Որևէ մեկի հետ խոսել կարողանալը հիանալի հմտություն է: Այս հմտությունը թույլ է տալիս ձեռք բերել նոր ընկերներ կամ գտնել սիրային զուգընկեր: Փաստորեն, այս հմտությունները կարող են ապահովել կարիերայի կամ բիզնեսի նոր հնարավորություններ: Չնայած մարդիկ սոցիալական արարածներ են, բայց ոչ բոլորն ունեն խոսակցություն սկսելու հմտություններ: Այնուամենայնիվ, երբեք ուշ չէ սովորել խոսել այլ մարդկանց հետ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Startրույց սկսելը
Քայլ 1. Հանգստացեք խոսակցությունը սկսելուց առաջ:
Եթե դուք արդեն նյարդայնանում եք, երբ ցանկանում եք զրուցել ուրիշի հետ, ձեզ վրա ճնշում կգործադրվի զրույց սկսելու համար: Երբ հայտնվում եք սոցիալական իրավիճակների մեջ, փորձեք հանգստություն պահպանել: Այդ կերպ Դուք կարող եք սահուն սկսել զրույցը ՝ առանց կակազելու:
- Մինչև սոցիալական շփումներին զբաղվելը զբաղվեք ֆիզիկական գործունեությամբ, որպեսզի ավելի հանգիստ զգաք: Փորձեք մեդիտացիա անել կամ կատարել վարժություններ, ինչպիսիք են մկանների առաջադեմ թուլացումը:
- Գտեք հանգիստ վայր ՝ հանգստանալու ծես կատարելու համար, նախքան սոցիալական իրադարձության անցնելը: Այս վարժությունն օգնում է ձեզ հանգիստ զգալ հեռանալուց և առաջիկա միջոցառման ժամանակ: Առնվազն դանդաղ խորը շունչ քաշեք:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք մարմնի հիմքին:
Նախքան նրանց հետ զրույց սկսելը, դուք պետք է համոզվեք, որ ինչ -որ մեկը պատրաստ է կամ պատրաստ է զրուցել: Դուք չեք կարող որևէ մեկի հետ զրուցել ձեր մոտեցման ընթացքում, քանի դեռ դիմացինը պատրաստ չէ մոտենալու: Դիտեք նշաններ, որ ինչ -որ մեկը պատրաստ է զրուցել նախքան զրույց սկսելը: Եթե թվում է, թե նա ինքնամփոփ է, սպասեք, մինչև նա իրեն ավելի հանգիստ կամ հարմարավետ զգա:
- Փնտրեք մարմնի բաց լեզու: Մարմնի բաց լեզու ցուցադրելիս մարդը չի շրջափակի կամ չի ծածկի իր մարմինը, օրինակ ՝ ձեռքերը խաչելով: Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են զրուցել, ոտքի կկանգնեն ՝ ձեռքերը կողքերին:
- Ինչ -որ մեկը, ով հայացք է նետում ձեր վրա, կարող է ցույց տալ, որ նա բաց է ձեզ հետ զրուցելու համար: Սա կարող է լավ նշան լինել, և անվտանգ է որևէ մեկին մոտենալը:
Քայլ 3. Հարցեր օգտագործեք զրույց բացելու համար:
Հարցերը խոսակցություն բացելու ճիշտ միջոցն են: Questionsրույցի ընթացքը պահպանելուց բացի, հարցերը հետաքրքրություն են ցուցաբերում նաև դիմացինի նկատմամբ: Հակիրճ ներկայանալուց հետո փորձեք հարց տալ դիմացինին: Բացի այդ, լավ գաղափար է բաց հարցեր տալ, որոնք ավելի քան «այո» կամ «ոչ» պատասխան են պահանջում:
- Օրինակ, եթե խնջույքի եք, խոսակցությունը սկսեք ՝ «Ինչպե՞ս եք ճանաչում երեկույթի վարողին» հարցով:
- Եթե դուք ցանցային միջոցառման եք, հարց տվեք ինչ -որ մեկի աշխատանքի վերաբերյալ: Դուք կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ն է ձեր աշխատանքը»:
Քայլ 4. Takeրուցարան սկսելու համար օգտվեք ձեր շրջապատից:
Կարող եք նաև օգտագործել առկաը ՝ զրույց սկսելու համար: Եթե դժվարանում եք որոշակի հարցի կամ թեմայի շուրջ մտածել, մեկնաբանեք շուրջը եղածը: Ուշադրություն դարձրեք սենյակին և սկսեք խոսակցությունը `հիմնվելով դրա վրա:
- Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես սիրում եմ այս տեսակի կարծր հատակը: Այն շատ հին տեսք ունի»:
- Alsoրուցարան սկսելու համար կարող եք նաև այլ մարդկանցից տեղեկություն խնդրել: Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Ի՞նչ կարծիքի եք այս պաստառի մասին: Կարծում եմ, որ ես երբևէ նման դիզայն չեմ տեսել »:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Խոսակցությունը շարունակելը
Քայլ 1. Լսեք դիմացինին:
Բնականաբար, մարդիկ ցանկանում են խոսել այն մարդկանց հետ, ովքեր կլսեն: Բոլորը ցանկանում են զգալ իրենց կարևոր և լսված, այնպես որ, եթե ցանկանում եք, որ ինչ -որ մեկը խոսի ձեզ հետ, ապա ամբողջ ուշադրությամբ ուշադրություն դարձրեք նրանց: Համոզվեք, որ միշտ լսում եք, երբ դիմացինը խոսում է:
- Փորձեք հետևել «Սկզբում լսեք, հետո խոսեք» կանոնին ՝ զրույցը սկսելուց հետո: Խոսակցությունը բացելուց հետո թույլ տվեք, որ դիմացինն ամբողջությամբ ներկայացնի իր խոսքը, նախքան դուք ընդհատեք:
- Showույց տվեք, որ դուք լսում եք դիմացինին `պահպանելով աչքերի շփումը և երբեմն գլուխ տալով: Կարող եք նաև մրմնջալ (օրինակ ՝ «Հմմմ …») հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար:
Քայլ 2. Հարց տվեք դիմացինին:
Հարցերը կարող են շարունակել զրույցը: Եթե թվում է, թե խոսակցության մեջ կա «հանգիստ» պահ, մի քանի հարցով նորից աշխուժացրեք զրույցը:
- Հարցեր տվեք այն բանի վերաբերյալ, ինչ դիմացինն ասել է: Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Հետաքրքիր է: Ինչպիսի՞ն է սովորել մեծ քաղաքում »:
- Հարցերի միջոցով կարող եք նաև նոր թեմաներ բարձրացնել: Մտածեք, թե ինչն է նպատակահարմար քննարկել տվյալ իրավիճակում: Օրինակ, եթե դպրոցում զրուցում եք ինչ -որ մեկի հետ, ասեք.
Քայլ 3. Կիսվեք ձեր մասին տեղեկատվությամբ:
Մարդիկ ձեզ հետ չեն խոսի, եթե դուք պարզապես հարցեր տաք: Մարդը անհարմար կզգա խոսել մեկի հետ, ով շատ հարցեր է տալիս ուրիշների մասին, բայց շատ չի խոսում իր մասին: Համոզվեք, որ նաև ձեր մասին տեղեկատվություն եք տրամադրում, որպեսզի ուրիշները խոսեն ձեզ հետ:
- Ստեղծեք օրինաչափություն հարցերի և տեղեկատվության փոխանակման միջև: Օրինակ, կարող եք հարցնել այն գրքի մասին, որը կարդում է դիմացինը: Նրա պատասխանելուց հետո կարող եք մեկնաբանել այն գիրքը, որը կարդացել եք վերջերս:
- Դուք նաև պետք է պատրաստ լինեք պատասխանել ինչ -որ մեկի տված հարցերին: Եթե թվում է, թե դուք թաքցնում եք տեղեկատվությունը, այլ մարդիկ կզգան նյարդայնությունը և չեն ցանկանում խոսել ձեզ հետ:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում փոխեք թեման:
Ուշադրություն դարձրեք դիմացինին `համոզվելու համար, որ նա անհարմար չի դառնա քննարկվող թեմայից: Նա կարող է նյարդայնանալ և հանկարծ լռել, երբ դուք որոշակի թեմաներ եք բարձրացնում: Կարող եք նաև չափազանց շատ թեմաներ լուսաբանել ձեռքի տակ: Եթե երկուսդ էլ դժվարանում եք հասկանալ, թե ինչ պետք է լուսաբանել զրուցարանում, գտեք նոր թեմա:
- Լավ գաղափար է փնտրել հարակից թեմաներ: Եթե նախկինում գրքեր եք քննարկել, օրինակ, զրույցն ուղղեք ֆիլմերի թեմային:
- Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք կարող մտածել որևէ այլ հարակից թեմայի մասին, ապա նորմալ է, եթե ցանկանում եք ինչ -որ նոր բան լուսաբանել: Վերադառնալ սովորական հարցերին, ինչպիսիք են «Ո՞րն է ձեր աշխատանքը»: կամ «Որտեղի՞ց ես»:
Քայլ 5. Քննարկեք ընթացիկ իրադարձությունները:
Վերջին իրադարձությունները կարող են հիանալի թեմա լինել զրույցը շարունակելու համար: Եթե հետևում եք աշխարհի վերջին իրադարձություններին, ձեզ համար հեշտ կլինի զրուցել որևէ մեկի հետ: Կարող եք զրույց սկսել այն մասին, թե ինչ է մտածում դիմացինն այս պահին:
Պետք չէ լուրջ իրադարձություն քննարկել, հատկապես այնպիսի իրավիճակում, որը կարող է ինչ -որ մեկին անհարմար զգալ: Եթե չեք ցանկանում խոսել վիճելի բաների մասին, խոսեք վերջին ֆիլմերի, հայտնի մարդկանց սկանդալների կամ ռադիոյի հայտնի երգերի մասին:
3 -րդ մաս 3 -ից. Սովորական սխալներից խուսափելը
Քայլ 1. Մի եղիր պարտվող:
Երբեմն առանց գիտակցելու, պատահաբար առանձնանում ես զրուցարանում: Սա հաճախ առաջանում է նյարդայնության պատճառով: Հնարավոր է, որ ցանկանաք պատմություններ ներկայացնել, որոնք առնչվում են այլ մարդկանց պատմություններին, բայց այդ պատմությունները ավելի կարևոր կամ մեծ են թվում, քան դիմացինի պատմությունը: Օրինակ, դիմացինը խոսում է իր հանգստյան օրերին քաղաք փախնելու մասին: Այս իրավիճակում, մի ասա ինձ ավարտելուց հետո Եվրոպա կատարած քո երկար արձակուրդի մասին: Այս պատմվածքով դուք կզգաք, որ պարծենում եք:
Հավասարակշռեք կիսվող պատմությունների «մակարդակը»: Օրինակ, եթե դիմացինը խոսում է պարզ արձակուրդի մասին, խոսեք ձեր արձակուրդի մասին, որը քիչ թե շատ նույնն է: Դուք կարող էիք պատմել տատիկի տուն հանգստյան օրերի մասին, երբ դեռ երեխա էիք:
Քայլ 2. Մի՛ ենթադրություններ արա դիմացինի մասին:
Վայելեք զրույցը ՝ առանց դիմացինի մասին ենթադրությունների կամ ենթադրությունների: Մի կարծեք, որ այլ մարդիկ կհամաձայնվեն կամ կկիսվեն ձեր տեսակետներով կամ արժեքներով: Մարդիկ հակված են զգալու, որ բոլորի հետ, ում հետ շփվում են, կիսում են իրենց արժեքներն ու համոզմունքները, բայց դա միշտ չէ, որ ճիշտ է: Chatրուցարանում հիշեք, որ չգիտեք դիմացինի զգացմունքները կամ տեսակետները քննարկվող թեմայի վերաբերյալ:
- Երբեմն բանավեճը կարող է հաճելի լինել, և դու կարող ես կիսվել նրանով, ինչին հավատում ես, քանի դեռ դիմացինը բաց է թվում: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ենթադրություններ անելու տպավորություն չեք թողնի, երբ ցանկանում եք որոշակի թեմա բարձրացնել: Օրինակ, նախագահական ընտրությունները մեկնաբանելիս մի ասեք. «Չէ՞ որ ընդհանուր ընտրությունների արդյունքները շատ հիասթափեցնող էին»:
- Փոխարենը, ներկայացրեք թեմաներ, որոնք թույլ են տալիս դիմացինին կիսվել իրենց տեսակետներով: Օրինակ, կարող եք ասել. «Ի՞նչ կարծիքի եք նախագահական ընտրությունների արդյունքների մասին»:
Քայլ 3. Refերծ մնացեք ուրիշներին դատելուց:
Այլ մարդիկ չեն ցանկանում զրուցել մեկի հետ, ով սիրում է դատել ուրիշներին: Chatրուցարանում հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ցանկանում եք իմանալ դիմացինի մասին: Դուք չեք եկել դատելու կամ ենթադրություններ անելու այլ մարդկանց մասին: Խուսափեք դիմացինի ասածները վերլուծելուց և կենտրոնացեք դիմացինին լսելու վրա: Այդ կերպ դուք ժամանակ չեք ունենա դատելու ուրիշներին, իսկ մյուսները կարող են հարմարավետ կիսվել իրենց պատմություններով:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ կենտրոնացած եք ներկայի վրա:
Chatրուցելիս երբեմն մտածում ես այլ բաների մասին: Համոզվեք, որ թույլ չեք տա, որ ձեր միտքը թափառի: Կենտրոնացեք առկա իրավիճակի վրա և մի մտածեք, թե ինչ ասել հաջորդը կամ երազել:
