Միլիան փոքր բշտիկներ են, որոնք մաշկի վրա կարող են հայտնվել ցանկացած տարիքում, չնայած դրանք առավել հաճախ հանդիպում են նորածինների մոտ: Միլիան անվնաս է և խանգարում է միայն արտաքին տեսքին: Շատ դեպքերում միլիան ինքնուրույն կվերանա: Այնուամենայնիվ, եթե դա նյարդայնացնի, կան մի քանի բան, որոնք կարող եք անել միլիայի կորստի գործընթացն արագացնելու և արագացնելու համար: Փորձեք որոշ տնային միջոցներ կամ խորհրդակցեք մաշկի խնամքի մասնագետի հետ ՝ ձեր ճանապարհը դեպի պայծառ մաշկ սկսելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Փորձեք տնային բուժում
Քայլ 1. Ամեն օր մաքրեք ձեր դեմքը:
Սկսեք միլիայի հեռացման գործընթացը `սովորեցնելով ձեր մաշկի լավ խնամքին: Համոզվեք, որ ձեր դեմքը լվանում եք տաք ջրով օրական երկու անգամ: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել մեղմ և նուրբ մաքրող միջոց: Փորձեք ընտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք հատուկ ասում են «նուրբ» կամ «զգայուն մաշկ»:
Նրբորեն մաքրեք մաքրող միջոցը մաշկի մակերեսին 20-30 վայրկյան: Մանրակրկիտ լվացեք, ապա չորացրեք մաքուր, չոր սրբիչով:
Քայլ 2. Մաշկը մաքրելու համար օգտագործեք շերտազատող միջոց:
Միլիան դեռահասների և մեծահասակների մոտ պետք է բուժվի շերտազատող միջոցներով: Դուք կարող եք օգտագործել շերտազատող խոնավեցնող կամ հատուկ շերտազատող միջոց:
- Պիլինգի խոնավեցնող քսուքը լավ ընտրություն է, եթե ձեր դեմքի և չոր մաշկի մեծ միլիա տարածքներ ունեք: Խոնավեցնող միջոցը կնվազեցնի մաշկի մակերեսի տակ մաշկի մահացած բջիջների կուտակումը: Մինչդեռ դրա շերտազատող բաղադրիչները կօգնեն մաշկին հեռացնել կուտակված մեռած բջիջները: Փնտրեք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է վիտամին A. Բացի այդ, համոզվեք, որ այն չի պարունակում ծանր յուղեր:
- Մասնագիտացված շերտազատման բուժումը լավագույնս օգտագործվում է այն դեպքում, երբ միլիաները, որոնցից ցանկանում եք ազատվել, քիչ են, և մաշկի հետ կապված այլ խնդիրներ չկան: Ընտրեք հատուկ բուժում, որը պարունակում է սալիցիլաթթու: Այս բուժումը պետք է կիրառվի անմիջապես միլիայի մակերեսին օրական մեկ անգամ, մինչև այն անհետանա: Կարդացեք արտադրանքի պիտակները, որպեսզի կարողանաք հետևել օգտագործման հատուկ ցուցումներին:
Քայլ 3. Ձեր ամենօրյա մաշկի խնամքի մեջ ներառեք ռետինոլ պարունակող ապրանքներ:
Ռետինոլը սովորաբար օգտագործվում է պզուկների բուժման և ծերացման նշանների դեմ պայքարելու համար: Նրա շերտազատող հատկությունները կպահեն ձեր մաշկը հարթ և մաքուր: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օգտագործեք հատուկ Retinol լոսյոն և քսեք անմիջապես միլիայի շրջանում:
- Կիրառեք մի փոքր կաթիլ Ռետինոլ ձեր դեմքի միլիա տարածքին գիշերը երկու օրը մեկ: Մաքրումից հետո սպասեք մոտ 30 րոպե, նախքան ռետինոլը քսելը:
- Մի կիրառեք Retinol- ը վերին կոպի վրա, քանի որ այն կարող է գրգռման և վնասների պատճառ դառնալ աչքերի հետ շփման ժամանակ:
Քայլ 4. Փորձեք քիմիական պիլինգ:
Պիլինգը միլիայից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Եթե դուք չունեք բավարար գումար մաշկաբան այցելելու համար, մի անհանգստացեք: Կան բազմաթիվ տնային քիմիական պիլինգներ, որոնք բավականին լավն են և հեշտ օգտագործման համար:
- Փնտրեք բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կաթնաթթուն և գլիկոլաթթուն:
- Հետևեք փաթեթավորման վրա օգտագործման հրահանգներին: Այս ցուցումները կտարբերվեն ՝ կախված ձեր ընտրած կեղևից:
Քայլ 5. steamակոտիները բացելու համար օգտագործեք գոլորշի:
Poակոտիները բացելը և մաքրելը մաշկը ավելի մաքուր դարձնելու հզոր միջոց է: Steamակոտիները գոլորշիացնելու համար մի մեծ ամանի մեջ լցրեք հազիվ եռացող ջուր: Դանդաղ թեքվեք ամանի վրա և դեմքը մոտեցրեք տաք ջրին: Գլխին դրեք սրբիչ ՝ գոլորշու արտահոսքը կանխելու համար և այս դիրքում պահեք 5-10 րոպե:
Այլապես, փակ լոգարանում բացեք տաք ջրի ծորակը ՝ առանց օդափոխիչը միացնելու: Լոգարանը պետք է լցվի գոլորշով: Այնուհետև նստեք այնտեղ 5-10 րոպե:
Քայլ 6. Պատրաստեք ձվի դիմակ:
Ձվերը պարունակում են ռետինոլ, որպեսզի կարողանան օգնել մաքրել մաշկը: Ձվի հեշտ դիմակ պատրաստելու համար խառնել 1 ձվի սպիտակ, թեյի գդալ նուշի յուղ, 1 ճաշի գդալ պարզ յոգուրտ, 1 ճաշի գդալ հում մեղր: Խառնել, որպեսզի ստացվի մածուկ և քսել միլիայի տարածքին:
- Թողեք դիմակը 30 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով և չորացրեք:
- Օգտագործեք այս դիմակը շաբաթական 3 անգամ `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
Մեթոդ 2 4 -ից. Փնտրեք մասնագիտական օգնություն
Քայլ 1. Քննարկեք ձեր խնդիրը մաշկաբանի հետ:
Եթե միլիայից ազատվելու համար տնային միջոցները չեն աշխատում, նշանակեք մաշկաբան: Փորձեք գրություններ պատրաստել նախքան ձեր նշանակումը, որպեսզի կարողանաք ավելի կոնկրետ տեղեկատվություն տրամադրել: Հիշեք, թե որքան երկար և որքան հաճախ է միլիան հայտնվում ձեր դեմքին:
Խնդրեք վստահված մաշկաբանին ընկերների կամ ընտանիքի առաջարկությունների համար: Դուք կարող եք կարդալ նաև առցանց ակնարկներ ՝ լավ համբավ ունեցող մաշկաբան գտնելու համար:
Քայլ 2. Մտածեք պրոֆեսիոնալ քիմիական պիլինգի բուժման մասին:
Մաշկաբանները կարող են տրամադրել քիմիական պիլինգներ, որոնք ավելի ամուր են, քան տնային պիլինգները: Կիսեք ձեր ակնկալիքները ձեր բժշկի հետ, որպեսզի նա որոշի ՝ ձեզ մեղմ կամ ագրեսիվ պիլինգի կարիք կա՞: Այս ընթացակարգը ցավոտ չի լինի:
- Պիլինգից հետո ձեր մաշկը մի քանի օր կարող է կարմրել և գրգռվել:
- Հետևեք մաշկի խնամքի ցուցումներին, որոնք խորհուրդ է տրվում մաշկաբանի կողմից պիլինգից հետո:
Քայլ 3. Կատարեք պրոֆեսիոնալ լազերային արդյունահանման կամ հեռացման ընթացակարգ:
Արդյունահանման ընթացակարգի ընթացքում պրոֆեսիոնալ պրակտիկ մասնագետը կօգտագործի հատուկ գործիքներ կամ ձեռքեր `մաշկի խցանումը բացելու համար: Այս ընթացակարգը սովորաբար ցավազուրկ է: Պարզապես, համառ միլիայի վրա կարող եք մի փոքր ճնշում զգալ: Դուք կարող եք նշանակել դեմքի արդյունահանում `մաշկաբանի կամ գեղեցկուհու հետ:
- Լազերային հեռացման նպատակը նույնն է, ինչ արդյունահանումը, բայց օգտագործում է լազերային ճառագայթ: Լազերը կկիրառվի ցածր ինտենսիվությամբ և կօգտագործվի մաշկի խրոցը տաքացնելու համար, մինչև այն գոլորշիանա կամ sublimates:
- Հետևեք արդյունահանումից հետո տրված բոլոր հրահանգներին: Հնարավոր է ՝ 1-2 օր դադարեցնեք ռետինոլ պարունակող ապրանքների օգտագործումը, կամ գուցե ամբողջ օրվա ընթացքում ընդհանրապես դիմահարդարում չօգտագործեք:
Մեթոդ 3 4-ից. Բժիշկի կողմից առաջարկվող հավելումների օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք նիասինի հավելում:
Niacin- ը կամ վիտամին B3- ը կարևոր սննդարար նյութ է, որը, կարծում են, օգնում է պահպանել մարմնի տարբեր համակարգերը: Տարբեր առավելությունների շարքում, շատերը կարծում են, որ նիասինը կարող է պահպանել առողջ մաշկը և կարող է բուժել միլիան:
- Consultանկացած հավելում օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Նկատի ունեցեք, որ չկա որևէ գիտական ապացույց, որ նիասինը կարող է ավելի արագ ազատվել միլիայից:
- Եթե դուք դեռ չեք օգտագործում նիասինի հավելում, սկսեք օրական 100 մգ ցածր դոզայից: Մի օգտագործեք այս հավելումը օրական ավելի քան 1500 մգ, քանի որ նիասինի բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել լյարդի վնաս:
- Օգտագործեք միայն մաքուր նիասինի հավելումներ, քանի որ դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ պարունակեն թունավոր բաղադրիչներ կամ վնասակար հավելումներ:
Քայլ 2. Մտածեք բիոտինի հավելման մասին:
Այս կոենզիմը և B վիտամինները հայտնի են նաև որպես վիտամին H: Մարդկանց մեծամասնությունը սննդի միջոցով բիոտինի համապատասխան ընդունում է ստանում: Այնուամենայնիվ, եթե կասկածում եք, որ դրա կարիքն ավելի շատ ունեք, կարող եք հավելումներ ընդունել:
- Նախքան նոր հավելում փորձելը, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Բիոտինը համարվում է տարբեր առավելություններ: Բիոտինը կարող է օգնել պահպանել առողջ մաշկը: Սա նշանակում է, որ բիոտինը կարող է օգնել մաշկին ավելի արագ հեռացնել միլիան:
- Նկատի ունեցեք, որ բավարար գիտական հետազոտություններ չեն եղել այս պնդումը հաստատելու համար:
- Մեծահասակները պետք է օրական օգտագործեն միայն 25-35 միկրոգրամ բիոտին:
Քայլ 3. Բարձրացրեք KoQ10- ի ընդունումը:
KoQ10- ի ընդունման ավելացումը կարող է կատարվել բնականաբար, առանց հավելումների օգտագործման: Ենթադրվում է, որ այս վիտամինը օգնում է պահպանել մարմնի բազմաթիվ համակարգեր և գործառույթներ, ինչպես նաև նպաստում է առողջ մաշկի զարգացմանը:
- Նկատի ունեցեք, որ չկա որևէ գիտական ապացույց, որը կհաստատի KoQ10- ի և milia- ի միջև անմիջական կապը: Այնուամենայնիվ, այս հավելումները հիմնականում համարվում են անվտանգ: Նախքան որևէ հավելում օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- KoQ10- ը էմուլգատոր է, ուստի այն մարմնից կհեռացնի յուղը: Օգնելով մարմնին ավելի հեշտությամբ դուրս բերել յուղը, KoQ10- ը կարող է նաև օգնել հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները միլիայի խցանված ծակոտիներից:
- Մարմինը վարժությունների ժամանակ արտադրում է KoQ10, և այս վիտամինը կարելի է գտնել նաև այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են միսը և ձուկը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Միլիայի կանխարգելում
Քայլ 1. Նվազեցրեք արևի ազդեցությունը:
Միլիան կարող է վատթարանալ արևի միջոցով: Հատկապես, եթե դուք տառապում եք մաշկի վրա բշտիկներով առաջացած երկրորդական միլիայից: Արևի այրվածքները կարող են հանգեցնել միլիայի ընդլայնման և անհետացման: Այսպիսով, արևի ազդեցության նվազեցումը թույլ է տալիս ավելի արագ ազատվել միլիայից:
- Հնարավորինս հեռու պահեք արևի ուղիղ ճառագայթներից: Բացօթյա ժամանակ անցկացնելիս գլխարկ դրեք ՝ ձեր դեմքը պաշտպանելու համար:
- Օգտագործեք նուրբ, առանց յուղի արևապաշտպան միջոց, որը հատուկ մշակված է դեմքի խնամքի համար: Sunանր, յուղոտ արևապաշտպան միջոցը միայն ավելի կխցանի ծակոտիները ՝ ավելի դժվարացնելով մաշկի մահացած բջիջների կուտակումը, որոնք առաջացնում են միլիա:
- Թեթև արևապաշտպան միջոցը կարող է նաև մաշկը պաշտպանել արևից ՝ առանց ծակոտիները խցանելու: Փնտրեք թեթև արևապաշտպան միջոց ՝ առնվազն 15 և ավելի SPF- ով:
Քայլ 2. Խուսափեք ծանր քսուքներից կամ կոսմետիկ միջոցներից:
Ձեզ կարող է գայթակղվել միլիան քողարկել դիմահարդարմամբ: Այնուամենայնիվ, դա իրականում կդարձնի ավելի երկար: Բացի այդ, դիմահարդարումը նաև կեղտոտի դեմքը ՝ միլիան ավելի դժվարությամբ հեռացնելը:
Avանր քսուքներն ու կոսմետիկան երկար կտեւեն մաշկի մակերեսին եւ կփակեն ծակոտիները: Փաստորեն, միլիայից ազատվելու համար պետք է շերտազատել մաշկի մահացած բջիջները: Այսպիսով, դա ավելի դժվար կլինի անել, եթե մաշկի ծակոտիները խցանված են դիմահարդարմամբ:
Քայլ 3. Մաշկի լավ խնամքը դարձրեք ձեր առօրյայի մի մասը:
Հնարավոր է, որ դուք ամբողջությամբ չկարողանաք կանխել միլիայի առաջացումը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել `դրանց առաջացման հաճախականությունը նվազեցնելու համար: Համոզվեք, որ ամեն օր խնամեք ձեր մաշկը: Մաքրեք ձեր դեմքը, օգտագործեք խոնավեցնող միջոց և ստացեք մարմնի բավականաչափ հեղուկ: Եթե ձեր բյուջեն թույլ տա, գուցե նաև ցանկանաք հաշվի առնել սովորական դեմքի մաշկը:
Խորհուրդներ
- Ձեր մաշկի համար լավագույն արտադրանքը խնդրեք մաշկաբանին կամ գեղեցկուհուն:
- Հիշեք, որ բոլորի մաշկը տարբեր է: Այսպիսով, շարունակեք փորձել նոր բաներ, մինչև չգտաք ձեզ համար լավագույն բուժումը:
