Մարմնի լեզվի հեշտ փոփոխությունները կարող են ձեզ ավելի հասանելի դարձնել, հատկապես երբ փորձում եք գրավել անծանոթների կամ ծանոթների ուշադրությունը: Մարդիկ, ովքեր արդեն ճանաչում են ձեզ, ավելի շահագրգռված կլինեն ձեզ մոտենալու ավելի լուրջ բանի շուրջ խոսակցության համար, եթե ցուցաբերեք խոնարհ, վստահելի և վստահ վերաբերմունք: Դուք ստիպված կլինեք աշխատել ձեր վերաբերմունքը դրան փոխելու համար, բայց ձեր ջանքերն ապարդյուն չեն լինի և կհանգեցնեն ավելի խորը և իմաստալից հարաբերությունների:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մոտեցող մարմնի լեզվի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք բաց կեցվածք:
Գլուխը ներքև պահեք, իսկ ուսերը ՝ ուղիղ: Նստելիս փորձեք մի փոքր թեքվել հետ և հարմարավետ զգալ: Այս կեցվածքը թույլ է տալիս հեշտությամբ երևալ ձեր դեմքին ՝ դժվար տեսանելի լինելու և ձեզ ծածկելու փոխարեն:
Քայլ 2. Ձեռքերդ պահեք այնպիսի դիրքում, որ թվում է, թե ինքներդ ձեզ չեք փակում:
Ձեռքերը դրեք ձեր կողքին կամ ձեր գրկում: Եթե ինչ -որ բան եք պահում կամ ձեռքերը շարժում եք, ձեռքերը պահեք կողքերին կամ ցածր իրանի մոտ: Խուսափեք այն դիրքերից, որոնք ձեզ փակ տեսք են տալիս, օրինակ ՝ խաչված ձեռքերը կամ կրծքավանդակի դիմաց բարձրացրած ձեռքերը: Չափից շատ խանդավառ կեցվածքը ՝ ձեռքերը գլխավերևում բարձրացրած, կարող է ձեզ դարձնել նույնիսկ ավելի դժվար մոտենալ, չնայած մի քանի հոգեբանական ուսումնասիրություններ այս հարցում տարբեր են:
Քայլ 3. ileպտացեք:
Aպիտը ձեզ կդարձնի մատչելի և ջերմ ուրիշների համար: Բայց կեղծ կամ պարտադրված ժպիտը չի աշխատի: Մտածեք երջանիկ հիշողության կամ ծիծաղելի կատակ ՝ իսկական ժպիտը քաջալերելու համար:
Քայլ 4. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Մարդիկ նախընտրում են մոտենալ մեկին, ով ուղղակիորեն նայում է իրենց աչքերին, քան այն մարդկանց, ովքեր շրջում են իրենց աչքերը կամ խուսափում են նրանց աչքերից: Աչքերի երկար շփումը և ժպիտը կփոխեն ամեն ինչ: Եթե ցանկանում եք ավելի գայթակղիչ բան փորձել, ահա աղջիկների համար այլընտրանք.
- Համարձակ սիրախաղ անելու համար մի քանի վայրկյան փորձեք աչքերով շփվել, մի փոքր ժպտացեք, այնուհետև դանդաղ նայեք հակառակ կողմին:
- Ամաչկոտ և գրավիչ հնչելու համար փորձեք կարճ աչքով շփվել ինչ -որ մեկի հետ, ով նայում է ձեզ, ապա անմիջապես նայեք ներքև կամ հակառակ կողմը և ժպտացեք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Այլ մեթոդների միջոցով ավելի մոտենալ
Քայլ 1. Խուսափեք այն առարկաներից, որոնք արգելափակում են ձեր դեմքը:
Արևային ակնոցները, գլխարկները և շարֆերը կարող են դժվարացնել ձեր դեմքը: Նույնիսկ եթե այդ առարկաները միանգամից չխանգարեն ձեզ, դրանց հոգեբանական ազդեցությունը ձեզ դարձնում է ավելի ինտրովերտ և դժվար մոտենալու:
Քայլ 2. Տեղադրեք շեղող առարկաներ:
Եթե դուք ստուգում եք ձեր հեռախոսը կամ գիրք եք կարդում, գուցե այլ մարդիկ չցանկանան մոտենալ ձեզ: Կարող է պատահել, որ կարոտել ես որոշ հայացքներ, ժպիտներ և այլ հուշումներ, որոնք կարող են քեզ ստիպել զրույց ունենալ նրա հետ:
Քայլ 3. Լաքացրեք ձեր տեսքը:
Այն կարող է մակերեսային թվալ, բայց մարդիկ, ովքեր փորձում են փայլեցնել իրենց արտաքին տեսքը, ավելի գրավիչ կլինեն մոտենալու համար: Փորձեք արդուկել ձեր հագուստը, սովորեք լավ հագնվել կամ նույնիսկ ամբողջովին փոխել ձեր արտաքին տեսքը:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք անձնական հիգիենային:
Պարբերաբար ցնցուղ ընդունեք և լվացեք ձեր մազերը, լվացեք ատամները և եղունգները մաքուր պահեք: Հագեք մաքուր հագուստ և հեռացրեք ձեր տան մնացորդները, որոնք կարող են վատ հոտ ստեղծել ձեր հագուստի կամ աքսեսուարների վրա:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Մոտենալով ուրիշներին և ստեղծել հարաբերություններ
Քայլ 1. Հետաքրքրվեք ուրիշների նկատմամբ:
Այլ մարդկանց հետ խոսելիս հարցեր տվեք նրանց կյանքի մասին և փորձեք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել լսելու, քան խոսելու: Եթե նա պատրաստ է բացվել, նա կարող է խորը զրույց սկսել և ուրախ լինել, երբ տեսնում է, որ դուք հետաքրքրություն եք ցուցաբերում նրա նկատմամբ: Փորձեք դա սովորություն դարձնել, որպեսզի ձեզ նույնպես ընկալեն որպես կարեկցող և մատչելի:
Եթե դժվարանում եք սոցիալական նշաններ հավաքել, սովորեք հետևել այլ մարդկանց: Սրացրեք ձեր սոցիալական հմտությունները ՝ ուրիշների հետ ավելի արդյունավետ շփվելու և ինքներդ ձեզ վարժեցրեք ուրիշների կարծիքներին և մտքերին կարեկցելու համար:
Քայլ 2. Սովորեցրու ինքդ քեզ, որպեսզի կարողանաս հաճոյախոսություններ տալ:
Եթե դա անեք, այլ մարդիկ նույնպես հաճելի անակնկալ կստանան: Փորձեք գովաբանել մարդու արտաքին տեսքը, վերջին գործողությունները կամ անհատականությունը: Դուք կարող եք բարելավել նրա տրամադրությունը և ձեզ պիտակավորել որպես զվարճալի մարդ: Բացի այդ, գուցե կարողանաք գովեստի այս սովորությունը փոխանցել ուրիշներին:
Քայլ 3. Մտածեք զրույցի տարբեր թեմաների շուրջ:
Եթե փորձում եք ընկերներ ձեռք բերել, մտերմիկ լինելը միայն առաջին քայլն է: Դուք պետք է համոզեք ձեր ծանոթներին, որ իրենց հարմարավետ զգան ձեր կողքին: Նախքան միջոցառումներին մասնակցելը, մտածեք մի քանի թեմաների մասին, որոնց մասին կարող եք խոսել: Մի ընտրեք ձեզ չհետաքրքրող շատ թեմաներ, այլ փորձեք նաև ընտրել «հանրաճանաչ» թեմաներ, օրինակ ՝ նոր ֆիլմ կամ վերջին սպորտային նորությունները, քանի որ ավելի հավանական է, որ հանդիպեք մեկին, ով նույնպես ցանկանում է նույն բանը քննարկելու համար:
Փոփոխեք ձեր խոսակցությունը `ըստ միջոցառման տեսակի կամ այցելության վայրի: Եթե ներկա մարդկանց մեծ մասը ուսանողներ են, կարող եք խոսել համալսարանի վերջին նորությունների կամ այլ ակադեմիական թեմաների մասին: Համերգներին և այլ միջոցառումներին կարող եք խոսել այն նվագախմբերի, մարդկանց կամ արվեստի մասին, որոնք դուք բոլորդ դիտում կամ դիտում եք:
Քայլ 4. Պատրաստեք ընդհանուր հարցերի պատասխանները:
Եթե ինչ -որ մեկը հարցնի. «Ինչպե՞ս ես»: և դու պատասխանում ես ՝ «Լավ», խոսակցությունը ոչ մի տեղ չի տանում: Պատրաստ եղեք այսպիսի սովորական հարցերի և ասեք այն մարդուն, ով հարցնում է ինչ -որ հետաքրքիր բան, որը կատարվում է ձեր կյանքում: Սա կարող է հանգեցնել լավ ընթացող խոսակցությունների, այլ ոչ թե անհարմար լռությունների:
Քայլ 5. Իմացեք, թե ինչպես արձագանքել մշակույթի տարբերություններին:
Կարծրատիպերը, աշխատավայրում քաղաքականությունը և նորաձևության վերաբերյալ կարծիքները կարող են ստիպել որևէ մեկին ձեզ ավելի քիչ հրապուրել: Փորձեք հարցնել էթիկետի մասին նոր քաղաքում, աշխատավայրում կամ համայնքում: Շատ տարբերություններ, ինչպիսիք են սեռի, տարիքի և էթնիկ պատկանելության տարբերությունները, անխուսափելի են: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ այս տարբերությունների վրա հիմնված ինքնաբուխ արձագանքները ավտոմատ և անգիտակից ռեակցիաներ են: Հետևաբար, այս արձագանքը կարող է չարտացոլել անձի անձնական կարծիքը: Եթե փորձում եք զրույց սկսել կամ ընկերանալ, կարող եք նկատել տարբեր արձագանքներ, որոնք տրվում են:
Քայլ 6. Խուսափեք կոպիտ մեկնաբանություններից և բամբասանքներից:
Նույնիսկ եթե դրանք արված են որպես կատակ, սադիստական մեկնաբանությունները կարող են նյարդայնացնել դիմացինին և ձեզ դարձնել անքաղաքավարի: Փորձեք նաև չզբաղվել բամբասանքներով, քանի որ դա կարող է ձեզ համբավ ձեռք բերել որպես մարդու, ով սիրում է գաղտնիքներ տարածել կամ խոսել իր հետևում:
Քայլ 7. Փորձեք զրուցակցին ներգրավել դիմացինին:
Տվեք տարածք նորեկին `խոսակցության մեջ մտնելու համար` նրան ներկայացնելով կամ հարցնելով, թե ինչ է նրա անունը: Եթե նա շփոթված է միայն որոշ մարդկանց հասկանալի կատակով, բացատրեք նրան: Մի կարծեք, որ ինչ -որ մեկը ցանկանում է մենակ մնալ միայն այն պատճառով, որ նա չի միանում խոսակցությանը կամ հրավիրվում է սոցիալական միջոցառումների: Փորձեք մոտենալ այլ մարդկանց, և գուցե ավելի ու ավելի խորը բարեկամություններ ձեռք բերեք:
Քայլ 8. Երբ գաղտնիք եք լսում, փորձեք այն լավ պահել:
Showույց տվեք ուրիշներին, որ նրանք կարող են վստահել ձեզ: Եթե դուք պահեք ձեր խոսքը և չդավաճանեք որևէ մեկի վստահությանը, նույնիսկ եթե այդ մարդն իսկապես ձեզ դուր չի գալիս, ձեր շրջապատը դա կտեսնի և կտեսնի ձեզ որպես մեկին, ում կարող են վստահել: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ գաղտնիքը անկարևոր է, մի կիսեք այն:
