Ալկոհոլով հարբելը կարող է նվազեցնել շարժիչ հմտությունները, ճանաչողական գործառույթը և ինքնատիրապետումը: Մարդկանց մեծ մասն այլ կերպ է վարվում հարբած վիճակում: Դուք կարող եք հայտնվել մի իրավիճակում, երբ ցանկանում եք հարբած թվալ, առանց իրականում հարբած լինելու: Օրինակ, երբ ցանկանում եք խառնվել հավաքույթին, դեր խաղալ դրամայում կամ ցանկանում եք խաբել ձեր ընկերներին: Եթե ցանկանում եք փոխել ձեր արտաքին տեսքը, խոսքը և վարքը, կարող եք բոլորին համոզել, որ հարբած եք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից: Ինչպես հարբած տեսք ունենալ
Քայլ 1. Գանգրացրեք ձեր մազերը:
Երբ հարբած եք, կսկսեք անտեսել այն տեսքը, որը սովորաբար պահպանում եք սթափ վիճակում: Օգտագործեք ձեր մատները `մազերը միտումնավոր փչացնելու համար: Որքան խառնաշփոթ և անկազմակերպ տեսք ունենաք, այնքան հարբած կլինեք:
- Խառնաշփոթ մազերը ենթադրում են, որ ձեզ չի հետաքրքրում կատարյալ տեսք ունենալը և պարզապես ուզում եք զվարճանալ:
- Սա նաև կստիպի մարդկանց մտածել, որ դուք պարզապես ավարտել եք քեֆը:
Քայլ 2. Կեղտոտեք ձեր հագուստը:
Ալկոհոլը նվազեցնում է շարժիչ հմտությունները: Դրա պատճառով հարբած մարդկանց մեծ մասը հաճախակի կթողնի իրերը: Հաճախ ընկած առարկաները սնունդ և խմիչք են: Միտումնավոր շպրտեք կետչուպ և մանանեխ ձեր շապիկի վրա և ձևացրեք, որ չեք նկատում կամ ձեզ չի հետաքրքրում:
- Եթե ինչ -որ մեկը նկատում է բիծը, ասեք «Այո, ես գիտեմ, բայց ինձ դա չի հետաքրքրում»:
- Դուք կարող եք այլ բաներ օգտագործել կեղծ բծեր ստեղծելու համար, բայց մի օգտագործեք կաթնամթերք կամ այնպիսի մթերքներ, որոնք կարող են տհաճ հոտ ունենալ:
Քայլ 3. Ներդրեք ձեր վերնաշապիկի կեսը ներսում:
Շապիկի կեսը տաբատի մեջ մտցնելը կդարձնի ձեր արտաքին տեսքն ավելի խառնաշփոթ, ուստի մարդիկ կմտածեն, որ հարբած եք: Համոզվեք, որ սա միտումնավոր չի թվում, թե չէ մարդիկ չեն մտածի, որ հարբած եք: Դարձրեք այն այնպես, կարծես զուգարանից եք օգտվել:
Տաբատի մեջ կես շապիկ մտցնելը կարելի է համարել նորաձեւության ոճ:
Քայլ 4. Ձեր աչքերը կարմրացրեք:
Կարմիր և ջրալի աչքերը հարբած մարդկանց ընդհանուր հատկանիշն են: Գոյություն ունի աչքերը կարմրացնելու անվտանգ և բնական միջոց: Այն ստանալու համար աչքերի տակ շփեք մի փոքր քանակությամբ թարմ թակած սոխ, մենթոլ կամ անանուխի յուղ, որպեսզի ձեր աչքերը կարմրեն:
- Կարող եք նաև փորձել լաց լինել կամ արագ թարթել ՝ ձեր աչքերը կարմրացնելու համար:
- Կարմիր աչքերը հայտնվում են այն պատճառով, որ ալկոհոլը կարող է մեծացնել աչքերի արյան անոթները և դրանք կարմրել:
- Համոզվեք, որ անանուխի, մենթոլի կամ սոխի յուղը ձեր աչքերի հետ անմիջական շփման մեջ չի մտնում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ ձևացրեք, որ հարբած եք
Քայլ 1. Ձևացրեք, թե հարբած եք, մինչդեռ փորձում եք սթափ վարվել:
Հարբած ձևանալու ամենակարևոր բաներից մեկը հարբածի հուզական կողմի և արտաքինի ցուցադրումն է: Սովորաբար, երբ ինչ -որ մեկն իսկապես հարբած է, նրանք կձևացնեն, թե սթափ են ՝ այլ մարդկանց հետ խառնվելու համար: Դա բավականին դժվար է անել, քանի որ պետք է ենթադրություններ անել այն մարդու տեսանկյունից, ով չի ցանկանում հարբել, բայց դեռ կարող է համոզել ուրիշներին, որ դու այդպիսին ես: Փորձեք լռել, մինչդեռ ժամանակ առ ժամանակ հիմարություն եք անում: Կարող եք հիմար կամ սարսափելի բան ասել, ապա ներողություն խնդրել և բացատրել, որ դա այն չէր, ինչ նկատի ուներ: Մի չափազանցեք կամ չափն անցեք: Սա կարող է մարդկանց կասկածել:
- Հենվեք պատին, այնուհետև կանգնեք ուղիղ, կարծես փորձում եք վերականգնել հավասարակշռությունը:
- Դուք կարող եք ասել մի բան. «Ոչինչ, ես լավ եմ: Կարծում եմ, որ ես բավականաչափ չեմ խմել »:
- Բարձրաձայն խոսելը և լկտիություն անելը պարտադիր չէ, որ հարբածություն ունենա: Այնուամենայնիվ, ակամա արտաքինով հայտնվելը ձեզ հարբած է դարձնում:
Քայլ 2. Գործիր սովորականից ավելի վայրենի:
Ալկոհոլի ազդեցությունը կարող է հանգեցնել ագրեսիայի, ինքնաբացահայտման և սեռական վերահսկողության նվազման: Եղեք սովորականից ավելի բաց և ազնիվ: Ասա այն, ինչ սովորաբար չես ասում: Խոսեք ձեր գլուխը և խոսեք մանկության իրադարձությունների մասին: Եթե դուք վարվելու եք «կատաղի հարբածի» պես, խելագարվեք բոլոր մանրուքների վրա: Եղեք սովորականից ավելի ֆլիրտ և խոսեք ձեր անցյալի և մանկության մասին:
- Դուք կարող եք նման բան ասել. «Սոխը զանգում է. Հիշում եմ, երբ առաջին անգամ կերա: Ես յոթ տարեկան էի, նկատի ունեմ վեցը »:
- Ավելի հաճախ դիպչեք մարդկանց: Ինչ -որ մեկի ձեռքին դիպչելը կամ նրա ուսը հրելը մարմնի ֆլիրտ լեզուն է:
- Ավելի հարբած երեւալու համար կարող եք անտեղի կամ սեռական բնույթի մեկնաբանություններ անել: Հիշեք, որ չպետք է գերազանցեք ձեր սահմանները և վիրավորեք ուրիշներին:
Քայլ 3. Երկար ժամանակ ծախսեք ինչ -որ բան անելու համար:
Alcoholանաչողական և խնդիրներ լուծելու ունակությունները նվազում են, երբ ալկոհոլը մտնում է մարմնի համակարգ: Հաճախ հարբած մարդիկ երկար ժամանակ են պահանջում ինչ -որ բան հասկանալու համար: Գործեք այնպես, ինչպես դուք դժվարությամբ եք հասկանում պարզ բաներ: Դուք կարող եք դա անել ՝ կրկնելով հարցը կամ կրկնելով մեկ ուրիշի ասածը: Երբ ձեզ ինչ -որ բան խնդրեն, սովորականից երկու անգամ ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք պատասխանելու և հնարավորինս հաճախ դիմեք դիմացինին օգնության համար:
- Երաժշտական նվագարկիչում հեռուստաալիքը կամ երգը փոխելը լավ միջոց է ցույց տալու համար, որ դուք շփոթված եք:
- Երբ փորձում եք փոխել ալիքները, կարող եք ասել. «Ես դա չեմ հասկանում: Այս հեռուստացույցը միշտ ճաշացանկում է: Ես շփոթված եմ դառնում »:
Քայլ 4. Շարժվեք անհետեւողական տեմպով:
Շարժվեք անկանոն և ցուցաբերեք վայրենի վերաբերմունք, որն ընդամենը մի քանի րոպեում վերածվում է հոգնածության: Որքան անհամապատասխան լինի ձեր վերաբերմունքը, այնքան ավելի բնական կհայտնվի գործողությունը: Եղեք անսպասելի և զարմացրեք մարդկանց: Որքան հաճախ փոխվի ձեր տրամադրությունը, խոսքի ձևը և ձայնի ծավալը, այնքան ավելի համոզիչ կլինի հարբած ձևանալու արարքը:
Քայլ 5. Ձևացրեք, որ սայթաքում եք քայլելիս:
Հարբած ձևանալու թատերական արվեստի սովորական տեխնիկաներից մեկն այն է, որ պատկերացնում ես, որ ներքևում գետինը շարժվում է քայլելիս: Համոզվեք, որ մի չափազանցեք և չկորցնեք հավասարակշռությունը, և նորից ու նորից ընկեք, քանի որ կարծես թե կեղծում եք այն: Գործեք այնպես, ինչպես հաճախ եք կորցնում հավասարակշռությունը:
- Կարող եք նաև հենվել պատին ՝ կանգնած և անշարժ վիճակում հուսադրող ազդեցություն ունենալու համար:
- Դա անելու մեկ այլ եղանակ է ՝ ձևացնել, թե հետ եք ընկնում, այնուհետև մարմինը նորից առաջ շարժել:
Քայլ 6. Հարբած մարդու հոտ է գալիս:
Դուք կարող եք լվանալ ձեր բերանը լիկյորով կամ շաղ տալ այն ձեր հագուստի վրա: Եթե դուք ալկոհոլ չեք օգտագործում, փորձեք խմել ոչ ալկոհոլային խմիչքներ, որոնք դեռ ալկոհոլի հոտ ունեն: Լիկյորի հոտը կստեղծի այնպիսի տպավորություն, որ դուք նոր եք ալկոհոլ օգտագործել:
Ոչ ալկոհոլային խմիչքների մի քանի օրինակներ, որոնք ունեն ալկոհոլի հոտ, Miller Sharp's, O'Doul's Premium, Beck's Non Alcoholic և Clausthaler Golden Amber են:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Խոսեք հարբածի պես
Քայլ 1. Խոսեք տարօրինակ տոնով:
Ալկոհոլ օգտագործելը կարող է բացասաբար անդրադառնալ շարժիչ հմտությունների վրա և տարօրինակ դարձնել ձեր խոսքը: Տարօրինակ տոնով խոսելու համար բաց թողեք բառի այն մասը, որը սովորաբար ներառված է նախադասության մեջ: Պատկերացրեք, թե ինչպես եք խոսում, երբ հոգնած եք: Եթե ցանկանում եք շատ հարբած երեւալ, խոսեք ավելի քմահաճ տոնով:
- Կարող եք ասել հետևյալը. «Ես իսկապես սիրում եմ այս երեկույթը: Շատ մեծ զվարճանք."
- Մեկ այլ օրինակ է ասում. «Այսպիսով, ի՞նչ եք պատրաստվում անել հաջորդ շաբաթ»:
Քայլ 2. Խոսեք սովորականից դանդաղ:
Ոչ միայն ազդում է խոսելու ձևի վրա, այլև ալկոհոլը կարող է ազդել ձեր խոսքի արագության վրա: Երբ մարդը հարբած է, նա ավելի դանդաղ կխոսի: Ուշադրություն դարձրեք այն արագությանը, որով խոսում եք այլ մարդկանց հետ, իսկ հետո արագությունը դանդաղեցրեք, եթե շատ արագ խոսեք:
Ալկոհոլը կարող է ազդել ուղեղի հետ նյարդերի հաղորդակցության արագության վրա ՝ պատճառելով ձեր խոսքի դանդաղեցմանը:
Քայլ 3. Խոսեք սովորականից բարձր և անտեսեք անձնական տարածքը:
Երբ դուք գտնվում եք աղմկոտ վայրում, ինչպիսին է բարը, երեկույթի վայրը կամ ակումբը, նորմալ է բարձրաձայն խոսել բարձր երաժշտության պատճառով: Այնուամենայնիվ, երբ հարբած եք, սովորաբար տեղյակ չեք, որ բարձրաձայն խոսում եք ճանաչողական գործառույթի նվազման պատճառով: Գոռացեք ինչ -որ մեկի դեմքին և դիրքավորվեք սովորականից ավելի մոտ:
Եթե ինչ -որ մեկը խնդրում է ձեզ հեռու մնալ, եղեք քաղաքավարի և հեռացեք:
Քայլ 4. Բաց թողեք այն միտքը, որ հարբած եք:
Երբ մարդիկ ձեզ հարցնում են ՝ հարբած եք, դուք պետք է ձևացնեք, որ վիրավորված եք, բայց ընդունեք, որ մի քանի անգամ խմել եք: Ոչ ոք չի ուզում ընդունել, որ նա չափից շատ է խմել: Այսպիսով, եթե դուք բացահայտորեն ընդունեք, որ հարբած եք, մարդիկ ձեզ չեն հավատա: Պաշտպանվեք և մարդիկ կհավատան, որ հարբած եք:
