Նոր ամրացումներից կամ դրանց ամրացումից հետո առաջին մի քանի օրերը կարող են ցավոտ լինել: Երբ հարմարվում եք նոր ամրացումների, ձեր բերանը կզգա ցավոտ և ավելի զգայուն: Այնուամենայնիվ, կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել բրեկետների ցավը թեթևացնելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը. Ձեր սեփական բուժումը կատարելը (տանը առկա նյութերով)
Քայլ 1. Խմեք սառը ըմպելիք:
Եթե բրեկետները ձեզ անհարմար են զգում, փորձեք սառը ըմպելիք խմել: Սառը խմիչքները, ինչպիսիք են սառցե ջուրը, սառը հյութերը կամ զովացուցիչ ըմպելիքները կարող են օգնել նվազեցնել ատամների և լնդերի ցավը: Սառը ըմպելիքները կարող են բերանի խոռոչի անզգայացուցիչ ազդեցություն ունենալ ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով բերանում բորբոքումն ու ցավը:
Քայլ 2. Փորձեք ուտել սառը սնունդ:
Ինչպես սառը ըմպելիքների դեպքում, կարող եք նաև սառը ուտել ՝ տեսնելու, թե արդյոք սառը սնունդը կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ սառը ըմպելիքները: Փորձեք վայելել սառը սմուզիներ, պաղպաղակ կամ սառեցված յոգուրտ: Կարող եք նաև ուտել մրգեր, բանջարեղեն և այլ առողջ սնունդ, որոնք նախկինում սառեցվել էին սառնարանում ՝ դրանք ուտելիս սառը պահելու համար: Բացի այդ, սառեցված պտուղները, օրինակ ՝ սառեցված ելակը, օգտակար են լնդերի ամրացման համար:
Քայլ 3. Փորձեք սառցե տուփ օգտագործել բերանի ցավը թեթևացնելու համար:
Theավոտ հատվածի հովացումը կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը: Painավը նվազեցնելու համար կարող եք փորձել սառույցի փաթեթը (գել, որն օգտագործվում է սառույցի փոխարեն) ձեր այտին (աջ կողմում, որը ցավում է): Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ չպետք է ուղղակիորեն սառույցի փաթեթը քսեք մաշկին: Օգտագործելուց առաջ նախ սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով կամ կտորով:
Քայլ 4. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Աղի ջուրը պարզ տնային միջոց է, որը որոշ մարդկանց համար ապացուցված է, որ թեթևացնում է ատամների և բերանի ցավը: Բացի այդ, աղաջուրը կարող է օգտագործվել նաև հեշտ և արագ:
- Կես թեյի գդալ աղ ավելացնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Խառնել մինչև աղը լուծվի:
- Մոտ 30 վայրկյան ողողեք աղաջրով, այնուհետև դատարկեք աղաջուրը:
Քայլ 5. Փորձեք ուտել նուրբ սնունդ:
Բրեկետների տեղադրումից կամ ամրացումից հետո ձեր ատամները հակված են ավելի զգայուն լինել: Հետեւաբար, փորձեք ուտել ավելի հարթ հյուսվածք ունեցող սնունդ `ատամների ու լնդերի ցավն ու գրգռվածությունը նվազեցնելու համար:
- Ընտրեք այնպիսի մթերքներ, որոնք չեն պահանջում ատամները շարժել: Որոշ լավ ընտրություններ ներառում են կարտոֆիլի պյուրե, սմուզիներ, պուդինգներ, փափուկ մրգեր և ապուրներ:
- Փորձեք խուսափել կծու ուտելուց, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ձեր լնդերը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Painավազրկող միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք օգտագործել այն դեղամիջոցները, որոնք առկա են ձեր բժշկության պահարանում:
Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը, բորբոքումը և բրեկետների պատճառով առաջացած վերքերը: Փորձեք օգտագործել առկա ցավազրկողներ և տեսեք, արդյոք դրանք արդյունավետ են ցավը թեթևացնելու համար:
- Իբուպրոֆենը կարող է նվազեցնել ցավն ու այտուցը, որոնք առաջանում են բրեկետներ կրելու պատճառով: Օգտագործեք դեղամիջոցը ՝ ըստ շշերի պիտակի վրա նշված խորհուրդների կամ ցուցումների և խուսափեք ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց, եթե ընդունում եք իբուպրոֆեն:
- Եթե դուք ընդունում եք բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցներ, լավ գաղափար է խորհրդակցեք ձեր դեղագործի հետ `համոզվելու համար, որ ցավը նվազեցնելու համար կանոնավոր դեղամիջոցներ ընդունելը վտանգավոր ռեակցիա չի ցուցաբերի ներկայումս ընդունվող բուժմանը:
Քայլ 2. Օգտագործեք ատամնաբուժական խնամքի միջոցներ, որոնք նախատեսված են ցավը թեթևացնելու համար:
Հարցրեք ձեր օրթոդոնտին հատուկ գելերի կամ դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են թեթևացնել ցավը: Կան մի քանի ապրանքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեր ատամները և բերանը նոր կամ սեղմված փակագծերին հարմարեցնելու ցավը:
- Կան բերանի լվացումներ և գելեր, որոնք պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են թեթևացնել ցավը: Այս ապրանքներն օգտագործելիս հետևեք պիտակի կամ փաթեթավորման օգտագործման բոլոր ցուցումներին: Եթե այս արտադրանքի վերաբերյալ որևէ հարց ունեք, հարցրեք ձեր ատամնաբույժին:
- Դուք կարող եք փորձել օգտագործել կծու վաֆլիներ: Կծած վաֆլիները ատամնաբուժական խնամքի միջոցներ են ՝ բարակ սավանի տեսքով, ձեր ատամներին համապատասխան չափսերով: Դուք կարող եք որոշակի ժամանակ կծել կծած վաֆլին ՝ արյան շրջանառության ավելացումը խրախուսելու համար, այնպես որ ցավը կարող է նվազեցվել: Այլապես, մաստակը կարող է նաև նվազեցնել ցավը:
Քայլ 3. Օգտագործեք պատնեշի արտադրանք ամրացումների համար:
Պատնեշի արտադրանքը նախատեսված է ամրացումների, ատամների և լնդերի միջև տարածություն ստեղծելու համար ՝ դրանով իսկ կանխելով ցավն ու բորբոքում առաջացնող գրգռումը:
- Առավել տարածված և դյուրին օգտագործման պատնեշային արտադրանքը ատամի մոմն է կամ մոմը: Սովորաբար ձեր ատամնաբույժը ձեզ մի տուփ մոմ կտա, և դուք պարզապես պետք է այն կոտրեք և քսեք այն ցավոտ վայրին: Ատամները խոզանակելուց առաջ համոզվեք, որ մաքրում և հեռացնում եք մոմը, քանի որ մոմը կարող է խրվել ատամի խոզանակի վրա:
- Կան նաեւ արգելապատնեշներ, որոնք առաջին հայացքից հիշեցնում են սպիտակեցնող շերտեր (ատամների սպիտակեցման շերտեր): Այս ապրանքները հայտնի են որպես հանգստացնող շերտեր: Տեղադրեք ժապավենները ձեր ատամների վրա և դրանք մի տեսակ պաշտպանիչ պատնեշ կկազմեն ձեր ամրակների, ատամների և լնդերի միջև: Տեղադրումն իրականացնելիս փորձեք հարցնել ձեր ատամնաբույժին այս հարմարավետ շերտերի օգտագործման մասին:
Խորհուրդներ
- Համբերատար եղիր. Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք պատշաճ խնամք, ձեր ատամների վրա նոր տեղադրված ամրակները մի քանի շաբաթվա ընթացքում ցավ կառաջացնեն ձեր ատամների և բերանի մեջ:
- Իրականում, շատ բան չեք կարող անել, քան ցավազրկողներ ընդունել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ մի քանի օրվա ընթացքում ցավն ինքն իրեն կթուլանա:
- Եթե մետաղալարերը շփվում են ձեր բերանի պատին, լեզվով սեղմեք մետաղալարը, բայց շատ ուժեղ մի սեղմեք: Այդ կերպ մետաղալարը չի հարվածի եւ չի սեղմի ձեր այտոսկրերը:
