Ընկերներ սիրելը նորմալ է: Բայց ինչպե՞ս կարող ես վստահ լինել, որ այն, ինչ զգում ես, իրականում ռոմանտիկ սեր չէ: Երբեմն դժվար է տարբերել պլատոնական բարեկամությունը սիրո այլ տեսակից: Եթե շփոթված եք, փորձեք գնահատել ձեր ընկերությունը: Մտածեք մի ժամանակի մասին, երբ մի տեսակ սեր ունեցաք ընկերոջ կամ ընկերոջ նկատմամբ: Կարող եք նաև հաշվի առնել առաջնահերթությունները: Ի՞նչ եք փնտրում գործընկերոջ մեջ: Youանկանու՞մ եք հարաբերությունները հասցնել հաջորդ մակարդակի: Կան մի քանի եղանակներ ՝ առանց բարեկամությունը զոհաբերելու:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Բարեկամության գնահատում
Քայլ 1. Գնահատեք ձեր զգացմունքները:
Մտածեք, թե որքան ուժեղ են ձեր զգացմունքները նրա համար: Ընկերների և սիրահարների նկատմամբ զգացմունքների մեջ շատ նմանություններ կան, բայց երբ սիրահարվում ես, զգացմունքները բուռն են: Ընդհանրապես, ինչքան ուժեղ են ձեր զգացմունքները ինչ -որ մեկի նկատմամբ, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք սիրահարվեք:
Օրինակ, դուք հատուկ կապ եք զգում, քանի որ երկուսդ էլ կարող եք ծիծաղել նույն կատակների վրա և շատ լավ յոլա գնալ զրուցելիս: Երբ սիրում ես ինչ -որ մեկին, զգացումն ավելի է սրվում: Դուք կարող եք հարբած կամ շատ հուզված զգալ:
Քայլ 2. Դիտեք ֆիզիկական արձագանքների համար:
Մարմինը կարող է նաև սիրո նշաններ ցույց տալ: Երբ սիրելիի հետ ես, սիրտդ ավելի արագ է բաբախում կամ թվում է, թե թիթեռներ են թռչում ստամոքսում: Գուցե դուք նյարդայնացած եք և ինքներդ շփոթված եք: Երբ սովորական ընկերների հետ ես, ամենայն հավանականությամբ, առանց պատճառի չես քրքջալ կամ քրտնել:
- Ընկերների հետ հանդիպելիս գուցե երջանիկ լինեք: Այնուամենայնիվ, չկան ֆիզիկական փոփոխություններ, որոնք զգացվում են նրան տեսնելիս կամ գրկելիս:
- Սիրած մարդու հետ, հնարավոր է, չկարողանաք վերահսկել ձեր մարմնի ռեակցիաները: Օրինակ ՝ քրտնած ափի, թույլ ձայնի կամ սրտի հաճախության բարձրացման մասին:
Քայլ 3. Համեմատեք այս ընկերոջ և այլ ընկերների հետ հարաբերությունները:
Մտածեք այլ մարդկանց հետ ձեր բարեկամության և դրանց տարբերությունների մասին: Գուցե դուք շատ ընկերներ ունեք, բայց միայն մեկին կարող եք սիրել: Նրա հետ հարաբերություններն ավելի արժեքավոր են թվում: Դուք կարող եք ավելի ինտենսիվ կապ զգալ:
Չես պատկերացնի, որ մի օր կանցնի առանց նրա հետ խոսելու: Պատահական ընկերոջ համար գուցե ամեն ինչ լավ լինի, եթե մեկ -երկու շաբաթ չտեսնեք միմյանց: Այնուամենայնիվ, սիրելիների հետ մեկ օր զգում եմ, որ հավերժ է:
Մեթոդ 2 3 -ից. Որոշեք, թե ինչ եք ուզում
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք ռոմանտիկ հարաբերություններ:
Սերը և ընկերությունը կարող են տարբերվել ՝ մտածելով այն ուշադրության մասին, որը դուք տալիս եք նրանց: Երբ ինչ -որ մեկին սիրում ես, շատ ես մտածում նրա մասին և ուզում ես կապը պահել նրա հետ: Դուք այդքան հաճախ չեք մտածի ձեր ընկերների մասին, և սովորական ընկերների հետ զրուցելու այդքան մեծ ցանկություն չեք զգա:
- Դուք կարող եք մտածել ընկերոջ մասին, երբ ինչ -որ բան ձեզ հիշեցնում է նրան, ինչպես ձեզ դուր եկած երգը կամ նման փորձը:
- Երբ դու սիրում ես ինչ -որ մեկին, նա ամբողջ օրը մտքումդ կլինի, անկախ նրանից `հիշեցնում ես նրան, թե ոչ: Միգուցե դուք նույնպես երազում եք նրա մասին ՝ չգիտակցելով դա:
Քայլ 2. Իմացեք, թե որքան ուշադրություն եք ուզում:
Գո՞հ եք այն վերաբերմունքից, որ նա վերաբերվում է ձեզ: Եթե նա միայն ձեռք է սեղմում, երբ հանդիպում ես նրան, գուցե ցանկանաս ավելի մտերմիկ ողջույն: Միգուցե դուք ցանկանում եք, որ նա ավելի հաճախ հաղորդագրություններ ուղարկի: Ամբողջ օրը ընկերոջից չլսելը, անկասկած, այնքան հիասթափեցնող չէ, որքան սիրելիից չլսելը:
Եթե դուք չափազանց ուրախ եք, երբ նա զանգահարում է, կամ դուք զգում եք որովայնի խայթոց, երբ նրա անունը հայտնվում է ձեր հեռախոսում, դա կարող է լինել նշան, որ ցանկանում եք ռոմանտիկ հարաբերություններ:
Քայլ 3. Խոսեք այլ ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ:
Հնարավոր է ՝ չկարողանաք օբյեկտիվ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Այսպիսով, փորձեք խոսել վստահելի անձի հետ, օրինակ ՝ մտերիմ ընկերոջ կամ հարազատի: Նրանք կարող են դատել ձեր հատուկ ընկերոջ վերաբերմունքը արտաքինի տեսանկյունից և տալ իրենց կարծիքը այն մասին, թե արդյոք հարաբերությունները պարզապես ընկերություն են, թե սեր են դարձել:
Օրինակ, ընկերը կամ բարեկամը կարող է նկատել, որ այս հատուկ մարդը նայում է ձեզ, երբ ուշադրություն չեք դարձնում: Նրանք նաև կնկատեն, որ նա շատ է խոսում քո մասին, և դա նշան է, որ նա քեզ տեսնում է ոչ միայն որպես ընկեր:
Քայլ 4. Խորհեք ձեր զգացմունքների վրա:
Emotionsգացմունքները հասկանալը հեշտ չէ, և երբեմն պահանջում է շատ մտորումներ: Որոշում կայացնելու համար լավ մտածեք, թե ինչ եք զգում:
Կազմեք շաբաթվա ձեր զգացմունքները գրանցելու ցուցակ: Գրեք, թե ինչ եք զգում, երբ խոսում եք նրա հետ կամ մտածում նրա մասին: Օրինակ, գրեք, որ հուզված եք, երբ նա զանգում է, կամ նյարդայնանում եք, երբ նրա հետ դուրս եք գալիս:
Քայլ 5. Գրեք ձեր զգացմունքները օրագրում:
Ամեն օր մի քանի րոպե հատկացրեք ՝ ձեր շրջապատի հետ ձեր փոխհարաբերությունների մասին գրելու համար: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե արդյոք դուք տարբերվում եք նրա հետ, երբ համեմատվում եք այլ ընկերների հետ: Այս գրության միջոցով դուք կարող եք նաև հասկանալ ՝ նա ձեզ վերաբերվում է որպես ընկեր, թե՞ սիրողի:
Փորձեք անդրադառնալ կոնկրետ իրավիճակին: Օրինակ, մտածեք մի ժամանակի մասին, երբ տեսաք, որ նա զրուցում է ուրիշի հետ և մտածեք, թե ինչ զգացումներ ունեցաք այդ պահին: Նախանձու՞մ ես: Դուք ընդհանրապես ազդվա՞ծ չեք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Հավաքեք վստահություն:
Գուցե դուք շատ նյարդայնացած եք, երբ փորձում եք բարեկամությունը վերածել սիրային հարաբերությունների: Դա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, փորձեք վստահ լինել: Վստահությունը կարող է օգնել ձեզ գտնել ճիշտ ասելիք և պարզել, թե ինչպես դրանք ստանալ:
Քաջալերիր ինքդ քեզ: Փորձեք ասել. «Ես զվարճալի և հոգատար մարդ եմ: Դոնիին բախտ է վիճակվել ունենալ ինձ »:
Քայլ 2. Գործարկեք մի փոքր գայթակղիչ:
Դուք կարող եք փորձարկել ալիքները ՝ մի փոքր սիրախաղ անելով դրանց հետ: Սկսեք սովորականից մեկ վայրկյան ավելի երկար նայելով նրա աչքերին: Կարող եք նաև ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել: Եթե այլ ընկերոջ հետ եք, կենտրոնացեք նրանց հետ զրույցի վրա:
Հպեք նրան պատահականորեն: Միասին ծիծաղելիս բռնեք նրա ձեռքից:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր լեզուն:
Ընկերները հակված են միմյանց հետ պատահական լեզու օգտագործել: Օրինակ ՝ «ընկեր», «եղբայր» կամ «տիկին» մականունների օգտագործումը: Եթե դուք օգտագործում եք նման տերմին, դադարեցրեք այն: Ընկերների միջև սովորաբար օգտագործվում են պատահական մականուններ: Փորձեք կոնկրետ ասել նրա անունը:
Քայլ 4. Հանեք նրան:
Գնացեք ուղիղ ճանապարհով և խնդրեք նրան ժամադրության: Դուք երբեք չգիտեք, արդյոք հնարավոր է միասին լինել, եթե չփորձեք: Այսպիսով, ընտրեք լինել ազնիվ և բաց: Showույց տվեք, որ ցանկանում եք մենակ մնալ:
Դուք կարող եք ասել. «Ես ուզում եմ ձեր երկուսի հետ դուրս գալ: Կուզե՞ս վաղը կիրակի ճաշել »:
Քայլ 5. Ընդունեք պատասխանը:
Եթե նա իրեն նույն կերպ չի զգում, դու հաստատ վիրավորված ես: Դուք կարող եք զգալ մերժված և տխուր: Փորձեք հասկանալ, որ նա կարող է չցանկանալ վիրավորել ձեր զգացմունքները, բայց նա պետք է ազնիվ լինի: Մի ստիպեք նրան իրեն մեղավոր զգալ: Եթե չգիտեք ինչ ասել, փորձեք հետևյալ առաջարկությունները.
- «Շնորհակալ եմ ինձ հետ անկեղծ լինելու համար: Հուսով եմ, որ դուք նույն կերպ եք զգում, բայց ես գիտեմ, որ ձեր զգացմունքները չեն կարող փոխվել, ինչպես ձեր ափերը շրջելը »:
- «Ես գնահատում եմ ձեր ազնվությունը: Ես դեռ ուզում եմ ընկերներ լինել, բայց հույս ունեմ, որ դուք գիտեք, որ ինձ ժամանակ է պետք այս զգացմունքները հաղթահարելու համար »:
