Կրծքավանդակի մեծ չափը քողարկելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դուք կարող եք օգտագործել խելացի նորաձևության հնարքներ, բայց կարող եք զարմանալ ոչ վիրահատական մեթոդների քանակի վրա, որոնք կարող են ֆիզիկապես նվազեցնել ձեր կրծքավանդակը: Անկախ նրանից, թե որ ձևով եք ուզում դա անել, ստորև կգտնեք այն քայլերը, որոնք ձեզ համար շատ օգտակար կլինեն: Սկսեք ստորև բերված Քայլ 1 -ով:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ից. Համապատասխան հագուստ
Քայլ 1. Հագեք ձեր չափերին համապատասխան հագուստ:
Սկսեք միշտ հագնել ձեր մարմնին համապատասխան հագուստ: Մի հագեք չափազանց նեղ հագուստ, քանի որ դա միայն ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք կունենա և դրանք ավելի գրավիչ կդարձնի: Նաև չպետք է չափազանց մեծ կամ ազատ հագուստ կրել, քանի որ դրանք ձեր մարմնին և կրծքերին ավելի մեծ տեսք կունենան: Փոխարենը, հագեք հագուստ, որը համապատասխանում է ձեր մարմնին ՝ ոչ շատ ազատ կամ չափազանց նեղ: Սա ոչ միայն ձեզ ավելի հարմարավետ կդարձնի, այլև կքողարկի ձեր կիսանդրու չափը:
Քայլ 2. Հագեք թունիկ ոճի վերնաշապիկ:
Հագեք երկար վերնաշապիկ, որի եզրերի եզրն անցնում է ձեր ազդրերի ամենալայն հատվածով: Սա շեղելու է դիմացինի ուշադրությունը ներքևից և հեռու ձեր կրծքից և սահմանելու է ձեր ազդրերը: Այս հնարքը օգտակար կլինի նվազեցնելու համար, որ ձեր ազդրերը չափազանց մեծ են:
Քայլ 3. Ներքեւի մասում հագեք ծաղկուն ոճի վերնաշապիկ:
Հագեք ոճային վերնաշապիկ, որը ծաղկում է ձեր գոտկատեղի տակ: Սա կօգնի ուշադրություն հրավիրել ներքև և հեռու ձեր կրծքավանդակի հատվածից: Այս ոճի վերնաշապիկը նույնպես շատ թրենդային է և այս պահին նորաձև է:
Քայլ 4. Հագեք մուգ գույնի վերնաշապիկ և զուգորդեք այն բաց գույնի ներքևով `լրացուցիչ ազդեցություն ունենալու համար:
Ընդհանրապես մուգ վերնաշապիկ հագնելը, սև, մուգ կապույտ և մուգ կանաչ գույների օգտագործումը քողարկելու է ձեր կրծքավանդակի տեսքը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մուգ գույները նվազեցնում են լուսավոր տարածքների տեսքը ՝ արտացոլված լույսի և ստվերի պատճառով մութի պատճառով, ինչը դժվարացնում է աչքի խորությունն ու ձևը:
Եթե ցանկանում եք ավելի ուժեղ ազդեցություն ստեղծել, ապա մուգ վերնաշապիկը միացրեք բաց գույնի կիսաշրջազգեստի կամ տաբատի հետ: Փիրուզագույն, վարդագույն, դեղին, կարմիր կամ այլ վառ գույներ կրելը ձեր աչքերը կրծքից կտրում է մինչև ազդրերն ու ոտքերը:
Քայլ 5. Ընդգծեք ձեր ազդրերը `ձեր կրծքավանդակի հատվածից ուշադրություն գրավելու համար:
Ընդհանուր առմամբ, ձեր կոնքերը շեշտող հագուստ կրելը ուշադրություն կդարձնի ձեր կրծքավանդակի հատվածից և դրանք ավելի փոքր տեսք կունենան ձեր ազդրերի համեմատ: Հագեք շալվարներ կամ հորիզոնական շերտերով կիսաշրջազգեստներ, իսկ եթե կիսաշրջազգեստ եք հագնում, փորձեք հագնել բռնկված կիսաշրջազգեստ: Սա ձեր մարմնի ստորին հատվածին ավելացնելու է ծավալը և ձեր մարմինը ավելի հավասարակշռված տեսք կունենա:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Անթույլատրելի հագուստ
Քայլ 1. Խուսափեք բարձր օձիքով հագուստից (կրիա):
Բարձր մանյակ հագուստը եւ հատկապես բարձր օձիքով ու հաստ սվիտերները ձեր կրծքավանդակը միայն ավելի մեծ տեսք կունենան: Ամուր բարձր օձիքը միայն ձեր կիսանդրին ավելի մեծ տեսք կտա, իսկ ավելի հաստ բարձր օձիքը միայն կավելացնի ծավալը, ինչը նույն ազդեցությունն է ունենում կրծքավանդակի հատվածի արտաքին տեսքի վրա:
Քայլ 2. Խուսափեք գոտկատեղով հասարակ հագուստից և կայսրության իրան հագած հագուստից:
Հերթական գոտկատեղի գագաթները, որոնք գծում են գոտկատեղը և կայսրության գոտիները, որոնց գոտկատեղը գտնվում է կիսանդրու գծից ներքև, այս երկու տեսակի հագուստի շնորհիվ ձեր կրծքերը ավելի մեծ տեսք կունենան: Խուսափեք այս երկու նորաձև հանդերձանքներից, քանի որ դրանք միայն կընդգծեն ձեր կրծքավանդակը ՝ այն իրանից ավելի մեծ տեսք ունենալով:
Քայլ 3. Մի հագիր վերնաշապիկ, որն ընդգծում է դեկոլտեն:
Իհարկե, պետք է խուսափել գագաթներից, որոնք ընդգծում են քո դեկոլտեն: Հագուստը, որն ունի շատ ցածր կտրվածք, միայն ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք կտա: Իրականում, ձեր կրծքերն այնքան հսկայական տեսք ունեն, որ թվում է, թե դրանք պատրաստվում են դուրս գալ: Փոխարենը հագեք մի փոքր ավելի բարձր կտրվածք ունեցող հագուստ:
Որոշ մարդկանց համար V- պարանոցով (V- վզիկով) հագուստը և սիրելիի դեկոլտե ունեցող հագուստը կդարձնեն դեկոլտեն և կրծքերը ավելի մեծ և տեսանելի: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ նախընտրում են այն տեսքը, որը նրանք ստանում են այս ոճային դեկոլտեով: Փորձարկեք ՝ տեսնելու, թե ինչն է ձեզ մոտ աշխատում:
Քայլ 4. Խուսափեք կրծքավանդակի շրջանում ծավալ ավելացնող հագուստից:
Դուք պետք է խուսափեք կիսանդրու շրջանի շուրջ ծավալ հաղորդող հագուստից, ինչը կրծքերն ավելի մեծ տեսք է հաղորդում: Սալիկաձև սվիտերներ և վերնաշապիկներ (մանյակներ, որոնք ընկնում և կույտ են գալիս կրծքավանդակի շրջանում), ճարմանդային ոճի վերնաշապիկներ (շարված ոճեր) առջևում, ավելի երկար շարֆեր, կիսաշրջազգեստներ, որոնք ճզմված են կամ կիսանդրու վրա ծալքավոր ոճ և այլ հագուստ որը կիսանդրի գծին ավելացնում է շատ հյուսվածք ՝ ձեր կիսանդրին ավելի մեծ տեսք տալով:
Քայլ 5. Խուսափեք այն հագուստներից, որոնք ունեն հորիզոնական շերտերի նախշ:
Հորիզոնական շերտերը ձեր կրծքավանդակը կդարձնեն ավելի լայն, ինչպես նաև ձեր կրծքերը ավելի մեծ: Փոխարենը, հագեք փոքր, ուղղահայաց շերտեր, քանի որ դա կձգի հայացքը դեպի վերև և ձեր կրծքավանդակը ավելի փոքր տեսք կունենա: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ գծերը խաբում են աչքին և մտածում, որ ձեր մարմնի երկու կողմերն էլ ավելի նեղանում են:
3 -րդ մաս 3 -ից. Կրծքավանդակի ֆիզիկական նվազեցում
Քայլ 1. Կանգնեք ուղիղ:
Եթե դուք վատ կեցվածք ունեք, ձեր կրծքերը կախված կլինեն և կախված կլինեն, ինչը միայն նրանց ավելի մեծ տեսք կտա: Ուսերը հետ քաշած ուղիղ կանգնելը կբարձրացնի ձեր կրծքերը և հյուսվածքները կդարձնի ավելի ուղիղ և ամուր ՝ նվազեցնելով դրանց ֆիզիկական արտաքին տեսքը:
Եթե դժվարանում եք ուղիղ կանգնել, կան բազմաթիվ հետևի ամրակներ և կեցվածքը շտկող հավաքածուներ, որոնք հասանելի են առցանց կամ ձեր բժշկի կողմից:
Քայլ 2. Օգտագործեք հատուկ կրծկալ:
Կան մի շարք կրծկալներ, որոնք կարող են օգնել: Minimizer կրծկալները նախատեսված են այս նպատակի համար և ունեն պարզ գործելաոճ. Դրանք կրծքին չեն հաղորդում լրացուցիչ ծավալ: Նույն ազդեցությունը կարող եք ստանալ ՝ օգտագործելով առանց գծերի կրծկալ, որը սովորաբար ավելի էժան է: Այնուամենայնիվ, մեծ կրծքերով կանանցից շատերը նախընտրում են ավելի կառուցվածք ունեցող կրծկալներ: Հետեւաբար, դուք կգտնեք, որ բարձրակարգ սպորտային կրծկալը, որն ապահովում է առավելագույն աջակցություն, ավելի հարմար է ձեզ համար: Սպորտային կրծկալը կսեղմի ձեր կրծքերը և նրանց ֆիզիկապես ավելի փոքր տեսք կտա:
Բացի այդ, շատ կարեւոր է կրել ձեզ համար համապատասխան չափսի կրծկալ:
Քայլ 3. Օգտագործեք մարմնի ձևավորման գործիքը:
Մարմնի ձևավորողը բաճկոն կամ վերնաշապիկ է, որը պատրաստված է ամուր առաձգական նյութից: Հետո սովորական հագուստը սովորականից դրսում են հագնում: Կրծքավանդակի ձևավորման հավաքածուներ կարող եք գտնել բազմաթիվ հանրախանութներում և առցանց խանութներում:
Քայլ 4. Օգտագործեք կրծքավանդակի ամրացման գործիքը:
Կրծքավանդակի ժապավենը ստերոիդների վրա ձևավորող սարք է. Այն զգալիորեն կնվազեցնի ձեր կիսանդրին `առավելագույնի հասցնելով կրծքավանդակը: Այնուամենայնիվ, այս գործիքը ուժեղ ազդեցություն ունի և որոշ մարդկանց համար կրծքավանդակը սեղմում է, ուստի օգտագործեք այս տարբերակը միայն այն դեպքում, եթե լուրջ ազդեցություն եք փնտրում:
Քայլ 5. Կատարեք կրծքավանդակի փաթաթան:
Անհույս զգալու ժամանակավոր լուծումը կրծքավանդակի ավանդական վիրակապ կատարելն է: Այս մեթոդը այն է, երբ երկար շղարշ եք օգտագործում կրծքավանդակը կապելու համար, այնուհետև այն պահեք անվտանգության կապում: Սա օգտակար է, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ժամանակավորապես կրճատել ձեր կիսանդրին ՝ հատուկ առիթի համար որոշակի հանդերձանքներին համապատասխանելու համար:
Մի գայթակղվեք առաձգական վիրակապ օգտագործել, քանի որ դա ձեզ շատ անհարմար կդարձնի և կարող է վտանգավոր լինել, եթե այն բավականաչափ սեղմեք ազդեցության համար:
Խորհուրդներ
- Շատ կանայք վախենում են օգնություն խնդրել կրծկալ տեղադրելիս: Լավ է, եթե դուք չափազանց վախենում եք ամեն ինչ փորձել և ընտրել ձեզ համար համապատասխան չափի ներքնազգեստ: Շատ կանայք կրծքավանդակի ճիշտ չափսեր չեն կրում, և, հետևաբար, նրանց կրծքերը խճճված տեսք ունեն: Եթե ցանկանում եք ձեր կրծքերն ավելի լավ տեսք ունենալ և ավելի լավ զգալ, ապա պետք է իմանաք կրծքավանդակի կատարյալ չափը ձեզ համար: Այն մարդիկ, ովքեր աշխատում են այս խանութներում, պատրաստված են կրծկալները ճիշտ տեղավորելու համար: Մի ամաչեք հարցնել:
- Հավասարակշռեք ձեր մարմնի ձևը լայն ոտքերով շալվարներով: Կամ փորձեք A- տեսքով զգեստ (A-line), որն ամբողջությամբ կախված է ձեր գոտկատեղից:
Գուշացում
- Կրծքավանդակը կապելու համար Էյսի վիրակապերի օգտագործումը կարող է ֆիզիկական վնասվածք պատճառել: Այս վիրակապերը կարող են խիստ սահմանափակել շնչառությունը ՝ հանգեցնելով թոքերում հեղուկի կուտակման և այլ լուրջ վնասվածքների, օրինակ ՝ կողերի կոտրվածքի: Այս վիրակապը նախատեսված չէ կապելու համար:
- Եթե դուք կապում եք ձեր կրծքավանդակը, մի կապեք այն ավելի քան 8-12 ժամ: Նույնիսկ բարձրորակ ամրացնողները կարող են կապտուկ առաջացնել, եթե երկար մաշված եք:
- Մի կրեք կրծքավանդակը, որը չափազանց փոքր է կրծքերը սեղմելու համար: Այս կրծկալը անհարմար է և վատ ձեր կրծքերի համար:
