Մահացող մեկի հետ խոսելը երբեք հեշտ չէ: Ամենակարևորն այն է, որ առաջարկես քո սերն ու ներկայությունը և չանհանգստանաս, թե ինչպես լրացնել լռությունը կամ ասել ճիշտը: Թեև մահամերձ մեկի հետ ժամանակ անցկացնելը կարող է լինել դժվար և զգացմունքային լարված, այդ անձի հետ խոսելը կարող է այնքան էլ դժվար չլինել, ինչպես կարծում եք և նույնիսկ երկուսիդ էլ ժամանակ տալ ազնվության, ուրախության և սիրո փոխանակման համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Իմացեք, թե ինչ ասել
Քայլ 1. Եղեք ազնիվ և դեռ բարի:
Պետք չէ ձևացնել, թե ձեր սիրելին չի մահանում, կամ նույնիսկ վարվել այնպես, կարծես ամեն ինչ ավելի լավը կդառնա, երբ իրականում դրանք չեն: Մարդը, ում հետ դուք կգնահատեք այն փաստը, որ անկեղծ եք և բաց, և չի ցանկանա, որ ձեզ այնպես պահեն, կարծես ոչ մի վատ բան չկա: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է սիրով վերաբերվեք ձեր սիրելիին և վստահ լինեք, որ զգայուն կլինեք նրա բոլոր կարիքների նկատմամբ: Կարող եք անխոս լինել, բայց կասկածի դեպքում համոզվեք, որ ասում եք մի բան, որը ձեր սիրելիին ավելի լավ կզգա:
Եթե ձեր սիրելին հարցնում է իր առողջության մասին, ապա պետք չէ ստել, նույնիսկ եթե կարողանաք տեղեկությունները փոխանցել հնարավորինս լավ:
Քայլ 2. Հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել:
Մեկ այլ միջոց, որով կարող եք զրուցել ձեր սիրելիի հետ, հարցնելն է, թե ինչպես կարող եք օգնել նրան ավելի հեշտությամբ անցնել օրը: Սա կարող է նշանակել հեռանալ որոշ պարզ հանձնարարություններ կատարելու, մեկ -երկու հեռախոսազանգ կատարելու կամ նույնիսկ նրան խորտիկ գնելու համար: Միգուցե ձեր սիրելին մերսում է կամ պարզապես ուզում է ծիծաղելի կատակ լսել; Մի վախեցեք հարցնել, թե ինչ կարող եք անել ցավը նվազեցնելու համար: Ձեր սիրելին կարող է զգալ, որ ավելի շատ օգնություն խնդրելը ծանրացնում է ձեզ, այնպես որ կարող եք նախաձեռնություն ցուցաբերել և խնդրել:
Եթե նա իսկապես օգնություն չի ուզում, ապա ստիպված չեք լինի այդքան հաճախ կրկնել հարցը:
Քայլ 3. Խրախուսեք նրան խոսել ցանկության դեպքում:
Ձեր սիրելին գուցե ցանկանա խոսել հին հիշողության մասին կամ կարող է պատմություն կամ գաղափար ունենալ կիսվելու համար: Դուք պետք է խրախուսեք նրան խոսել, նույնիսկ եթե թեման վիրավորական կամ լուրջ է: Պարզապես եղեք նրա կողքին և թույլ տվեք նրան իմանալ, որ ձեզ հետաքրքրում է այն, ինչ նա պետք է ասի: Եթե նա չի կարողանում հստակ մտածել կամ կորցնում է իր միտքը, դուք կարող եք այնտեղ լինել ՝ օգնելու համար: Խրախուսեք նրան խոսել ՝ աչքի շփում հաստատելով և խոսելուց հետո համապատասխան հարցեր տալով:
Եթե ձեր սիրելին նյարդայնացնում է նրան խոսելով, կարող եք խնդրել նրան մի փոքր հանգստանալ: Բայց ընդհանուր առմամբ խոսելը նրա իրավունքն է, և չպետք է զգաս, որ պետք է վերահսկես նրան:
Քայլ 4. Իմացեք, երբ մեկ սպիտակ սուտը չի վնասի:
Թեև դուք պետք է ազնիվ և բաց լինեք մահամերձ մեկի հետ, բայց անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև ինչ -որ բան թաքցնել: Երբեմն չափազանց ազնիվ լինելը միայն մեռնողին կզգա ձեր ցավը և կզգա վերահսկողությունից դուրս, քանի որ նա ոչինչ չի կարող անել այն կասեցնելու համար: Եթե մայրը ձեզ հարցնի, թե արդյոք դուք և ձեր քույրը դեռ կռվում եք, օրինակ, գուցե ամենալավն այն է, որ դուք երկուսդ կազմելու գործընթացում եք, նույնիսկ եթե դա հենց նոր եք արել. այս դեպքում մի փոքր թեթևացնելը ավելի լավ է, քան դաժան ճշմարտությունը:
Երբ հետ եք նայում այս սպիտակ ստերին, չեք զղջա դրանք ասելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զղջալ չափազանց ազնիվ լինելու համար, երբ պահը կարող էր ավելի լավ լինել, եթե սպիտակ ստեր տրվեին:
Քայլ 5. Ընդունեք փոքր խոսակցությունները:
Կարող եք մտածել, որ ինչ -որ մեկը մահամերձ վիճակում պետք է լինի ամեն ինչ հանդիսավոր, բայց ձեր սիրելին կարող է այլ ծրագրեր ունենալ: Գուցե նա պարզապես ցանկանում էր իր վերջին օրերն անցկացնել ծիծաղելով, խոսելով քոլեջի ֆուտբոլի խաղերի մասին կամ պատմելով հին ծիծաղելի պատմություններ: Եթե դուք փորձում եք ամեն ինչ չափազանց լուրջ դարձնել, նա կարող է ցանկանալ, որ դուք փոխեք թեման ՝ մեկ -մեկ տրամադրությունը թեթևացնելու համար: Մի վախեցեք կատակ անել, պատմեք մի զվարճալի պատմություն, որը ձեզ պատահել է այդ առավոտ, կամ հարցրեք, թե արդյոք նա ցանկանում է կատակերգություն լսել: Ոչ մի վատ բան չկա ՝ մի փոքր ուրախություն բերելով լարված իրավիճակի:
Ամեն ինչ կախված է ձեր սիրելիներից: Միգուցե նա հաշտվել է և ցանկանում է հանգստանալ իր վերջին օրերին: Միգուցե նա պարզապես ցանկանում է հուզվել և խոսել հին հիշողությունների մասին: Թող նա սահմանի իրավիճակն ու հանգամանքները, այլ ոչ թե փորձի զրույցը տանել այն ուղղությամբ, որն ըստ ձեզ ավելի հարմար է ինչ -որ մեկի ավարտին:
Քայլ 6. Շարունակեք խոսել, նույնիսկ եթե այլևս պատասխաններ չկան:
Լսողության զգացումը հաճախ վերջին բանն է, որը դադարում է աշխատել, երբ մարդիկ մահանում են: Գուցե անիմաստ եք համարում կոմայի մեջ գտնվող կամ պարզապես հանգստացող մեկի հետ խոսելը, բայց նա, ամենայն հավանականությամբ, կլսի ձեր ասածը: Միայն ձեր ձայնի ձայնը կարող է խաղաղություն և հարմարավետություն բերել: Շատ մի անհանգստացեք լսելի լինելու համար և պարզապես ասեք այն, ինչ ձեր մտքում է: Միայն ձեր խոսքերը կարող են փոփոխություն մտցնել, նույնիսկ եթե այն անձը, ում հետ խոսում եք, անմիջապես չի արձագանքում կամ գուցե չի լսում ձեզ:
Սիրելի մարդու հետ խոսելը կարող է հանգստություն պատճառել և՛ ձեզ, և՛ նրան, այնպես որ խոսելու մեջ վատ բան չկա:
Քայլ 7. Իմացեք, թե ինչ ասել, եթե նա հալյուցինացիայի է ենթարկվում:
Եթե մահամերձ մարդը հասնում է ամենավերջին, նա կարող է հալյուցինացիաներ ունենալ թմրանյութերի կամ ապակողմնորոշման պատճառով: Եթե դա տեղի ունենա, երկու բան կարող եք անել: Եթե մարդը տեսնում է ինչ -որ տհաճ բան և դրանից վախենում կամ հիվանդանում է, կարող եք նրբորեն փորձել նրան իրականություն դարձնել ՝ ասելով, որ դա պարզապես հալյուցինացիա էր. բայց եթե նա տեսնում է ինչ -որ հաճելի բան և թվում է, թե գոհ է տեսիլքից, իմաստ չունի ձեր սիրելիին ասել, որ նա հալյուցինացիա է անում. թող նրան հանգստացնի իր տեսողությունը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Իմացեք, թե ինչ անել
Քայլ 1. Մի զգացեք, որ պետք է կատարյալ բան ասեք:
Շատերը զգում են, որ պետք է ասեն ճիշտ վերջին խոսքերը, որոնք ցույց են տալիս իրենց սերը մահամերձ մարդու նկատմամբ, ինչպես նաև խաղաղություն են բերում: Թեև սա լավ միտք է, եթե ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսեք ՝ փորձելով հավաքել կատարյալ բառերը, կարող եք բառերի կորստի մեջ հայտնվել: Դրանից ավելի կարևորն այն է, որ դու սկսես խոսել առանց չափազանց ինքնագիտակցության զգալու և քո սիրելիին հստակ ասա, թե որքան ես սիրում և հոգում նրա մասին:
Դուք հավանաբար ցանկանում եք, որ յուրաքանչյուր բառ նշանակություն ունենա և անելու է ՝ անկախ ձեր ասածից: Ձեր սիրելին չի վերլուծի այն ամենը, ինչ ասում եք, և նա ավելի երջանիկ կլինի, եթե բացվեք նրա հետ, քան եթե ինքներդ ձեզ գրաքննություն կատարեք:
Քայլ 2. Լսեք:
Դուք կարող եք մտածել, որ ամենալավ բանը, որ կարող եք անել մահամերձ մարդու համար, սփոփիչ խոսքեր առաջարկելն է, բայց փաստն այն է, որ երբեմն ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, ունկնդիր ականջ դնելն է: Մարդը գուցե ցանկանա վերհիշել անցյալի իրադարձությունները, խոսել իր կյանքի վերջի մասին իր մտքերի մասին կամ նույնիսկ ծիծաղել վերջին իրադարձությունների վրա: Պետք չէ ընդհատել կամ առաջարկել իմաստության խոսքեր կամ ձեր սեփական մտքերը, և պետք է կարողանաք հարմարավետ նայել նրա աչքերին, բռնել նրա ձեռքը կամ պարզապես մտավոր և ֆիզիկապես այնտեղ լինել:
Կապ հաստատեք կամ պահեք նրա ձեռքը, երբ խոսում է: Պետք չէ շատ խոսել, որպեսզի ցույց տաք, որ իսկապես լսում եք:
Քայլ 3. Մնացեք ներկա պահին:
Ներկա վիճակում մնալը կարող է դժվար լինել, երբ մահամերձ մեկի հետ ես: Մի քանի րոպեն մեկ կարող է անհանգստանալ, թե արդյոք սա վերջին անգամն է, որ կկարողանա՞ք նրա հետ խոսել, արդյոք սա վերջին անգամը կլինի, երբ հայրը ձեզ կկոչի ձեր անունով, թե՞ կկարողանաք ծիծաղել: նորից նրա հետ: Չնայած բնական է, որ այդպես ես զգում, բայց կարող ես խնայել այս զարմանահրաշ մտքերն ու կարոտը `այցելությունդ ավարտելուց հետո, այնպես որ կարող ես կենտրոնանալ այնտեղ լինելու, սիրելիներիդ հետ անցկացրած ամեն պահից և անհանգստություն չթողնելուց: ձեր կյանքի լիարժեք ներգրավման եղանակը: պահը:
Երբ սիրելիի հետ եք և զգում եք, որ ձեր միտքը շեղվում է, հանդիմանեք ինքներդ ձեզ: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ կարող եք ավելի ուշ մտածել կամ անհանգստանալ. այժմ ամենակարևորն այն է, որ պարզապես վայելեք ձեր ժամանակը սիրելիների հետ:
Քայլ 4. Երբեմն, փորձեք զսպել արցունքները:
Թեև կարող եք տխրությունից, ափսոսանքից կամ գուցե նույնիսկ զայրույթից ծանրաբեռնվածություն զգալ, դուք չեք կարող անընդհատ այդ դեմքը ցույց տալ մահամերձ մարդուն: Չնայած չպետք է ստել և վարվել այնպես, կարծես լիովին ընդունել եք այն, ինչ տեղի է ունենում, չպետք է ամեն անգամ նայելով ձեր սիրելիի հետ կարմիր աչքերով և տհաճ տխուր զգացումներով խոսեք, այլապես, ամենայն հավանականությամբ, նրանց նույնպես կզայրացնեք: Փորձեք հնարավորության դեպքում ուրախություն և լավատեսություն պարգևել ձեր սիրելիներին. նա արդեն բավականաչափ խնդիրներ ուներ, և անընդհատ մխիթարություն առաջարկելը նրա մոտալուտ մահվան վերաբերյալ կարող է լինել նրա օրակարգի մի մասը:
Եթե իրոք զգում ես, որ քեզ ծանրացել է վիշտը, երբ խոսում ես նրա հետ, դա նույնպես նորմալ է: Մինչդեռ ուրախ դեմք հագնելը երբեմն կարող է օգնել, դուք չպետք է հիասթափվեք ձեր մեջ բնական հույզեր ունենալու համար:
Քայլ 5. Հիշեք, որ գործողություններն ավելի հզոր սուրհանդակներ են, քան բառերը:
Թեև կարևոր է խոսել ձեր սիրելիների հետ և լինել լսելու համար, բայց նաև պետք է հիշեք, որ ամենակարևորն այն է, որ ձեր գործողությունները ցույց տան, թե որքան եք հոգ տանում: Սա նշանակում է որքան հնարավոր է հաճախ այցելել, իսկ երբ չի կարելի զանգահարել: Սա նշանակում է ֆիլմեր դիտել, լուսանկարների ալբոմներ դիտել, խաղաթղթեր խաղալ կամ անել այն ամենը, ինչ ձեզ և նրան դուր է գալիս անել միասին: Դա նշանակում է գալ, երբ ասում ես, որ կգաս և ցույց կտաս քո սերը ամեն ինչի միջոցով:
Եթե դուք իսկապես կորցրել եք բառերը, բայց ցանկանում եք փոխանցել, թե որքան մեծ նշանակություն ունի նա ձեզ համար, պարզապես սիրելը, նրան համբուրելը, մազերը շոյելը կարող է օգնել ձեր հաղորդագրությունը տեղ հասցնելուն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմացեք, թե ինչից պետք է խուսափել
Քայլ 1. Մի սպասեք մինչև վերջին րոպեն:
Դուք կարող եք բարդ զգացումներ ունենալ մահամերձ մարդու նկատմամբ, և ձեր հարաբերությունները միշտ չէ, որ կատարյալ են: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է հնարավորինս շուտ խոսեք նրա հետ, քանի դեռ ուշ չէ: Երբ սիրելի մարդը մահանում է, խոսքը ոչ թե իրերը շտկելու կամ ուղղելու մասին է, այլ նրա հետ լինելու ժամանակ, երբ նրանք ամենից շատ քո կարիքն ունեն: Եթե դուք երկար սպասեք նրա հետ խոսելու համար, կարող եք ընդհանրապես բաց թողնել հնարավորությունը:
Նույնիսկ եթե նրա հետ ձեր հարաբերությունները երբեք կատարյալ չեն, շատ ավելի կարևոր է, որ դուք խոսեք նրա հետ, քան սպասեք հարմար պահի:
Քայլ 2. Մի մոռացեք ասել «Ես սիրում եմ քեզ:
Դուք կարող եք բարդ զգացումներ ունենալ նրա նկատմամբ և մոռանալ ասել ամենակարևոր բառերը: Նույնիսկ եթե դուք երբեք չեք ասել այդ խոսքերը նրան կամ երկար ժամանակ չեք ասել, կարևոր է դրանք ասել, քանի դեռ նրա հետ թանկարժեք ժամանակ ունեք: Դուք կզղջաք, եթե ճիշտ ժամանակ չգտաք դա ասելու համար, և դուք պետք է դադարեք փնտրել ճիշտ պահը ՝ անկեղծ լինելու և ձեր իսկական զգացմունքները խոստովանելու համար:
Մի վախեցեք արտահայտել, թե որքան է նա նշանակում ձեզ համար և խոսել ձեր սիրած հիշողությունների կամ նրա շնորհիվ զարգացած ուժեղ կողմերի մասին: Կարող է զգացմունքային պահ լինել, բայց նա շատ հետաքրքրասեր կլինի:
Քայլ 3. Մի առաջարկեք կեղծ հավաստիացումներ:
Իհարկե, գայթակղիչ է մահամերձ մարդուն ասել, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Հնարավոր է, որ ցանկանաք տեղեկացնել ձեր սիրելիին, որ նա ավելի լավը կդառնա, երբ որևէ հնարավորություն չկա, որ ամեն ինչ ավելի լավը կդառնա, կամ որ նրանք ավելի լավ տեսք ունեն, նույնիսկ եթե դա ճիշտ չէ: Նա ընդհանրապես չափից դուրս կդառնա իր ֆիզիկական վիճակի մասին և կգնահատի այն փաստը, որ դուք աջակցություն եք առաջարկում ՝ չփորձելով ծածկել այն: Պարզապես կենտրոնացեք ձեր սիրելիների կողքին լինելու փոխարեն ՝ կեղծ հույս առաջարկելու փոխարեն, երբ վերջը շատ մոտ է:
Ձեր սիրելիները, ամենայն հավանականությամբ, կիմանան, արդյոք դուք անազնիվ եք, և չպետք է լրացուցիչ լարվածություն կամ տխրություն առաջացնեք:
Քայլ 4. Մի վախեցեք կիսվել ձեր բարի լուրով:
Մեռնող մարդը դեռ հոգ է տանում ձեր մասին և ցանկանում է իմանալ ձեր կյանքի մասին: Եթե դուք թաքցնում եք լավ նորություններ, անկախ նրանից, հղի եք, նշանված եք կամ նոր աշխատանք եք գտել, չպետք է վարվեք այնպես, կարծես ձեր կյանքում ոչ մի լավ բան չի կատարվում: Նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում շատ խոսել ձեր սիրային կյանքի կամ կարիերայի խնդիրների մասին, ձեր կյանքի մի լավ հատվածը մահամերձ մարդու հետ կիսելը նրան երջանիկ կզգա, որ ձեր մասնիկն է: Բացի այդ, եթե սիրելի մարդը պատրաստվում է հեռանալ այս կյանքից, նա կմխիթարվի այն մտքով, որ ձեր կյանքը լավ տեղում է:
Ձեր սիրելին կցանկանա ձեզ մտերիմ զգալ այդ վերջին պահերին: Եթե նա զգա, որ դու իրենից հեռանում ես, դա միայն իրեն ավելի վատ կզգա:
Քայլ 5. Խուսափեք հնացած բառերից:
Թեև գուցե չգիտեք ինչ ասել, ընդհանրապես կարելի է խուսափել որոշ բաներից, այդ թվում ՝ «Ամեն ինչ Աստծո ծրագիրն է» կամ «Ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ -որ պատճառով»: Եթե անձը շատ կրոնական չէ կամ ինքը չի օգտագործում բառերը, այս տիպի խոսակցությունը կարող է առաջացնել որոշ հիասթափություն և նույնիսկ կարող է թվալ, որ նա ինչ -ինչ պատճառներով արժանի է մահվան և տառապանքի, և որ իմաստ չունի պայքարել կամ բարկանալ: Փոխարենը, կենտրոնացեք նրա հետ ներկայում գտնվելու վրա, այլ ոչ թե փորձեք պարզել, թե ինչու է նա սպասում մահվան:
Եթե դուք կրոնասեր եք, իսկ նա ՝ ոչ, ապա դա այն ժամանակը չէ, երբ օգտագործեք կրոնական լեզու կամ դիմեք Աստծուն: Նա չի գնահատի կրոն պարտադրելու ձեր ջանքերը, երբ նրա վախճանը մոտ է:
Քայլ 6. Խուսափեք առաջարկություններ տալուց:
Եթե ձեր սիրելիին մահվան դռնից ընդամենը օրեր կամ ամիսներ են հեռու, ապա սա ժամանակն չէ բժշկական անցանկալի խորհուրդներ տալու: Թեև ոմանք կարող են նպատակահարմար համարել 4 -րդ փուլի քաղցկեղով հիվանդին ասել, որ նա պետք է դադարեցնի քիմիաթերապիան և բուսակեր դառնա ՝ հիվանդությունը բուժելու համար, դուք պետք է լիովին խուսափեք նման գործելակերպից: Ձեր սիրելին հավանաբար փորձել է ամեն ինչ և հաշվի է առել բոլոր տարբերակները, և այս տեսակի խոսակցությունները պարզապես հիասթափեցնող են, վիրավորական և կոպիտ:
Այս պահին ձեր սիրելին պարզապես ցանկանում է հանգիստ լինել: Առողջության տարբերակներ առաջարկելը կհանգեցնի միայն սթրեսի կամ զայրույթի:
Քայլ 7. Մի ստիպեք նրան խոսել:
Եթե ձեր սիրելին իսկապես հոգնած է զգում և պարզապես ցանկանում է վայելել ձեր ներկայությունը, ապա մի ստիպեք ձեզ զրույց վարել: Սա նույնը չէ, ինչ փորձում ես ուրախացնել տխուր ընկերոջդ, և քո սիրելին կարող է ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ ուժասպառ լինել: Թեև գուցե ցանկանաք զրուցել կամ կարծում եք, որ խոսելը ավելի լավ է, քան լռությունը, թողեք ձեր սիրելիին որոշի ՝ խոսե՞լ, թե՞ ոչ: Դուք չեք ուզում ստիպել նրան օգտագործել իր էներգիայի մեծ մասը այս դժվար պահին:
Խորհուրդներ
- Եղեք մեղմ և համակրելի ՝ առանց չափազանց սենտիմենտալ լինելու:
- Մի վախեցեք կիսվել մահացու մարդու ցանկացած զգացմունքով `տխրություն, ափսոսանք, նույնիսկ զայրույթ:
- Քննարկեք հիվանդության ընթացքը և բուժումը, եթե նա ցանկանում է խոսել դրա մասին: Նրա կյանքն ամեն օր պտտվելու է այս բաների շուրջ, այնպես որ դա կարող է նաև լինել նրա ուշադրության կենտրոնում:
- Մի անհանգստացեք ՝ իմանալով, որ նրանք այլևս կողք չեն լինի: Օրինակ, խոսեք այնպիսի բաների մասին, որոնք տեղի կունենան ձեր կյանքում, օրինակ ՝ արձակուրդների դեպքում, եթե թեման հայտնվի:
Գուշացում
- Մահը, ինչպես նաև ծնունդը, փորձ է, որը ապրում են բոլոր մարդիկ: Հիշիր դա.
- Դուք կարող եք ուժեղ համոզմունքներ ունենալ մահից հետո կյանքի, հարության, վերածննդի, Աստծո գոյության, կրոնի և այլնի վերաբերյալ: կամ այլ սնահավատություն: Եթե դուք դրականորեն չգիտեք, որ մահամերձ մարդը նույնպես հավատում է նույն բանը, ինչ դուք, այդ համոզմունքը պահեք ինքներդ ձեզ և ամենից շատ, մի փորձեք ստիպել ձեր հավատքը նրան: Դա քո մասին չէ:
