Նիհար կրծքերն առանց ճեղքվածքի կարող են հիասթափեցնել, հատկապես, եթե ձեր շրջապատի բոլոր կանայք ունեն մեծ կրծքեր: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք մեծացնել ձեր կրծքերի տեսքը սվաղերի օգտագործմամբ: Սվաղը ոչ միայն ձեր կրծքերն ավելի մեծ է դարձնում, այլև կարող է օգտագործվել բաց վերնաշապիկներ, զգեստներ և բամբասանք կրելիս:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կտրվածքի ստեղծում
Քայլ 1. Կտրեք սվաղի չորս թերթ:
Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել վերքի գաջ: Սպորտային գիպսը կամ կտորը նույնպես լավ են: Կարելի է օգտագործել նաև մեծ ժապավեն, բայց վտանգավոր է, եթե ձեր մաշկը զգայուն է: Կտրեք ժապավենը կրծքավանդակի լայնությունից մի փոքր փոքր: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ընդամենը երեք թերթ, բայց ամեն դեպքում պահեք չորս թերթ:
Քայլ 2. Կպչեք առաջին թերթիկը:
Սկսեք առաջին ժապավենը սոսնձել ձախ կրծքի արտաքին հատակին: Օգտագործեք ձեր աջ ձեռքը: Coածկեք կրծքի կեսը: Կպչեք երկու ձեռքով `համոզվելու համար, որ ժապավենը կատարյալ կպչում է:
Քայլ 3. Քաշեք ժապավենը մինչև ներս:
Ձախ ձեռքով պահեք մարմնին ամրացված ժապավենի ծայրը: Քաշեք այն որքան հնարավոր է ամուր և պահեք այն ձեր աջ ձեռքով: Ազատեք ձախ ձեռքը: Ձախ ձեռքով աջ կրծքը հնարավորինս մոտեցրեք ձախ կրծքին: Մնացած ժապավենը դրեք աջ կրծքի տակ ՝ այն այնտեղ պահելու համար:
Քայլ 4. Վերցրեք երկրորդ սվաղի թերթիկը:
Այս անգամ սկսեք աջ կրծքից: Հետևեք նույն գործընթացին: Դրա կեսը կպցրեք առաջին թերթիկի վրա, իսկ մյուս կեսը `դրա վրա: Կասետը սոսնձելիս երկու կրծքերն ամուր բերեք: Սա կօգնի բարձրացնել ձեր կրծքերը և ստեղծել ճեղքվածք:
Քայլ 5. Օգտագործեք երրորդ գիպսի թերթիկը:
Այս երրորդ թերթիկը օգտագործվում է միայն արդեն տեղադրված սվաղը ամրացնելու համար: Սկսեք սոսնձված ժապավենի ձախ կողմում ՝ մաշկին քսելով 1 սմ: Քաշեք այն աջ կողմում: Եթե այն չի կարող հասնել երկու կողմերին, ավարտելու համար ավելացրեք չորրորդ թերթիկը:
Քայլ 6. Մեջտեղում ավելացրեք կարճ թերթիկ:
Կտրվածքը խորացնելու համար օգտագործեք փոքր թերթիկ: Կտրեք ժապավենը մի փոքր, ոչ ավելի, քան 5 սմ երկարություն: Սեղմեք կրծքագեղձին ամրացված ժապավենի կենտրոնը, մինչև այն չձևավորի կորություն (անմիջապես կտրվածքի տակ): Օգտագործեք այս փոքր թերթիկը `կենտրոնը ամրացնելու համար` այն սոսնձելով թեքված հատվածին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սվաղի օգտագործումը շարժումները բարձրացնելու և նվազեցնելու համար
Քայլ 1. Կտրեք գիպսի վեց շերտ, ոչ ավելի լայն, քան կրծքավանդակը:
Այդ նպատակով դուք պետք է կազմեք կրծկալի նմանվող ձեւ: Հիմքի համար ձեզ կպահանջվի չորս սվաղ և երկու ժապավեն `որպես պարան` բարձրացնելու համար: Սա հիանալի միջոց է լրացուցիչ աջակցություն ցուցաբերելու համար, ինչպես նաև բաց հետևի վերնաշապիկ կրելիս: Բացի այդ, դա ավելի ցածր է, քան առաջին մեթոդը, եթե ցանկանում եք հագնել ցածր պարանոց:
Քայլ 2. Կպչեք առաջին թերթիկը:
Վերցրեք մի կտոր ժապավեն և կպցրեք այն ձախ կրծքի ներքևի անկյունում: Սվաղը պետք է ամուր ամրացված լինի կողերի վրա: Կպչեք այն երկու ձեռքերով ամուր: Ձախ ձեռքով պահեք:
Քայլ 3. Քաշեք ժապավենը կրծքավանդակի վրայով:
Theապավենը ամրացնելուց հետո, ձախ ձեռքով աջ կրծքը քաշեք դեպի ձախ: Կտրվածքի ձեւավորումից հետո ժապավենը տեղադրեք աջ կրծքի վրա:
Քայլ 4. Կպչեք գիպսի երկրորդ թերթիկը առաջինի վերևում:
Վերցրեք երկրորդ թերթիկը և կպցրեք այն աջ կրծքի տակ: Սեղմեք երկու կրծքերը ՝ կտրվածք ձևավորելու համար, քաշեք ժապավենը և կպցրեք այն առաջին թերթիկի տակ: Համոզվեք, որ ամուր քաշեք ՝ ցանկալի ճեղքվածք ստեղծելու համար:
Քայլ 5. Կասետը բարձրացնելու համար օգտագործեք ժապավենը:
Այժմ դուք պետք է պատրաստեք պարան: Այնուամենայնիվ, այս ժապավենը հասնում է միայն կոկորդից ներքև ՝ չկապված ուսին: Վերցրեք գիպսե թերթ և կպցրեք այն ձախ կրծքի տակ: Քաշեք վեր, սոսնձեք ձախ կրծքի տակից դեպի կոկորդը: Նույնը արեք աջ կրծքի վրա: Այս ժապավենը կբարձրացնի և կդարձնի ձեր կրծքերը ավելի մեծ:
Քայլ 6. Ամրացրեք վերջին սվաղով:
Ամրացնելու համար օգտագործեք վերջին թերթիկը: Համոզվեք, որ ամրացրեք ամրագոտիները և ծածկեք բաց հատվածները: Լրացուցիչ խստացրեք ՝ լրացուցիչ աջակցություն ցուցաբերելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Սվաղի հեռացում
Քայլ 1. Ներծծեք գիպսը տաք ջրի մեջ:
Showerերմ ցնցուղը կթուլացնի գիպսը: Եթե դուք չունեք լոգարան լողանալու համար կամ չեք ցանկանում ցնցուղ ընդունել, կարող եք օգտագործել թաց սրբիչ: Թրջեք սրբիչը տաք ջրով և դրեք այն ժապավենի վրա, երբ պառկում եք: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի գիպսը հեռացնելը:
Քայլ 2. Նրբորեն հեռացրեք ժապավենը:
Համոզվեք, որ ժապավենը դանդաղ և ուշադիր հեռացնում եք: Եթե շատ արագ հեռացնեք, մաշկի վնասվածքի վտանգը: Նույնիսկ եթե դուք վիրակապ եք օգտագործում, որը հատուկ պատրաստված է մաշկին կպնելու համար (բժշկական կամ սպորտային ժապավեն), շարունակեք այն նրբորեն հեռացնել: Հեռացրեք ժապավենը շրջապատող մաշկը պահելիս: Carefulգույշ եղեք, որ մաշկի վրա չքաշվեն:
Քայլ 3. Օգտագործեք մանկական յուղ:
Եթե չեք կարողանում ժապավենը հանել, երեխայի վրա յուղ քսեք: Մանկական յուղը կարող է հեռացնել սոսինձը, որը կպչում է: Վերցրեք բամբակյա շվաբր և թրջեք այն մանկական յուղով: Հետևեք ժապավենի եզրին, երբ այն դանդաղորեն ազատվում է:
Խորհուրդներ
- Ավելի հեշտ է, եթե ընկերոջից օգնություն ես խնդրում:
- Carefulգույշ եղեք, որ ոչ մի կնճիռ չստանա, քանի որ վերջնական արդյունքը հարթ չի լինի:
- Փորձեք օգտագործել մաշկի համար պատրաստված հատուկ գաջ ՝ գրգռվածությունից խուսափելու համար: Դուք կարող եք գնել բժշկական կամ սպորտային սվաղեր:
Գուշացում
- Մի սվաղեք խուլ տարածքը: Iապավենը հեռացնելիս խուլը կարող է վիրավորվել:
- Մի օգտագործեք ոչ կաշվե նյութերից պատրաստված ժապավեն: Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք մանկական փոշի կամ որևէ այլ բան, ձեր մաշկը դեռ կարող է գրգռվել և շատ անհարմար զգալ:
- Մի փաթաթեք գիպսը մարմնի շուրջը: Եթե ձեր ժապավենը չափազանց սերտորեն դրվի, ձեր շունչը կփակվի:
- Մի կիրառեք ժապավենը մաշկի վրա, որը կտրված է, վնասված է կամ արևայրուք է ընդունում:
