Մենք բոլորս լսել ենք, որ մեր կյանքում կա գոնե մեկը, ով այնքան գեղեցիկ և հարուստ ձայն ունի, որ իրոք հաճույք է ստանում, երբ լսում ենք, անկախ նրանից, թե ինչ է նա ասում: Թեև կատարյալ վոկալ ինտոնացիայի և բառապաշարի զարգացումը կարող է տևել մի ամբողջ կյանք, գեղեցիկ ձայնը կարելի է ձեռք բերել համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում: Պարզապես պետք է մի փոքր առաջնորդություն և լուրջ վարժություններ: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք զարգացնել խոսքի կատարյալ ձայնը, սկսեք ներքևի 1 -ին քայլից:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից. Լավ խոսքի սովորությունների զարգացում
Քայլ 1. Բարձրաձայն խոսեք:
Կարևոր է, որ խոսելու ընթացքում ձեզ լսեն, ուստի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Եթե դուք հակված եք շշնջալու, տրտնջալու կամ գլուխը խոնարհ խոսելու, ապա մարդկանց համար ավելի հեշտ կլինի պատվիրել կամ անտեսել ձեզ:
- Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ պետք է գոռալ. հարմարեցրեք ձեր ձայնի բարձրությունը իրավիճակին: Օրինակ, եթե դուք խոսում եք շատ մարդկանց հետ, ստիպված կլինեք բարձրացնել ձեր ձայնը, որպեսզի լսելի լինի, երբ խոսում եք:
- Բայց առօրյա խոսակցության մեջ չափազանց բարձր խոսելն ավելորդ է և կարող է սխալ տպավորություն թողնել:
Քայլ 2. Դանդաղ խոսեք:
Շտապ խոսելը վատ սովորություն է և կարող է մարդկանց համար դժվարությամբ լսել կամ նույնիսկ հասկանալ, թե ինչ եք ասում: Սա կհանգեցնի նրան, որ ձեր ունկնդիրները մի կողմ քաշվեն և կդադարեն լսել:
- Այսպիսով, շատ կարևոր է, որ դուք դանդաղեցնեք ձեր խոսքը ՝ դանդաղ բառեր ասելով և նախադասությունների միջև ընդմիջելով: սա կօգնի ձեզ ընդգծել ձեր ասածը և հնարավորություն կտա շունչ քաշել:
- Բացի այդ, լավ է շատ դանդաղ չխոսել: Շատ դանդաղ խոսելը կարող է միապաղաղ հնչել ձեր ունկնդիրների համար, այնպես որ նրանք կարող են կորցնել իրենց համբերությունը և լքել ձեզ:
- Խոսքի իդեալական արագությունը կազմում է րոպեից 120 -ից 160 բառ: Այնուամենայնիվ, եթե ելույթ եք ունենում, լավ գաղափար է կարգավորել խոսքի արագությունը. Դանդաղ խոսելը կօգնի ձեզ ընդգծել մի կետ, մինչդեռ ավելի արագ խոսելը խանդավառության և խանդավառության տպավորություն կստեղծի:
Քայլ 3. Ասա
Հստակ խոսելը թերևս լավ խոսող ձայն ստեղծելու ամենակարևոր կողմն է: Դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք ձեր յուրաքանչյուր խոսքին. ճիշտ արտասանել այն:
Համոզվեք, որ բացում եք ձեր բերանը, հանգստացնում ձեր շուրթերը և լեզուն և ատամները պահում ճիշտ դիրքում, երբ խոսում եք: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ նվազեցնել կամ քողարկել շրթունքները, եթե դրանք ունեք: Սկզբում կարող է տարօրինակ թվալ, բայց եթե շարունակեք փորձել ճիշտ արտասանել ձեր բառերը, ժամանակի ընթացքում դա ձեզ բնական կզգա:
Քայլ 4. ractբաղվեք խորը շնչառությամբ:
Խորը շնչելը էական է լիարժեք, հարուստ խոսող ձայնի համար: Մարդկանցից շատերը շատ արագ և կարճ են շնչում խոսելու ընթացքում, ինչը հանգեցնում է քթի անբնական հնչյունների:
- Ձեր շունչը պետք է բխի ձեր դիֆրագմայից, այլ ոչ թե կրծքից: Պարզելու համար, թե արդյոք դուք ճիշտ եք շնչում, բռունցքները դրեք որովայնի վրա ՝ ստորին կողերի ներքևում; Դուք կզգաք, որ ձեր ստամոքսը մեծանում է և կտեսնեք, թե ինչպես են ձեր ուսերը բարձրանում և ընկնում շնչելիս:
- Pորավարժեք ձեր շնչառությունը ՝ խորը շունչ քաշելով ՝ թույլ տալով, որ օդը լցնի ձեր որովայնը: Շնչեք 5 վայրկյան, ապա արտաշնչեք ևս 5 վայրկյան: Սովորեք շնչառության այս եղանակին, ապա փորձեք դա անել ձեր ամենօրյա զրույցի ընթացքում:
- Հիշեք, որ ուղիղ նստելը կամ կանգնելը ՝ ձեր կզակը վեր և ուսերը հետ պահած, կօգնեն ձեզ ավելի խորը շնչել և ձեր ձայնն ավելի հեշտությամբ արտացոլել: Այն նաև վստահություն կտա ձեզ, երբ խոսում եք:
- Փորձեք շունչ քաշել յուրաքանչյուր նախադասության վերջում; եթե դուք օգտագործում եք խորը շնչառություն, կունենաք բավականաչափ օդը հաջորդ նախադասությունն ավարտելու համար ՝ առանց շնչելու համար կանգ առնելու: Սա նաև հնարավորություն կտա ձեր ունկնդիրներին հասկանալ, թե ինչ եք ասում:
Քայլ 5. Փոխեք ձեր ձայնի տոնը:
Ձեր ձայնի տոնայնությունը կարող է իրական ազդեցություն ունենալ ձեր խոսքի որակի և դրանից բխող ունկնդիրների վրա: Ընդհանրապես, դողացող կամ անկայուն տոնով խոսելը կարող է նյարդայնության տպավորություն թողնել, մինչդեռ կայուն տոնով խոսելը կարող է լինել հանգիստ և համոզիչ:
- Չնայած ձեզանից պահանջվում է փոխել ձեր բնական ձայնի տոնայնությունը (խնդրում եմ մի ընդօրինակեք Դարթ Վեյդերի խոսքը), դուք պետք է փորձեք վերահսկել այն: Թույլ մի տվեք, որ ձեր նյարդայնությունը ձեզանից լավանա և փորձեք ստանալ ավելի լիարժեք, հարթ ձայն:
- Դուք կարող եք սովորել վերահսկել ձեր ձայնի բարձրությունը `երգը նվագարկելով կամ պարզապես ինքներդ ձեզ համար բարձրաձայն սցենար կարդալով: Հիշեք, որ պետք չէ անընդհատ կայուն տոնուս պահպանել. որոշ «պետք» բառեր ասվում են բարձր տոնով ՝ շեշտը դնելու համար:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ractորավարժիր քո խոսքը
Քայլ 1. Կատարեք վոկալ վարժություններ:
Վոկալ վարժություններ կատարելը կարող է լավ միջոց լինել ձեր բնական խոսակցական ձայնը զարգացնելու համար:
- Փորձեք հանգստացնել ձեր բերանը և ձայնալարերը: Դուք կարող եք դա անել ՝ լայն հորանջելով, ծնոտը կողքից մյուսը տեղափոխելով, երգ երգելով և մատներով նրբորեն մերսելով մերկացած մկանները:
- Բարձրացրեք ձեր շնչառության և օդի պահեստավորման կարողությունը ՝ արտաշնչելով, մինչև ամբողջ օդը դուրս գա ձեր թոքերից, այնուհետև խորը շունչ քաշեք և պահեք այն 15 վայրկյան ՝ նորից արտաշնչելուց առաջ:
- Ractորավարժեք ձեր ձայնի բարձրությունը `երգելով« ահ »ձայնը, նախ ձեր սովորական ձայնով, ապա ցածր: Դուք կարող եք նաև դա անել ՝ այբուբենի յուրաքանչյուր տառ զանգելով:
Քայլ 2. Սովորեք բարձրաձայն կարդալ:
Արտասանության, խոսքի արագության և ուժի մեջ սովորելու համար լավ գաղափար է զբաղվել բարձրաձայն ընթերցմամբ:
- Ընտրեք տեքստի մի հատված գրքից կամ ամսագրից, կամ ավելի լավ ՝ գտեք հայտնի ելույթ (օրինակ ՝ դոկտոր Մարտին Լյութեր Քինգի կրտսերը) և բարձրաձայն կարդացեք ինքներդ ձեզ համար:
- Հիշեք, որ ուղիղ կանգնեք, խորը շնչեք և ձեր բերանը լայն բացեք, երբ խոսում եք: Կանգնեք հայելու դիմաց, եթե դա օգնում է:
- Շարունակեք զբաղվել այնքան ժամանակ, մինչև չբավարարվեք լսածով: Այնուհետեւ փորձեք օգտագործել նույն տեխնիկան որպես ձեր ամենօրյա խոսքի մաս:
Քայլ 3. Գրանցեք ինքներդ:
Մինչ մարդկանց մեծամասնությունը չի սիրում լսել սեփական ձայնը, լավ գաղափար է լսել ձեր սեփական ձայնը:
- Սա կարող է օգնել ձեզ հայտնաբերել այն սխալները, որոնք սովորաբար չեն հայտնաբերվում, ինչպես օրինակ ՝ սխալ արտասանությունը և խոսքի արագության կամ բարձրության հետ կապված խնդիրները:
- Այս օրերին բջջային հեռախոսների մեծ մասն ունի ձայնագրման տարբերակ, որը կարող եք օգտագործել ինքներդ ձեզ լսելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել տեսախցիկ (որը կարող է օգնել ձեզ ստուգել ձեր կեցվածքը, աչքերի շփումը և բերանի շարժումները):
Քայլ 4. Հանդիպեք վոկալի մարզչի հետ:
Եթե մտահոգված եք ձեր ձայնը բարելավելու համար, այնպիսի իրադարձությունների համար, ինչպիսիք են բանավեճերը, ելույթները կամ շնորհանդեսները, լավ գաղափար է վոկալի մարզչի հետ հանդիպում նշանակելը: Նրանք կարող են անհատապես բացահայտել ձեր խոսքի խնդիրները և օգնել դրանք շտկել:
- Վոկալի մարզիչը կարող է նաև օգնել, եթե ունեք տեղական կամ խոսակցական առոգանություն, որը կցանկանայիք փորձել նվազեցնել կամ վերացնել: Շեշտադրումները հեռացնելը բարդ բան է, այնպես որ պրոֆեսիոնալ մեկին տեսնելը իսկապես կարող է օգնել:
- Եթե մարզիչը տեսնելը ձեզ ճնշող է թվում, մտածեք զբաղվել լավ արտահայտված ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի ներկայությամբ: Նրանք, հավանաբար, կկարողանան գտնել ձեր խնդիրը և օգտակար հուշումներ տալ: Այն նաև կօգնի ձեզ ավելի վստահ զգալ հրապարակային ելույթներում:
Քայլ 5. ileպտացեք, երբ խոսում եք:
Մարդիկ ավելի դրական կդատեն ձեզ և ձեր խոսքի բովանդակությունը, եթե օգտագործեք խոսքի բաց, ընկերասեր և կառուցողական երանգ (այլ ոչ թե օգտագործեք ագրեսիվ, կոշտ կամ ձանձրալի ձայն):
- Ձեր տոնն ավելի ընկերասեր և ջերմ դարձնելու լավ միջոց է խոսելիս ժպտալ: Ոչ թե քմծիծաղ, այլ նույնիսկ բերանի մի փոքր բարձրացած անկյունը կարող է ձեր ձայնն ավելի հաճելի դարձնել `նույնիսկ հեռախոսով:
- Իհարկե, ժպիտը միշտ չէ, որ տեղին է, հատկապես, եթե լուրջ հարց եք քննարկում: Բայց հիշեք, որ զգացմունքները ձեր ձայնի մեջ դնելը (ցանկացած հույզ) կարող է հրաշքներ գործել:
Խորհուրդներ
- Լավ կեցվածքը էական նշանակություն ունի լավ ձայն ստանալու համար, և դրանում կօգնի առանձին հոդված ՝ Ինչպես բարելավել ձեր կեցվածքը:
- Հնարավորության դեպքում կատարեք այս վարժությունը գորգով ծածկված սենյակում, որպեսզի ավելի լավ լսեք ձեր ձայնը:
- Փորձեք կատարել մի քանի տարբեր երգի վարժություններ, քանի որ դրանք լավ միջոց են լավ շնչառություն և վոկալ տեխնիկա սովորելու համար:
- Երբ ձայնալարերդ հնչում են, դու կրծքավանդակի, մեջքի, պարանոցի և գլխի թրթռանքներ ես զգում: Այս թրթռումները ռեզոնանս են ստեղծում և ձեր ձայնին տալիս լիարժեք, հաճելի ձայն: Սա այն է, ինչին դուք կհասնեք, այնպես որ որոշ ժամանակ ծախսեք այս հատվածները հանգստացնելու համար:
- Ձեր ծնոտը և շուրթերը հանգստանալու ամենակարևոր մասերն են, քանի որ դրանք կազմում են ռեզոնանսային խցիկ, ինչպես կիթառի անցքը: Եթե ձեր բերանը չափազանց փակ է, դուք ստիպված կլինեք ավելի շատ ջանքեր գործադրել նույն բարձր ձայնը հանելու համար: Հանգստանալով և ազատելով ծնոտը և շուրթերը `ձեր ձայնը կդառնա ավելի բնական, և ոչ թե խլացված կամ խլացված:
- Մի ընկճվեք, եթե գոհ չեք ձեր ձայնից: Որոշ հեշտությամբ ճանաչելի ձայներ տատանվում են բարձրից մինչև ցածր և միջակայքում ՝ ներառյալ Քրիստեն Շալի, Գիլբերտ Գոթֆրիդի, Էրթա Քիթի և ennենիֆեր Թիլի ձայնը:
