Դուք զբաղված եք, լուռ, նյարդայնացած կամ ընկճված: Եթե այս բառերից որևէ մեկը նկարագրում է ձեզ, ավելի լավ է խուսափել որոշակի մարդկանցից կամ խմբերից: Կամ գուցե դուք ցանկանում եք նրանց բոլորը հեռու պահել ձեզանից: Երբեմն երջանկությունը կարելի է գտնել միայնության մեջ: Անկախ ձեր պատճառներից, դուք պետք է զգուշությամբ մոտենաք իրավիճակին: Սկսեք նուրբ ձևով: Մի վիրավորեք այլ մարդկանց: Ձեզ անհրաժեշտ է միայնակ ժամանակ: Եթե մարդը դեռ չի կարողանում դա պարզել, ապա պետք է ավելի անմիջական լինել: Եթե դուք ազնիվ և քաղաքավարի եք եղել, և դա դեռ չի աշխատում, երբեմն պետք է ավելի ծայրահեղ միջոցների դիմեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ օգտագործելով նուրբ ուղին
Քայլ 1. Օգտագործեք մարմնի լեզու:
Կան բազմաթիվ նշաններ, որոնք կարող եք տալ, որպեսզի դիմացինին իմանաք, որ ինքը պետք է հեռանա: Ընդհանրապես, եթե դուք մեջք ունեք դեպի այդ անձը, սա հստակ նշան է, որ խոսակցությունը ավարտված է: Նույն կերպ ՝ ձանձրացած արտահայտությամբ: Ձանձրացած արտահայտությունը կարող է դժգոհություն փոխանցել: Ձեռքերդ խաչ քաշիր, կռացիր, նայիր հակառակ կողմը: Այս նշաններն, իհարկե, կախված են ձեզ շրջապատող հանգամանքներից:
- Օրինակ, եթե աշխատավայրում եք, և ձեր զրուցասեր աշխատակիցը չի ցանկանում լքել ձեր աշխատասեղանը, սկսեք թերթել թերթերը և կշտամբել այն զեկույցը, որը պետք է արվի: Սա անկոչ հյուրերին կասի, որ նրանք պետք է հեռանան: Դուք, անշուշտ, չափազանց զբաղված տեսք ունեք զրուցելու համար:
- Ինչպես այս հոդվածում մանրամասն նկարագրված մարտավարությունների մեծ մասի դեպքում, անպայման չափեք իրավիճակը: Երբեմն, մարմնի բացասական լեզուն կարող է նաև բացասական արձագանք առաջացնել: Եթե այն մարդը, ում հետ դուք գործ ունեք, դյուրագրգիռ կամ բռնի է, ապա ամենալավն այլ բանով զբաղվելն է:
Քայլ 2. Կառուցեք պատերը:
Անհերքելի է, որ դուք շփվելու եք այլ մարդկանց հետ, բայց կան որոշ տեխնիկա, որոնք սկզբից կխանգարեն փոխազդեցությանը: Եթե տանը եք, և ձեր ծնողները ձեզ անընդհատ ասում են մի բան, որը չեք ցանկանում անել, կրեք ականջակալներ: Ականջակալները կարող են լսողական «պատ» կառուցել ձեր և ձեր ծնողների միջև: Նրանք չեն անհանգստանա ձեզանից խնդրելով, որ ականջակալները հանեք, որպեսզի նրանք ձեզ ասեն: Բացի ականջակալներից, եթե գիրք եք կարդում, տնային աշխատանք եք կատարում կամ որևէ այլ բան, ձեր ծնողները ձեզ չեն անհանգստացնի և չեն խոսի ձեզ հետ:
Քայլ 3. Օգնություն խնդրեք ուրիշներից:
Մենք բոլորս ընկել ենք խոսակցությունների կամ իրավիճակների մեջ, որոնցից կցանկանայինք խուսափել: Անկախ նրանից, ծանոթ է, ով չի դադարում խոսել իր խնդիրների մասին, թե ընտանիքի անդամ, ով անընդհատ հարցնում է, թե երբ եք ամուսնանում կամ երեխաներ ունենում: Նման իրավիճակից դուրս գալու ամենահեշտ տարբերակներից մեկն ուրիշից օգնություն խնդրելն է:
- Եթե մարդաշատ երեկույթի եք, հրաժեշտ տվեք ՝ զանգահարելով ձեր ընկերներին: Դուք կարող եք նրան ասել, որ փորձում եք խուսափել այն անձի հետ խոսելուց, ում հետ ավելի վաղ զրուցել եք: Այնուհետև կարող եք հեռանալ ՝ առանց որևէ մեկին վիրավորելու: Իդեալում, ուրիշի հետ կլինի զրուցել: Մի գնա ու միայնակ սենյակի մյուս կողմում գտնվող անկյունում չկանգնես:
- Նախքան խնջույքի կամ այլ միջոցառման մասնակցելը ազդանշան տվեք ուրիշներին: Օրինակ, այս գիշեր ձեր գրասենյակի երեկույթը: Դուք դուրս կգաք ձեր նախընտրած գործընկերների հետ: Դուք գիտեք, որ այս երեկոն ձանձրալի է լինելու, և դուք ստիպված կլինեք զրուցել ատելի մարդկանց հետ: Սահմանեք ազդանշան, որը կասի ձեր ընդունած ընկերոջը, որ ցանկանում եք հեռանալ: Համոզվեք, որ ազդանշանը տալիս եք աննկատ: Թևքերը թեքեք: Մազերը ետ շաքարացրեք: Ձեր ազդանշանը պետք է ակնհայտ լինի ձեր ընկերների համար, բայց չգրավի ուրիշների ուշադրությունը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Եղեք անկեղծ
Քայլ 1. Ասացեք այն մարդուն, ումից ցանկանում եք հեռու մնալ:
Մի խաբեք այլ մարդկանց, հատկապես երբ հանդիպում եք ինչ -որ մեկի հետ: Ազնիվ եղեք ձեր զգացմունքների հետ: Խուսափեք այնպիսի արդարացումներից, ինչպիսիք են ՝ «Ես չեմ կարող հիմա խոսել»: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր հուշումները շատ պարզ են, որոշ մարդիկ դրանք բառացի կընկալեն: Նրանք հետագայում կկապվեն ձեզ հետ: Բացատրեք, որ ձեզ չի հետաքրքրում առանց տրտնջալու: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է կորցնեք ձեր համբերությունը և վիրավորական խոսքեր ասեք, բայց կարող եք ասել. «Կներեք, ինձ չի հետաքրքրում: Ես սիրում եմ քեզ, բայց չեմ սիրում ծանոթություններ »:
Քայլ 2. Եղեք քաղաքավարի:
Այլ մարդիկ միշտ չէ, որ հասկանում են ձեր նուրբ հուշումների իմաստը: Երբեմն, պարզապես պետք է դա ասել: Ոչ ոք առճակատում չի ուզում, բայց երբ ժամանակն է ինչ -որ մեկին ասել, որ քեզանից հեռու մնա, դու պետք է դա անես քաղաքավարի: Սկսեք նրանց ուշադրությունը գրավելուց, ապա խնդրեք նրանց ձեզ հանգիստ թողնել մեղմ ձայնով:
Քայլ 3. Տվեք պատճառներ կամ արդարացումներ:
Ոչ ոք չի ցանկանում վտարվել առանց պատճառի - աքսորվել առանց պատճառի: Ասացեք մարդուն, թե ինչու է նա ստիպված հեռանալ: Պետք է խոսե՞լ այլ մարդկանց հետ: Կա՞ անելիքներ: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, քաղաքավարի եղեք և որոշակի բացատրություն տվեք, թե ինչու նա պետք է հեռանա: Մարդը հակված կլինի կատարել ձեր ցանկությունները ՝ առանց վիճելու:
Քայլ 4. Ստեղծեք ավտոմատ պատասխան ինտերնետում:
Սահմանեք ձեր էլփոստի հաշիվը, որպեսզի ինքնաբերաբար պատասխանի որոշ էլ. Հասցեների, որոնց դուք չեք ցանկանում պատասխանել: Մուտք գործեք սոցիալական լրատվամիջոցների հաշիվներ և կատարեք նույնը: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք հաշվի առնել անշահախնդիր և անբարյացակամ մարդկանց, որոնց հետ չեք ցանկանում խոսել:
Էլեկտրոնային փոստի ավտոմատացված պատասխանները, որոնք ասում են, որ դուք «ճանապարհից դուրս եք», այժմ սովորական են բիզնեսի աշխարհում: Եթե գիտեք, որ որոշակի ժամանակահատվածում չեք ստուգելու ձեր էլ. Փոստը և չեք ցանկանում միևնույն հարցի վերաբերյալ տասնյակ էլ. գրասենյակում հենց հիմա կամ [մուտքի ժամանակաշրջանի ընթացքում] անհնար կլինի կապ հաստատել: Ես կպատասխանեմ հաղորդագրություններին այն հերթականությամբ, որով ես կվերադառնամ գրասենյակ [նշեք ժամանման ամսաթիվը] »: Այս կերպ, դուք ստիպված չեք լինի պատասխանել տասնյակ նամակներին, և այլ մարդիկ կիմանան, թե ինչու:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ավելի ծայրահեղ միջոցների կիրառում
Քայլ 1. Խուսափեք շփումից:
Կան բազմաթիվ եղանակներ խուսափելու այն մարդկանց հետ շփումից, որոնց դուք չեք ցանկանում տեսնել: Եթե գիտեք ժամանակացույցը, կարող եք հարմարեցնել ձեր գրաֆիկը դրանից խուսափելու համար: Գլխավորը կեղևի մեջ չլինելն է: Մի մնացեք միայն տանը անընդհատ: Կշռեք կողմերն ու թերությունները: Արդյո՞ք պետք է տնից դուրս գամ ՝ այլ մարդկանց հանդիպելու վտանգով: Արդյո՞ք ռիսկն այնքան մեծ է, որ ավելի լավ է ամբողջ օրը տանը մնամ:
Փաստորեն, այժմ կան մի քանի ծրագրեր, որոնք կարող են օգնել խուսափել մյուսներից: Թիկնոց կոչվող հավելվածը հավաքում է այլ սոցիալական լրատվամիջոցների դիրքային տվյալները, ինչպիսիք են Facebook- ը, Instagram- ը և Twitter- ը, այնուհետև տեղեկացնում է ձեզ, եթե մոտակայքում է ինչ -որ մեկը, ումից ուզում եք խուսափել: Թեև դա 100% հաջող չի լինի, այն կարող է լինել հիանալի գործիք, հատկապես եթե դուք փորձում եք խուսափել մեկից, ով շատ է օգտվում սոցիալական ցանցերից:
Քայլ 2. Լիովին անտեսել դրանք:
Լռեցրեք նրանց: Եթե ձեզ ստիպում են շփվել մեկի հետ, ով չի հասկանում ձեր նուրբ հուշումներն ու անմիջական բացատրությունները, դուք պետք է օգտագործեք ավելի տեսանելի, բայց ավելի քիչ բռնի գործողություններ: Ինչ -որ մեկին լռեցնելը միայն երեխաների համար չէ: Սա «թունավոր մանևր» է, քանի որ այն սովորաբար ընկալվելու է որպես անհարգալից վերաբերմունք: Սա արագ միջոց է ինչ -որ մեկին տեղյակ պահելու համար, որ դուք հետաքրքրված չեք նրա հետ խոսելով:
Շատ դեպքերում այս գործողությունը կարող է հակադարձել: Եթե դուք բախվում եք ինչ -որ մեկի հետ, ով թքած ունի ձեր հարաբերությունների վրա, նա կարող է ջղայնացնել ձեզ, մինչև որ ինչ -որ բան ասեք: Եթե դա տեղի ունենա, չպետք է տատանվեք կամ փորձեք այլ մեթոդ:
Քայլ 3. Մի կոպիտ մի եղեք:
Բռնությունը լուծում չէ, եթե չպիտի պաշտպանես քեզ: Ձեզ նյարդայնացնողին հարվածելը կարող է ավելի գայթակղիչ թվալ, քան ոչ բռնի միջոցները: Դուք կցանկանաք ապտակել կամ բռունցքով հարվածել մեկին, ով վիրավորում է ձեզ կամ նյարդայնացնում, բայց դիմադրեք ցանկությանը: Պայքարեք բառերով, այլ ոչ բռունցքներով:
Քայլ 4. Փնտրեք իրավաբանական օգնություն:
Եթե ոտնձգությունը վերածվել է ոտնձգության կամ հետապնդման, դուք պետք է մտածեք ոստիկանություն դիմելու և խափանման միջոց կիրառելու մասին: Պաշտպանության օրդերը չպետք է տրվեն պատահական, քանի որ դա կարող է լուրջ իրավական հետևանքներ ունենալ մեկի համար: Այնպես որ, մի հարցրեք, եթե ինչ -որ մեկի կողքին անապահով չեք զգում: Եթե ինչ -որ մեկը ֆիզիկապես հարձակվի ձեզ վրա կամ սպառնա ձեզ կամ ձեր սիրելիներին, դիտարկեք պաշտպանական օրդեր:
