Կոկորդի ցավը շատ նյարդայնացնում է և երբեմն կարող է քոր առաջանալ, ինչը դժվարացնում է ձեզ կուլ տալը, խմելը և խոսելը: Սովորաբար կոկորդի ցավը բակտերիալ կամ վիրուսային վարակի ախտանիշ է: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունը սովորաբար անցնում է ինքնուրույն մի քանի օրից մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Մինչդեռ, կարող եք թեթևացնել կոկորդի ցավը ՝ օգտագործելով աղի ջուր:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից ՝ ողողել աղը ջրով
Քայլ 1. Որոշեք օգտագործվող լուծույթը:
Մարդկանց մեծ մասը նախընտրում է 1 թեյի գդալ սեղանի կամ ծովի աղը խառնել 240 մլ (մի բաժակ) տաք ջրի մեջ: Աղը ջուրը կքաշի այտուցված հյուսվածքից և կփչացնի այն: Եթե չեք դիմանում համին, մտածեք տաք ջուր և 1: 1 խնձորի քացախ խառնելու մասին: Չնայած պատճառը պարզ չէ, բայց խնձորի քացախը, կարծես, ավելի արդյունավետ է, քան մյուս քացախները `կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար: Ենթադրվում է, որ քացախում թթվի պարունակությունը սպանում է բակտերիաները: Երրորդ տարբերակը `թեյի գդալ խմորի սոդա ավելացնել ձեր աղաջրի լուծույթին:
Քայլ 2. Ավելացրեք մեղր կամ կիտրոն `համը բարելավելու համար:
Մեղրը արդյունավետ է որպես հակաբակտերիալ, որն օգտակար է բակտերիալ վարակների դեմ: Մեղրը օգտակար է նաև կոկորդի ցավը հանգստացնելու և աղի ջրի սուր համը բարելավելու համար: Կիտրոնը պարունակում է վիտամին C ՝ տոկունությունը բարձրացնելու, ինչպես նաև հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններ ունենալու համար:
Մինչև 2 տարեկան երեխաներին մեղր մի՛ տվեք: Երեխաները ենթակա են բոտուլիզմի, որը կարող է աղտոտել մեղրը:
Քայլ 3. Garիշտ լվանալ ողողումով:
Լվացքի օգուտները կարող են զգալ ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակները: Այնուամենայնիվ, երեխաները պետք է վերահսկվեն և ապահովվեն, որ աղի ջուրը դուրս գա, որպեսզի այն կուլ չտա: Եթե ձեր երեխաները մի փոքր աղի ջուր են կուլ տվել, խուճապի մի մատնվեք: Պարզապես խնդրեք նրանց, որ հետո լիքը բաժակ ջուր ունենան:
- Երեխաներին քիչ աղաջուր տվեք:
- Ստուգեք ձեր երեխայի ողողման ունակությունը պարզ ջրով ՝ նախքան աղաջուր օգտագործելը:
- Աղի ջուրը դրեք ձեր բերանը և գլուխը հետ թեքեք: «Ահ» ձայն հնչեցրեք, որպեսզի ձեր կոկորդը թրթռա: Ինչ վերաբերում է երեխաներին, ապա գուցե անհրաժեշտ լինի նրանցից խնդրել «GGGAAAARARRRRRGGGGLLLE» ձայն հնչեցնել: Կատարեք այս քայլը մոտ 30 վայրկյան:
- Դուք պետք է կարողանաք զգալ հեղուկը, որը շարժվում է թրթռման շուրջ, ինչպես կոկորդի հետևի մասում եռացող ջրի պղպջակը:
- Մի կուլ տվեք աղաջուրը: Ավարտելուց հետո հանեք այն և ողողեք ձեր բերանը:
Քայլ 4. Օրվա ընթացքում կանոնավոր կերպով ողողեք ողողումները:
Ձեր ողողումների հաճախականությունը կարող է տարբեր լինել `կախված օգտագործվող լուծույթի վրա:
- Աղի ջուր `միայն մեկ անգամ
- Աղի ջուր և խնձորի քացախ `ժամը մեկ անգամ
- Աղի ջուր և խմորի սոդա `յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ
Մեթոդ 2 -ը ՝ 4 -ից ՝ կոկորդը ցողել աղաջրով
Քայլ 1. Կատարեք աղի լուծույթ:
Ձեր սեփական աղաջրով լակի պատրաստելը շատ հեշտ է: Անհրաժեշտ չէ այն գնել խանութից: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի բաժակ ֆիլտրացված ջուր և խառնել մինչև ամբողջովին լուծարվի:
Քայլ 2. Ավելացնել եթերայուղ:
Աղի ջրի պարզ լուծումը կհանգստացնի կոկորդը, սակայն եթերայուղերը կարող են արագացնել բուժման գործընթացը: Պարզապես եթերայուղը խառնել աղաջրի լուծույթին, մինչև հավասարաչափ բաշխվի: Հետևյալ եթերայուղերի երկու կաթիլները կարող են թեթևացնել ցավը, ինչպես նաև պայքարել կոկորդի ցավ պատճառող վարակների դեմ.
- Մենթոլի յուղ (ցավազրկող)
- Էվկալիպտի յուղ (հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և հակաբորբոքային)
- Sage oil (հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և հակաբորբոքային)
Քայլ 3. Լցնել բոլոր բաղադրիչները լակի շշի մեջ:
Իդեալում, օգտագործեք 30 կամ 60 մլ լակի շիշ: Շշի փոքր չափսերը ձեզ դյուրին կդարձնեն այն ամբողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք պատրաստել մեկ սրսկիչ շիշ տանը, իսկ մյուսը ՝ ճանապարհորդության համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք ըստ անհրաժեշտության:
Երբ կոկորդը այնքան ցավոտ է, հանեք լակի շիշը և օգտագործեք փոքր քանակությամբ: Բացեք ձեր բերանը և հուշեք ծայրը դեպի կոկորդի հետևը: Սփրեյ մեկ կամ երկու անգամ `կոկորդի գրգռումը թեթևացնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Այլ բուժում օգտագործելը
Քայլ 1. Բակտերիալ վարակների բուժման համար օգտագործեք հակաբիոտիկներ:
Չնայած վիրուսային վարակները չեն արձագանքում հակաբիոտիկներին, բակտերիալ վարակները կարող են բուժվել այդ դեղամիջոցներով: Եթե ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշում է բակտերիալ վարակ, խնդրեք հակաբիոտիկների դեղատոմս: Համոզվեք, որ հակաբիոտիկներ ընդունեք, ինչպես սահմանված է: Մի դադարեք հակաբիոտիկների ընդունումը մինչև դրանց ավարտը, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում, քանի որ դա ձեզ ավելի ենթակա կդարձնի բարդությունների կամ հիվանդության կրկնության:
Հակաբիոտիկների օգտագործման ընթացքում կերեք ակտիվ բակտերիալ մշակաբույսեր (պրոբիոտիկներ) պարունակող յոգուրտ: Հակաբիոտիկները կսպանեն աղիներում գտնվող առողջ բակտերիաները ՝ միաժամանակ պայքարելով հիվանդություններ առաջացնող բակտերիաների դեմ: Ակտիվ պրոբիոտիկ մշակաբույսեր պարունակող յոգուրտի ընդունումը կփոխարինի աղիքի նորմալ բակտերիաներին և կօգնի մարմնին պայքարել վարակի դեմ:
Քայլ 2. Բավարարեք մարմնի հեղուկի կարիքները:
Խմելու ջուրը ոչ միայն կխոնավեցնի կոկորդի մաշկի մակերեսը, այլև մարմինը կպահպանի խոնավությունը: Այսպիսով, խմելու ջուրը կարող է նաև թեթևացնել հյուսվածքների գրգռումը: Ձեր կոկորդը խոնավացնելու մեկ այլ եղանակ է բարձրացնել ձեր շնչած օդի խոնավությունը, հատկապես, եթե դուք ապրում եք չոր կլիմայական պայմաններում: Գնեք խոնավացուցիչ կամ տեղադրեք ջրով լցված ամանը այն սենյակում, որը հաճախ եք օգտագործում:
Քայլ 3. Կերեք այն մթերքները, որոնք հեշտ է կուլ տալ:
Արգանակներն ու ապուրները ոչ միայն հեշտ են կուլ տալիս, այլև հայտնի է, որ դրանք բարձրացնում են իմունային պատասխանը `դանդաղեցնելով իմունային բջիջների շարժը, որպեսզի դրանք ավելի արդյունավետ լինեն աշխատանքում: Եթե ցանկանում եք ուտել ավելի լայն տեսականի, համոզվեք, որ ընտրեք փափուկ և հեշտ կուլ տվող սնունդ.
- Խնձորի սոուս
- Կատարյալ պատրաստված բրինձ կամ մակարոն
- հարած ձու
- Վարսակի ալյուր
- Սմուզիներ
- Կատարյալ եփած լոբի և ոլոռ
Քայլ 4. Խուսափեք այն մթերքներից, որոնք կարող են գրգռել կոկորդը:
Ընդհանրապես խուսափեք կծու կերակուրներից, քանի որ դա ձեր կոկորդն ավելի կսկսի ցավեցնել: Կծու սահմանումն այստեղ բավականին լայն է, գուցե չկարծեք, որ պեպերոնին և սխտորը կծու են, բայց դրանք կարող են նաև գրգռել կոկորդը: Խուսափեք նաև կպչուն մթերքներից, ինչպիսիք են գետնանուշի կարագը կամ կոշտ սնունդից, ինչպիսիք են փխրուն տոստը կամ կոտրիչները: Սոդայի և ցիտրուսային հյութերի նման թթվային սնունդից նույնպես պետք է խուսափել, մինչև կոկորդը լավանա:
Քայլ 5. foodամեք սնունդը մինչև փափուկ:
Պատառաքաղով և դանակով կտրեք սնունդը փոքր կտորների և ծամեք մինչև փափուկ: Cheամելը նաեւ թուք է տալիս ուտելիքը մարսելու համար, ինչը հեշտացնում է կուլ տալը: Եթե կուլ տալը ձեզ համար շատ դժվար է, հաշվի առեք սնունդը բլենդերի մեջ, օրինակ ՝ ոլոռը կամ եփած գազարը խյուսի մեջ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Կոկորդի ցավերի ախտորոշում
Քայլ 1. Recանաչեք կոկորդի ախտանիշները:
Կոկորդի ամենաակնհայտ ախտանիշը կոկորդն է, որը վատանում է կուլ տալու կամ խոսելու ժամանակ: Այս ցավը կարող է ուղեկցվել չորությամբ և քորով և խռպոտ կամ խռպոտ ձայնով: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ նաև այտուց և ցավ պարանոցի կամ ծնոտի գեղձերի մեջ: Եթե դրանք դեռ ունեք, ձեր նշագեղձերը կարող են այտուցված, կարմիր կամ ունենալ սպիտակ կամ թարախով բծեր:
Քայլ 2. Դիտեք վարակի այլ նշաններ:
Կոկորդի ցավերի մեծ մասը պայմանավորված է բակտերիալ կամ վիրուսային վարակով: Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք վարակի ախտանիշներին, որոնք կարող են ուղեկցել կոկորդի ցավը, ներառյալ.
- Ջերմություն
- Սարսուռ
- Հազ
- Ցուրտ
- Փռշտալ
- Մարմնի ցավ
- Գլխացավ
- Սրտխառնոց կամ փսխում
Քայլ 3. Մտածեք բժշկի մոտ ախտորոշում խնդրելու մասին:
Կոկորդի ցավերի շատ դեպքեր ինքնուրույն մաքրվում են մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթվա ընթացքում ՝ տնային բուժումներով: Եթե ձեր կոկորդը բավականին ուժեղ է կամ չի անհետանում, ապա պետք է մտածեք բժշկի այցելելու և այն ստուգելու մասին: Բժիշկը կուսումնասիրի կոկորդը, կլսի շնչառությունը և կարող է նմուշ վերցնել կոկորդից `լաբորատոր պայմաններում փորձարկելու համար: Նույնիսկ եթե կոկորդի նմուշը վերցնելիս ցավ չեք զգում, կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ, քանի որ դա կհանգեցնի ծակող ռեֆլեքսի առաջացմանը: Կոկորդից նմուշը կտանեն լաբորատորիա, որպեսզի պարզվի վարակի պատճառը: Երբ կոկորդի ցավի պատճառը հայտնի է ՝ վիրուսային կամ բակտերիալ, բժիշկը դեղը կտա:
- Բակտերիալ վարակների պատճառով կոկորդի ցավերի բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցները ներառում են պենիցիլինը, ամոքսիցիլինը և ամպիցիլինը:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ պատվիրել ամբողջական արյան ստուգում կամ ալերգիայի թեստ:
Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ պետք է շտապ բժշկական օգնություն խնդրեք:
Կոկորդի ցավերի շատ դեպքեր չեն նշում լուրջ բժշկական վիճակի մասին: Այնուամենայնիվ, երեխաների մոտ այս վիճակը միշտ պետք է ստուգվի բժշկի կողմից, եթե առավոտյան մի բաժակ ջուր խմելուց հետո այն չբարելավվի: Դուք նաև պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ձեր երեխան դժվարանում է շնչել կամ կուլ տալ: Բժիշկը պետք է հնարավորինս շուտ ստուգի նաև թուքի տարօրինակ հոսքը, որը ուղեկցվում է կոկորդի ցավով: Մինչդեռ, մեծահասակներն ավելի լավ են կարողանում կանխատեսել ՝ արդյոք նրանց անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն: Դուք կարող եք տանը սպասել մի քանի օր, բայց անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք.
- Կոկորդի ծանր ցավ կամ կոկորդի ցավ ավելի քան մեկ շաբաթ
- Կուլ տալու դժվարություն
- Շնչառության դժվարություն
- Բերանը բացելու դժվարություն կամ ծնոտի համատեղ ցավ զգալ
- Հոդերի ցավ, հատկապես նորերը
- Ականջի ցավ
- Ցան
- 38.3 C- ից բարձր ջերմություն
- Արյունոտ թրթուր կամ թուք
- Կոկորդի ցավ, որը հաճախ կրկնվում է
- Մի կտոր կամ զանգված պարանոցի հատվածում
- Խռպոտ ձայն ավելի քան երկու շաբաթ
Խորհուրդներ
- Վերցրեք սահմանված դեղամիջոցները և անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժշկի հետ լրացուցիչ ստուգումներ կատարեք:
- Մարդկանց մեծամասնությունը կոկորդի ցավը թեթևացնում է տաք հեղուկներ խմելով, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Եթե ավելի լավ եք զգում գոլ ջուր կամ սառը թեյ խմելուց հետո, դա արեք: Սառը ըմպելիքները նույնպես կարող են օգտակար լինել, հատկապես եթե ջերմություն ունեք:
Գուշացում
- Եթե 2-3 օրվա ընթացքում չբարելավվեք, անպայման դիմեք բժշկի:
- 2 տարեկանից փոքր երեխաներին մեղր մի՛ տվեք: Չնայած հազվադեպ, մանկական բոտուլիզմը վտանգ է ներկայացնում, քանի որ մեղրը երբեմն պարունակում է բակտերիալ սպորներ, մինչդեռ երեխայի իմունային համակարգը հասուն չէ:
