Շնչառության մակարդակը մեր կենսական նշաններից մեկն է: Օդը շնչելիս ստանում ենք թթվածին, իսկ արտաշնչելիս ՝ ածխաթթու գազ: Շնչառական արագության ստուգումը կարևոր միջոց է `ապահովելու անձի շնչառական համակարգի առողջ և գործունակ լինելը:
Քայլ
2 -րդ մաս 1 -ից. Անձի շնչառության մակարդակի չափում
Քայլ 1. Հաշվեք ձեր շունչները:
Շնչառությունը չափվում է րոպեում կամ րոպեում շնչառությամբ (րոպեում շնչառություն): Accurateշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար մարդը պետք է հանգստանա: Դա նշանակում է, որ նա սովորականից արագ չի շնչում մարզվելուց: Նա պետք է անշարժ մնա առնվազն 10 րոպե, նախքան նրա զարկերակը հաշվելը:
- Թող նա ուղիղ նստի: Եթե դուք չափում եք երեխայի շնչառական հաճախությունը, պառկեցրեք երեխային մեջքին ամուր մակերևույթի վրա:
- Օգտագործեք վայրկյանաչափ ՝ մեկ րոպե շնչառությունը հաշվելու համար: Հաշվեք, թե անձի կրծքավանդակը քանի անգամ է բարձրանում և ընկնում այդ րոպեի ընթացքում:
- Եթե դուք ասում եք անձին, որ դուք չափելու եք նրա շնչառությունը, նրա շնչառության հաճախությունը կարող է փոխվել ՝ առանց նկատելու: Խնդրեք նրան նորմալ շնչել: Արդյունքների ճշգրտությունը բարձրացնելու համար կարող եք հաշվարկը կատարել երեք անգամ և հաշվարկել արդյունքների միջին ցուցանիշը:
- Եթե սահմանափակ ժամանակ ունեք, հաշվեք շնչառությունները 15 վայրկյանում, այնուհետև բազմապատկեք շնչառությունների թիվը 4-ով: Սա ձեզ կտրամադրի րոպեական մոտավոր հաշվարկ և օգտակար է արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք շնչառական հաճախականությունը նորմայի սահմաններում է:
Երեխաները ավելի արագ են շնչում, քան մեծահասակները, այնպես որ դուք պետք է համեմատեք արդյունքները տվյալ անձի տարիքային խմբի նորմալ րոպեական շնչառության հետ: Մակարդակները հետևյալն են.
- 0 -ից 6 ամսական նորածինների համար րոպեում 30-60 շնչառություն րոպեում (զարկ / րոպե)
- 6 -ից 12 ամսական երեխաների համար րոպեում 24 -ից 30 շնչառություն րոպեում (րոպե / րոպե)
- 1 -ից 5 տարեկան երեխաների համար րոպեում 20-30 շնչառություն (րոպե / րոպե)
- 6 -ից 11 տարեկան երեխաների համար րոպեում 12-20 շնչառություն (րոպե / րոպե)
- 12 -ից 18 շունչ րոպեում (րոպե / րոպե) 12 տարեկանից բարձր մարդկանց համար
Քայլ 3. Փնտրեք շնչառական խնդիրների նշաններ:
Եթե մարդու շնչառության մակարդակը բարձր կամ ցածր է իր սպասված տիրույթից, և նա երկար ժամանակ ֆիզիկական վարժություններ չի կատարել, ապա դա կարող է ցույց տալ, որ խնդիր կա: Շնչառության հետ կապված այլ նշաններ ներառում են.
- Քթանցքները փչում են յուրաքանչյուր շնչով:
- Մի փոքր մուգ մաշկ:
- Կողերն ու կրծքավանդակի կենտրոնը ձգվում են դեպի ներս:
- Անձը շնչառության ժամանակ արտաշնչող, մռնչյուն կամ լացի ձայներ է արձակում:
- Շուրթերը և/կամ կոպերը կապույտ են:
- Նա շնչում է ամբողջ ուսով/կրծքով: Այն համարվում է ջանքերով շնչելը:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում ստուգեք րոպեում շնչառությունների քանակը:
Եթե ինչ-որ մեկի հետ եք, և նրա շնչառության հաճախականությունը պետք է հաճախակի ստուգվի, յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ հաշվեք ոչ արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Եթե անձը գտնվում է արտակարգ իրավիճակում, յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ հաշվեք շնչառությունները րոպեում:
- Անձի շնչառությունը մեկ րոպեում ստուգելը կարող է ձեզ հայտնել վատթարացման, ցնցումների կամ այլ փոփոխությունների վաղ նախազգուշացման նշաններ:
- Հնարավորության դեպքում փորձեք արձանագրել անձի շնչառությունը րոպեում, եթե գնաք հիվանդանոց:
2 -րդ մաս 2 -ից. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Callանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ:
Եթե դուք կամ ձեզ հետ ինչ -որ մեկը դժվարանում է շնչել, անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն: Շատ արագ կամ դանդաղ շնչելը կարող է լինել բժշկական խնդրի նշաններ, ներառյալ.
- Ասթմա
- Անհանգստացեք
- Թոքաբորբ
- Սրտի կանգ
- Թմրամիջոցների չափից մեծ դոզա
- Ջերմություն
Քայլ 2. Ստացեք փրկարարական շնչառություն:
Եթե անձը փրկարար շնչառության կարիք ունի, բժիշկը կարող է թթվածին ներարկել մի քանի եղանակով, այդ թվում.
- Թթվածնի դիմակ: Այս դիմակը պետք է սերտորեն տեղավորվի անձի դեմքին և ապահովի թթվածնի ավելի մեծ կոնցենտրացիա, քան առկա է մթնոլորտում: Մեզ շրջապատող օդը պարունակում է 21% թթվածին: Այնուամենայնիվ, եթե մարդը դժվարանում է շնչել, նրան կարող է անհրաժեշտ լինել թթվածնի ավելի մեծ կոնցենտրացիա:
- CPAP կամ շնչուղիների շարունակական դրական ճնշում: Խողովակը տեղադրվում է անձի քթի մեջ, իսկ թթվածինը հոսում է փոքր քանակությամբ սեղմված օդի մեջ: Pressureնշումը կօգնի շնչուղիներին եւ թոքերին բաց մնալ:
- Օդափոխություն: Շնչառական խողովակ է մտցվում անձի բերանով և կոկորդի մեջ: Այնուհետև թթվածինը կարող է ներարկվել անմիջապես թոքերի մեջ:
Քայլ 3. Խուսափեք անհանգստության պատճառով հիպերվենտիլացիայից:
Որոշ մարդիկ շնչում են շատ արագ, որը կոչվում է հիպերվենտիլացիա, երբ զգում են անհանգստություն կամ խուճապ: Սա կարող է առաջացնել շնչառության անկարողության զգացում, նույնիսկ եթե դուք շատ արագ եք շնչում թթվածին: Եթե ձեր կողքին ինչ -որ մեկը զգում է դա, կարող եք.
- Հանգստացրեք մարդուն և օգնեք նրան հանգստանալ: Ասա նրան, որ նա սրտի կաթված չի ունենում և չի մահանա: Հանգստացրեք նրան, որ նա լավ է:
- Հանձնարարեք նրան կատարել այնպիսի տեխնիկա, որը կնվազեցնի ներծծվող թթվածնի քանակը: Նա կարող է շնչել թղթե տոպրակի մեջ, սեղմել շրթունքները կամ փակել մեկ քթանցքն ու բերանը, երբ շնչում է: Երբ նրա համակարգում ածխաթթու գազի և թթվածնի հավասարակշռությունը նորմալանա, նա իրեն ավելի լավ կզգա:
- Կարող եք նաև օգնել նրան հանգստանալ ՝ առաջարկելով կենտրոնանալ երկնքում մեկ օբյեկտի վրա, օրինակ ՝ ծառի կամ շենքի: Կամ կարող եք ասել, որ նա փակի աչքերը, որպեսզի ազատի ցանկացած խուճապ, որը նա զգում է:
- Խրախուսեք անձին դիմել բժշկի:
