Երբևէ կասկածե՞լ եք որոշման մեջ, քանի որ լսել եք մտածող շշուկ: Թե՞ մտահոգված եք, որ սխալ որոշում չեք կայացնի: Գուցե դա այն պատճառով է, որ ձեր ինտուիցիան կամ սիրտը խոսում է: Յուրաքանչյուրը հագեցած է նույն ունակություններով, մասնավորապես ՝ իրերը որոշակի ձևով հասկանալու ունակությամբ, օրինակ ՝ հաշվի առնելով անցյալի փորձը, ցանկությունները և կարիքները, որոնք բխում են ենթագիտակցական կամ ներկայիս կենսապայմաններից: Թեև դա կարող է օգտակար ներդրում լինել, ինտուիցիան չի կարող փոխարինել որոշումների ընդունման սովորական գործընթացին: Միտքն ու սիրտը, տրամաբանությունը և ինտուիցիան, երկուսն էլ միասին լավ կաշխատեն, եթե մի փոքր ջանք և պրակտիկա գործադրեք դրա մեջ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մտքի գնահատում
Քայլ 1. Սկսեք հասկանալ մտքի իմաստը:
Մարդիկ հակված են մտածել տրամաբանական մտածողությունը որպես լավ բան: Տրամաբանական մտածողությունը գործառույթ կամ գործընթաց է, որն ուղղորդում է մեր գործողությունները տրամաբանության վրա ՝ առանց հույզերի կամ սուբյեկտիվ դատողությունների ներգրավման: Մտքերը օգնում են մեզ ձեռք բերել լավ և օգտակար բաներ: Այդ պատճառով շատ փիլիսոփաներ պնդում էին, որ միտքն ավելի լավ է, քան ինտուիցիան:
- Ի՞նչ է նշանակում միտք ասելով: Այս հարցը խորը փիլիսոփայական իմաստ ունի, խոսքը միայն ուղեղի մասին չէ: Միտքն ավելի լայն նշանակություն ունի, քան ուղեղը, և դրանցից մեկը գիտակցության բնակավայրն է, այն է ՝ «ես» -ը, որը դու ես:
- Միտքը պատասխանատու է իմաստուն մտածողության համար ՝ ներգրավելով զգացմունքներ, մտածողության ձևեր, դատողություններ և հիշողություններ: Միտքը նաև հնարավորություն է տալիս կշռել լավն ու վատը ՝ որպես տրամաբանական որոշումներ կայացնելու հիմք:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչ է նշանակում տրամաբանական մտածողություն:
Տրամաբանական մտածողությունը տարբեր փոփոխականներ հաշվի առնելու և տեղեկատվությունը մուտք գործելու, մշակելու և վերլուծելու ունակություն է ՝ ճիշտ եզրակացություններ անելու համար: Առօրյա կյանքում դուք պետք է տրամաբանորեն մտածեք ֆինանսական բյուջե պատրաստելիս ՝ աշխատատեղը փոխելուց առաջ դրական կամ բացասական կողմերը հաշվի առնելուց կամ ընկերների հետ քաղաքական հարցերի քննարկումից:
Տրամաբանական մտածողությունը շատ մարդկային բան է: Իրականում հենց այս ունակությունն է տարբերակում մարդկանց կենդանիներից, որպեսզի մենք կարողանանք օգտագործել գործիքներ, կառուցել քաղաքներ, զարգացնել տեխնոլոգիաներ և պահպանել մեր տեսակի գոյատևումը: Այսպիսով, տրամաբանական մտածողությունը արժեքավոր հմտություն է, որը շատ օգտակար է:
Քայլ 3. Իմացեք մտքի դրական և բացասական կողմերը:
Ինչպես գիտենք, տրամաբանական մտածողությունը կարևոր պատճառ է, որ մենք դեռ այստեղ ենք այսօր: Այնուամենայնիվ, ավելին միշտ չէ, որ ավելի լավ է: Star Trek- ի երկրպագուները գիտեն, որ պրն. Spock- ը կամ Data- ը գերլոգաբանական էակներ են, բայց նրանցից ոչ մեկը իրական մարդ չէ, քանի որ նրանք չունեն զգացմունքներ: Մենք մեքենաներ չենք:
- Ինչ -որ առումով տրամաբանական մտածողությունը շատ օգտակար է, որպեսզի կարողանանք հաղթահարել բացասական հույզերը, որոնք հակված են մեզ վերահսկելու որոշումներ կայացնելիս: Օրինակ, եթե մեր որոշումները հիմնված լինեն բացառապես զգացմունքների վրա, արդյո՞ք մարդիկ կցանկանան լքել իրենց տները արտասահմանում սովորելու: Գուցե շատերը չեն ցանկանում, քանի որ զգացմունքային կապը և ամենամտերիմ մարդուն կորցնելու զգացումը շատ ուժեղ կլինեն, չնայած նրանց տրամաբանական միտքն ասում է, որ քաղաքից դուրս սովորելը նրանց լավ բան կբերի:
- Տրամաբանական մտածողությունը հնարավորություն է տալիս ավելի հեռուն գնալ: Մենք հակված ենք անօգնական զգալու, եթե որոշումներ ենք կայացնում ՝ օգտագործելով միայն տրամաբանությունը: Բոլոր ընտրությունները ՝ մեծ ու փոքր, ներառում են այնքան շատ փոփոխականներ, որ մենք չենք կարող որոշել ՝ առանց զգացմունքները հաշվի առնելու: Օրինակ, ինչ պետք է ընտրեք որպես նախաճաշի ճաշացանկ: Ո՞րն է ամենաառողջ մենյուը, ամենաէժան գինը կամ ամենաարագ մատուցումը: Դժվար թե որոշեք ՝ առանց զգացմունքների ներգրավման:
3 -րդ մաս 2 -ից ՝ զգացմունքների գնահատում
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես կարելի է տարբերակել զգացմունքներից և տրամաբանական մտքերից:
Մարդիկ հաճախ խոսում են «զգացմունքների» կամ «սրտերի» մասին, որոնք դժվար է սահմանել: Տերմինը կարող է մեկնաբանվել որպես հասկացողություն, որը ձևավորվում է սովորական տրամաբանական մտածողությունից դուրս տարբեր բաներ դիտարկելուց հետո: Feգացմունքները ձևավորվում են մի քանի տեսանկյունից, օրինակ ՝ անցյալում տեղի ունեցած դեպքեր (փորձառություններ), անձնական կարիքներ (ցանկություններ) և ներկա պայմաններ (շրջապատի մարդիկ, ընտրություն և այլն): տարբեր են, եթե որոշեք օգտագործել միայն տրամաբանությունը:
- Recանաչեք սրտից բխող բաների միջև տարբերությունը, օրինակ ՝ մտքերը, որոնք պարզապես դուրս են գալիս ոչ մի տեղից: Տրամաբանությունը մեծապես հենվում է քայլ առ քայլ մտածված վերլուծության վրա: Օրինակ. Մեր սրտերը գործում են տարբեր ձևերով:
- Ի՞նչ է նշանակում «զգացում» ասելով: Երբեմն ինտուիցիան հայտնվում է անորոշ և դժվար բացատրվող զգացմունքների տեսքով, քանի որ մենք ինքներս չենք հասկանում, թե ինչ ենք զգում: Օրինակ, դուք դեռ տատանվում եք աշխատատեղերը փոխելու հարցում ՝ առանց հստակ իմանալու, թե որն է իրական պատճառը: Ավելին, դա շատ խոստումնալից աշխատանք է, բայց ձեզ դեռ անհանգստացնում է այն զգացումը, որ ինչ -որ բան այն չէ: Սա կոչվում է ինտուիցիա:
Քայլ 2. Լսեք ձեր սրտին:
Ձեր ներքին ձայնը ձեզ համար ուղերձ է պարունակում, նույնիսկ եթե երբեմն դա դժվար է հասկանալ: Սկսեք սովորել լսել ձեր ներքին ձայնը ՝ ժամանակավորապես անտեսելով ձեր տրամաբանական մտքերը և կենտրոնանալով ձեր ներքին ձայնի վրա հետևյալ եղանակներով.
- Ամսագրի գրառում: Գրեք այն, ինչ կարծում եք, ենթագիտակցական միտքը բացելու եղանակներից մեկն է: Գրեք յուրաքանչյուր միտք, որը գալիս է ինքնաբերաբար: Սկսեք գրել «Ես զգում եմ …» կամ «Իմ սիրտը դա ինձ ասում է …» ՝ ըստ հուզական պատասխանի, այլ ոչ թե տրամաբանական:
- Անտեսեք ձեր ինքնաքննադատական ներքին ձայնը: Areգուշացեք տրամաբանական մտածողության սովորությունից, քանի որ պետք է ջանքեր գործադրեք ՝ լսելու ձեր ներքին ձայնը: Բացի այդ, մենք հակված ենք մտածել տրամաբանության միջոցով ապրումների մասին: Ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք շարունակել գրել կամ մտածել: Թույլ մի տվեք, որ «ծիծաղելի պատմություն» ասող ներքին ձայնը ձեզ հետ պահի:
- Գտեք հանգիստ տեղ: Ձեր սիրտը բացելու լավագույն միջոցը մտորելն է, օրինակ ՝ մեդիտացիայով կամ զբոսնել զբոսայգում կամ հանգիստ միջավայրում: Գտեք ամենահարմար վայրը, որտեղ կարող եք ազատորեն արտահայտել ձեր մտքերն ու հույզերը:
Քայլ 3. Շատ մի ապավինեք ձեր խղճին:
Չնայած այն կարող է ապահովել խորաթափանցություն, բայց ինտուիցիան պարտադիր չէ, որ ավելի լավ լինի, քան տրամաբանական մտածողությունը: Ինտուիցիան նույնպես որոշում կայացնելու լավագույն պատճառը չէ: Լսեք ձեր ներքին ձայնին, բայց մի հավատացեք դրան, քանի որ այն կարող է սխալ լինել:
- Օրինակ, որպես դատավոր, դուք պետք է դատեք ամբաստանյալին, ով իրեն շատ համոզիչ է պաշտպանում և փորձեք համոզել ձեզ, որ նա անմեղ է: Այնուամենայնիվ, բոլոր իրեղեն ապացույցները վկայում են, որ նա է եղել հանցագործության հեղինակը: Հետևու՞մ եք տրամաբանական մտածողությանը, թե՞ ինտուիցիային: Այս դեպքում ձեր ինտուիցիան կարող է սխալ լինել:
- Մտածեք նաև հնարավոր հետևանքների մասին, եթե ապավինեք բացառապես ձեր զգացմունքներին: Պատրա՞ստ եք վտանգել ձեր կյանքը ՝ հիմնվելով միայն ձեր խղճի վրա: Ֆինանսական խորհրդատուները խորհուրդ են տալիս ներդրումներ կատարել `գնել արժեթղթեր, բայց դուք շատ վստահ եք ABC ընկերության աճող գործունեության վրա: Ավելի լավ է հետևել փորձագետի տրամաբանական խորհրդին, քան վստահել սեփական աղիքներին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Մտքի և սիրտի միավորում
Քայլ 1. Որոշեք ձեր համոզմունքների արժեքը:
Միտքն ու սիրտը չպետք է առանձին աշխատեն: Այսպիսով, դուք պետք է ճանապարհ գտնեք, որպեսզի երկուսը միասին աշխատեն: Սկսեք ՝ որոշելով ձեր հիմնական արժեքները: Մեր սրտերը պահում են անհայտ համոզմունքները, երբ մենք տրամաբանորեն մտածում ենք: Մտքի և սրտի միությունը սկսվում է այստեղից: Իմացեք ձեր համոզմունքների արժեքները, որոնք հետագայում կուղղորդեն տրամաբանական մտածողության գործընթացը:
- Վերանայեք ձեր համոզմունքների արժեքը, եթե նախկինում դա երբեք չեք արել: Ինչպե՞ս եք մեծացել մանկուց: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, ի՞նչ արժեքավոր համոզմունքներ են շեշտում ձեր ծնողները հարստության, կրթության, կարգավիճակի, արտաքին տեսքի վերաբերյալ: Երբևէ մրցանակ ստացե՞լ եք դպրոցում բարձր առաջադիմության հասնելու համար:
- Ինչպես է ձեր կյանքը այս պահին: Փորձեք տեսնել, թե ինչպես են ձեր արժեքներն ու համոզմունքները ձևավորում ձեր կյանքը: Դուք ապրում եք քաղաքում, արվարձանո՞ւմ, թե՞ գյուղում: Ինչու՞ ես այստեղ ապրում: Ինչո՞վ եք զբաղվում: Ուսուցիչը և բանկիրը փողը կգնահատեն տարբեր ձևերով: Մյուս կողմից, բանկիրը կարող է կրթությունը գնահատել այլ կերպ, քան ուսուցիչը:
- Ինչի՞ վրա եք գումար ծախսում: Այս հարցի պատասխանը կարող է մատնանշել այն համոզմունքների արժեքը, որոնք դրդել են ձեր վարքագծին: Դուք գումար եք օգտագործել մեքենա գնելու համար: Ֆինանսավորե՞լ ճանապարհորդությունը: Հագուստ գնելը? Կամ ՝ ֆինանսավորել գեղարվեստական և բարեգործական գործունեությունը:
Քայլ 2. Մտածեք ձեր որոշման մասին հավատքի արժեքների առումով:
Մտածմունքներն արժեքների հետ կապելու նպատակը ոչ թե տրամաբանական մտքերն անտեսելն է, այլ դրանցից օգտվելը: Քանի որ հավատքի արժեքը արմատավորված է ձեր սրտում, դուք պետք է այն լավ իմանաք և ներգրավեք տրամաբանական մտածողության մեջ: Ինչպիսի՞ մարդ է արժանի լինել ձեր կյանքի գործընկերը: Որտե՞ղ եք ուզում աշխատել: Դուք պետք է տրամաբանորեն կշռադատեք այս իրերը, բայց այդ նկատառումները պետք է ներդաշնակ լինեն այն արժեքների հետ, որոնց դուք առավել հավատում եք:
- Հավաքեք հնարավորինս շատ տեղեկություններ, որոնք վերաբերում են ձեր որոշմանը: Ի՞նչ օգուտ կստանաք ձեր կայացրած որոշումներից: Արդյո՞ք դա ունեցավ հետևանքներ, որոնց համար հետագայում կզղջաք: Որոշումների կայացման գործընթացում տրամաբանությունն ու սիրտը երբեմն հակասում են: Սա կարող է հուշում լինել, որ դուք պետք է հնարավորինս մանրամասն պարզեք բոլոր հնարավորությունները և կատարեք գնահատում:
- Բացահայտեք խնդիրը ՝ մտածելով հնարավոր վատ հետևանքների մասին: Օրինակ, դուք ցանկանում եք ամուսնանալ և երեխաներ ունենալ, բայց ձեր ընկերը ասում է, որ չի ցանկանում ընտանիք կազմել: Նույնիսկ եթե ձեր տրամաբանական միտքն ասում է ձեզ, որ սիրում եք նրան, լսեք ձեր սրտին և գիտակցեք, որ երկուսդ էլ անհամատեղելի համոզմունքներ ունեք, երբ խոսքը վերաբերում է ընտանեկան խնդիրներին:
- Ուսումնասիրեք մի քանի տարբերակ ՝ հաշվի առնելով, թե որն է ձեզ համար լավագույնը: Երբեմն առաջին ինտուիցիան ճիշտ պատասխանն է: Այնուամենայնիվ, դուք նույնպես պետք է հավասարակշռություն պահեք ձեր սրտի և ձեր տրամաբանական մտքի միջև `ամենահարմար որոշումներ կայացնելու համար:
Քայլ 3. Որոշում կայացնելուց առաջ հաշվի առեք ձեր համոզմունքների արժեքը:
Decisionիշտ որոշում կայացնելու եղանակներից մեկն այն է, որ յուրաքանչյուր տարբերակ կապի հավատքի արժեքի հետ և տեսնի, թե արդյոք դրանք համատեղելի են: Կազմեք գերակա արժեքների ցուցակ և դասեք դրանք ամենակարևորից մինչև ամենակարևորը:
Շարունակելով ամուսնանալու որոշում կայացնելու վերը նշված օրինակը, եթե ձեզ համար կարևոր խնդիր է ընտանիք ունենալը, երեխա ունենալ չցանկացող մեկի հետ ամուսնանալը կարող է մեծ խնդիր լինել, նույնիսկ եթե դուք նրանց սիրում եք: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելի շատ մտահոգված եք ձեր զուգընկերոջ հետ կապերով, քան երեխաներ ունենալու ցանկությամբ, գուցե դեռ ցանկանաք մտածել նրա հետ ամուսնանալու պլանավորման մասին:
Քայլ 4. Որոշումներ կայացրեք ՝ հիմնվելով տրամաբանական մտածողության վրա ՝ ձեր համոզմունքների արժեքը հաշվի առնելիս առաջացող ինտուիցիայի հիման վրա:
Սրտի մասին տրամաբանական մտածելը կարող է տարօրինակ թվալ: Հիշեք, որ միտքն ու սիրտը չպետք է հակասեն միմյանց: Պարզապես պետք է լսել ձեր սրտին և պարզել, թե ինչի վրա է այն հիմնված: Մտածեք լավ և թույլ տվեք, որ համոզմունքների արժեքը կարևոր դեր ունենա ձեր որոշումների մեջ, բայց միևնույն է տրամաբանորեն մտածեք: Որոշումներ կայացրեք, որոնք համահունչ են ձեր արժեքներին և առաջնահերթություն տվեք այն, ինչ կարծում եք, որ ամենակարևորն է:
