Խոստովանեք, որ ուրիշների կյանքին ու խնդիրներին ներգրավվելու գայթակղությունը հաճախ գալիս է առանց հրավերի: Եթե դուք միշտ սովորություն ունեիք միջամտել այլ մարդկանց բիզնեսին, հասկացեք, որ դա անելը իրականում ոչ ոքի չի օգնի և նույնիսկ կարող է վնասել ձեր հոգեկան առողջությանը: Հավատացեք ինձ, կյանքը շատ ավելի հաճելի կլինի, եթե պատրաստակամ լինեք դադարել միջամտել այլ մարդկանց գործերին: Բացի այդ, այլ մարդիկ ձեզ ավելի կգնահատեն և կհավանեն դրա համար: Հիշեք, որ այլ մարդկանց չխառնվելը տարբերվում է ձեր պարտականությունների կամ ձեր շրջապատի բոլորին անտեսելուց: Փոխարենը, դա նշանակում է, որ դուք գիտեք, թե երբ է ավելի լավ ներգրավվել, և հակառակը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Իմանալով, որ ժամանակն է հետ կանգնելու
Քայլ 1. Հասկացեք խնդրի կարևորությունը ձեր կյանքի համար:
Մի միջամտեք որևէ հարցի, եթե դուք իսկապես ակտիվորեն ներգրավված չեք իրավիճակի կամ խնդրի մեջ: Թեև հարցը կարող է անուղղակիորեն ազդել ձեր վրա, դա չի նշանակում, որ դուք ունեք միջամտության ավտոմատ իրավունք:
- Ձեր զգայունությունն ու հեռանկարը կիրառելու միջոցներից մեկն այն է, որ դիագրամ ստեղծեք ՝ վերլուծելու ձեր համապատասխանությունը որևէ խնդրի հետ: Սկսեք թղթի վրա շրջան նկարելով: Շրջանակի ներսում գրեք այն մարդկանց անունները, ովքեր անմիջականորեն ներգրավված են եղել իրավիճակում: Դրանից հետո նկարեք ևս մեկ շրջան և գրեք այն մարդկանց անունները, ովքեր կստանան խնդրից առավելագույն ազդեցություն: Շարունակեք գծել այլ շրջանակներ ՝ վերլուծելու յուրաքանչյուր անձի համապատասխանությունը խնդրին և իմացեք, թե որտեղ եք կանգնած:
- Եթե ձեր ընկերներից մեկը բաժանման միջով է անցնում, հիմնական շրջապատում ներառեք ձեր ընկերոջ և նրա գործընկերոջ անունը: Դրանից հետո երկրորդ շրջանի մեջ մտցրեք ձեր ընկերոջ ազգանունը, իսկ երրորդում ՝ նրա ընկերների (ներառյալ ձեզ) անունները: Փորձելով պատկերացնել յուրաքանչյուր անձի առնչությունը որևէ խնդրի հետ, կօգնի ձեզ հասկանալ իրավիճակում ձեր դիրքն ու իրավունքները: Դրանից հետո դուք կհասկանաք, որ միակ բանը, որ կարող եք անել, աջակցությունն է ուղղակիորեն ներգրավված մարդկանց:
- Դա չի նշանակում, որ դուք չպետք է զբաղվեք սոցիալական խնդիրներով, որոնք ուղղակիորեն չեն ազդում ձեր կյանքի վրա (ինչպես աղքատությունը կամ երեխաների առողջությունը): Այնուամենայնիվ, փորձեք լինել ավելի զգայուն և կենտրոնանալ այն հարցերի վրա, որոնք իսկապես ազդում են ձեզ վրա:
Քայլ 2. Հարգեք այլ մարդկանց սահմանները:
Գիտակցեք, որ յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում ունի անձնական տարածք և գաղտնիություն: Մի պահանջեք, որ բոլորը կիսվեն անձնական տվյալներով կամ փորձեք վերահսկել, թե ինչպես են նրանք ծախսում իրենց ժամանակը:
- Մեկ այլ անձի սահմանները հարգելու ձևերից մեկն այն է, որ դուրս չգաս այդ անձի հետ քո հարաբերությունների ճանապարհից: Օրինակ, եթե շփվում եք գործընկերոջ կամ հաճախորդի հետ, ձեր երկուսի միջև զրույցի թեման պրոֆեսիոնալ պահեք: Եթե դուք բախվում եք մեկի հետ, ով ձեր երեխան չէ, մի փորձեք պատժել նրան, եթե նա սխալ է թույլ տալիս:
- Բացի այդ, հարգեք ուրիշների սեփական արժեքները, համոզմունքներն ու կարծիքները ունենալու իրավունքը: Նույնիսկ եթե դուք համաձայն չեք նրա հետ, մի փորձեք միջամտել նրա հավատքի համակարգին:
Քայլ 3. Եղեք ավելի զգայուն այլ մարդկանց ազդանշանների նկատմամբ:
Ուղղակի կամ անուղղակի հարցման դեպքում հետ կանգնեք: Եթե ինչ -որ մեկն ասում է «ձեր գործը չէ» և/կամ ձեր առջև փոխում է թեման, դադարեք միջամտել: Հաճախ մարդը նախազգուշացում կամ առարկություն կհաղորդի իր մարմնի լեզվի միջոցով:
Եթե թվում է, թե ինչ -որ մեկը խուսափում է ձեր հայացքից, խանդը ձեզնից հեռու է պահում կամ ձեռքերը կրծքավանդակի վրայով է խառնում ձեզ հետ խոսելիս, նա, ամենայն հավանականությամբ, խնդրում է ձեզ լուռ չմիջամտել:
Քայլ 4. Գնահատեք հնարավոր ռիսկերը:
Թեև իդեալականորեն չեք միջամտում այլ մարդկանց գործերին, դա չի նշանակում, որ վտանգավոր իրավիճակի հանդիպելիս պետք է լռել: Ամեն անգամ, երբ տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը զբաղվում է անօրինական և (կամ) պոտենցիալ վնասակար գործունեությամբ իրենց կամ ուրիշների համար, դուք բարոյական պատասխանատվություն ունեք միջամտելու, հատկապես, եթե կողքից ոչ ոք չկա:
Եթե տեսնեք, որ երկու մարդ վիճում կամ նույնիսկ կռվում են հանրության առջև, անմիջապես զանգահարեք ոստիկանություն: Եթե կա մեկը, ով ցանկանում է քշել, չնայած հարբած է, անմիջապես վերցրեք բանալին, քանի որ հարբած վիճակում վարելը կարող է վնասել վարորդին և նրան շրջապատող մարդկանց:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ վարքագծի պահպանումը
Քայլ 1. Մի՛ եկեք անկոչ:
Եթե դուք հրավիրված չեք կոնկրետ հանդիպման, հանդիպման կամ միջոցառման, հանկարծ մի եկեք և միջամտեք միջոցառմանը:
Անտեսվելը կամ չհրավիրվելը կարող է ցավոտ լինել: Այնուամենայնիվ, հասկացեք, որ դա նշանակում է, որ կան բաներ, որոնց կարիքը չունեք իմանալու և ձեզ համար անտեղի:
Քայլ 2. Անցանկալի խորհուրդներ մի տուր:
Խոստովանեք, դուք, անշուշտ, հաճախ գայթակղվում եք ինչ -որ մեկի ապրելակերպի և կյանքի ընտրության վերաբերյալ խորհուրդներ կամ կարծիքներ տալու: Unfortunatelyավոք, իրականում դուք խելացի տեսք կունենաք դա անելիս: Հավատացեք ինձ, մարդիկ չեն գնահատի խորհուրդներն ու կարծիքները, որոնք գալիս են առանց հրավերի:
- Ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք ինչ -որ մեկին խորհուրդ տալ, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի ինքնուրույն ընտրություն կատարել կյանքում: Ի վերջո, նրանց ապրելակերպը ձեր վրա չի՞ ազդի:
- Հարգեք ձեր անձնական ընտրությունը և տարածքը: Եթե այցելում եք ինչ -որ մեկի տուն, մի խնդրեք նրան հետևել ձեր ապրելակերպին: Թող նրանք ապրեն իրենց սովորությունների և նորմերի համաձայն ՝ առանց ուրիշների միջամտության:
Քայլ 3. Մի դատեք ուրիշներին:
Unfortunatelyավոք, մարդկային բնական բնազդներից է դատողություններ և դատողություններ անել: Հետևաբար, համոզվեք, որ տեղյակ եք այս բնության մասին և փորձեք ճնշել այն: Ուրիշներին չխառնվելը նշանակում է դադարել դատել կամ բացասական ենթադրություններ անել ինչ -որ մեկի կամ իրավիճակի վերաբերյալ, որն իրականում չեք հասկանում: Մի սովորեք շտապ դատողությունների կամ եզրակացությունների:
Քայլ 4. Տրամադրեք աջակցություն ՝ չփորձելով միջամտել:
Ուրիշներին միջամտելու դժկամությունը պարտադիր չէ, որ խանգարի ձեզ աջակցել և մտահոգվել նրանց համար: Այնուամենայնիվ, մի կարծեք, որ կարող եք լուծել նրանց խնդիրները: Հաճախ այդ ենթադրությունները խնդիրը լուծելու փոխարեն միայն ավելի կբարդացնեն խնդիրը:
Եթե ձեր եղբայրը ամուսնալուծվում է, մի վարվեք այնպես, ինչպես ամուսնության փորձագետ եք: Փոխարենը, պարզապես առաջարկեք ձեր աջակցությունը և պատրաստակամությունը լինել նրա հետ: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև առաջարկել երեխաներին խնամել ՝ սթրեսը մի փոքր նվազեցնելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բամբասանքներից խուսափելը
Քայլ 1. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը կամ հեռացեք առանց վարանելու:
Բամբասանքը բացասական և հաճախ անիմաստ արարք է: Բացի այդ, բամբասելը շատ հակասում է ուրիշների գործերից դուրս մնալու ձեր ցանկությանը: Եթե ձեր շրջապատը սկսում է բամբասել, ապա լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել, դա ձեզ հեռու պահելն է կամ նրանցից հեռու մնալը:
Եթե դուք պատահաբար ներգրավված եք բամբասանքների մեջ ընկած զրույցի մեջ, ցույց տվեք ինքներդ ձեզ հետագա ներգրավվելու ձեր դժկամությունը `հեռանալով զրույցից: Օրինակ, կարող եք ասել ՝ «Կներեք, ես դեռ անելիքներ ունեմ» և անմիջապես դուրս գալ իրավիճակից:
Քայլ 2. Փոխեք զրույցի թեման:
Եթե խոսակցությունը բամբասանքի պոտենցիալ ունի, անմիջապես փոխեք թեման: Showույց տվեք, որ չեք ցանկանում բամբասանքի մաս կազմել առանց բամբասողին մեղադրելու կամ հիշեցնելու:
Ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, զրույցի ուշադրությունը վերադարձնելն է ավելի ընդհանուր, քան մասնավոր թեմայի: Եթե խոսակցությունը տեղի է ունենում գրասենյակում, ապա թեման անմիջապես տեղափոխեք մասնագիտական հարցերի, այլ ոչ թե աշխատողի անձնական կյանքի:
Քայլ 3. Դադարեցրեք բամբասանքների շրջանը:
Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ ընկնել բամբասանքի շղթայի մեջ և (կամ) համեմունք ավելացնել այն բամբասանքին, որից այլ մարդիկ կարող են օգտվել: Այսպիսի իրավիճակում լռությունը ոսկե է: Եթե դուք պատահաբար զբաղվում եք բամբասանքներով, այլևս երբեք մի բարձրացրեք թեման այլ մարդկանց առջև: Համոզվեք, որ բամբասանքը դադարում է ձեր ականջներին:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք ձեր գործողություններից:
Եթե նկատում եք, որ բռնվել եք բամբասող վարքագծի մեջ, անմիջապես դադարեցրեք ինքներդ ձեզ: Եթե պատահաբար դա անում եք զրույցի ժամանակ, ընդունեք, որ դա սխալ էր և անմիջապես փոխեք թեման:
Դա անելը կբարձրացնի ձեր ինքնագիտակցությունը, ինչպես նաև կօգնի ձեզ հետագայում խուսափել նման իրավիճակներից: Բացի այդ, խոսակցությունները դադարեցնելու և բացասական գործողությունների համար պատասխանատվություն կրելու ձեր պատրաստակամությունը կարող է նաև դրական օրինակ լինել ուրիշների համար:
Քայլ 5. Փորձեք միշտ կիսվել դրական նորություններով:
Բամբասանքը բացասական շահարկում է ինչ -որ մեկի վերաբերյալ: Փորձեք հակազդել դրան ՝ խոսակցությունը կենտրոնացնելով այն դրական բաների վրա, որոնք դուք գիտեք բամբասող անձի մասին:
Եթե ինչ -որ մեկը լուրեր է տարածում ձեր գործընկերներից մեկի սեռական կյանքի մասին, փորձեք զրույցը կենտրոնացնել նրա կարիերայի նվաճումների կամ սոցիալական աշխատանքի վրա, որը նա անում է տեղական ճաշարանում:
Քայլ 6. Եղեք օրինակ:
Showույց տվեք, որ չեք ցանկանում ներգրավվել բամբասանքների մեջ, որոնք կարող են կործանել ուրիշների կյանքը: Այնուամենայնիվ, միևնույն ժամանակ, մի ցուցաբերեք բարձրակարգ վերաբերմունք ՝ մեղադրելով և/կամ դատելով այն կատարած մարդկանց, քանի որ սա նույնպես միջամտության ձև է: Մի փորձեք լինել հովանավոր, այլ ցույց տվեք, որ կարող եք դրական օրինակ լինել համապատասխան գործողությունների և վարքագծի միջոցով:
Եթե դժվար է հեռու մնալ բամբասանքներից, սկսեք փոքրից: Օրինակ ՝ մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ, որ ամբողջ օրը հեռու մնաք բամբասանքներից: Եթե փորձը հաջող է, փորձեք ավելացնել տևողությունը: Կատարեք այս գործընթացը, մինչև մարտահրավերը չվերածվի բնական սովորության:
Խորհուրդներ
- Չմիջամտելով ուրիշների բիզնեսին, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կդառնաք ավելի երջանիկ և հաճելի մարդ ուրիշների աչքում:
- Ոմանց համար հեշտ չէ ընտելանալ ուրիշների գործերին չմիջամտելուն: Եթե դուք նույնպես դա զգում եք, նախ ճանաչեք, որ վարքը խնդրահարույց է և փորձեք լուծում գտնել այն հաղթահարելու համար: Եղեք համբերատար և շարունակեք փորձել ընտելանալ դրան:
Գուշացում
- Այլ մարդկանց բիզնեսին չխառնվելը տարբերվում է շրջապատող բոլոր մարդկանց և իրավիճակներից անտեսելուց: Փոխարենը, դուք պետք է սովորեք միջամտել ճիշտ ժամանակին և իրավիճակում:
- Անխոհեմ է միջամտել այլ մարդկանց գործերին: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք լռել, երբ ականատես եք լինում ապօրինի կամ բռնի գործողությունների: Ամեն անգամ, երբ բախվում եք նման իրավիճակի, անհապաղ դիմեք ոստիկանություն ՝ անհապաղ իրավական միջամտության համար:
- Նույնիսկ եթե ոմանք բացահայտորեն խնդրում են ձեզ միջամտել, հասկացեք, որ ինչ -որ մեկի խնդիրներին միջամտելը խելամիտ քայլ չէ: Փոխարենը, պարզապես տվեք նրան ձեր աջակցությունը և խորհուրդ տվեք նրան տեսնել ավելի վստահելի փորձագետի:
