնք պատահել են ձեզ հետ:
- Takeամանակ գտեք շնորհակալություն հայտնելու այլ մարդկանց ՝ մատուցողուհուց մինչև ձեր մայրը, այն ամենի համար, ինչ նրանք արել են ձեզ համար: Փնտրեք երախտագիտություն հայտնելու հնարավորություններ և թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ այն, ինչ անում են, շատ կարևոր է:
Քայլ 3. Դադարեք համեմատել ձեզ ուրիշների հետ:
Դուք երբեք չեք կարող հարստացնել ձեր կյանքը, եթե ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսեք ՝ փորձելով հետևել ուրիշների կյանքին: Մի փորձեք համեմատել ձեր անձնական հարաբերությունները, մարմինը, տունը կամ որևէ այլ բան այն բանի հետ, ինչ ուրիշներն ունեն, այլապես միշտ ձեզ պակասում է: Միշտ կգտնվի մեկը, ով ձեզանից «ավելի լավ» բան կունենա, ինչպես որ միշտ կլինի շատ ավելի վատը, և դուք երբեք չեք կարող ապրել ձեր սեփական կանոններով, եթե ձեզ համեմատեք միայն ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց հետ:
- Հիշեք, որ այն, ինչ լավ է ձեր հարևանի կամ լավագույն ընկերոջ համար, կարող է ձեզ համար լավագույնը չլինել: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ պետք է անել ձեր կյանքը ավելի լավը դարձնելու համար և սովորեք անջատել այլ ձայներ:
- Ֆեյսբուքում ժամեր անցկացնելը կարող է ձեզ ստիպել զգալ, որ ձեր կյանքը, հարաբերությունները, արձակուրդները կամ ընտանիքն այնքան լավը չեն, որքան մյուսները: Եթե սոցիալական ցանցերում շատ ժամանակ անցկացնելը ձեզ զգում է, որ ձեր սեփական կյանքը անբավարար է, դադարեցրեք:
- Եթե լուրջ հարաբերությունների մեջ եք, կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչ ձեզ հարմար է ՝ հիմնվելով ձեր սեփական ժամանակային ծրագրի վրա, այլ ոչ թե միասին ապրել, նշանվել կամ ամուսնանալ այլ զույգերի չափանիշներով:
Քայլ 4. Դադարեք հոգ տանել, թե ինչ են մտածում ուրիշները:
Gիշտ է, ամբողջովին հրաժարվել այն բանից, թե ինչ են մտածում ուրիշները քո մասին, ավելի հեշտ է ասել, քան անել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սկսել փորձել անել այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, այլ ոչ թե այն, ինչ կարծում եք, որ կստիպի ուրիշներին մտածել, որ դուք գեղեցիկ եք, հաջողակ, խելացի կամ գրավիչ: Ի վերջո, լավագույն բանը, որ կարող ես անել, դա քեզ երջանիկ դարձնելն է, և երբ դա անես, կկարողանաս խեղդել այդ ձայները:
- Հարուստ կյանքով ապրելու լավագույն միջոցը ինքդ քեզ կատարելագործելն է և լավ զգացում ունենալ քո կատարած ընտրությունների վերաբերյալ: Եթե այո, ապա կարևոր չէ, եթե այլ մարդիկ կարծում են, որ դու ամենամեծն ես կտրատած հացի գյուտից ի վեր:
- Սովորեք հետևել ձեր սրտին: Եթե ցանկանում եք իրավագիտության փոխարեն սովորել թատրոն, ինչը ձեր ծնողներն էին ցանկանում, սովորեք ընդունել, որ ձեր երազանքներին հետևելու դեպքում ձեր կյանքը ավելի հարուստ կլինի:
Քայլ 5. Չափից դուրս կատարելապաշտ մի եղեք:
Ավելի հարուստ կյանք վարելու մեկ այլ եղանակ է ՝ դադարեցնել այն միտքը, որ ամեն ինչ անթերի անենք անընդհատ: Պետք չէ մտածել սխալների մասին և սովորել դրանցից, այլ ոչ թե փորձել ամեն ինչ ճիշտ անել առաջին իսկ փորձից: Իհարկե, կյանքը շատ ավելի անվտանգ կլինի, եթե շարունակեք հեշտ ընտրություններ կատարել ՝ առանց խառնաշփոթություններ առաջացնելու, բայց դա կլինի ավելի պարգևատրող և հարուստ, եթե դեմ չեք երբեմն սխալ ճանապարհով գնալ ՝ իմանալով, որ դա ձեզ կբերի ճիշտ ուղղություն.
- Եթե դուք շատ եք կենտրոնանում կատարյալ լինելու վրա, ապա ժամանակ չեք ունենա կանգ առնելու և կյանքը վայելելու ձեր սեփական կանոններով, սխալներով և ամեն ինչով: Երբ ընդունեք, որ երբեք չեք կարող 100% ճիշտ լինել ամեն անգամ, կկարողանաք շատ ավելի հետաքրքիր ընտրություններ կատարել:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք իմաստալից կապեր հաստատել այլ մարդկանց հետ, ապա պետք է թույլ տաք, որ նրանք տեսնեն, թե ով եք դուք իրականում, ձեր թերությունները և բոլորը: Եթե ցանկանում եք, որ բոլորը ձեզ տեսնեն որպես կատարյալ անձնավորություն ՝ առանց թերությունների, նրանք կզգան, որ իսկապես չեն կարող բացվել ձեր առաջ կամ վստահել ձեզ:
Քայլ 6. Կենտրոնացեք կյանքի ճանապարհորդության վրա:
Եթե ամբողջ կյանքդ անցկացնես վազելով դեպի քո նպատակը, դու երբեք չես կարող գնահատել երջանկության այն բոլոր փոքրիկ պահերը, որոնք ընկած են ճանապարհին: Դուք նույնպես կարող եք հիասթափվել, երբ հասնում եք այդ նպատակին, լինի դա ձեր փաստաբանական գրասենյակի գործընկեր դառնալը, թե ամուսնանալը: Եթե ցանկանում եք ապրել հարուստ կյանքով և վայելել դրա յուրաքանչյուր պահը, ապա պետք է կանգ առեք և հիշեք, որ հպարտ կամ երախտապարտ զգաք ձեր ամեն մի փոքրիկ քայլի համար:
- Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում հետադարձ հայացք նետել ձեր կյանքին և մտածել, թե որտեղ են անցել տարիները: Փորձեք վայելել պահը, ոչ թե միշտ մտածել ապագայի մասին, և կկարողանաք ապրել ավելի երջանիկ և հաճելի կյանքով:
- Ավելի շատ ջանքեր գործադրեք «միայն այն պատճառով, որ ցանկանում եք»: Ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլը կամ հանդիպած մարդիկ չպետք է օգնեն ձեզ դառնալ ավելի հաջողակ: Բացի այդ, եթե դու երբեք ինքնաբուխ չես, ո՞վ գիտի, թե որքան հնարավորություններ ես բաց թողել քո կյանքում:
Քայլ 7. Գտեք կյանքի նպատակ:
Սա կարող է թվալ մի սարսափելի խնդիր, բայց եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ապրել ավելի հարուստ կյանքով, ապա դուք չեք կարող պարզապես ապրել, դուք պետք է գտնեք այն բաները, որոնցով ձեր կյանքը արժե ապրել: Պարտադիր չէ, որ նպատակը հաջողություն լինի նաև ֆանտաստիկ և դժվարին կարիերայում. Կարող եք նպատակ դնել օգնել ուրիշներին հասնել իրենց նպատակներին, երեխաներին դաստիարակել աջակցող միջավայրում, գրել գեղարվեստական գրականություն, նույնիսկ եթե դուք դրանից գումար չեք վաստակի, կամ պարզապես անել այն, ինչ պետք է անեք:
- Եթե դուք զգում եք, որ կյանքը պարզապես ապրում է և չգիտեք, թե որն է ձեր նպատակը, ապա լավ գաղափար է ժամանակ հատկացնել ՝ կանգ առնելու և հոգու որոնումներ անելու և նոր բաներ փորձելու համար ՝ փորձելով գտնել այն: Հիշեք, որ երբեք ուշ չէ:
- Ոչինչ, եթե չես գտնում քո կյանքին իմաստ հաղորդելու գրավիչ նպատակ: Բայց ձեր կյանքը ուղղորդելու ուղղությամբ այն, ինչ ձեզ համար իսկապես շատ բան է նշանակում, կարող է հսկայական փոփոխություն մտցնել:
Խորհուրդներ
- Սովորելը միշտ կհանգեցնի հարստացման. Եթե մենք իսկապես բացենք մեր միտքը և ուսումնասիրենք իրավիճակը, մենք կգտնենք իմաստի և հասկացողության բազմաթիվ երանգներ, ինչը լավ բան է:
- Մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ կա մտածող և բանաստեղծ: Թող նրանց մեկ -մեկ դուրս գա, թող նրանք ազատ արձակվեն, դրանք կարող են օգտակար լինել ձեր կյանքի այլ ոլորտներում:
- Հետևեք ձեր սեփական ճանապարհին, սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ, սովորեք լսել ձեր խղճին - դրանք սովորաբար ձեզ կառաջնորդեն դեպի հարստացում:
- Բոլորը տարբեր են, և այն, ինչ հարստացնում է մեկին, կարող է ձանձրալի կամ նույնիսկ վնասակար լինել մյուսի համար.
