Ձեր ամենօրյա գործունեության ընթացքում բնական է, որ դուք երբեմն դժկամությամբ եք կատարում ձեր տնային աշխատանքը կամ ցանկանում եք ընդմիջում վերցնել, օրինակ ՝ գրասենյակում աշխատելիս, դպրոցում սովորելիս կամ ինչ -որ տեղ գնալիս: Առաջադրանքներից խուսափելու հեշտ միջոցներից է զբաղվել այնպիսի գործողություններով, որոնք ձեզ զբաղված տեսք են տալիս, օրինակ ՝ գրել, որպեսզի կենտրոնացած տեսք ունենա կամ մեկնել այլ սենյակ, կարծես անելու բան կա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ձևացնել աշխատավայրում
Քայլ 1. Գրեք մի քանի նախադասություն թղթի վրա:
Situationանկացած իրավիճակում դուք զբաղված եք թվում, երբ ինչ -որ բան եք գրում ձեր օրակարգում կամ նոթատետրում: Թողեք ձեր գրածը մի փոքր խառնաշփոթ, որպեսզի այլ մարդիկ չկարողանան կարդալ այն հեռակա կարգով:
Անհրաժեշտ չէ գրի առնել առաջադրանքի հետ կապված բառերը: Փոխարենը, գրեք ձեր նախընտրած ճաշի ընտրացանկը կամ հոդվածի սցենարը:
Քայլ 2. Նայեք գրատախտակին կամ ներկայացման էկրանին:
Եթե նստած եք դասարաններում և նիստերի սենյակներում, ձեր աչքերը պահեք գրատախտակի կամ ներկայացման էկրանին, նույնիսկ եթե երազում եք: Այսպիսով, դուք կարծես ուշադրություն եք դարձնում, չնայած ձեր միտքը թափառում է:
Քայլ 3. Ստեղծեք խզբզոցներ:
Այս քայլը ձեզ թվում է, թե գրառումներ եք կատարում: Այնուամենայնիվ, կան կարծիքներ, որոնք ասում են, որ դուդլներ նկարելը կարող է բարելավել տեղեկատվություն լսելու ունակությունը: Փոքր գծագրեր կատարեք թղթի եզրերին, որպեսզի մյուսները չգիտեն, թե ինչ եք գրում:
Ուշադրություն դարձրեք շրջակա իրավիճակին: Եթե ինչ -որ մեկը մոտենում է ձեզ, թերթեք գրքի էջերը ՝ շատ գրություններ բացահայտելու համար:
Քայլ 4. Խոնարհեցրեք ձեր համակարգիչը, որպեսզի այն տպավորություն ստեղծի, թե զբաղված եք աշխատել/սովորում:
Busyբաղված ձևանալու ձևերից մեկը ակտիվ մնալն է, օրինակ ՝ մկնիկը մուտքագրելիս կամ սեղմելիս: Դուք ազատ եք մուտք գործել ձեր նախընտրած կայքեր, քանի դեռ այլ մարդիկ չեն տեսնում ձեր համակարգչի էկրանը:
- Համակարգիչ օգտագործելիս համոզվեք, որ ընկերությունը չի վերցնում սքրինշոթեր, քանի որ կարող եք աշխատանքից ազատվել, եթե աշխատանքային ժամերին անտեսեք ձեր պարտականությունները: Եթե դուք դպրոցում եք, դժվարությունների մեջ մի ընկեք, քանի որ կենտրոնացած չեք սովորելու վրա:
- Բացի այդ, համոզվեք, որ ոչ ոք չի կարող անցնել ձեր հետևից, իսկ հետո տեսնել, թե ինչ եք անում: Բացեք աշխատանքի կամ ուսման հետ կապված փաստաթուղթ, որպեսզի կարողանաք անմիջապես փոխել համակարգչի էկրանին ցուցադրվողը:
Քայլ 5. Թողեք ձեր տեղը և քայլեք այլուր:
Կարող եք քայլել ձեր գրասեղանի/աշխատասենյակի մոտ կամ գնալ մեկ այլ սենյակ, օրինակ ՝ գրադարակի վրա ֆայլ վերցնելը կամ խոհանոցում ջրի շիշ լցնելը:
Գրադարանում գտնվելու ընթացքում ձևացրու, թե գրքեր ես փնտրում մի քանի դարակներում:
Քայլ 6. Կարգավորեք սեղանը:
Busyբաղված թվալու համար կարող եք ձևացնել, որ կարգի եք բերում ձեր աշխատասենյակը/աշխատասեղանը: Նույնիսկ եթե դա պարզապես ֆայլեր հավաքելն է կամ գրենական պիտույքները գզրոցում լցնելը, գոնե ինչ -որ օգտակար բան եք անում:
Քայլ 7. Մի բան արա, որ անտեսես առաջադրանքը:
Օրինակ, եթե աշխատակիցը ձեզ հիշեցնում է ավարտելու հանձնարարությունը, անտեսեք այն ՝ ձևացնելով, որ չեք լսում, բայց առայժմ համոզվեք, որ այլ բան եք անում ՝ հեռուստացույց դիտելիս, գրառումներ անելով «զբաղված» կամ գիրք կարդալով:. Այդ կերպ Դուք կարող եք ձևացնել, թե մոռացել եք, որ պետք է հանձնարարություն կատարեք:
Քայլ 8. Կատարեք այն խնդիրները, որոնցով դուք կրքոտ եք:
Եթե ցանկանում եք ազատվել ձեզ այնպիսի տհաճ գործից, ինչպիսին է աման լվանալը, զբաղվեք այլ զբաղմունքներով, որոնք հաճելի են և հատուցող: Օրինակ, առաջարկեք ճաշ պատրաստել, որպեսզի ստիպված չլինեք լվանալ սպասքը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Օգտագործելով մարտավարությունը
Քայլ 1. Օգտագործեք կայք, որը ծառայում է ծաղրական աշխատանքային փաստաթղթերին:
Որոշ խաղային կայքեր տրամադրում են խաղեր, որոնք խաղացողներին ստիպում են զգալ, որ աշխատանքի վայրում են: Այդ կերպ դուք կարող եք ժամանակ անցկացնել խաղեր խաղալով: Եթե ձեր աշխատակիցը նայում է ձեր համակարգչին, նա կարծում է, որ դուք աշխատանքի եք:
Lookամանակն անցնելու համար փնտրեք համակարգչային խաղեր, որոնցում տեղադրված են կեղծ աղյուսակներ: Եթե գործընկերն այն տեսնում է, թվում է, թե տվյալները մուտքագրում եք աղյուսակի վրա:
Քայլ 2. Հեռախոսը պահեք ականջին:
Նույնիսկ եթե դուք իրականում չեք զանգում, մարդիկ կմտածեն, որ զբաղված եք, եթե ձեր հեռախոսը ձեր ականջին պահեք ՝ ձևացնելով, թե զրուցում եք կամ լսում եք ինչ -որ մեկի խոսակցությունը:
Քայլ 3. Պատրաստեք պատասխաններ:
Համոզվեք, որ պատրաստ եք պատասխանել, եթե ինչ -որ մեկը հարցնի ձեր գործունեության մասին: Մի տվեք «սովորական պարտականություն» պատասխանը, եթե ինչ -որ մեկը ցանկանում է իմանալ, թե ինչ եք անում: Busyբաղված հնչելու համար պետք է ինչ -որ բան անել: Դա անելու համար տվեք կարճ, երկիմաստ պատասխան, օրինակ ՝ «Ես զեկույց եմ պատրաստում»:
Քայլ 4. Օգտագործեք «գիրք գրքում» հուշումը:
Ձեր ձեռքում գիրք կունենաք, եթե ստիպված լինեք դասագիրք կամ վերապատրաստման ուղեցույց կարդալ: Օգտվեք այս հնարավորությունից ՝ զվարճանալու ՝ գրքում ինչ -որ բան մտցնելով, օրինակ ՝ սիրված վեպի կամ բջջային հեռախոսի: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է զգոն մնաք, որպեսզի չբռնվեք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուրիշների հետ շփումից խուսափելը
Քայլ 1. Գտեք մի տեղ, որը տեսանելի չէ ուրիշների համար:
Busyբաղված տեսք ունենալու եղանակներից մեկը միայնակ լինելն է ՝ ուրիշների ուշադրությունից խուսափելու համար, օրինակ ՝ դասի հաճախելիս կամ հանդիպմանը ներկա գտնվելու ժամանակ հետևի նստարանին նստելիս, որպեսզի առջևից չերեւաք: Եթե ձեր ղեկավարը կամ ուսուցիչը ձեզ հազվադեպ է տեսնում, նրանք կարող են մտածել, որ զբաղված եք:
Քայլ 2. Գնացեք մեկ այլ սենյակ կամ տեղ:
Եթե ցանկանում եք հանգստանալ գիրք կարդալիս, թույլ մի տվեք, որ ձեր ղեկավարը կամ ուսուցիչը դա տեսնեն: Գտեք ապահով վայր հանգստանալու համար, որպեսզի չհանդիպեք նրա հետ:
Քայլ 3. Որպես պատրվակ օգտագործեք «գրասենյակային աշխատանք» կամ «տնային աշխատանք»:
Եթե ինչ -որ մեկը խնդրում է ձեզ ինչ -որ բան անել, ձեր զբաղված կյանքը դա մերժելու լավագույն պատճառն է: Գործեր արեք այնպես, ասես աշխատում եք, բայց իրականում դուդլ եք նկարում կամ կարդում եք վերջին տեղեկությունները Facebook- ում:
